Halo teman-teman! Denganmu Ekaterina Kalmykova. Hari ini saya ingin berbicara dengan Anda tentang kesehatan. Mungkin ini disebabkan oleh kenyataan bahwa banyak teman dan kenalan saya sakit sekarang. Ini disebabkan oleh pendinginan yang tajam di luar jendela. Selain itu, suami saya sakit. Secara umum, ini adalah suasana hati dan topik saya untuk artikel hari ini, saya memilih yang sesuai.

Selain itu, topik ini akan relevan bagi semua orang yang bekerja di rumah melalui Internet, misalnya, menulis artikel atau melakukan blogging saat cuti hamil. Karena pekerjaan kami dengan Anda telah berubah dari aktif menjadi pasif, dan ini, pada gilirannya, dapat mempengaruhi kesehatan kita.

Kami semakin mulai duduk di kursi, semakin sedikit bergerak, kurang sering mengamati diet yang tepat, dan makan makanan sehat. Dan tidak mengherankan bahwa semua faktor ini mengarah pada fakta bahwa kita mulai merasa jauh lebih buruk, karena gaya hidup seperti itu meninggalkan jejak negatif pada sistem kardiovaskular kita.

Karena itu, hari ini kita akan berbicara tentang pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular.

Apa itu penyakit kardiovaskular?

Untuk membicarakan mengapa penyakit ini bisa timbul, bagaimana cara menanganinya dan mencegahnya, mari kita cari tahu apa itu.

Penyakit yang terkait dengan penyakit pada sistem sirkulasi, otot jantung, dibagi menjadi beberapa jenis:

1. Iskemia jantung - masalah dengan konduktivitas pembuluh darah ke otot jantung. Di masa depan, itu dapat menyebabkan serangan jantung. Juga merujuk pada jenis angina ini.

2. Stroke atau pendarahan di otak - disebabkan oleh masalah dengan pembuluh otak. Dalam kasus pertama, karena pelanggaran aliran darah, yang kedua - karena pecahnya pembuluh.

3. Aritmia - pelanggaran irama jantung.

4. Trombosis - terjadinya pembekuan darah, sebagai hasil dari adhesi trombosit.

5.Porok jantung - biasanya merupakan penyakit bawaan.

6. Aterosklerosis - penumpukan lemak dan kolesterol pada dinding pembuluh darah, yang menyebabkan terganggunya suplai darah ke organ-organ.

7. Dystonia vegetatif-vaskular adalah gangguan sistem kardiovaskular yang terkait dengan neuralgia. Karena penyakit ini, saya bisa memberi tahu Anda banyak, karena saya sendiri menderita penyakit ini. Saya telah mengumpulkan banyak informasi, jadi topik ini adalah untuk artikel terpisah. Karenanya, jika masalah ini relevan bagi Anda - berlanggananlah agar tidak ketinggalan hasil tulisan ini. Ini akan sangat bermanfaat, terutama bagi orang yang menderita penyakit ini.

Subspesies penyakit ini bahkan lebih, tetapi kami tidak akan mempelajari masing-masing. Hal utama yang menjadi jelas adalah seberapa luas area kerusakan jika terjadi penyakit kardiovaskular.

Penyebab Penyakit Kardiovaskular

Faktor yang menyebabkan penyakit ini, di zaman kita cukup. Seperti disebutkan di atas, cara hidup kita adalah tanah subur yang membantu rasa tidak enak ini untuk maju.

Mari kita daftar mereka:

1. Alasan paling penting adalah faktor keturunan. Jika di keluarga Anda seseorang memiliki masalah di bidang ini, kemungkinan besar Anda juga akan menemui mereka.
2. Cidera. Sangat sering cedera dapat memengaruhi penyakit.
3. Nutrisi yang tidak tepat. Kami semakin mulai makan dalam makanan cepat saji, di mana komponen utamanya adalah lemak dan karbohidrat. Sebagai aturan, untuk memasak potongan daging atau kentang goreng dengan cepat - digoreng dengan minyak panas, yang terkadang tidak begitu sering diganti. Dan karena minyak ini dalam tubuh kita meningkatkan kadar kolesterol, yang mengganggu fungsi normal darah di tubuh kita. Atau contoh lain yang agak relevan: bekerja di rumah, kita sering makan di depan komputer, mengatur makanan ringan tanpa istirahat dari monitor. Ya, ya! Dan jangan katakan Anda tidak melakukan itu. Pegang mouse dengan satu tangan dan sandwich dengan yang lain.
4. Gaya hidup menetap. Mereka mendengar ungkapan "Gerakan adalah kehidupan." Sekarang ini bukan tentang generasi kita, karena orang yang mengayuh atau berlari di sepanjang jalan dapat ditemui di jalan, tetapi sangat jarang. Pada dasarnya, semua orang mencoba untuk bergerak dalam mesin tik yang enak, secara bergantian menekan rem gas. Dengan itu, ketika Anda pulang, Anda tidak mungkin berlari dengan treadmill atau melompat dengan tali lompat. Kemungkinan besar, setelah hari kerja dihabiskan di kursi di depan komputer, di rumah Anda kembali menempati posisi duduk di sofa yang nyaman... Nah, secara umum, Anda mengerti.
5. Gaya hidup yang salah: merokok, alkohol. Semua ini juga mempengaruhi tidak hanya apa yang kita bicarakan dalam artikel ini, tetapi juga organ lain.

Juga, penyakit ini dapat terjadi sebagai akibat dari penyakit kronis. Tapi sebagai aturan, di zaman kita paling sering penyakit ini didapat.

Manifestasi penyakit kardiovaskular

Jika Anda tidak punya waktu untuk makan dengan benar, Anda pergi terutama dengan mobil atau angkutan umum, dan Anda tidak punya waktu dan energi ke pusat kebugaran, maka Anda harus sadar bahwa risiko penyakit akan meningkat secara signifikan. Ini bukan lelucon atau metode intimidasi, tetapi gambaran nyata.

• Nafas pendek.
• Nyeri toraks
• Gangguan irama jantung
• Telapak tangan atau kaki yang dingin dan basah
• Sakit kepala
• Pingsan
• Bengkak
• Pucat
• Warna biru dari bibir, hidung, ujung lidah, jari, jari kaki, daun telinga.

Jika Anda melihat setidaknya satu dari gejala ini, Anda harus menghubungi spesialis untuk mendiagnosis masalah dengan jantung atau pembuluh darah dan mencegah perkembangannya. Saat membuat diagnosis seperti itu - jangan panik. Ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini. Dokter akan memilih perawatan yang diperlukan.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Untuk profilaksis utama Anda akan dibantu:

1. Pelatihan fisik terapi. Ini meningkatkan sirkulasi darah. Dan bahkan lebih baik melakukan latihan di alam, karena Anda juga memenuhi tubuh Anda dengan oksigen. Berikut beberapa contoh latihan pagi:

2. Nutrisi yang tepat. Untuk menjaga kesehatan Anda, cobalah makan makanan yang jenuh dengan protein dan serat, dan kurangi jumlah karbohidrat dan lemak. Mereka harus tetap dalam diet Anda untuk berfungsinya otak dan usus dengan baik, akan tetapi, protein harus menang, karena ini adalah bahan bangunan yang membantu memperkuat dinding pembuluh darah Anda. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, yang terbaik adalah mengikuti diet dan makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari.

Artikel dalam topik:

3. Pijat. Saya tidak menyarankan Anda untuk melakukannya tanpa resep dokter, karena Anda dapat membahayakan diri sendiri, tetapi Anda juga dapat menetapkannya sebagai tindakan pencegahan.

4. Kebiasaan berbahaya. Buang mereka sekali dan untuk semua. Pertama, contoh yang baik, dan kedua, manfaat kesehatan!

5. Diagnosis. Usahakan setidaknya setahun sekali untuk diperiksa oleh ahli jantung. Lagi pula, dengan cara hidup yang kita jalani, masalah seperti itu dapat muncul dalam hitungan hari dan mengarah pada konsekuensi yang tidak terlalu baik. Jangan mengabaikan pemeriksaan medis yang dilakukan di tempat kerja. Dan jika Anda bekerja di rumah, luangkan waktu dan buat janji temu dengan spesialis sendiri.

Ngomong-ngomong, jika Anda menghasilkan uang di rumah dengan komputer, maka artikel berikut akan sangat membantu Anda:

Pastikan untuk membacanya!

Saya harap peristiwa yang dijelaskan dalam artikel ini akan membantu Anda mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular dan memastikan Anda memiliki kehidupan yang panjang dan sehat. Yang utama adalah jangan malas dan terlibat dalam pencegahan, maka Anda akan selalu bugar.

Ingat, hasilnya tergantung pada Anda!

Dan pada akhirnya, tonton videonya dan dengarkan sedikit lagu untuk mengatur suasana hati.

Penyakit pada sistem kardiovaskular

Penyakit pada sistem kardiovaskular menempati urutan pertama dalam hal insiden dan jumlah kematian di seluruh dunia. Ini berkontribusi pada banyak alasan, termasuk gaya hidup yang tidak benar, kebiasaan buruk, gizi buruk, stres, keturunan, dan banyak lagi. Usia patologi jantung diremajakan setiap tahun, jumlah pasien yang menerima cacat setelah menderita serangan jantung, stroke, dan komplikasi lainnya semakin bertambah. Itu sebabnya dokter sangat menyarankan untuk memperhatikan tubuh Anda, segera pergi ke rumah sakit jika ada gejala yang mengkhawatirkan.

Apa itu penyakit kardiovaskular?

Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah sekelompok patologi yang mempengaruhi fungsi otot jantung dan pembuluh darah, termasuk pembuluh darah dan arteri. Penyakit jantung iskemik, penyakit pembuluh darah otak dan arteri perifer, karditis rematik, hipertensi arteri, stroke, serangan jantung, kelainan jantung, dan banyak lagi dianggap patologi yang paling umum. Vices dibagi menjadi bawaan dan didapat. Bawaan berkembang masih di dalam rahim, didapat sering menjadi hasil dari pengalaman emosional, gaya hidup yang buruk, berbagai lesi infeksi dan beracun.

Penyakit Jantung Iskemik

Daftar penyakit umum sistem kardiovaskular termasuk penyakit jantung koroner. Patologi ini dikaitkan dengan gangguan sirkulasi darah di daerah miokard, yang menyebabkan kelaparan oksigen. Akibatnya, aktivitas otot jantung terganggu, yang disertai dengan gejala khas.

Gejala PJK

Ketika penyakit terjadi pada pasien dengan gejala berikut:

• sindrom nyeri. Rasa sakitnya mungkin menjahit, memotong, menindas di alam, diperburuk oleh pengalaman emosional dan aktivitas fisik. Untuk IHD, penyebaran rasa sakit tidak hanya di daerah sternum, dapat diberikan ke leher, lengan, tulang belikat;
• nafas pendek. Kurangnya udara muncul pada pasien pertama dengan aktivitas fisik yang intens, selama kerja keras. Belakangan, dispnea muncul semakin banyak, saat berjalan, saat menaiki tangga, terkadang bahkan saat istirahat;
• peningkatan berkeringat;
• pusing, mual;
• perasaan hati yang tenggelam, gangguan ritme, adalah pingsan yang lebih jarang.

Pada bagian dari keadaan psikologis, mudah tersinggung, serangan panik atau ketakutan, dan gangguan saraf yang sering dicatat.

Alasan

Penuaan anatomi organisme ini disebabkan oleh faktor-faktor yang memicu IHD, karakteristik gender (pria lebih sering menderita), ras (Eropa lebih cenderung menderita patologi daripada ras Negroid). Penyebab penyakit jantung meliputi kelebihan berat badan, kebiasaan tidak sehat, kelebihan emosi, diabetes, peningkatan pembekuan darah, hipertensi, kurang olahraga dan sebagainya.

Perawatan

Metode pengobatan penyakit arteri koroner meliputi bidang-bidang berikut:

• terapi obat;
• perawatan bedah;
• penghapusan penyebab memprovokasi patologi.

Di antara obat-obatan yang digunakan antiagreganty - obat yang mencegah pembentukan gumpalan darah, statin - sarana untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Untuk pengobatan simtomatik, diresepkan aktivator saluran kalium, beta-blocker, penghambat simpul sinus dan obat-obatan lain.

Hipertensi

Hipertensi adalah salah satu penyakit paling umum yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah. Ada patologi peningkatan tekanan darah yang menetap di atas norma yang diizinkan.

Gejala hipertensi

Tanda-tanda patologi kardiovaskular sering disembunyikan, sehingga pasien mungkin tidak menyadari penyakitnya. Seseorang menjalani kehidupan yang normal, kadang-kadang dia khawatir tentang pusing, kelemahan, tetapi kebanyakan pasien menyalahkannya karena terlalu banyak bekerja.

Tanda-tanda jelas hipertensi berkembang dengan kekalahan organ target, mungkin dari karakter seperti itu:

• sakit kepala, migrain;
• tinitus;
• pengusir hama berkedip di mata;
• kelemahan otot, mati rasa pada lengan dan kaki;
• kesulitan bicara.

Alasan

Alasan yang menyebabkan peningkatan tekanan yang persisten meliputi:

• kelebihan emosional yang kuat;
• kelebihan berat badan;
• kecenderungan turun temurun;
• penyakit yang berasal dari virus dan bakteri;
• kebiasaan buruk;
• jumlah berlebihan garam dalam makanan sehari-hari;
• aktivitas motorik tidak mencukupi.

Hipertensi sering terjadi pada orang yang menghabiskan waktu lama di monitor komputer, serta pada pasien yang darahnya sering mengalami lonjakan epinefrin.

Perawatan

Pengobatan penyakit kardiovaskular, disertai dengan peningkatan tekanan, terdiri dari menghilangkan penyebab kondisi patologis dan mempertahankan tekanan darah dalam kisaran normal. Untuk melakukan ini, gunakan diuretik, inhibitor, beta-blocker, antagonis kalsium dan obat-obatan lainnya.

Penyakit jantung rematik

Daftar penyakit kardiovaskular termasuk patologi, disertai dengan pelanggaran fungsi otot jantung dan sistem katup - penyakit jantung rematik. Penyakit ini berkembang sebagai akibat kerusakan organ oleh kelompok Streptococcus A.

Gejala

Gejala penyakit kardiovaskular berkembang pada pasien 2 sampai 3 minggu setelah menderita infeksi streptokokus. Tanda-tanda pertama adalah nyeri dan bengkak pada sendi, demam, mual, muntah. Kesejahteraan umum pasien memburuk, kelemahan, depresi muncul.

Patologi perikarditis dan endokarditis diklasifikasikan. Dalam kasus pertama, pasien menderita nyeri di belakang tulang dada, kekurangan udara. Saat mendengarkan hati, Anda mendengar nada tuli. Endokarditis disertai dengan jantung berdebar, rasa sakit yang terjadi secara independen dari aktivitas fisik.

Alasan

Seperti yang telah disebutkan, memprovokasi penyakit penyakit jantung, agen penyebabnya adalah Streptococcus group A. Ini termasuk angina, demam scarlet, pneumonia, erysipelas dari dermis, dan sebagainya.

Perawatan

Pasien dengan penyakit jantung rematik parah dirawat di rumah sakit. Bagi mereka, diet khusus dipilih, terdiri dari membatasi garam, menjenuhkan tubuh dengan kalium, serat, protein dan vitamin.

Di antara obat-obatan, obat anti-inflamasi nonsteroid, glukokortikosteroid, obat penghilang rasa sakit, obat quinoline, imunosupresan, glikosida jantung, dll.

Kardiomiopati

Kardiomiopati mengacu pada disfungsi otot jantung akibat etiologi yang tidak dapat dijelaskan atau kontroversial. Kelicikan penyakit yang sering terjadi tanpa gejala yang terlihat, menyebabkan kematian 15% pasien dengan patologi ini. Kematian di antara pasien dengan gejala karakteristik penyakit ini adalah sekitar 50%.

Tanda-tanda

Pasien dengan kardiomiopati memiliki gejala berikut:

• kelelahan;
• kecacatan;
• pusing, kadang pingsan;
• pucat pada dermis;
• kecenderungan bengkak;
• batuk kering;
• nafas pendek;
• peningkatan denyut jantung.

Ini adalah kardiomiopati yang sering menyebabkan kematian mendadak orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif.

Alasan

Penyebab penyakit kardiovaskular, seperti kardiomiopati, adalah sebagai berikut:

• keracunan;
• PJK;
• alkoholisme;
• penyakit endokrin;
• hipertensi arteri;
• kerusakan miokard infeksius;
• gangguan neuromuskuler.

Seringkali, tidak mungkin untuk menentukan penyebab penyakit.

Perawatan

Pengobatan penyakit kardiovaskular membutuhkan kepatuhan seumur hidup terhadap tindakan pencegahan yang bertujuan mencegah komplikasi serius dan kematian. Pasien harus meninggalkan aktivitas fisik, kebiasaan buruk, diet, dan gaya hidup yang tepat. Menu pasien harus mengeluarkan makanan pedas, asap, asam, asin. Teh kental yang dilarang, kopi, air manis bersoda.

Terapi obat termasuk obat-obatan seperti β-adrenoblakator, antikoagulan. Patologi yang parah membutuhkan intervensi bedah.

Itu penting! Kurangnya pengobatan untuk kardiomiopati menyebabkan gagal jantung, disfungsi katup organ, emboli, aritmia, dan serangan jantung mendadak.

Aritmia

Merupakan kebiasaan untuk berbicara tentang penyakit kardiovaskular ketika seseorang memiliki pelanggaran detak jantung atau kegagalan konduktivitas listrik jantung. Kondisi ini disebut aritmia. Penyakit ini mungkin memiliki perjalanan laten atau bermanifestasi dalam bentuk detak jantung, perasaan jantung yang tenggelam atau sesak napas.

Gejala

Gejala aritmia tergantung pada keparahan penyakit, adalah sebagai berikut:

• detak jantung yang cepat digantikan oleh jantung yang tenggelam, dan sebaliknya;
• pusing;
• kekurangan udara;
• pingsan;
• tersedak;
• Serangan Angina.

Pasien memburuk keadaan kesehatannya secara umum, mengembangkan ancaman fibrilasi atau flutter ventrikel, yang sering menyebabkan kematian.

Alasan

Dasar pengembangan patologi adalah faktor-faktor yang memprovokasi kerusakan morfologis, iskemik, inflamasi, infeksi dan kerusakan lain pada jaringan otot jantung. Akibatnya, konduktivitas organ terganggu, aliran darah menurun, dan gagal jantung berkembang.

Perawatan

Untuk tujuan perawatan, pasien harus berkonsultasi dengan spesialis, menjalani pemeriksaan lengkap. Penting untuk mengetahui apakah aritmia telah berkembang sebagai patologi independen atau merupakan komplikasi sekunder dari penyakit apa pun.

• latihan fisioterapi - membantu memulihkan proses metabolisme, menormalkan aliran darah, memperbaiki kondisi otot jantung;
• diet - penting untuk memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral bermanfaat;
• pengobatan obat - beta-blocker, potasium, kalsium dan sodium channel blocker ditentukan di sini.

Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah penyakit yang ditandai dengan penumpukan kolesterol di arteri. Ini menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, mengganggu sirkulasi darah. Di negara-negara di mana orang makan makanan cepat saji, masalah ini adalah salah satu posisi utama di antara semua penyakit jantung.

Tanda-tanda

Untuk waktu yang lama aterosklerosis tidak bermanifestasi dengan sendirinya, gejala pertama terlihat dengan deformasi pembuluh yang signifikan, karena tonjolan pembuluh darah dan arteri, penampilan bekuan darah di dalamnya, retak. Kapal dipersempit, yang memicu pelanggaran sirkulasi darah.

Terhadap latar belakang aterosklerosis, patolog berikut berkembang:

• PJK;
• stroke iskemik;
• aterosklerosis pada arteri tungkai, yang menyebabkan ketimpangan, gangren ekstremitas;
• aterosklerosis arteri ginjal dan lainnya.

Itu penting! Setelah menderita stroke iskemik, risiko terkena serangan jantung pada pasien meningkat tiga kali lipat.

Alasan

Aterosklerosis menyebabkan banyak penyebab. Pria lebih rentan terhadap patologi daripada wanita. Diasumsikan bahwa ini disebabkan oleh proses metabolisme lipid. Faktor risiko lain adalah usia pasien. Penderita aterosklerosis sebagian besar menderita setelah 45 - 55 tahun. Peran penting dalam pengembangan penyakit ini dimainkan oleh faktor genetik. Orang-orang dengan kecenderungan turun-temurun perlu melakukan pencegahan penyakit kardiovaskular - untuk memantau diet mereka, bergerak lebih banyak, meninggalkan kebiasaan buruk. Kelompok risiko termasuk wanita selama kehamilan, karena pada saat ini metabolisme dalam tubuh terganggu, wanita tidak banyak bergerak. Diyakini bahwa aterosklerosis adalah penyakit gaya hidup yang salah. Penampilannya dipengaruhi oleh kelebihan berat badan, kebiasaan buruk, pola makan yang buruk, ekologi yang buruk.

Perawatan

Untuk mencegah komplikasi penyakit dan menormalkan fungsi pembuluh darah, pasien diberi resep pengobatan dengan bantuan obat-obatan. Di sini mereka menggunakan statin, sequestran LCD, obat asam nikotinat, fibrat, antikoagulan. Selain itu, terapi fisik yang diresepkan dan diet khusus, menyiratkan ditinggalkannya produk yang meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Kardiosklerosis

Proliferasi dan jaringan parut pada serat penghubung di daerah miokard, pelanggaran akibat fungsi katup jantung adalah kardiosklerosis. Penyakit ini memiliki bentuk fokus dan difus. Dalam kasus pertama, ini adalah masalah kerusakan miokard lokal, yaitu hanya bagian yang terpisah yang terpengaruh. Dalam bentuk difus, jaringan parut meluas ke seluruh miokardium. Paling sering ini terjadi pada penyakit jantung iskemik.

Gejala

Bentuk fokus kardiosklerosis terkadang memiliki jalan tersembunyi. Ketika lesi terletak dekat dengan nodus atrium-sinus dan area sistem yang sedang dilakukan, terjadi gangguan serius pada fungsi otot jantung, bermanifestasi dalam aritmia, kelelahan kronis, sesak napas, dan gejala lainnya.

Kardiosklerosis difus menyebabkan tanda-tanda gagal jantung, seperti peningkatan detak jantung, kelelahan, nyeri dada, pembengkakan.

Alasan

Penyakit-penyakit berikut dapat menyebabkan perkembangan patologi:

• PJK;
• miokarditis;
• distrofi miokard;
• lesi infeksi miokard;
• patologi autoimun;
• stres.

Selain itu, faktor-faktor yang memprovokasi adalah aterosklerosis dan hipertensi.

Perawatan

Terapi yang bertujuan menghilangkan gejala patologis dan pencegahan penyakit kardiovaskular, yang dilakukan dengan tujuan mencegah komplikasi, membantu mengatasi kardiosklerosis, mencegah konsekuensi negatif seperti pecahnya dinding aneurisma jantung, blokade ventrikel jantung, blokade ventrikel parsial, takikardia paroksismal, dll.

Perawatan harus termasuk membatasi aktivitas fisik, menghilangkan stres, obat-obatan. Di antara obat-obatan yang digunakan diuretik, vasodilator, obat antiaritmia. Dalam kasus yang parah, operasi dilakukan, pemasangan alat pacu jantung.

Infark miokard

Serangan jantung adalah kondisi berbahaya yang disebabkan oleh penyumbatan arteri koroner dengan bekuan darah. Ini menyebabkan pelanggaran terhadap pesan sirkulasi darah di otak dan jaringan jantung. Kondisi berkembang pada latar belakang berbagai patologi kardiovaskular, membutuhkan rawat inap segera pasien. Jika bantuan obat diberikan dalam 2 jam pertama, prognosis untuk pasien sering menguntungkan.

Tanda-tanda serangan jantung

Untuk serangan jantung, nyeri khas di sternum. Kadang-kadang sindrom nyeri begitu kuat sehingga seseorang berteriak. Selain itu, rasa sakit sering menyebar ke bahu, leher, memberi di perut. Pasien mengalami perasaan penyempitan, rasa terbakar di dada, mati rasa di tangan.

Alasan

Faktor-faktor yang menyebabkan serangan jantung:

• umur;
• infark fokal kecil yang ditransfer;
• merokok dan alkohol;
• diabetes;
• hipertensi;
• kolesterol tinggi;
• kelebihan berat badan

Risiko mengembangkan kondisi serius meningkat dengan kombinasi kondisi di atas.

Perawatan

Tujuan utama terapi adalah pemulihan cepat aliran darah di wilayah otot jantung dan otak. Untuk melakukan ini, gunakan obat yang membantu resorpsi gumpalan darah, seperti trombolitik, dana berdasarkan heparin, asam asetilsalisilat.

Saat masuk pasien ke rumah sakit, angioplasti arteri koroner digunakan.

Stroke

Stroke adalah gangguan sirkulasi darah yang tiba-tiba di otak, yang menyebabkan kematian sel-sel saraf. Bahaya dari kondisi ini adalah bahwa kematian jaringan otak terjadi dengan sangat cepat, yang dalam banyak kasus berakhir dengan kematian bagi pasien. Bahkan dengan perawatan yang tepat waktu, stroke sering mengakibatkan kecacatan seseorang.

Gejala

Tanda-tanda berikut menunjukkan perkembangan stroke:

• kelemahan parah;
• penurunan tajam dalam kondisi umum;
• mati rasa otot-otot wajah atau anggota badan (sering di satu sisi);
• sakit kepala akut, mual;
• kurangnya koordinasi gerakan.

Alasan

Dokter mengidentifikasi alasan berikut:

• aterosklerosis;
• kelebihan berat badan;
• alkohol, narkoba, merokok;
• kehamilan;
• gaya hidup menetap;
• kolesterol tinggi dan banyak lagi.

Perawatan

Diagnosis penyakit kardiovaskular dan perawatannya dilakukan di rumah sakit di unit perawatan intensif. Selama periode ini, antiagreganty, antikoagulan, aktivator plasminogen jaringan digunakan.

Bagaimana cara mencegah patologi ini? Menentukan risiko individu untuk mengembangkan patologi kardiovaskular dapat pada skala puasa (SCORE). Ini bisa dilakukan oleh meja khusus.

Teknik ini memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat risiko mengembangkan patologi kardiovaskular dan kondisi parah yang berkembang di latar belakang mereka. Untuk melakukan ini, pilih jenis kelamin, usia, status - merokok atau tidak merokok. Selain itu, meja harus memilih tingkat tekanan darah dan jumlah kolesterol dalam darah.

Risiko ditentukan berdasarkan warna dan nomor sel:

• 1 - 5% - risiko rendah;
• 5 - 10% - tinggi;
• lebih dari 10% sangat tinggi.

Pada ketinggian tinggi, seseorang harus mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk mencegah perkembangan stroke dan kondisi berbahaya lainnya.

Tromboemboli arteri pulmonalis

Penyumbatan arteri pulmonalis atau cabang-cabangnya oleh gumpalan darah disebut emboli paru. Lumen arteri dapat ditutup seluruhnya atau sebagian. Keadaan dalam kebanyakan kasus menyebabkan kematian mendadak pasien, hanya 30% orang yang didiagnosis menderita penyakit seumur hidup.

Gejala tromboemboli

Manifestasi penyakit tergantung pada derajat kerusakan paru-paru:

• dengan kekalahan lebih dari 50% dari pembuluh paru-paru, seseorang mengalami syok, sesak napas, tekanan turun tajam, seseorang kehilangan kesadaran. Kondisi ini sering memicu kematian pasien;
• trombosis 30-50% dari pembuluh menyebabkan kecemasan, sesak napas, penurunan tekanan darah, sianosis segitiga nasolabial, telinga, hidung, detak jantung yang cepat, nyeri di tulang dada;
• jika kurang dari 30% terkena, gejalanya mungkin tidak ada untuk beberapa waktu, kemudian batuk berdarah muncul, nyeri tulang dada, demam.

Dengan tromboemboli minor, prognosis untuk pasien menguntungkan, perawatan dilakukan dengan obat-obatan.

Alasan

Tromboemboli berkembang dengan latar belakang pembekuan darah tinggi, perlambatan aliran darah lokal, yang dapat memicu posisi berbaring lama, penyakit jantung yang parah. Faktor-faktor yang menyebabkan patologi termasuk tromboflebitis, flebitis, cedera pembuluh darah.

Perawatan

Tujuan dari pengobatan tromboemboli paru meliputi pelestarian kehidupan pasien, pencegahan oklusi vaskular berulang. Patensi normal dari vena dan arteri diberikan dengan cara bedah atau medis. Untuk melakukan ini, gunakan obat-obatan yang melarutkan gumpalan darah dan obat-obatan yang berkontribusi pada pengenceran darah.

Rehabilitasi penyakit kardiovaskular dalam bentuk tromboemboli vaskular paru dilakukan dengan bantuan nutrisi dan koreksi gaya hidup, pemeriksaan rutin, dan obat-obatan yang mencegah pembentukan gumpalan darah.

Kesimpulan

Artikel ini hanya mencantumkan patologi kardiovaskular yang paling umum. Memiliki pengetahuan tentang gejala, penyebab dan mekanisme perkembangan suatu penyakit, banyak kondisi parah dapat dicegah dan pasien dapat ditolong tepat waktu. Menghindari kelainan akan membantu memperbaiki gaya hidup, diet sehat dan pemeriksaan tepat waktu dalam pengembangan bahkan gejala mengkhawatirkan kecil.

Pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Risiko sakit meningkat seiring bertambahnya usia. Kurang olahraga, pola makan yang buruk dan berbagai kebiasaan tidak sehat menyebabkan perkembangan awal penyakit jantung. Karena itu, pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular sangat penting pada segala usia.

Perubahan signifikan dalam gaya hidup orang modern telah berkontribusi pada peningkatan penyakit kardiovaskular (CVD). Sepertiga dari semua penyebab kematian di dunia adalah CVD.

CVD termasuk penyakit seperti itu:

• Aterosklerosis. Penyakit ini terjadi ketika simpanan lemak menyumbat arteri dan berkontribusi pada pengerasannya;

• Penyakit iskemik Menyebabkan suplai darah rendah ke otot jantung;

• Stroke Muncul sebagai akibat dari aliran darah ke otak yang tidak mencukupi, yang menyebabkan kematian sel-sel otak;

• Hipertensi. Terjadi ketika tekanan darah lebih tinggi dari kisaran normal;

• Aritmia. Detak jantung abnormal atau tidak normal.

Langkah-langkah untuk pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular

1. Konsumsi lemak jenuh yang sering dan melimpah meningkatkan risiko pengembangan CVD, oleh karena itu, konsumsi mereka harus dibatasi hingga 10% dari kalori harian untuk kebanyakan orang, dan kurang dari 7% untuk orang-orang yang berisiko.

2. Makanan yang biasa digunakan untuk memasak, seperti lemak terhidrogenasi (seperti kelapa dan minyak sawit), mengandung asam lemak jenuh. Anda harus mengurangi asupan lemak dari daging dan sumber susu, menghindari minyak terhidrogenasi dan makan ikan tanpa lemak beberapa kali seminggu.

3. Termasuk dalam diet Anda hingga 35% lemak sehat, Anda tidak perlu takut menambah berat badan orang yang aktif secara fisik yang lebih suka makanan yang terdiri terutama dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan.

4. Pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular melibatkan asupan harian hingga 500 gram buah-buahan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, beri mengurangi risiko CVD. Produk-produk ini mengandung cukup potasium, yang sangat penting untuk pencegahan CVD.

5. Serat dalam sereal gandum membantu melindungi terhadap penyakit koroner dan menurunkan tekanan darah.

6. Membatasi asupan garam hingga 5 gram sehari juga membantu mengurangi risiko.

7. Vegetarian harus menyediakan asam alfa-linolenat bagi tubuh mereka. Ini hadir dalam makanan nabati, seperti labu, kenari, minyak kedelai.

8. Tiga puluh menit aktivitas fisik sedang setiap hari sudah cukup untuk memperkuat jantung dan paru-paru. Orang yang tidak terbiasa dengan gaya hidup aktif harus menghindari pelatihan intensif.

Adalah baik jika makanan sehat dan olahraga menjadi cara hidup yang pasti akan memperpanjang hidup dan meningkatkan kualitasnya secara umum.

Faktor-faktor meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular

1. Nutrisi yang buruk, aktivitas fisik, penggunaan rokok dan alkohol - semua faktor ini dapat memicu CVD.

2. Mereka memprovokasi penyakit dan beberapa faktor biologis, misalnya kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, diabetes.

3. Pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular membutuhkan peninjauan menu harian dan pengabaian lengkap sejumlah produk. Banyak penelitian menunjukkan bahwa asam trans-lemak yang ditemukan dalam minyak yang dikeraskan dalam industri meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit jantung. Lemak trans dalam jumlah besar ditemukan dalam makanan cepat saji, gorengan, dan beberapa makanan panggang.

Penggantian paling efektif untuk asam lemak jenuh adalah asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), yang dapat mengurangi kemungkinan pengembangan CVD. Mereka ditemukan dalam kedelai, minyak nabati, produk nabati dan varietas lemak ikan laut. PUFA berguna untuk tekanan darah, pembekuan darah normal dan fungsi jantung yang baik.

4. Kolesterol, komponen penting dari membran sel dan hormon tertentu, diproduksi di hati, tetapi juga terdapat dalam makanan susu, daging, dan telur.

Peningkatan kadar jenis kolesterol tertentu (low density lipoprotein) dalam darah dapat menyebabkan pengendapannya di arteri, dan sebagai konsekuensinya, membatasi aliran darah, yang dapat menyebabkan masalah jantung. Kolesterol diproduksi dalam jumlah yang cukup oleh hati, lebih baik untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandungnya secara berlebihan.

5. Serat makanan adalah faktor utama dalam mengurangi kolesterol total dalam darah. Pencegahan penyakit kardiovaskular melibatkan makan setiap hari dengan kandungan serat dan biji-bijian yang tinggi, yang membantu mencegah penyakit jantung.

6. Mengkonsumsi 0,8 mg asam folat setiap hari membantu mencegah perkembangan penyakit jantung koroner sebesar 16% dan kemungkinan stroke sebesar 24%.

7. Flavonoid, senyawa yang ditemukan dalam makanan seperti teh, bawang, apel mencegah perkembangan penyakit.

8. Vitamin E, C dan B-karoten memainkan peran penting dalam pencegahan CVD.

9. Asupan garam berlebihan meningkatkan tekanan yang memicu stroke dan penyakit jantung koroner.

10. Kalium mampu mengurangi tekanan, perlu untuk fungsi jantung normal dan membantu mencegah CVD. Konsumsi buah-buahan, berry, dan sayuran dapat memberikan tubuh dengan kalium hingga penuh.

Makanan apa yang memengaruhi sistem kardiovaskular

Makan buah dan sayuran segar selalu dikaitkan dengan kesehatan yang baik. Ini adalah pencegahan tekanan darah tinggi dan stroke yang luar biasa.

Ikan laut juga mengurangi risiko penyakit iskemik.

Minum alkohol adalah salah satu penyebab paling umum dari CVD, jadi yang terbaik adalah menghilangkannya sepenuhnya.

Alkohol dalam dosis apa pun dapat menyebabkan masalah seperti:

• Meningkatkan tekanan arteri dan darah;

• Secara negatif mempengaruhi arteri koroner;

• Untuk memprovokasi infark miokard;

• Ganggu detak jantung;

• Pemicu stroke

Dalam kopi alami ada molekul yang disebut cafestol, yang, meskipun berguna untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, dapat meningkatkan kadar kolesterol. Karena itu, terlalu sering menggunakan kopi alami meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penyakit pada sistem kardiovaskular, pencegahannya

Semua orang mendengar tentang cacat jantung yang terkait dengan kekalahan katupnya. Mereka bawaan atau berkembang sebagai komplikasi setelah penyakit masa lalu. Jadi, angina dapat menyebabkan endokarditis (radang endokardium): daun atau katup semilunar baik sebagian tumbuh bersama, atau tepinya rusak. Katup tidak cocok satu sama lain, dan pekerjaan jantung rusak. Pasokan darah ke pembuluh dipersulit oleh perubahan patologis pada miokardium. Cacat jantung sering diobati dengan mengganti katup jantung dengan yang buatan.

Bagasi pengetahuan menyarankan untuk membaca laporan serupa:

Penyakit Jantung Iskemik (PJK)

Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit berbahaya di mana pasokan darah jantung itu sendiri berkurang karena lesi pembuluh koroner. Nutrisi miokard menjadi tidak mencukupi, fungsi utamanya terganggu, aritmia dan gagal jantung terjadi.

Infark miokard

Penurunan pasokan darah yang lama dapat menyebabkan infark miokard. Kata "serangan jantung" berarti nekrosis jaringan. Ketika infark miokard akibat penyumbatan pembuluh darah otot jantung, bagian tertentu tidak menerima nutrisi dan oksigen yang diperlukan. Sebagian dari sel-sel miokardial mati dan seiring waktu diganti dengan bekas luka yang dibentuk oleh jaringan ikat. Elektrokardiogram dan analisis biokimia darah membantu mendiagnosis infark miokard.

Penyakit pada sistem kardiovaskular

Penyebab PJK

Penyebab penyakit arteri koroner dan infark miokard mungkin adalah aterosklerosis. Di dinding dalam arteri terdapat segel - plak (Gbr. 24.1), yang mempersempit lumen arteri, mengurangi elastisitasnya, dan mencegah aliran darah normal. Ini mempromosikan pembentukan gumpalan darah. Aterosklerosis mempengaruhi arteri besar: aorta, arteri jantung, dll.

Hipertensi

Hipertensi adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah yang persisten. Stres, latihan berlebihan, merokok, penggunaan alkohol, dll., Berkontribusi pada perkembangannya. Komplikasi hipertensi dapat berupa infark miokard, gagal jantung, stroke.

Stroke

Stroke, atau pendarahan di otak, terjadi karena pecahnya pembuluh darah otak. Dengan pendarahan, jaringan otak rusak, mengakibatkan gangguan bicara, penglihatan, kelumpuhan sebagian atau seluruhnya.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Sikap ceroboh terhadap kesehatan mereka menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan: kecenderungan penyakit kardiovaskular terbentuk sejak masa kanak-kanak. Faktor utama perkembangan mereka adalah cara hidup yang tidak aktif, tekanan emosional, terlalu banyak pekerjaan, pola makan yang tidak sehat, merokok dan minum alkohol.

Pencegahan penyakit kardiovaskular adalah kerja fisik, olahraga dan nutrisi yang tepat. Dengan aktivitas fisik yang moderat, jantung dilatih dan diperkuat, sirkulasi darah di organ-organ lain membaik. Ransum harian harus mengandung jumlah protein, vitamin, dan unsur mikro, memastikan fungsi normal jantung dan pembuluh darah. Namun, Anda harus membatasi penggunaan garam dan gula, lemak hewani. Untuk jantung dan pembuluh darah harus dirawat dengan hati-hati. Istirahat tepat waktu diperlukan untuk tubuh kita serta latihan fisik, jadi Anda perlu tidur setidaknya 7-8 jam sehari. Mengikuti aturan-aturan ini, Anda dapat mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular dan lainnya, meningkatkan kualitas hidup.

Pencegahan komprehensif penyakit jantung dan pembuluh darah

Penyakit kardiovaskular - epidemi abad ke-21

Menurut data resmi, sekitar 1 juta orang meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahun di Rusia. 300 ribu orang. Kematian karena alasan ini menyumbang lebih dari 55% dari semua kematian. Di antara negara-negara maju, Rusia memimpin dalam indikator yang menyedihkan ini.

Tidak hanya perawatan, tetapi pertama-tama, pencegahan penyakit kardiovaskular yang kompeten akan membantu mengurangi jumlah pasien yang menderita penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit lainnya. Terutama tentang metode pencegahan perlu tahu orang-orang dari kelompok risiko yang disebut.

Pendidikan Jasmani - asisten utama Anda

Manfaat latihan fisioterapi tidak diragukan lagi, karena, pertama, selama aktivitas aktif, terutama di udara segar, sel-sel dan jaringan tubuh jenuh dengan oksigen, kedua, sirkulasi darah meningkat, otot jantung diperkuat. Latihan aerobik lebih disukai, di mana detak jantung meningkat - berjalan, jogging, ski, bersepeda.

Diketahui bahwa pada aterosklerosis, lipid dan kolesterol diendapkan pada dinding arteri, sehingga menyebabkan penyempitan lumen pembuluh dan bahkan penyumbatannya. Dalam pencegahan aterosklerosis, kultur fisik berfungsi sebagai berikut. Zat-zat berlemak yang dikonsumsi manusia tak terkira, tidak menetap di dalam pembuluh, tetapi dibakar oleh tubuh selama latihan, dan kadar darahnya dipertahankan pada tingkat yang aman, dan aliran darah koroner meningkat.

Aktivitas fisik tergantung pada usia, keadaan fungsional seseorang, serta apakah ia sudah memiliki penyakit pada sistem kardiovaskular. Mereka yang tidak pernah terlibat dalam budaya fisik dan olahraga, harus mulai dengan berjalan-jalan.

Dokter menemukan bahwa beban dinamis minimum adalah sebagai berikut: 3 kali seminggu selama 30 menit dengan kecepatan yang nyaman. Mereka yang melakukan jogging harus ingat bahwa tidak disarankan untuk berlari lebih dari 30-40 km seminggu, karena dalam hal ini cadangan tubuh berkurang, dan efisiensinya berkurang.

Selain latihan aerobik, senam bermanfaat bagi tubuh. Anda dapat melakukan latihan berikut:

1. Rotasi dengan tangan dikepal menjadi kepalan tangan, serta kaki terkena jari kaki (20 kali satu dan sisi lainnya);
2. Kompresi berirama-ekstensi tangan (30 kali);
3. Putar tubuh ke kanan dan kiri dengan tangan terpisah (10 kali);
4. Gerakkan kaki lurus Anda ke depan, sementara tangan Anda meraih jari kaki (10 menyapu dengan masing-masing kaki);
5. Paru-paru maju ke depan secara bergantian dengan masing-masing kaki (10-20 kali);
6. Pengangkatan kaki secara vertikal untuk mencegah penyakit pada pembuluh kaki (1-2 menit).

Kompleks ini dapat dimasukkan dalam senam pagi hari, atau tampil pada waktu yang nyaman. Adalah penting bahwa ruangan itu berventilasi baik, dan orang itu pakaian yang nyaman yang tidak menghalangi gerakan. Tetapi ada sejumlah kontraindikasi berikut untuk pendidikan jasmani:

Untuk membangun latihan dengan benar, Anda harus mematuhi aturan berikut:

1. Setiap beban harus dimulai dengan pemanasan;
2. Sistematis melibatkan setidaknya 3 kelas per minggu;
3. Denyut nadi tidak boleh melebihi 120-140 denyut per menit;
4. Jika pusing, sakit di jantung atau mual terjadi, hentikan aktivitas.

Makan sehat adalah langkah besar menuju kesehatan

Pencegahan penyakit pembuluh darah membutuhkan diet seimbang yang memadai. Salah satu penyebab utama penyakit ini adalah kurangnya asupan asam lemak tak jenuh ganda, yang bertanggung jawab untuk metabolisme lipid dalam tubuh. Karena itu, makanlah:

• Ikan rebus atau rebus (2-3 kali seminggu);
• Alpukat mentah (1-2 buah per minggu);
• Minyak biji rami (2 sendok makan per hari);
• Kacang (6-8 lembar per hari).

Karena kandungan serat yang mencegah penyerapan kolesterol, serta asam omega-3, sereal sereal harus dikonsumsi - oatmeal, soba, dan beras tidak dimurnikan. Semakin kasar gilingan, semakin kaya sereal dengan zat-zat berharga.

Sayuran dan buah-buahan berikut ini sangat berharga dan berguna:

Labu

Mengurangi tekanan darah dan mengatur keseimbangan garam-air (terdiri dari beta-karoten, kalium, vitamin C);

Bawang putih

Mengurangi tonus pembuluh darah dan tekanan darah (terdiri dari hidrogen sulfida, nitrogen oksida);

Kami sarankan Anda membaca tambahan tentang pembersihan mendalam pembuluh dengan bawang putih dan metode populer lainnya.

Brokoli

Ini menyehatkan jantung dan pembuluh darah dengan vitamin dan unsur-unsur (komposisinya termasuk vitamin B, C, D, serta kalium, zat besi, mangan);

Stroberi liar

Memperkuat dinding pembuluh darah dan melawan anemia (mengandung asam folat, tembaga, besi, yodium);

Delima

Ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat dinding pembuluh darah, mencairkan darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah (termasuk antioksidan, zat besi, yodium).

Selain mengonsumsi makanan sehat, ada baiknya mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi, berlemak, digoreng, makanan olahan yang tidak membawa nilai gizi apa pun, kecuali kalori kosong. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula - kue, krim, cokelat susu.

Stres - pukulan ke pembuluh

Mekanisme kerja stres pada sistem kardiovaskular diketahui: hormon adrenalin diproduksi, yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, sementara pembuluh kejang dan berkontraksi. Karena ini, tekanan meningkat, otot jantung aus.

Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa sistem kardiovaskular terhubung langsung dengan otak dan lingkungan hormonal. Karena itu, jika seseorang mengalami emosi negatif - ketakutan, kemarahan, lekas marah, maka hati akan menderita.

Untuk pencegahan kejang vaskular karena alasan ini, seseorang perlu:

1. Lebih sering berada di alam, jauh dari hiruk pikuk kota;
2. Belajar untuk tidak membiarkan masalah dekat dengan jantung, masalah rumah tangga;
3. Pulang ke rumah meninggalkan semua pikiran tentang urusan di luar ambang batas;
4. Mainkan musik klasik yang menenangkan;
5. Berikan diri Anda sebanyak mungkin emosi positif.
6. Jika perlu, gunakan obat penenang alami seperti motherwort.

Turun dengan kebiasaan buruk!

Merokok dan pembuluh yang sehat tidak kompatibel. Nikotin meredam pembuluh darah, sehingga tekanan darah naik. Selain itu, dinding pembuluh darah rusak, plak diendapkan di atasnya, yang merupakan penyebab utama penyakit kardiovaskular. Otak perokok menderita, ingatan terganggu, dan kelumpuhan dimungkinkan. Oleh karena itu, untuk mencegah pembentukan gumpalan darah dan penghancuran dinding pembuluh darah dari merokok harus ditinggalkan.

Kebiasaan buruk lainnya adalah minum berlebihan. Etanol bertindak cepat: di bawah pengaruhnya, eritrosit kehilangan muatan negatif dan mulai saling menempel, memperburuk permeabilitas pembuluh darah, meningkatkan pembekuan darah dan meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah yang sangat berbahaya. Kelaparan oksigen dialami tidak hanya oleh organ dan jaringan, tetapi juga oleh miokardium; jantung mulai berdetak lebih cepat, menghabiskan sumber dayanya. Selain itu, etanol mengganggu metabolisme lemak, secara dramatis meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, dan itu berkontribusi pada pembentukan plak di dinding pembuluh darah.

Penggemar minuman keras harus tahu bahwa penggunaan alkohol secara sistematis, apa pun yang terjadi - bir, anggur, atau sampanye, memicu penggantian lapisan otot miokardium dengan lemak. Penerimaan impuls listrik terganggu, kemampuan miokardium untuk berkontraksi menurun, dan ini mengancam dengan munculnya aritmia, iskemia miokard dan konsekuensi serius lainnya. Hanya ada satu kesimpulan - kurangi konsumsi alkohol sebanyak mungkin, dan jika itu tidak dapat dihindari di jamuan makan, maka makanlah sayuran hijau segar sebanyak mungkin dengan itu.

Kebiasaan buruk dapat dikaitkan, dan malam yang panjang duduk di depan TV atau komputer. Seseorang yang membuat dirinya kurang tidur memakai hatinya, karena ia juga membutuhkan waktu istirahat. Agar jantung tidak mengalami kelebihan beban, disarankan untuk tidur setidaknya 8 jam sehari, dan waktu ini dapat didistribusikan sepanjang hari.

Manfaat penyaringan rutin

Penyakit jantung dan pembuluh darah dapat terjadi tanpa disadari, tanpa manifestasi eksternal. Karena itu, perlu sekitar setahun sekali untuk memeriksa pembuluh darah dan jantung mereka menggunakan metode dasar yang tersedia.

• EKG (elektrokardiografi). Metode ini didasarkan pada memperbaiki detak jantung menggunakan elektroda khusus. Memungkinkan Anda mengidentifikasi pelanggaran dalam miokardium, paten intrakardiak, dll.;
• Ergometri Inti dari teknik ini adalah untuk mempelajari pekerjaan sistem kardiovaskular dalam dinamika;
• USDG (USG Doppler). Digunakan terutama untuk pencegahan penyakit pembuluh darah otak. Dokter menilai aliran darah di pembuluh besar leher dan kepala;
• MRI (pencitraan resonansi magnetik). Dengan bantuan spesialis MRI menentukan patensi pembuluh darah, keberadaan gumpalan darah di dalamnya, anatomi dan diameternya. Keuntungannya jelas: efisiensi, akurasi dan tidak berbahaya bagi pasien.
• MRA (magnetic resonance angiography). Metode ini adalah yang paling modern dan efektif, terutama ketika mendiagnosis keadaan pembuluh serebral, karena memungkinkan untuk mendapatkan gambar tiga dimensi dari jaringan pembuluh darah di daerah yang diteliti. Jika pembuluh-pembuluh tubuh diperiksa, maka zat pewarna khusus dimasukkan ke dalam arteri atau vena, sehingga gambar-gambarnya jelas dan dapat dimengerti.

Baca lebih lanjut tentang metode modern pemeriksaan pembuluh darah dan pentingnya kunjungan rutin ke dokter.

Pemahaman dasar tentang keadaan sistem kardiovaskular dapat diperoleh dengan hanya mengukur denyut nadi. Dokter tidak hanya dapat memperkirakan jumlah detak per menit, tetapi juga ritme kontraksi jantung. Fonendoskop menyampaikan dengan baik suara-suara dan nada-nada di dalam jantung, yang memberikan informasi tentang kemungkinan kerusakan pada pekerjaan katup-katup jantung.

Metode spesifik apa yang tepat bagi Anda untuk menentukan ahli jantung. Semakin besar faktor risikonya, semakin mendalam penelitian yang seharusnya dilakukan. Selain itu, perlu untuk mengontrol, pertama, tingkat gula dalam darah, dan kedua - tingkat kolesterol. Nilai mereka yang meningkat menunjukkan bahwa tubuh menderita pembuluh darah.

Video: pendapat ahli tentang pencegahan penyakit kardiovaskular

Ringkasan

Berdasarkan hal tersebut di atas, pencegahan komprehensif penyakit kardiovaskular meliputi:

1. Aktivitas fisik yang memadai;
2. Diet seimbang yang sehat;
3. Meminimalkan efek stres pada tubuh;
4. Menyingkirkan kebiasaan buruk;
5. Pemeriksaan rutin keadaan pembuluh darah dan jantung mereka di pusat-pusat medis.

Penyakit kardiovaskular dan pencegahannya

Penyakit kardiovaskular: penyebabnya. Jenis utama penyakit kardiovaskular (cacat bawaan jantung dan pembuluh besar, cacat didapat, dll.). Fitur pengobatan penyakit jantung, metode utama pencegahannya.

Kirim pekerjaan baik Anda di basis pengetahuan sederhana. Gunakan formulir di bawah ini.

Siswa, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.

Diposting pada http://www.allbest.ru/

KEMENTERIAN PERTANIAN

FGBOU VPO "UNIVERSITAS AGRARIAN NEGARA TURNS UTARA"

JURUSAN BUDAYA FISIK

"Penyakit kardiovaskular dan pencegahannya"

Pendahuluan
• 1. Penyakit kardiovaskular
• 1.1 Penyebab penyakit kardiovaskular
• 1.2 Penyakit kardiovaskular. Insufisiensi kardiovaskular
• 1.3 Pengobatan penyakit kardiovaskular
• 1.4 Pencegahan penyakit kardiovaskular
• Kesimpulan

Pendahuluan

Harapan hidup rata-rata orang Rusia adalah 65 tahun. Sebagai perbandingan, harapan hidup rata-rata di Amerika Serikat adalah 77 tahun, di Jepang 78 tahun. Rusia adalah salah satu yang pertama di dunia dalam hal kematian akibat penyakit kardiovaskular. Di negara kita, tidak semua orang menyadari bahwa gaya hidup sehat sangat penting. Jauh lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya. Untuk melakukan pencegahan, Anda perlu mengarahkan kembali obat kami ke kesehatan. Ini tidak berarti bahwa dokter perlu berhenti merawat pasien. Namun seiring dengan penyakit, seseorang perlu mengetahui dengan baik karakteristik kesehatan, untuk dapat memberikan saran yang berkualitas kepada mereka yang ingin melestarikan dan memperkuatnya. Dan untuk ini Anda perlu reorientasi psikologis dokter. Dia sendiri harus percaya pada kekuatan mekanisme pertahanan tubuh, jika dilatih dengan benar. Bagaimanapun, hambatan utama untuk penyebaran gaya hidup sehat adalah psikologi orang. Sangat umum bagi banyak orang untuk menolak baik kendala maupun beban, asalkan tidak ada kebutuhan nyata bagi mereka. Untuk mengubah sikap psikologis seseorang dapat dan harus seorang dokter. Impian saya adalah menjadi dokter, merawat orang. Saya ingin menjadi contoh dalam hal mempromosikan gaya hidup sehat untuk pasien masa depan saya. Ini tidak mudah dilakukan, tetapi saya percaya bahwa setiap dokter harus berjuang untuk ini. Dan kemudian pencegahan penyakit akan menjadi tugas utama perawatan kesehatan kita.

1. Penyakit kardiovaskular

1.1 Penyebab penyakit kardiovaskular

Sistem kardiovaskular manusia, yang dibentuk dalam proses evolusi biologisnya, tidak banyak berubah dalam keseluruhan perjalanan sejarah manusia. Tetapi cara hidup kita sangat berbeda dari cara hidup leluhur kita yang jauh, dan bahkan tidak terlalu jauh. Kemudian pergerakan, mendapatkan makanan, penciptaan perumahan dan semua jenis aktivitas lainnya membutuhkan pengeluaran kekuatan otot yang konstan dan besar dari seseorang. Dan sistem peredaran darah manusia pada awalnya difokuskan pada cara hidup yang sangat mobile. Untuk fungsi normalnya, misalnya, seseorang harus melakukan perjalanan setidaknya 6 km per hari, dan ini setiap hari! Menurut standar perkotaan kami saat ini, bahkan satu atau dua halte bus ke stasiun metro terdekat dapat diabaikan oleh banyak orang. Lebih sering tidak ada waktu untuk itu.

Tidak diragukan lagi, nenek moyang kita memiliki lebih banyak waktu luang daripada yang kita miliki, dan pada saat yang sama, untuk keteraturan yang misterius, kita memiliki lebih banyak waktu. Mari kita beri contoh buku teks: warisan sastra besar Pushkin dan Lermontov diserahkan kepada kita oleh para penyair, yang pertama meninggal pada usia 37, dan yang kedua pada usia 28 tahun. Sampai usia itu, mereka telah menulis volume karya-karya cerdik, belum lagi bahwa kreativitas sastra sama sekali tidak mengganggu kehidupan aktif mereka di bidang lain. Justru pada kehidupan yang saksama, tidak tergesa-gesa, tetapi kaya dengan aktivitas fisik yang hebat dan banyak emosi yang berbeda-beda, tubuh kita disesuaikan. Tetapi apakah ada banyak orang yang saat ini mampu hidup dengan cara yang sama?

Mungkin tampak mengejutkan bahwa sebagian besar penyakit pada sistem kardiovaskular bukan karena beban berlebih di dalamnya, tetapi karena kronisnya, kekurangan permanen. Namun, ini mengejutkan hanya pada pandangan pertama. Semua orang, tentu saja, tahu cara melemahkan otot jika tidak dilatih. Dan ada juga otot di jantung, dan itu sama berguna untuk beban tinggi seperti untuk semua otot lain dalam tubuh. Tentu saja, sekarang kita berbicara tentang jantung yang sehat. Apalagi ada jaringan otot di pembuluh darah, mereka perlu latihan. penyakit jantung

Sebenarnya, arti dari prosedur dingin dan kontras, serta pemandian dan sauna yang dicintai oleh orang-orang adalah ini: pertama, suhu sekitar sangat tinggi, dan kemudian berubah secara dramatis menjadi sangat rendah. Kapal berkembang dan berkontraksi, artinya, mereka bekerja. Ini adalah pelatihan mereka. Lebih baik memulai prosedur seperti itu sejak usia sangat dini. Telah terbukti bahwa anak-anak yang disiram dengan air dingin setelah mandi air hangat dan merasa lebih baik dan lebih sedikit sakit. Sayangnya, banyak orang tua, yang dengan tulus ingin melindungi bayi dari penyakit, menciptakan rezim suhu yang "nyaman" untuknya, sama di musim panas, di musim dingin, dan di rumah, serta di jalan. Setelah konsep pertama, anak jatuh sakit, dan infeksi serius pertama memberikan komplikasi jantung. Kenapa, dia begitu peduli? Justru karena mereka "peduli" bukan tentang itu - kapal dan hati tidak belajar bagaimana bereaksi terhadap lingkungan dengan benar.

Jadi, tidak aktifnya otot tidak hanya membuat seseorang lemah secara fisik, tetapi juga mengurangi daya tahan alami, dan dari sini itu hanya langkah menuju kerentanan terhadap semua jenis penyakit, bakteri dan virus. Ngomong-ngomong, infeksi juga dapat menyebar ke jantung, misalnya flu atau sakit tenggorokan, seringkali dengan pengobatan yang salah, komplikasi seperti miokarditis - radang otot jantung yang sama, miokardium, yang telah dibahas, diberikan. Orang-orang yang memiliki gaya hidup menetap, lebih dari yang lain, rentan terhadap obesitas, yang biasanya menjadi kelebihan kebutuhan tubuh akan nutrisi dan energi. Dengan obesitas, gangguan pernapasan (sesak napas) pasti terjadi, yang menyebabkan gagal jantung dan paru-paru (gagal jantung). Selain itu, orang yang kelebihan berat badan memiliki peningkatan risiko yang signifikan untuk mengembangkan aterosklerosis, karena pembuluh darah (seperti yang telah kita tentukan, paling sering mereka tidak dilatih) tidak mengatasi peningkatan volume aliran darah.

Non-pelatihan sistem kardiovaskular menyebabkan masalah jenis lain. Mayoritas orang modern, terutama warga negara, dengan penurunan aktivitas fisik global, secara berlebihan meningkatkan beban neuro-psikologis. Ini sebagian besar disebabkan oleh jumlah informasi yang datang kepada kita setiap hari melalui televisi, surat kabar, Internet dan media lainnya. Jika kita juga memperhitungkan fakta bahwa banyak dari informasi ini menyebabkan emosi negatif yang tajam di dalam diri kita, menjadi jelas seberapa banyak sistem saraf manusia kelebihan beban. Tetapi sistem saraf dan kardiovaskular saling terkait erat. Setiap emosi yang kuat menyebabkan reaksi tertentu dalam tubuh, dan setiap reaksi tubuh dikaitkan dengan setidaknya perubahan minimal dalam suplai darah ke organ-organ. Misalnya, kita malu, dan wajah kita memerah karena aliran darah. Kami takut, kami merasa kedinginan dan gemetar di dalam tubuh - sejumlah besar hormon stres adrenalin telah memasuki aliran darah. Kami khawatir, detak jantung kami meningkat. Dan ada banyak contoh seperti itu. Di balik setiap perubahan, meskipun tidak signifikan, dalam sirkulasi darah adalah sistem kardiovaskular. Alam telah menyediakan cara untuk menghilangkan stres berlebih dari tubuh: seseorang dirancang sedemikian rupa sehingga pelepasan ketegangan saraf yang paling alami terjadi dalam proses peningkatan aktivitas fisik. Tetapi jika keseimbangan antara tekanan fisik dan neuropsikik terganggu, maka reaksi terhadap stres emosional ternyata diucapkan secara berlebihan, berkepanjangan, memperoleh ciri-ciri patologis. Dengan demikian, penyakit seperti hipertensi, aterosklerosis mulai berkembang dalam sistem kardiovaskular, dan, sayangnya, penyakit jantung iskemik dan biasanya diikuti infark miokard.

Beberapa orang, mencari pengganti "perasaan senang otot" (seperti yang dikatakan ahli fisiologi abad terakhir, IP Pavlov), beralih ke sarana penyegaran buatan. Dengan cara ini, orang ditangkap oleh kebiasaan buruk, sering lupa bahwa penggunaan alkohol, tembakau dan, terutama, obat-obatan dapat memicu terjadinya banyak penyakit kardiovaskular, terutama penyakit jantung koroner.

1.2 Penyakit kardiovaskular. Insufisiensi kardiovaskular

Catatan lain: tidak semua kondisi yang kita anggap sebagai penyakit jantung dan pembuluh darah adalah penyakit. Sebagai contoh, gagal jantung bukanlah suatu penyakit, tetapi suatu gejala yang kompleks yang dapat menyertai berbagai penyakit, belum tentu berasal dari kardiovaskular. Angina pektoris atau angina pektoris bukan penyakit independen, tetapi merupakan salah satu gejala penyakit jantung koroner, dan sebagainya.

Asal usul penyakit pada sistem kardiovaskular dapat berbeda: cacat bawaan, cedera yang diterima, perkembangan proses inflamasi, keracunan. Selain itu, penyakit pada sistem kardiovaskular dapat disebabkan oleh pelanggaran mekanisme yang mengatur aktivitas jantung atau pembuluh darah, perubahan patologis dalam proses metabolisme. Terkadang faktor-faktor lain juga berkontribusi terhadap perkembangan penyakit, tidak semuanya telah dipelajari secara penuh. Tetapi untuk semua perbedaan, ada banyak kesamaan antara penyakit pada sistem kardiovaskular. Manifestasi "gabungan" mereka, komplikasi dan konsekuensi utama. Akibatnya, ada beberapa aturan umum untuk pengakuan mereka untuk sebagian besar penyakit pada sistem kardiovaskular, serta langkah-langkah pencegahan umum yang akan membantu menghindari sebagian besar penyakit semacam ini, atau, jika penyakit telah berkembang, hindari komplikasinya.

Kami secara singkat daftar penyakit utama sistem kardiovaskular, asal mereka dan lokalisasi mereka. Yang pertama harus disebut cacat jantung bawaan dan pembuluh-pembuluh besar yang berkembang sebelum kelahiran dan dikenal sebagai cacat jantung bawaan. Paling sering, perkembangan penyakit dimulai dengan katup atau ventrikel jantung, dari mana ia menyebar ke sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Selain kelainan jantung bawaan, ada kelainan jantung yang didapat yang serupa dalam simptomatologi dengan bawaan tetapi berkembang setelah lahir.

Ada penyakit pada sistem kardiovaskular, yang didasarkan pada proses inflamasi. Seringkali mereka adalah komplikasi dari penyakit menular seperti flu atau sakit tenggorokan. Endokarditis, perikarditis, miokarditis, dan lainnya adalah beberapa di antara penyakit ini yang cukup banyak, tetapi tidak sering dijumpai. Penyakit-penyakit ini biasanya terlokalisasi di daerah jantung. Namun, kadang-kadang, otot jantung, miokardium, dapat dipengaruhi oleh racun dan sebagai akibat dari peradangan yang telah berkembang di organ-organ lain. Pola perkembangan penyakit ini khas untuk distrofi miokard.

Penyakit pada sistem kardiovaskular, yang berasal bukan di daerah jantung, tetapi di sistem pembuluh darah, juga cukup banyak. Pembuluh darah dibagi menjadi arteri dan vena, tergantung fungsinya. Arteri membawa darah merah, jenuh dengan oksigen dan nutrisi, dari jantung ke pinggiran. Melalui vena, darah berwarna gelap membuat perjalanan kembali, memberikan oksigen ke jaringan dan jenuh dengan karbon dioksida dan produk metabolisme. Setelah berputar penuh, darah kembali ke jantung, di mana lagi jenuh dengan oksigen dan semuanya dimulai dari awal lagi. Penyakit pembuluh darah juga dapat dibagi menjadi penyakit pada tempat tidur vena dan penyakit pada arteri. Pemisahan ini mudah dijelaskan, mengingat bahwa beban pada pembuluh darah yang melaluinya darah lebih tebal lebih besar daripada beban pada arteri. Vena tungkai bawah sangat rentan: bagaimanapun, mereka harus menghantarkan darah melawan aksi gravitasi. Oleh karena itu, vena di kaki yang paling menderita varises, serta penyakit radang vena - flebitis dan tromboflebitis.

Adapun tempat tidur arteri, maka itu menyumbang tahap awal penyakit paling umum dari sistem kardiovaskular - aterosklerosis dan hipertensi. Mengenai hipertensi, dapat dikatakan bahwa itu berlaku sama untuk saluran vena dan sistem kapiler, karena tidak hanya tekanan darah meningkat, tetapi tekanan darah dari seluruh sistem pembuluh darah. Aterosklerosis juga berkembang di arteri, mempersempit lumen mereka dan memperburuk suplai darah ke tubuh.

Sangat sering, aterosklerosis berkembang di arteri jantung, jenis aterosklerosis ini dianggap sebagai penyakit independen - penyakit jantung iskemik. Manifestasi klinis yang paling sering dari penyakit arteri koroner adalah serangan angina pektoris atau, sebagaimana juga disebut, angina pektoris: nyeri dan nyeri di daerah jantung yang terjadi selama latihan, dan dalam kasus penyakit yang kompleks - dan saat istirahat. Kondisi serius seperti infark miokard yang disebabkan oleh perkembangan fokus nekrosis pada otot jantung dapat menjadi komplikasi penyakit jantung koroner. Pilihan lain untuk pengembangan penyakit jantung koroner adalah kardiosklerosis, manifestasinya yang terkadang menjadi berbagai perubahan dalam ritme jantung (aritmia) dan gagal jantung. Dan aritmia, dan gagal jantung, sebagaimana telah disebutkan, bukanlah penyakit dalam arti kata yang ketat. Istilah "aritmia" mengacu pada berbagai kondisi yang memiliki satu kesamaan - penyimpangan dari irama normal kontraksi jantung. Gagal jantung (gagal jantung) adalah kompleks dari tanda-tanda patologis (sesak napas, sianosis, edema, dll.), Menunjukkan bahwa jantung tidak dapat mengatasi volume penuh dari beban. Penyebab gagal jantung mungkin berbeda, kadang-kadang mereka bahkan tidak berhubungan dengan penyakit kardiovaskular, meskipun paling sering gagal jantung berkembang karena aterosklerosis.

1.3 Pengobatan penyakit kardiovaskular

1.4 Pencegahan penyakit kardiovaskular

Anehnya, tetapi menurut kebanyakan orang, yang paling "eksplosif" dari sudut pandang neuropsik adalah rumah. Jika di tempat kerja, dengan orang asing kita masih mencoba untuk menahan manifestasi dari emosi negatif, maka kita memperlakukan kerabat kita sesuai dengan prinsip "mengapa kita harus berdiri pada upacara dengan kita?" Dan membuang semua kejengkelan kita yang telah menumpuk di siang hari. Kita sering dijawab sama. Ini menghasilkan saling dendam, ketegangan dan... penyakit kardiovaskular. Penting untuk diingat lebih sering bahwa jika kita tidak melakukan segala yang mungkin untuk kedamaian dan kebahagiaan orang yang kita cintai, maka tidak ada yang akan melakukannya. Jika setiap orang dapat mengubah sikap mereka terhadap dunia dari tuntutan menjadi pemberi, masalah jantung pasti akan berkurang. Jadi, ahli jantung menyarankan untuk memperlakukan diri sendiri dan orang-orang dengan ramah, jangan mencoba mengingat penghinaan, belajar untuk memaafkan dari hati, melupakan apa yang telah mereka ampuni.

Seringkali objek utama ketidakpuasan konstan manusia adalah dirinya sendiri. Kata-kata tentang cinta tidak hanya untuk kerabat, tetapi juga untuk diri sendiri, untuk waktu yang lama semua orang telah mendengar, namun kita mengulangi kebenaran usang: kita harus mulai mencintai seluruh dunia dengan diri sendiri. Setiap orang membutuhkan emosi positif, oleh karena itu buku yang bagus, film bagus, komunikasi dengan teman, kehidupan intim yang aktif dan menyenangkan dengan orang yang dicintai dan dicintai memiliki efek pencegahan yang kuat.

Seperti yang telah kami katakan, bagian penting dari pencegahan penyakit kardiovaskular adalah gaya hidup yang aktif secara fisik, "kesenangan berotot" yang dibicarakan oleh Akademisi Pavlov. Ini adalah olahraga, berjalan-jalan di udara segar, berenang, hiking, yaitu aktivitas fisik apa pun yang memberikan kesenangan pada seseorang. Adalah baik untuk menanamkan dalam diri seseorang kebiasaan prosedur temper: itu bisa berupa mandi kontras, menuangkan air dingin di atasnya, berjalan tanpa alas kaki di salju, mengunjungi pemandian atau sauna adalah pilihan besar, dan semua orang dapat menemukan apa yang mereka sukai. Sementara itu, semua kegiatan ini memperkuat dinding pembuluh darah dan dengan demikian mencegah banyak penyakit serius. Istirahat juga harus lengkap. Durasi tidur normal harus 8-10 jam per hari, dan lebih baik ketika ada kesempatan untuk beristirahat di siang hari.

Tentu saja, Anda tidak dapat mengabaikan bagian penting dari hidup kita sebagai makanan. Terbukti bahwa berlimpahnya makanan berlemak, pedas, dan asin dalam makanan kita tidak hanya menyebabkan obesitas, tetapi juga sangat mempengaruhi elastisitas pembuluh darah, dan ini mengganggu aliran darah. Terutama akut adalah masalah dengan garam dalam hipertensi. Dalam hal ini, pengecualian dari diet garam adalah ukuran kebutuhan dasar. Tetapi untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, juga bermanfaat bagi orang lain untuk tidak pernah menambahkan garam ke dalam makanan, dan untuk menempatkan makanan asin hanya di atas meja pesta. Faktanya adalah bahwa kelebihan garam dalam tubuh mencegah ginjal mengatasi pengeluaran cairan darinya, dan dengan demikian menciptakan beban tambahan pada pembuluh darah dan jantung. Selain itu, ada produk yang memiliki efek tonik pada tubuh, secara langsung dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular. Ini termasuk teh kental, kopi, minuman beralkohol. Semua ini, terutama alkohol, tidak boleh disalahgunakan.

Tentu saja, merokok memiliki efek paling negatif pada sistem kardiovaskular. Di antara perokok, hampir semua penyakit kardiovaskular lebih umum daripada di antara yang bukan perokok. Dan jika berkenaan dengan alkohol, masih mungkin untuk berbicara tentang manfaat terbukti dari sejumlah kecil anggur kering (ini dikonfirmasi berkali-kali oleh para ilmuwan Prancis), maka merokok tidak membawa apa pun selain bahaya, itulah sebabnya kita begitu gigih berbicara tentang perlunya sepenuhnya meninggalkan kebiasaan ini. Dan untuk “menenangkan saraf,” karena mereka sering menjelaskan kecanduan tembakau, ada cara yang lebih bermanfaat dan menyenangkan.

Jadi, untuk meringkas, kami ulangi: aktivitas fisik, suasana hati psikologis untuk sikap baik hati terhadap diri sendiri dan dunia, nutrisi yang tepat, penolakan kebiasaan buruk dan pemeriksaan pencegahan rutin oleh ahli jantung - ini adalah minimum yang diperlukan untuk memastikan bahwa penyakit kardiovaskular akan memintas Anda. Mari kita berharap bahwa dunia yang ditaklukkan dengan cepat dari gaya hidup sehat akan membantu menghilangkan abad ke-21 dari nama "era penyakit kardiovaskular."

Kesimpulan

Pencegahan penyakit kardiovaskular harus dimulai pada masa kanak-kanak, ketika dasar gaya hidup diletakkan. Siapa pun yang serius ingin menjaga kesehatannya, menjadi cantik, dengan suasana hati yang baik dan aktivitas vital, pasti akan berhasil dan akan mengucapkan selamat tinggal pada banyak penyakit. Untuk gaya hidup sehat - masa depan!

Diposting di Allbest.ru

Dokumen serupa

Penyebab dan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Statistik kematian akibat penyakit kardiovaskular di Eropa, prevalensi merokok, penyalahgunaan alkohol. Kebutuhan akan perubahan gaya hidup untuk mencegah penyakit.

presentasi [1,2 M], ditambahkan pada 06/02/2014

Epidemiologi penyakit kardiovaskular dan mortalitas. Faktor utama, golongan darah dan faktor risiko untuk pengembangan penyakit manusia. Program untuk pencegahan penyakit kardiovaskular. Pencegahan penyakit kardiovaskular di Rusia.

tesis [237,9 K], ditambahkan pada 06/6/2013

Asal usul penyakit pada sistem kardiovaskular. Penyakit utama sistem kardiovaskular, asal-usulnya dan lokalisasi mereka. Pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular. Pemeriksaan rutin dengan ahli jantung.

abstrak [22,3 K], ditambahkan pada 06/02/2011

Analisis penyebab kematian dalam hal usia, tingkat pendapatan, dan jenis penyakit. Faktor risiko utama yang mengarah pada perkembangan penyakit kardiovaskular. Keadaan saat ini dari prevalensi CVD di Republik Kazakhstan. Deskripsi metode untuk pencegahannya dalam populasi.

presentasi [7,5 M], ditambahkan pada 02/2/2016

Definisi sistem kardiovaskular. Penyebab utama, tanda-tanda dan gejala penyakit kardiovaskular adalah sesak napas, sesak napas, jantung berdebar, rasa sakit di daerah jantung. Statistik penyakit CCC di Kazakhstan. Metode utama pencegahan mereka.

presentasi [78,5 K], ditambahkan 11/23/2013

Karakteristik gejala, diagnosis, metode pencegahan dan pengobatan penyakit jantung (rematik, serangan jantung, miokardium), arteri (aterosklerosis), vena (tromboflebitis, dilatasi varises, wasir) sebagai jenis penyakit pada sistem kardiovaskular.

abstrak [21,6 K], ditambahkan 17/03/2010

Faktor risiko penyakit kardiovaskular. Hyperlipidemia sebagai faktor risiko, CVD. Pencegahan hipertensi arteri. Metode untuk mencegah CVD. Penyakit pada sistem kardiovaskular. Metode kerjanya.

abstrak [75,5 K], ditambahkan 23/01/2007

Gejala utama penyakit kardiovaskular, penyebabnya. Klasifikasi penyakit kardiovaskular, etiologi dan pengobatannya. Peran staf perawat dalam pencegahan dan perawatan pasien dengan penyakit kardiovaskular.

makalah [106,5 K], ditambahkan pada 06/02/2014

Kenalan dengan faktor risiko dan penyebab penyakit kardiovaskular, jenis utamanya. Gaya hidup aktif secara fisik dan sehat, nutrisi yang tepat, pemeriksaan rutin dengan ahli jantung adalah langkah utama untuk mencegah penyakit.

abstrak [21,9 K], ditambahkan 21.03.2011

Struktur dan lokasi hati manusia. Fitur darah vena dan arteri. Sistem otomatisitas jantung. Jenis pembuluh darah. Nilai oksigen untuk tubuh manusia. Penyebab penyakit pada sistem kardiovaskular.

presentasi [862,3 K], ditambahkan pada 11/12/2015