Bagaimana cara menghindari stroke

Pada sebuah konferensi ilmiah baru-baru ini tentang pengendalian stroke, materi statistik berikut dipublikasikan kepada publik: pada tahun 2014, lebih dari 500 ribu kasus stroke tercatat di Rusia. Selama periode akut, 18% meninggal, 15% - selama tahun ini. 56% yang masih hidup kehilangan kemampuan mereka untuk bekerja, dan 1/5 bagian membutuhkan perawatan konstan.

Rekomendasi tentang cara menghindari stroke dipromosikan oleh dokter dari berbagai spesialisasi, tabib tradisional dan yogi. Penggunaan terbaik adalah informasi Organisasi Kesehatan Dunia. Dia menyarankan menggunakan kemampuan orang itu sendiri dan mengatur perawatan medis khusus.

Tindakan pencegahan terutama harus dilakukan di antara orang-orang dengan faktor risiko.

Siapa yang lebih berisiko?

Mengidentifikasi kelompok orang dengan gejala, penyakit, perilaku, jumlah darah tertentu dan mengamatinya dalam waktu yang lama memungkinkan para ilmuwan untuk membenarkan faktor risiko untuk kemungkinan terbesar stroke. Ini termasuk:

• Kategori usia - semakin tua orangnya, semakin tinggi risikonya, untuk orang tua yang berusia 80 tahun, dia 30 kali lebih besar daripada orang berusia lima puluh tahun.
• Hipertensi - telah terbukti bahwa dengan tekanan darah 160/95 mm Hg. Seni probabilitas stroke meningkat 4 kali, dan pada 200/115 - 10 kali.
• Penyakit jantung - yang paling signifikan adalah aritmia (atrial fibrillation, atrial fibrillation), yang terdapat pada 6% lansia. Risiko meningkat 4 kali lipat. Di hadapan penyakit iskemik - 2 kali, ventrikel kiri hipertrofi - 3 kali, dengan perkembangan gagal jantung - 4 kali.
• Banyak perhatian diberikan pada serangan iskemik sementara (sebelumnya mereka disebut dinamik serebrovaskular). Mereka sama-sama berfungsi sebagai pertanda stroke dan infark miokard. Di antara 5% pasien dalam kelompok ini, stroke terjadi setiap tahun.
• Pada penderita diabetes, semua jenis metabolisme terganggu, termasuk pertukaran lipoprotein densitas rendah. Ini mempengaruhi keadaan pembuluh darah, berkontribusi pada perkembangan hipertensi dengan komplikasi selanjutnya.
• Penyempitan arteri karotid sering tanpa gejala, hanya terdeteksi ketika pembuluh darah Doppler. Patologi ini pada 70% kasus merupakan penyebab serangan iskemik sementara, memberikan stroke pada 2% pasien setiap tahunnya.
• Merokok menggandakan risikonya. Setelah penghentian, indikator harus turun hingga empat tahun.
• Telah dapat dipercaya bahwa obat kontrasepsi dengan kandungan estrogen lebih dari 50 mg meningkatkan kemungkinan, terutama bila dikombinasikan dengan merokok dan hipertensi.

Indikator individu dari kemungkinan stroke dalam 10 tahun ke depan dapat dinilai oleh siapa saja yang menggunakan skala Framingham. Ini memungkinkan Anda untuk membandingkan secara visual dengan indikator yang dihitung tanpa faktor yang ada.

Cara mencegah

Dimungkinkan untuk mencegah stroke menggunakan perkembangan utama penelitian preventif dalam bidang-bidang berikut:

• deteksi hipertensi dan perawatan tepat waktu;
• pencegahan tromboemboli pada pasien dengan aritmia jantung;
• pencegahan serangan iskemik berulang, gangguan akut suplai darah ke otak;
• pemulihan dan pemeliharaan metabolisme yang tepat, terutama lemak pada pasien dengan penyakit iskemik koroner dan perubahan pada arteri karotis.

Apa yang dilakukan pasien hipertensi?

Untuk terjadinya komplikasi pada hipertensi, bukanlah tekanan darah tinggi itu sendiri yang penting, tetapi lonjakan mendadak (krisis hipertensi). Mereka menyebabkan perubahan pada pembuluh otak, serangan jantung fokal, aneurisma. Pada saat yang sama meningkatkan viskositas darah dan kecenderungan trombosis.

Stroke lebih sering terjadi pada pasien hipertensi:

• dengan meningkatnya tekanan darah sistolik dan diastolik;
• jika hipertrofi ventrikel kiri terdeteksi pada EKG;
• dalam menentukan sampel biokimia ginjal;
• di hadapan keluhan sakit kepala, pusing, mata gelap, daya ingat menurun.

Statistik menunjukkan bahwa hanya 15% dari penderita hipertensi yang menjalani perawatan rutin, sisanya secara berkala (dari satu krisis ke krisis lainnya) atau sama sekali tidak tertarik dengan tekanan mereka.

Untuk melindungi diri dari stroke, Anda harus:

• keinginan pasien, kontrolnya terhadap tekanan darah;
• organisasi kegiatan fisik;
• penurunan berat badan;
• kepatuhan dengan nutrisi yang tepat dengan pembatasan garam;
• obat seumur hidup.

Di pihak dokter, seleksi individu dari sarana terapi dan rejimen pengobatan yang paling efektif diperlukan.

Kemungkinan pencegahan untuk aritmia

Dimungkinkan untuk mencegah stroke dalam kasus infark miokard akut yang rumit, karditis rematik, kardiomiopati dengan irama jantung yang terganggu, dengan menghilangkan kemungkinan mikroemboli masuk ke pembuluh otak dari lesi yang ada.

Penting untuk menetapkan zona waktu "sunyi" kerusakan otak (tanpa gejala). Penggunaan antikoagulan tidak langsung (Warfarin atau Fenilin), Reopoliglukina pada periode akut memungkinkan untuk mengurangi komplikasi pada pasien dalam kelompok ini sebesar 70%.

Metode lain adalah normalisasi ritme menggunakan operasi implan driver buatan.

Apa yang harus dilakukan setelah stroke "kecil" yang ditunda dengan pemulihan penuh?

Jika seorang pasien telah menderita stroke atau sirkulasi serebral sementara, maka ia perlu mengetahui sepenuhnya penyebab patologinya. Untuk ini yang perlu Anda lakukan:

• Ultrasonografi arteri karotid, vertebral, intracerebral (dopplerografi transkranial, mungkin dilakukan angiografi pembuluh serebral);
• EKG, jika perlu, pemantauan Holter untuk memastikan irama jantung yang benar;
• hitung darah lengkap dan uji koagulasi;
• computed tomography otak untuk mengecualikan perubahan struktural lainnya;
• berkonsultasi dengan dokter ahli saraf dan angiosurgeon.

Terapi akan tergantung pada hasil pemeriksaan.

Jika ada perubahan pada arteri karotis

Penyempitan arteri karotis pada kategori usia pertengahan terdeteksi pada 1/3 pria. Wanita lebih jarang menderita patologi ini. Hal utama di klinik adalah keadaan suplai darah “keliling” atau tambahan tambahan ke otak. Tanda-tanda ini bersifat individual.

Pemindaian dupleks menentukan bentuk plak aterosklerotik. Struktur longgar yang paling berbahaya. Bahkan dengan sedikit penyempitan pembuluh bisa menjadi sumber emboli.

• penggunaan antikoagulan, statin;
• operasi pengangkatan trombus dan penghapusan stenosis (jika lumen arteri ditutup 70%).

Rekomendasi untuk mengambil obat dari kelompok agen antiplatelet

Terbukti efektivitas penggunaan obat dalam tiga kelompok.

1. Persiapan asam asetilsalisilat - Aspirin - memblokir enzim trombosit, mengarahkan perekatan sel, aksinya ireversibel, berlangsung hingga 10 hari setelah penghentian penerimaan (sampai semua trombosit hancur dan tidak diganti dengan yang baru); dalam dosis besar, itu mengurangi produksi oleh pembuluh zat yang berkontribusi terhadap trombosis, meningkatkan fibrinolisis. Varietas obat yang melindungi selubung perut - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Kelompok Ticlopidine - Tiklid - setelah penghentian pemberian, ia tetap berada dalam darah hingga 5 hari. Mengurangi kepadatan darah, tingkat fibrinogen, meningkatkan waktu perdarahan. Diangkat dua kali sehari. Efek samping: perdarahan ulseratif, neutropenia dalam tes darah, penurunan kadar trombosit.
3. Kelompok dipyridamole - obat Curantil, Persanthin - meningkatkan efek asam asetilsalisilat, diresepkan tiga kali sehari sebelum makan, ketika Aspirin dikontraindikasikan. Digunakan dalam kombinasi dengan aspirin.

Pengobatan dengan obat-obatan ini harus dipantau menggunakan faktor pembekuan darah. Sebagai efek samping, mual, muntah, sakit kepala, peningkatan serangan stenocardia mungkin terjadi.

Rekomendasi untuk memerangi metabolisme lipid

Perubahan metabolisme yang berbahaya secara kuantitatif dapat dinyatakan sebagai:

• kadar kolesterol total - 5,2 mmol / l dan lebih banyak;
• tingkat lipoprotein densitas rendah adalah 3,36 mmol / l dan di atasnya.

Dengan lesi yang terisolasi dari pembuluh otak, aktivitasnya terlalu rendah. Namun, resep membantu memperlambat pertumbuhan plak aterosklerotik di arteri karotis.

Selain narkoba, setiap orang dapat:

• membiasakan diri untuk minum teh herbal yang menenangkan dengan mint, lemon balm dan madu;
• memahami reaksi Anda sendiri terhadap stres;
• membatasi gairah untuk kopi kental dan minuman beralkohol;
• belajar bagaimana merencanakan hari Anda sehingga selalu ada waktu untuk istirahat, berolahraga.

Sama-sama mengandalkan diri mereka sendiri dan perawatan profilaksis. Maka stroke peringatan akan berhasil.

7 Tips Menghindari Stroke

Faktor utama yang membuat kita lebih rentan terhadap stroke adalah usia dan faktor keturunan. Tentu saja, Anda tidak dapat kembali bertahun-tahun yang lalu atau mengubah riwayat keluarga Anda, tetapi ada banyak faktor lain yang meningkatkan risiko stroke dan berada dalam kekuatan Anda untuk mengendalikannya. Tentu saja, jika Anda tahu tentang mereka. MedicForum menemukan segala sesuatu tentang stroke.

Mengapa orang terserang stroke?

Para ilmuwan telah menemukan bahwa dalam 85 persen kasus, itu dianggap sebagai hipertensi dan juga hipertensi sebagai penyebab stroke pada seseorang.
Secara umum, patologi yang mengancam jiwa ini muncul dari pecahnya pembuluh darah otak. Setelah ini bahwa perdarahan tubuh ke jaringan otak, hematoma dan gumpalan terbentuk, menyebabkan edema dan pengembangan yang disebut sindrom batang. Selain itu, beberapa proses terjadi bersamaan dengan ini: tekanan meningkat, aneurisma dan malformasi muncul.

Jika Anda tahu bahwa faktor tertentu dalam kesehatan Anda meningkatkan risiko stroke, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi dampaknya. Penting untuk mengetahui apakah Anda memiliki keturunan.

7 metode telah diidentifikasi yang mengurangi risiko stroke.

1. Cobalah untuk menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi adalah faktor penting, yang menggandakan atau bahkan empat kali lipat risiko stroke, jika tidak dikendalikan. Hipertensi dianggap sebagai faktor yang sering meningkatkan risiko stroke, hanya perlu dikontrol.

Tujuan ideal Anda: Dukungan untuk tekanan darah tidak akan mencapai 120/80. Tetapi terlepas dari fitur spesifik tertentu, untuk kategori orang tertentu, ada baiknya mengikuti kerangka lain (misalnya, 140/90).

Apa yang harus dilakukan: Kurangi jumlah natrium dalam diet harian Anda menjadi 1-2 g. Pilih produk daging rendah lemak. Biarkan kebiasaan harian Anda makan makanan nabati, biji-bijian dan produk susu rendah lemak menjadi milik Anda.

Ikan harus dikonsumsi beberapa kali seminggu. Lebih banyak olahraga: Anda perlu berolahraga setidaknya setengah jam sehari (lebih banyak jika mungkin). Berhentilah merokok jika Anda melakukannya. Jika perlu, minum obat untuk menurunkan tekanan darah (pengobatan sendiri dapat membahayakan kesehatan Anda).

2. Singkirkan kelebihan berat badan.

Obesitas, serta komplikasi yang terkait dengannya, meningkatkan peluang Anda terkena stroke. Harap dicatat bahwa bahkan kehilangan lima kilogram secara signifikan akan mengurangi risiko stroke.

Tujuan Anda: Pertahankan indeks massa tubuh (BMI) Anda pada 25 atau kurang.

Apa yang harus dilakukan: Cobalah untuk makan dari 1500 hingga 2000 kalori per hari. Pantau jumlah aktivitas fisik dan cobalah untuk menghabiskan waktu secara aktif: berjalan, berhenti menggunakan lift, temukan olahraga yang tepat untuk Anda dan latihlah secara teratur.

3. Olahraga, olahraga, dan lebih banyak olahraga!

Olahraga tidak hanya berkontribusi pada penurunan berat badan dan menurunkan tekanan darah, tetapi juga, terlepas dari faktor-faktor ini, memiliki efek positif pada pengurangan risiko stroke.

Tujuan Anda: Berolahraga secukupnya setidaknya lima hari seminggu.

Apa yang harus dilakukan: Berjalan-jalan setiap pagi setelah sarapan. Bergabunglah dengan teman-teman di klub kebugaran. Selama latihan, capai tingkat di mana Anda bernapas dengan berat, tetapi Anda masih bisa berbicara (ini merupakan indikator intensitas latihan yang cukup). Gunakan tangga alih-alih lift jika memungkinkan. Jika Anda tidak memiliki waktu 30 menit berturut-turut untuk berlatih, pecahkan waktu ini menjadi beberapa sesi 10 atau 15 menit.

4. Batasi asupan alkohol.

Membatasi jumlah alkohol dapat mengurangi risiko terkena stroke seminimal mungkin. Studi menunjukkan bahwa jika Anda mengonsumsi sejumlah kecil minuman beralkohol per hari, risiko Anda mungkin lebih rendah. Ini meningkat secara signifikan ketika Anda mulai mengonsumsi lebih dari dua minuman per hari.

Tujuan Anda: Minum alkohol dimoderasi.

Cara mencapainya: Batasi satu gelas alkohol per hari. Berhenti pada pilihan anggur merah, karena mengandung resveratrol, yang memiliki efek positif pada jantung dan otak. Pantau ukuran porsi Anda. Seharusnya tidak melebihi ukuran minuman standar: 150 gram anggur, 0, 33 liter bir atau 50 gram minuman beralkohol yang kuat.

5. Pastikan untuk mengobati fibrilasi atrium

Fibrilasi atrium adalah bentuk detak jantung tidak teratur yang menyebabkan pembekuan darah. Gumpalan ini kemudian dapat memasuki otak, menyebabkan stroke. Fibrilasi meningkatkan risiko stroke hampir 5 kali dan harus dianggap serius.

Tujuan Anda: Jika Anda telah didiagnosis dengan fibrilasi atrium, Anda harus menyembuhkannya.

Apa yang harus dilakukan: Jika Anda memiliki gejala seperti detak jantung yang cepat atau sesak napas, tanyakan kepada dokter Anda untuk tes. Anda mungkin harus mengambil pengencer darah.

6. Obati diabetes

Gula darah tinggi merusak pembuluh darah, membuat gumpalan di dalamnya lebih mungkin.

Tujuan Anda: Jangan meningkatkan kadar glukosa darah.

Apa yang harus dilakukan: Gunakan diet, olahraga, dan obat-obatan untuk menjaga kadar glukosa Anda dalam kisaran yang disarankan.

7. Berhenti merokok

Merokok mempengaruhi pembekuan darah dalam beberapa cara. Ini mengental darah dan ini meningkatkan tingkat penumpukan plak di arteri. Bersama dengan diet sehat dan olahraga, berhenti merokok dianggap sebagai salah satu faktor paling kuat yang dapat membantu Anda secara signifikan mengurangi risiko stroke.

Tujuan Anda: berhenti merokok. Ini secara positif akan mempengaruhi keadaan tubuh.

Apa yang harus dilakukan: Minta dokter Anda untuk menentukan cara yang paling tepat bagi Anda untuk berhenti merokok. Gunakan metode yang dia sarankan: tablet atau patch nikotin, konseling psikologis. Jangan menyerah. Sebagian besar perokok memerlukan beberapa upaya untuk berhenti merokok. Pertimbangkan setiap upaya langkah menuju tujuan Anda.

Sebelumnya, para ilmuwan memberi tahu cara melindungi diri dari infeksi.

Tendangan penalti

Stroke dalam bahasa Latin berarti "swoop," yang berarti onsetnya tiba-tiba.

Benar, itu lebih terkait dengan serangan hemoragik, ketika pembuluh pecah dan terjadi perdarahan di otak. Jenis stroke ini sangat mengancam jiwa, membutuhkan rawat inap segera dan merupakan karakteristik dari orang muda di bawah 40 tahun.

Sayangnya, penyakit ini di negara kita termasuk tempat utama di antara penyebab kecacatan dan kematian. Masalahnya adalah bahwa jarang menghindari konsekuensi serius. Jika seseorang selamat setelah "pemogokan", ia mungkin tetap lumpuh atau tidak mampu berkomunikasi. Karena itu, penting untuk mengetahui lebih banyak tentang penyakit ini. Lagi pula, siapa yang memperingatkan, ia bersenjata.

Jenis-jenis stroke

Hemoragik. Tiba-tiba muncul - pasien merasakan sakit kepala parah yang tajam (kadang-kadang dibandingkan dengan pukulan belati ke kepala), dan sering pingsan. Setelah beberapa waktu, dengan stroke seperti itu, kejang kejang dapat berkembang, sebagai aturan, pada setengah bagian tubuh, pupil di sisi lesi otak mengembang. Terjadi kelumpuhan anggota gerak. Jika di sebelah kanan, itu mengarah ke gangguan bicara, jika di sebelah kiri, maka tanda-tanda gangguan mental muncul (seseorang tidak bisa menjawab pertanyaan dasar, tidak ingat berapa umurnya, di mana dia berada, tidak mengenali kerabat, dll.).

Iskemik ("iskemia" - anemia). Dalam hal ini, tidak ada pecah pembuluh, tetapi suplai darah ke beberapa bagian otak berhenti (baik karena penyumbatan pembuluh darah dengan gumpalan darah, atau karena kejang arteri yang tajam, atau karena penyempitan pembuluh aterosklerotik). Jenis ini lebih umum pada orang tua: pasien mengeluh kelesuan pada kaki, perubahan kesadaran, kurang berorientasi waktu dan ruang. Pada stroke ini ada ketegangan pada otot-otot leher (tidak mungkin untuk menekuk kepala ke depan sehingga dagu menyentuh dada) dan otot-otot kaki (tidak mungkin mengangkat kaki lurus dengan tumit). Stroke iskemik berkembang perlahan, tanda-tandanya kadang kabur, berangsur-angsur meningkat, tetapi juga mengarah pada konsekuensi yang paling sulit.

Umum untuk ini dan jenis stroke lainnya adalah kematian area jaringan otak dan konsolidasi berikutnya, dan kemudian jaringan parut. Yang paling menyedihkan adalah bahwa "pemogokan" itu kemungkinan akan berulang.

Waspadalah terhadap lalat

Paling sering, stroke didahului oleh manifestasi spesifik. Setiap orang harus mengenal mereka. Lagi pula, jika Anda tidak memberikan perawatan medis ahli dalam 3-5 jam pertama, maka setidaknya kecacatan pasien dipastikan. Ini adalah gejalanya:

• Tekanan darah meningkat.
• Sakit kepala parah, yang sering disertai dengan kilatan "lalat" di depan mata.
• Mati rasa atau kelemahan tiba-tiba di anggota badan atau di setengah tubuh. Ada satu "trik" kecil: stroke berkembang di sisi yang berlawanan dengan yang ada gejala klinisnya. Jadi, jika mati rasa muncul di tangan kanan, maka bencana pembuluh darah otak telah berkembang di sebelah kiri.
• Pusing, mengaburkan kesadaran.
• Pengucapan atau pemahaman ucapan yang sulit. Seseorang tidak dapat mengatakan dengan jelas bahkan frasa sederhana atau tidak bisa mengatakan apa-apa sama sekali.
• Visi kabur
• Pelanggaran gaya berjalan dan kemampuan untuk menjaga keseimbangan.

Tentu saja, tidak ada sakit kepala yang merupakan stroke, tetapi jika rasa sakitnya sangat kuat, ia datang tiba-tiba dan disertai dengan gejala lain dari daftar - segera ke rumah sakit. Sekalipun alarm salah, jangan khawatir. Sangat mengerikan untuk terlambat, untuk "pergi" stroke, ada kelumpuhan, komplikasi lainnya. Sangat sulit untuk membantu pasien semacam itu.

Faktor risiko

Bahaya utama adalah patologi vaskular. Bagi banyak orang, mereka terjadi di masa kanak-kanak dan terutama di masa remaja. Pasien muda mengeluh pusing, mual, sakit kepala. Untungnya, penyakit seperti itu tidak berbahaya dan, sebagai suatu peraturan, berlalu sendiri. Tetapi kemudian, pada usia dewasa, masalah “kekanak-kanakan” sering berubah menjadi distonia vegetovaskular atau neurokrosirkulasi. Selain sakit kepala, ditandai dengan tinitus, kelemahan, kelelahan, berkeringat, jari tangan dan kaki dingin, tekanan darah turun, dan gangguan tidur.

Distonia vegetatif biasanya berlangsung lamban dan tidak dianggap terlalu serius, tetapi sia-sia. Hanya satu langkah dari kurangnya suplai darah ke otak, gejalanya hampir sama, hanya lebih jelas dan berkepanjangan dalam waktu.

Pada gilirannya, kurangnya pasokan darah meningkatkan risiko stroke beberapa kali. Dan yang lebih berbahaya lagi adalah gangguan transien (sementara) dari sirkulasi otak, mereka juga disebut stroke mikro. Mereka berbeda dari stroke hanya dalam beberapa menit, lebih jarang - berjam-jam, dan kemudian berlalu. Pasien menjadi tenang, tidak pergi ke dokter, dan sebagai akibatnya beberapa waktu kemudian stroke "penuh" menyusul.

Diperlukan rawat inap untuk gangguan sirkulasi sementara. Toh, dokter bisa menghilangkan penyebab penyakit.

Jangan mengabaikan pertanda stroke yang hebat. Mulai profilaksis terlebih dahulu.

Tanpa menunggu pemogokan

Pencegahan terbaik stroke hemoragik - kontrol tekanan darah dan pengobatan hipertensi yang tepat. Semakin sedikit tekanan pada dinding pembuluh darah, semakin rendah kemungkinan pecahnya mereka.

Stroke iskemik, seperti serangan jantung, hasil dari pembentukan gumpalan darah. Untuk mengurangi risiko, seseorang harus mencoba mencegah pembentukan plak di arteri yang mengarah ke trombosis. Untuk ini, Anda perlu bergerak lebih banyak dan makan dengan benar. Hindari makanan yang mengandung asam lemak jenuh (daging merah kecil). Berikan preferensi pada buah dan sayuran. Sering menggunakan kacang kenari, sayang.

Anda dapat mengurangi risiko mematikan hal-hal dangkal lainnya yang sering kita abaikan. Ini adalah gaya hidup sehat, pengontrolan berat badan, berhenti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Sebelum kedatangan "ambulans"

Untuk tanda-tanda stroke, pasien harus ditempatkan dengan nyaman di tempat tidur, pakaian yang tidak digantung yang sulit untuk bernapas, dan menyediakan akses ke udara segar. Kepala, bahu harus berbaring di bantal sehingga leher tidak tertekuk, yang dapat menyebabkan penurunan aliran darah melalui arteri vertebral.

Hapus dari gigi palsu mulut. Dengan air liur berlebihan dan sekresi lendir, miringkan kepala pasien dengan lembut ke samping.

Jangan biarkan gerakan tiba-tiba kepala.

Pantau tekanan darah. Jika meningkat, cobalah untuk menurunkannya dengan obat-obatan, tetapi tidak terlalu dramatis.

Ada obat yang mampu melindungi sel-sel saraf kepala, terutama menderita stroke - nootropil, glisin, cerebrolysin. Mereka dapat diberikan kepada pasien sebelum kedatangan ambulans, karena mereka aman dan tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan.

Dengan tanda-tanda ini, Anda dapat mengenali stroke:

• Jika Anda meminta seseorang untuk tersenyum, selama stroke, ia tidak dapat melakukan ini dengan kedua sudut mulutnya, senyum itu akan berubah menjadi kurva.
• Jika Anda meminta pasien menggigit giginya, setengah mulut dengan stroke seperti kendur.
• Jika Anda meminta untuk menjulurkan lidah, itu akan bengkok.
• Orang yang sakit tidak akan dapat mengangkat kedua tangan secara bersamaan ke tingkat yang sama.

Para ilmuwan telah menemukan suplemen apa yang memberi kesehatan dan umur panjang. Dalam "campuran sehat" termasuk beberapa jus buah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, tulis The Daily Mail. Untuk membuat koktail, Anda membutuhkan apel, blueberry, anggur, stroberi, lingonberry, chokeberry atau chokeberry dan buah acerola, juga dikenal sebagai Malpigia delima atau cherry Barbados. Dalam yang terakhir, ada peningkatan kandungan vitamin C (30 kali lebih banyak daripada jus jeruk), para ahli menekankan.

Semua bahan ini mengandung sejumlah besar polifenol, yang melindungi jantung dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Efektivitas koktail terbukti pada sukarelawan.

Perlindungan terhadap stroke. Bagaimana cara melindungi diri dari bencana otak?

Perawatan terbaik adalah, seperti yang Anda tahu, pencegahan. Aturan emas ini berlaku untuk hampir semua penyakit. Ini juga bekerja sangat baik dalam kaitannya dengan stroke (atau, seperti yang disebut sebelumnya, stroke apoplexy).

Pakar kami adalah kepala Pusat Kesehatan Federal dan Departemen Pencegahan Sekunder Penyakit Menular Kronis, Nana Pogosova, Ph.D., MD, Ph.D.

Di dunia, ada 6 juta kematian per tahun akibat stroke otak. Penyakit ini merupakan masalah besar, tidak hanya medis, tetapi juga sosial. Menurut Rosstat, kerusakan ekonomi akibat stroke otak adalah 1 triliun rubel pada tahun 2014 saja. Dan bagaimana cara menghitung tingkat kesedihan dan frustrasi yang dialami oleh pasien itu sendiri dan keluarga mereka?

Bagaimana cara mengenali stroke?

Gejala utama stroke serebral:

1. tiba-tiba ada ucapan yang tidak jelas, ada kesalahpahaman dari kata-kata yang dipertobatkan;
2. sudut mulutnya jatuh;
3. penglihatan ganda muncul di depan mata;
4. tiba-tiba ada sakit kepala yang tajam;
5. kelemahan di lengan atau kaki.

Semua ini menunjukkan stroke otak. Sangatlah penting untuk memanggil ambulans dan jangan menunggu segala sesuatunya hilang dengan sendirinya!

Angka sedih

Jika sebelumnya infark miokard menjadi penyebab kematian orang, hari ini banyak dikalahkan oleh stroke. Sekitar 60 ribu orang per 100 ribu populasi meninggal karena serangan jantung di Rusia per tahun, dan lebih dari 150 ribu orang meninggal karena stroke. Dan, meskipun selama 10 tahun terakhir kami mengalami penurunan angka kematian kardiovaskular sepertiga (sebesar 27%), kami belum mencapai indikator negara-negara Barat, beberapa di antaranya telah berhasil menguranginya hingga 50-80% hanya dalam 20 tahun.

Saat ini, struktur usia pasien agak berubah. Tentu saja, stroke sebagian besar dilakukan oleh orang yang lebih tua, tetapi saat ini sering ditemukan pada orang yang lebih muda, orang yang berusia 45-55 tahun. Kematian dari bagian populasi yang aktif secara sosial ini menyebabkan kerusakan terbesar pada negara dan, tentu saja, bagi keluarga pasien.

Sayangnya, bahkan setelah selamat dari stroke, orang tidak selalu pulih sepenuhnya. Jadi, menurut Daftar Stroke Nasional, 30% orang yang menderita penyakit ini terus-menerus membutuhkan bantuan dari luar, 20% tidak dapat bergerak sendiri. Dan hanya sebagian kecil pasien yang kembali ke pekerjaan sebelumnya.

Faktor risiko stroke

1. hipertensi arteri
2. merokok
3. diet yang tidak sehat dan konsumsi alkohol berlebih
4. aktivitas fisik yang rendah
5. obesitas
6. diabetes
7. stres
8. Ada juga satu faktor medis yang sangat penting: adanya aritmia khusus, yaitu atrial fibrilasi. Dengan patologi ini, risiko stroke meningkat lima kali lipat. Selain itu, aritmia seperti itu meningkatkan risiko kematian mendadak. Jika seseorang merasakan gangguan dalam pekerjaan jantung, maka perlu dilakukan elektrokardiogram. Dan untuk pasien dengan fibrilasi atrium, perlu untuk secara teratur, daripada sekali minum, minum pil pengencer darah. Ini sangat penting!

Pengalaman mereka

Tingkat kematian kardiovaskular terendah di Barat ditemukan di negara-negara Mediterania, terutama di Perancis, maka istilah "paradoks Prancis" (mortalitas rendah dengan konsumsi anggur yang agak tinggi). Prancis dianggap sebagai titik acuan tertentu, meridian utama, di sini yang terendah di Eropa adalah kematian akibat penyebab kardiovaskular, baik pada wanita maupun pada pria. Apakah mungkin untuk mencapai indikator-indikator ini? Finlandia, yang beberapa dekade lalu memiliki masalah dengan penyakit jantung dan pembuluh darah tidak lebih baik dari kita, membuktikan bahwa itu mungkin. Bagaimanapun, berkat Program Pencegahan Nasional yang dilakukan di tingkat negara bagian, adalah mungkin untuk mengurangi angka kematian akibat serangan jantung dan stroke hingga 80%. Ini mempengaruhi tiga faktor risiko paling signifikan: hipertensi arteri, kolesterol tinggi dan merokok. Hasilnya bukan fantasi, tetapi kenyataan, dikonfirmasi oleh pengalaman selusin negara lain. Telah terbukti bahwa kontribusi tindakan pencegahan terhadap pengurangan mortalitas kardiovaskular (termasuk stroke) adalah sekitar 60% saat ini, 40% sisanya adalah semua jenis perawatan, termasuk yang berteknologi tinggi modern.

Tangkap dalam 6 jam

Sebelumnya, diagnosis "stroke" berarti hukuman. Hari ini tidak lagi. Tapi kita harus cepat! Adalah penting untuk masuk ke dalam apa yang disebut jendela terapeutik (yaitu, waktu dari mulai kelaparan oksigen otak hingga timbulnya efek yang tidak dapat dikembalikan), di mana pemberian perawatan medis mencegah perkembangan stroke lebih lanjut. Jika ambulans membawa pasien ke rumah sakit selama tiga jam setelah gejala pertama penyakit muncul, maka pasien dengan stroke iskemik setelah diagnosis cepat (komputer atau pencitraan resonansi magnetik, yang segera dilakukan di rumah sakit), disuntikkan dengan obat vena yang melarutkan thrombus. Orang tersebut sembuh dan praktis tidak merasakan efek stroke. Pada stroke hemoragik, yang terjadi tiga kali lebih sedikit dari iskemik, metode ini (trombolisis) tidak dilakukan, tetapi ada cara lain untuk pengobatan.

Yang terbaik adalah membawa pasien ke rumah sakit dalam tiga jam pertama dari timbulnya stroke, tetapi bagi mereka yang tidak punya waktu, masih ada sekitar tiga jam cadangan di mana belum terlambat untuk melarutkan bekuan darah yang menyumbat pembuluh darah otak. Dalam hal ini, di bawah kendali angiografi, suatu persiapan khusus disuntikkan ke dalam arteri otak. Dan konsekuensi yang mengerikan bisa dihindari.

Sayangnya, sangat banyak mencari bantuan medis dengan penundaan besar. Dalam hal ini, pasien tidak memiliki peluang untuk selamat dari stroke tanpa konsekuensi apa pun. Dan jika seseorang selamat, maka dia harus mempelajari kembali banyak keterampilan yang hilang: berbicara, berjalan, menulis. Sayangnya, banyak konsekuensi dari bencana otak tidak dapat dipulihkan.

Untuk menghindari skenario seperti itu, perlu untuk mengenali penyakit pada waktunya dan memanggil ambulans.

Di rumah sakit mana mereka akan ditempatkan?

Di mana akan membantu pasien dengan stroke? Pertanyaan ini menyangkut pasien dan kerabat mereka.

Ahli kami adalah kepala spesialis dalam pencegahan medis Distrik Federal Pusat Federasi Rusia dan Kementerian Kesehatan Wilayah Moskow Ekaterina Ivanova:

- Saat ini, pasien dengan dugaan stroke adalah "ambulans" yang diangkut ke pusat atau departemen vaskular khusus yang diadaptasi untuk diagnosis (komputer atau pencitraan resonansi magnetik, yang membantu untuk menentukan jenis stroke) dan perawatan selanjutnya.

Lembaga-lembaga semacam itu ada di wilayah-wilayah itu, tetapi ada 29 di Moskow, sehingga kematian akibat stroke di ibukota 17% lebih rendah daripada di Rusia. Di wilayah Moskow, jaringan 22 departemen vaskular beroperasi, sebagian besar karena perkembangannya, kematian akibat penyakit kardiovaskular di wilayah Moskow dalam tiga tahun telah menurun sebesar 21%.

Memberkati kamu!

Pencegahan pada dasarnya tergantung, pada niat baik orang itu sendiri. Tetapi jika kita berbicara tentang kemungkinan, ada banyak dari mereka hari ini. Sejak 2009, pusat kesehatan telah berhasil beroperasi di klinik. Ada 755 di antaranya di seluruh Rusia. Pemeriksaan komprehensif di pusat kesehatan berlangsung selama 40 menit, sementara itu memungkinkan Anda untuk mengevaluasi 25 indikator dasar kesehatan manusia. Hasil pemeriksaan dikeluarkan untuk pasien segera. Selain itu, atas dasar mereka, dokter dari pusat kesehatan pada semua pasien yang berusia lebih dari 40 tahun menentukan risiko individu 10 tahun untuk mengembangkan kecelakaan kardiovaskular dan memberi tahu bagaimana cara menghindarinya. Untuk menghubungi pusat kesehatan terdekat dengan tempat tinggal Anda, Anda harus memiliki paspor dan polis asuransi kesehatan wajib. Jangan menunda sampai nanti, pastikan untuk datang untuk pemeriksaan profilaksis di pusat kesehatan, dan jika usia Anda pada tahun 2016 dibagi menjadi tiga, maka lewati pemeriksaan medis profilaksis - pemeriksaan pencegahan luas yang akan memungkinkan Anda mengidentifikasi tidak hanya kardiovaskular, tetapi banyak penyakit lainnya. Hal utama adalah membuat keputusan tepat waktu dan menjaga kesehatan Anda!

Apa yang bisa membantu orang lain?

Seringkali orang sendiri tidak mengerti bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Dalam hal ini, orang lain dapat membantu - setelah semua, dari yang lebih terlihat.

Di wilayah Moskow, program kejutan telah diperkenalkan yang membantu mengenali stroke pada mereka yang dekat.

Setiap huruf berisi petunjuk:

Punya lybka. Kita harus meminta orang itu untuk tersenyum. Dengan sedikit senyum akan bengkok.

Gerakan D. Penting untuk menawarkan seseorang untuk mengulurkan kedua tangan ke depan dan memegangnya. Membuatnya persis seseorang tidak bisa.

Fase (gangguan bicara). Anda perlu meminta orang tersebut untuk mengucapkan frasa tersebut. Bicara tidak jelas (bubur dalam mulut) menunjukkan bahwa, mungkin, pembuluh otak mengalami iskemia.

Solusi Solusi yang tepat dalam situasi ini adalah panggilan darurat untuk ambulan.

Bagaimana melindungi diri dari obat tradisional stroke dan serangan jantung?

Bagaimana cara mencegah stroke? Apakah mungkin untuk menghindari penyakit berbahaya ini, yang setiap tahunnya membunuh lebih dari 6,5 juta orang? Jawabannya adalah ya! Dan jauh lebih mudah untuk melakukan ini daripada merehabilitasi seseorang dengan stroke yang telah terjadi.

Apa itu stroke?

Stroke adalah disfungsi dramatis sirkulasi darah di otak. Ada dua jenis utama stroke: iskemik dan hemoragik. Pada stroke iskemik, sirkulasi otak terganggu akibat kejang dan (atau) oklusi vaskular. Pada stroke hemoragik, pecahnya pembuluh darah menyebabkan pencurahan darah di otak.

Meskipun ada tiga kali lebih banyak kasus stroke iskemik, angka kematian akibat jenis stroke ini secara signifikan lebih kecil daripada sebagai akibat dari hemoragik.

Darah melakukan fungsi transportasi, mengantarkan nutrisi ke otak. Mulai dari arteri utama (aorta), mengalir melalui pembuluh, memasuki tengkorak melalui dua pasang arteri karotis - di depan dan di belakang, setelah itu sistem darah terbagi menjadi banyak pembuluh kecil. Dengan demikian, gangguan dalam operasi salah satunya menyebabkan kurangnya nutrisi di jaringan saraf dan, akibatnya, menjadi iskemia.

Ini dianggap sebagai stroke penyakit musiman, yang puncaknya, pada umumnya, jatuh pada musim semi. Di negara kami, rata-rata 400.000 kasus dicatat per tahun.

Kebanyakan penderita stroke memiliki "efek samping" - sakit kepala, gangguan fungsi bicara, kelumpuhan.

Pendarahan di otak sering terjadi karena stres berkepanjangan atau situasi stres. Paling sering, penyakit ini terjadi pada orang-orang pada usia, yang timbul pada latar belakang arteriosclerosis pembuluh darah dan hipertensi. Tidak jarang pasien dirawat di rumah sakit langsung dari petak dacha di mana mereka membawa benda berat dan menghabiskan banyak waktu bersandar di tempat tidur.

Siapa yang berisiko

Secara objektif, ada kategori orang yang lebih cenderung terserang stroke. Ini termasuk:

penderita diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol darah;

orang dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit;

orang dengan tekanan darah melebihi norma (120 hingga 80);

wanita di atas 55;

semua orang setelah 65.

Baca materi tentang topik: Karakteristik orang tua

Pertanda awal stroke

Pada sebagian besar kasus, sekitar sehari sebelum stroke, gangguan periodik dalam pergerakan darah melalui pembuluh otak mulai terjadi, yang dimanifestasikan dalam gejala berikut:

ketidaknyamanan umum;

gangguan kesadaran sementara.

Biasanya, stroke otak iskemik berkembang dalam beberapa jam, tetapi dalam beberapa kasus proses ini memakan waktu beberapa hari. Gejala pertama muncul di malam hari atau di pagi hari, saat muncul, lalu menghilang. Wajah memperoleh warna pucat dan kadang-kadang biru, sensitivitas kulit berkurang, dan penciuman, bicara dan gangguan penglihatan diamati. Pasien mungkin tidak mengenali orang dan benda. Ada hemiparesis (hilangnya sebagian sensitivitas) dari sisi tubuh yang berlawanan dengan belahan otak yang terkena.

Stroke hemoragik biasanya tidak memberi pertanda apa pun sebelumnya. Serangan terjadi selama tekanan fisik dan mental terbesar, yaitu, sebagai aturan, pada siang hari. Gejala stroke hemoragik meliputi perubahan mendadak suhu tubuh, keringat persisten, kulit merah, lonjakan tekanan darah, dan kesulitan bernapas. Pasien merasakan sakit kepala parah dan pingsan.

Dengan bantuan yang disebut gejala "berlayar", di mana salah satu pipi pasien menggembung selama ekspirasi, stroke hemoragik dapat didiagnosis. Selain itu, dapat ditentukan oleh tonus otot yang lemah dan kaki vyvorochennoy.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke

Sayangnya, ada beberapa kasus ketika pasien memiliki kecacatan setelah stroke. Untuk mencegah konsekuensi menyedihkan dari insufisiensi sirkulasi otak akut, orang yang rentan terhadap penyakit ini, serta keluarga mereka, harus waspada dan tidak mengabaikan gejala seperti kelemahan mendadak, disfungsi parsial alat bicara, mati rasa pada anggota gerak. Bahkan jika proses yang dijelaskan berumur pendek dan berlalu dengan cepat, mereka tidak kalah berbahaya.

Penampilan dalam hidup Anda dari pendahulu stroke semacam itu harus mengarah pada perubahan gaya hidup. Pertama-tama, perubahan harus berkaitan dengan sistem daya. Penting untuk mengurangi jumlah lemak, daging asap, makanan yang digoreng dalam makanan Anda, dan menggunakan garam sesedikit mungkin. Sayuran, buah-buahan, beri - ini adalah produk yang harus berkedip sesering mungkin dalam menu Anda.

Baca materi tentang topik: Nutrisi untuk orang tua

Sebagai hasil dari banyak penelitian, disimpulkan bahwa kemungkinan iskemia berkurang 5% dengan penggunaan setiap porsi makanan nabati. Pertama-tama, perlu memasukkan produk yang diperkaya dengan vitamin C, seperti sayuran hijau, buah jeruk, berbagai jenis kol.

Satu porsi dapat terlihat seperti ini:

satu apel, pisang atau oranye;

150-180g beri (stroberi, raspberry, kismis, gooseberry, blueberry, dll.);

segelas jus buah;

sendok makan buah kering;

dua sendok makan sayuran;

Menyelidiki preferensi makanan pasien dengan stroke dan rekan-rekan mereka yang tidak menderita penyakit ini, para ilmuwan Finlandia menyimpulkan bahwa makan satu apel sehari dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan gangguan peredaran darah otak.

Menurut para ilmuwan, efek positif apel seperti itu disebabkan oleh asam fenolik yang terkandung dalam buah-buahan. Zat ini termasuk dalam kategori antioksidan - senyawa kimia yang mengganggu terjadinya radikal yang memiliki efek mengganggu pada pembuluh darah.

Dengan demikian, asam fenolik memiliki efek positif pada pembuluh darah, mengurangi kemungkinan penyumbatannya, pembentukan gumpalan darah dan kerusakan.

12 tips untuk mencegah stroke dan serangan jantung

Perhatikan tekanan darah

Anda dapat secara teratur mengukur tekanan darah di rumah dengan membeli alat khusus (tonometer) di apotek. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, hubungi dokter umum Anda di klinik setempat secara teratur. Ngomong-ngomong, dia bisa memberi tahu Anda tentang penggunaan monitor tekanan darah di rumah yang benar.

Tekanan yang meningkat adalah "bel" pertama tentang kemungkinan stroke, jadi penting untuk memantaunya dan, jika perlu, segera mengambil tindakan untuk menstabilkannya.

Untuk mencapai tekanan darah yang optimal bisa mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga ringan. Selain itu, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk (merokok, alkohol) dan memantau berat badan keseluruhan.

Ingat, tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan stroke, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi berbahaya lainnya.

Ambil tindakan untuk mencegah diabetes

Penderita diabetes lebih rentan terserang stroke. Untuk mencegah diabetes, cobalah makan dengan benar, perhatikan kadar gula dalam darah, dan perhatikan berat badan Anda saat berolahraga.

Hindari makanan kolesterol tinggi

Saat melakukan diet, pertama-tama termasuk makanan yang kaya serat dan mengandung sedikit lemak jenuh. Pertama-tama, Anda dapat meletakkan apel, pir, oatmeal, bekatul, kacang-kacangan, dan lainnya yang disebutkan di atas. Menguntungkan tingkat kolesterol dalam darah, minyak zaitun, ikan dan kacang-kacangan. By the way, perlu untuk memeriksanya setiap 4-5 tahun, dan jika Anda memiliki tingkat ini meningkat - lebih sering.

Berperang dengan kelebihan berat badan

Bukan rahasia lagi bahwa kelebihan berat badan itu adalah salah satu penentang utama tubuh dalam perjuangan untuk fungsi normal dan sehatnya. Berat yang tampaknya tidak signifikan dalam 5 kilogram ekstra dapat secara serius meningkatkan kemungkinan stroke, serta perkembangan diabetes, masalah jantung dan penyakit lainnya. Pastikan tinggi badan Anda proporsional dan sesuai dengan berat badan Anda.

Baca materi tentang topik: Latihan untuk orang tua

Perhatikan produk yang dikonsumsi.

Seperti yang telah disebutkan, perkaya diet Anda dengan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu, dan daging dengan persentase rendah lemak. Namun, perhatikan produk-produk berikut, konsumsi yang khususnya dapat mengurangi risiko stroke:

ubi jalar, pisang, pasta tomat dan kismis memiliki kandungan kalium yang tinggi. Para ilmuwan mengatakan kalium dapat mengurangi kemungkinan stroke hingga 20%;

Buat aturan untuk menggunakan minyak zaitun. Semua yang sebelumnya Anda lakukan dengan minyak sayur - goreng, goreng, bumbui salad, sekarang ditemani secara eksklusif dengan minyak zaitun. Sifat-sifat bermanfaat dari jenis minyak ini sudah lama bukan rahasia bagi siapa pun, namun, sedikit orang yang tahu bahwa itu mengurangi kemungkinan stroke sebesar 40%.

Lupakan alkohol

Minum alkohol memiliki efek negatif pada tekanan darah, yang pada gilirannya membawa Anda lebih dekat ke diabetes dan stroke. Namun demikian, menarik bahwa penelitian terbaru oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa segelas alkohol per hari dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tapi jangan lupa bahwa dalam hal apapun tidak dapat melebihi ukuran ini. Disarankan untuk memberikan preferensi pada anggur merah, karena zat yang terkandung di dalamnya, reservitrol, memiliki efek menguntungkan pada otak dan jantung.

Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama stroke. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kecanduan ini menggandakan kemungkinan stroke iskemik dan empat kali - pendarahan di otak! Nikotin yang masuk ke dalam tubuh meningkatkan tekanan darah, rokok karbon monoksida mencegah darah memasuki otak, dan asap mengental darah.

Perhatikan tidurmu

Bukan rahasia lagi bahwa tidur sehat normal seseorang berlangsung 7-9 jam. Namun, bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan terkena stroke, aturan ini tidak berlaku. Tidur yang optimal untuk orang-orang seperti itu seharusnya tidak lebih dari 7 jam. Jika Anda tidur lebih lama, risiko stroke meningkat secara signifikan. Mendengkur juga merupakan faktor yang membawa Anda lebih dekat ke stroke, dan bersamanya untuk diabetes dan gagal jantung, karena dapat mengembangkan sindrom metabolik.

Baca materi tentang gangguan tidur pada orang tua.

Wanita harus menghindari penggunaan obat hormon.

Penggunaan pil jenis ini secara signifikan meningkatkan risiko pembekuan darah di pembuluh, terutama pada wanita yang lebih tua dari 35 tahun. Jika Anda dalam apa yang disebut "kelompok risiko" stroke, coba gunakan metode kontrasepsi lain.

Jangan melawan depresi sendirian

Seseorang tidak selalu ceria dan ceria, oleh karena itu kesedihan adalah keadaan yang sepenuhnya normal baginya, yang tidak dapat dikatakan tentang depresi. Kondisi ini meningkatkan kemungkinan stroke sebesar 20%. Jika Anda terus-menerus tersiksa oleh kesedihan, kecemasan, lekas marah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana depresi terkait dengan stroke? Ini sangat sederhana. Seseorang yang dalam keadaan tertekan banyak merokok, mencoba untuk “mengatasi” masalahnya, makan makanan yang tidak sehat, tidak berolahraga, dan sebagainya. Dengan demikian, stroke tidak secara langsung tergantung pada depresi, tetapi dapat menyebabkan banyak penyakit lain yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah otak.

Awasi detak jantung Anda

Seseorang yang menderita fibrilasi atrium jauh lebih mungkin terkena stroke. Dalam hal ini, gejala-gejala stroke mungkin tidak terasa sampai saat terakhir, yang bahkan lebih berbahaya. Dengan fibrilasi atrium moderat, gumpalan darah dapat terbentuk langsung di atrium, sekali lagi tanpa Anda sadari, yang pada akhirnya menyebabkan stroke atau kerusakan organ-organ internal.

Kemungkinan stroke, jika Anda menderita atrial fibrilasi, meningkat 4-5 kali. Penyakit ini menyebabkan antara 10 dan 15% kasus stroke iskemik (stroke akibat kejang dan penyumbatan pembuluh darah otak) dan 25% kasus stroke pada pasien berusia di atas 80 tahun.

Jika Anda berpikir tubuh Anda rentan terhadap stroke, temui dokter Anda.

Tidak akan pernah berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda mendekati usia yang lebih tua, atau ada kecenderungan dalam keluarga Anda untuk penyakit jantung, stroke, atau penyakit terkait lainnya. Profilaksis yang tepat waktu akan membantu mengurangi risiko stroke dan hanya menenangkan saraf Anda.

Bacalah materi tentang: Kesehatan Lansia

Obat dan Obat Pencegahan Stroke

Obat yang digunakan untuk mencegah stroke dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:

antihipertensi (enalapril, lisinopril, dll.). Orang yang menderita hipertensi memiliki risiko lebih besar terkena stroke. Obat-obatan kelompok ini, dosis dan metode pemberiannya ditentukan oleh dokter;

agen antiplatelet (thromboass, cardiomagnyl, aspirin). Obat-obatan ini membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah dan pembekuan darah. Mereka juga diresepkan oleh dokter, tetapi, sebagai aturan, mereka diambil sesuai dengan jadwal satu bulan penerimaan - satu bulan interupsi;

diuretik (lasix, furosemide, dll.) adalah obat yang menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh dan menghilangkan pembengkakan.

Dalam kasus tidak dapat mengambil obat sendiri. Pilihan obat, jadwal pemberian dan dosisnya harus ditentukan secara eksklusif oleh spesialis yang berkualifikasi, karena sangat tergantung pada karakteristik individu organisme dan gambaran klinis saat ini. Kalau tidak, dimungkinkan tidak hanya untuk tidak membantu tubuh menghindari stroke, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang signifikan terhadapnya.

Apakah mungkin untuk mencegah stroke dengan obat tradisional

Berikut adalah daftar obat yang direkomendasikan oleh obat tradisional untuk mencegah perkembangan stroke, serta infark miokard dan penyakit kardiovaskular lainnya:

Lidah buaya (daun). Sebelum memotong daun, jangan menyirami tanaman selama 5 hari (tanaman harus berumur 3-5 tahun). Hal ini diperlukan untuk mencampur 375 g daun gaharu yang dihancurkan, 625 g madu, 675 ml anggur merah (lebih disukai Cahors). Masukkan campuran selama 5 hari di tempat yang gelap dan dingin. 5 hari pertama ambil 1 sdt. campuran 3 kali sehari selama 3 jam sebelum makan, hari-hari berikutnya - 1 sdm. l 3 kali sehari, satu jam sebelum makan. Kursus pengobatan adalah dari 2-3 hari hingga satu setengah bulan;

Elecampus tinggi (root). 30 g bahan baku kering per 1 liter vodka bersikeras 40 hari. Ambil 25 tetes sebelum makan. Infus elecampane adalah agen anti-sklerotik yang bagus untuk orang tua;

Jelatang menyengat (daun). Dalam botol bersikeras 200 g daun dikumpulkan pada bulan Mei, 0,5 liter vodka. Kami mengikat leher botol dengan kain kasa dan meletakkannya di ambang jendela selama sehari. Lalu kami hapus di tempat yang gelap. Bersikeras harus saring dan mengambil 1 sdt. dua kali sehari: setengah jam sebelum makan dan di malam hari. Alat ini membantu mengurangi kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi jantung;

Rowan biasa (buah-buahan), oregano (rumput) - masing-masing 20 g, mawar liar - 60 g. Siapkan infus mulai 1 sdm. campuran yang dihasilkan menjadi 1 gelas air. Rebus dan bersikeras dalam pot porselen atau enamel, tambahkan gula dan minum sebagai teh;

Mustard sareptsky. Bubuk mustard digunakan dalam pembuatan plester mustard dan mandi mustard, yang secara refleksif mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh dan mengurangi risiko stroke.

Bagaimana mencegah stroke lainnya

Dalam hal apapun tidak dapat waspada dan berhenti mengikuti rekomendasi dokter, jika Anda berhasil pulih dari stroke. Perilaku seperti itu terutama menjadi ciri khas orang yang pernah mengalami stroke di usia muda. Kegagalan untuk mematuhi resep dokter, serta faktor-faktor berikut, berkontribusi terhadap terulangnya gambaran klinis:

Kecanduan kebiasaan kecanduan (merokok, alkohol dan narkoba);

Mengabaikan gaya hidup sehat dan ketidakpatuhan terhadap rejimen harian;

Makanan tidak sehat, berlimpah dalam makanan berlemak, pedas, makanan manis;

Penurunan tekanan darah;

Tingkat stres mental dan fisik yang tinggi.

Plus, jangan lupa tentang pengaruh ekologi, situasi yang menyisakan banyak hal untuk diinginkan. Probabilitas stroke berulang sangat tergantung pada seberapa efektif pengobatan dilakukan pada kasus pertama.

Setelah sembuh dari stroke, kita jangan lupa untuk mengikuti diet, tekanan, stres dan perawatan.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk menghindari stroke kembali:

Minumlah semua obat yang diresepkan oleh dokter Anda;

Kunjungi petugas medis secara teratur;

Makan sehat;

Pertahankan gaya hidup aktif;

Perhatikan tekanan darah;

Dapatkan kotak P3K dengan obat-obatan yang diperlukan.

Sepertinya saya tidak akan pernah mengatasinya. Lebih jauh, semakin banyak kasus serangan jantung dan perdarahan dan, karenanya, lebih banyak kematian, terutama setelah stroke hemoragik. Orang-orang mengatakan: "Jika saya tahu di mana Anda akan jatuh, Anda akan menyebarkan sedotan". Berkenaan dengan patologi vaskular ini, adalah mungkin dan perlu untuk mengetahui sebelumnya di mana Anda akan jatuh, oleh karena itu, pencegahan stroke harus menjadi sedotan itu. Untuk menipu stroke dan memperingatkannya tentang pukulan adalah tujuan banyak orang: baik dokter maupun mereka yang “ditulis untuk keluarga”.

Status epidemi telah menyebabkan stroke tidak hanya di Rusia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) prihatin dengan keadaan di seluruh dunia, karena patologi kardiovaskular mengambil ribuan nyawa setiap tahun, dan membuat para korban yang selamat menjadi cacat. Perlu dicatat bahwa sebagian besar mereka adalah perwakilan dari populasi pria yang berbadan sehat. Akibatnya, WHO memutuskan untuk menyatukan "seluruh dunia" dan bergegas untuk memerangi penyakit ini tanpa memperhitungkan batasan geografis. Dalam hubungan ini, sejak 2004, pada 29 Oktober, itu dianggap sebagai Hari Dunia melawan stroke di seluruh planet ini.

Hari perjuangan melawan stroke di Rusia ditandai dengan perginya banyak pusat medis di Moskow dan St. Petersburg ke jalan-jalan kota dan pedalaman pedesaan, yang penduduknya dapat diperiksa dan dikonsultasikan oleh spesialis (terapis, ahli saraf). Selain itu, sejak 2006, dana antar untuk membantu kerabat pasien telah beroperasi di Rusia, karena diketahui beban apa yang ada di pundak mereka untuk perawatan dan rehabilitasi orang yang dicintai yang selamat dari bencana vaskular.

Pahami diri Anda

Namun, patologi ini memiliki kecenderungan turun-temurun, jadi di sini sudah dimungkinkan untuk menghitung sesuatu. Untuk mencegah stroke, faktor-faktor yang menyebabkan bencana vaskular harus diperiksa. Tentu saja, banyak dari mereka, daftar seperti itu, mungkin, tidak ada penyakit. Anda tidak dapat memahami seluk-beluknya, tetapi mungkin semua orang tahu yang menyebabkan stroke:

• Hipertensi;
• Aterosklerosis pembuluh serebral;
• Obesitas;
• Diabetes mellitus;
• Stres dan stres psiko-emosional;
• Kebiasaan buruk (khususnya merokok).

Ini adalah poin utama, meskipun ada banyak faktor yang lebih memberatkan, tetapi bagaimanapun, hampir semua orang tahu keturunan mereka sendiri dan penyakit mereka, yang harus dilipat.

Beberapa orang tersenyum skeptis, merujuk pada fakta bahwa mereka tidak memiliki tekanan tinggi, dan, oleh karena itu, tidak ada yang perlu ditakutkan. Sayangnya tidak. Stroke serebral iskemik dapat dengan mudah terjadi pada seseorang dengan tekanan arteri stabil, karena itu timbul dari penyumbatan pembuluh serebral oleh trombus atau dengan latar belakang aterosklerosis. Prasyarat lain untuk stroke dapat berperan, misalnya:

Faktor risiko stroke kunci

1. Pergerakan lambat darah melalui pembuluh;
2. Viskositas darah meningkat;
3. Sejumlah penyakit jantung;
4. Osteochondrosis serviks;
5. Pelanggaran metabolisme lemak;
6. Beberapa penyakit hematologis ditandai dengan peningkatan pembekuan darah, seperti hemofilia;
7. Usia Jika wanita mengalami serangan jantung ke 50 adalah fenomena yang sangat langka, maka ketika kadar estrogen menurun, pada pra dan menopause, dalam hal ini mereka mulai "mengejar ketinggalan" dengan pria.

Apa yang bisa dijaga?

Beberapa orang berpikir bahwa sekali tidak ada gejala stroke yang mendekat, itu berarti Anda tidak dapat khawatir, sementara yang lain, sebaliknya, mencari dan menemukan bahkan di mana tidak ada. Yang buruk dan yang satu dan yang lain, adalah tengah emas. Pendekatan dengan bijak dan terarah, jika mungkin, memeriksa "musuh" untuk menghindari stroke, tanpa mengurangi kualitas hidup.

Mencari prasyarat untuk penyakit serius dan menemukan tekanan yang kadang-kadang meningkat, Anda harus memperhatikan hal ini. Ini adalah tanda peringatan mengenai stroke, jadi minum obat untuk mengurangi tekanan akan bermanfaat. Dan tidak berkala. Menangkap tablet kaptopril selama serangan mungkin diperlukan, tetapi Anda juga harus pergi ke dokter besok untuk memilih obat-obatan untuk penerimaan yang sistematis.

Hipertensi arteri, yang dapat berkembang dari kenaikan tekanan darah episodik, dan juga menambahkan aterosklerosis, harus menjadi sinyal untuk tindakan. Karena tanda-tanda tersebut sering mengakibatkan stroke hemoragik - penyakit berbahaya dan ancaman langsung terhadap kehidupan.

Prekursor stroke yang eksplisit adalah karakteristik hanya untuk beberapa jenis infark serebral (jika kita menganggap "kecil" dan stroke mikro), tetapi ketika pembuluh serebral pecah, sulit untuk diprediksi dan diprediksi, oleh karena itu pencegahan serangan jantung dan stroke harus dimulai jauh sebelum tanda-tanda jelas dari patologi yang mendekat.

Harus diingat bahwa stroke tidak hanya berasal dari patologi di pembuluh otak, dan penyakit ini tidak terisolasi, tetapi sebaliknya, banyak gangguan dalam tubuh dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah (perdarahan) dan tromboemboli (infark serebral).

Video: tips pencegahan bencana vaskular dari program "To health!"

Sayangnya, tidak sering orang berpikir tentang stroke untuk mencegahnya. Seperti kata pepatah, "sampai guntur keluar...". Tetapi karena takut stroke berulang, pasien yang selamat masih mulai mencari cara untuk menghindari kekambuhan. Sementara itu, berisiko, tetapi masih merasa aman, kita perlu pencegahan yang sama.

Pencegahan patologi kardiovaskular terdiri dari indikator berikut:

I. Nutrisi

Apa yang bisa dimakan, dan apa yang tidak bisa - ditulis dan dikatakan banyak. Mungkin tidak layak untuk mengingatkan sekali lagi kepada orang-orang yang sudah tahu segalanya, tetapi dalam dua kata:

• Makanan berlemak, goreng, pedas dan asin tidak termasuk;
• Diet harus lengkap dan seimbang - tanpa embel-embel;
• Kehadiran jumlah protein yang diperlukan, lemak dan karbohidrat yang mudah dicerna (lebih baik dalam buah daripada dalam sesendok gula) adalah wajib. Vitamin dalam makanan juga harus dilakukan;
• Pengecualiannya adalah kopi kental ("pecinta kopi" bisa menggantinya dengan minuman tanpa kafein).

Ii. Kegiatan kesehatan

Ini termasuk perang melawan aktivitas fisik (terapi fisik), pijatan pada area leher untuk penderita osteochondrosis serviks (vertebrobasilar pool), perawatan spa dengan penunjukan berbagai prosedur fisioterapi.

Video: satu set latihan untuk pencegahan stroke

Iii. Mode

Selain diet, seseorang yang mencoba mencegah stroke tidak boleh melupakan rezim. Dan bukan hanya makanan:

• Cara kerja dan istirahat;
• Tidur nyenyak;
• Jalan-jalan sore hari;
• Mandi konifera untuk malam hari akan membantu mengatasi tidak hanya dengan kelelahan yang terakumulasi, tetapi juga akan menjadi regulator terbaik dari keadaan psiko-emosional.

Iv. Pencegahan stroke dengan obat tradisional

Diyakini bahwa metode tertua adalah metode terbaru. Begitu pula dengan kerucut pinus, yang sejak dahulu kala telah memperlakukan nenek moyang kita dengan berbagai penyakit. Gagasan menggunakan kerucut pinus sebagai obat stroke adalah milik orang Amerika, yang sekarang bahkan telah membuat benjolan di tablet. Mereka mengatakan bahwa mereka tidak kalah dengan obat-obatan medis mahal modern, tetapi mereka menginspirasi kepercayaan pada tidak berbahaya karena asal alami mereka.

Obat dari kerucut pinus dapat disiapkan di rumah, yang utama adalah mengumpulkan buah-buahan yang sesuai.

Untuk infus atau rebusan, kerucut harus matang, tetapi hijau (muda) dan lebih baik untuk mengumpulkannya pada awal Juli (untuk beberapa alasan, diyakini bahwa itu lebih baik pada hari Ivan Kupala). Anda dapat menyiapkan larutan alkohol (5 potong kerucut per gelas vodka) atau rebusan 5 kerucut per liter air. Dalam kedua kasus, benjolan dicuci, dipotong, dalam kasus pertama, diinfuskan selama dua minggu dengan guncangan setiap hari dan diminum dalam satu sendok teh setelah sarapan, dalam detik - direbus selama 5 menit dan diambil 100-130 gram sekali sehari setelah makan.

Selain cemara pinus, yang populer adalah tingtur kastanye kuda, calendula, lemon balm. “Obat-obatan” lezat seperti selai raspberry, susu, minyak zaitun membantu menghindari stroke.

Video: resep infus kerucut dari "1 saluran"

Pencegahan dari klinik

Diagnostik

Diagnosis stroke melibatkan komputer atau pencitraan resonansi magnetik, tetapi ini untuk menentukan jenisnya. Studi-studi semacam itu di muka mungkin mengungkapkan aneurisma atau malformasi vaskular otak, yang tidak memanifestasikan diri mereka sampai perdarahan, tetapi pada saat yang sama CT dan MRI tidak akan memberi tahu apa-apa tentang stroke yang akan datang dari etiologi yang berbeda.

Kolesterol

Mengetahui bahwa metabolisme lipid memainkan peran penting dalam perkembangan patologi vaskular, pasien sendiri dapat mengajukan permohonan untuk analisis yang umumnya tidak rumit. Tingkat kolesterol total, sebagai suatu peraturan, tidak terlalu informatif, orang dapat belajar tentang pembentukan proses aterosklerotik dari spektrum lipid dengan membagi kolesterol total menjadi fraksi. Peningkatan lipoprotein densitas rendah dan trigliserida serum adalah indikator yang mencurigai pelanggaran metabolisme lemak, yang mengarah pada pembentukan plak aterosklerotik yang... Dan sebagainya.

Baca lebih lanjut tentang perjuangan melawan kelebihan kolesterol dalam materi tentang:

1. hiperkolesterolemia
2. pencegahan aterosklerosis
3. membersihkan pembuluh dari plak aterosklerotik.

Gumpalan darah dan tekanan

Statin yang ditentukan dengan melanggar metabolisme lemak akan, dalam hal ini, menjadi pencegahan stroke dan serangan jantung. Selain itu, agen antiplatelet (khususnya yang mengandung asam asetilsalisilat yang mencegah pembentukan gumpalan darah) dianggap sebagai obat untuk stroke iskemik. Dan jangan lupa tentang koreksi tekanan darah! Asupan obat antihipertensi yang teratur harus menjadi kebiasaan.

Stres

Pengalaman stres dan gugup lebih baik dihindari oleh orang-orang seperti itu, tetapi jika hal ini tidak mungkin karena beberapa keadaan, maka setidaknya, seseorang harus secara maksimal melindungi sistem saraf mereka dari pengaruh negatif faktor-faktor traumatis dengan mengambil obat penenang (hingga obat penenang dan antidepresan).

Kontrol berat dan gula

Selain langkah-langkah pencegahan yang tercantum, pasien (atau sampai sehat) harus terus-menerus memantau kadar glukosa dan mengontrol berat badan mereka, yang juga akan membantu mencegah stroke.

Kebiasaan buruk

Pasien dari kelompok risiko yang memiliki kebiasaan buruk dan tidak ingin berpisah dengan mereka memerlukan perhatian terdekat. Stroke dan merokok, stroke dan alkohol... Hal ini dinyatakan dalam semua program televisi tentang kesehatan, disebutkan ketika menggambarkan patologi kardiovaskular dalam publikasi medis dan ilmu pengetahuan populer, selalu dikatakan kepada pemilik kebiasaan. Sayangnya, seringkali tanpa hasil apa pun. Dan sia-sia... Bagaimanapun, faktor-faktor ini secara signifikan mempercepat proses patologis, dan, akibatnya, timbulnya bencana vaskular, yang secara signifikan mempersingkat kehidupan seseorang.

Video: presentasi-kuliah tentang pencegahan stroke dengan komentar dokter

Bagian 1:

Bagian 2:

Langkah 1: membayar konsultasi menggunakan formulir → Langkah 2: setelah pembayaran, ajukan pertanyaan Anda dalam formulir di bawah ini ↓ Langkah 3: Anda juga dapat berterima kasih kepada spesialis dengan pembayaran lain dengan jumlah sewenang-wenang

Stroke berarti pelanggaran akut sirkulasi serebral. Ini mungkin hasil dari kerusakan aliran darah di pembuluh atau pecahnya dinding saluran darah. Keanehan hidup menempatkan mayoritas orang modern dalam risiko, sehingga pencegahan stroke primer ditunjukkan kepada semua orang tanpa kecuali. Pendekatan ini didasarkan pada acara-acara sederhana dan terjangkau. Mereka tidak hanya dapat meminimalkan risiko mengembangkan keadaan darurat, tetapi juga memiliki efek menguntungkan secara keseluruhan pada tubuh.

Prinsip-prinsip pencegahan stroke primer dan sekunder sangat mirip. Aplikasi praktis mereka memungkinkan untuk mengurangi kemungkinan masalah hingga 80-85%.

Bagaimana mencegah stroke

Bencana otak adalah salah satu kondisi paling berbahaya yang dapat menyebabkan kematian atau cacat.

Dalam kebanyakan kasus, untuk menghindari stroke, cukup untuk memperbaiki mode yang biasa dan mengadopsi sejumlah rekomendasi sederhana dari dokter. Ini terutama berlaku untuk orang dengan kelebihan berat badan, hipertensi dan penyakit kronis lainnya, pekerja intelektual.

Kesalahan besar dibuat oleh orang yang percaya bahwa pencegahan stroke hanya diperlukan di usia tua. Dalam beberapa tahun terakhir, patologi terasa lebih muda. Ini tidak lagi menjadi langka pada pria 35-40 tahun dan wanita usia reproduksi. Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, pukulan dapat terjadi pada usia yang sangat muda.

Pencegahan serangan jantung dan stroke dapat:

• primer - daftar tindakan yang bertujuan menghilangkan iritasi dan momen yang memicu stroke;
• sekunder - manipulasi dan aturan yang harus mencegah terulangnya bencana otak;
• Tersier - tindakan yang membantu memulihkan orang yang terkena kecelakaan serebrovaskular.

Mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular didasarkan pada prinsip yang sama seperti pada kasus stroke. Ini karena mekanisme perkembangan yang sama dari gangguan sirkulasi otak dan otot jantung. Dalam kedua kasus tersebut, tujuan utamanya adalah meningkatkan fungsionalitas saluran darah dan melawan provokator penyakit.

Pencegahan stroke primer

Polusi lingkungan, berada dalam keadaan stres kronis, penggunaan junk food karena ketidakmampuan untuk makan dengan tenang - saat-saat yang dihadapi kebanyakan orang modern. Semuanya mengarah pada penurunan fungsi pembuluh darah, yang memengaruhi suplai darah ke otak. Seiring waktu, faktor usia bergabung dengan ini, perubahan hormon dalam tubuh memperburuk situasi.

Pencegahan stroke primer ditujukan untuk meminimalkan efek buruk dari momen-momen ini. Itu harus kompleks dan konstan, maka Anda dapat mengandalkan efek yang diinginkan.

Kontrol tekanan darah

Stroke hemoragik adalah hasil dari peningkatan tekanan darah pada 99% kasus. Kelompok risiko termasuk mereka yang datanya melebihi 140 x 90 mm Hg. Seni Hipertensi arteri mempengaruhi lansia, orang dengan massa tubuh berlebih, perwakilan jabatan yang bertanggung jawab, dan profesi intelektual. Peningkatan tekanan yang tidak normal dapat menyebabkan hipotermia tubuh yang sistematis. Bahayanya adalah pengerahan tenaga fisik yang tidak diatur. Ketika memengaruhi tubuh setidaknya satu dari titik-titik ini, disarankan untuk mendapatkan monitor tekanan darah dan memantau indikator tekanan darah. Jika hipertensi terdeteksi, konsultasikan dengan dokter umum untuk nasihat.

Pencegahan trombosis

Stroke iskemik sering terjadi pada latar belakang pembentukan gumpalan darah di pembuluh dan penyumbatan saluran bukaan oleh zat-zat ini. Struktur seperti itu muncul sebagai akibat terganggunya proses pembekuan darah, peningkatan ketebalannya, kecenderungan trombosit menempel. Profilaksis trombosis melibatkan penggunaan antikoagulan dan agen antiplatelet. Penerimaan obat-obatan tersebut diindikasikan untuk orang dengan riwayat tromboflebitis, varises, hasil tes darah yang buruk, semua jenis operasi. Obat-obatan dilarang untuk digunakan sendiri, tanpa dokter! Kalau tidak, dalam upaya untuk menghindari pembentukan gumpalan darah, komplikasi lain dapat diprovokasi.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Risiko stroke meningkat secara dramatis pada orang dengan kolesterol darah tinggi dan aritmia.

Dalam kasus pertama, karena menempel pada dinding saluran darah dari plak kolesterol pada seseorang, aterosklerosis pembuluh otak dapat berkembang. Celah mereka akan menyempit secara signifikan, menyebabkan aliran darah pecah, dan medula akan mulai mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi. Ketika aritmia meningkatkan kemungkinan mengeluarkan gumpalan darah dari rongga jantung ke dalam pembuluh darah, yang juga penuh dengan stroke iskemik. Pencegahan penyakit kardiovaskular harus ditangani secara komprehensif, di bawah bimbingan seorang ahli jantung.

Ikuti tes untuk mengetahui apakah hidup Anda terancam dengan masalah kardiovaskular dalam 10 tahun ke depan.

Pencegahan Migrain

Penyakit neurologis yang memengaruhi kondisi pembuluh otak juga meningkatkan risiko stroke. Sakit kepala sistematis yang dihasilkan dari perubahan lumen saluran darah, dapat memicu bencana otak kecil atau serangan penuh. Pencegahan migrain dalam kasus ini bertujuan menghentikan cephalgia, mencegah kekambuhannya, dan memerangi gejala tambahan. Perhatian khusus diberikan pada identifikasi pemicu eksaserbasi dan penghapusan efeknya pada pasien.

Lebih lanjut tentang migrain kami sampaikan di artikel.

Kebiasaan buruk

Merokok dan penyalahgunaan alkohol menggandakan risiko stroke dan serangan jantung. Minuman yang mengandung alkohol merusak jaringan dinding saluran darah, mengurangi elastisitasnya, mempercepat keausan. Racun dalam komposisi produk semacam itu mengurangi kinerja otak.

Konsumsi nikotin menyebabkan kejang pembuluh darah dan peningkatan tekanan darah. Efeknya bertahan lama. Penelitian telah menunjukkan bahwa kemungkinan bencana otak secara langsung tergantung pada jumlah rokok per hari. Jika setidaknya ada 20 dari mereka, saluran darah tidak akan bisa rileks. Hasilnya akan menjadi "hipertensi nikotin," yang mengarah ke penurunan cepat dalam fungsi organ-organ internal.

Bagaimana alkohol mempengaruhi pembuluh dan dapat saya minum setelah stroke dalam artikel ini.

Inspeksi rutin

Setiap orang setidaknya setahun sekali harus mengunjungi terapis distrik dan lulus tes umum. Ini akan memungkinkan untuk menilai keadaan tubuh, mengidentifikasi area masalah, memulai pengobatan penyakit laten atau kronis pada waktunya. Setelah 50-55 tahun, frekuensi kunjungan ke spesialis direkomendasikan untuk digandakan.

Pencegahan stroke di bawah bimbingan dokter meliputi hal-hal berikut:

• memeriksa kadar kolesterol dan gula darah;
• CT scan atau MRI otak;
• pengukuran tekanan darah;
• penilaian kepadatan darah dan tingkat pembekuan darah;
• membandingkan bobot seseorang dengan bobot optimalnya, pemilihan ukuran untuk normalisasi indikator;
• penilaian keadaan psiko-emosional pengunjung, pemilihan antidepresan atau obat penenang sesuai indikasi.

Selain itu, Anda mungkin perlu mengunjungi ruang fisioterapi atau dokter untuk terapi olahraga. Di kompleks, semua kegiatan berkontribusi untuk mengurangi beban pada jantung, memperkuat dinding pembuluh darah, menormalkan aliran darah dan tekanan darah. Menurut hasil pemeriksaan, dokter kadang-kadang merekomendasikan penggunaan profilaksis medis stroke.

Cara menghindari stroke ulang

Setelah stroke, para korban harus mengubah gaya hidup mereka sepenuhnya. Jika ini tidak dilakukan, kemungkinan kambuh hampir 100%. Pencegahan stroke otak dalam situasi seperti itu sebagian besar mengulangi pendekatan utama, tetapi jauh lebih keras.

Dalam beberapa kasus, itu juga ditunjukkan untuk menggunakan pendekatan medis. Kadang-kadang metode bedah digunakan. Pencegahan dan pengobatan patologi pada tahap ini harus disetujui oleh dokter. Hanya kepatuhan ketat terhadap rekomendasi spesialis akan meminimalkan bahaya bencana re-serebral, yang dalam banyak kasus fatal.

Pencegahan stroke sekunder

Kegiatan yang bertujuan mencegah stroke berulang, sudah mulai di unit perawatan intensif. Seluruh tim spesialis bekerja dengan pasien sampai ia keluar dari kondisi kritis. Selanjutnya, tanggung jawab untuk mempertahankan hasil yang dicapai terletak pada pasien itu sendiri dan kerabatnya.

Pencegahan sekunder stroke iskemik ditujukan untuk:

• pengobatan penyakit yang mendasari yang menyebabkan syok;
• meningkatkan fungsi pembuluh darah, memperbaiki tekstur dindingnya;
• penghapusan pengaruh pada faktor tubuh yang dapat memicu bencana otak;
• penguatan tubuh secara umum;
• mengurangi risiko komplikasi di latar belakang kondisi patologis.

Pencegahan stroke iskemik berulang tidak pernah berhenti. Kepatuhan terhadap aturan sederhana memungkinkan tidak hanya meminimalkan risiko kambuh, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kualitas hidup korban.

Terapi antihipertensi

Memantau tekanan darah dan memerangi peningkatannya adalah dasar untuk pencegahan stroke berulang. Tujuan utama dari pendekatan ini adalah untuk mencegah krisis hipertensi, yang sangat meningkatkan kemungkinan terkena stroke. Perawatan obat harus permanen. Persiapan dipilih oleh dokter dengan mempertimbangkan kekhasan situasi dan kondisi pasien. Ini dapat berupa obat individu atau seluruh kompleks.

Kelompok obat utama:

• diuretik - "Indapamide", "Furosemide";
• alpha blockers - Doxazosin, Prazosin;
• penghambat beta - Carvedilol, Nebivolol;
• Penghambat ACE - Fosinopril, Captopril;
• blocker saluran kalsium - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Selain itu, dokter dapat meresepkan diuretik alami seperti rebusan daun bilberry atau cranberry. Mereka dengan lembut menghilangkan pembengkakan, menormalkan indikator tekanan darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek positif pada keadaan pembuluh darah.

Pencegahan narkoba

Untuk mencegah stroke berulang, pengobatan sering diperlukan. Tablet harus diresepkan oleh dokter. Penggunaan obat-obatan secara mandiri dapat menyebabkan efek sebaliknya dan memperparah kondisi korban.

Efek obat untuk mencegah stroke berulang dapat diarahkan ke:

• gumpalan anti-darah - asam asetilsalisilat, "clopidogrel" dan agen antiplatelet lainnya yang tidak memungkinkan trombosit saling menempel;
• pengurangan viskositas darah - "Sinkumar", "Pradaksa" dan antikoagulan lain yang mengencerkan cairan biologis;
• Koreksi kadar kolesterol dalam statin pengambilan darah, fibrat, asam nikotinat, sediaan minyak ikan;
• pengobatan penyakit jantung, diabetes, gangguan hormonal dan penyakit kronis lainnya.

Pencegahan stroke sekunder yang efektif hanya dimungkinkan dalam kondisi pemenuhan resep dokter yang tepat. Upaya untuk mengubah jadwal pengobatan atau dosisnya tidak akan memungkinkan untuk mencapai hasil yang lebih jelas atau persisten. Ini hanya akan menciptakan beban yang tidak perlu pada tubuh dan memicu perkembangan reaksi yang merugikan.

Artikel terperinci tentang obat yang diresepkan untuk stroke.

Diet

Nutrisi yang terkena stroke harus diarahkan untuk memperkuat pembuluh darah dan mengurangi kolesterol dalam darah. Ini dapat dicapai dengan meninggalkan makanan cepat saji, membatasi jumlah lemak hewani. Makanan laut, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan harus ditambahkan ke dalam ransum - semua ini kaya akan vitamin dan mineral. Jika pasien kelebihan berat badan, Anda harus mengontrol konten kalori dari piring. Anda tidak dapat menyalahgunakan karbohidrat sederhana. Terhadap latar belakang hipertensi, dianjurkan untuk meminimalkan jumlah garam dalam makanan dan makanan lain yang meningkatkan tekanan darah.

Perawatan bedah

Pencegahan radikal stroke hemoragik adalah untuk mengidentifikasi perubahan pada dinding pembuluh darah dan menghilangkan faktor negatif. Bahaya tertentu adalah aneurisma - tonjolan dinding arteri. Mereka dideteksi menggunakan MRI, CT dan metode diagnostik lainnya, dan kemudian diangkat melalui pembedahan jika terapi konservatif tidak membantu. Prostetik vaskular dapat membantu dalam pencegahan bencana serebral iskemik. Mereka memasang bingkai khusus yang memungkinkan Anda mempertahankan diameter saluran yang optimal.

Terapi pijat dan olahraga

Pencegahan stroke primer dan sekunder tidak mungkin terjadi tanpa memasukkan beban olahraga yang lembut ke dalam tubuh seseorang. Tindakan yang dilakukan secara teratur sebesar 30% mengurangi kemungkinan bencana otak atau kambuhnya kembali.

Latihan untuk pencegahan syok harus dipilih dengan mempertimbangkan kebugaran fisik. Itu tidak harus menjadi beban kerja yang intens di tingkat profesional.

Jalan-jalan, lari, berenang, dan pemanasan harian sudah cukup. Bagi orang-orang yang telah menderita stroke otak, manipulasi semacam itu bersamaan dengan terapi fisik khusus juga membantu mengatasi konsekuensi patologi.

Metode pencegahan rakyat

Dasar terapi alami, yang ditujukan untuk pencegahan stroke, adalah cemara pinus, yang melakukan beberapa tindakan sekaligus. Mereka meningkatkan komposisi darah, membersihkan saluran darah, mengurangi kadar kolesterol, melawan tekanan darah tinggi. Alkohol atau larutan air bahan baku memperkuat pembuluh darah dan memiliki efek tonik pada tubuh.

Alat bantu non-tradisional dalam pencegahan stroke dan serangan jantung:

• tingtur alkohol pada mahasiswa tingkat dua Jepang - ambil satu bagian tunas dengan lima bagian alkohol, bersikeras di tempat gelap selama tiga hari, saring. Ambil hingga 4 kali sehari, 20 tetes sebelum makan;
• Jeruk madu - kulit lemon dan jeruk cincang, peras jusnya. Campur massa yang tebal dalam proporsi yang sama dengan madu. Makan satu sendok teh setelah makan;
• colza infusion - ambil 20 bagian air mendidih untuk satu bagian rumput kering, biarkan selama satu jam dan saring. Pada siang hari Anda perlu minum 100 ml komposisi, membaginya menjadi 4 bagian;
• bubuk pala - sekali sehari, tahan sejumput produk selama lima menit di bawah lidah, lalu telan dan minum dengan air dingin.

Semua produk yang terdaftar harus diambil secara terus menerus atau berlarut-larut selama 4-8 minggu. Selain itu, penting untuk memperkenalkan ke dalam rezim profilaksis penerimaan obat tradisional yang dibentengi berdasarkan bawang putih, bawang merah, dan jahe. Ini akan mempercepat penghapusan racun dari dalam tubuh, akan merangsang sistem kekebalan tubuh. Selama pekerjaan yang penuh tekanan, perlu untuk menjaga asupan produk-produk yang menenangkan alami - teh dari lemon balm atau chamomile, tablet valzin, pelega tenggorokan, aromaterapi.

Artikel tentang manfaat kerucut pinus untuk pencegahan penyakit kardiovaskular pada tautan.

Praktek menunjukkan bahwa pencegahan komprehensif stroke mengurangi kemungkinan perkembangan patologi menjadi hampir nol. Orang-orang dari kelompok risiko yang mematuhi aturan yang terdaftar meningkatkan 70-80% peluang mereka untuk mencegah bencana otak dibandingkan dengan yang lain. Hal utama adalah mematuhi rekomendasi secara konstan, dan tidak hanya dalam hal mendapatkan hasil tes yang buruk atau munculnya gejala yang mengkhawatirkan.

Pencegahan stroke yang tepat waktu dapat mencegah perkembangan patologi ini pada 80% kasus. Kami akan memberi tahu secara singkat tentang penyebab penyakit, yang harus dicegah.

Pencegahan stroke otak yang efektif tidak mungkin dilakukan tanpa sepengetahuan penyebab penyakit ini.

Tergantung pada penyebab terjadinya, itu dibagi menjadi 2 jenis utama: stroke iskemik atau infark serebral dan stroke hemoragik atau pendarahan otak.

Infark serebral terjadi ketika penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan area otak tertentu. Ini dapat terjadi karena alasan berikut:

• pertumbuhan plak aterosklerotik;
• trombus terpisah yang memasuki pembuluh darah otak dari katup jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau penurunan jumlah darah yang dipompa oleh jantung;
• meningkatkan viskositas darah dengan pembentukan gumpalan di pembuluh otak.

Penyebab utama pendarahan pada substansi otak adalah lonjakan tajam dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, pembuluh pecah. Dalam kasus yang jarang terjadi, dengan nilai tekanan darah tinggi yang konstan, ada "ekstrusi" bertahap darah melalui dinding pembuluh ke jaringan otak. Dengan akumulasi jumlah darah yang cukup, gejala neurologis berkembang.

Dengan demikian, alasan yang dipertimbangkan membantu untuk memahami bagaimana mencegah stroke dan mencegah perkembangan komplikasi neurologis.

Untuk siapa pencegahan stroke itu penting

Dokter telah menyusun daftar kondisi (kelompok risiko) di mana pencegahan wajib:

• wanita di atas 50, pria di atas 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• gagal jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berhubungan dengan pembentukan gumpalan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat khusus di antara kondisi ini adalah pencegahan stroke di usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berhubungan dengan usia normal pada pembuluh darah terjadi - penurunan elastisitas dinding pembuluh darah, yang mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam dalam tekanan, misalnya, di tengah stres atau emosi yang kuat.

Langkah-langkah pencegahan stroke

Karena penyebab perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan orang-orang dalam gangguan peredaran darah akut otot jantung, oleh karena itu, pencegahan stroke dan infark miokard dapat dilakukan sesuai dengan skema tunggal.

Untuk kenyamanan pasien, "Daftar Periksa Pencegahan Stroke" telah dikompilasi. Ini termasuk 7 item.

Butir 1. Tekanan darah - terkendali

Dalam 99% kasus, hipertensi bertanggung jawab untuk perkembangan pendarahan otak. Oleh karena itu perlu untuk menjaga tingkat tekanan darah terkendali. Nilai normalnya adalah: sistolik ("atas") - tidak lebih tinggi dari 140 mm Hg. Seni., Diastolik ("lebih rendah") - tidak lebih tinggi dari 90 mm Hg. Seni

Bagaimana cara menghindari stroke pada penderita hipertensi? Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki perangkat pribadi untuk mengukur tekanan darah. Pasien usia lanjut harus memilih model otomatis atau semi-otomatis, karena mereka tidak memerlukan keterampilan khusus ketika menggunakannya. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian: di pagi hari setelah bangun tidur, di sore hari, di malam hari sebelum tidur, mencatat tanggal dan nilai yang diperoleh.

Jika Anda menemukan nilai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika diagnosis hipertensi telah dibuat, kontrol tekanan akan membantu menilai efektivitas obat yang diresepkan dan mengubah rejimen pengobatan jika perlu.

Butir 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang terbentuk di rongga jantung dan pada katupnya pada penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan memblokir lumen pembuluh otak. Risiko ini meningkat jika ada irama jantung abnormal - aritmia. Pasien yang berisiko harus melewati EKG (elektrokardiografi) setiap enam bulan sekali. Saat mendeteksi aritmia jantung, minum obat antiaritmia yang diresepkan untuk mencegah stroke.

Poin 3. Kebiasaan buruk - berhenti!

Stroke terjadi pada perokok dua kali lebih sering, dibandingkan dengan orang tanpa kebiasaan buruk. Ini karena nikotin mempersempit arteri serebral dan mengurangi elastisitas dinding pembuluh darah. Dalam kondisi buruk, pembuluh darah mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam tekanan darah dan pecah.

Terbukti bahwa jika Anda berhenti merokok, maka setelah 5 tahun kemungkinan terkena stroke menurun ke tingkat rata-rata pada pasien usia ini.

Butir 4. Kolesterol - no

Pencegahan stroke iskemik adalah untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik. Semua pasien yang berisiko harus diuji untuk lipid setidaknya setiap enam bulan sekali.

Untuk mulai menurunkan kadar kolesterol, Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan berolahraga.

Menu bagi mereka yang ingin mencegah perkembangan stroke harus meliputi: uap, produk daging rebus dan dikukus, hijau, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, mengingat usia dan penyakit yang tersedia. Yang utama adalah aktivitas fisik itu sehari-hari. Cocok untuk sebagian besar pasien adalah berjalan langkah tenang 30-60 menit setiap hari.

Dalam hal kekurangan metode non-obat, dokter harus meresepkan obat anti-lipid (anti kolesterol) untuk pencegahan stroke.

Poin 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding pembuluh darah pada diabetes mellitus merupakan faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa kadar glukosa darah secara teratur: setiap enam bulan sekali, jika tidak ada keluhan, dan secara ketat sesuai dengan skema yang disarankan oleh dokter jika diagnosis telah dibuat.

Butir 6. Pencegahan gumpalan darah

Persiapan untuk pencegahan stroke dan serangan jantung, yang bertindak berdasarkan kemampuan darah untuk membeku, dapat mencegah pembentukan microthrombus. Mereka sangat penting bagi pasien yang telah menjalani berbagai jenis operasi dengan penyakit vena (varises).

Poin 7. Jangan ketinggalan waktu

Infark serebral tidak seperti perdarahan jarang berkembang tiba-tiba. Paling sering, prekursor stroke dapat diidentifikasi, mengakui pada waktunya bahwa adalah mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan neurologis yang serius.

Anda harus segera memanggil ambulan jika gejala-gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan tiba-tiba, pusing;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di sisi wajah mana saja;
• kesulitan bicara;
• tunanetra mendadak;
• sakit kepala akut.

Untuk kenyamanan pasien dan pengingat tentang arah utama pencegahan gangguan peredaran darah otak, dimungkinkan untuk menggantung gambar "pencegahan stroke" di tempat-tempat yang menonjol.

Kekuatan alam untuk kesehatan vaskular

Pencegahan stroke dengan obat tradisional dapat dilakukan secara eksklusif sebagai tambahan obat yang diresepkan oleh dokter untuk tujuan ini.

Obat tradisional dapat mencegah perkembangan stroke, terutama dengan memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkan tubuh dari kelebihan kolesterol.

Tingtur Sophora Jepang

Untuk memberi kekuatan pada kapal dan mengembalikan elastisitas akan membantu Sophora Jepang. Ambil tunas kering dan tuangkan 70% larutan alkohol medis pada tingkat 1 sendok bahan baku untuk 5 sendok makan cairan. Bersikeras 2-3 hari, jangan biarkan penyimpanan dalam cahaya. Ambil 20 tetes setelah makan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pasta madu

Resep ini akan membantu mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. 1 lemon, 1 oranye cuci bersih dengan sikat dan gulirkan penggiling daging bersama dengan kulitnya. Menguras jus berlebih. Massanya harus tebal. Dalam bubur yang dihasilkan masukkan 1 sendok makan madu kental alami dan campur. Efeknya dapat dicapai dengan mengambil 1 sdt. tempel setelah makan.

Colza biasa

Ramuan colza akan membantu memperkuat pembuluh darah dan mencegah kolesterol menempel pada mereka. Bahan baku kering bersikeras air mendidih dalam wadah kaca selama 1 jam. Untuk infus diambil 1 bagian ramuan dan 20 bagian air. Minumlah setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk menjaga kesehatan dan kegembiraan pergerakan hingga usia lanjut, harus diingat bahwa pencegahan dan pengobatan stroke hanya akan efektif jika dilakukan bersama oleh dokter dan pasien.