logo

Trigliserida dinaikkan atau diturunkan: apa artinya dan apakah berbahaya bagi kesehatan

Tidak mudah untuk secara independen memahami semua komponen darah yang mempengaruhi penyakit pada sistem kardiovaskular. Memahami apa itu trigliserida, serta apa artinya level rendah dan tinggi, cukup sederhana.

Tingkat yang tinggi akan secara signifikan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, dan yang rendah akan meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit tiroid, yang juga akan memiliki efek negatif pada jantung.

Mari kita lihat lebih dekat apa trigliserida dalam tes darah biokimia, apa artinya bagi suatu organisme ketika mereka dinaikkan atau diturunkan, untuk alasan apa ada perubahan levelnya.

Apa itu

Trigliserida adalah senyawa kimia yang diserap oleh tubuh untuk memberinya energi dan zat bermanfaat. Mereka adalah bentuk lemak paling umum dalam tubuh manusia, serta komponen utama dari lemak hewani alami dan minyak nabati.

Molekul trigliserida adalah bentuk gliserol kimia, yang mengandung tiga asam lemak. Untuk penyerapan cepat, mereka memecah menjadi komponen penyusunnya di usus kecil, dan kemudian menyambung kembali dengan kolesterol dan membentuk kilomikron, yang merupakan lipoprotein, yang merupakan sumber energi untuk semua sel dalam tubuh.

Nilai normal pada anak-anak, pria dan wanita dewasa

Nilai trigliserida optimal untuk anak di bawah usia 18 tahun adalah 150 mg / dL atau lebih rendah.

Nilai antara 150 dan 199 mg / dL dianggap sangat tinggi, 200-499 mg / dL tinggi, dan lebih dari 500 mg / dL sangat tinggi.

Pada orang dewasa (wanita dan pria), nilainya sedikit berbeda:

Tarif optimal untuk wanita dan pria, tergantung pada usia:

Untuk lebih lanjut tentang pentingnya indikator ini dalam analisis, lihat video:

Penyebab kenaikan dan penurunan jumlah darah

Penyebab trigliserida tinggi atau rendah dalam darah pria dan wanita berbeda. Sebagai contoh:

  • Olahraga ringan mengurangi konsentrasi lipid;
  • Penurunan berat badan juga dikaitkan dengan penurunan konsentrasi trigliserida serum;
  • Mengurangi asupan lemak jenuh, lemak trans (serta minyak sayur terhidrogenasi) dan kolesterol (kuning telur, produk susu, margarin, makanan cepat saji), sebaliknya, meningkatkan kadar lemak, dan makan sedikit karbohidrat menurunkannya;
  • Penggunaan alkohol meningkatkan konten lipid;
  • Makan ikan dapat mengurangi konsentrasi trigliserida dalam serum karena konsentrasi omega-3 yang tinggi.

Tingkat tinggi dalam diagnosis penyakit kardiovaskular dan lainnya

Hipertrigliseridemia (kadar trigliserida tinggi) dapat memicu pengerasan arteri atau penebalan dinding mereka (aterosklerosis), yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan stroke, serangan jantung, atau serangan jantung.

Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang ditandai oleh pembentukan pertumbuhan lemak di dinding arteri, yang menyebabkan penyempitan dan pengerasan. Seiring waktu, proses ini menciptakan situasi di mana darah menjadi sulit untuk melewati arteri.

Di lorong-lorong "sempit" ini, gumpalan-gumpalan aneh dapat terbentuk (gumpalan, plak) yang berjalan melalui aliran darah ke otak atau jantung, yang mengarah pada serangan jantung atau stroke. Gumpalan ini berkorelasi langsung dengan penyakit jantung koroner.

Kematian yang tiba-tiba dapat menjadi hasil dari pembentukan plak lemak seperti itu, karena jantung kekurangan nutrisi penting dan oksigen.

Hipertrigliseridemia dapat menyebabkan jenis penyakit jantung dan komplikasi lebih lanjut. Sebagai contoh, penyakit arteri koroner dapat menyebabkan gagal jantung - penurunan kemampuan jantung secara bertahap untuk memasok darah ke tubuh.

Komplikasi tidak langsung tambahan yang diakibatkan oleh peningkatan kadar trigliserida termasuk penyakit aorta dan arteri perifer. Kondisi ini ditandai dengan berkurangnya aliran darah di kaki. Oklusi vaskular yang berhubungan dengan penyakit arteri perifer mengurangi jumlah nutrisi dan konsentrasi oksigen yang diangkut ke seluruh tubuh.

Hipertrigliseridemia sering tampak sebagai ciri penyakit lain yang meningkatkan risiko CVD dan serangan jantung, seperti sindrom metabolik atau obesitas. Di hadapan penyakit seperti itu dalam jumlah darah total akan menjadi glukosa serum tinggi, serta indikator kolesterol total.

Diabetes tipe 2 secara langsung dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi trigliserida, serta hipotiroidisme, penyakit hati (steatosis, hepatitis, sirosis, hemachromatosis) atau penyakit ginjal (urolitiasis, pielonefritis, sistitis).

Hipertrigliseridemia dapat menjadi efek samping setelah minum obat-obatan tertentu, seperti beta-blocker, pil KB, diuretik (diuretik), atau steroid.

Hipertrigliseridemia dapat menjadi tanda penyakit dan kondisi seperti:

  • Sirosis atau kerusakan parah pada hati;
  • Diet tinggi karbohidrat sederhana dan rendah protein;
  • Aktivitas tiroid menurun;
  • Sindrom nefrotik (gangguan ginjal);
  • Sindrom Cushing;
  • Ovarium polikistik.

Konsentrasi rendah dan penyebabnya

Hipotrigliseridemia (atau kadar trigliserida rendah) adalah kondisi kesehatan yang cukup langka.

Penyebab hipotrigliseridemia yang paling mungkin meliputi:

  • Hipertiroidisme (atau tirotoksikosis) berarti bahwa kadar hormon tiroid terlampaui;
  • Malnutrisi - malnutrisi kronis menghabiskan tubuh manusia. Malnutrisi dan kehilangan nafsu makan memiliki sejumlah besar penyebab, termasuk: kanker, konsumsi alkohol berlebihan *, kehilangan ingatan, depresi, TBC, sepsis, pembedahan);
  • Beberapa obat menurunkan konsentrasi trigliserida ke nilai yang sangat rendah (ini adalah statin, asam askorbat, fenofibrate, clofibrate, asparaginase, gemfibrozil);
  • Diet dengan pengecualian lemak;
  • Sindrom Malabsorpsi - dengan kondisi ini, tubuh pasien mengalami kesulitan dalam mencerna makanan dan menyerap nutrisi darinya. Banyak penyakit menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi penting dalam saluran pencernaan. Orang dengan sindrom malabsorpsi lemak memiliki kadar trigliserida yang sangat rendah.

Asupan alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan kadar lipid dalam darah, menyebabkan hati memproduksi lebih banyak asam lemak. Tetapi ada beberapa aspek menguntungkan dari konsumsi alkohol moderat, seperti segelas anggur atau sebotol bir yang dapat menyeimbangkan kadar lipid.

Konsumsi alkohol moderat juga dapat sedikit meningkatkan jumlah lipoprotein densitas tinggi (LDL atau kolesterol "baik") dan mengurangi kemungkinan mengembangkan CVD. Namun, konsumsi alkohol tidak dapat digunakan sebagai terapi primer.

Peningkatan kadar hormon tiroid secara tidak langsung terkait dengan konsentrasi lipid yang rendah. Dan hipertiroidisme itu sendiri dapat memicu perkembangan komplikasi jantung.

Yang terakhir termasuk takikardia dan kelemahan miokard (gagal jantung kongestif) - suatu kondisi di mana jantung tidak dapat memompa volume darah yang diperlukan untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh. Komplikasi ini biasanya dapat disembuhkan dengan pendekatan dan pengobatan yang tepat.

Sementara jantung berdebar adalah gejala utama hiperteriosis, irama sinus jantung yang tidak teratur atau fibrilasi atrium (gangguan irama jantung) juga dianggap sebagai salah satu efek samping dari kadar trigliserida rendah pada jantung.

Fibrilasi atrium terjadi sebagai akibat dari kontraksi kacau atrium atas. Alih-alih mentransfer dan memompa darah ke ventrikel (untuk mengoordinasikan seluruh tubuh dengan itu), atrium menjadi kurang efektif, melemah dan tidak terorganisir.

Hipotrigliseridemia dapat menjadi tanda penyakit seperti:

  • AIDS, HIV (obat-obatan HIV mengurangi tingkat lipid menjadi nilai-nilai kecil, karena pasien HIV sering menderita hiperlipidemia);
  • Obat-obatan (antasida, antibiotik);
  • Kanker (sirosis hati, karsinoma ginjal, tiroid adenoma);
  • Pembedahan (pembedahan untuk obesitas, pembedahan untuk organ panggul);
  • Penyakit hati kronis (distrofi hepatoserebral, kerusakan hati toksik);
  • Pankreatitis;
  • Intoleransi susu;
  • Masa setelah iradiasi atau kemoterapi.

Kesimpulannya

Trigliserida menyimpan sebagian besar lemak di seluruh tubuh. Konsentrasi mereka dalam darah diukur bersama dengan tingkat lemak lainnya, seperti lipoprotein densitas tinggi dan rendah, serta kolesterol, mereka hadir di hampir semua makanan.

Dalam darah manusia, trigliserida adalah campuran lemak yang berasal dari makanan dan lemak yang diproduksi oleh tubuh sebagai sumber energi. Level yang tinggi dan berkurang disebabkan oleh berbagai proses.

Mereka dianggap sebagai indikator untuk menilai kemungkinan aterosklerosis, penyakit tiroid, fibrilasi atrium, gagal jantung kongestif. Peningkatan konsentrasi trigliserida dalam analisis biokimia hadir bersama dengan kadar glukosa yang tinggi dalam darah dan kolesterol, dan konsentrasi yang lebih rendah - bersama dengan ESR dan trombosit yang rendah.

Tingkat trigliserida dalam darah: normal, rendah dan tinggi

Trigliserida adalah senyawa organik yang berhubungan dengan lipid. Dalam tubuh manusia melakukan beberapa fungsi - pelestarian energi yang disimpan dalam jaringan adiposa dan pemeliharaan struktur membran sel. Asupan trigliserida dalam tubuh terjadi bersama makanan. Benih tanaman, jaringan lemak dan hati mengandung trigliserida, yang merupakan bagian penting dari makanan manusia. Kemudian mereka disintesis dalam sel-sel jaringan adiposa, kemudian di hati dan di usus. Tingkat trigliserida dalam darah tergantung pada usia orang tersebut. Untuk diagnosis banyak penyakit menggunakan analisis trigliserida.

Apa itu trigliserida?

Lemak atau trigliserida netral adalah sumber energi dasar untuk sel. Mereka sebagian besar disintesis di usus, jaringan dan ginjal. Tingkat TG secara langsung tergantung pada indikator usia seseorang, keadaan tubuhnya dan faktor lainnya.

Apa tes darah untuk trigliserida?

Analisis diperlukan jika levelnya lebih tinggi atau lebih rendah dari norma sesuai dengan hasil tes darah umum. Pemeriksaan yang lebih teliti di klinik memungkinkan Anda mengidentifikasi sejumlah keadaan negatif tubuh, termasuk penyakit, sindrom, dan faktor lainnya.

Trigliserida Norm

Tingkat TG darah dihitung secara individual tergantung pada usia dan jenis kelamin pasien yang diteliti. Itu diukur dalam mol / liter.

  • Usia dari 0 hingga lima belas tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,48 mmol / l, pada pria dari 0,34 hingga 1,15 mmol / liter.
  • Usia dari lima belas hingga 25 tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,53 mmol / l, pada pria dari 0,45 hingga 2,27 mmol / l.
  • Usia dari 25 hingga 35 tahun - untuk wanita dari 0,44 hingga 1,7 mmol / l, untuk pria dari 0,52 hingga 3,02 mmol / l.
  • Usia dari 35 hingga 45 tahun - pada wanita dari 0,45 hingga 2,16 mmol / l, pada pria dari 0,61 hingga 3,62 mmol / l.
  • Usia dari 45 hingga 55 tahun - untuk wanita dari 0,52 hingga 2,63 mmol / l, untuk pria dari 0,65 hingga 3,71 mmol / l.
  • Usia dari 55 hingga 60 tahun - pada wanita dari 0,62 hingga 2,96 mmol / l, pada pria dari 0,65 hingga 3,29 mmol / l.
  • Usia dari 60 hingga 70 tahun - pada wanita dari 0,63 hingga 2,71 mmol / l, pada pria dari 0,62 hingga 3,29 mmol / l.

Apa kata trigliserida tinggi?

Trigliserida yang meningkat dapat mengindikasikan sejumlah masalah dan penyakit. Secara khusus, itu adalah pankreatitis, diabetes mellitus, anoreksia neurasthenic, hipotiroidisme, alkoholisme kronis, sirosis dan hepatitis hati, gangguan penyerapan glukosa, sindrom gangguan kepribadian genetik, asam urat, obesitas, penyakit jantung koroner, gagal ginjal, trombosis pembuluh darah, infark miokard, aterosklerosis, gagal jantung, gagal jantung, gagal jantung, gagal jantung, gagal jantung, infark jantung, gagal ginjal., penyakit hipertensi.

Selain itu, TG meningkat dengan penggunaan obat-obatan hormonal, meminum pil KB dan kehamilan.

Apa kata trigliserida yang lebih rendah?

Tingkat trigliserida yang rendah menunjukkan kurangnya nutrisi dalam hal saturasi, kerusakan jaringan ginjal dan adanya luka bakar atau cedera. Selain itu, penurunan TG dapat menjadi indikator myasthenia gravis, serangan jantung, masalah paru-paru kronis, dan hipertiroidisme. Juga mengurangi angka ini, asupan vitamin C secara teratur.

Bagaimana cara menaikkan level TG?

Jadikan itu cukup sederhana - makanlah lebih sering, lebih banyak dan lebih baik, batasi asupan vitamin C, cobalah untuk segera dirawat karena penyakit serius, termasuk tidak melupakan terapi rehabilitasi setelah operasi.

Bagaimana cara menurunkan trigliserida dalam darah?

Dengan langkah-langkah kompleks Anda dapat dengan cepat dan efektif mengurangi kadar TG dalam darah.

  • Berhenti merokok dan alkohol.
  • Pertahankan gaya hidup sehat dan aktif, berolahraga.
  • Ubah diet Anda secara radikal! Kecualikan permen, karbohidrat olahan dari menu sehari-hari, konsumsi lebih banyak makanan yang kaya asam lemak Omega3, jangan lupa tentang makanan nabati dan serat. Batasi penggunaan fruktosa secara signifikan!

Gunakan obat tertentu adalah:

  • Fibrat (fenofibrate dan gemfibrozil) - obat yang mengurangi kadar TG karena blokade produksi komponen organik akibat HDL.
  • Asam nikotinat (niasin) - obat ini mengurangi tingkat produksi trigliserol oleh hati.
  • Resep minyak hati ikan kod - menormalkan kadar TG.
  • Statin (lovastatin, simvastatin) - obat ini memblokir HMG-CoA reduktase, yang menginduksi produksi kolesterol aktif dan dengan demikian menurunkan tingkat trigliserol secara keseluruhan.

Apa trigliserida dalam analisis biokimia darah?

Kadar trigliserida merupakan indikator penting dari proses biokimia yang terjadi dalam tubuh manusia. Apalagi jika memiliki riwayat penyakit seperti hipertensi, obesitas, angina, diabetes mellitus. Trigliserida sering merupakan indikator paling awal dari setiap masalah kesehatan.

Konten

Untuk memahami apa yang trigliserida dalam tes darah biokimia, perlu mengetahui sifat zat dan mengapa itu diperlukan bagi tubuh.

Ekskursi ke biokimia

Trigliserida termasuk golongan lemak, menjadi ester - produk akhir dari senyawa gliserol dan asam oleat. Dalam tubuh manusia, asam palmitat atau stearat juga dapat ditambahkan ke gliserin, tetapi lebih sering asam oleat bereaksi. Sintesis trigliserida terjadi terutama di usus, sedikit kurang di ginjal dan hati.

Diketahui bahwa trigliserida merupakan bagian integral dari membran sel, dan juga disimpan dalam jaringan adiposa jika terjadi kelaparan. Pada saat yang sama mereka dapat membelah dan, dengan demikian, menjadi sumber energi. Situasi sebaliknya juga terjadi - kelebihan glukosa diubah menjadi trigliserida melalui transformasi biokimia yang kompleks.

Itu penting. Terlepas dari manfaat yang dimiliki trigliserida bagi tubuh, mereka termasuk dalam kelas lipid "berbahaya" dan merupakan bagian dari lipoprotein densitas rendah. Yang terakhir berkontribusi pada aterosklerosis vaskular dan munculnya sindrom metabolik, dengan semua konsekuensi yang timbul: diabetes, obesitas, serangan jantung.

Pembentukan plak di dinding kapal. Plak itu, antara lain, mengandung trigliserida.

Tingkat trigliserida normal

Ada hubungan proporsional langsung "jumlah tahun - trigliserida". Biokimia darah akan membantu mengidentifikasi level mereka. Indikator terukur (seperti glukosa) dalam mmol / l.

Itu penting. Semakin tua orang tersebut, semakin tinggi kandungan trigliserida.

Karena metabolisme aktif dan peningkatan konsumsi tubuh dari semua nutrisi pada anak-anak dan remaja, indikator tidak naik di atas 1,4 mmol / l. Batas bawah normal - 0,4 mmol / l.

Pada orang dewasa, kadar trigliserida berkisar dari 0,5 hingga 3,7 mmol / L. Pada orang tua, batas bawah norma bergeser ke atas (mulai dari 0,65), dan batas atas, sebaliknya, turun menjadi 3,3 mmol / l.

Pada pria, sebagai aturan, tingkat trigliserida sedikit lebih tinggi daripada jenis kelamin yang lebih adil. Ini disebabkan oleh efek anti-aterogenik dari estrogen dan, sebaliknya, pada efek aterogenik (berkontribusi pada pengendapan lemak berbahaya dari hormon pria).

Jika trigliserida meningkat dalam biokimia darah, ini adalah alasan untuk diperiksa secara lebih rinci untuk mengidentifikasi penyebabnya.

Tabel: Norma kadar trigliserida berdasarkan usia dan jenis kelamin

Penyebab Fluktuasi Level Trigliserida

Level meningkat

Peningkatan trigliserida biasanya dikaitkan dengan beberapa kondisi dan penyakit serius:

  • Obesitas (sebagai bagian dari sindrom metabolik). Trigliserida disimpan dalam lemak subkutan, karena ada pola sederhana - semakin tebal jaringan lemak, semakin banyak trigliserida.
  • Hyperlipidemia herediter (primer). Terkait dengan mutasi pada tingkat gen yang bertanggung jawab untuk sintesis dan metabolisme lipid.
  • Gangguan endokrin (hipotiroidisme dan diabetes). Pada hipotiroidisme, metabolisme melambat, dan pada diabetes mellitus, kelebihan glukosa diubah menjadi lemak, khususnya, menjadi trigliserida.
  • Penyakit hati (hepatitis, sirosis, degenerasi lemak) dan penyakit ginjal (semua patologi yang menyebabkan gagal ginjal kronis).
  • Masalah dengan pankreas - pankreatitis etiologi yang berbeda dan sebagai akibatnya - sindrom Maldigestia (defisiensi enzimatik dengan gangguan pencernaan).

Pankreatitis menyebabkan peningkatan trigliserida

  • Minum obat tertentu - kontrasepsi hormonal, beta-blocker, diuretik, interferon.

Catatan Beta-blocker diresepkan untuk masalah jantung: penyakit arteri koroner, angina pektoris, infark miokard. Obat ini mengurangi frekuensi kontraksi jantung, mencegah tachyarrhythmias, tidak memungkinkan untuk memperluas area nekrosis dengan serangan jantung. Tetapi salah satu efek samping dari obat ini adalah penurunan metabolisme dalam jaringan, yang mengarah pada penurunan konsumsi trigliserida dan, akibatnya, peningkatan konsentrasi mereka.

  • Terlalu banyak makan atau prevalensi dalam diet makanan berlemak dan karbohidrat yang mudah dicerna (gula-gula, makanan cepat saji, makanan yang digoreng).

Dan tentang kasus-kasus ketika kadar GGT dalam darah meningkat, Anda dapat belajar dari artikel di situs web kami.

Menurunkan trigliserida

Jika trigliserida meningkat dalam tes darah biokimia, itu berarti ada masalah kesehatan yang serius. Tetapi pengurangan trigliserida dalam darah juga merupakan tanda yang tidak menguntungkan yang mengindikasikan:

  • penyakit usus yang berhubungan dengan sindrom malabsorpsi (kurang penyerapan);

Mekanisme penyerapan dalam usus. Ketika malabsorpsi terganggu, penyerapan lemak dari makanan

  • penyakit paru-paru kronis;
  • hipertiroidisme;

Catatan Peningkatan kadar hormon tiroid memicu katabolisme - gangguan semua substrat nutrisi dalam tubuh, termasuk trigliserida.

  • asupan multivitamin kompleks yang tidak terkontrol, terutama dengan kandungan vitamin C yang tinggi;
  • gangguan mental yang mengarah ke malnutrisi (anoreksia).

Trigliserida penting untuk pasien kardiologis dan endokrinologis. Kadang-kadang trigliserida adalah yang pertama "memberi sinyal" tentang masalah dalam tubuh.

Trigliserida dalam darah: norma berdasarkan usia, alasan kenaikan, cara menurunkan

Trigliserida dengan nama mereka dapat dikaitkan dengan sesuatu yang sedikit berani, yang sangat kita takuti. Terutama, ini berlaku untuk orang yang tidak lupa untuk mendapatkan timbangan setiap pagi. Apa yang terjadi pada tubuh yang dikonsumsi oleh tubuh, terutama terdiri dari lipid? Potongan kue atau kebab (tidak masalah), meninggalkan kenangan yang menyenangkan dalam bahasa, terus menjadi terlibat dalam metabolisme lemak. Di usus kecil, mereka memasuki lipoprotein yang sangat besar yang diproduksi oleh lipid, yang disebut kilomikron, yang merupakan kendaraan untuk komponen metabolisme lemak.

metabolisme lemak di hati dan pembentukan trigliserida

Chylomicron, entraining lemak, masuk ke pembuluh limfatik, lalu masuk ke aliran darah. Namun, jalan mereka terletak di hati, tempat mereka akhirnya tiba. Di sana, kilomikron terurai, melepaskan sejumlah besar asam lemak (FA), yang, menembus ke dalam jaringan - lemak dan otot, mengisi kembali cadangan lemak kita yang tidak selalu diinginkan. Selain itu, lipoprotein densitas rendah (LDL) dan trigliserida disintesis dalam hati dari asam lemak, yang secara berlebihan kami anggap sebagai penyebab banyak kemalangan kami, dan dalam istilah normal, pembantu dalam menyediakan energi dan fungsi bermanfaat lainnya pada tubuh. Ngomong-ngomong, banyak triacylglycerol yang sangat penting bagi tubuh ditemukan dalam minyak nabati (asam lemak tak jenuh).

Setiap lima tahun - nilai-nilai baru

Standar trigliserida tidak konstan, dalam arti tertentu, tergantung pada usia dan jenis kelamin, serta banyak parameter biokimia. Jika pada anak perempuan dan hampir anak perempuan mereka sedikit lebih tinggi, maka, mulai dari usia 15, indikator berubah ke arah yang berlawanan. Perbedaan besar (hampir 1,5 kali) diamati antara batas atas norma pada pria dan wanita di usia muda dan menengah, dengan pria diizinkan untuk memiliki tingkat yang lebih tinggi. Setelah 50-55 tahun, norma di antara wanita (batas atas) terus-menerus berusaha untuk mengejar ketinggalan dengan pria dan pada usia 70 dia praktis berhasil dalam hal ini, dan batas bawah umumnya mulai melebihi norma pada pria. Batas nilai yang diizinkan berdasarkan usia ditunjukkan dalam tabel:

Jelas, setiap periode lima tahun, norma-norma pada wanita dan pria berubah, tetapi mereka lebih tinggi masih pada pria. Sementara itu, seseorang harus berusaha untuk memastikan bahwa TAG tidak melebihi ambang 2,30 mmol / l. Jika trigliserida meningkat menjadi 5,6 mmol / l, maka mereka berbicara tentang hipertrigliseridemia ringan. Tentu saja, seseorang bisa merayakan liburan panjang, tetapi, sayangnya, ini mengarah pada pengembangan patologi kardiovaskular, karena trigliserida terlibat dalam pembentukan low-density lipoprotein (LDL). Tingkat triasilgliserol di atas 5,6 mmol / l sudah dianggap sebagai derajat yang diucapkan. Ini artinya ada kelainan tertentu dalam tubuh. Tingkat TG yang tinggi, puluhan kali lebih tinggi dari nilai yang dapat diterima, dapat menunjukkan patologi bawaan metabolisme lemak (trigliseridemia primer).

Alasan peningkatan adalah penyakit lain

Trigliseridemia sekunder adalah konsekuensi dari berbagai gangguan dalam tubuh, yaitu patologi lain yang dianggap sebagai alasan peningkatan trigliserida serum:

  • Penyakit pada sistem kardiovaskular: aterosklerosis, hipertensi arteri, penyakit jantung koroner.
  • Penyakit hati dan saluran empedu, menyebabkan stagnasi empedu di hati: hepatitis dari virus, penyumbatan saluran empedu.
  • Diabetes.
  • Penyakit ginjal akut dan kronis (sindrom nefrotik, gagal ginjal).
  • Proses inflamasi terlokalisasi di pankreas (pankreatitis).
  • Hiperurisemia (kadar asam urat yang tinggi dalam darah) secara umum dan asam urat khususnya.
  • Hipofungsi kelenjar tiroid (miksedema).
  • Obesitas.
  • Penggunaan kortikosteroid, diuretik, beta-blocker.
  • Trigliserida tinggi ditemukan pada pecandu alkohol kronis dan perokok berat.

Biasanya, analisis trigliserida tidak diresepkan secara terpisah dari perwakilan lain dari spektrum lipid. Bersama dengannya, sebagai suatu peraturan, lipoprotein lain dipelajari (HDL, LDL, dll.)

Sumber energi dan penyebab "lemak" darah

Tingkat trigliserol bervariasi sepanjang hari. Kandungannya dalam serum meningkat secara nyata setelah makan (setelah 15 - 30 menit), tetapi untuk mengurangi trigliserida tidak begitu mudah, itu akan memakan waktu sekitar 12 jam, jadi sebelum pergi untuk analisis, pasien disarankan untuk berpantang makanan apa pun selama 16 jam.

Dengan demikian, alasan utama peningkatan trigliserida serum pada orang sehat diakui sebagai diet khusus (terus-menerus berkalori tinggi). Jika sejumlah besar kalori masuk ke dalam tubuh, trigliserida yang terbentuk sebagai akibat dari transformasi biokimiawi disimpan dalam jaringan adiposa untuk membantu tubuh dalam situasi darurat dengan memberinya energi "tersimpan" (trigliserida dipecah menjadi asam lemak dan gliserol). Tetapi dalam kebanyakan kasus, trigliserida tidak bisa disalahkan atas penyakit kita yang terkait dengan gangguan metabolisme lemak, tetapi orang itu sendiri secara tidak masuk akal meningkatkannya, tetapi pada saat yang sama kolesterol dan fraksi berbahaya (LDL), mengembangkan perubahan aterosklerotik pada pembuluh darahnya sendiri dan gangguan lain dalam banyak sistem.

Orang-orang yang secara teratur mengunjungi pusat-pusat transfusi darah kadang-kadang mendengar tentang darah berlemak (dokter menyebutnya "chylous"). Donor personel, sebagai suatu peraturan, memperingatkan bahwa pada malam tindakan yang begitu mulia, sangat penting bagi kehidupan seseorang, seseorang tidak boleh terlibat dalam makanan berlemak, karena tingkat trigliserida akan tinggi, dan darahnya "chyle" dan tidak cocok untuk transfusi.

Trigliserida lain membantu mengurangi trigliserida.

Untuk mengurangi trigliserida pada tahap awal akan membantu diet yang bertujuan untuk menormalkan berat badan dan metabolisme lemak, tentunya.

Tidak ada yang sulit dalam koreksi level triad diet:

  1. Ganti gula sederhana dengan karbohidrat kompleks, karena para ilmuwan telah memperhatikan bahwa orang yang menggunakan polisakarida dan membatasi glukosa jarang memiliki masalah yang sama.
  2. Lemak jenuh, diinginkan untuk secara umum menghilangkan dari diet Anda, preferensi untuk memberikan hidangan ikan dan makanan laut lainnya yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda.
  3. Alih-alih mayones cobalah membumbui salad dengan minyak zaitun.
  4. Lupakan kegembiraan yang menyenangkan yang berasal dari alkohol, banyak vitalitas dapat membawa latihan fisik, hal utama di sini adalah memulai, kemudian menjadi kebiasaan, dan olahraga dan alkohol, seperti diketahui, tidak sesuai. Merokok juga harus dihentikan.

Jika semuanya berjalan terlalu jauh, dietnya tidak membantu, dan orang tersebut merasa bahwa dia tidak memiliki cukup kekuatan untuk mengatasi masalah tersebut, dia harus mengunjungi dokter. Ini akan membantu untuk memahami nutrisi yang tepat, mengevaluasi suplemen nutrisi (biasanya Omega-3), meresepkan obat-obatan dan secara berkala akan melakukan uji coba kontrol trigliserida dan spektrum lipid secara keseluruhan.

Suplemen Nutrisi, Pembakar Lemak dan Akselerator Pertumbuhan Otot

Ngomong-ngomong, sifat-sifat bermanfaat trigliserida diambil sebagai dasar untuk makanan diet khusus bagi orang-orang yang tidak mampu menyerap lemak secara alami. TG rantai menengah, asam lemak tak jenuh (Omega-3 dan Omega-6), protein, karbohidrat, semua jenis vitamin dan elemen pelacak dimasukkan dalam campuran nutrisi yang dimaksudkan untuk menyelidiki nutrisi pasien yang melemah, pasien dengan patologi kanker dan orang yang sakit mental.

Trigliserida rantai menengah

Mereka lebih dikenal sebagai minyak MCT dan terus-menerus menciptakan banyak kontroversi di sekitar diri mereka dalam mencoba:

  • Untuk meningkatkan bentuk tubuh Anda dengan mengganti massa lemak otot, dan secara sederhana - cepat membakar lemak dan menurunkan berat badan;
  • Untuk mempercepat pertumbuhan otot dan mendapatkan energi tambahan untuk memenangkan kompetisi Olimpiade, begitu banyak atlet menggunakannya sebagai suplemen nutrisi olahraga.

Namun, baik yang pertama maupun yang kedua tidak terbukti dan dibenarkan secara ilmiah, jadi kami tidak akan membimbing pembaca di jalan yang salah. Pertanyaannya memerlukan studi, jadi jika keinginan seperti itu terjadi, maka keraguan harus tetap ada - Anda perlu berkonsultasi bukan dengan iklan, tetapi dengan spesialis.

Omega-3

Atlet selalu tahu lebih banyak tentang nutrisi lainnya, sehingga mereka berusaha untuk tidak mengabaikan suplemen yang mengandung asam lemak tak jenuh (lemak "baik" - Omega-3 dan Omega-6). Tubuh kita tidak tahu bagaimana memproduksinya, tetapi itu benar-benar membutuhkan mereka. Mereka mengurangi tingkat lemak "jahat", mencegah perkembangan aterosklerosis, hipertensi dan penyakit jantung lainnya.

Asam lemak tak jenuh dalam jumlah besar ditemukan dalam makanan laut, berbagai minyak nabati (lobak, jagung, kelapa, kedelai), sehingga sangat berguna. Minyak ikan, hampir dilupakan oleh generasi 50-an dan 60-an abad terakhir, juga Omega-3.

Sebagai kesimpulan, saya mungkin harus mengatakan beberapa kata tentang kasus ketika trigliserida diturunkan, karena pertanyaan seperti itu mungkin membuat pembaca khawatir.

Nomor TG kecil tidak memiliki nilai diagnostik khusus, tetapi jika kita berbicara, kami akan memberi tahu. Trigliserida, persis seperti lipid dan lipoprotein lainnya, menurun dengan fungsi kelenjar tiroid yang berlebihan, hipolipoproteinemia, sindrom malabsorpsi (sebagai akibat dari pelanggaran penyerapan dalam saluran pencernaan, nutrisi untuk tubuh hilang), sengaja atau tidak sengaja kelaparan jangka panjang. Namun, harus diingat bahwa dokter tidak meresepkan (atau jarang) satu indikator (trigliserida). Mereka, sebagai aturan, pergi dalam kompleks dengan analisis lain yang menentukan diagnosis. Oleh karena itu, mungkin, tidak perlu mengurangi atau menambah satu indikator yang diambil dari praktik medis standar?

Trigliserida terangkat dalam darah: apa artinya (penyebab tingkat tinggi)

Setelah menerima langsung hasil analisis, orang terkadang melihat bahwa trigliserida dalam darah dinaikkan. Apa yang bisa berarti ini, apa alasan untuk indeks tinggi dan konsekuensi apa yang bisa diharapkan?

Apa itu trigliserida? Ini adalah jenis lemak, yang merupakan sumber utama energi sel-sel tubuh. Trigliserida masuk ke dalam tubuh bersama dengan makanan, dan sintesisnya terjadi di jaringan dan organ saluran pencernaan. Ketika mendiagnosis penyakit kardiovaskular, tes darah untuk trigliserida adalah studi yang sangat penting.

Kapan tingkat trigliserida tinggi berbahaya bagi pasien?

Indikator optimal trigliserida dalam darah adalah 150 hingga 200 mg / dL. Menurut para ahli, ini berarti tingkat lemak dalam darah pada angka-angka ini tidak berbahaya. Nilai ini tidak mengancam perkembangan perubahan patologis dalam sistem kardiovaskular.

Namun, penelitian terbaru oleh para ilmuwan Amerika di Pusat Medis di Negara Bagian Maryland menyangkal klaim ini. Menurut dokter dari Amerika, jika trigliserida meningkat dari 100 mg / dL, ini dapat mengarah pada pengembangan aterosklerosis vaskular dan infark miokard.

Tetapi ada bahaya lain dari trigliserida tinggi dalam darah. Di dalam tubuh manusia ada dua jenis kolesterol: HDL dan LDL. Agar tidak masuk ke penjelasan medis yang kompleks, Anda bisa mengatakan ini: kolesterol "baik" dan kolesterol "buruk". Di dalam tubuh manusia, kedua kolesterol ini selalu hadir.

Pada orang yang sehat, ada keseimbangan yang tepat antara kolesterol ini (buruk - sedikit, baik - banyak). Apa artinya ini bagi kesehatan tubuh dan trigliserida? Dengan rasio kolesterol yang tepat dan dengan indeks lemak di atas 200 mg / dl, kemungkinan mengembangkan komplikasi kardiovaskular berkurang. Kondisi ini, sayangnya, jarang dilakukan.

Itu penting! Dengan bertambahnya usia, indikator tingkat trigliserida meningkat. Pada pria dan wanita, nilai ini berbeda.

Di bawah ini adalah tabel level normal dari lemak-lemak ini.

Alasan peningkatan level

Trigliserida sering meningkat dalam darah, penyebab fenomena ini berbeda:

  1. Alasan utamanya adalah masalah kesehatan dan usia tua. Ini tercermin dalam tes darah dan trigliserida melonjak.
  2. Meningkatkan trigliserida dalam darah menyebabkan gaya hidup yang salah. Ini menunjukkan bahwa perlu untuk merevisi diet Anda (dalam kasus-kasus ekstrem perlu untuk tidak makan berlebihan) dan menghilangkan penggunaan minuman beralkohol.
  3. Dalam analisis seorang wanita hamil, kadar trigliserida biasanya meningkat. Peningkatan jumlah lemak ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh. Plus, kolesterol tinggi selama kehamilan tidak jarang.
  4. Pertumbuhan trigliserida dalam darah dapat menyebabkan asupan obat-obatan tertentu (analisis lemak tentu mencerminkan fakta ini). Ini terutama berlaku untuk obat-obatan hormonal. Misalnya, jika seorang wanita yang menggunakan kontrasepsi oral memiliki tes darah yang menunjukkan tingkat lemak terlalu tinggi dalam darah, ini menunjukkan bahwa Anda harus segera menghubungi dokter spesialis yang akan meresepkan pengganti.

Apa risiko kadar lemak tinggi dalam darah?

Apa akibatnya bagi tubuh dapat memiliki kandungan lemak yang tinggi dalam darah? Trigliserida Vosokie menunjukkan adanya berbagai penyakit pada pasien (ini adalah alasan utama). Ini daftar yang jauh dari lengkap:

  • diabetes tipe 2;
  • hipertensi;
  • pankreatitis;
  • infark miokard;
  • stroke;
  • hepatitis dan sirosis hati;
  • aterosklerosis;
  • penyakit jantung iskemik.

Cara menormalkan jumlah lemak dalam darah

Pertama-tama, pasien harus benar-benar meninggalkan penggunaan alkohol (jika ada masalah seperti itu). Diet harus benar-benar direvisi, maka trigliserida akan normal, alasannya selalu ada di permukaan, seperti yang akan ditunjukkan analisis.

Makan berlebihan tidak diperbolehkan pada saat makan, dan preferensi harus diberikan pada makanan rendah lemak. Contoh yang baik adalah makanan laut.

Perhatikan! Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa diet berbasis makanan laut membawa hasil yang paling mengesankan. Tes darah menunjukkan bahwa trigliserida selama diet semacam itu sedikit berkurang.

Namun, dianjurkan untuk menghindari makanan dengan kadar trigliserida yang tinggi. Itu adalah:

  1. tentang produk tepung;
  2. tentang minuman dengan pemanis buatan;
  3. tentang gula;
  4. tentang alkohol;
  5. tentang daging dan makanan berlemak.

Jika situasinya rumit (ini akan menunjukkan analisis) dan diet saja tidak efektif, perlu untuk memulai obat. Saat ini, ada beberapa obat yang berhasil menangani kadar trigliserida dalam darah.

  • Fibrat adalah senyawa alami organik yang menghambat produktivitas lemak oleh hati.
  • Asam nikotinat. Tindakannya diarahkan ke arah yang sama dengan tindakan sarana sebelumnya. Tetapi lebih dari itu, asam nikotinat merangsang kolesterol "baik".
  • Statin, pil kolesterol, menghancurkan trigliserida dengan menekan kolesterol "jahat". Singkatnya, mereka membangun keseimbangan yang tepat di dalam tubuh dari semua jenis kolesterol.

Tentu saja, Anda harus selalu ingat tentang pencegahan kelebihan lemak dalam darah, yang penyebabnya mungkin terletak pada diet dan alkohol yang salah. Hanya dengan mengubah gaya hidup Anda secara drastis, Anda dapat melindungi diri dari masalah kesehatan yang serius.

Trigliserida: apa itu, norma, cara mengurangi

Kolesterol baik, kolesterol jahat, lemak jenuh dan lemak tak jenuh - kadang-kadang tampaknya kita membutuhkan program untuk melacak peran semua lemak dalam sejarah penyakit jantung. Dalam istilah sederhana, trigliserida adalah lemak dalam darah, dan tingkat tingginya dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular. Di bawah ini kami mempertimbangkan: Trigliserida - apa itu, tingkat trigliserida dalam darah, trigliserida meningkat - apa artinya, dan banyak lagi.

Trigliserida apa itu, norma, cara mengurangi

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (TG, triasilgliserol, TAG, atau triasilgliserida) adalah ester yang terbentuk dari gliserol dan tiga asam lemak (dari tri dan gliserida). Trigliserida adalah komponen utama lemak tubuh pada manusia dan hewan, serta lemak nabati. Ada banyak jenis trigliserida, yang terbagi menjadi jenuh dan tidak jenuh.

Lemak jenuh adalah "jenuh" dengan hidrogen - semua tempat yang tersedia di mana atom hidrogen dapat terikat pada atom karbon ditempati. Mereka memiliki titik leleh yang lebih tinggi dan lebih cenderung padat pada suhu kamar. Lemak tak jenuh memiliki ikatan rangkap antara atom karbon tertentu, mengurangi jumlah tempat di mana atom hidrogen dapat berikatan dengan atom karbon. Mereka memiliki titik leleh yang lebih rendah dan lebih cenderung cair pada suhu kamar.

Ini adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah dan merupakan jenis lemak yang paling umum di dalam tubuh. Trigliserida diperlukan untuk kesehatan, tetapi dalam jumlah berlebihan dapat berbahaya dan dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular. Untuk alasan ini, para ilmuwan percaya bahwa kadar trigliserida dapat menjadi ukuran penting dari kesehatan metabolisme.

Ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan, tubuh menyimpan kalori ini sebagai trigliserida, yang nantinya dapat digunakan oleh tubuh untuk energi.

Sebagian besar lemak yang kita makan, seperti minyak alami (tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal), lemak hewani dan lemak trans, adalah trigliserida. Lemak yang berguna dan berbahaya meningkatkan kadar trigliserida. Lemak trans (seperti margarin) dan lemak jenuh (seperti daging merah berlemak, kulit unggas, lemak babi, dan beberapa produk susu) dapat meningkatkan kadar trigliserida lebih dari porsi kecil daging dan lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan dan produk susu rendah lemak. Karbohidrat sederhana dan alkohol juga dapat meningkatkan kadar trigliserida.

Kadar trigliserida yang tinggi juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan seperti beta-blocker, pil KB, steroid, dan diuretik (1).

Lipid

Trigliserida dan kolesterol milik keluarga lemak (juga disebut lipid), tetapi memiliki fungsi yang berbeda. Kolesterol adalah zat seperti lemak yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan merupakan bagian dari selaput yang mengelilingi sel. Kolesterol seperti lilin dan tidak berbau. Hati memproduksinya dari produk hewani.

Kolesterol dan trigliserida dalam bentuk murni tidak dapat dicampur dengan darah. Akibatnya, hati mengirimkannya bersamaan dengan protein, yang disebut lipoprotein. Lipoprotein menggerakkan kolesterol dan trigliserida ke seluruh tubuh melalui aliran darah (2).

Ada tiga jenis lipoprotein. Ini adalah lipoprotein densitas rendah (LDL), lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL). LDL, juga disebut kolesterol LDL, dianggap sebagai tipe "buruk" lipoprotein karena berkontribusi terhadap akumulasi plak di arteri. Kolesterol HDL dianggap “baik” karena menghilangkan LDL dari arteri (3).

Apa yang berbahaya tentang trigliserida tinggi?

Trigliserida tingkat tinggi menyebabkan perkembangan aterosklerosis dan mengancam dengan munculnya serangan jantung dan stroke.

Jika tingkat trigliserida dalam darah terlalu tinggi, mereka dapat menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri. Para ilmuwan tidak yakin bagaimana atau mengapa trigliserida menyebabkan pembentukan plak, tetapi mereka tahu bahwa orang dengan kadar trigliserida tinggi sering memiliki kadar LDL yang tinggi. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, dinding arteri mungkin mengeras atau lumennya bisa menyempit, yang disebut atherosclerosis.

Aterosklerosis meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular. Wanita dengan kadar trigliserida tinggi beresiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Para ilmuwan percaya bahwa kadar trigliserida yang tinggi juga dapat menunjukkan kondisi lain yang meningkatkan risiko penyakit ini, seperti obesitas dan sindrom metabolik (4).

Menurut Mayo Clinic, kadar trigliserida yang sangat tinggi dapat menyebabkan pankreatitis akut. Ini juga bisa menjadi tanda diabetes tipe 2, hipotiroidisme, penyakit ginjal dan penyakit hati, atau kondisi genetik langka yang berhubungan dengan metabolisme.

Perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan bahwa kadar trigliserida tinggi adalah risiko independen penyakit jantung dan lainnya (5). Penyakit-penyakit ini memiliki faktor risiko lain, seperti kolesterol tinggi, sehingga peran trigliserida masih ditentukan.

Beberapa contoh menunjukkan bahwa trigliserida dapat menjadi faktor risiko independen untuk penyakit. Selain itu, sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menemukan bahwa pria muda dengan kadar trigliserida tertinggi empat kali lebih mungkin mengembangkan penyakit kardiovaskular dibandingkan pasien pada usia yang sama dengan trigliserida terendah ( 6).

Penyebab kadar trigliserida tinggi yang tidak normal

Tingginya kadar trigliserida dalam darah dalam pengobatan dikenal sebagai hipertrigliseridemia. Penyakit yang dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida meliputi:

  • Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik;
  • Penyakit ginjal;
  • Alkoholisme;
  • Hipotiroidisme;
  • Penyakit hati, termasuk sirosis;
  • Obesitas;
  • Gangguan genetik metabolisme lipid.

Faktor risiko untuk trigliserida tinggi juga termasuk:

  • Umur - semakin tua usia Anda, semakin tinggi tingkat TG.
  • Berat badan - kelebihan berat badan meningkatkan risiko kadar TG yang tinggi.
  • Aktivitas fisik - gaya hidup yang tidak bergerak meningkatkan risiko kadar TG yang tinggi.

Hipertrigliseridemia juga dapat terjadi saat minum obat tertentu, misalnya, pil KB, estrogen, beta-blocker dan imunosupresan. (7)

Norma Trigliserida Darah

Untuk memiliki kesehatan yang baik, perlu untuk berjuang untuk kadar trigliserida dalam darah yang normal. Angka-angka berikut ini akan membantu Anda untuk memahami level normal TG dalam darah:

  • Level TG normal: kurang dari 150 mg / dL atau kurang dari 1,7 mmol / l;
  • Level TG yang sangat tinggi: dari 150 hingga 199 mg / dl atau dari 1,8 hingga 2,2 mmol / l;
  • Tingkat TG yang tinggi: 200 hingga 499 mg / dL, atau 2,3 ​​hingga 5,6 mmol / l;
  • Level TG yang sangat tinggi: 500 mg / dL atau lebih tinggi, atau 5,7 mmol / L atau lebih tinggi.

Apa itu trigliserida, angka normal, penyebab kenaikan, cara mengurangi

Aterosklerosis berkembang menjadi pelanggaran metabolisme lipid: kolesterol dan trigliserida. Jika peran yang pertama dalam pengembangan aterosklerosis jelas, maka yang kedua diketahui jauh lebih sedikit. Trigliserida: apa itu, seberapa sering perlu untuk mengendalikan level mereka, mengapa konsentrasi lemak netral berubah, bagaimana menghadapinya.

Trigliserida - apa itu

Trigliserida (TG, triasilgliserol, TAG, triasilgliserida, atau lemak netral) adalah jenis lipid di mana tubuh menyimpan kalori ekstra. Struktur molekul mereka: gliserin, tiga asam lemak. Sebagian besar lipid makanan juga berlaku untuk lemak netral.

Setelah makan, kadar trigliserida selalu naik. Semua kalori makanan yang tidak dapat diproses sekarang, tubuh berubah menjadi lemak netral - komponen utama jaringan adiposa. Stok ini dikonsumsi di antara asupan makanan untuk energi. Jika jumlah kalori yang diterima melebihi kebutuhan tubuh, tingkat lemak netral meningkat - hiperlipidemia berkembang.

Trigliserida tidak bisa berada dalam aliran darah sendiri. Jika tidak, tetesan lemak mereka akan menyumbat pembuluh. Karena itu, setiap molekul trigliserida berikatan dengan protein. Ini adalah bagaimana lipoprotein terbentuk. Chylomicron bertanggung jawab untuk transportasi lemak netral makanan, dan untuk metabolisme lebih lanjut - terutama lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL).

Kadar trigliserida yang tinggi adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular. Dan alasan untuk pola ini tidak sepenuhnya dipahami. Faktor-faktor tertentu berkontribusi terhadap hipertrigliseridemia, dan juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan patologi kardiovaskular:

  • diet yang mengandung kelebihan gula sederhana, lemak jenuh;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • obesitas;
  • merokok;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • diabetes;
  • penyakit ginjal.

Kontrol level TG

Untuk mengontrol konsentrasi lemak netral, Anda harus secara teratur melakukan tes darah. Hipertrigliseridemia tidak disertai dengan gejala spesifik. Untuk waktu yang lama, peningkatan konsentrasi trigliserida tidak mempengaruhi kesejahteraan seseorang. Pada tahap ini, peningkatan kadar lemak netral hanya dapat dideteksi secara kebetulan selama pengiriman profil lipid yang direncanakan.

Untuk menentukan konsentrasi lemak netral, darah diambil dari vena. Analisis diberikan pada pagi hari dari 8 hingga 10 jam. Sebelum penelitian perlu:

  • satu hari sebelum mengambil profil lipid jangan minum alkohol;
  • selama 12-14 jam untuk mengikuti diet lapar;
  • satu jam sebelum pengambilan sampel darah, hindari stres emosional, fisik, jangan merokok.

Tingkat trigliserida normal

Konsentrasi lemak netral bervariasi sesuai usia, berbeda pada pria dan wanita. Tingkat trigliserida mungkin tidak sama untuk laboratorium yang berbeda. Ini karena penggunaan berbagai reagen, teknik.

TG: norma pada pria

Sepanjang kehidupan seorang pria, kadar trigliserida secara bertahap meningkat. Jika pada awalnya konsentrasi lemak netral lebih rendah daripada wanita, maka pada 20-25 tahun situasinya berubah.

Tabel 1. Norma trigliserida dalam darah pria dari berbagai usia.

Apa itu trigliserida (TG) dalam tes darah dan apa norma mereka? (TABLES)

trigliserida dalam analisis biokimia darah (profil lipid / profil lipid):

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (abbr. TG) atau triasilgliserida (abbr. TAG) adalah senyawa kompleks (ester) dari gliserol (alkohol triatomik) dan asam lemak (juga, biasanya, tiga - karenanya merupakan awalan "TIGA"). Mereka adalah “kapasitas” prioritas untuk akumulasi, penting bagi tubuh, asam lemak, dan juga salah satu sumber energi terpenting bagi seseorang (mewakili versi glukosa alternatif / “aman”, yaitu ketika cadangannya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting bagi kesehatan kita (memiliki banyak sifat penting / diperlukan), tetapi dalam jumlah yang berlebihan mereka berbahaya! Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular / vaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes, perlemakan hati, dan hipertensi. Namun, yang tidak kalah mengkhawatirkan dipertimbangkan dan - tingkatannya dikurangi, menunjuk ke masalah lain dengan kesehatan kita (tentang ini - tepat di bawah dalam artikel ini).

Triglycerides - Fotografi Makro

Salah satu alasan utama peningkatan kadar trigliserida dalam darah adalah sejumlah besar kalori yang tidak terpakai (disebut "energi" unit), yang disimpan tubuh kita sebagai TG (sebagai cadangan "energi" untuk masa depan). Jadi, jika Anda makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi / berlemak dan menjalani sedikit gaya hidup / mobile, ini tentu akan menyebabkan peningkatan jumlah trigliserida "ekstra" (tidak diklaim)!

Triasilgliserida diangkut dalam darah, menjadi bagian dari lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) atau kilomikron (CM). Fungsi utama yang terakhir adalah transfer trigliserida makanan (yaitu makanan) / lemak eksogen (dipasok kepada kami dengan makanan) dari usus kecil (di mana mereka diserap) ke dalam aliran darah (melalui pembuluh limfatik). Namun, jumlah TH yang jauh lebih besar, datang kepada kita bukan dari makanan, tetapi disintesis di hati (ini adalah lemak endogen), dari mana mereka, dalam membran protein VLDL, "meninggalkan" ke sel-sel di sepanjang jalan raya sistem peredaran darah.

Mengapa indikator TG penting bagi dokter?

Untuk dokter, serum trigliserida (TG) adalah indikator metabolisme lemak (lipid), yang sangat diperlukan (paling sering) untuk diagnosis hipertrigliseridemia dan gangguan metabolisme lemak lainnya (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Serta penilaian risiko penyakit jantung koroner (PJK), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik pada pembuluh koroner atau pembuluh otak).

Plus, dokter menggunakan penentuan kadar trigliserida untuk secara akurat mengklasifikasikan hiperlipoproteinemia (mis., Untuk pengetikan pheno-lipoprotein) dan, oleh karena itu, untuk meresepkan pengobatan yang memadai (untuk setiap pheno / jenis secara terpisah). Serta dalam diagnosis obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes dan pankreatitis. Sebagai contoh, peningkatan konten TG - di atas 11,2 mmol / l - secara langsung menunjukkan kepada dokter spesialis peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut.

Sebagai aturan, deteksi trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan bersamaan dengan penentuan - dan indikator metabolisme lemak lainnya: kolesterol total (kolesterol), LDL (lipoprotein densitas rendah / kolesterol "buruk") dan HDL (lipoprotein) kepadatan tinggi / kolesterol "baik"). Mungkin Anda memiliki pertanyaan: mengapa salah satu dari mereka baik dan yang lainnya buruk? Segera jawab - tersedia untuk persepsi.

Secara konvensional, "buruk" disebut - LDL (kolesterol LDL) karena fakta bahwa tingkat kelebihannya berkontribusi pada pembentukan kolesterol / plak aterosklerotik (di dalam dinding pembuluh darah). Yang mempersempit kesenjangan, menghambat aliran darah normal, atau mungkin sekaligus - (dengan waktu dan tanpa pengobatan) menghalangi mereka, yang penuh dengan stroke atau serangan jantung. Itulah mengapa kolesterol HDL (HDL) dianggap “baik” - karena mengambil kelebihan dari "saudara nakal" pertama, dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dikeluarkan dari tubuh).

Trigliserida dan kolesterol - apa perbedaan dan persamaannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa kolesterol dan trigliserida, pada kenyataannya, semuanya adalah lemak yang sama (yaitu lemak / zat seperti lemak), tetapi fungsinya sangat berbeda. Meskipun, bagi kami mereka sangat penting / penting! Tujuan utama kolesterol (kolesterol) adalah untuk berpartisipasi dalam produksi vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem kekebalan tubuh (termasuk perlindungan yang andal terhadap penyakit onkologis). Selain itu, kolesterol membentuk selubung serabut saraf dan merupakan "kerangka pelindung" membran sel. Tugas utama trigliserida (TG) adalah untuk menyediakan tubuh kita (sebagian, "dibangun" di atas / kolesterol yang disebutkan) dengan energi (karena pembakaran kalori dari "stok"). Yaitu, memberi kita kesempatan untuk hidup, dan bila perlu - untuk secara efektif "berjuang untuk bertahan hidup."

Trigliserida Norma Darah (dalam mmol / L dan mg / dL)

Nilai referensi (mis., Trigliserida darah pada orang dewasa) berkisar 0,5-2,2 mmol / L (55 hingga 195 mg / dl menurut standar Amerika Serikat, Jerman, Israel, dan Prancis). Anda dapat membiasakan diri dengan nilai-nilai lain dan, karenanya, kelompok risiko dalam tabel di bawah ini (berdasarkan data dari Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Dan sedikit lebih rendah, setelah tabel terperinci (untuk pria dan wanita berdasarkan usia), Anda akan belajar tentang apa yang mengindikasikan kadar trigliserida tinggi dan rendah (untuk pria dan wanita, kadang-kadang secara terpisah).

Trigliserida - norma pada pria (tabel berdasarkan usia)

Di bawah ini adalah tabel terperinci: standar trigliserida (TAG / TG) dalam darah pria (berdasarkan usia) / pada anak laki-laki dan anak laki-laki (yaitu, pada remaja dan anak kecil). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida - norma pada wanita (tabel berdasarkan usia)

Kami menawarkan kepada Anda tabel berikut: standar trigliserida (TAG / TG) dalam darah wanita (berdasarkan usia) / anak perempuan dan anak perempuan (yaitu, anak kecil atau remaja). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apa arti kadar trigliserida (TG) rendah dalam darah wanita dan pria? Kondisi ini mungkin disebabkan oleh malnutrisi dangkal (misalnya, karena diet "berbahaya") atau sebagai efek samping setelah minum obat tertentu. Bahkan dari asam askorbat (yaitu, vitamin C - dalam dosis tinggi). Juga, berkurangnya trigliserida dalam tes darah biokimia dapat diamati pada orang yang menderita hipertiroidisme, PPOK (penyakit paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Alasan lain untuk kadar serum yang rendah adalah pembedahan, trauma, luka bakar, atau terapi radiasi baru-baru ini. Tingkat sangat rendah - “beri peringatan” tentang infark serebral.

RINCI TENTANG INI DI PASAL:

Trigliserida (TG) - di atas normal

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah dapat menunjukkan kepada dokter tentang risiko penyakit seperti aterosklerosis, diabetes mellitus, pankreatitis (kronis atau akut / untuk komplikasi OP), hati berlemak, sirosis hati, hipertensi, IHD (penyakit jantung iskemik), gagal ginjal (dalam bentuk kronis). Dan juga secara langsung menunjukkan infark miokard yang tertunda, peningkatan risiko terkena trombosis otak, obesitas, asam urat. Selain itu, tingkat TG (jauh lebih tinggi dari normal) dapat diamati pada orang yang menderita alkoholisme.

Pastikan untuk mencatat bahwa trigliserida tinggi dapat dideteksi secara khusus pada wanita selama kehamilan, selama menopause (menopause), setelah minum pil KB, atau selama terapi hormonal (terutama saat mengambil estrogen oral). Dan, akhirnya, mereka menunjukkan penyakit yang murni perempuan - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI SITUS KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Diperingatkan sudah dipersiapkan!" Atau "Waspadalah terhadap kesialan saat mereka pergi" - nenek moyang kuno mengajar kita. Oleh karena itu, alih-alih di masa depan "heroik" menyelesaikan masalah dengan kadar trigliserida yang terlalu tinggi (atau rendah), tidakkah lebih baik melindungi diri Anda dengan pencegahan yang tepat segera? Demikian pula, itu tidak terlalu bijaksana: menginjak menyapu yang sama dua kali. Artinya, setelah sembuh dari penyakit, kembali ke “kebiasaan lama”, memprovokasi perkembangan berulang mereka.

Pencegahan tingkat normal: gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat. Olahraga ringan + kontrol kalori, berat badan dan pinggang.

Jadi, bagaimana Anda bisa melindungi diri dari efek negatif trigliserida "dinormalisasi" dalam darah? Bagaimana menjaga kesehatan Anda kuat selama bertahun-tahun? Sangat positif dan vitalitas!

  • Jangan terbawa oleh minuman beralkohol (terutama bir dan anggur)!
  • Batasi dalam diet Anda jumlah produk manis dan tepung (dan "simpan" dan hilangkan sama sekali). Alih-alih kue dan kue "manis" - cintai sepenuh hati: buah segar (asam), beri (prioritas: stroberi dan blueberry), serta yogurt kecil / berlemak (dari produsen yang sudah terbukti).
  • Makanlah - buah asam, mis. tidak jenuh dengan fruktosa (misalnya, JANGAN makan banyak anggur, pisang, melon dan buah persik). "Bersandar" pada apel hijau, jeruk keprok dan jeruk. Jika Anda benar-benar ingin buah manis - dalam jumlah tidak lebih dari 100 gram. per hari.
  • Anggap saja (terutama jika Anda sudah di atas 50): 2 kali seminggu makan ikan laut berlemak. Itu tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari trigliserida tinggi, tetapi juga mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular hingga setidaknya 30%!
  • Kembangkan keterampilan kuliner Anda sendiri secara aktif, gunakan - bukan hanya produk yang telah terbukti (tanpa bahan tambahan "toko" yang berbahaya untuk meningkatkan usia simpan), tetapi juga "alat" yang sehat untuk persiapannya. Yaitu "Oven", pengukus panggangan (dengan parut) atau wajan (dengan ANTI / hot plate).
  • Untuk memasak hidangan buatan sendiri atau saus salad, beli hanya minyak sayur terbaik. Kesehatan adalah yang paling mahal! Ideal - minyak zaitun. Kecualikan - margarin, lemak babi dan mentega. Waspadalah terhadap produk (khususnya, "toko"), yang mengandung - minyak kelapa sawit!
  • Secara signifikan mengurangi konsumsi produk daging seperti sosis asap, bacon, bacon, serta sosis atau wieners dengan kandungan daging babi yang tinggi. Lagipula, bukan tanpa alasan bahwa Allah menganggap daging babi sebagai "najis". Pilihan terbaik - sosis dokter! Tidak heran dia dinamai demikian !?
  • Seimbangkan dengan benar dalam menu harian Anda - jumlah protein. Berganti-ganti, direkomendasikan oleh dokter, jumlah protein hewani - dengan sayuran (kacang-kacangan / kacang-kacangan, kedelai dan tahu).
  • Cobalah untuk makan banyak sayuran (ditambah produk gandum utuh), sehingga memberi tubuh CELLULAR dalam jumlah yang cukup. Cukup minum banyak air (suhu bersih / kamar).