Kram - Penyebab dan Perawatan

Pada dasarnya, mereka datang di malam hari, dalam mimpi, meskipun mereka selalu membangunkan seseorang, membuat mereka menggeliat kesakitan. "Korca" adalah apa yang orang tua sebut sebagai fenomena ketika menyatukan kaki, lengan, atau bagian tubuh lainnya. Sekarang kata seperti itu tidak lagi digunakan, dan kontraksi otot yang tidak bergantung pada kehendak seseorang memiliki nama sendiri (kejang-kejang, kejang) atau diekspresikan hanya: kaki (lengan) telah berkontraksi.

Kejang sering muncul sebagai gejala patologi tertentu, yaitu, mereka selalu memiliki penyebab dan, tergantung pada itu, kejang jarang terjadi, konstan, mempengaruhi satu otot atau seluruh kelompok, timbul pada otot rangka atau lebih memilih otot polos...

Otot batu

Kram tidak hanya merupakan pengurangan tiba-tiba dari otot gastrocnemius, yang dapat menahan seseorang untuk mandi di kolam yang dingin, atau kontraksi kejang otot-otot seluruh tubuh, yang merupakan karakteristik dari serangan epilepsi.

Jenis kejang beragam dan berbeda dalam banyak hal:

• Tergantung pada otot mana yang menderita: halus atau lurik;
• Apakah kejang epilepsi atau memiliki patogenesis yang berbeda;
• Berdasarkan penyebabnya;
• Mengingat waktu ketegangan otot dan sifat kejang kejang.

Kami tidak akan membahas secara rinci penyakit serius seperti epilepsi, deskripsi yang sudah ada di situs web kami, tetapi pertimbangkan topiknya: kejang, yang merupakan manifestasi dari gaya hidup atau gejala penyakit lain.

Bagi mereka yang lupa apa itu kram, kita ingat gejalanya:

1. Tiba-tiba kaku di satu posisi, otot yang keras seperti batu, menjulur di atas permukaan tubuh;
2. Seringkali rasa sakitnya sangat parah sehingga orang itu tidak bisa menghentikan tangisan;
3. Durasi serangan kejang berbeda: dari satu menit ke seperempat jam.

Rasa sakit pada otot dijelaskan sebagai berikut: segera setelah kontraksi terus-menerus dimulai di dalamnya, yang tidak dapat dihentikan dengan kemauan keras, jaringan otot berhenti menerima oksigen dan nutrisi dalam jumlah yang cukup, yaitu, ia menderita kelaparan. Selain itu, dalam waktu singkat kerja intensif, jaringan otot mengeluarkan sejumlah besar produk limbah, yang, sekali berlebihan, secara negatif mempengaruhi ujung saraf. Iritasi ujung saraf selama kejang adalah sensasi rasa sakit oleh seseorang yang telah kram kaki, lengan, rahang.

Penyebab utama kontraksi otot yang tajam

Selalu ada penjelasan untuk perilaku sistem otot seperti itu, yang, sementara itu, tidak selalu mudah ditemukan (Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, diuji, diperiksa).

Jika Anda menyentuh secara singkat penyebab utama kontraksi otot tak sadar, mereka dapat dikarakterisasi sebagai berikut:

• Epilepsi yang disebutkan di atas paling sering dikaitkan dengan kejang-kejang;
• Kejang berat adalah ciri dari penyakit mematikan seperti tetanus (opisthotonus);
• Kejang konvulsif dapat terbentuk sebagai akibat dari keadaan neurotik (neurosis histeris, kejang psikogenik);
• Kontraksi otot secara paksa diamati dalam kasus keracunan dengan racun yang berasal dari organik dan anorganik;
• Defisit atau kelebihan elemen jejak tertentu (kalium, natrium, magnesium, kalsium), yang dihasilkan dari kurangnya entri ke dalam tubuh atau proses metabolisme yang terganggu, serta kekurangan vitamin dapat menyebabkan ketegangan otot yang tajam;
• Kerusakan sistem endokrin.

Tentu saja, tidak mudah untuk membuat daftar semua faktor yang dapat menyebabkan sensasi tidak menyenangkan tersebut. Kejang sebagai gejala dapat menyertai penyakit yang tidak berhubungan di alam. Tetapi karena fakta bahwa pembaca lebih tertarik pada kram yang mengurangi anggota badan daripada kejang serat otot polos yang menyebabkan rasa sakit di dalam tubuh, narasi lebih lanjut kami akan dikhususkan untuk masalah khusus ini (penyebab kram di kaki dan bagian lain dari sistem muskuloskeletal, gejala dan pengobatan mereka ). Selain itu, perhatian khusus bagi orang dewasa adalah kejang pada anak-anak - mereka juga tidak dapat diabaikan.

Video: ahli tentang penyebab dan pengobatan kejang

Salahku sendiri...

Kontraksi konvulsi lebih terganggu pada malam hari, di mana pose menjadi predisposisi: orang yang tidur berbaring miring, kedua lututnya sedikit ditekuk, kakinya rileks dan sedikit diturunkan - pada posisi ini otot gastrocnemius memendek dan menunjukkan kesiapan untuk kejang. Lebih sering kontraksi kejang dari otot-otot ekstremitas bawah diamati pada atlet, memaksa kaki untuk bekerja sangat aktif pada siang hari, dan pada orang tua yang menderita gangguan peredaran darah di pembuluh ekstremitas. Cukup sering, sentakan dan sentakan yang tidak disengaja diamati pada suhu pada anak yang lebih muda (biasanya di bawah 6 tahun).

Penyebab kram di kaki dan lengan mungkin karena perilaku atau gaya hidup orang itu sendiri:

1. Kegiatan profesional: diketahui bahwa orang-orang yang tinggal di belakang meja atau meja operasi sepanjang hari, membawa banyak barang atau memeriksa tiket dari penumpang sering mengalami kram malam hari.
2. Perokok berat menderita kejang otot 5 kali lebih sering daripada mereka yang tidak tahan dengan rokok. Ngomong-ngomong, alkohol dan kopi di antara penyebab kram di kaki juga ada di garis depan.
3. Sehari dihabiskan untuk berlari atau berjalan cepat sejauh beberapa kilometer - pada malam hari dia mengalami kram pada otot betis. Kram malam sering berbalik dan hanya pekerjaan fisik yang dilakukan seseorang atas inisiatifnya sendiri di siang hari (ia menggali kebun, memindahkan perabotan). Penting untuk memastikan bahwa hanya satu kelompok otot yang tidak tegang, dan, jika mungkin, kerja dan relaksasi harus bergantian.
4. Mandi di cuaca panas di kolam yang sejuk, sayangnya, tidak hanya dapat membawa banyak emosi positif, banyak kasus tragis dicatat setiap tahun - kejang-kejang yang kuat menarik seseorang ke bawah. Ngomong-ngomong, berenang di kolam juga tidak mengecualikan terjadinya kejang otot yang tiba-tiba, para perenang pasti tahu tentang hal itu. Alasan fakta bahwa kram kaki, sehingga tidak mungkin untuk bergerak di air, adalah penurunan suhu: peralatan otot yang dipanaskan, mengenai kondisi yang tidak terduga - menyusut.
5. Ini menyebabkan kram di kaki dan tangan selama dehidrasi (keringat berlebih dan kekurangan cairan), sehingga dalam cuaca panas Anda perlu memberikan diri Anda air sepenuhnya, terutama bagi orang-orang yang aktif terlibat dalam olahraga, bekerja di lapangan dan yang suka menjelajahi garis lintang tropis yang panas.
6. Stres emosional, keadaan stres dapat mengingatkan diri mereka sendiri bahkan dalam mimpi, ketika, tampaknya, pasien menjadi tenang. Hormon kortisol stres ini "dicoba" - kelebihannya dalam tubuh menyebabkan redistribusi kalsium, yang diperlukan untuk aktivitas normal sistem otot.
7. Permukaan otot-otot otot kaki dapat menjadi hasil dari flat-footedness yang ada dalam kombinasi dengan beban yang berlebihan pada sendi pergelangan kaki, serta hasil dari penggunaan sepatu ketat yang tidak nyaman.
8. Mengurangi kram dalam mimpi dan tidak hanya dengan penggunaan obat yang tidak terkontrol (misalnya, beberapa kelompok diuretik, statin, antibiotik, dan obat lain yang menghilangkan atau mendistribusikan kembali elemen jejak dalam tubuh), oleh karena itu, terapi dengan obat individual memerlukan pemantauan wajib terhadap komposisi biokimia darah.

Orang sehat yang tidak membebani diri mereka dengan kegiatan yang tidak perlu, menghindari stres dan situasi ekstrem tiba-tiba melihat bahwa kram pada otot-otot kaki, kaki, jari-jari mulai... Tidak, tidak, dan bahkan pada malam hari mereka akan mengurangi kram, meninggalkan sensasi menyakitkan di pagi hari. Pertama-tama, Anda harus memikirkan apakah ada cukup magnesium dan elemen lain dalam tubuh dan, tentu saja, untuk mempertimbangkan kembali diet: mungkin kelaparan atau asupan yang tidak memadai dari penyebab lain kalsium, magnesium, natrium, dan vitamin yang memastikan berfungsinya serat otot secara normal? Hipomagnesemia sering dimanifestasikan oleh kram dan nyeri pada otot leher, punggung, anggota badan, kesemutan di ujung jari. Kekurangan vitamin A, B, D, E mempengaruhi kontraktilitas otot, yang harus diingat ketika kram di kaki.

Bantuan cepat dan perawatan sederhana

Kontraksi otot semacam ini kemungkinan besar tidak membutuhkan perawatan khusus, namun rasa sakitnya tidak akan bertahan lama, oleh karena itu, kami dapat merekomendasikan beberapa cara untuk menghadapi kejutan seperti itu:

• Cobalah memijat otot "kaku" atau memukulnya;
• Anda dapat menghilangkan kejang, suntikan tempat tegang dengan jarum;
• Saat mengurangi otot gastrocnemius dan / atau serat otot kaki - duduk, raih jari kaki besar dengan tangan Anda dan tarik ke arah Anda;
• Untuk meredakan ketegangan otot gastrocnemius dapat sebagai berikut: posisi tegak, kaki menyentuh lutut, nyeri paha bertumpu pada tumit, tangan berusaha menjangkau jari kaki;
• Jika kram mengurangi otot-otot bagian depan paha, ambil posisi vertikal, tekuk lutut kaki yang sakit, pegang kaki dengan tangan dan tarik ke arah bokong.

Aktivitas yang tersisa yang bertujuan mencegah kejang dalam mimpi atau pada siang hari terutama harus mencakup:

1. Diet yang diperkaya dengan unsur mikro dan vitamin (yang kurang akan menunjukkan biokimia darah);
2. Penghapusan kecanduan berbahaya (alkohol, merokok, kopi kental, dan minuman tonik lainnya);
3. Asupan cairan yang cukup;
4. Latihan fisik, berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan relaksasi otot rangka;
5. Untuk mencegah kram malam, ada baiknya mengambil aturan: mandi malam hangat atau mandi dengan minyak aromatik yang mengendurkan otot.

Jika langkah-langkah ini tampak kecil, Anda dapat membeli vitamin kompleks khusus dengan elemen (termasuk magnesium) di apotek, dan meminumnya. Harus diingat bahwa meskipun tidak ada defisiensi magnesium dalam tubuh pasien, preparat yang mengandung Mg tidak akan mengganggu karena alasan sederhana bahwa, lewat di antara serabut saraf, elemen kimia ini mengurangi rangsangan neuromuskuler. Singkatnya, gunakan persiapan magnesium - Anda tidak akan menyesalinya.

Kejang - gejala penyakit

Ini menyatukan lengan, kaki, dan bagian tubuh lainnya, seringkali karena beberapa jenis penyakit. Terutama, kram malam adalah karakteristik dari orang-orang yang telah mengumpulkan berbagai patologi kronis dalam kehidupan mereka, mengapa pada orang yang lebih tua, ketegangan otot tak sadar diamati pada tingkat yang lebih besar. Kontraksi konvulsif otot-otot tertentu atau seluruh kelompok dapat menjadi hasil dari banyak kondisi patologis:

• Kram siang dan malam yang terjadi di berbagai bagian otot tubuh, sering menyertai kerusakan hati (hepatitis, sirosis);
• Seiring dengan gejala lain (demam, dehidrasi, keracunan), seluruh tubuh mengalami keracunan parah;
• Penyebab kram di kaki adalah diabetes mellitus (diabetik angiopati);
• Mengurangi kaki pada malam hari pada orang dengan varises pada ekstremitas bawah;
• Kejang parah terjadi dengan tromboflebitis;
• Bentuk lumbo-sakral ALS (amyotrophic lateral sclerosis) pada awal perkembangannya dimanifestasikan oleh kelemahan otot-otot ekstremitas bawah dan terjadinya kejang-kejang di dalamnya, dengan varian leher-thoracic dari penyakit motor neuron, lengan terlepas, atrofi otot jari-jari terjadi;
• Penurunan kadar hemoglobin (anemia), yang tidak dapat secara memadai menyediakan oksigen bagi jaringan, dapat menyebabkan kejang serat otot;
• Pada periode awal pasca operasi, serangan kejang juga disebabkan oleh konsentrasi oksigen yang rendah dalam jaringan;
• Kram kaki juga merupakan karakteristik penyakit pembuluh ekstremitas bawah, seperti aterosklerosis dan endarteritis obliterans;
• Kedutan dan kram terjadi ketika ketidakseimbangan hormon (peningkatan produksi hormon tiroid);
• Penyebab kram di kaki bisa berupa gagal jantung kronis (stasis darah, kekurangan nutrisi pada sistem otot ekstremitas bawah).
• Kedutan yang tidak disengaja (tics) adalah karakteristik dari beberapa (untungnya, jarang) kelainan genetik (mutasi gen yang mengendalikan sintesis beberapa protein kontraktil).

Karena fakta bahwa kejang hanya salah satu gejala dari kondisi patologis yang terdaftar, kadang-kadang agak parah, pengobatan akan dikurangi untuk koreksi penyakit yang mendasarinya.

Ketika kejang otot digunakan, tentu saja, obat antikonvulsan, misalnya, turunan dari asam valproat (depakin, konjeksex) dan dibenzazepin (finlepsin), barbiturat (fenobarbital), benzadiazepin (phenazepam), tetapi di apotek mereka tidak boleh dijual dengan bebas, tujuannya harus masuk akal, Dan ini adalah kasus dokter yang merawat. Dengan kejang, magnesium sulfat membantu, tetapi perlu diberikan secara intramuskular atau intravena, yang juga tidak berfungsi. Tetapi sediaan yang mengandung magnesium dan unsur-unsur jejak lainnya (ortocalcium + magnesium), dan vitamin kompleks (Orto Taurin Ergo) dapat sangat berguna dalam kasus-kasus ini juga.

Kram pada anak: pada suhu dan alasan lain

Kejang pada anak-anak sering terjadi dibandingkan dengan populasi orang dewasa. Sistem saraf yang belum matang pada anak kecil dapat bereaksi dengan cara yang mirip dengan rangsangan apa pun, yang pada awalnya adalah penyakit akut dan kronis:

1. Infeksi yang memengaruhi sistem saraf;
2. Cedera lokalisasi yang berbeda, tetapi terutama - otak traumatis;
3. Tekanan intrakranial meningkat (sakit gembur-gembur, hidrosefalus);
4. Formasi kistik dan tumor otak, menekan jalur penghasil minuman keras dan pembuluh darah;
5. Berbagai patologi genetik;
6. Gangguan endokrin;
7. Pergeseran elektrolit (kekurangan kalium, defisiensi atau kelebihan natrium, dll.);
8. Keracunan;
9. Negara demam;
10. Serangan histeris untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dengan cara apa pun (bahkan berguling-guling di lantai);
11. Pingsan varian kejang;
12. Kejang epilepsi dibedakan dalam kelompok yang terpisah, tetapi epilepsi mapan menyumbang sebagian kecil dari total populasi (tidak lebih dari 1%).

Sementara itu, terlepas dari berbagai faktor yang menyebabkan peningkatan kesiapan kejang, dalam kebanyakan kasus mereka memiliki dasar yang sama: pelanggaran pasokan darah ke otak, dan sebagai akibat dari kelaparan, asidosis, dan gangguan metabolisme lainnya di sistem saraf pusat. Dengan kejang pada anak-anak, itu umumnya berarti sifat umum mereka, meskipun kejang otot yang terjadi dalam air dingin selama olahraga aktif atau pekerjaan lain juga tidak dikecualikan. Tentu saja, lebih sering kontraksi otot seperti ini terjadi pada anak sekolah, yaitu pada usia yang lebih tua.

Kejang demam pada anak-anak pada suhu

Jumlah terbesar keadaan kejang terjadi dengan latar belakang suhu tinggi pada anak (kejang demam, menurut pendapat penulis yang berbeda, mengambil dari 25 hingga 85% dari semua kasus), dan sama sekali tidak perlu bahwa termometer dinaikkan menjadi 39 - 40 derajat. Beberapa bayi tidak mentolerir suhu 38 ° C dan sedikit lebih tinggi. Kejang demam dapat bermanifestasi dengan berbagai cara:

• Gerak-gerik ringan pada jangka pendek, memutar mata;
• Relaksasi seluruh tubuh, ketidakpedulian untuk waktu yang singkat, tinja yang tidak disengaja dan buang air kecil;
• Ketegangan seluruh sistem otot: lengan dibawa ke dada, kaki diperpanjang, kepala terbalik, mata digulung, tubuh gemetar.

Biasanya kejang demam berlangsung beberapa menit, namun, jika seperempat jam berlalu, tidak ada yang berubah, Anda harus menekan “103”.

Secara umum, kejang-kejang pada suhu anak tidak memerlukan perawatan khusus, orang tua dari anak-anak tersebut, khawatir untuk pertama kalinya, mencoba untuk mencegah termometer dari melewati tanda kritis. Sebagai aturan, pada usia 6 tahun semuanya dinormalisasi dan suhu naik ke nilai subfebrile tidak lagi menyebabkan reaksi organisme seperti itu.

Video: Dr. Komarovsky tentang kejang pada anak-anak dan penarikan mereka

Alasannya adalah kehamilan

Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi juga tidak dapat diabaikan, karena proses yang terjadi dalam tubuh wanita hamil, yang memiliki tugas untuk menyediakan segala yang diperlukan janin, menyebabkan gangguan metabolisme, mengubah hormon, menghambat sirkulasi darah di organ panggul dan ekstremitas bawah, dan dengan demikian berkontribusi pada fakta bahwa otot kram secara berkala. Dengan demikian, penyebab kejang kejang selama kehamilan dipertimbangkan:

1. Kekurangan vitamin dan mineral;
2. Perkembangan anemia;
3. Peningkatan konsentrasi glukosa darah (diabetes gestasional);
4. Varises dari ekstremitas bawah dan kongesti vena;
5. Kegagalan untuk mematuhi diet, pekerjaan dan istirahat, disediakan untuk wanita hamil;
6. Batasan aktivitas fisik (perawatan untuk pelestarian kehamilan - dipaksakan atas rekomendasi dokter atau diorganisir atas inisiatif mereka sendiri).

Akan lebih baik jika dokter meresepkan pengobatan untuk kemalangan yang serupa pada wanita hamil. Dia akan dengan hati-hati mengumpulkan anamnesis, melakukan tes darah biokimia, memeriksa sirkulasi darah di pembuluh, menilai kondisi umum tubuh dan menyarankan ke arah mana harus pergi: itu akan cukup untuk menyeimbangkan diet, menjenuhkannya dengan elemen yang hilang, atau harus menjalani perawatan dalam kondisi stasioner.

Kejang otot dan kram - apakah ada perbedaan?

Kram orang biasa lebih cenderung menyebut kontraksi otot rangka yang tidak disengaja. Dalam kategori ini, orang mengaitkan serangan kekakuan dan rasa sakit, seperti pada otot betis saat tidur, dalam air dingin, atau setelah kerja otot yang intens. Untuk menjelaskan kondisinya, pasien menggunakan terminologi umum dan karenanya dapat dipahami di semua kalangan: kejang masuk ke kaki, mulai kejang kuat jari... ". Semuanya benar, tetapi kontraksi otot polos dinding pembuluh darah, usus, bronkus dan organ lain yang terjadi tanpa perintah manusia juga kejang, yang biasa disebut kejang.

Juga terkait erat satu sama lain adalah sakit kepala dan kram jenis ini (kejang) dan lainnya (ketegangan otot tegang). Serangan Cephalgia menyebabkan:

tegang sakit kepala karena kejang otot kepala

Kejang pembuluh otak, yang tidak lebih dari kontraksi serat otot polos dinding pembuluh darah;

Selain itu, faktor-faktor lain (dingin, stres, penyakit otak dan organ dalam) dapat menyebabkan sakit kepala dan kram pada saat yang sama, sehingga seseorang sering tidak punya waktu untuk memahami: kejang menyebabkan sakit atau sakit kepala terlebih dahulu, kemudian ditambahkan gejala lain.

Demikian:

1. Spasme dapat memengaruhi otot polos, menyebabkan nyeri, dan gangguan fungsional pada organ-organ internal: bronkospasme mendasari penyakit seperti asma bronkial, spasme koroner memberikan serangan angina, kolik usus timbul dari ketegangan tajam dinding usus, dan sakit kepala merupakan konsekuensi dari kejang pembuluh darah otak ;
2. Kejang terjadi karena pengurangan tiba-tiba otot rangka (mengurangi lengan, tungkai, jari, dll.). Kapasitas motorik suatu organisme paling sering mengalami kontraksi otot seperti itu.

kejang kejang: tonik (atas) dan klonik (di bawah)

Mengingat sifat kejang kejang dan durasi kontraksi otot dari waktu ke waktu, kejang dibagi menjadi:

• Tonik - otot tetap tegang untuk waktu yang lama;
• Klonik - fase-fase ketegangan dan relaksasi saling menggantikan, memaksa otot untuk melakukan sentakan karakteristik (tersentak);
• Tonik-klonik.

Push-cut, yang menutupi semua otot tubuh (sekaligus mengurangi kaki, lengan, jari), orang sering disebut kejang-kejang.

Di mana saja, kapan saja

Jelas bahwa kejang otot dapat terjadi di mana saja di tubuh manusia di mana serat otot ada, tetapi jika setiap orang pernah mengalami kram di kaki setidaknya sekali dalam hidup mereka, maka sebagian timbul hanya karena keadaan tertentu yang tidak menyenangkan. Sementara itu, sikap orang terhadap sinyal yang dikirim oleh tubuh melalui jaringan individu bersifat ambigu:

• Trizmy yang relatif jarang terjadi - kejang-kejang pada otot-otot pengunyahan, yang awalnya memberikan iritasi pada saraf trigeminal dengan epilepsi, tetanus, meningitis, neoplasma, tidak diragukan lagi, adalah gejala yang mengerikan;
• Blepharospasms, ketika otot-otot mata bundar berkurang sebagai akibat kerusakan pada organ penglihatan, nasofaring, atau karena patologi gigi, dicatat sebagai gejala dari penyakit-penyakit ini, tetapi tic saraf (kedutan kelopak mata) yang kadang-kadang terjadi pada orang-orang yang sensitif dirasakan sebagai tidak bersalah sementara. fenomena;
• Tics saraf lainnya, cegukan, kedutan otot-otot leher, lengan, punggung jarang berhubungan dengan patologi, dan ini juga kejang otot yang biasanya tidak disertai dengan rasa sakit dan paling sering terjadi karena kurangnya magnesium dalam tubuh.

Perlu dicatat bahwa menyentak kejang jangka pendek, tidak membawa begitu banyak penderitaan, ini juga merupakan varian dari patologi yang dijelaskan. Mereka mengalir lebih mudah dan orang sering tidak mementingkan mereka, tetapi sia-sia - mereka dapat menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh.

Mengapa itu menggerakkan tangan dan kaki - apa yang harus dilakukan, apa dan bagaimana cara mengobati kram?

Terkadang orang-orang dari usia kerja memperhatikan bagaimana lengan dan kaki mereka berkurang. Gejala ini adalah tanda kelainan patologis dalam tubuh yang secara signifikan dapat mempersulit kehidupan pasien. Kejang otot melanggar istirahat seseorang, muncul di malam hari dan mengganggu tidur, dan dalam kasus yang parah mempengaruhi pekerjaan. Seringkali penyebab kram otot adalah penyakit kronis yang menghambat sirkulasi darah atau proses metabolisme. Dokter yang berpengalaman merekomendasikan untuk tidak menunda diagnosis dengan manifestasi pertama dari kontraksi patologis di ekstremitas - pemeriksaan tepat waktu memastikan pengobatan yang efektif dan pencegahan penyakit.

Etiologi

Penyebab kram pada tungkai dan tangan adalah gangguan pada pompa natrium-kalium - ini adalah tubulus khusus dalam membran sel, melalui mana ion natrium dan kalium lewat, yang bertanggung jawab atas muatan seluler. Jika biasanya perbedaan potensial menyediakan rangsangan otot hanya pada saat impuls saraf, maka dalam kasus kerusakan pompa, otot berkontraksi secara sewenang-wenang, tidak tunduk pada aktivitas refleks sumsum tulang belakang dan otak.

Kekurangan kalium, magnesium dan kalsium adalah penyebab utama kejang otot tak disengaja. Penting untuk memahami mengapa kram pada lengan dan tungkai saat kekurangan: defisiensi mikronutrien menyebabkan tidak berfungsinya pompa ion, mengganggu rangsangan dan relaksasi miofibril. Kondisi seperti itu dapat berkembang seolah-olah asupan mineral yang tidak cukup dari makanan, dan pelanggaran transportasi mereka dengan aliran darah pada penyakit tertentu. Oleh karena itu, komponen penting dari perawatan adalah untuk menentukan penyebab utama kejang, diagnosis patologi kronis.

Semua penyebab dapat dibagi menjadi dua kelompok - fisiologis dan patologis.

Penyebab fisiologis

Ini adalah penyebab paling umum dari kram di jari tangan dan kaki, serta otot betis dan trisep bahu. Dalam kondisi seperti itu, keadaan defisiensi bersifat sementara, tidak ada patologi spesifik dalam tubuh.

Daftar kelainan fisiologis adalah sebagai berikut:

• Avitaminosis;
• Gangguan makan;
• Periode pertumbuhan dan perkembangan aktif;
• Kehamilan dan menyusui;
• Kelebihan fisik;
• Sering stres;
• Gaya hidup menetap;
• Penyalahgunaan kebiasaan buruk;
• Pakaian dan sepatu yang tidak nyaman.

Penyebab kondisional adalah adanya cedera ringan - ketika serat otot rusak, pembuluh darah dihancurkan dan saraf terjepit. Seringkali, tangan dan kaki sangat dingin, yang berkontribusi pada munculnya kejang.

Penyebab kram patologis

Hal berikutnya yang dapat menyebabkan kontraksi spasmodik didapat atau patologi kronis. Dalam hal ini, kejang hanya merupakan gejala yang merupakan bagian dari gambaran klinis besar penyakit yang mendasarinya.

Pasien seperti itu mungkin mengeluhkan perubahan tekanan, nyeri lokal, masalah koordinasi atau memburuknya kesejahteraan umum. Karena itu, jika dokter, selain manifestasi kejang-kejang, telah mendeteksi gejala multikomponen, pasien harus segera dirujuk untuk pemeriksaan tambahan.

Patologi yang dapat menyebabkan kejang meliputi:

• Varises;
• Aterosklerosis;
• Diabetes mellitus;
• Neuropati;
• Trombosis dan tromboflebitis;
• Insufisiensi vena kronis;
• Penyakit kelenjar tiroid;
• Penyakit ginjal.

Sebagian besar patologi menyebabkan gangguan peredaran darah, sehingga nutrisi sel terganggu. Myofibrils mendapatkan lebih sedikit kalsium, kalium dan magnesium, mereka mengakumulasi produk dekomposisi, memicu kejang.

Gejala dan diagnosis terkait

Kram di lengan dan kaki biasanya muncul dengan tanda-tanda khas. Pasien tidak selalu dapat melihat kehadiran mereka, tetapi ketika diperiksa oleh dokter yang hadir, mereka dapat dengan mudah diidentifikasi. Banyak tergantung pada ada atau tidak adanya patologi - dalam hal ini, sebaliknya, klinik penyakit yang mendasarinya dilengkapi dengan adanya kejang.

Gejala yang paling umum termasuk:

• Nyeri paling terasa di puncak kram, ketika rasa terbakar, nyeri dicatat di daerah yang terkena lengan atau kaki. Terkadang rasa sakitnya sangat parah sehingga pasien bisa mengeluh atau menjerit;
• Penurunan denyut nadi dicatat karena kompresi arteri oleh otot dan bersifat sementara pada periode serangan. Diukur pada arteri radial dan poplitea;
• Perubahan suhu dan warna kulit - gejala ini berubah tergantung pada waktu serangan. Pada tahap awal, kulit pucat dan dingin, tetapi setelah beberapa menit ada aliran darah dan memerahnya area tertentu pada kaki dan lengan;
• Gangguan koordinasi - diamati setelah kejang-kejang, ketika karena rasa sakit yang ditransfer, sulit bagi seseorang untuk bergerak, untuk melatih keterampilan perawatan diri dasar.

Selain keluhan, metode penelitian instrumen dan laboratorium sangat berharga untuk mendiagnosis penyebab kejang. Dalam kebanyakan kasus, mereka menunjukkan adanya patologi kronis dalam tubuh. Ini termasuk:

• Tes darah (untuk mendeteksi kekurangan kalium dan magnesium);
• Urinalisis;
• EKG (elektrokardiogram);
• X-ray atau CT scan (computed tomography) dari lengan atau kaki;
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) dari anggota badan.

Setelah melewati pemeriksaan, pasien didiagnosis, perawatan yang sesuai ditentukan.

Cara menghilangkan kram di lengan dan kaki Anda di rumah

Apa yang harus dilakukan jika menyebabkan kram di kaki dan lengan - Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk meresepkan perawatan yang tepat, mengadopsi aturan pertolongan pertama.

Untuk meredakan kejang di rumah, Anda harus:

• Cobalah rilekskan anggota tubuh - ambil posisi paling nyaman yang tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk kram di kaki atau tungkai, miringkan kaki di atas kepala;
• Hal utama - regangkan otot. Jika serangan itu telah membatasi otot betis, maka perlu untuk mengulurkan kaki dan jari kaki ke sisi kepala, jika itu membuat jari-jari tangan - renggangkan mereka dan arahkan ke atas;
• Cobalah memijat bagian yang terkena lengan atau kaki - ini akan memastikan aliran darah, mengendurkan otot;
• "Metode nenek" yang paling efektif adalah tusukan dengan pin. Anda mungkin merasakan sedikit sakit, tetapi tindakan ini akan mengembalikan sensitivitas, menghilangkan kram;
• Celupkan lengan atau kaki Anda dalam bak mandi air hangat - perawatan air akan membantu mengendurkan otot Anda, meredakan kejang, dan mengembalikan aliran darah.

Jika lebih dari 20 menit telah berlalu, kejang berlanjut, dan otot tidak berhenti memuntir - Anda harus memanggil brigade ambulans.

Spesialis akan memeriksa, membantu, merujuk Anda ke dokter untuk mendapatkan bantuan dalam memahami masalah dan meresepkan perawatan.

Perawatan

Terapi untuk menghilangkan kejang dilakukan sesuai dengan satu rencana, terlepas dari lokalisasi - pengobatan kejang-kejang jari tangan dan kaki sama dengan kekalahan seluruh anggota gerak. Ada perbedaan dalam pemilihan latihan senam, ada beberapa fitur dalam pengangkatan prosedur fisioterapi. Skema ini termasuk terapi obat dan beberapa metode penguatan pengobatan konservatif.

Perawatan obat-obatan

Hal pertama untuk mengobati kram tangan dan kaki adalah obat-obatan. Di sini penting bahwa diagnosis dikonfirmasi oleh dokter yang hadir dan mengesampingkan kemungkinan mengembangkan epilepsi. Dalam kasus terakhir, konsultasi dengan ahli saraf diperlukan, dan antikonvulsan klasik tidak berdaya.

Ketika kejang terjadi dengan latar belakang defisiensi mikronutrien ditunjukkan:

Obat-obatan ini menghilangkan kekurangan mineral, yang menyebabkan kram di lengan dan kaki. Sebagian besar dana tersedia dengan resep dokter - tindakan pencegahan ini benar-benar dapat dibenarkan, karena dengan overdosis ada risiko komplikasi yang tinggi.

Untuk meningkatkan aliran darah lokal dan menghilangkan rasa sakit, Anda dapat menggunakan alat berikut:

Lebih baik menggunakan obat dalam bentuk salep, karena mereka cepat diserap, menghilangkan rasa sakit dan kejang pembuluh darah. Juga selama aplikasi pijat dilakukan, yang juga meningkatkan sirkulasi darah.

Diet

Dengan sering kram di kaki dan lengan, perhatian harus diberikan pada nutrisi. Untuk menyusun menu harian, Anda bisa beralih ke ahli gizi, tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, Anda bisa membuatnya sendiri.

Aturan utamanya adalah sebagai berikut:

• Menu harian harus mengandung vitamin;
• Laju cairan harian - 2,5 liter;
• Menghilangkan lemak - mereka diproses menjadi asam laktat, yang memicu kram di kaki dan lengan;
• Sertakan kentang, labu, bawang putih, hijau, buah-buahan kering, pisang, dan daging tanpa lemak pada menu. Makanan ini mengandung kalium;
• Suplemen makanan dengan magnesium - itu adalah polong-polongan, peterseli, sereal, kale laut, prem;
• Ikuti diet - makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil.

Jangan lupa untuk mandi matahari dan makan makanan dengan kalsium - keju, krim asam, ikan. Dengan kekurangannya ada kejang, penyebabnya tidak selalu mungkin untuk diperhatikan selama diagnosis.

Jika Anda mengikuti semua aturan diet, kondisi defisiensi dikecualikan, tubuh diperkuat. Perlahan-lahan, kurangnya elemen jejak diisi kembali, konduksi neuromuskuler membaik dan kejang hilang sama sekali.

Fisioterapi

Metode fisioterapi ditunjukkan untuk memperkuat otot dan meredakan kejang, yang merupakan bagian integral dari perawatan. Selama prosedur, otot kejang secara fisik dipengaruhi dengan tujuan terapeutik, yang membuatnya lebih mudah bagi tubuh untuk mengalahkan penyakit.

Untuk pengobatan kram di lengan dan kaki ditampilkan:

• Terapi gelombang kejut;
• Terapi magnet;
• Terapi laser;
• Iontoforesis;
• Elektroforesis dengan obat penghilang rasa sakit.

Untuk menghilangkan kejang, perlu untuk menggabungkan prosedur dengan administrasi persiapan yang mengandung kalium dan magnesium. Pendekatan ini akan mengembalikan jaringan yang terkena, meredakan kram di lengan dan kaki untuk waktu yang lama.

Senam terapeutik telah membuktikan dirinya dengan baik - tetapi itu dilakukan secara ketat selama periode remisi, setelah bantuan dari serangan utama. Untuk perawatan lengkap, perlu memilih latihan berdasarkan gejala:

• Saat kram di kaki pas sepeda, treadmill;
• Jika tangan Anda terpengaruh, lebih baik berolahraga dengan bantuan simulator khusus untuk otot-otot bahu dan lengan bawah - bebannya harus ringan, angkat beban hanya akan memperburuk manifestasi kram;
• Jika ada kejang di tangan atau kaki, latihan untuk keterampilan motorik halus diperlukan.

Berenang adalah metode universal, cocok untuk kejang semua kelompok otot - Anda dapat melengkapi program perawatan dengan aerobik aqua. Pendekatan ini tidak membebani otot, memperkuat serat otot.

Pijat

Pijat memiliki kontraindikasi yang paling sedikit, untuk perawatan perlu difokuskan pada anggota tubuh tertentu - kanan atau kiri. Tangan atau kaki kedua juga meregang, tetapi spesialis melakukan pijatan untuk tujuan pencegahan.

Tidak ada banyak batasan untuk pemanasan, prosedur ini sangat berguna bahkan dalam periode serangan - mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan kejang, dan mempercepat asam laktat. Sebagian besar pasien melaporkan kemanjuran sebulan kemudian. Sesi diadakan 2-3 kali seminggu, untuk mencapai hasil yang diinginkan, 15-20 prosedur ditampilkan.

Obat tradisional

Akan membantu menghilangkan kram di tangan atau kaki dan resep tabib tradisional. Perawatan seperti ini lebih bersifat tonik, membantu meredakan kejang otot dengan meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi sel. Tetapi jika tubuh memiliki kekurangan mikronutrien yang jelas, perawatan seperti itu tidak akan efektif.

Untuk menghilangkan kram di rumah, Anda dapat menggunakan:

• Gerinda mustard;
• Mandi dengan garam laut;
• Tingtur kelopak kamomil;
• Teh dari tunas birch.

Di Internet, Anda dapat menemukan banyak resep rumahan untuk mengobati kejang, tetapi disarankan untuk menggunakan obat-obatan modern sebagai dasar.

Pengobatan alternatif

Dimungkinkan untuk melawan kram di kaki dan lengan dengan bantuan terapi manual - efek pada tulang ekstremitas untuk meningkatkan aliran darah. Perawatan populer kedua adalah akupunktur, yang merangsang aktivitas refleks. Kedua metode merujuk pada terapi simptomatik, diindikasikan untuk pemulihan sementara status klinis.

Kram pada tungkai dan lengan terjadi pada latar belakang defisiensi kalsium, kalium dan magnesium dalam tubuh, serta karena patologi kronis. Dasar pengobatan adalah terapi obat, metode konservatif ditunjukkan untuk memperkuat jaringan otot dan mencegah kekambuhan penyakit.

Menyatukan tangan dan tangan penyebab perawatan. Mengapa tangan dan kaki kram

Kram - kejang otot tak sadar, seringkali sangat menyakitkan, yang timbul karena berbagai alasan pada manusia. Paling sering, otot-otot betis rentan terhadap kram, tetapi ada juga kram tangan, serta otot-otot tubuh lainnya.

Dalam setiap kasus, alasan mereka, jadi bagaimana cara menghilangkan kejang bisa sangat berbeda.

Kejang otot-otot gastrocnemius terjadi karena berbagai alasan. Seringkali mereka adalah hasil dari latihan yang berlebihan, berjalan jauh, atau berdiri diam. Sejumlah besar asam laktat menumpuk di otot selama bekerja, yang menyebabkan kontraksi yang menyakitkan. Dalam hal ini, mandi air hangat akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat.

Seringkali kram kaki malam merupakan gejala tahap awal varises. Anda perlu memeriksa kaki dengan hati-hati: jika vena menonjol tajam di bawah kulit atau Anda melihat penampilan "bintang" dari pembuluh kecil berwarna kebiruan, tanpa penundaan, kunjungi dokter ahli kandungan. Dalam hal ini, tanda tambahan akan sering memar pada kulit kaki, yang timbul dari memar yang paling kecil.

Munculnya kram di otot betis dapat menunjukkan kurangnya elemen jejak penting dalam tubuh - kalsium, kalium dan magnesium. Dalam hal ini, asupan minuman vitamin yang tepat dan diet seimbang akan dengan cepat dan efektif menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan.

Kram otot-otot tangan paling sering terjadi karena kerja keras yang berkepanjangan dalam posisi tetap. Seringkali, kejang-kejang tangan orang yang sering harus mengetik teks besar di keyboard atau bermain piano. Fenomena ini disebut dalam kedokteran - "sindrom pianis".

Penyebab umum kedua adalah pendinginan tangan yang berlebihan. Gangguan sirkulasi darah, yang terjadi karena ini, dapat memicu kejang.

Alasan selanjutnya cukup spesifik - keracunan makanan atau alkohol. Dalam kasus ini, penampilan kejang sering diamati selama beberapa hari, sampai tubuh pulih sepenuhnya.

Kekurangan kalsium atau magnesium dalam tubuh dapat memicu kejang, serta pasokan darah yang buruk ke otot-otot lengan. Menghilangkan penyebab ini, Anda dapat secara permanen menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Selain ekstremitas, otot-otot femoralis, serta yang terletak di perut dan dada, paling rentan terhadap kejang-kejang. Munculnya kontraksi otot yang tidak menyenangkan adalah sifat murni individu: beberapa orang mengalaminya dengan segala jenis aktivitas fisik, sementara yang lain tidak memilikinya.

Paling sering kejang-kejang diamati pada atlet yang terlibat dalam olahraga yang membutuhkan latihan panjang dan daya tahan yang hebat: pelari jarak jauh, triathletes, pemain ski. Orang lanjut usia di atas 60 tahun yang terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat juga terpengaruh.

Para ilmuwan menyebut perubahan keseimbangan air-elektrolitik dalam tubuh sebagai penyebab kejang yang paling mungkin. Untuk mencegah kejadiannya, Anda perlu minum air lebih sering dan menjaga pola makan seimbang yang kaya akan magnesium, kalium dan kalsium.

Tindakan pertama dalam hal kejang-kejang adalah pijatan energik dari otot-otot yang mengerut. Anda perlu melakukannya dengan tangan yang hangat, Anda bisa meletakkan setetes balsem yang menghangatkan pada kulit. Jika kram tidak hilang dalam beberapa menit, Anda perlu mandi air hangat: ini akan membantu menetralisir kelebihan asam laktat di otot.

Metode asli ada dalam pengobatan tradisional: ketika kram harus diletakkan pada garam sedikit garam dan duduk sebentar dengan mulut terbuka. Kram menghilang dengan sangat cepat!

Untuk mencegah kram otot betis, setiap hari selama dua minggu berturut-turut, gosok kaki Anda dengan jus lemon. Tunggu sampai jus mengering secara alami, barulah kenakan sepatu. Ini juga membantu untuk secara teratur mengambil satu atau dua sendok makan madu di pagi hari dengan perut kosong.

Jika kejang diamati secara teratur, perlu berkonsultasi dengan dokter - ini bisa menjadi penyebab penyakit yang cukup serius.

Jika lengan atau kaki Anda sempit, apakah Anda perlu ke dokter? Otot berkontraksi dan terlepas, kejang berakhir - adakah alasan untuk khawatir? Dan dokter apa yang harus pergi dengan keluhan yang mengurangi otot? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Kejang otot

Mungkin setiap orang pernah mengalami kontraksi otot. Dalam bahasa kedokteran, kondisi ini disebut "kejang otot".

Otot kita terus menerus tegang; Berkat otot, tubuh kita bergerak, mempertahankan bentuknya, kontraksi otot memastikan berfungsinya banyak organ internal dan sistem tubuh. Tetapi kadang-kadang otot berkontraksi secara tidak perlu, tanpa sadar, dan kontraksi seperti itu bisa menyakitkan. Kejang dapat memengaruhi otot rangka sistem muskuloskeletal, tetapi paling sering memengaruhi otot gastrocnemius (otot belakang tungkai bawah) dan otot paha.

Otot dapat dikurangi saat beban meningkat (misalnya, saat berolahraga) atau saat istirahat (saat duduk di depan komputer atau saat tidur).

Mengapa kontraksi otot?

Penyebab kejang otot seringkali tidak mudah diketahui. Dalam sejumlah besar kasus, seseorang harus berbicara tentang kontraksi otot idiopatik (mis. Tidak ada alasan yang jelas untuk kejang).

Kram otot dalam olahraga biasanya disebabkan oleh stres yang berlebihan atau tidak biasa pada otot (kelompok otot), dehidrasi dan kehilangan kalsium dan kalium bersamaan dengan keringat, organisasi pelatihan yang tidak tepat.

Fakta bahwa otot berkurang dalam mimpi, sebagai suatu peraturan, dijelaskan oleh posisi tubuh yang gagal selama tidur. Ketika kita tidur, tubuh kita pada umumnya rileks, tetapi masing-masing kelompok otot mengalami peningkatan stres; tinggal lama tanpa gerakan tidak memungkinkan mendistribusikan kembali beban ini pada otot lain, yang dapat menyebabkan kram otot.

Paling rawan kejang otot:

• atlet;
• wanita hamil;
• orang tua (ini disebabkan oleh melemahnya jaringan otot - atrofi otot);
• anak kecil (3 tahun pertama kehidupan).

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kontraksi otot adalah:

• kelebihan berat badan;
• panas
• keracunan tubuh (dalam kasus penyakit menular, keracunan alkohol, dll.)
• obat-obatan tertentu (misalnya, kontrasepsi hormonal);
• penyakit kaki dan beberapa penyakit lainnya (sirosis, diabetes mellitus).

Ini mengurangi otot: haruskah saya pergi ke dokter?

Kontraksi otot satu kali dalam banyak kasus bukan alasan untuk dikhawatirkan. Namun, jika kejang otot cukup sering diulang, ini bisa menjadi gejala dari penyakit yang berkembang. Spektrum kemungkinan penyakit cukup luas; itu termasuk penyakit pembuluh darah (varises), penyakit hati, gagal ginjal, penyakit tiroid, gangguan pada sistem saraf.

Diperlukan dokter untuk kontraksi otot jika:

• kontraksi otot sebulan sekali atau lebih;
• kram otot sangat kuat (menyebabkan nyeri hebat);
• kejang otot tidak memiliki hubungan yang jelas dengan aktivitas fisik;
• nyeri otot tidak hilang setelah prosedur sederhana (relaksasi dan memijat).

Dokter apa yang harus saya hubungi jika otot saya berkontraksi?

Keluhan yang secara berkala mengurangi otot harus dirujuk, pertama-tama, ke dokter umum. Jika perlu, terapis akan merujuk Anda ke dokter spesialis, misalnya, jika Anda curiga

Banyak warga di usia dini belajar tentang kejang-kejang, seseorang pertama kali mengenal penyakit ini pada usia yang terhormat, tetapi semua orang bertanya-tanya mengapa kaki kejang karena kejang-kejang. Kejang dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita hamil, orang tua dan semua orang lainnya. Pasti ada baiknya menghilangkan kram, karena mereka serius dapat menurunkan kualitas hidup untuk semua orang.

Seringkali kontraksi kejang tidak dapat dikelola dan sering disertai dengan sindrom nyeri. Karena kejang-kejang ini, otot-otot menjadi padat dan keras, berkedut sering diamati, dan mereka juga dapat mengubah bentuknya. Pada saat serangan rasa sakit yang kuat pada otot bisa bertahan lebih dari sehari.

Alasan utama mengapa kaki kram

Apa penyebab langsung mendahului kejang yang tidak terduga? Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang berarti, maka penyakit tersebut dapat muncul dengan sendirinya dalam kasus berikut:

Jenis kram

Merupakan kebiasaan untuk membedakan kejang secara konstan yang meliputi area tubuh yang signifikan menjadi yang mengatasi tungkai atas dan yang menyebabkan ketidaknyamanan pada tungkai bawah (otot gastrocnemius). Mari kita bicara lebih banyak tentang mereka masing-masing.

Pembentukan kejang dalam tubuh dapat dikaitkan dengan alasan signifikan seperti:

1. kista, tumor dan beberapa kerusakan lain di otak;
2. epilepsi, keracunan;
3. infeksi sebelumnya.

Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk mengunjungi ahli saraf untuk menentukan penyebab pastinya dan menetapkan pengobatan yang tepat untuk penyakit tersebut.

Seringkali, serangan kejang dimulai karena eksitasi kuat ujung saraf di otak manusia, yang menumpuk di kepala. Cluster tersebut dapat didiagnosis menggunakan electroencephalography, serta melalui sensasi khusus yang melekat pada permulaan serangan.

Simtomatologi

Penyebab paling umum yang menyebabkan kejang di seluruh tubuh termasuk epilepsi, yang muncul sebelum kejang epilepsi. Adapun gejala klinisnya, mereka cukup spesifik: dalam satu saat sebelum serangan, seseorang dapat merasakan perubahan dalam rasa, aroma dan persepsi suara. Seringkali, sensasi yang sama pada semua pasien dengan kejang sangat mirip, dan mereka berbicara tentang awal epilepsi. Ketika serangan terjadi, pasien merasakan ketegangan yang kuat pada otot-otot di seluruh tubuh, setelah itu otot-otot di ekstremitas mulai berkontraksi dan impuls dalam tubuh dirasakan, dan pada saat kejang, seseorang mungkin mengalami pernapasan yang terputus-putus. Serangan kram seperti itu terjadi pada malam hari. Pada dasarnya, setelah serangan berakhir, orang-orang tertidur dan tidak ingat apa yang terjadi pada mereka.

Pengobatan kram

Sangat penting untuk mengetahui bagaimana membantu pasien dengan manifestasi penyakit ini pada menit pertama. Sangat diharapkan bagi seseorang untuk menjadi dekat dengan orang-orang pada manifestasi epilepsi pertama, karena dia tidak dapat menahan dirinya sendiri, dan ini mungkin berakhir dengan cukup mengecewakan. Pertama-tama, orang-orang di sekitar diwajibkan untuk menempatkan orang itu dalam "posisi penyelamatan" di sisi mereka dan menghadap ke bawah, membebaskan tubuh dari pakaian yang meremasnya, dan juga memberikan akses ke udara segar. Jangan melakukan pernapasan buatan dan memasukkan benda apa pun ke mulut. Sangat disarankan untuk tetap dekat dengan orang sakit sebelum kedatangan dokter.

Perawatan obat-obatan

Obat yang paling umum digunakan untuk menyembuhkan epilepsi adalah fenobarbital dan hanya dijual dengan resep dokter, karena obat ini termasuk dalam kelompok barbiturat, yang artinya mengandung zat narkotika. Obat ini menunjukkan tidak hanya pil antikonvulsan, tetapi juga dengan efek sedatif ini.

Karbamazelin juga efektif dan antiepilepsi. Ini cukup populer dalam pencegahan dan pengobatan kejang epilepsi, dapat menangkal kejang terkuat, menstabilkan keadaan mental pasien. Obat ini juga dapat dibeli di apotek murni dengan resep dokter.

Banyak warga negara memiliki masalah yang sama, terutama bagi orang-orang yang berusia padat. Seringkali, dengan kram, itu hanya memberi jalan pada kenyataan bahwa seseorang memiliki masalah kesehatan dan perlu menemui ahli saraf sesegera mungkin dan, mungkin, memulai pengobatan.

Alasan paling umum yang menyebabkan kram tangan adalah kurangnya unsur-unsur kimia tertentu dalam tubuh manusia, seperti kalsium, kalium, magnesium. Jumlah yang tepat dari zat-zat ini dapat memberikan transmisi impuls saraf yang diperlukan dalam serat otot. Alasan lain untuk penyakit ini mungkin adalah jumlah cairan yang rendah dalam tubuh, diet yang terputus-putus, kerusakan sirkulasi darah, situasi stres yang terus-menerus, penggunaan obat diuretik yang berkepanjangan. Masalah tidur dapat terjadi karena kram.

Bahkan dengan kram yang paling kuat dan paling menyakitkan sekalipun, seseorang tetap sadar, dan karenanya dapat membantu dirinya sendiri. Patut dicoba untuk secara aktif membelai tangan Anda dengan mencubit, menggosok bagian yang kaku dan, jika mungkin, jangan menolak bantuan orang yang Anda cintai. Jika kejang terjadi di satu tempat, adalah mungkin untuk mencegah serangan dengan pijatan konstan di area masalah. Juga menyingkirkan penyakit ini dapat membantu melanjutkan penggunaan formulasi vitamin-mineral.

Untuk menentukan penyebab pasti dan memilih perawatan yang tepat, disarankan bagi Anda untuk mengunjungi dan mendapatkan saran dari ahli saraf.

Kejang-kejang seperti itu biasanya dihubungkan dengan kontraksi nyeri yang tak terkendali di otot (jika betis kram) Banyak warga tahu perasaan tidak menyenangkan ini, dan beberapa mengalaminya setiap hari.

Mengapa kram kaki menyebabkan:

Pertama-tama, untuk perawatan kram kaki seseorang perlu melindungi diri mereka sendiri dari penyebab terjadinya mereka. Selama serangan, pasien dapat membantu dirinya sendiri, memijat dan menggosok tubuh di episentrum kejang.

Mungkin, setiap orang dihadapkan dengan gangguan seperti kontraksi otot yang tidak disengaja dan sangat menyakitkan, misalnya, pada malam hari atau saat berenang. Mengetahui dan memahami mengapa tangan dan kaki kram, seseorang dapat bereaksi dengan cepat dan memadai dengan mengambil tindakan yang tepat. Jika kejang mendadak jarang terjadi, Anda tidak bisa terlalu khawatir, tetapi ketika itu sering terjadi dan teratur, Anda harus memikirkan pengobatan penyakit dan pencegahannya.

Mengurangi kaki dan lengan: penyebab dan gejala

Penyebab kejang bisa berupa peradangan, cedera tersembunyi, gangguan endokrin dan diabetes, penyakit pada sistem saraf. Masalah kesehatan serius membutuhkan perhatian medis. Dalam kasus seperti itu, setelah pemeriksaan dan perawatan, kejang biasanya berhenti. Rasa sakit yang tak tertahankan akibat kontraksi otot yang tajam juga disebabkan oleh kaki yang rata, varises, dan situasi yang membuat stres.

Kejang dapat dipicu jika seseorang sangat dingin atau berada di air es. Seringkali kram di betis, kaki dan jari kaki diakibatkan oleh kurangnya unsur mikro dalam tubuh:

Ketegangan otot yang berlebihan memicu kejang selama aktivitas fisik yang berat atau jongkok yang berkepanjangan.

Penyebab kejang bisa panas dan sengatan matahari, serta peningkatan suhu tubuh yang tajam secara patologis. Selama influenza dan infeksi virus akut, keracunan alkohol, perkembangan stroke dan selama masa pemulihan setelahnya, anggota badan mengejang, karena iritasi terjadi pada area yang sesuai dari korteks serebral. Penyakit pembuluh darah pada kaki dan hipoksia - kekurangan pasokan oksigen ke jaringan juga dapat menyebabkan kejang.

Pasien diabetes juga terbiasa dengan nyeri kram di kaki, ketika, karena kelaparan, kadar gula dalam darah turun tajam. Kejang juga dapat terjadi dengan overdosis obat yang mengurangi gula. Ini kram kaki ketika kepekaan terganggu dengan memeras serat saraf meninggalkan tulang belakang jika orang tersebut menderita osteochondrosis. Untuk waktu yang lama, berada di ruang pengap, mengalami terlalu banyak pekerjaan atau mabuk, bahkan orang sehat pun dapat merasakan otot-otot yang tersentak-sentak.

Mengurangi lengan dan kaki: apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu

Jika rasa sakit kejang yang tajam mengejar selama tidur malam, setelah merasakan serangan, disarankan untuk duduk, untuk menurunkan kaki dari tempat tidur dan sangat hati-hati untuk menginjak permukaan lantai yang keras (karpet lembut di sini tidak cocok). Dalam hal ini, kaki harus dijaga bersama, dan batang tubuh harus diluruskan sebanyak mungkin.

Dalam beberapa menit, tonus otot dan sirkulasi darah di anggota tubuh akan pulih sepenuhnya. Cara lain untuk mengatasi rasa sakit yang tiba-tiba tajam: untuk menjepit jari-jari kaki, kram, tangan dan menepi. Setelah kram otot mereda, Anda perlu memijat anggota gerak.

Untuk menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kram bisa, suntikan parah atau dengan menjepit tempat yang sakit. Nyeri pada otot akan tenang saat menerapkan salep atau krim hangat. Efek yang baik memberi menggosok anggota badan dengan cuka sari apel atau vodka. Dengan kejang yang sering diulang, Anda dapat berhasil melawan kompres alkohol hangat.

Agar berhasil menangani nyeri otot dengan kejang, penting tidak hanya untuk memahami mengapa hal itu menyebabkan kram di lengan dan kaki, tetapi juga untuk mengikuti rekomendasi sederhana dari profesi medis.