Apa yang harus dilakukan jika Anda melipatkan kaki dan pergelangan kaki bengkak

Sendi pergelangan kaki adalah tempat yang sangat rentan. Setiap orang dapat menghadapi situasi ketika dia memutar kakinya, pergelangan kakinya bengkak, bengkak yang menyakitkan muncul. Seringkali fenomena ini dikaitkan dengan kegiatan olahraga, jatuh, melompat atau berlari. Selain itu, wanita yang mengenakan sepatu yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi sangat tidak stabil, dan tumitnya bisa gagal dan muncul kapan saja.

Es - alasan lain yang menyebabkan banyak orang setiap tahun beralih ke ahli traumatologi dengan rasa sakit dan bengkak di daerah pergelangan kaki, yang muncul setelah mereka membalikkan kaki di permukaan yang licin. Dalam situasi seperti itu, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan bagaimana memberikan pertolongan pertama kepada diri sendiri atau kepada korban.

Apa yang bisa terjadi pada sendi pergelangan kaki saat terluka?

Dia memutar kakinya dan pergelangan kakinya bengkak - ini bukan diagnosis. Metode perawatan akan bervariasi tergantung pada kerusakan seperti apa yang terjadi pada sendi. Dalam hal apapun, ada baiknya memeriksa mobilitas pergelangan kaki untuk mengecualikan kemungkinan patah, dan kemudian menghapus beban dari anggota tubuh yang terluka. Jika rasa sakit mereda dalam beberapa hari, ia dapat diobati sendiri di rumah. Jika Anda mencurigai adanya fraktur, dislokasi sendi, keseleo atau pecahnya ligamen atau otot, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Gejala terkilir

Peregangan otot dan ligamen adalah salah satu cedera paling sederhana yang dapat terjadi dengan jatuh dan cedera pergelangan kaki. Kerusakan ini akan menunjukkan gejala khas:

• ada rasa sakit yang tajam di pergelangan kaki, yang diperburuk oleh pergerakan sendi;
• tulang terasa sakit saat palpasi;
• area di sekitar lokasi cedera mungkin membengkak dan membiru;
• gangguan mobilitas pada sendi yang rusak.

Saat merawat cedera seperti itu, penting untuk memastikan imobilitas kaki, membalutnya dan memperbaikinya dengan kaki pada sudut yang benar. Anda juga dapat menempelkan kompres dengan es ke bantuan dokter. Salep hangat merupakan kontraindikasi untuk pertama kalinya, karena dapat memicu eksaserbasi peradangan. Jika mobilitas pergelangan kaki tidak terganggu, ini berarti bahwa otot dan ligamen belum sepenuhnya pecah.

Tanda-tanda air mata dan ligamen atau otot pecah

Ligamen atau otot yang robek adalah kerusakan serius yang membutuhkan perawatan jangka panjang. Nyeri dan pembengkakan terjadi di area yang sama dengan peregangan, tetapi patologinya ditandai dengan kompleksitas kerusakan. Gejalanya adalah sebagai berikut:

• nyeri tajam di daerah pergelangan kaki;
• peningkatan edema dan hematoma secara cepat;
• pergelangan kaki mempertahankan mobilitas, tetapi setiap gerakan menyebabkan rasa sakit;
• seseorang tidak dapat beristirahat di tungkai yang rusak.

Pertolongan pertama hampir sama dengan yang dibutuhkan untuk melakukan peregangan. Dalam kasus pelanggaran serius pada integritas jaringan, bantuan dokter diperlukan, di rumah, cedera seperti itu tidak dapat disembuhkan. Jika seorang pasien mengalami patah otot, ligamen atau tendon, dalam kebanyakan kasus mereka bergabung dengan pembedahan. Masa rehabilitasi panjang, korban harus mengembangkan kaki secara independen, mengembalikan mobilitas ke sendi, memperkuat jaringan. Pastikan juga menggunakan alat untuk meredakan pembengkakan dan peradangan.

Gejala dislokasi lengkap atau tidak lengkap

Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah suatu kondisi di mana bagian ujung tulang berubah posisi relatif satu sama lain. Dalam hal ini, korban tidak akan dapat bangkit secara mandiri dan pergi ke dokter, ia akan membutuhkan bantuan. Cedera yang kurang berbahaya adalah subluksasi sendi, di mana ia sebagian mempertahankan mobilitas.

Jika sambungan dislokasi selama jatuh, ini dapat dengan mudah diidentifikasi dengan gejala berikut:

• edema dengan intensitas berbeda: dengan subluksasi, ia terlokalisasi di daerah pergelangan kaki, dengan dislokasi - meluas ke seluruh area kaki;
• rasa sakit yang tajam, yang meningkat ketika mencoba bersandar pada anggota tubuh yang terluka;
• pasien tidak dapat sepenuhnya bergantung pada kaki, bergerak hanya dengan bantuan.

Sendi dislokasi dapat membengkak dalam beberapa jam. Edema jaringan akan mencegah diagnosis kerusakan, sehingga penting untuk mengambil tindakan tepat waktu untuk mencegah komplikasi ini. Kompres dingin akan menyempitkan pembuluh darah dan pembengkakan akan berkurang.

Satu-satunya hal yang perlu dilakukan dalam kasus dislokasi sendi, jika menyentuh pergelangan kaki atau mencoba bersandar pada kaki menyebabkan rasa sakit, adalah mencari perhatian medis sebagai hal yang mendesak. Dalam kebanyakan kasus, pasien harus mengenakan perban fiksasi, yang akan memungkinkan jaringan pulih dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada pergelangan kaki.

Patah tulang kaki

Fraktur tulang pergelangan kaki mungkin tidak mengganggu pasien untuk beristirahat di kaki, jika fragmen tidak bergerak. Gejala pada fraktur tidak berbeda dengan dislokasi, otot atau ligamen pecah. Pertolongan pertama juga terdiri dari menerapkan kompres dingin, melumpuhkan anggota badan dan membawanya ke ahli traumatologi. Dalam hal terjadi kerusakan pada persendian yang berkembang, jika orang yang terluka telah memelintir kakinya, merasakan sakit dan tidak dapat bersandar pada kaki, maka perlu untuk menyingkirkan fraktur. Mereka adalah perpindahan fragmen tulang yang berbahaya dan kerusakan pada jaringan lunak dan pembuluh darah. Jika ada kecurigaan fraktur, lebih baik untuk tidak mengubah posisi kaki sampai dokter datang.

Pertolongan pertama untuk korban

Saat memberikan pertolongan pertama, penting untuk tidak melukai korban. Dengan cedera yang disertai dengan rasa sakit yang tajam, seseorang mungkin mengalami syok dan tidak menyadari keseriusannya. Hal ini diperlukan untuk memperbaiki anggota tubuh yang terluka, oleskan kompres dingin dan tunggu sampai dokter datang.

Ada beberapa aturan yang bisa Anda gunakan untuk membantu diri sendiri atau orang asing, jika ia memutar kakinya:

• coba gerakkan jari-jari kaki Anda dengan lembut - jika gerakan ini tidak menyebabkan rasa sakit yang tajam, Anda bisa menghilangkan pecah dan patah tulang;
• juga perlu untuk membalut area kaki dan pergelangan kaki, yang seharusnya memperbaiki persendian, tetapi tidak memeras pembuluh darah dari dalam atau luar;
• kompres dingin akan membantu menghindari bengkak.

Goresan, luka, dan lecet dapat diobati dengan hidrogen peroksida sebelum menerapkan pembalut. Mengoleskan es pada kulit tidak diinginkan, lebih baik meletakkannya di atas pakaian atau potongan kain. Setelah menyelesaikan semua prosedur ini, Anda harus mengunjungi ahli traumatologi. Perawatan di rumah penuh dengan komplikasi serius.

Perawatan obat-obatan

Selama perawatan cedera pergelangan kaki, yang berhubungan dengan jatuh atau dislokasi yang tidak berhasil, obat-obatan diperlukan. Mereka dapat dijual dalam bentuk gel atau salep untuk penggunaan eksternal, tetapi dalam beberapa kasus mereka menggunakan tablet. Mereka termasuk dalam kelompok farmakologis yang berbeda:

• obat penghilang rasa sakit - tidak memengaruhi proses inflamasi, tetapi cukup menghalangi jalannya impuls saraf yang menyakitkan ke otak;
• salep antiinflamasi - memengaruhi berbagai tahap peradangan, meredakan nyeri dan pembengkakan jaringan;
• kompres pendingin atau pemanasan digunakan tergantung pada tahap peradangan dan faktor lainnya.

Dalam beberapa hari pertama setelah cedera, peradangan akut. Selama periode ini, salep pemanasan dikontraindikasikan, karena dapat memperburuk proses dan berkontribusi terhadap penyebarannya ke daerah tetangga. Tanda utama bahwa peradangan telah memasuki tahap kronis - suhu di lokasi cedera menurun ke normal, tetapi pembengkakan tidak terjadi. Kemudian Anda dapat mulai menggunakan sarana untuk penggunaan lokal dengan komponen pemanasan. Mereka akan merangsang sirkulasi darah di daerah yang terkena, mempercepat pemulihan dan penyembuhan otot dan ligamen.

Metode rakyat

Resep tradisional adalah obat anti-inflamasi yang dapat digunakan selain metode utama. Sebelum memulai perawatan, penting untuk memahami apa efek komponen yang diperlukan untuk pembuatan obat-obatan rumah tangga. Ini adalah persiapan herbal yang memiliki sedikit efek anti-inflamasi, menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan.

Di antara metode teraman yang tidak membahayakan korban dan membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit di pergelangan kaki, berikut ini dapat diidentifikasi:

• Mandi kaki dengan garam laut - merangsang sirkulasi darah dan merupakan sumber vitamin dan elemen yang bermanfaat;
• rebusan tansy, chamomile, calendula, sage - koleksi anti-inflamasi, yang dapat digunakan pada setiap tahap proses inflamasi bersama-sama atau secara terpisah;
• paket alkohol - memiliki efek pemanasan, oleh karena itu, segera setelah cedera dikontraindikasikan;
• bungkus teh hijau daun - obat yang mengurangi bengkak tanpa kontraindikasi dan efek samping;
• kompres dari daun kubis segar, yang diaplikasikan pada sambungan dan diperbaiki semalaman;
• kentang parut mentah - ini diterapkan ke pergelangan kaki dan diperbaiki dengan perban.

Dimungkinkan untuk membalikkan kaki sedemikian rupa sehingga perawatan akan tertunda selama beberapa bulan. Penting untuk diingat bahwa pada menit-menit pertama setelah cedera seseorang mungkin mengalami syok dan tidak merasakan sakit. Tanda pertama bahwa struktur internal pergelangan kaki rusak adalah edema yang meningkat dengan cepat dan pembatasan mobilitasnya. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan ahli traumatologi, melakukan x-ray dan mengikuti semua rekomendasi untuk perawatan. Setelah cedera, Anda harus mengenakan sepatu yang lembut dan nyaman dengan tumit rendah, memastikan sisa kaki yang tepat dan melepaskannya dari beban serius. Dengan penanganan kerusakan yang tepat waktu dan tepat tanpa konsekuensi.

Mengapa kaki menjadi biru pada orang tua

Kulit biru pada berbagai daerah kulit yang disebabkan oleh pasokan oksigen yang tidak cukup pembuluh kecil dalam pengobatan disebut "Sianosis" (diterjemahkan dari bahasa Yunani - biru tua). Sianosis tungkai dapat menjadi gejala berbagai penyakit, paling sering adalah penyakit jantung, pembuluh darah atau paru-paru. Sianosis dapat terjadi pada kasus-kasus berikut:

Jika karena alasan apa pun saturasi darah dengan oksigen di kapiler berkurang, yang mengarah pada peningkatan kandungan hemoglobin yang berkurang (tidak mengandung oksigen). Akumulasi dan menyebabkan warna kulit tidak sehat; Jika ada akumulasi darah vena di kulit sebagai akibat dari perluasan pembuluh vena dari mikrovaskulatur; Gangguan sirkulasi darah akibat hipotermia.

Jenis sianosis

Sianosis dibagi menjadi pusat dan perifer.

Dengan sianosis sentral, terjadi perubahan warna selaput lendir dan kulit di seluruh tubuh. Tanda-tanda yang jelas - munculnya semburat kebiruan di daerah segitiga nasolabial, di sekitar mata.

Gejalanya meningkat dengan aktivitas fisik, karena selama bekerja otot membutuhkan lebih banyak oksigen, tetapi untuk beberapa alasan tidak mengalir dalam jumlah yang cukup. Paling sering hal ini disebabkan oleh berbagai penyakit paru-paru.

Nasihat editorial yang penting

Jika Anda ingin memperbaiki kondisi rambut Anda, perhatian khusus harus diberikan pada sampo yang Anda gunakan. Sosok yang menakutkan - dalam 96% merek shampo yang populer adalah komponen yang meracuni tubuh kita. Zat utama, karena semua masalah, diberi label pada label sebagai natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, coco sulfat, PEG. Komponen kimia ini menghancurkan struktur ikal, rambut menjadi rapuh, kehilangan elastisitas dan kekuatan, warnanya memudar. Tetapi hal terburuk adalah bahwa hal ini masuk ke hati, jantung, paru-paru, menumpuk di organ-organ dan dapat menyebabkan kanker. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan produk di mana kimia ini berada. Baru-baru ini, para ahli dari kantor editorial kami menganalisis sampo bebas sulfat, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari perusahaan Mulsan Cosmetic. Satu-satunya produsen kosmetik alami. Semua produk diproduksi di bawah kontrol kualitas yang ketat dan sistem sertifikasi. Kami merekomendasikan mengunjungi toko online resmi mulsan.ru. Jika Anda meragukan kealamian kosmetik Anda, periksa tanggal kedaluwarsa, itu tidak boleh melebihi satu tahun penyimpanan.

Pada sianosis perifer, perubahan warna kulit pada individu, terutama menonjol dan sedikit berpigmen, bagian tubuh (lengan, kaki, hidung, telinga). Hal ini disebabkan oleh aliran darah yang lebih lambat, darah arteri biasanya jenuh dengan oksigen, tetapi sebagai akibat dari stagnasi, tubuh mengambil hampir semua oksigen dari itu, yang berarti bahwa di daerah lokal ini, proporsi hemoglobin yang dipulihkan meningkat, yang pada gilirannya menyebabkan akrosianosis - perubahan warna kulit.

Jadi, jika pasien hanya memiliki kulit kaki yang biru, maka kita berbicara tentang sianosis perifer, yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah pada ekstremitas bawah.

Aterosklerosis pembuluh kaki; penyakit pembuluh darah perifer; osteochondrosis tulang belakang; tromboflebitis; Stroke iskemik - paling sering dengan penyakit ini dan sianosis kaki.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.

Kebiasaan buruk - merokok, minum (termasuk bir); kaya, meningkatkan kolesterol, makanan berlemak. Peran besar dimainkan oleh situasi yang sering membuat stres dan gugup selama hidup; sebelumnya menderita cedera kaki, hipotermia berkepanjangan atau radang dingin. Risiko meningkat dengan diabetes, hipertensi; di usia tua; melanggar rezim kerja dan istirahat.

Perawatan.

Munculnya tanda-tanda pertama: sianosis jari kaki, kuku, bagian tubuh lainnya memerlukan perhatian medis segera untuk menentukan penyebab dan diagnosis. Perawatan yang dipilih dengan benar akan mengurangi perkembangan sianosis lebih lanjut dan konsekuensinya. Dengan peningkatan sianosis membutuhkan terapi oksigen.

Selain perawatan medis yang bertujuan untuk meningkatkan permeabilitas pembuluh darah, perlu untuk mengambil langkah-langkah pencegahan, perubahan gaya hidup, diet. Menghilangkan kebiasaan buruk, diet seimbang, hari kerja yang terencana dengan baik secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko penyakit ini, yang, pada gilirannya, menyebabkan konsekuensi yang sangat serius, hingga kebutuhan untuk amputasi anggota tubuh bagian bawah.

Untuk mengurangi plak kolesterol yang mengganggu aliran darah, dan, oleh karena itu, untuk mencegah sianosis pada kaki, diet harus mencakup:

dedak dan roti gandum; oatmeal dan soba; minyak, sayuran dan sayuran nabati: bit, selada, lobak, wortel, terong, labu, kacang polong, buncis, buncis; beri dan buah-buahan: ceri, kismis hitam dan kismis merah, black chokeberry, apel, raspberry; kale laut (laminaria) dalam bentuk apa pun (direbus, dalam salad); hidangan ikan setidaknya dua kali seminggu; keju cottage rendah lemak; kentang panggang.

Satu set latihan dengan kaki biru.

Selain diet seimbang, sianosis tungkai memerlukan serangkaian latihan yang dikembangkan dengan benar yang bertujuan meningkatkan elastisitas dan konduktivitas pembuluh darah.

Terlibat secara teratur, dengan sengaja, Anda dapat secara signifikan meningkatkan suplai darah ke kaki, dan karenanya kesehatan juga.

Latihan tidak terlalu sulit, implementasinya tidak memerlukan alat khusus.

Mengangkat objek - pertama memanjang, lembut (nyaman untuk ini) - dengan jari-jari kaki Anda, dan mungkin itu hanya sebuah bola. Meniru gerakan-gerakan ini dimungkinkan bahkan dalam sepatu. Gerakan melingkar dari setiap kaki secara bergantian, berbaring dan duduk. Berjalan di atas jari kaki bergerak-gerak melayang dan meluncur. Membiakkan dan meremas jari kaki. Jangan duduk "kaki di atas kaki" saat membaca, tetapi cobalah "dalam bahasa Turki" di atas bantal.

Latihan teratur seperti latihan meringankan kelelahan kaki, membuatnya lebih ringan, berjalan lebih mudah, dan hidup lebih baik.

Ingin menurunkan berat badan dengan cepat?

Terima kasih sudah membaca sampai akhir! Anda masih belum tahu tentang obat baru untuk menurunkan berat badan dengan efektifitas yang fantastis? Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam hitungan hari!

Edema tungkai adalah patologi yang umum, dan baik pria maupun wanita terpengaruh. Penyebab edema adalah: kelebihan berat badan, bekerja pada kaki, kebiasaan buruk. Bahaya edema adalah memberi sinyal terjadinya masalah pada organ atau sistem tubuh tertentu. Penting untuk mengenali sinyal pada waktunya.

Sensasi yang tidak menyenangkan di kaki

Selain kaki bengkak, ada sensasi tidak menyenangkan lainnya: berat di kaki, sakit, kemerahan, bahkan biru di wajah, yang dikenal sebagai gejala penyakit organ dalam. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan menunda kunjungan Anda ke dokter.

Kulit biru disebut sianosis. Pelepasan hemoglobin ke dalam darah, hipoksemia (kekurangan oksigen dalam darah) menyebabkan sianosis. Darah yang tidak cukup jenuh dengan oksigen memperoleh warna biru, sehingga pembuluh darahnya membiru. Sianosis sering menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk karena gagal jantung atau hipotermia.

Edema dan sianosis pada kaki dapat menjadi penyebab cedera (fraktur atau dislokasi), penyakit jantung dan paru-paru yang serius. Segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosa tubuh yang menyeluruh, tentukan diagnosa dan perawatannya.

Penyebab membiru dan bengkak pada kaki

Biasanya, kaki menjadi bengkak dan biru - gejala penyakit organ dalam atau patologi tubuh lainnya:

Penyakit pembuluh darah, aterosklerosis. Jenis penyakit arteri elastis dan otot-elastis, yang dihasilkan dari pengendapan kolesterol dalam pembuluh. Kolesterol diendapkan dalam bentuk plak, jaringan tumbuh, pembuluh darah menyempit, menyebabkan penyakit jantung koroner. Penyakit pembuluh darah tepi. Penyebabnya adalah trombosis, atau radang pembuluh darah. Dengan penyakit pembuluh darah, kulit kaki berubah menjadi biru, edema muncul, penyakit tulang belakang, osteochondrosis. Dalam osteochondrosis tulang belakang lumbar, kaki sangat menderita: terjepitnya saraf dan pembuluh darah, sirkulasi darah di kaki terganggu, biru di kaki dan terjadi pembengkakan.Trombosis - radang dinding vena dan pembentukan bekuan darah, menyebabkan aliran vena di kaki, stasis dan pembengkakan.

Penyakit jantung iskemik. Penurunan tajam dalam suplai darah, risiko tinggi serangan jantung, kaki yang patah atau terkilir. Karena pendarahan subkutan karena kerusakan pembuluh darah setelah patah tulang, dislokasi, atau cedera kaki serius lainnya, tungkai membengkak dan berubah menjadi biru.

Perawatan membiru

Pertama-tama, konsultasikan dengan dokter Anda. Setelah pemeriksaan dan interogasi, pasien akan dikirim ke dokter dengan spesialisasi yang sempit. Lengkapi diagnosis komprehensif tubuh, termasuk:

Elektrokardiogram dan echogram untuk mendeteksi atau mengecualikan penyakit jantung Pemeriksaan ultrasonografi pada pembuluh darah untuk mengetahui keadaan pembuluh darah, kemungkinan trombosis dan varises, X-ray paru-paru untuk menyingkirkan penyakit paru-paru, Analisis darah sel darah merah dan protein.

Setelah diagnosis, dokter akan meresepkan perawatan. Pada tahap awal penyakit, perawatan medis sudah cukup.

Dalam kasus stadium lanjut varises, phlebectomy ditentukan - operasi di mana vena yang rusak atau "tidak berfungsi" dihilangkan. Metode baru pengobatan "varises" - koagulasi laser - metode yang tidak memerlukan rawat inap dan rehabilitasi yang lama. Operasi dilakukan menggunakan laser.

Jika fraktur tungkai terdiagnosis, prosedur osteosintesis ditentukan - fiksasi fragmen atau bagian tulang yang rusak hingga benar-benar tertutup. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengembalikan tulang tubular setelah patah tulang. Ada dua jenis osteosintesis: eksternal dan submersible.

Latihan untuk menghilangkan kaki bengkak dan biru

Selain perawatan yang ditentukan oleh dokter, dimungkinkan untuk secara mandiri melakukan latihan terapi yang meningkatkan sirkulasi darah. Ini diindikasikan untuk gaya hidup menetap, varises, edema dan kaki biru. Kecuali untuk periode osteosintesis setelah fraktur dan dislokasi, ketika perlu untuk sementara membatasi mobilitas, senam diperlukan selama periode rehabilitasi.

Berikut beberapa latihan sederhana:

Sebarkan benda-benda lunak kecil di lantai: sepon piring atau mainan lunak. Angkat barang dari lantai dengan jari-jari kaki, letakkan di satu tempat. Olahraga meningkatkan fleksibilitas sendi dan sirkulasi darah, berguna untuk orang-orang dengan kelasi memanjang dan melintang. Jika Anda sudah pandai mengumpulkan benda-benda lunak, pergilah ke keras (bola tenis) Berbaring telentang atau duduk di kursi dengan punggung lurus, lakukan gerakan memutar bergantian dengan kaki Anda ke arah yang berbeda. Latihan akan memperkuat pergelangan kaki, membubarkan darah di kaki. Latihan ini ditunjukkan setelah osteosintesis.Tekan dan lepaskan jari-jari kaki Anda, seperti mengompres jari ke dalam kepalan. Intensif, tetapi tidak cepat. Berjalan ke "kaus kaki" dianggap sebagai latihan yang sangat efektif untuk menghilangkan edema kaki. Naik turun jari-jari Anda. Ini berguna selama masa rehabilitasi setelah osteosintesis.

Jinjit

Latihan sederhana akan membantu mencegah dan menghilangkan pembengkakan dan kaki biru. Cobalah untuk melakukan setiap hari - di pagi hari atau di malam hari.

Mencegah pembengkakan dan membiru pada kaki

Untuk menghindari pembengkakan dan membiru kaki Anda, lakukan pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah. Diperlukan untuk mematuhi diet sehat: hilangkan penggunaan makanan yang sangat berlemak, asin dan manis, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, minum air bersih, hindari dehidrasi.

Cobalah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Dengan berhenti merokok, pasien akan berisiko terkena penyakit paru-paru dan jantung. Dengan mengurangi konsumsi alkohol, seseorang kurang rentan terhadap penyakit ginjal, hati, jantung, dan pembuluh darah yang menyebabkan pembengkakan dan kaki biru.

Pertahankan gaya hidup aktif. Lakukan senam, lebih banyak berjalan. Jika memungkinkan, naiki tangga. Tapi hindari beban yang tak tertahankan, itu tidak menguntungkan kapal dan jantung. Berlatih aqua aerobik atau yoga.

Diet dari kaki bengkak dan biru

Diet sehat adalah kunci sistem tubuh yang sehat. Berikut adalah daftar produk yang membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kaki:

Roti gandum dan dedak. Ini kaya akan vitamin B, memperkuat pembuluh darah dan sistem saraf. Minyak nabati murni, yang, tidak seperti mentega, tidak mengandung kolesterol berbahaya. Mempromosikan penyembuhan jaringan dan ditunjukkan setelah prosedur osteosintesis.

Mengapa kaki membiru Perawatan kaki biru? Vena biru di tungkai. Varises

Dipercaya secara luas bahwa anggota badan menjadi biru hanya karena mereka kedinginan. Memang benar. Tapi apa yang harus dilakukan jika Anda tidak kedinginan, dan kaki Anda sudah biru? Di sini jelas perlu mencari alasan lain. Dalam hal ini, biasanya dikatakan bahwa biru di wajah disebabkan oleh fisik. Dan di sini ada beberapa kebenaran: pada orang kurus dan tinggi (atau sangat tinggi) sirkulasi darah sedikit terganggu, karena itu tungkai kurang bergerak dan dapat berubah menjadi sedikit biru. Tapi, jika tidak ada masalah dengan fisik atau suhu lingkungan, dan kakinya berubah biru - jelas ada sesuatu yang salah. Mari kita coba mencari tahu apa itu.

Penyebab kulit biru di kaki

Warna kulit dengan warna biru dapat terjadi dengan kandungan oksigen yang tidak mencukupi di jaringan. Dalam hal ini, pembuluh darah kehabisan oksigen dan memiliki warna biru. Jika pasien memiliki kaki biru, ia memiliki penyakit - sianosis perifer, yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah di kaki.

Jumlah oksigen dalam darah ditentukan menggunakan analisis gas darah arteri. Sinar-X, aliran darah, serta fungsi paru-paru dan jantung, memungkinkan untuk memperjelas alasan penurunan kandungan oksigen dalam darah dan sianosis yang dihasilkan. Kejadian terapeutik pertama sering adalah inhalasi oksigen.

Jika kaki menjadi biru, mungkin ada beberapa masalah jantung. Seringkali, mungkin disebut sebagai kegagalan sirkulasi atau dystonia vaskular, tetapi alasan lain dapat diindikasikan. Hal utama yang menyatukan mereka adalah hati. Untuk beberapa alasan, itu tidak memompa darah dengan cukup baik. Dan karena anggota tubuh adalah orang pertama yang bereaksi terhadap ini (pertama kaki, lalu tangan), penglihatan biru diamati. Untuk perawatan jantung harus pergi ke rumah sakit.

Kenapa kaki biru

Perlu untuk menetapkan durasi (sianosis kongenital menunjukkan penyakit jantung bawaan), efek obat-obatan atau bahan kimia yang menyebabkan pembentukan hemoglobin yang berbahaya. Tentukan sifat sianosis (pusat atau perifer) dengan memeriksa kuku, bibir, selaput lendir. Sianosis perifer dapat dihilangkan dengan menghangatkan lengan dan kaki. Periksa apakah ada pembengkakan di ujung jari tangan dan kaki. Pembengkakan bisa bersifat bawaan, idiopatik, atau berkembang sebagai gejala suatu penyakit. Pembengkakan sering disertai dengan sianosis pada kelainan jantung bawaan, lebih jarang pada patologi paru: pneumonia abses, fistula arteri-vena paru, tetapi tidak pada penyakit paru obstruktif kronik, tidak menyebabkan komplikasi.

Juga, kaki biru dapat disebabkan oleh:

aterosklerosis pembuluh kaki, penyakit pembuluh darah perifer, osteochondrosis tulang belakang, tromboflebitis, stroke iskemik, sesak di kaki, perasaan panas di kaki dan di atas, kulit kehilangan warnanya;

Jika Anda tidak mulai berurusan dengan kekurangan vena dalam waktu, ini dapat menyebabkan trombosis vena, dan akhirnya menyebabkan hipodermitis dan eksim vena.

Perkembangan penyakit ini didahului oleh:

kebiasaan berbahaya, yang termasuk alkohol (bir juga), merokok, makanan berlemak kaya, sering stres dan kelebihan saraf, diabetes, hipertensi, pelanggaran rezim, orang tua.

Perawatan untuk kulit biru

Perawatan kaki biru

Pada manifestasi pertama kulit biru pada tungkai, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebab penyakit dan tujuan perawatan. Pengobatan dini dan perawatan tepat waktu akan menghentikan perkembangan penyakit dan mencegah pembentukan konsekuensi. Pengobatan tergantung pada penyakit yang mendasarinya, jika gejala penyakit berkurang, ini menunjukkan efektivitas pengobatan yang ditentukan. Dengan manifestasi akut penyakit ini harus disebut ambulans.

Kaki biru dirawat dengan obat-obatan yang dirancang untuk meningkatkan permeabilitas pembuluh darah. Jika penyakitnya berlanjut, terapkan terapi oksigen.

Poin penting adalah tingkat keparahan penyakit. Penyakit yang terjadi secara akut dapat diamati dengan emboli paru, sesak napas, dll. Jika pasien memiliki penyakit jantung kronis, perkembangan proses patologis terjadi secara bertahap.

Penyebab pembuluh darah biru di kaki

Beberapa percaya bahwa urat biru di kaki - ini hanya fitur tubuh. Tapi ini jauh dari kasus. Faktanya, itu adalah gejala dari banyak penyakit berbahaya. Dan semakin cepat dalam kasus ini orang beralih ke dokter, semakin sedikit konsekuensi yang akan diterimanya. Tapi itu semua dimulai dengan fakta bahwa apa yang disebut kisi kapiler muncul di paha dan kaki, tanda pertama dari varises.

Pembuluh darah biru di kaki

Juga penyebab munculnya pembuluh darah biru adalah kinerja katup yang buruk. Darah mulai menumpuk di pembuluh darah di mana tekanan naik, membentuk simpul. Proses ini memakan waktu beberapa tahun sebelum vena biru dengan varises menjadi faktor risiko. Secara eksternal, vena biru dengan varises bermanifestasi sebagai area pembuluh darah yang sangat bengkak (jarang merah). Vena biru vena sangat besar ukurannya, kehilangan elastisitasnya. Jika penyakit ini tidak diobati, maka bisul trofik dapat muncul di kulit.

Vena yang terlihat jelas pada kaki berwarna biru - ini adalah ketinggian varises yang sangat tinggi. Namun, tidak ada penyakit yang muncul entah dari mana. Varises, seperti luka lainnya, juga memiliki alasan tersendiri. Dan alasan-alasan ini bukan satu dan bukan dua, tetapi sekitar dua lusin.

Gejala utama varises:

pembuluh darah biru; berat di kaki; kejang; kelelahan; penyebaran kaki; pembengkakan kaki; gangguan trofik; hiperpigmentasi; indurasi; ulkus trofik.

Mengapa varises berkembang

Faktor utama yang memicu perkembangan varises:

keturunan, jenis kelamin perempuan, kehamilan, persalinan, aktivitas fisik yang hebat pada kaki, angkat beban, kerja konstan pada kaki, berat badan berlebih, melakukan persiapan hormonal.

Wanita selama kehamilan terutama terkena varises dan munculnya pembuluh darah biru melebar, karena peningkatan berat badan dan tekanan pada kaki, yang disebabkan oleh perkembangan janin. Kecenderungan varises dan pembentukan pembuluh darah biru yang melebar dapat diturunkan.

Namun, seringkali urat biru pada kaki dapat dilihat pada pria. Dan tidak ada alasan khusus. Paling sering - itu kelebihan berat badan dan kerja keras. Obesitas seringkali menjadi penyebab banyak penyakit.

Untuk mengatasi kelebihan berat badan, lebih baik beralih ke ahli gizi. Dengan tidak adanya kesempatan seperti itu, diet harus disusun dan dipatuhi secara ketat, yang secara bertahap akan mengurangi berat badan. Jika tekad Anda sendiri tidak cukup untuk menahan godaan gastronomi, Anda mungkin menemukan ulasan suplemen makanan bermanfaat untuk menurunkan berat badan, yang perannya adalah mengurangi nafsu makan.

Penyakit varises pada akhirnya mengarah ke dua konsekuensi yang sangat serius - ini adalah sindrom varises dan insufisiensi vena kronis. Manifestasi eksternal dari penyakit ini termasuk dalam sindrom varises - tanda bintang yang sama, simpul, pembuluh darah biru.

Varises

Pengobatan varises

Perawatan varises pada kaki adalah proses yang panjang, tergantung pada penyebab penyakit dan seberapa jauh penyakit telah terjadi. Varises adalah penyakit bedah, dan perawatan dilakukan dengan menggunakan metode bedah. Jika penyakitnya tidak terlalu lanjut dan berada pada tahap awal, maka Anda dapat mencoba menyembuhkannya dengan obat-obatan dan salep. Untuk menentukan derajat dan tahap varises, perlu menjalani apa yang disebut pemindaian dupleks atau tripleks, yang akan memberikan gambaran nyata kondisi pembuluh darah Anda.

Flebektomi

Perawatan umum untuk varises. Operasi dilakukan secara bertahap dan pasien tinggal di rumah sakit selama seminggu. Kontraindikasi:

tahap akhir; iskemia; infeksi; kehamilan (paruh kedua); usia tua

Setelah operasi, bekas luka kecil muncul di kulit. Intervensi bedah berlangsung selama satu jam. Pada saat ini, apa yang disebut sebagai vena yang tidak berfungsi dihilangkan pada kaki. Setelah prosedur, bekas luka mencapai ukuran 4-5 mm.

Koagulasi laser

Cara paling modern dan terbaik untuk memerangi penyakit vena adalah laser koagulasi. Namun, bahkan metode ini memiliki indikasi dan kontraindikasi sendiri. Metode perawatan yang tidak kalah umum dari proses mengeluarkan darah yang dilakukan oleh laser yang tidak memerlukan rawat inap. Durasi prosedur adalah sekitar 2 jam.

iskemia kronis pada tungkai, kelebihan berat badan, yang mencegah pasien mempertahankan gaya hidup aktif, radang kulit, trombofilia, proses radang kulit di lokasi vena yang terkena.

Skleroterapi

Metode yang membantu menghilangkan varises dengan bantuan zat khusus yang disuntikkan ke dalam vena yang sakit dan menempelkannya bersama-sama. Praktis tidak ada komplikasi setelah prosedur, terapi ditoleransi dengan baik. Pilihan perawatan tergantung pada banyak faktor:

usia pasien, kondisi umum, adanya reaksi alergi, lamanya penyakit.

Penggunaan aktif dari teknik ini dalam pengobatan varises di kaki dimulai 100 tahun yang lalu. Sejak itu, sclerotherapy telah menjadi metode yang banyak digunakan dan sangat efektif yang telah dialami banyak pasien. Prosedur ini dilakukan di bawah kendali USG. Setelah intervensi bedah seperti itu, tidak ada efek samping, terapi ditoleransi dengan baik oleh pasien, efeknya tetap seumur hidup.

Bagaimana jika kaki saya bengkak, biru dan pegal?

Pasien sering datang ke pasien dengan keluhan kaki mereka membengkak dan membiru. Dalam hal ini, perlu untuk memeriksa pasien: gejala timbul sebagai akibat dari patologi serius yang membutuhkan perawatan segera. Mengapa gejala ini terjadi?

Penyebab gejala

Sianosis kulit dan pembengkakan divisualisasikan dengan jumlah oksigen yang tidak mencukupi di jaringan. Darah mengambil rona biru. Di hadapan kulit biru tungkai, pasien didiagnosis dengan sianosis perifer. Banyak penyakit menyebabkan penyakit.

Pertama-tama, kaki menjadi kebiruan jika orang tersebut menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Dokter mencatat gejala ini pada pasien dengan kegagalan sirkulasi atau dystonia vegetatif-vaskular: jantung memompa darah dengan buruk, yang mana kaki bereaksi pertama kali.

Selain gangguan pekerjaan organ utama seseorang, anggota badan dapat membengkak, sakit, dan menjadi biru dalam patologi:

• Aterosklerosis pembuluh.
• Gagal saluran darah tepi.
• Osteochondrosis pada sistem muskuloskeletal.
• Tromboflebitis.
• Stroke
• Cidera pada persendian dan tulang.

Penyakit-penyakit ini mewakili bahaya bagi kesehatan dan kehidupan pasien, oleh karena itu, mereka memerlukan respon segera.

Perawatan

Jika seseorang mendapati dirinya kulit biru di kakinya, bengkak, maka Anda harus segera menghubungi dokter. Klinik perlu diperiksa untuk memeriksa organ-organ yang terkait dengan manifestasi tersebut.

Berdasarkan hasil diagnostik, dokter akan membuat diagnosis dan meresepkan perawatan yang sesuai. Untuk menghilangkan sianosis, pasien pertama-tama disarankan untuk menyesuaikan gaya hidup. Ini terdiri dari yang berikut:

• Ikuti diet.
• Jangan duduk diam, bergerak lebih banyak, berenang, naik sepeda, berjalan-jalan.
• Hentikan kebiasaan buruk.
• Jangan mengenakan pakaian ketat, sepatu dengan tumit.
• Beri kaki Anda lebih banyak istirahat.
• Untuk melakukan rendaman kaki dengan air dingin selama pembengkakan anggota badan dalam cuaca panas.
• Singkirkan kelebihan berat badan.
• Gunakan celana ketat elastis untuk menormalkan sirkulasi darah.
• Ambil produk yang mengandung yodium, mangan, kobalt.

Untuk pengobatan sianosis, terapi oksigen ditentukan, obat-obatan yang meningkatkan aliran darah diresepkan. Jika penyebab gejalanya adalah penyakit tertentu, pengobatan diarahkan untuk menghilangkannya. Rejimen pengobatan bervariasi tergantung pada patologi yang terdeteksi.

Obat-obatan

Untuk menormalkan sirkulasi darah di kaki, dokter meresepkan obat lokal. Yang paling efektif adalah:

• "VIVASAN": krim vena yang membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, memperkuat dinding vena tungkai, mencegah perkembangan bengkak, mengurangi kerapuhan.
• "Lioton 1000": gel untuk kaki, termasuk dalam kelompok antikoagulan langsung. Obat ini memungkinkan Anda untuk menghindari terjadinya penyakit pada tungkai, edema, proses inflamasi.
• "GUAM": gel, dirancang untuk menghilangkan perasaan berat di kaki, untuk mencegah munculnya pembengkakan kaki.
• "Venoruton": gel yang mengurangi pembengkakan pada kaki, membantu melawan borok dengan varises, mencegah perkembangan kejang, menghilangkan rasa sakit.
• "Doctor Theiss Venen": gel yang memungkinkan untuk menyempitkan pembuluh darah, menghilangkan pembengkakan, mengencangkan pembuluh darah, menekan peradangan.

Sebelum menggunakan obat-obatan, berkonsultasilah dengan dokter Anda: ia akan memilih alat yang cocok untuk kasus tertentu.

Latihan terapi

Selain perawatan dasar penyakit kaki, senam khusus dapat membantu. Efektivitas kompleks tercapai jika latihan dipilih dengan benar. Oleh karena itu, ada baiknya mempercayakan kasus ini kepada instruktur atau dokter.

Latihan terapi ditujukan untuk meningkatkan elastisitas dan meningkatkan konduktivitas pembuluh darah kaki. Diperlukan untuk masuk ke senam secara teratur: ini adalah kondisi wajib, jika tidak sirkulasi darah di anggota badan tidak akan dikembalikan.

Latihan untuk penyakit kaki ringan, bisa dilakukan kapan saja, tidak perlu menggunakan alat khusus saat melakukan. Kompleks berisi tindakan:

• Mengangkat barang dengan jari kaki Anda. Pada awalnya, detail lembut yang nyaman digunakan, dan kemudian mereka mengambil bola biasa. Anda juga bisa meniru gerakan saat berada di sepatu.
• Rotasi kaki saat berbaring atau duduk.
• Berjalan di atas kaki.
• Fleksi dan ekstensi jari.

Dokter menyarankan pasien untuk tidak duduk dengan kaki menyilang. Di rumah lebih baik memilih posisi Turki di atas bantal. Setelah beberapa sesi, orang tersebut akan merasa bahwa kakinya menjadi kurang lelah, gerakan menjadi ringan.

Makanan diet

Poin penting dalam pengobatan penyakit pada ekstremitas bawah adalah diet. Pasien harus meninggalkan penggunaan minuman beralkohol, makanan berbahaya dan cepat saji, makanan asin, berlemak dan pedas.

Untuk menjaga kaki tetap bugar dan menjaga kesehatannya, makanan berikut harus ada dalam diet:

• Roti dengan dedak. Ini mengandung vitamin B, membantu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan fungsi sistem saraf.
• Minyak sayur Produk ini tidak termasuk kolesterol berbahaya berbeda dengan mentega. Endapan kolesterol dalam pembuluh menyebabkan penyakit kaki yang serius.
• Buah, sayuran, dan buah beri. Berkat mereka, tubuh diberikan vitamin dan nutrisi.

Dokter yang hadir berpartisipasi dalam penyusunan menu, dengan mempertimbangkan diagnosis, keparahan gejala, adanya penyakit penyerta, dan preferensi pasien.

Tindakan pencegahan

Penyakit di mana anggota tubuh bagian bawah mulai membengkak dan menjadi kebiruan dapat dicegah dengan gaya hidup aktif, nutrisi yang tepat, berhenti merokok dan alkohol.

Juga harus mematuhi mode kerja dan istirahat, bukan untuk membebani kaki. Tindakan pencegahan adalah perawatan penyakit yang tepat waktu yang dapat berdampak buruk terhadap kondisi bagian-bagian tubuh ini, serta pemeriksaan tubuh setidaknya setahun sekali.

Sianosis dan pembengkakan pada ekstremitas bawah adalah gejala yang tidak boleh diabaikan: mereka bisa menjadi tanda penyakit serius. Semakin awal patologi didiagnosis dan terapi dimulai, semakin baik prognosisnya.

Pembengkakan kaki di daerah kaki: bagaimana itu berbahaya

Edema bisa bersifat permanen atau episodik dan merupakan respons tubuh terhadap penyakit internal atau iritan eksternal. Perlakukan mereka secara simptomatis, dengan perhatian khusus pada terapi kausatif.

Alasan

Mengapa kakinya bengkak? Mekanisme pemicu dari fenomena ini mungkin berbeda, namun, pastoznost selalu merupakan hasil dari peningkatan tekanan di kapiler atau penurunan tekanan onkotik dalam plasma darah dengan keringat kelebihan cairan di jaringan. Pembengkakan pada kaki sering bersifat adaptif, tetapi dapat terjadi sebagai manifestasi dari penyakit serius.

Bengkak sementara

Apa yang membuat kaki membengkak di atas orang sehat? Dalam hal ini, ketidaknyamanan disebabkan oleh kelebihan anggota badan atau kerusakan sirkulasi darah di jaringan.

Di antara penyebab umum pembengkakan kaki di area kaki adalah sebagai berikut:

• pekerjaan berdiri atau duduk;
• posisi tidur yang tidak nyaman;
• gairah berlebihan untuk makanan asin dan pedas;
• sindrom ketegangan pramenstruasi (PMS);
• beban panjang di kaki;
• cuaca panas;
• kehamilan;
• asupan obat.

Jika hanya satu kaki yang bengkak dan sakit, penyebab ketidaknyamanan kemungkinan besar adalah pecahnya otot atau ligamen pergelangan kaki. Dengan fraktur atau cedera sendi dan setelah operasi, pembengkakan kaki adalah fenomena yang sangat sering terjadi. Pasto dalam hal ini berlangsung hingga beberapa bulan.

Semua faktor yang dipertimbangkan bersifat sementara dan setelah eliminasi atau istirahat pendek, bengkak berkurang.

Bengkak kronis

Pastoznost disebabkan oleh penyakit internal, tidak cepat berlalu. Untuk menghilangkannya, perlu untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyakit utama.

Apa yang dapat menyebabkan akumulasi cairan kronis dalam jaringan? Di antara penyebab paling umum pembengkakan kaki adalah sebagai berikut:

• gagal jantung - dimanifestasikan oleh pasta yang lemah pada awal penyakit dan tumor yang kuat pada tahap akhir. Dalam hal ini, kaki membengkak dari kaki ke lutut;
• sirkulasi yang buruk pada tungkai bawah (tromboflebitis, penyakit varises) - edema lebih sering unilateral;
• patologi hati dan ginjal (sirosis, sindrom nefritik, gagal ginjal) - pembengkakan terutama diucapkan pada paruh pertama hari dan sama pada kedua tungkai;
• penyakit tulang dan sendi - memanifestasikan pastoznost satu sisi. Pembengkakan kaki kiri atau kanan disertai dengan rasa sakit dan kesulitan bergerak;
• lesi inflamasi, virus, dan purulen pada tungkai - pastitas lunak dan seragam terlokalisasi pada tungkai yang sakit;
• pelanggaran drainase limfatik (lymphedema, insufisiensi limfovenosa) - pembengkakan terletak di satu sisi dan ditandai oleh stamina dan kepadatan. Ini ditandai dengan pembengkakan berupa bantal di atas kaki.

Ekstremitas juga dapat membengkak pada kasus lain, misalnya, dalam kasus hiperfungsi kelenjar adrenal, anoreksia atau cachexia parah, gangguan neuroparalytic.

Seringkali, bengkak di kaki muncul pada pasien yang menderita tumor ganas. Pasto terbentuk setelah operasi atau kursus kemoterapi. Jika sistem limfatik terpengaruh, edema berkembang di awal penyakit.

Apakah pembengkakan normal selama kehamilan?

Selama kehamilan, pembengkakan kaki diikuti oleh hampir setiap wanita. Terutama seringkali aliran darah terganggu pada semester II-III. Pada periode yang sama, selain pasta kaki, ada kram malam di otot betis, sakit dan mati rasa.

Alasan untuk kondisi kaki pada wanita selama kehamilan bukanlah satu. Gejala yang tidak menyenangkan dapat disebabkan oleh beberapa faktor:

• perubahan hormon dalam tubuh;
• memburuknya aliran darah dari tungkai bawah karena rahim membesar;
• menambah berat badan;
• Untuk hidangan asin dan pedas, khusus untuk wanita hamil.

Ketika gejala-gejala ini muncul, dianjurkan untuk mendekati dokter untuk meresepkan terapi. Jika dokter tidak meresepkan apa pun, Anda tidak dapat mengobati sendiri. Kaki yang bengkak pada trimester terakhir tidak dianggap patologi, oleh karena itu, untuk menghilangkan masalah, seorang wanita perlu lebih santai dengan anggota tubuhnya, minum dan makan lebih sedikit asin.

Dalam praktiknya, pembengkakan biasanya dibagi menjadi satu sisi dan bilateral.

Satu sisi

Pasta seperti itu berkembang dengan latar belakang patologi artikular, lesi pada sistem limfatik dan varises. Diwujudkan dengan pembengkakan hanya satu anggota badan.

Bilateral

Edema bilateral terjadi karena kerusakan parah pada sistem kardiovaskular atau gagal ginjal. Ditandai dengan kaki pastoznost seragam.

Gejala terkait

Penyebab edema yang diduga patologis dapat didasarkan pada gejala tambahan. Mereka mungkin memiliki berbagai tingkat intensitas, kemajuan, atau tetap dalam keadaan stabil.

Pada penyakit otot jantung, pembengkakan disertai dengan kaki biru, sesak napas, tekanan darah tidak teratur, berkeringat, kelelahan, dan rasa sakit di belakang tulang dada. Di malam hari pastoznost meningkat, dan pada pagi hari mereda.

Jika varises menjadi penyebab penyakit, keletihan dan berat pada kaki, munculnya vena berliku-liku, penggelapan kulit ditambahkan ke edema di atas kaki. Menjelang sore, anggota badan terluka tak tertahankan. Pada tahap lanjut indisposisi, dermatitis terjadi dan bisul trofik berkembang.

Dengan penyakit hati, edema kaki disertai dengan kulit menguning dan gatal, kelelahan umum, mual atau muntah. Dengan lesi pada sistem endokrin, pasto berkembang bersamaan dengan penambahan berat badan, kelesuan, dan sembelit.

Proses peradangan di kaki menyebabkan kemerahan dan pembengkakan yang menyakitkan di bagian atas kaki, peningkatan suhu. Ada keracunan umum tubuh, kelelahan, kantuk. Dengan lesi pada sistem saraf pusat, disertai kelumpuhan unilateral, pembengkakan pada tungkai kanan atau kiri terjadi.

Dokter mana yang mengobati edema tungkai di daerah kaki?

Jika kaki sangat bengkak dan sakit, Anda harus pergi ke terapis. Dokter akan meresepkan tes dan merujuknya ke spesialis - ahli jantung, ahli endokrin, ahli flebologi atau ahli traumatologi.

Diagnostik

Selama pemeriksaan diagnostik, dokter melakukan survei terhadap pasien, memperhatikan pola makan, gaya hidup dan kebiasaannya. Setelah palpasi edema, dokter spesialis meresepkan sejumlah studi:

• analisis darah dan urin umum;
• tes hormon;
• dopplerografi
• MRI;
• EKG;
• Ultrasonografi dan ultrasonografi.

Hasil penelitian membantu mengidentifikasi penyebab edema dan meresepkan pengobatan yang memadai.

Pertolongan pertama

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda terus bengkak, bagaimana cara membantu diri sendiri? Pertama, Anda perlu menyiapkan mandi dingin, dan kemudian mengambil posisi horisontal, mengangkat anggota badan. Setelah 20 menit, lepaskan bengkak dengan menggosok salep khusus atau kompres es. Baik membantu pijatan kaki, dipegang dari jari ke selangkangan.

Latihan fisik yang meningkatkan sirkulasi darah - squat, ayunan, dan bersepeda - akan membantu meringankan pembengkakan. Anda bisa duduk di kursi dan mengobrol dengan kaki, seperti di masa kecil.

Perawatan

Bagaimana cara mengobati pembengkakan? Perlu dicatat bahwa terapi bertarget pastoznost adalah tugas tanpa pamrih dan, dari sudut pandang kedokteran, tidak sepenuhnya benar. Pengecualiannya adalah edema sementara yang terjadi pada orang sehat. Dalam hal ini, disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik, mengistirahatkan kaki dan menggunakan rajutan kompresi.

Jika penyakit internal telah menyebabkan pastoznost, terapi simptomatik harus dikombinasikan dengan kausal.

Dengan kerusakan ginjal dan jantung, obat-obatan berikut akan membantu meringankan pembengkakan:

• diuretik - Spironolactone, Hypothiazide, Trypas, Furosemide;
• kardioprotektor - Nebivolol, Metoprolol, Carvedilol, Bisoprolol;
• cara eksternal - salep Heparin, Troxevasin, Lioton gel.

Frekuensi dan lamanya perawatan ditentukan oleh dokter dan tergantung pada tingkat keparahan kondisi pasien.

Edema di area kaki yang berasal dari vena diobati dengan membalut kaki atau mengenakan pakaian dalam kompresi (stocking, kaus kaki). Selain itu, pasien diberi resep obat:

• phlebotonics - Eskuzan, Normen, Detralex;
• salep dan gel eksternal - Venitane, Aescin, Venohepanol, Hepatrombin;
• obat penghancur darah - Clopidogrel, Aspirin, Lospirin, Cardiomagnyl, Aspecard.

Semua obat ini berbeda dalam kecepatan paparan, durasi pengaruh dan efektivitas, memiliki kontraindikasi dan hanya diresepkan oleh dokter.

Pencegahan

Menghindari tampilan edema sementara tidak begitu sulit. Untuk melakukan ini, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

• saat berdiri atau duduk, lakukan latihan sederhana untuk kaki secara berkala;
• berjalan tanpa alas kaki lebih banyak;
• pijat secara teratur kaki dan tungkai;
• pakai sepatu yang nyaman;
• mempertahankan berat badan normal dan mempertahankan rezim minum.

Untuk mencegah edema kronis, perlu untuk segera mengobati patologi yang dapat memicu ketidakpedulian.

Hanya sikap peduli terhadap kesehatan Anda yang akan membantu menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan dan mencegah penyakit serius. Karena itu, ketika penampilan edema yang bahkan lemah harus diperingatkan dan berkonsultasi dengan dokter.

Edema dan kaki biru

Edema tungkai adalah patologi yang umum, dan baik pria maupun wanita terpengaruh. Penyebab edema adalah: kelebihan berat badan, bekerja pada kaki, kebiasaan buruk. Bahaya edema adalah memberi sinyal terjadinya masalah pada organ atau sistem tubuh tertentu. Penting untuk mengenali sinyal pada waktunya.

Selain kaki bengkak, ada sensasi tidak menyenangkan lainnya: berat di kaki, sakit, kemerahan, bahkan biru di wajah, yang dikenal sebagai gejala penyakit organ dalam. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan menunda kunjungan Anda ke dokter.

Kulit biru disebut sianosis. Pelepasan hemoglobin ke dalam darah, hipoksemia (kekurangan oksigen dalam darah) menyebabkan sianosis. Darah yang tidak cukup jenuh dengan oksigen memperoleh warna biru, sehingga pembuluh darahnya membiru. Sianosis sering menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk karena gagal jantung atau hipotermia.

Edema dan sianosis pada kaki dapat menjadi penyebab cedera (fraktur atau dislokasi), penyakit jantung dan paru-paru yang serius. Segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosa tubuh yang menyeluruh, tentukan diagnosa dan perawatannya.

Penyebab membiru dan bengkak pada kaki

Biasanya, kaki menjadi bengkak dan biru - gejala penyakit organ dalam atau patologi tubuh lainnya:

1. Penyakit pembuluh darah, aterosklerosis. Jenis penyakit arteri elastis dan otot-elastis, yang dihasilkan dari pengendapan kolesterol dalam pembuluh. Kolesterol diendapkan dalam bentuk plak, jaringan tumbuh, pembuluh menyempit, menyebabkan penyakit jantung koroner.
2. Penyakit pembuluh darah perifer. Penyebabnya adalah trombosis, atau radang pembuluh darah. Dengan penyakit pembuluh darah, kulit kaki berubah menjadi biru dan edema muncul.
3. Penyakit tulang belakang, osteochondrosis. Pada osteochondrosis tulang belakang lumbar, kaki-kaki sangat menderita: terjepitnya saraf dan pembuluh darah, sirkulasi darah di kaki terganggu, biru di wajah dan bengkak muncul.
4. Trombosis - radang dinding vena dan pembentukan gumpalan darah, itulah sebabnya aliran vena di kaki sangat terganggu, ada stagnasi dan edema.

Perawatan membiru

Pertama-tama, konsultasikan dengan dokter Anda. Setelah pemeriksaan dan interogasi, pasien akan dikirim ke dokter dengan spesialisasi yang sempit. Lengkapi diagnosis komprehensif tubuh, termasuk:

• Elektrokardiogram dan echogram untuk mendeteksi atau mengecualikan penyakit jantung.
• Pemeriksaan ultrasonografi pada pembuluh tungkai untuk mengetahui keadaan pembuluh darah, kemungkinan trombosis dan varises.
• X-ray paru-paru untuk menyingkirkan penyakit paru-paru.
• Tes darah untuk sel darah merah dan protein.
• X-ray kaki dengan fraktur yang dicurigai.

Setelah diagnosis, dokter akan meresepkan perawatan. Pada tahap awal penyakit, perawatan medis sudah cukup.

Dalam kasus stadium lanjut varises, phlebectomy ditentukan - operasi di mana vena yang rusak atau "tidak berfungsi" dihilangkan. Metode baru pengobatan "varises" - koagulasi laser - metode yang tidak memerlukan rawat inap dan rehabilitasi yang lama. Operasi dilakukan menggunakan laser.

Jika fraktur tungkai terdiagnosis, prosedur osteosintesis ditentukan - fiksasi fragmen atau bagian tulang yang rusak hingga benar-benar tertutup. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengembalikan tulang tubular setelah patah tulang. Ada dua jenis osteosintesis: eksternal dan submersible.

Latihan untuk menghilangkan kaki bengkak dan biru

Selain perawatan yang ditentukan oleh dokter, dimungkinkan untuk secara mandiri melakukan latihan terapi yang meningkatkan sirkulasi darah. Ini diindikasikan untuk gaya hidup menetap, varises, edema dan kaki biru. Kecuali untuk periode osteosintesis setelah fraktur dan dislokasi, ketika perlu untuk sementara membatasi mobilitas, senam diperlukan selama periode rehabilitasi.

Berikut beberapa latihan sederhana:

• Sebarkan benda-benda lunak kecil di lantai: sepon piring atau mainan lunak. Angkat barang dari lantai dengan jari-jari kaki, letakkan di satu tempat. Olahraga meningkatkan fleksibilitas sendi dan sirkulasi darah, berguna untuk orang-orang dengan kelasi memanjang dan melintang. Jika Anda sudah pandai mengumpulkan benda-benda lunak, lakukan dengan keras (bola tenis).
• Berbaring telentang atau duduk di kursi dengan punggung lurus, lakukan gerakan memutar bergantian dengan kaki Anda ke arah yang berbeda. Latihan akan memperkuat pergelangan kaki, membubarkan darah di kaki. Latihan ditunjukkan setelah osteosintesis.
• Peras dan lepaskan jari-jari kaki Anda, seperti meremas jari Anda. Intensif, tetapi tidak cepat.
• Latihan yang sepenuhnya efektif untuk meredakan pembengkakan pada kaki dianggap berjalan di atas "kaus kaki". Naik turun jari-jari Anda. Ini berguna selama masa rehabilitasi setelah osteosintesis.

Latihan sederhana akan membantu mencegah dan menghilangkan pembengkakan dan kaki biru. Cobalah untuk melakukan setiap hari - di pagi hari atau di malam hari.

Mencegah pembengkakan dan membiru pada kaki

Untuk menghindari pembengkakan dan membiru kaki Anda, lakukan pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah. Diperlukan untuk mematuhi diet sehat: hilangkan penggunaan makanan yang sangat berlemak, asin dan manis, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, minum air bersih, hindari dehidrasi.

Cobalah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Dengan berhenti merokok, pasien akan berisiko terkena penyakit paru-paru dan jantung. Dengan mengurangi konsumsi alkohol, seseorang kurang rentan terhadap penyakit ginjal, hati, jantung, dan pembuluh darah yang menyebabkan pembengkakan dan kaki biru.

Pertahankan gaya hidup aktif. Lakukan senam, lebih banyak berjalan. Jika memungkinkan, naiki tangga. Tapi hindari beban yang tak tertahankan, itu tidak menguntungkan kapal dan jantung. Berlatih aqua aerobik atau yoga.

Diet dari kaki bengkak dan biru

Diet sehat adalah kunci sistem tubuh yang sehat. Berikut adalah daftar produk yang membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kaki:

• Roti gandum dan dedak. Ini kaya akan vitamin B, memperkuat pembuluh darah dan sistem saraf.
• Minyak nabati mentah, yang, tidak seperti mentega, tidak mengandung kolesterol berbahaya.
• Berry dan buah-buahan. Mempromosikan penyembuhan jaringan dan ditunjukkan setelah prosedur osteosintesis.