logo

Sulit untuk mengambil napas penuh - apa artinya gejala?

Seseorang bisa tanpa rasa takut sewenang-wenang, tetapi perasaan kekurangan udara akan menyebabkan kepanikan dalam setiap pemberani. Bagaimanapun, ini adalah ancaman langsung bagi kehidupan kita, dan alam telah berhati-hati agar kita merasakan bahaya dan dengan segala cara mencoba menghindarinya. Namun, kekurangan oksigen tidak selalu demikian. Mungkin otak hanya mengalami ilusi dan mengirimkan sinyal palsu ke tubuh. Tetapi mengapa bagi kita tampaknya tidak ada cukup udara, atau kita lupa cara bernapas dengan benar?

Takut akan kematian - raja dari semua masalah

Sangat sering, orang-orang gugup - VSDshnikov, neurotik, alarmis - merasa bahwa sulit untuk mengambil napas penuh. Dan, tentu saja, penyebab organik dari gejala tersebut pertama kali muncul di pikiran. Hipokondriak segera mulai menganggap diri mereka penderita asma atau kanker. Ketakutan akan kemungkinan kematian karena mati lemas menjadi begitu kuat sehingga seseorang tidak lagi memberikan laporan kepada dirinya sendiri.

Manifestasi khas masalah pernapasan pada seseorang dengan gangguan saraf:

  • Gejala tidak memiliki jadwal, tetapi dapat muncul jika pasien mengingatnya. Ya, itu terjadi ketika duduk di depan laptop di kursi yang nyaman dengan secangkir teh, seseorang tiba-tiba "ingat bahwa dia tidak bisa bernapas." Dan sistem pernapasan segera merespons dengan baik. Paru-paru tampak menyusut dan tidak ingin bekerja sepenuhnya. Meski sepanjang hari hingga saat yang menjengkelkan ini, seseorang bahkan tidak memperhatikan cara bernapas.
  • Setiap kali napas yang tidak lengkap disertai dengan rasa takut akan kematian, panik, jantung berdebar, dan kadang-kadang kenaikan tekanan darah. Gejala ini sering dikaitkan dengan pelepasan adrenalin dan bahkan dapat menjadi prekursor serangan panik, di mana itu akan memberikan efek pada dirinya sendiri.
  • Pasien tidak dapat menggambarkan perasaan mereka dengan benar. Ya, sulit untuk bernapas dalam-dalam, udara tidak sepenuhnya mengalir ke paru-paru (dan mungkin tidak sepenuhnya keluar, dan karena itu tidak ada ruang untuk porsi baru). Ya, sesuatu mengganggu di dada (atau di tenggorokan - tidak diketahui pasti). Saya ingin menguap lebih dalam atau batuk, tetapi tidak ada yang keluar. Atau - ternyata dengan upaya besar. Lelaki itu panik, membayangkan bahwa ia benar-benar tidak dapat bernapas.

Perlu dicatat bahwa ketakutan hanya meningkatkan gejala, membuat pasien menjadi lingkaran setan. Terkadang suatu kondisi dapat menghantui seseorang selama berbulan-bulan, membuat orang menjadi depresi dan mengubah rumah seseorang menjadi tempat tanpa keinginan yang tidak seorang pun ingin mengerti.

Bagaimana Anda dapat membantu diri sendiri belajar bernapas lagi?

Setelah membaca situs medis tentang patologi paru yang parah, pasien sulit untuk berpikir secara memadai. Tetapi jika Anda memahami bahwa penyebab utama gangguan pernapasan - stres, maka Anda bisa dengan cepat menghilangkan gejalanya. Masalah utama di sini, biasanya, hanya dua.

  1. Lipat tabung tipis bibir, telapak tangan taruh di perutnya. Tarik napas perlahan, hitung sampai 10, dan buang napas perlahan. Jalankan selama 3-5 menit.
  2. Ambil kantong kertas (atau lipat saja telapak perahu) dan hirup di dalam wadah ini. Mungkin terlihat bahwa udaranya rendah, tetapi ini normal. Begitulah perbandingan oksigen-karbon dioksida Anda akan dipulihkan.

Masalah pernapasan sulit secara psikologis. Segala sesuatu yang secara otomatis dirasakan oleh otak manusia sebagai ancaman terhadap kehidupan dialami terutama dari sisi moral. Tetapi satu-satunya ditambah dari kesulitan gugup dalam bernafas adalah bahwa mereka tidak akan pernah menyebabkan seseorang mati, karena penyebabnya tidak organik. Dan ini kecil, tetapi plus yang penting, dapat menyesuaikan pikiran Anda dengan persepsi yang memadai tentang situasi dan membantu menyelesaikan masalah.

Tidak cukup udara: penyebab kesulitan bernafas - kardiogenik, paru, psikogenik, dan lainnya

Bernafas adalah tindakan fisiologis alami yang terjadi terus-menerus dan yang sebagian besar dari kita tidak memperhatikan, karena tubuh itu sendiri mengatur kedalaman dan frekuensi gerakan pernapasan, tergantung pada situasinya. Perasaan bahwa udara yang tidak cukup, mungkin, sudah tidak asing bagi semua orang. Ini mungkin muncul setelah berlari cepat, naik ke lantai tinggi tangga, dengan kegembiraan yang besar, tetapi tubuh yang sehat dengan cepat mengatasi sesak napas, menyebabkan pernapasan menjadi normal.

Jika dispnea jangka pendek setelah aktivitas tidak menyebabkan kegelisahan yang serius, menghilang dengan cepat selama istirahat, kesulitan bernapas akut yang berkepanjangan atau mendadak dapat menandakan patologi serius, seringkali membutuhkan perawatan segera. Kekurangan udara yang akut pada penutupan saluran pernapasan oleh benda asing, edema paru, serangan asma dapat menyebabkan kematian, oleh karena itu setiap gangguan pernapasan membutuhkan mencari tahu penyebabnya dan perawatan yang tepat waktu.

Tidak hanya sistem pernafasan yang berpartisipasi dalam proses pernapasan dan menyediakan oksigen bagi jaringan, meskipun perannya tentu saja sangat penting. Tidak mungkin membayangkan bernapas tanpa berfungsinya kerangka otot dada dan diafragma, jantung dan pembuluh darah, serta otak. Komposisi darah, status hormon, aktivitas pusat-pusat saraf otak dan berbagai penyebab eksternal - pelatihan olahraga, makanan berlimpah, emosi memengaruhi pernapasan.

Tubuh berhasil beradaptasi dengan fluktuasi konsentrasi gas dalam darah dan jaringan, meningkatkan, jika perlu, frekuensi gerakan pernapasan. Dengan kekurangan oksigen atau kebutuhan yang meningkat dalam napasnya menjadi lebih cepat. Asidosis yang terkait dengan sejumlah penyakit infeksi, demam, tumor memicu peningkatan respirasi untuk menghilangkan kelebihan karbon dioksida dari darah dan menormalkan komposisinya. Mekanisme ini dimasukkan sendiri, tanpa kemauan dan upaya kita, tetapi dalam beberapa kasus memperoleh karakter yang patologis.

Setiap gangguan pernapasan, bahkan jika alasannya tampak jelas dan tidak berbahaya, memerlukan pemeriksaan dan pendekatan yang berbeda terhadap pengobatan, oleh karena itu, ketika ada perasaan bahwa tidak ada udara yang cukup, lebih baik segera pergi ke dokter - terapis, ahli jantung, ahli saraf, ahli saraf, psikoterapis.

Penyebab dan jenis kegagalan pernapasan

Ketika seseorang bernapas berat dan tidak memiliki cukup udara, mereka berbicara tentang sesak napas. Fitur ini dianggap sebagai tindakan adaptif sebagai respons terhadap patologi yang ada atau mencerminkan proses adaptasi fisiologis alami terhadap perubahan kondisi eksternal. Dalam beberapa kasus, menjadi sulit untuk bernafas, tetapi perasaan tidak menyenangkan dari kurangnya udara tidak terjadi, karena hipoksia dihilangkan oleh peningkatan frekuensi gerakan pernapasan - dalam kasus keracunan karbon monoksida, bekerja di peralatan pernapasan, kenaikan tajam ke ketinggian.

Dispnea adalah inspirasi dan ekspirasi. Dalam kasus pertama tidak ada udara yang cukup selama inhalasi, pada yang kedua - saat menghembuskan napas, tetapi jenis campuran mungkin terjadi ketika sulit untuk menghirup dan menghembuskan napas.

Dyspnea tidak selalu menyertai penyakit, itu fisiologis, dan itu adalah keadaan yang sepenuhnya alami. Penyebab dispnea fisiologis adalah:

  • Aktivitas fisik;
  • Kegembiraan, tekanan emosional yang kuat;
  • Berada di daerah pengap, ventilasi buruk, di dataran tinggi.

Peningkatan respirasi secara fisiologis terjadi secara refleksif dan setelah waktu yang singkat berlalu. Orang-orang dengan kondisi fisik yang buruk, yang memiliki pekerjaan "kantor" yang tidak banyak bergerak, menderita sesak napas dalam menanggapi aktivitas fisik lebih sering daripada mereka yang secara teratur pergi ke gym, kolam renang atau hanya berjalan kaki setiap hari. Dengan peningkatan perkembangan fisik secara keseluruhan, sesak napas jarang terjadi.

Dispnea patologis dapat berkembang secara akut atau terganggu terus-menerus, bahkan saat istirahat, secara signifikan diperburuk oleh aktivitas fisik sekecil apa pun. Seseorang mati lemas selama penutupan cepat saluran pernapasan dengan benda asing, edema jaringan laring, paru-paru dan kondisi parah lainnya. Ketika bernafas dalam kasus ini, tubuh tidak menerima oksigen dalam jumlah minimum, dan gangguan berat lainnya ditambahkan pada sesak napas.

Alasan patologis utama yang membuat sulit bernapas adalah:

  • Penyakit pada sistem pernapasan - dispnea paru;
  • Patologi jantung dan pembuluh darah - jantung sesak napas;
  • Pelanggaran regulasi saraf dari tindakan pernapasan - sesak napas dari jenis sentral;
  • Pelanggaran komposisi gas darah - sesak napas hematogen.

Alasan jantung

Penyakit jantung adalah salah satu alasan paling sering mengapa sulit bernapas. Pasien mengeluh bahwa dia tidak memiliki cukup udara dan tekanan di dada, mencatat munculnya edema pada kaki, sianosis kulit, kelelahan, dll. Biasanya, pasien yang memiliki masalah pernapasan dengan latar belakang perubahan pada jantung telah diperiksa dan bahkan minum obat yang tepat, tetapi dispnea tidak hanya dapat bertahan, tetapi dalam beberapa kasus diperparah.

Ketika patologi jantung tidak cukup udara selama inhalasi, yaitu dispnea pernapasan. Ini menyertai gagal jantung, dapat dipertahankan bahkan saat istirahat dalam tahap yang parah, diperburuk pada malam hari ketika pasien berbaring.

Penyebab paling umum dari dispnea jantung:

  1. Penyakit jantung iskemik;
  2. Aritmia;
  3. Kardiomiopati dan miokardiodistrofi;
  4. Cacat - bawaan menyebabkan sesak napas di masa kanak-kanak dan bahkan periode neonatal;
  5. Proses peradangan pada miokardium, perikarditis;
  6. Gagal jantung.

Terjadinya kesulitan bernapas dalam patologi jantung paling sering dikaitkan dengan perkembangan gagal jantung, di mana tidak ada curah jantung yang memadai dan jaringan menderita hipoksia, atau stagnasi terjadi di paru-paru karena insolvensi miokardium ventrikel kiri (asma jantung).

Selain sesak napas, sering dikombinasikan dengan batuk kering dan menyakitkan, orang dengan penyakit jantung memiliki keluhan khas lain yang membuatnya lebih mudah untuk mendiagnosis - rasa sakit di daerah jantung, pembengkakan "malam", sianosis kulit, dan gangguan pada jantung. Menjadi lebih sulit untuk bernapas ketika berbaring, sehingga sebagian besar pasien bahkan tidur setengah duduk, sehingga mengurangi aliran darah vena dari kaki ke jantung dan manifestasi dari sesak napas.

gejala gagal jantung

Dengan serangan asma jantung, yang dapat dengan cepat berubah menjadi edema alveolar paru-paru, pasien benar-benar mati lemas - laju respirasi melebihi 20 per menit, wajah membiru, urat leher membengkak, dahak menjadi berbusa. Edema paru membutuhkan perawatan darurat.

Pengobatan dispnea jantung tergantung pada penyebab mendasar yang menyebabkannya. Obat diuretik (furosemide, veroshpiron, diacarb), penghambat ACE (lisinopril, enalapril, dll.), Beta-blocker dan antiaritmia, glikosida jantung, terapi oksigen diresepkan untuk pasien dewasa dengan gagal jantung.

Anak-anak ditunjukkan diuretik (diacarb), dan obat-obatan dari kelompok lain diberi dosis ketat karena kemungkinan efek samping dan kontraindikasi pada masa kanak-kanak. Cacat bawaan di mana anak mulai tersedak dari bulan-bulan pertama kehidupan mungkin memerlukan koreksi bedah segera dan bahkan transplantasi jantung.

Penyebab paru

Patologi paru-paru adalah alasan kedua yang menyebabkan kesulitan bernafas, yang bisa berupa kesulitan bernapas atau bernafas. Patologi paru dengan gagal napas adalah:

  • Penyakit obstruktif kronis - asma, bronkitis, radang paru-paru, radang paru-paru, emfisema paru;
  • Pneumo-dan hydrothorax;
  • Tumor;
  • Benda asing pada saluran pernapasan;
  • Tromboemboli di cabang-cabang arteri paru.

Perubahan inflamasi dan sklerotik kronis pada parenkim paru berkontribusi besar terhadap kegagalan pernapasan. Mereka diperburuk oleh kebiasaan merokok, kondisi lingkungan yang buruk, infeksi berulang pada sistem pernapasan. Dyspnea pada awalnya khawatir selama aktivitas fisik, secara bertahap memperoleh karakter konstan, karena penyakit masuk ke tahap yang lebih parah dan ireversibel dari kursus.

Dengan patologi paru-paru komposisi gas darah terganggu, ada kekurangan oksigen, yang, pertama-tama, kurang di kepala dan otak. Hipoksia berat memicu gangguan metabolisme pada jaringan saraf dan perkembangan ensefalopati.

Pasien dengan asma bronkial tahu betul bagaimana pernapasan terganggu selama serangan: menjadi sangat sulit untuk menghembuskan napas, ada ketidaknyamanan dan bahkan nyeri dada, aritmia mungkin terjadi, dahak ketika batuk dipisahkan dengan kesulitan dan sangat langka, urat leher membengkak. Pasien dengan sesak napas seperti itu duduk dengan tangan di lutut - postur ini mengurangi aliran balik vena dan beban pada jantung, meringankan kondisi tersebut. Paling sering sulit bernafas dan tidak ada udara yang cukup untuk pasien seperti itu di malam hari atau dini hari.

Pada serangan asma yang parah, pasien mati lemas, kulit menjadi kebiru-biruan, panik dan beberapa disorientasi mungkin terjadi, dan status asma dapat disertai dengan kejang-kejang dan kehilangan kesadaran.

Dengan gangguan pernapasan karena patologi paru kronis, penampilan pasien berubah: dada menjadi seperti tong, celah di antara tulang rusuk meningkat, pembuluh darah leher besar dan membesar, serta pembuluh darah perifer di ekstremitas. Perluasan setengah bagian jantung dengan latar belakang proses sklerotik di paru-paru menyebabkan kekurangannya, dan sesak napas menjadi bercampur dan lebih parah, yaitu, tidak hanya paru-paru yang tidak mampu bernapas, tetapi jantung tidak bisa memberikan aliran darah yang memadai, meluap dengan darah, bagian vena dari sirkulasi yang lebih besar.

Tidak cukup udara juga dalam kasus pneumonia, pneumotoraks, hemotoraks. Dengan radang parenkim paru, menjadi tidak hanya sulit untuk bernapas, suhu meningkat, ada tanda-tanda keracunan yang jelas pada wajah, dan batuk disertai dahak.

Penyebab yang sangat serius dari gagal napas mendadak dianggap berada di saluran pernapasan benda asing. Ini bisa berupa sepotong makanan atau detail kecil mainan yang secara tidak sengaja akan dihirup bayi saat bermain. Korban dengan benda asing mulai tersedak, berubah menjadi biru, cepat kehilangan kesadaran, dan serangan jantung mungkin terjadi jika bantuan tidak datang tepat waktu.

Tromboemboli vaskular paru juga dapat menyebabkan sesak napas mendadak dan cepat, batuk. Ini terjadi lebih sering daripada seseorang yang menderita patologi pembuluh kaki, jantung, dan proses destruktif di pankreas. Pada tromboemboli, kondisinya bisa sangat parah dengan peningkatan asfiksia, kulit biru, apnea cepat, dan jantung berdebar.

Dalam beberapa kasus, penyebab sesak napas yang parah adalah alergi dan angioedema, yang juga disertai dengan stenosis lumen laring. Penyebabnya bisa berupa alergen makanan, sengatan tawon, inhalasi serbuk sari tanaman, obat. Dalam kasus ini, baik anak dan orang dewasa memerlukan perawatan medis darurat untuk menghentikan reaksi alergi, dan asfiksia mungkin memerlukan trakeostomi dan ventilasi buatan paru-paru.

Pengobatan dispnea paru harus dibedakan. Jika penyebabnya adalah benda asing, maka harus dihilangkan sesegera mungkin, dalam kasus edema alergi, pemberian antihistamin, hormon glukokortikoid, adrenalin diindikasikan untuk anak dan orang dewasa. Dalam kasus asfiksia, trakeo atau konikotomi dilakukan.

Pada asma bronkial, pengobatan multistep, termasuk beta adrenomimetics (salbutamol) dalam semprotan, antikolinergik (ipratropium bromide), methylxanthine (aminofilin), glukokortikosteroid (triamsinolon, prednisolon).

Proses inflamasi akut dan kronis memerlukan terapi antibakteri dan detoksifikasi, dan kompresi paru-paru selama pneumo-atau hydrothorax, gangguan obstruksi saluran pernapasan oleh tumor menunjukkan indikasi untuk operasi (tusukan rongga pleura, torakotomi, pengangkatan sebagian paru-paru, dll.).

Penyebab serebral

Dalam beberapa kasus, kesulitan bernafas berhubungan dengan kerusakan otak, karena terdapat pusat saraf paling penting yang mengatur aktivitas paru-paru, pembuluh darah, dan jantung. Dispnea jenis ini adalah karakteristik kerusakan struktural pada jaringan otak - trauma, neoplasma, stroke, edema, ensefalitis, dll.

Gangguan fungsi pernapasan dalam patologi otak sangat beragam: ada kemungkinan untuk memperlambat pernapasan dan meningkatkannya, munculnya berbagai jenis pernapasan patologis. Banyak pasien dengan patologi otak yang parah menggunakan ventilasi buatan paru-paru, karena mereka tidak dapat bernapas.

Efek toksik dari produk limbah mikroba, demam menyebabkan peningkatan hipoksia dan pengasaman lingkungan internal tubuh, karena yang muncul sesak napas - pasien sering bernapas dan berisik. Dengan demikian, tubuh berusaha untuk dengan cepat menghilangkan kelebihan karbon dioksida dan menyediakan oksigen bagi jaringan.

Penyebab dispnea serebral yang relatif tidak berbahaya dapat dianggap sebagai gangguan fungsional di otak dan sistem saraf tepi - disfungsi otonom, neurosis, histeria. Dalam kasus-kasus ini, sesak napas bersifat "gugup" dan dalam beberapa kasus terlihat oleh mata telanjang bahkan oleh seorang spesialis.

Dengan distonia vegetatif, gangguan neurotik, dan histeria dangkal, pasien tampaknya kekurangan udara, ia sering melakukan gerakan pernapasan, dan pada saat yang sama ia dapat menjerit, menangis, dan berperilaku sangat menantang. Seseorang bahkan dapat mengeluh selama krisis bahwa ia mati lemas, tetapi tidak ada tanda-tanda fisik sesak napas - ia tidak membiru, dan organ-organ internal terus bekerja dengan baik.

Gangguan pernafasan selama neurosis dan kelainan lain dari jiwa dan lingkungan emosional dihilangkan dengan obat penenang, tetapi seringkali dokter menemukan pasien yang dispnea sarafnya menjadi permanen, pasien berkonsentrasi pada gejala ini, sering menghela nafas dan mempercepat pernafasan di bawah tekanan atau ledakan emosi.

Pengobatan dispnea serebral dilakukan dalam resusitasi, terapis, psikiater. Pada lesi otak yang parah dengan ketidakmampuan bernafas diri, pasien menjalani ventilasi paru buatan. Dalam kasus tumor, itu harus diangkat, dan neurosis dan bentuk kesulitan bernapas histeris harus dihentikan oleh obat penenang, obat penenang dan neuroleptik dalam kasus yang parah.

Hematogen

Dispnea hematogen terjadi ketika komposisi kimiawi darah terganggu, ketika konsentrasi karbon dioksida meningkat dan asidosis berkembang karena sirkulasi produk metabolisme asam. Gangguan pernafasan ini dimanifestasikan dalam anemia dengan asal yang sangat berbeda, tumor ganas, gagal ginjal berat, koma diabetes, keracunan parah.

Ketika nafas pendek hematogen, pasien mengeluh bahwa ia sering tidak memiliki cukup udara, tetapi proses inhalasi dan pernafasan itu sendiri tidak terganggu, paru-paru dan jantung tidak memiliki perubahan organik yang jelas. Pemeriksaan terperinci menunjukkan bahwa alasan untuk sering bernafas, yang menjaga perasaan bahwa tidak ada cukup udara, adalah bergesernya komposisi elektrolit dan gas darah.

Pengobatan anemia melibatkan pengangkatan suplemen zat besi, vitamin, nutrisi, transfusi darah, tergantung pada penyebabnya. Pada gagal ginjal dan hati, terapi detoksifikasi, hemodialisis, dan terapi infus dilakukan.

Penyebab lain kesulitan bernafas

Banyak orang tahu perasaan ketika tanpa alasan yang jelas untuk tidak mendesah tanpa rasa sakit yang tajam di dada atau punggung. Paling langsung merasa takut, memikirkan serangan jantung dan mencengkeram validol, tetapi alasannya mungkin berbeda - osteochondrosis, herniated intervertebral disk, intercostal neuralgia.

Pada neuralgia interkostal, pasien merasakan nyeri hebat di bagian dada, diperburuk oleh gerakan dan inhalasi, terutama pasien yang mudah dipengaruhi dapat panik, sering bernapas, dan secara dangkal. Pada osteochondrosis sulit untuk dihirup, dan nyeri yang menetap di tulang belakang dapat memicu dispnea kronis, yang bisa sulit dibedakan dari kesulitan bernapas dalam patologi paru atau jantung.

Pengobatan kesulitan bernafas pada penyakit pada sistem muskuloskeletal termasuk terapi fisik, fisioterapi, pijat, dukungan obat-obatan dalam bentuk obat anti-inflamasi, analgesik.

Banyak ibu hamil mengeluh bahwa dengan peningkatan durasi kehamilan menjadi lebih sulit bagi mereka untuk bernapas. Gejala ini mungkin cocok dengan norma, karena rahim yang tumbuh dan janin meningkatkan diafragma dan mengurangi ekspansi paru, perubahan hormon dan pembentukan plasenta meningkatkan jumlah gerakan pernapasan untuk menyediakan jaringan kedua organisme dengan oksigen.

Namun, selama kehamilan, pernapasan harus dievaluasi dengan hati-hati agar tidak ketinggalan patologi serius, yang tampaknya merupakan peningkatan alami, yang dapat berupa anemia, sindrom tromboemboli, perkembangan gagal jantung jika terjadi cacat pada wanita, dll.

Tromboemboli arteri pulmonalis dianggap sebagai salah satu alasan paling berbahaya di mana seorang wanita dapat mulai tersedak selama kehamilan. Kondisi ini merupakan ancaman bagi kehidupan, disertai dengan peningkatan tajam dalam pernapasan, yang menjadi bising dan tidak efektif. Asfiksia dan kematian dimungkinkan tanpa pertolongan pertama.

Jadi, setelah mempertimbangkan hanya penyebab paling sering dari kesulitan bernafas, menjadi jelas bahwa gejala ini dapat mengindikasikan disfungsi dari hampir semua organ atau sistem tubuh, dan dalam beberapa kasus sulit untuk mengisolasi faktor patogen utama. Pasien yang mengalami kesulitan bernafas perlu diperiksa dengan teliti, dan jika pasien kehabisan nafas, mereka membutuhkan bantuan yang mendesak dan berkualitas.

Setiap kasus sesak napas memerlukan perjalanan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya, pengobatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima dan dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius. Hal ini terutama berlaku untuk gangguan pernapasan pada anak-anak, wanita hamil dan serangan mendadak sesak napas pada orang-orang dari segala usia.

Sulit menghirup udara yang tidak cukup saat bernafas

Jika sulit bernafas, masalahnya mungkin terkait dengan kegagalan dalam regulasi saraf, cedera otot dan tulang, serta kelainan lainnya. Ini adalah gejala paling umum dalam serangan panik dan dystonia vaskular.

Mengapa bernafas itu sulit - reaksi tubuh

Dalam banyak kasus, situasi kekurangan udara dapat menjadi indikasi penyakit serius. Oleh karena itu, seseorang tidak dapat mengabaikan penyimpangan seperti itu dan menunggu sampai serangan berikutnya akan berlalu dengan harapan bahwa yang baru tidak akan terulang lagi.

Hampir selalu, jika tidak ada cukup udara selama inhalasi, alasannya terletak pada hipoksia - penurunan kandungan oksigen dalam sel dan jaringan. Ini juga bisa menjadi hipoksemia ketika oksigen jatuh di dalam darah itu sendiri.

Masing-masing kelainan ini menjadi faktor utama mengapa aktivasi di pusat pernapasan otak dimulai, detak jantung dan pernapasan menjadi lebih sering. Dalam hal ini, pertukaran gas dalam darah dengan udara atmosfer menjadi lebih intens dan kekurangan oksigen berkurang.

Hampir setiap orang memiliki perasaan kekurangan oksigen selama berlari atau aktivitas fisik lainnya, tetapi jika ini terjadi bahkan dengan langkah tenang atau saat istirahat, maka itu berarti bahwa situasinya serius. Indikator apa pun seperti perubahan irama pernapasan, sesak napas, durasi inhalasi dan pernafasan tidak boleh diabaikan.

Varietas sesak napas dan data lain tentang penyakit ini

Dyspnea atau bahasa non-medis - sesak napas, adalah penyakit yang disertai dengan perasaan kekurangan udara. Dalam kasus masalah jantung, penampilan sesak napas dimulai saat aktivitas fisik di tahap awal, dan jika situasinya secara bertahap diperburuk tanpa perawatan, bahkan dalam keadaan relatif istirahat.

Ini terutama dimanifestasikan dalam posisi horizontal, yang memaksa pasien untuk terus duduk.

Manifestasi dispnea akut paling sering pada malam hari, penyimpangan mungkin merupakan manifestasi dari asma jantung. Dalam kasus seperti itu, sulit bernafas dan ini merupakan indikasi dispnea pernapasan. Jenis sesak napas ekspirasi adalah ketika, sebaliknya, sulit untuk mengeluarkan udara.

Ini terjadi karena penyempitan lumen pada bronkus kecil, atau dalam kasus kehilangan elastisitas pada jaringan paru-paru. Dyspnea langsung karena iritasi pada pusat pernapasan, yang dapat terjadi sebagai akibat dari tumor dan pendarahan.

Kesulitan bernafas atau bernafas cepat

Bergantung pada frekuensi kontraksi pernapasan, mungkin ada 2 jenis dispnea:

    bradypnea - gerakan pernapasan per menit 12 atau kurang, terjadi karena kerusakan otak atau membrannya, ketika hipoksia berkepanjangan, yang mungkin disertai oleh diabetes dan koma diabetes;

Kriteria utama bahwa sesak napas adalah patologis adalah bahwa itu terjadi dalam situasi normal dan bukan beban berat, ketika sebelumnya tidak ada.

Fisiologi proses pernapasan dan mengapa mungkin ada masalah

Ketika sulit bernapas dan tidak cukup udara, alasannya bisa melanggar proses kompleks pada tingkat fisiologis. Oksigen di dalam tubuh kita memasuki tubuh, di paru-paru dan menyebar ke semua sel melalui surfaktan.

Ini adalah kompleks dari berbagai zat aktif (polisakarida, protein, fosfolipid, dll.) Yang melapisi alveoli paru-paru di dalamnya. Ini bertanggung jawab untuk memastikan bahwa vesikula paru tidak saling menempel dan oksigen mengalir bebas ke paru-paru.

Nilai surfaktan sangat signifikan - dengan bantuannya, aliran udara melalui membran alveoli dipercepat 50-100 kali. Artinya, kita dapat mengatakan bahwa kita bisa bernafas berkat surfaktan.

Semakin sedikit surfaktan, semakin sulit bagi tubuh untuk memastikan proses pernapasan yang normal.

Surfaktan membantu paru-paru untuk menghisap dan menyerap oksigen, mencegah dinding paru-paru saling menempel, meningkatkan imunitas, melindungi epitel dan mencegah edema. Karena itu, jika ada perasaan terus-menerus akan kekurangan oksigen, sangat mungkin bahwa tubuh tidak mampu memberikan pernapasan yang sehat karena kegagalan dengan produksi surfaktan.

Kemungkinan penyebab penyakit

Seringkali seseorang dapat merasakan - "Tersedak, seperti batu di paru-paru." Dengan kesehatan yang baik, situasi ini seharusnya tidak dalam keadaan istirahat normal atau dalam kasus beban ringan. Penyebab kekurangan oksigen bisa sangat beragam:

  • perasaan dan stres yang kuat;
  • reaksi alergi;

Meskipun terdapat banyak alasan yang memungkinkan mengapa sulit bernapas, surfaktan hampir selalu merupakan akar masalah. Jika kita mempertimbangkan dari sudut pandang fisiologi, ini adalah membran lemak dinding bagian dalam alveoli.

Alveolus adalah depresi bergelembung di paru-paru dan terlibat dalam tindakan pernapasan. Jadi, jika semuanya sesuai dengan surfaktan, penyakit apa pun di paru-paru dan pernapasan akan terkena dampak minimal.

Karena itu, jika kita melihat orang dalam lalu lintas, pucat dan dalam keadaan pingsan, kemungkinan besar, semuanya juga dalam surfaktan. Ketika seseorang di belakang dirinya memperhatikan - “Terlalu sering menguap,” maka zat tersebut diproduksi secara tidak benar.

Bagaimana menghindari masalah dengan surfaktan

Telah dicatat bahwa dasar surfaktan adalah lemak, yang terdiri dari hampir 90%. Sisanya dilengkapi dengan polisakarida dan protein. Fungsi utama lemak dalam tubuh kita adalah sintesis zat ini.

Oleh karena itu, alasan umum mengapa masalah surfaktan muncul adalah mengikuti mode untuk diet rendah lemak. Orang-orang yang telah menyingkirkan lemak dari makanan mereka (yang dapat bermanfaat, dan tidak jauh hanya berbahaya), segera mulai menderita hipoksia.

Yang berguna adalah lemak tak jenuh, yang terkandung dalam ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun dan minyak nabati. Di antara produk nabati yang sangat baik dalam hal ini, alpukat.

Kurangnya lemak sehat dalam makanan menyebabkan hipoksia, yang kemudian berkembang menjadi penyakit jantung iskemik, yang merupakan salah satu penyebab paling sering dari kematian dini. Sangat penting untuk membentuk pola makan yang benar untuk wanita selama kehamilan, sehingga baik dia maupun anak memiliki semua zat yang diperlukan yang diproduksi dalam jumlah yang tepat.

Bagaimana Anda bisa merawat paru-paru dan alveoli

Karena kita bernapas melalui paru-paru melalui mulut kita, dan oksigen masuk ke tubuh hanya melalui ikatan alveolar, untuk masalah pernapasan, Anda harus menjaga kesehatan sistem pernapasan. Anda mungkin juga harus memberi perhatian khusus pada jantung, karena ketika ada kekurangan oksigen, berbagai masalah mungkin timbul dengan itu yang memerlukan perawatan segera.

Selain nutrisi yang tepat dan inklusi dalam makanan sehat berlemak, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan lain yang efektif. Cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan adalah mengunjungi ruang garam dan gua. Sekarang mereka dapat dengan mudah ditemukan di hampir semua kota.

Jika seorang anak sakit, ada kamar khusus untuk anak-anak. Nilai ini adalah bahwa hanya dengan bantuan garam halus dimungkinkan untuk membersihkan alveolus dari berbagai parasit dan bakteri patogen. Setelah beberapa sesi di ruang garam, akan menjadi lebih tenang untuk bernapas dalam tidur dan selama aktivitas fisik. Perlahan-lahan, perasaan kelelahan kronis, yang mulai muncul setelah kekurangan oksigen, akan mulai menghilang.

VSD dan perasaan kurang udara

Perasaan, ketika terengah-engah, sering disertai irisan dystonia vegetatif-vaskular. Kenapa penderita VSD terkadang tidak bisa mengambil nafas panjang? Salah satu penyebab umum adalah sindrom hiperventilasi.

Masalah ini tidak terkait dengan paru-paru, jantung atau bronkus.

Sulit untuk mengambil napas panjang - apa yang bisa dikatakan?

Ketika sulit untuk mengambil nafas penuh di tempat pertama ada kecurigaan pada patologi paru-paru. Tetapi gejala seperti itu mungkin mengindikasikan perjalanan osteochondrosis yang rumit. Karena itu, jika Anda memiliki masalah pernapasan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab kesulitan bernafas dengan osteochondrosis

Dyspnea, ketidakmampuan untuk membuat napas penuh - tanda-tanda khas dari osteochondrosis serviks dan toraks. Patologi di tulang belakang terjadi karena berbagai alasan. Tetapi paling sering perkembangan proses degeneratif terprovokasi: gaya hidup yang tidak bergerak, kinerja pekerjaan yang terkait dengan peningkatan beban di punggung, pelanggaran postur. Dampak dari faktor-faktor ini selama bertahun-tahun memiliki efek negatif pada keadaan cakram intervertebralis: mereka menjadi kurang elastis dan tahan lama (tulang belakang bergeser ke arah struktur paravertebral).

Jika osteochondrosis berkembang, jaringan tulang terlibat dalam proses destruktif (osteofit muncul pada vertebra), otot dan ligamen. Seiring waktu, terbentuk tonjolan atau hernia. Ketika patologi terlokalisasi di tulang belakang leher, akar saraf, arteri vertebralis (melalui mana darah dan oksigen disuplai ke otak) dikompresi: nyeri leher, perasaan kekurangan udara, dan takikardia muncul.

Dengan penghancuran cakram intervertebralis dan perpindahan vertebra di tulang belakang toraks, struktur dada berubah, saraf frenikus teriritasi, dan akar, yang bertanggung jawab untuk persarafan sistem pernapasan dan kardiovaskular, terpengaruh. Manifestasi eksternal dari proses-proses tersebut menjadi nyeri, diperburuk ketika mencoba menarik napas dalam-dalam, pelanggaran paru-paru dan jantung.

Fitur osteochondrosis

Manifestasi klinis osteochondrosis serviks dan toraks berbeda. Pada tahap awal perkembangan, mungkin asimptomatik. Kurangnya udara dan nyeri dada dengan napas dalam-dalam, terjadi saat penyakit berkembang. Dispnea dapat mengganggu siang dan malam. Selama tidur, itu disertai dengkuran. Tidur pasien menjadi terputus-putus, akibatnya ia bangun lelah dan kewalahan.

Selain gangguan pernapasan, dengan osteochondrosis muncul:

  • rasa sakit di antara tulang belikat;
  • jantung berdebar;
  • kekakuan gerakan tangan;
  • sakit kepala (paling sering di daerah oksipital);
  • mati rasa, mati rasa di leher;
  • pusing, pingsan;
  • tremor tungkai atas;
  • ujung jari biru.

Seringkali, tanda-tanda osteochondrosis seperti itu dianggap sebagai patologi paru-paru atau jantung. Namun, adalah mungkin untuk membedakan gangguan yang sebenarnya dalam pengoperasian sistem ini dari penyakit tulang belakang dengan adanya gejala lain.

Memahami secara independen mengapa sulit untuk menarik napas dalam adalah sulit. Tetapi di rumah Anda dapat melakukan hal berikut:

  • ambil posisi duduk, tahan napas selama 40 detik;
  • cobalah untuk meniup lilin pada jarak 80 cm.

Jika tes gagal lulus, ini menunjukkan kerusakan pada sistem pernapasan. Untuk keputusan diagnosis yang tepat perlu berkonsultasi dengan dokter.

Masalah pernapasan: diagnosis, pengobatan

Cari tahu mengapa sulit mengambil nafas penuh hanya bisa menjadi dokter, setelah pasien menjalani pemeriksaan komprehensif. Itu termasuk:

Pemeriksaan dada. Tetapkan:

  • Ultrasonografi jantung;
  • EKG;
  • elektromiografi;
  • fluorografi paru-paru.

Diagnosis tulang belakang. Itu termasuk:

  • Sinar-X;
  • diskografi kontras;
  • mielografi;
  • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung.

Jika selama pemeriksaan tidak ada patologi serius pada organ internal yang ditemukan, tetapi tanda-tanda osteochondrosis ditemukan, tulang belakang harus dirawat. Terapi harus komprehensif dan termasuk obat dan perawatan non-obat.

Dalam pengobatan obat yang diresepkan:

Obat penghilang rasa sakit dan vasodilator. Prinsip tindakan mereka:

  • mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak, jaringan tulang belakang yang terkena;
  • mengurangi kejang pembuluh darah, nyeri;
  • meningkatkan metabolisme

Chondroprotectors - bawa ke:

  • mengembalikan elastisitas cakram intervertebralis;
  • mencegah kerusakan lebih lanjut dari jaringan tulang rawan.

Obat antiinflamasi nonsteroid. Efek penggunaan:

  • rasa sakit berkurang;
  • peradangan, pembengkakan jaringan di tempat menjepit pembuluh darah dan akar sumsum tulang belakang menghilang;

Relaksan otot - bantu:

  • meredakan ketegangan otot;
  • untuk mengembalikan fungsi motorik tulang belakang.

Selain itu resep asupan vitamin. Dalam situasi yang parah, mereka merekomendasikan mengenakan kerah Schantz: itu mendukung leher, sehingga mengurangi tekanan pada akar dan pembuluh darah (perasaan kekurangan udara tidak sering terjadi).

Bagian integral dari perawatan kompleks tulang belakang adalah penggunaan prosedur medis tambahan. Tujuan utama terapi ini:

  • mengurangi keparahan nyeri;
  • memperkuat sistem otot;
  • menghilangkan masalah pernapasan;
  • merangsang proses metabolisme dalam jaringan yang terkena;
  • mencegah eksaserbasi rasa sakit.

Pengobatan osteokondrosis non-farmakologis meliputi:

  • akupunktur - meningkatkan aliran darah, menghambat impuls patologis sistem saraf perifer;
  • elektroforesis - melemaskan otot, melebarkan pembuluh darah, memiliki efek menenangkan;
  • terapi magnet. Ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi otak, saturasi miokardium dengan oksigen (fungsi normal dada, dispnea menghilang);
  • Terapi latihan dan latihan pernapasan. Efek pekerjaan: memperkuat sistem kardiovaskular dan pernapasan;
  • Pijat - mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak dan organ-organ dada, mengendurkan otot, menormalkan metabolisme.

Kekurangan udara dalam osteochondrosis dapat menyebabkan perkembangan asma, terjadinya peradangan otot jantung. Dalam kasus yang parah, patologi tulang belakang leher atau dada menyebabkan hilangnya fungsi pernapasan, kecacatan, dan bahkan kematian. Karena itu, setelah memastikan diagnosis, Anda harus segera mulai mengambil tindakan terapeutik.

Dispnea pada osteochondrosis: prognosis, rekomendasi untuk pencegahan

Tunduk pada rekomendasi perawatan, prognosis untuk pemulihan menguntungkan. Pengecualian adalah kasus keterlambatan perawatan oleh dokter: ketika kurangnya udara yang lama menyebabkan perubahan ireversibel dalam jaringan otak.

Untuk pencegahan dispnea pada osteochondrosis, dianjurkan untuk memperburuk penyakit:

  1. Lakukan latihan teratur.
  2. Sesering mungkin untuk mengunjungi udara segar: itu akan mengurangi kemungkinan hipoksia.
  3. Makan dengan benar.
  4. Berhenti merokok, minimalkan penggunaan alkohol.
  5. Ikuti posturnya.
  6. Jogging, berenang, sepatu roda dan ski.
  7. Terhirup dengan minyak esensial, jeruk (jika tidak ada alergi terhadap buah).
  8. Sepenuhnya santai.
  9. Ubah ranjang empuk menjadi ortopedi.
  10. Hindari membebani tulang belakang secara berlebihan.
  11. Memperkuat kekebalan obat tradisional atau obat-obatan (sesuai anjuran dokter).

Kurangnya udara, sesak napas, nyeri dengan napas dalam-dalam - dapat menjadi tanda penyakit jantung dan sistem pernapasan, atau manifestasi osteochondrosis yang rumit. Untuk mencegah terjadinya konsekuensi yang berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter: ia akan mengidentifikasi penyebab gangguan sistem pernapasan dan memilih perawatan yang tepat.

Sulit bernapas, tidak cukup udara: alasan apa yang harus dilakukan

Seberapa berbahaya serangan kekurangan udara dalam diri seseorang, sesak napas, serangan mati lemas, mengapa ini terjadi, dan bagaimana mengatasinya?

Paling sering, tidak ada udara yang cukup, menjadi sulit untuk bernapas, sesak napas terjadi pada latar belakang penyakit jantung atau paru-paru, dan ini dapat dibaca dengan sangat rinci dalam sebuah artikel di situs web kami alter-zdrav.ru "Dyspnea - penyebab, gejala, perawatan, pertolongan pertama".

Artikel ini adalah tentang kasus-kasus di mana segala sesuatunya sesuai dengan jantung dan paru-paru, tidak ada patologi yang ditemukan, dan orang yang menderita dari waktu ke waktu telah diperiksa oleh ahli saraf, ahli paru, ahli terapi, dan dia belum menemukan sesuatu yang serius.

Ini persis situasi yang mengecilkan hati dan menakutkan, karena alasan spesifik belum diidentifikasi, mengapa ada perasaan kekurangan udara, tidak ada patologi organik, dan sesak napas dan berat di dada masih terjadi, biasanya pada saat yang paling tidak tepat.

Ketika seseorang tidak dapat menjelaskan penyebabnya, interpretasi dan argumennya sendiri muncul yang menyebabkan kekhawatiran, ketakutan yang tidak memperbaiki situasi, bahkan memperburuknya.

Penyebab kesulitan bernafas

Mungkin setiap orang pernah mengalami perasaan tekanan tiba-tiba di dadanya, kekurangan udara, ketika sulit untuk mengambil napas dalam-dalam... Mengapa ini terjadi?

Alasannya bukan di paru-paru, bukan di bronkus, tetapi di otot-otot dada, yaitu di otot-otot interkostal dan otot-otot yang terlibat dalam tindakan pernapasan. Kita perlu mencari tahu apa yang terjadi.

  • Pertama, ketegangan otot interkostal ini, otot-otot dada, itulah sebabnya ada perasaan kaku dan kesulitan bernapas. Sebenarnya, bernafas tidak sulit, tetapi perasaannya adalah bahwa tidak ada cukup udara, tampaknya seseorang tidak bisa bernafas.
  • Ketika perasaan muncul bahwa tidak mungkin untuk mengambil napas dalam-dalam, timbul rasa takut, serangan panik terjadi, bagian tambahan adrenalin dilepaskan.
  • Dari otot-otot interkostal ini, otot-otot dada semakin berkurang, dan ini menyebabkan pernapasan menjadi semakin sulit. Secara alami, dalam kasus ini, orang tersebut mencoba untuk bernapas lebih dalam dan menghirup udara terlalu banyak, lebih dari yang diperlukan.

Yaitu, ada perasaan bahwa tidak ada cukup udara, tetapi pada saat yang sama cukup oksigen masuk melalui bronkus, dan, karena fakta bahwa seseorang yang menderita sesak napas, bernafas dengan cepat dan dalam atau superfisial, ternyata terlalu banyak oksigen yang dihirup.

Ada, di satu sisi, kekakuan otot-otot dada dan kesulitan bernapas dan, di sisi lain, karena perasaan kekurangan oksigen, pernapasan cepat atau dalam yang cepat, yang menyebabkan kelebihan oksigen dalam darah.

Dengan demikian, lingkaran setan terbentuk, di tengahnya ada fokus sadar pada perasaan tekanan di dada, pada kurangnya udara untuk napas penuh, yang mengarah pada reaksi otot dan pengurangan organ pernapasan dan diartikan sebagai perasaan pernapasan yang tidak memadai.

Perlu dicatat bahwa sebagai hasil dari reaksi perilaku seperti itu, yang tampaknya dapat dimengerti, logis, tetapi jauh dari fungsional, darah terlalu jenuh dengan oksigen, asidosis terjadi, keseimbangan asam-basa berubah dalam darah, dan ini semakin memperburuk kontraksi otot-otot pernapasan, mengarah ke ekspansi Di dalam hati dan otak, ada perasaan "derealization" ketika seseorang kehilangan kesadaran akan realitas, realitas dari apa yang terjadi.

Kesulitan bernafas

Perlu juga disebutkan bahwa ada 2 jenis dispnea:

  • Tipe 1 - ketika seseorang tidak dapat bernapas sampai akhir (perasaan inhalasi tidak lengkap), dan inhalasi berlangsung lama (kondisi inspirasi, yaitu sesak napas inhalasi). Ini terjadi ketika sulit bernafas melalui saluran pernapasan bagian atas.
  • Tipe 2 - ketika tidak mungkin untuk menghembuskan napas sampai akhir, dan pernafasan berlangsung lama, tanpa membawa kepuasan (situasi eksperimen). Biasanya terjadi pada asma.

Ada juga beragam masalah pernapasan, ketika sulit untuk menghirup dan menghembuskan napas. Tetapi jenis ini biasanya disebabkan oleh patologi organ.

Dalam kasus dispnea karena alasan gugup, pasien tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah sulit baginya untuk menghirup atau menghembuskan napas, ia hanya mengatakan "sulit bernapas", ada perasaan bahwa tidak ada udara yang cukup. Dan jika Anda mulai bernapas lebih sering atau lebih dalam, kelegaan tidak datang.

Cara menghilangkan sesak napas, sesak napas

  • Pertama, perlu untuk mengidentifikasi alasan mengapa, seperti yang mereka katakan, "hati dan jiwa sakit". Seseorang memiliki situasi di negara ini, seseorang memiliki kekurangan uang atau masalah keluarga, beberapa diagnosa tidak menyenangkan. Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan - apakah masalah ini layak untuk pengalaman seperti itu? Ini adalah awal dari penyembuhan, jika Anda menjawab pertanyaan Anda dengan jujur, akan lebih mudah untuk bernapas.
  • Belas kasih yang berlebihan harus dihilangkan dari pikiran. Ini adalah virus yang disamarkan. Orang-orang sering diberi tahu: “Berbelas kasih!”, Artinya, menderita bersama seseorang, jika satu orang sakit, maka orang kedua menanggung penderitaan yang pertama, dan dengan demikian segala sesuatu di sekitar rantai menjadi buruk, dan ini menyebabkan beratnya penderitaan. dada, pernapasan cepat dan detak jantung, hingga kecemasan moral dan kesedihan. Ada program yang benar - rahmat. Belas kasihan jauh lebih bijaksana untuk diganti dengan belas kasihan.
  • Anda seharusnya tidak memikirkan kegagalan, Anda harus menyelesaikan masalah Anda atau membiarkannya pergi, terutama jika mereka lebih dibuat-buat. Bernafas akan jauh lebih mudah di dada terasa lebih baik. Pikirkan harus positif, jangan biarkan pikiran gelap.
  • Ditambah dengan hal di atas, teknik pernapasan harus diterapkan, misalnya:
    - latihan pernapasan Strelnikova;
    - Hatha Yoga - kontrol kondisi Anda melalui praktik India;
  • Tentu saja, mode hari yang benar dan nutrisi penting, tidur yang cukup lama, sering berjalan di udara segar, maka serangan panik tidak akan terganggu.

Yang paling penting adalah mengatasi stres.

Setiap stres yang berkepanjangan - masalah di tempat kerja atau kekurangan itu, periode fisik yang keras setelah lama sakit, operasi, perceraian, pensiun dan bahkan menunggu anak - perlahan dapat menguras tubuh. Dan tubuh, karena kita tidak cenderung mengabaikannya, membutuhkan perhatian dan perhatian.

Dan kemudian tubuh, yang kelelahan karena ketegangan dan stres, tidak memiliki cara lain untuk menarik perhatian pada dirinya sendiri, kecuali untuk "mengacaukan" semacam "derek beku" internal dan memprovokasi serangan panik, sehingga memaksa "pemiliknya" untuk mengurus dirinya sendiri.

Psikiater tidak suka mengobati kondisi ini, dan psikoterapis tidak suka. Sebagai aturan, ahli saraf menangani masalah ini. Biasanya obat yang diresepkan untuk neurosis, antidepresan, dan obat penenang, menyebutnya sebagai dystonia vegetatif-vaskular, sekarang sindrom asthenic.

Dalam kasus kesulitan bernafas, pengobatan psikoanalitik dianjurkan, yang, bersama dengan pengobatan obat, akan memberikan hasil positif.

Dalam film Amerika, pasien dengan dispnea sering disarankan untuk menghirup paket untuk membatasi akses ke oksigen, walaupun metode ini tidak terlalu efektif.

*****
Kesimpulannya, aman untuk mengatakan bahwa tidak ada patologi di balik serangan serangan panik dan mati lemas. Jika sistem kardiovaskular normal, dan ahli jantung belum menemukan apa pun, jika paru-paru diperiksa dan sehat, maka sesak napas tidak berhubungan dengan penyakit organik.

Perasaan tercekik, yang muncul dari waktu ke waktu, tidak lebih dari reaksi otomatis terprogram dari sistem saraf. Yang paling penting adalah bahwa itu tidak berbahaya dan tidak berbahaya, itu terjadi sebagai akibat dari menunggu atau takut akan mati lemas.

Reaksi ini sepenuhnya dapat dibalik. Jelas bahwa perasaan takut akan kekurangan oksigen itu sendiri sangat tidak menyenangkan, dan perlu untuk menghilangkannya.

Untuk menghindari serangan ini, sangat penting untuk melatih sistem saraf (vegetatif), untuk lebih tepatnya, bagian simpatik, sehingga tidak terlalu bersemangat dan kelebihan beban begitu cepat. Untuk melakukan ini, ada latihan khusus, meditasi untuk relaksasi dan persepsi masalah hidup yang lebih santai.

Langkah pertama dalam menyingkirkan dispnea adalah memahami asal-usulnya, mengapa timbul, untuk menyadari bahwa alasannya bukan penyakit jantung atau paru-paru, dan untuk memastikan bahwa itu adalah reaksi reversibel terkontrol yang tidak menimbulkan bahaya. Ini bukan self-hypnosis, memang, pernapasan dan otot-otot interkostal dikurangi oleh aksi impuls saraf.

Mengapa tidak cukup udara saat bernafas dan mulai menguap

Gejala berbahaya

Terkadang kesulitan bernapas terjadi karena alasan fisiologis, yang cukup mudah dilepas. Tetapi jika Anda selalu ingin menguap dan menarik napas dalam-dalam, ini bisa menjadi gejala penyakit serius. Lebih buruk lagi, ketika pada latar belakang ini, sesak napas (dispnea) sering terjadi, yang muncul bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal. Ini adalah alasan untuk perhatian dan perawatan kepada dokter.

Segera pergi ke rumah sakit diperlukan jika kesulitan bernafas disertai dengan:

  • rasa sakit di daerah dada;
  • perubahan warna kulit;
  • mual dan pusing;
  • mantra batuk yang kuat;
  • demam;
  • pembengkakan dan kram pada tungkai;
  • rasa takut dan ketegangan batin.

Gejala-gejala ini biasanya menandakan dengan jelas tentang patologi dalam tubuh, yang harus diidentifikasi dan dihilangkan sesegera mungkin.

Penyebab kekurangan udara

Semua alasan mengapa seseorang dapat beralih ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya dan terus menerus menguap" dapat dibagi menjadi psikologis, fisiologis dan patologis. Kondisional - karena segala sesuatu di tubuh kita saling berhubungan erat, dan kegagalan satu sistem mensyaratkan terganggunya kerja normal organ-organ lain.

Dengan demikian, stres yang berkepanjangan, yang dikaitkan dengan penyebab psikologis, dapat memicu ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologis

Yang paling tidak berbahaya adalah penyebab fisiologis yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas:

  1. Kekurangan oksigen. Sangat terasa di pegunungan, di mana udaranya tipis. Jadi, jika Anda baru saja mengubah lokasi geografis Anda dan sekarang berada jauh di atas permukaan laut, maka wajar jika pada awalnya Anda mengalami kesulitan bernapas. Baik dan - lebih sering mengudara apartemen.
  2. Kamar pengap. Ada dua faktor yang berperan di sini: kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida, terutama jika ada banyak orang di ruangan itu.
  3. Pakaian ketat Banyak yang bahkan tidak memikirkannya, tetapi dalam mengejar kecantikan, mengorbankan kenyamanan, mereka kehilangan sebagian besar oksigen. Terutama pakaian berbahaya, meremas dada dan diafragma: korset, bra ketat, pas tubuh.
  4. Kondisi fisik buruk. Kurangnya udara dan sesak napas pada sedikit tenaga yang dialami oleh orang-orang yang menjalani gaya hidup yang menetap atau karena penyakit menghabiskan banyak waktu di tempat tidur.
  5. Kelebihan berat badan Dia menjadi penyebab dari sejumlah masalah, di mana menguap dan sesak napas bukanlah yang paling serius. Tapi hati-hati - dengan kelebihan yang signifikan dari berat normal dengan cepat mengembangkan patologi jantung.

Sulit bernapas dalam panas, terutama dengan dehidrasi parah. Darah menjadi lebih tebal dan lebih sulit bagi jantung untuk mendorongnya melalui pembuluh darah. Akibatnya, tubuh kehilangan oksigen. Pria itu mulai menguap dan mencoba bernapas lebih dalam.

Medis

Nafas pendek, menguap dan secara teratur merasa kekurangan udara dapat menyebabkan penyakit serius. Selain itu, seringkali tanda-tanda ini adalah gejala pertama yang memungkinkan untuk mendiagnosis penyakit pada tahap awal.

Karena itu, jika Anda terus-menerus mengalami kesulitan bernapas, pastikan untuk pergi ke dokter. Di antara diagnosis yang mungkin, berikut ini adalah yang paling umum:

  • VSD - dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah momok zaman modern, dan biasanya dipicu oleh ketegangan saraf yang kuat atau kronis. Seseorang merasakan kecemasan yang konstan, ketakutan, mengembangkan serangan panik, ada ketakutan akan ruang terbatas. Sulit bernafas dan menguap adalah cikal bakal serangan semacam itu.
  • Anemia Kekurangan zat besi akut dalam tubuh. Perlu untuk membawa oksigen. Ketika itu tidak cukup, bahkan dengan pernapasan normal tampaknya udaranya rendah. Pria itu mulai menguap terus-menerus dan menarik napas dalam-dalam.
  • Penyakit bronkopulmoner: asma bronkial, radang selaput dada, pneumonia, bronkitis akut dan kronis, fibrosis kistik. Semuanya entah bagaimana mengarah pada fakta bahwa hampir tidak mungkin untuk membuat napas penuh.
  • Masalah pernapasan, akut dan kronis. Karena pembengkakan dan pengeringan selaput lendir hidung dan laring, menjadi sulit untuk bernapas. Seringkali hidung dan tenggorokan tersumbat oleh lendir. Saat menguap, laring terbuka maksimal, sehingga dengan flu dan ARVI, kita tidak hanya batuk, tetapi juga menguap.
  • Penyakit jantung: iskemia, gagal jantung akut, asma jantung. Mereka sulit didiagnosis pada tahap awal. Seringkali, sesak napas, ditambah dengan kesulitan bernapas dan nyeri dada, adalah tanda serangan jantung. Jika kondisi seperti itu datang tiba-tiba - lebih baik segera memanggil ambulans.
  • Tromboemboli paru. Orang yang berisiko mengalami tromboflebitis berisiko tinggi. Trombus yang terlepas dapat menyumbat arteri pulmonalis dan menyebabkan kematian sebagian paru-paru. Tetapi pada awalnya menjadi sulit untuk bernapas, ada menguap terus-menerus dan perasaan kekurangan udara yang akut.

Seperti yang Anda lihat, sebagian besar penyakit tidak hanya serius - penyakit ini merupakan ancaman bagi kehidupan pasien. Karena itu, jika Anda sering merasa kekurangan udara, maka lebih baik jangan menunda kunjungan ke dokter.

Psikogenik

Dan sekali lagi tidak mungkin untuk tidak mengingat stres, yang saat ini menjadi salah satu alasan utama perkembangan banyak penyakit.

Menguap di bawah tekanan adalah refleks tanpa syarat yang melekat di alam. Jika Anda mengamati binatang, Anda dapat melihat bahwa ketika mereka gugup, mereka terus menguap. Dan dalam hal ini kita tidak berbeda dari mereka.

Ketika stres terjadi, kejang pada kapiler, dan jantung mulai berdetak lebih cepat melalui pelepasan adrenalin. Karena itu, tekanan darah naik. Dalam hal ini, napas dalam dan menguap melakukan fungsi kompensasi dan melindungi otak dari kehancuran.

Dengan ketakutan yang kuat sering terjadi kejang otot, yang menyebabkan tidak mungkin untuk mengambil napas penuh. Tidak heran ada ungkapan "terengah-engah."

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana sering menguap dan kekurangan udara, jangan pernah berpikir tentang kepanikan - ini hanya akan memperburuk masalah. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyediakan suplai oksigen tambahan: buka jendela atau jendela, jika bisa, pergilah ke luar.

Cobalah untuk melonggarkan sebanyak mungkin pakaian yang mengganggu napas penuh: lepaskan dasi, buka kancing kerah, korset atau bra. Agar tidak pusing, lebih baik mengambil posisi duduk atau berbaring. Sekarang Anda perlu menarik napas sangat dalam melalui hidung dan napas panjang melalui mulut.

Setelah beberapa kali bernafas, kondisi biasanya membaik secara nyata. Jika ini tidak terjadi, dan gejala berbahaya yang tercantum di atas ditambahkan ke kurangnya udara - segera panggil ambulans.

Jangan minum obat sendiri sebelum kedatangan petugas medis, jika mereka tidak diresepkan oleh dokter yang hadir - mereka dapat mengubah gambaran klinis dan menyulitkan untuk membuat diagnosis.

Diagnostik

Dokter darurat biasanya cukup cepat menentukan penyebab kesulitan bernapas mendadak dan perlunya rawat inap. Jika tidak ada masalah serius, dan serangan itu disebabkan oleh penyebab fisiologis atau stres berat dan tidak kambuh, Anda bisa tidur nyenyak.

Tetapi jika Anda mencurigai penyakit jantung atau paru-paru, sebaiknya disaring, yang mungkin termasuk:

  • analisis darah dan urin umum;
  • rontgen dada;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrasonografi jantung;
  • bronkoskopi;
  • computed tomogram.

Jenis penelitian apa yang diperlukan dalam kasus Anda, dokter akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Jika kekurangan udara dan menguap terus-menerus disebabkan oleh stres, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog atau ahli saraf, yang akan memberi tahu Anda cara menghilangkan ketegangan saraf atau meresepkan obat: obat penenang atau antidepresan.

Perawatan dan Pencegahan

Ketika seorang pasien datang ke dokter dengan keluhan: “Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya, saya menguap, apa yang harus saya lakukan?”, Dia pertama-tama mengumpulkan riwayat yang terperinci. Ini menghilangkan penyebab fisiologis kekurangan oksigen.

Dalam kasus perawatan kelebihan berat badan jelas - pasien harus dikirim ke ahli gizi. Tanpa terkontrol masalah penurunan berat badan tidak bisa diselesaikan.

Jika pemeriksaan mengungkapkan penyakit akut atau kronis pada jantung atau saluran pernapasan, pengobatan ditentukan sesuai dengan protokol. Di sini, pengobatan dan mungkin fisioterapi diperlukan.

Pencegahan dan bahkan perawatan yang baik adalah latihan pernapasan. Tetapi dengan penyakit paru-paru, itu hanya dapat dilakukan dengan izin dokter yang merawat. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara tidak benar dalam kasus ini dapat memicu serangan batuk yang kuat dan kondisi umum yang memburuk.

Sangat penting untuk menjaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik. Bahkan dengan penyakit jantung, ada latihan khusus yang membantu Anda pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup normal. Latihan aerobik sangat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

Permainan aktif di udara segar (bulu tangkis, tenis, bola basket, dll.), Bersepeda, berjalan cepat, berenang - tidak hanya membantu menghilangkan sesak napas dan menyediakan oksigen tambahan, tetapi juga mengencangkan otot, membuat Anda lebih langsing. Dan bahkan tinggi di pegunungan Anda akan merasa hebat dan menikmati perjalanan, dan tidak menderita sesak napas dan menguap terus-menerus.