Bisakah seseorang pergi dan tidur dalam perjalanan pada saat yang sama?

Apakah ini terjadi pada Anda setidaknya sekali?

Sleepwalking (somnabulism) adalah fakta yang diakui, orang yang menderita itu hanya bangun dalam mimpi dan berjalan, ternyata, dalam mimpi berjalan dengan mata tertutup, berapa banyak kasus lucu telah dijelaskan bahwa bahkan sepatu roda di atap berjalan seperti akrobat dan tanpa asuransi. Yah, itu juga terjadi dari kelelahan yang mengerikan, ketika otak sudah dimatikan, semua orang tahu tentang tidur di belakang kemudi, sayangnya. Itu terjadi bahwa dari kelelahan dan kurang tidur hanya menebang, hampir di perjalanan, yang utama adalah bangun tepat waktu, atau bahkan gagal.

Ada sesuatu yang tidak dapat saya pahami, pada usia 13-15 tahun (saya segera memperingatkan orang yang ragu-ragu - saya sama sekali tidak minum alkohol) - Saya tertidur di tempat tidur seperti biasa, dan terbangun di tengah malam ketika saya dibawa ke sana dari kamar lain - mereka menemukan saya tidur di sana di lantai, bagaimana dan mengapa saya pergi ke sana - saya tidak tahu dan tidak ingat, saya melakukan pendakian dalam mimpi, tetapi kenyataannya tidak terjadi lagi, saya bangun di tempat tidur saya sendiri. Tapi ada kasus lain, sebelumnya, tapi tidak sedikit tentang berjalan, sejak kecil, itu sekitar enam tahun, saya ingat pagi ini dengan jelas - maksud saya bangun, tapi semua tangan saya merah marun, saya ingat keterkejutan dan kebingungan saya dengan sangat baik - apa-apaan sesuatu, seperti yang telah saya katakan pada usia yang sadar, inilah yang terjadi - ada semacam perayaan dan mereka menyiapkan mantel salad, direndam di jendela, dan saya bangun di malam hari dan makan dengan tangannya, dan bukan dari satu piring, bayangkan pemandangan itu)) ). Saya masih tidak percaya bahwa saya tidak ingat apa yang saya lakukan, tetapi saya masih ingat dengan baik keterkejutan saya dengan tangan yang kotor. Ngomong-ngomong, saya sama sekali tidak makan salad ini, saya tidak menyukainya, baik sebelumnya atau nanti, pada usia dua puluh tahun saya baru mulai makan, yang merupakan serangan kerakusan di tengah malam - tidak diketahui. Juga di masa kecil dalam mimpi, saya berhasil membakar kaki saya dengan sangat parah, juga dalam mimpi. Saya bangun di pagi hari, dan ada gelembung besar di sisi samping, tetapi anak itu, dalam bentuk dan ukuran, dia mengingatkan saya pada sepotong jeruk, tetapi mengapa saya membutuhkannya di kaki, mengambil dan merobek nafig (dan tidak takut sakit), ibu saya datang dari kantor, Oh, betapa dia memarahi saya untuk itu, saya masih merangkak mencari gelembung ini di bawah tempat tidur - Saya ingin tetap kembali :-). Dan pada malam hari ternyata itulah yang terjadi - saya jatuh dari tempat tidur (saya tidak tahu bagaimana itu bisa dilakukan, mungkin itu akan terjadi lagi) dan menekan kaki saya ke kompor, ibu saya bangun, mengangkat saya, mengangkat saya, meletakkan saya kembali, membakar, saya mengerti sekarang, adalah kuat dan sangat menyakitkan, terutama untuk anak-anak, dan aku tidak peduli dengan sapu, tidur lebih jauh, dan luka bakar ini sekarang tetap menjadi bekas luka, tidak terlalu terlihat, tetapi itu ada. Jadi, dalam mimpi, kecuali berjalan, Anda masih bisa jatuh dari tempat tidur, membakar dan makan :-).

Fitur pengembangan dan pengobatan penyakit Zhelino

Narkolepsi adalah penyakit langka, tidak sepenuhnya dipahami. Itu memanifestasikan dirinya tiba-tiba tertidur, terlepas dari situasi dan postur. Seseorang dapat dengan cepat tertidur di tempat yang paling tidak pantas, misalnya saat mengendarai mobil atau saat makan. Penyakit ini harus dibedakan dari gangguan lain pada sistem saraf, dengan gejala yang mirip dengan narkolepsi. Sebagai aturan, pria lebih sering sakit.

Kemungkinan gangguan tidur

Penyakit mengacu pada hipersomnia - kondisi di mana durasi tidur meningkat atau ada serangan kantuk di siang hari. Perbedaan penting dari bentuk lain - seseorang tertidur dengan cepat pada siang hari, ia tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri. Pada malam hari, pasien kurang tidur - sering terbangun.

Selain itu, dengan narkolepsi, yang disebut "tidur cepat" - waktu mimpi - datang secara instan, dan pada orang yang sehat, pada awalnya ada periode tidur nyenyak, ketika otak beristirahat dan tidak ada "mimpi malam". Seringkali, patologi disertai dengan hilangnya total otot - katalepsi, yang dapat menyebabkan seseorang jatuh saat serangan, atau kelumpuhan mengantuk - pingsan setelah bangun tidur, ketika tidak mungkin untuk menggerakkan anggota badan, untuk memutar kepala.

Penyakit misterius Zhelino

Apa penyakit aneh - narkolepsi, dan alasan apa yang membuat seseorang tidur di mana saja? Istilah ini berasal dari dua kata Yunani: "narkosis" - mati suri dan "lepsis" - untuk dimiliki. Sampai akhir latar belakang perkembangan patologi tidak jelas.

Sifat penyakit dan kelompok risiko

Ilmuwan modern sepakat bahwa salah satu alasannya adalah pelanggaran sintesis hormon Orexin. Semua pasien dengan narkolepsi dalam cairan serebrospinal serebrospinal mengalami kekurangan zat ini. Ini bertanggung jawab untuk mengubah sistem saraf dari bangun tidur menjadi tidur. Faktor-faktor berikut dapat mengganggu produksi dan metabolisme neurotransmitter:

• malformasi janin yang terkait dengan mutasi genetik;
• keturunan;
• Kerusakan sistem endokrin seorang wanita selama kehamilan, terutama disfungsi kelenjar tiroid dan konsekuensinya - hiper dan hipotiroidisme;
• cedera otak traumatis;
• terlalu banyak bekerja - psikologis dan fisik;
• proses infeksi di otak;
• diabetes;
• penyakit tiroid (hipotiroidisme diamati pada 87% penderita hipersomnia).

Namun, faktor-faktor ini tidak selalu mengarah pada penyakit Zhelino. Sebagai aturan, pada orang yang datang ke dokter dengan keluhan tertidur saat bepergian, penyebab lain narkolepsi adalah gangguan autoimun - dalam darah pasien, kandungan T-limfosit patologis melebihi norma dan berbeda secara signifikan dari analisis orang sehat.

Ada 4 bentuk penyakit:

• Primer, sebagai suatu peraturan, menyebabkan bawaan. Usia manifes - dari 15 hingga 30 tahun. Ini adalah nama waktu di mana penyakit ini paling parah.
• Bentuk sekunder - efek penyakit otak dan selaputnya.
• Paroksisal terjadi pada latar belakang lesi epilepsi.
• Suatu bentuk tanpa katalepsi adalah spesies langka, ia mengalir tanpa melemahnya otot, dan kadang-kadang tanpa fase tidur cepat.

Beresiko adalah wanita hamil dengan masalah gaya hidup endokrin atau abnormal; orang-orang dalam garis keturunan yang penyakitnya diamati; penderita epilepsi atau berbagai lesi otak.

Gejala Narkolepsi

Gejala yang paling penting dimana diagnosis "penyakit narkoleptik" dibuat adalah kantuk di siang hari yang ekstrem, hampir tidak mungkin untuk menahannya, itu pasti mengarah ke tertidur di tempat mana pun. Yang terpenting, gejala ini muncul ketika melakukan aktivitas yang monoton, misalnya, ketika belajar sambil mendengarkan ceramah. Namun, latihan aktif bukanlah halangan - serangan terjadi dalam situasi apa pun, seseorang dapat "tertidur saat bepergian" di mana saja. Manifestasi ini diamati lebih sering pada paruh pertama hari itu, pada sore hari narkoleptik menghilang dalam keadaan lesu dan kelelahan.

Segera setelah pasien tenggelam dalam tidur hipnosis, ia segera mulai memiliki mimpi. Periode ini berlangsung dari 5 menit hingga tiga jam. Dimungkinkan untuk membangunkan Zhelino yang menderita dan juga tertidur. Setelah bangun, dia merasa lebih ceria, tetapi perasaan ini berumur pendek dan segera memberi jalan untuk kelelahan. Ada beberapa episode per hari.

Ciri khas lainnya adalah sangat sulit bagi seseorang untuk tertidur di malam hari. Tidur malam sebentar-sebentar, dangkal, di pagi hari pasien selalu merasa lelah, seolah-olah dia tidak pergi tidur.

Terkadang halusinasi diperhatikan - mimpi dengan mata terbuka. Kondisi ini khas untuk anak-anak, pada orang dewasa jarang terjadi.

Katalis sebelum tertidur dicatat pada ¾ dari semua pasien. Ini memanifestasikan dirinya dalam melemahnya otot rangka sambil mempertahankan kesadaran. Seseorang bisa jatuh, sementara dia mengerti dan merasakan segalanya. Ada juga efek sebaliknya - pasien tertidur dalam gerakan, misalnya, saat berjalan, tidak menyadari apa yang terjadi. Keadaan ini berlangsung selama beberapa menit, setelah itu pencerahan terjadi.

Pada ¼ bagian narkoleptik, kelumpuhan tidur diamati - mati rasa otot pada menit pertama setelah bangun dan kadang-kadang sebelum jatuh tertidur. Pasien ingin menggerakkan anggota tubuhnya atau memutar kepalanya, tetapi dia gagal.

Pada anak-anak, gejalanya mirip, tetapi mereka tidak segera diperhatikan oleh orang tua yang mengambil tanda-tanda penyakit Gelino untuk karakteristik usia dini. Anak mungkin lamban, terhambat, tersebar, cepat tertidur, terutama setelah makan. Sangat sulit untuk membangunkannya di pagi hari, bayinya nakal atau bahkan membuat ulah dalam menanggapi upaya tersebut. Di malam hari, tidurnya gelisah, dia bisa bergerak-gerak, mengeluarkan suara, sering bangun (beberapa kali).

Pengobatan narkolepsi

Jika Anda mencurigai suatu penyakit harus berkonsultasi dengan ahli saraf atau ahli bedah saraf. Setelah diagnosis dengan tidak adanya patologi lain dari sistem saraf pusat, pasien dikirim ke spesialis yang lebih sempit - somnologist. Dialah yang mengobati narkolepsi.

Diagnostik

Untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari penyakit, langkah-langkah diagnostik berikut dilakukan:

• Metode pendaftaran mimpi (polysomnography) - pasien harus menginap di sebuah institusi medis, di mana peralatan tersebut digunakan untuk memeriksa urutan fase awal tidur.
• Penilaian kuantitatif kantuk di siang hari (singkatan dalam bahasa Inggris - MSLT, terjemahan literal - tes latensi tidur berganda) - seseorang tertidur selama 20 menit di siang hari, di mana sinyal waktu dari otaknya direkam. Untuk mengecualikan penyakit lain, mereka diuji 5 kali sehari.
• Pencitraan resonansi magnetik - memindai otak berlapis-lapis, hingga saat ini - cara terbaik untuk mendiagnosis organ. Mendeteksi tumor, kelainan struktur.

Patologi ini direkam menggunakan metode diagnostik instrumental yang dijelaskan di atas - polisomnografi dan MSLT.

Ini harus membedakan penyakit dari patologi lain:

• Sindrom pikkvik. Gejala utama penyakit ini adalah sama - keinginan besar untuk tidur di siang hari dan tertidur saat bepergian. Namun, obesitas 3-5 derajat merupakan karakteristik dari patologi ini, akibatnya diafragma terlalu tinggi, menyebabkan kelaparan oksigen pada tubuh dan rasa kantuk yang tidak normal. Setelah pasien kehilangan berat badan, semua tanda penyakit hilang.
• Sindrom Kleine-Levin. Ini adalah karakteristik untuk usia muda, maka tanda-tandanya mengalami kemunduran. Seseorang tertidur dalam situasi apa pun, saat bangun dia mengalami serangan kelaparan besar dan memakan segalanya. Juga mengamati perubahan perilaku - agresi, hiperaktif, gairah setelah tidur.
• Kelesuan Pasien tertidur lama - dari beberapa jam hingga beberapa minggu. Dengan bentuk koma, tidak mungkin membangunkannya, denyut nadi dan napasnya lambat (dengan narkolepsi, sebaliknya, takikardia dicatat). Biasanya, serangan semacam itu berlangsung beberapa jam, tetapi serangannya juga lebih lama. Bentuk lesu dapat bertahan hingga beberapa minggu, ketika terkena rangsangan, seseorang dapat terbangun. Setelah bangun tidur, pasien ditempatkan di bawah pengamatan, karena ia kembali dapat tidur nyenyak.
• Halusinasi pedungular Lermita. Sindrom ini ditandai dengan penglihatan yang terjadi dalam kondisi senja atau dalam cahaya rendah. Kehilangan kesadaran dan perendaman dalam tidur tidak diamati.
• Dystonia vegetatif-vaskular - dengan kelemahan VSD diamati, kadang-kadang kehilangan kesadaran terhadap latar belakang tekanan darah rendah, namun, manifestasi ini terjadi sangat jarang dan tidak bersifat periodik.

Nilai diagnosis sulit ditaksir terlalu tinggi - itu tergantung pada metode pengobatan penyakit Zhelino.

Metode pengobatan

Penyakit ini untuk seumur hidup, hari ini tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkannya. Dengan bantuan terapi yang dipilih dengan baik, adalah mungkin untuk menghentikan gejala yang paling tidak menyenangkan - tertidur di siang hari, mengendurkan otot rangka. Untuk tujuan ini, dokter dapat meresepkan obat-obatan berikut:

1. "Modafinil" - obat yang menghilangkan serangan kantuk di siang hari, tidak membuat ketagihan. Namun, impor tablet ini di Rusia dilarang.
2. Sydnocarb adalah stimulan sistem saraf pusat. Itu ditoleransi dengan baik, tidak membuat ketagihan, gelisah, atau agresif. Membantu mengatasi perasaan lemas, menghentikan kantuk di siang hari. Kontraindikasi - hipertensi, kehamilan, menyusui. Indopal dan Meridil juga memiliki efek serupa. Obat-obatan ini perlu dirawat dalam kursus 30 hari, dengan istirahat wajib 15-20 hari.
3. "Melipramin" - antidepresan, menghilangkan serangan rasa takut dan depresi. Dilarang untuk wanita hamil (dapat menyebabkan malformasi janin), menyusui, serta untuk sejumlah penyakit pada sistem kardiovaskular dan gangguan mental.
4. "Clomipramine" adalah obat suntik yang menghilangkan serangan katalepsi dan kecemasan. Dibandingkan dengan bentuk tablet, efek pengobatan dengan antidepresan ini dicapai lebih cepat.

Konsekuensi kantuk yang berlebihan

Narkolepsi mengurangi kualitas hidup, menyebabkan berbagai gangguan, dan mempengaruhi area berikut:

• Keamanan fisik Penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya dalam situasi apa pun, misalnya, ketika di tempat-tempat yang memerlukan perhatian konsentrasi tinggi: dalam pendakian gunung, saat melintasi jalan.
• Kesehatan mental. Pasien menjadi cemas, curiga, sepanjang waktu takut tertidur. Emosi negatif memengaruhi sistem saraf secara negatif.
• Kondisi fisiologis. Kurang tidur terus-menerus menyebabkan sindrom kelelahan kronis, yang disertai dengan pelanggaran sejumlah fungsi tubuh.
• Hubungan sosial Narkolepsi sering menghambat perkembangan karier, karena orang lain tidak selalu siap untuk memahami bahwa seseorang menderita penyakit, dan bukan hanya malas.

Konsekuensi ini dapat dihilangkan, jika diamati oleh seorang spesialis, ikuti instruksinya dan mengobati penyakit Gelino menggunakan metode yang tersedia.

Efektivitas dan kelayakan tindakan pencegahan

Banyak orang yang menderita narkolepsi untuk bangun di pagi hari menggunakan metode favorit seperti minum kopi atau minuman berenergi. Namun, efek terapeutik dari metode tersebut hampir nol, dan kadang-kadang dapat menyebabkan kerusakan. Kafein menyebabkan takikardia, yang sudah diamati dengan penyakit ini, efek dari "obat" tersebut berumur pendek dan berlangsung tidak lebih dari satu jam.

Menurut ulasan pasien, untuk melindungi diri dari cedera selama jatuh selama serangan, perlu untuk menemukan tempat yang lebih nyaman untuk tidur di tanda-tanda sedikit mengantuk dan untuk mengambil posisi duduk.

Dalam kasus penyakit Zhelino, sangat penting untuk mengatur rejimen harian - tidur dan bangun pada waktu yang sama, untuk menyisihkan waktu (setidaknya 30 menit) untuk tidur siang hari.

Penyakit ini bukan kalimat, adalah mungkin untuk hidup bersamanya, bekerja, mencapai tujuan hidup. Sebagai contoh, ilmuwan legendaris Leonardo da Vinci menderita penyakit Zhelino. Sangat penting untuk beradaptasi dengan kondisi Anda, mempelajari kekhasan fisiologi Anda dan mengikuti rekomendasi dokter Anda.

Gejala dan pengobatan narkolepsi

Salah satu varietas parasomnias (gangguan tidur) adalah penyakit Gelino, juga disebut narkolepsi esensial. Ciri khas dari keadaan ini adalah bahwa seseorang dapat benar-benar tidur saat bepergian. Tiba-tiba timbul kantuk di siang hari, dan tidak mungkin mengatasinya. Gangguan seperti itu cukup langka, hanya terjadi pada 20-40 penduduk planet kita per 100 ribu. Tidak ada informasi pasti tentang asal usul narkolepsi, tetapi ada beberapa teori yang menjelaskan mekanisme timbulnya gangguan tersebut.

Sifat pelanggaran

Sampai akhir abad terakhir, mekanisme penyakit tidak mungkin diidentifikasi. Namun, dalam perjalanan penelitian, para ilmuwan berhasil mengemukakan beberapa teori yang menjelaskan sifat pelanggaran ini. Menurut versi pertama, narkolepsi berkembang karena kegagalan dalam fase tidur paradoksal (cepat). Dia tiba-tiba bisa "membebaskan diri" ke fase lambat di malam hari, mengganggu skenario tidur itu sendiri, dan juga menyerang pasien di siang hari. Fenomena ini disebabkan oleh kurangnya neurotransmiter - bahan kimia aktif biologis yang memastikan perilaku impuls listrik antara neuron di otak.

Pada orang yang sehat, jumlah neurotransmitter cukup untuk mempertahankan kondisi terjaga sepanjang hari. Tetapi jika ada kekurangan dari mereka, pertukaran impuls berhenti, yang mengarah ke tidur yang tiba-tiba. Para ahli telah menemukan bahwa narkolepsi memicu defisiensi dua jenis neurotransmiter - orexin A dan orexin B, jenis konduktor impuls ini juga disebut hypocretin. Penghancuran orexin dipicu oleh galtotip HLA tertentu (zat gen), yang menjelaskan sifat genetik dari gangguan tersebut.

Menurut teori yang berbeda, gangguan autoimun mempengaruhi keberadaan narkolepsi. Para ilmuwan percaya bahwa pelanggaran ini disebabkan oleh adanya limfosit-T abnormal dalam darah. Orang sehat tidak memilikinya, tetapi setelah pemindahan penyakit menular dan vaksinasi, limfosit jenis ini muncul dalam tubuh.

Adalah akurat untuk mengatakan pada saat ini versi mana dari yang paling akurat, tidak mungkin, penelitian masalah masih dilakukan.

Penyebab penyakit

Ketika narkolepsi, ungkapan "tertidur saat beraktivitas" berhenti menjadi kiasan, itu membutuhkan makna literal. Penyakit ini dapat terjadi pada usia 5 hingga 50 tahun, tetapi paling sering itu mempengaruhi penghuni planet kita yang berusia 15-30 tahun.

Perlu dicatat bahwa pria lebih rentan terhadap gangguan ini daripada wanita. Mungkin itu sebabnya salah satu penyebab penyakit itu dianggap masturbasi remaja. Sekarang ada versi etiologi narkolepsi yang lebih jujur ​​berdasarkan penelitian ilmiah.

Para ahli yakin bahwa kondisi tertentu diperlukan untuk memulai mekanisme penyakit. Di antara faktor-faktor predisposisi yang dipancarkan:

• cedera otak traumatis;
• penyakit menular pada otak;
• terlalu banyak bekerja;
• ketidakseimbangan hormon, berkembang dengan latar belakang kerusakan sistem endokrin dan kehamilan;
• trauma psikologis;
• latar belakang emosional yang tidak stabil;
• gangguan pada sistem kekebalan tubuh;
• kecenderungan genetik;
• diabetes mellitus.

Satu atau beberapa faktor seperti itu dapat menyebabkan pelanggaran. Namun, itu juga terjadi ketika narkolepsi tidak mendeteksi proses katalis tunggal. Ini memungkinkan para ilmuwan untuk melakukan studi lebih lanjut tentang penyakit ini, untuk mengidentifikasi fitur dan penyebabnya.

Simtomatologi

Narkolepsi, yang gejalanya tampak jelas, membuat hidup jauh lebih sulit. Jika seseorang yang menderita penyakit ini menyatakan: "Saya tidur kapan saja dan di mana saja," ia mengatakan yang sebenarnya. Serangan dapat terjadi kapan saja, dalam beberapa kasus, serangan tiba-tiba tidur terjadi beberapa kali sehari.

Kemungkinan tertidur meningkat jika pasien terlibat dalam pekerjaan yang monoton, menonton TV atau membaca. Namun, Anda bahkan dapat tertidur dalam situasi yang paling tidak pantas: selama pertengkaran atau hubungan seksual, di pertemuan bisnis, dll.

Lingkungan tidak sepenuhnya mengganggu narkoleptik, tetapi dapat "mematikan" di posisi yang tidak nyaman, di perusahaan yang bising, dan bahkan saat bepergian. Pertimbangkan lebih detail gejala karakteristik pelanggaran ini:

1. Keinginan untuk tidur di sore hari. Serangan terjadi, seperti yang telah kita ketahui, di mana saja, kapan saja. Narkoleptik tidak dapat melawan mereka, tetapi ia dapat menemukan tempat yang lebih atau kurang cocok untuk tidur segera setelah ia merasa lelah. Dalam beberapa kasus, orang tersebut terus melakukan apa yang dia lakukan sebelum tidur, misalnya, pergi atau mengendarai mobil. Durasi tidur bisa berbeda, kadang-kadang pasien memiliki beberapa menit untuk istirahat, dan kadang-kadang beberapa jam. Paling sering serangan terjadi dalam interval dari jam 10: 00-13: 00. Perlu dicatat bahwa frekuensi dan durasi mereka tidak tergantung pada berapa lama seseorang tidur di malam hari.
2. Cataplexy. Selama serangan seperti itu, orang tersebut tidak tidur, kesadarannya benar-benar bekerja, tetapi nada otot tiba-tiba menghilang. Ini dapat digeneralisasi - ketika kelumpuhan menutupi seluruh tubuh, dalam situasi seperti itu pasien dapat jatuh dan terluka. Ini juga terjadi pada "mematikan" kelompok otot tertentu, kepala seseorang dapat menggantung dengan tajam, kadang-kadang ucapan melambat dan cadel, dan kebetulan hanya anggota badan yang berhenti bekerja. Fenomena ini tidak berlangsung lama, dalam urutan beberapa detik atau menit. Sentuhan sederhana sering kali membantu mengeluarkan seseorang dari keadaan lumpuh. Cataplexy paling sering dimanifestasikan dengan latar belakang mengalami emosi yang kuat, mereka bisa positif dan negatif. Gejala ini jarang terlihat pada tahap awal penyakit, lebih sering berkembang setelah beberapa tahun.
3. Kelumpuhan tidur Ini adalah salah satu jenis katapleks, tetapi hanya terjadi saat tidur atau bangun. Tubuh manusia dan alat bicaranya benar-benar "tersumbat", hanya gerakan mata dan kedipan yang dimungkinkan. Kebodohan seperti itu berlalu setelah beberapa detik, setelah itu semua fungsi tubuh sepenuhnya pulih. Selama kelumpuhan tidur, kesadaran pasien tidak mati, episode gangguan lebih sering terjadi selama tidur malam, tetapi juga dapat memanifestasikan diri di siang hari.
4. Munculnya halusinasi. Ini adalah gejala yang paling menakutkan, karena itu pasien takut tertidur. Visi yang jelas, yang sering kali mengagumkan di alam dan memanifestasikan diri selama tidur (hypnagogic), juga dapat menyertai kebangkitan (hypnopompic). Halusinasi bisa tidak hanya visual, tetapi juga taktil, pendengaran atau penciuman. Mereka terjadi terutama di malam hari, tetapi ada juga manifestasi siang hari.
5. Gangguan tidur. Terlepas dari kenyataan bahwa narkolepsi ditandai oleh serangan tidur siang yang tiba-tiba, istirahat malam dengannya juga menderita. Karena fase puasa berlangsung selama puasa, narkoleptik memiliki mimpi yang jelas yang sering terbangun dan tidak dapat tertidur lagi. Juga, masalahnya dapat menyebabkan halusinasi, di mana seseorang hanya takut tertidur. Ini secara signifikan mengurangi kemampuan untuk bekerja di siang hari dan berdampak buruk pada kesejahteraan.

Metode diagnostik

Pengobatan narkolepsi, yang gejalanya memperburuk kehidupan pasien, dilakukan hanya setelah diagnosis lengkap. Untuk mengkonfirmasi atau menolak keberadaan penyakit yang mirip dengan gangguan ini, dokter menggunakan teknik inovatif. Jika Anda mencurigai penyakit tersebut, Zhelino harus menghubungi ahli saraf atau somnolog.

Untuk membuat diagnosis yang akurat, lakukan studi berikut:

• Mengumpulkan sejarah. Dokter menerima dari pasien informasi yang akurat tentang pelanggaran dan manifestasinya. Ini membantu untuk menentukan frekuensi serangan tidur, durasinya, adanya gejala tambahan dan fitur lainnya.
• Polisomnografi Untuk penelitian ini, pasien dibiarkan semalam di laboratorium. Sensor dipasang pada tubuhnya, yang merekam parameter fisiologis tubuh saat tidur dan merekamnya. Di pagi hari, semua informasi diproses menggunakan program komputer, dan dokter dapat mengkonfirmasi atau mengecualikan penyebab lain yang mengganggu tidur.
• Tes Mslt. Tes beberapa latensi tidur juga dilakukan di laboratorium, paling sering pada hari setelah penelitian sebelumnya. Inti dari teknik ini adalah bahwa pasien ditawarkan 4 kali sehari untuk tidur selama 20 menit, interval antara tahap percobaan adalah 2 jam. Selama tidur, perangkat khusus merekam perubahan dalam parameter tubuh dan fase tidur. Jika seorang pasien memiliki skenario tidur yang terganggu, dan fase paradoksnya terjadi terlalu cepat, dan tidak ada pelanggaran lain yang teridentifikasi, maka diagnosis narropsi dikonfirmasi.

Terapi Penyalahgunaan

Jika narkolepsi ditemukan pada seseorang, perawatan dipilih tergantung pada karakteristik patologi itu sendiri dan tubuh pasien. Saat ini tidak ada obat, perangkat keras atau metode psikoterapi yang akan membantu menyelesaikan masalah serangan tidur sekali dan untuk semua.

Terapi ditujukan untuk mengurangi atau menghilangkan gejala patologi, yang membantu seseorang untuk menstabilkan hidupnya.

Pertimbangkan apa yang dapat meringankan kondisi pasien:

Mengapa saya selalu ingin tidur: penyebab kantuk

Tidur adalah proses fisiologis penting yang diperlukan untuk fungsi tubuh. Dalam mimpi, semua sistem fungsionalnya dipulihkan dan jaringan dipompa dengan energi vital. Diketahui bahwa seseorang dapat hidup jauh lebih sedikit tanpa tidur daripada tanpa makanan.

Apa itu kantuk yang meningkat

Durasi normal tidur pada orang dewasa adalah 7-9 jam setiap hari. Kebutuhan seseorang akan tidur bervariasi sesuai usia. Bayi tidur terus menerus - 12-18 jam sehari, dan ini adalah norma. Secara bertahap, durasi tidur berkurang hingga mencapai nilai dewasa. Di sisi lain, lansia juga kerap memiliki kebutuhan tidur yang meningkat.

Penting juga bahwa seseorang termasuk tipe perwakilan dari kerajaan hewan, yang tidur malam dan terjaga di siang hari adalah normal. Jika seseorang tidak dapat menghabiskan setiap malam dalam mimpi waktu yang diperlukan untuk istirahat yang tepat, maka sindrom ini disebut insomnia atau insomnia. Situasi ini menyebabkan banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi tubuh. Tetapi situasi sebaliknya membawa masalah - ketika seseorang ingin tidur lebih dari waktu yang ditentukan, termasuk selama jam-jam siang hari, ketika alam mendorong orang tersebut untuk terjaga dan cara hidup yang aktif.

Sindrom ini dapat disebut secara berbeda: hipersomnia, mengantuk atau, dalam pidato populer, mengantuk. Ada banyak alasan, dan sangat sulit untuk menemukan di antara mereka yang cocok dalam setiap kasus tertentu.

Pertama, kami mendefinisikan konsep kantuk secara lebih tepat. Ini adalah bagaimana suatu kondisi disebut, ketika seseorang kewalahan oleh menguap, beratnya menekan mata, tekanan dan detak jantungnya menurun, kesadarannya menjadi kurang akut, tindakannya menjadi kurang percaya diri. Sekresi kelenjar ludah dan lakrimal juga berkurang. Pada saat yang sama, seseorang sangat mengantuk, dia memiliki keinginan untuk tidur di sini dan sekarang. Kelemahan dan kantuk pada orang dewasa bisa menjadi fenomena konstan, yaitu mengejar seseorang sepanjang waktu dia bangun, atau sementara, hanya diamati pada waktu tertentu.

Kenapa kamu selalu ingin tidur?

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa kantuk yang terus-menerus mempengaruhi seluruh kehidupan seseorang. Dia tidur di perjalanan, tidak dapat sepenuhnya melakukan tugas pekerjaannya, melakukan pekerjaan rumah tangga, terus-menerus karena ini, masuk ke dalam konflik dengan orang lain. Ini pada gilirannya, mengarah pada stres dan neurosis. Selain itu, kantuk dapat secara langsung menimbulkan bahaya bagi orang dan orang lain, misalnya, jika dia duduk di belakang kemudi mobil.

Alasan

Tidak selalu mudah untuk menjawab pertanyaan mengapa seseorang ingin tidur. Faktor utama yang menyebabkan kantuk dapat dibagi menjadi faktor-faktor yang disebabkan oleh gaya hidup abnormal seseorang atau penyebab eksternal, dan faktor-faktor yang terkait dengan proses patologis dalam tubuh manusia. Dalam banyak kasus kantuk ada beberapa alasan.

Faktor alam

Orang bereaksi berbeda terhadap fenomena alam. Pada beberapa, mereka tidak memiliki efek yang nyata, yang lain sangat sensitif terhadap perubahan cuaca. Jika hujan, tekanan rendah selama beberapa hari berturut-turut, tubuh orang-orang tersebut bereaksi terhadap keadaan ini dengan menurunkan tekanan darah dan vitalitas. Akibatnya, seseorang mungkin terlihat mengantuk dan kelelahan pada hari-hari seperti itu, ia mungkin tertidur saat bepergian, tetapi ketika cuaca membaik, kekuatannya yang biasa kembali. Orang lain, sebaliknya, dapat bereaksi dengan cara yang mirip dengan panas ekstrem dan tersumbat.

Juga, beberapa orang cenderung mengalami sindrom di mana penurunan panjang siang hari menyebabkan tubuh melepaskan hormon yang diperlukan untuk tidur jauh lebih awal dari yang dijadwalkan. Alasan lain yang menjelaskan mengapa seseorang terus-menerus tidur di musim dingin adalah kenyataan bahwa di musim dingin tubuh kita memiliki lebih sedikit vitamin yang tersedia dengan sayuran dan buah-buahan segar, yang konsumsinya diketahui meningkatkan metabolisme.

Kurang tidur

Kurang tidur terus-menerus - alasan yang tampaknya paling jelas. Dan dalam praktiknya, kantuk di siang hari, yang disebabkan oleh tidur malam yang buruk, paling sering terjadi. Namun, banyak orang cenderung mengabaikannya. Bahkan jika, seperti yang Anda pikirkan, Anda tidur dalam jumlah waktu yang masuk akal, sebenarnya ini mungkin bukan masalahnya. Dan jika seseorang tidur nyenyak di malam hari, kemungkinan besar matanya akan menutup di siang hari.

Tidur malam mungkin tidak lengkap, fase-fase itu mungkin tidak seimbang, yaitu periode tidur REM berlaku selama periode tidur lambat, di mana istirahat paling lengkap terjadi. Selain itu, seseorang dapat sering terbangun di malam hari, ia dapat terganggu oleh kebisingan dan sesak di dalam ruangan.

Patologi umum yang sering mengganggu kualitas tidur malam adalah apnea. Dengan sindrom ini, pasien kekurangan pasokan oksigen dari jaringan tubuh, akibatnya tidur memiliki sifat gelisah yang intermiten.

Anda juga harus mempertimbangkan fakta bahwa seiring waktu seseorang membutuhkan lebih banyak dan lebih banyak tidur. Akibatnya, jika pada usia dua puluh tahun orang bisa tidur enam jam sehari, dan ini sudah cukup baginya untuk merasa kuat, maka pada usia tiga puluh tahun organisme tidak lagi begitu tangguh, dan itu membutuhkan istirahat yang lebih lengkap.

Namun, kantuk di siang hari tidak selalu merupakan hasil dari rendahnya tidur malam atau insomnia. Terkadang ada situasi di mana seseorang tidak bisa tidur di malam hari, meskipun dia tidur nyenyak. Ini berarti peningkatan patologis umum dalam kebutuhan sehari-hari untuk tidur tanpa adanya gangguan tidur malam.

Terlalu banyak pekerjaan

Hidup kita berlalu dalam irama hiruk pikuk dan dipenuhi dengan kesombongan sehari-hari, yang bahkan tidak kita sadari. Pekerjaan rumah, belanja, mengemudi, masalah rumah tangga - semua ini dengan sendirinya menghilangkan energi dan kekuatan kita. Dan jika di tempat kerja Anda masih harus berurusan dengan hal yang paling rumit dan pada saat yang sama paling membosankan, duduk berjam-jam di depan layar monitor dan melihat angka dan grafik, maka otak kelebihan beban. Dan itu menandakan bahwa dia perlu istirahat. Ini, khususnya, dapat diekspresikan dalam peningkatan rasa kantuk. Omong-omong, kelebihan otak dapat disebabkan tidak hanya oleh visual, tetapi juga oleh rangsangan pendengaran (misalnya, pekerjaan konstan di bengkel bising, dll.).

Rasa kantuk yang disebabkan oleh penyebab ini relatif mudah dihilangkan - cukup untuk istirahat, cuti atau bahkan pergi berlibur untuk membersihkan sel-sel saraf yang kelelahan.

Stres dan depresi

Ini adalah hal lain - ketika seseorang tersiksa oleh beberapa jenis masalah yang tidak dapat dia selesaikan. Dalam hal ini, pada awalnya, orang tersebut akan penuh energi, berusaha mengatasi hambatan hidup. Tetapi jika ia gagal melakukan hal ini, maka sikap apatis, kelelahan, dan kelelahan bergulir pada orang tersebut, yang dapat diekspresikan, termasuk dalam peningkatan rasa kantuk. Kantuk adalah reaksi defensif tubuh, karena dalam mimpi itu lebih terlindung dari efek negatif stres.

Mengantuk juga dapat menyebabkan depresi - kekalahan yang lebih parah dari jiwa manusia ketika dia benar-benar tidak tertarik pada apa pun, dan di sekitarnya, seperti yang tampak baginya, keputusasaan dan keputusasaan belaka. Depresi biasanya disebabkan oleh kurangnya hormon neurotransmitter di otak dan membutuhkan perawatan serius.

Asupan obat-obatan

Banyak obat, terutama untuk pengobatan gangguan neurologis dan mental, dapat menyebabkan kantuk. Kategori ini termasuk obat penenang, antidepresan, antipsikotik.

Namun, jika obat yang Anda gunakan tidak termasuk dalam kategori ini, ini tidak berarti tidak dapat menyebabkan kantuk sebagai efek samping. Mengantuk adalah efek samping yang umum untuk antihistamin generasi pertama (tavegil, suprastin, diphenhydramine), banyak obat untuk hipertensi.

Penyakit menular

Banyak orang tahu perasaan terserang flu atau infeksi saluran pernapasan akut, terutama jika disertai demam tinggi, ketika dingin dan mengantuk. Reaksi ini disebabkan oleh keinginan tubuh untuk menggunakan semua energi yang tersedia dalam memerangi infeksi.

Namun, kelesuan dan kantuk dapat terjadi pada penyakit menular yang tidak disertai dengan gejala yang parah, seperti gejala pernapasan patologis atau demam tinggi. Ada kemungkinan bahwa kita berbicara tentang proses inflamasi di suatu tempat jauh di dalam tubuh. Kondisi ini bahkan memiliki nama khusus - sindrom asthenic. Dan seringkali penyebab kantuk adalah sindrom asthenic.

Ini adalah karakteristik dari banyak penyakit serius, baik yang menular maupun yang tidak menular. Namun, kantuk bukan satu-satunya tanda sindrom asthenic. Juga, ditandai dengan gejala-gejala seperti kelelahan yang sangat cepat, lekas marah dan perasaan mood. Juga, sindrom asthenic ditandai dengan tanda-tanda dystonia vegetatif-vaskular - lonjakan tekanan darah, nyeri pada jantung, kedinginan atau berkeringat, perubahan warna kulit, sakit kepala, takikardia, sakit perut, dan gangguan pencernaan.

Ketidakseimbangan hormon

Banyak hormon yang diproduksi dalam tubuh manusia memengaruhi aktivitas proses fisiologis dan saraf. Dalam hal kekurangan mereka, orang tersebut akan merasakan kantuk, kelelahan, kelemahan, kehilangan kekuatan. Itu juga bisa menurunkan tekanan, melemahkan sistem kekebalan tubuh. Hormon-hormon ini termasuk hormon tiroid, hormon adrenal. Selain kantuk, penyakit ini juga ditandai dengan gejala seperti kehilangan berat badan dan nafsu makan, penurunan tekanan darah. Gejala serupa dapat terjadi dalam bentuk diabetes hipoglikemik.

Alasan mengantuk pada pria usia pertengahan dan tua juga bisa karena kurangnya hormon seks - testosteron.

Penyakit yang menyebabkan melemahnya aliran darah ke otak atau keracunan tubuh

Dengan banyak penyakit pada organ internal, otak kekurangan oksigen. Ini bisa menyebabkan kantuk di siang hari. Penyakit-penyakit ini termasuk patologi kardiovaskular dan penyakit paru-paru:

• iskemia
• aterosklerosis
• serangan jantung
• hipertensi,
• aritmia
• bronkitis
• asma
• pneumonia
• penyakit paru obstruktif kronik.

Pada penyakit hati dan ginjal, berbagai zat beracun dapat masuk ke dalam darah, termasuk yang menyebabkan kantuk yang meningkat.

Aterosklerosis

Meskipun penyakit ini dianggap sebagai karakteristik untuk orang tua, namun demikian, orang yang relatif muda juga rentan terhadapnya belakangan ini. Penyakit ini diekspresikan dalam kenyataan bahwa pembuluh-pembuluh otak tersumbat oleh lipid yang disimpan di dinding-dinding pembuluh darah. Mengantuk dalam kasus penyakit ini hanyalah salah satu gejala dari insufisiensi serebrovaskular. Selain kantuk, penyakit ini juga ditandai dengan gangguan memori, kebisingan di kepala.

Osteochondrosis

Baru-baru ini, penyakit seperti osteochondrosis tulang belakang leher telah menjadi sangat umum di antara orang-orang, terutama mereka yang terlibat dalam pekerjaan menetap. Setiap orang kedua menderita penyakit ini dalam satu atau lain bentuk. Sementara itu, beberapa orang tahu bahwa pada penyakit ini tidak hanya rasa sakit di leher yang sering diamati, tetapi juga kejang pada arteri serviks. Ada situasi yang terkenal ketika banyak orang yang duduk lama di layar monitor, terutama dalam posisi yang tidak nyaman, tidak dapat berkonsentrasi dengan baik. Namun, mereka tidak curiga bahwa penyebab masalah mereka justru penyakit ini. Dan dari ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dalam pelaksanaan tugas pekerjaan mereka, seperti konsekuensi cepat lelah dan keinginan untuk cepat tidur, yaitu mengantuk.

Kehamilan

Kehamilan adalah salah satu penyebab kantuk pada wanita. Selama tahap pertama kehamilan (hingga 13 minggu), tubuh wanita mengalami peningkatan kebutuhan untuk tidur. Ini adalah reaksi fisiologis normal yang disebabkan oleh restrukturisasi hormon dan fakta bahwa seorang wanita perlu mendapatkan kekuatan untuk proses kelahiran yang akan datang. Jadi tidak ada yang mengejutkan jika seorang wanita dalam posisi bisa tidur 10-12 jam sehari. Dalam dua trimester terakhir, kantuk lebih jarang terjadi. Dalam beberapa kasus, ini mungkin menunjukkan beberapa kelainan dalam proses kehamilan, seperti anemia atau eklampsia.

Anemia, beri-beri, dehidrasi

Kekurangan darah dalam sistem peredaran darah (anemia), serta kurangnya hemoglobin, juga sering menyebabkan perburukan dalam suplai darah ke jaringan otak. Dengan anemia, sering tampak seseorang memiliki mata yang berat dan ingin tidur. Tapi ini, tentu saja, bukan satu-satunya gejala penyakit. Dengan anemia, pusing, kelemahan dan pucat juga diamati.

Situasi serupa juga diamati dengan kekurangan vitamin tertentu dan elemen dalam tubuh, dengan dehidrasi. Dehidrasi terjadi karena hilangnya air dan senyawa elektrolit. Seringkali disebabkan oleh diare yang parah. Jadi, seringkali penyebab kantuk hanyalah kekurangan zat-zat tertentu dalam tubuh.

Penggunaan narkoba, alkohol dan merokok

Setelah mengonsumsi alkohol dalam dosis signifikan, orang cenderung tidur - efek ini sudah diketahui banyak orang. Yang kurang dikenal adalah bahwa merokok juga dapat menyebabkan perburukan dalam pasokan darah ke jaringan otak. Efek sedatif dan punya banyak obat. Ini harus diingat oleh banyak orang tua yang prihatin dengan timbulnya kantuk yang berlebihan pada anak-anak remaja mereka. Ada kemungkinan bahwa perubahan kondisinya dikaitkan dengan penggunaan obat-obatan narkotika.

Penyakit mental dan neurologis

Kantuk adalah karakteristik dari banyak penyakit mental, serta gangguan kepribadian. Di bawah penyakit apa dari sistem saraf dan jiwa yang dapat diobservasi? Penyakit-penyakit ini termasuk:

• skizofrenia
• epilepsi,
• pingsan apatis
• kejang dan krisis vegetatif,
• psikosis dari berbagai jenis.

Hipersomnia juga bisa menjadi efek samping mengobati penyakit dengan obat-obatan. Dalam kasus gangguan fungsi otak yang terkait dengan cedera otak traumatis, ensefalopati berbagai asal, peningkatan tekanan intrakranial, gejala ini juga dapat diamati. Hal yang sama dapat dikatakan tentang penyakit menular pada jaringan yang berhubungan dengan aktivitas saraf yang lebih tinggi - ensefalitis, meningitis, polio.

Ada jenis lain dari hipersomnia terutama neurologis - hipersomnia idiopatik, sindrom Kleine-Levin.

Cara menghilangkan kantuk

Ketika mengantuk mengidentifikasi penyebabnya tidak selalu mudah. Seperti yang jelas dari hal tersebut di atas, penyebab kantuk dapat bervariasi - dari tempat tidur yang tidak nyaman tempat seseorang menghabiskan malam, hingga kondisi patologis yang serius dan mengancam jiwa. Akibatnya, sangat sulit untuk menemukan resep universal yang akan membantu seseorang mengatasi masalah.

Hal pertama yang direkomendasikan adalah memulai dengan restrukturisasi gaya hidup. Analisis apakah Anda tidur cukup nyenyak, jika Anda menghabiskan cukup waktu untuk istirahat dan relaksasi, apakah Anda perlu istirahat, berlibur atau mengganti pekerjaan?

Perhatian utama harus diberikan pada tidur di malam hari, karena penyebab kantuk yang konstan mungkin terletak pada kekurangannya. Nilai penuh dari tidur malam sangat tergantung pada bioritme yang telah berkembang selama berabad-abad, yang menentukan bagi tubuh bahwa perlu tidur setelah matahari terbenam, dan untuk bangun - dengan sinar pertamanya. Tetapi, sayangnya, banyak orang telah belajar untuk berhasil mengabaikan naluri yang dibuat oleh alam, dan pergi tidur pada waktu yang salah untuk ini - baik setelah tengah malam. Ini difasilitasi oleh lapangan kerja besar penghuni kota modern dan ketersediaan berbagai kegiatan rekreasi (misalnya, program televisi) di malam hari. Perlu diingat bahwa ini adalah kebiasaan buruk yang layak untuk dihilangkan. Semakin cepat seseorang tidur, semakin lama dan semakin dalam tidurnya akan, dan akibatnya, semakin kecil kemungkinan dia merasa lelah dan mengantuk pada siang hari. Dalam beberapa kasus, dianjurkan untuk minum obat tidur atau obat penenang, tetapi mereka harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Selanjutnya, Anda perlu menganalisis keadaan psikologis Anda - apakah ada masalah dan konflik serius dalam hidup Anda? Jika ya, maka mereka harus diselesaikan atau dikonsultasikan dengan seorang psikolog.

Selain itu, ada cara yang bagus untuk meningkatkan daya tahan Anda terhadap blues dan stres - ini adalah olahraga dan pendidikan jasmani, jalan-jalan dan pengerasan. Jika Anda memiliki pekerjaan sambilan, Anda harus beristirahat untuk meregangkan kaki atau berjalan-jalan, melakukan serangkaian latihan fisik. Bahkan olahraga pagi setiap hari dapat meningkatkan vitalitas Anda sehingga keinginan untuk terus-menerus tidur di siang hari akan berlalu dengan sendirinya. Membandingkan mandi, mandi dengan air dingin, berenang di kolam adalah cara yang bagus untuk selalu merasa segar.

Kita tidak boleh lupa untuk ventilasi ruangan di mana Anda terus-menerus tidur atau bekerja, karena udara yang gerah dan panas, serta kurangnya oksigen di dalamnya, berkontribusi pada hilangnya kekuatan dan kelesuan.

Anda juga perlu merevisi diet Anda untuk memasukkan sumber alami vitamin dan elemen, seperti sayuran dan buah segar, serta produk yang merangsang produksi endorfin, seperti cokelat. Minuman alami, seperti teh hijau, juga memiliki efek menyegarkan yang luar biasa.

Vitamin apa yang bisa Anda minum dengan peningkatan mengantuk? Pertama-tama, itu adalah vitamin B1, vitamin C (asam askorbat) dan vitamin D. Kekurangan vitamin D adalah karakteristik khusus untuk bulan-bulan musim dingin.

Namun, apa yang harus dilakukan jika Anda telah mencoba semua cara untuk mengatasi kantuk dan gagal Anda? Mungkin itu adalah gangguan metabolisme dan kurangnya neurotransmiter di otak - serotonin, norepinefrin dan endorfin, atau kurangnya produksi hormon tiroid atau kelenjar adrenal, kekurangan vitamin dan elemen dalam tubuh, infeksi tersembunyi. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa berlalunya penelitian medis menyeluruh. Bergantung pada patologi yang terdeteksi, berbagai metode pengobatan dapat digunakan - meminum obat (vitamin kompleks, antidepresan, antibiotik, elemen mikro, dll.).

Spesialis mana yang paling baik untuk dihubungi jika Anda tersiksa oleh rasa kantuk yang parah? Sebagai aturan, masalah tersebut diselesaikan oleh ahli saraf atau ahli saraf. Ada juga dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur - spesialis tidur. Spesialis dalam kebanyakan kasus akan dapat mengetahui mengapa Anda ingin tidur di siang hari.

Apa yang seharusnya tidak dilakukan ketika mendeteksi peningkatan kantuk

Pemberian obat secara mandiri serta penggunaan stimulan secara konstan, seperti kopi atau energi, tidak diinginkan. Ya, secangkir kopi dapat menyegarkan seseorang, jika dia tidur nyenyak, dan dia perlu meningkatkan perhatian dan efisiensi. Namun, stimulasi konstan sistem saraf dengan kafein atau energetik lainnya, tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya menghilangkan gejala eksternal hipersomnia dan membentuk ketergantungan jiwa pada stimulan.

Mengapa seseorang tertidur saat bepergian dan 5 langkah untuk mencegah penyakit ini

Narkolepsi secara umum adalah kondisi seseorang yang berhubungan dengan gangguan tidur. Tetapi ada pelanggaran tidak hanya mode tidur malam. Penyakit utama dikaitkan dengan serangan tidur siang hari yang tiba-tiba, rasa kantuk yang konstan, kelesuan, hilangnya tonus otot (cataplexy). Dalam hal ini, jumlah total tidur malam tidak masalah. Menurut statistik, pria muda dianggap yang paling rentan terhadap penyakit ini.

Dari samping, sepertinya ini hanyalah reaksi tubuh terhadap akumulasi kelelahan, kurang tidur kronis atau terlalu banyak pekerjaan. Namun, ini bukan hanya kondisi sementara, tetapi penyakit neurologis yang sangat serius, juga dikenal sebagai penyakit (atau sindrom) Gelino. Mengapa seseorang tertidur saat bepergian tanpa alasan yang jelas dan apa cara untuk mengatasi masalah ini.

Gejala Narkolepsi

Sepintas, gejala narkolepsi cukup sederhana dan bahkan jelas.

Gejala utama meliputi:

• mengantuk;
• kelelahan;
• gangguan;
• keinginan untuk tidur yang tak tertahankan.

Gejala seperti itu dapat terjadi pada orang yang benar-benar sehat, jika ada alasan khusus untuk ini. Misalnya, ketika melakukan pekerjaan yang monoton atau mendengarkan musik yang monoton atau kuliah panjang. Pada saat yang sama, gaya dosen juga memainkan peran penting - semakin monoton, suara lambat dan tenang, semakin cepat pendengar akan kehilangan perhatian dan mulai tertidur. Hal yang sama mungkin disebabkan oleh kurang tidur malam.

Tetapi dalam kasus ketika seseorang benar-benar menderita gangguan seperti itu, serangan tidur akan menyusulnya di hampir semua pekerjaan dan di tempat mana pun. Seseorang dapat "memutuskan" bahkan dengan melakukan pekerjaan fisik atau mental yang cukup aktif. Dalam kasus seperti itu, hampir tanpa keraguan bahwa seseorang memiliki narkolepsi.

Tapi semua ini hanya alasan yang terlihat, terlihat oleh mata yang mengintip. Pada prinsipnya, jika hanya gejala-gejala di atas yang dimanifestasikan, mungkin saja ini benar-benar tidak lebih dari kelelahan parah yang dapat disembuhkan dengan istirahat penuh dan lama.

Dalam kasus ketika masalah itu terjadi, orang tersebut secara berkala mengalami halusinasi atau mimpi cerah, yang digantikan oleh insomnia. Dengan gejala seperti itu, batas-batas realitas dapat terhapus, sehingga Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika pasien tidak menyadarinya sendiri, kerabat harus membantunya.

Penyebab penyakit

Sampai saat ini, dokter tidak dapat mengidentifikasi penyebab spesifik yang secara langsung menyebabkan narkolepsi. Namun, studi jangka panjang, yang telah dilakukan secara aktif dan cukup berhasil dalam seratus tahun terakhir, memungkinkan kami untuk membuat beberapa asumsi yang beralasan.

Dipercayai bahwa penyebab utama kantuk yang tidak beralasan adalah kurangnya orexin, yang juga merupakan hypocretin.

Zat ini (disebut neurotransmitter), yang bertanggung jawab untuk kelancaran transmisi impuls saraf antara sel-sel dalam tubuh, serta nafsu makan dan tidur - sumber energi tubuh.

Mengantuk terjadi ketika koherensi proses ini rusak. Kegagalan seperti itu terjadi selama kelelahan normal, tetapi dalam hal ini logis. Tetapi mengapa dia muncul, menyebabkan narkolepsi, dokter dan ilmuwan belum menemukan.

Namun demikian, ada beberapa faktor yang menyebabkan penurunan tingkat orexin:

1. Kelelahan saraf dari berbagai tingkat.
2. Diabetes.
3. Penyakit menular yang mempengaruhi sistem saraf.
4. Predisposisi herediter
5. Cidera otak, gegar otak.

Semua penyebab terkait dengan sistem saraf, dan ini bisa dimengerti. Mekanisme penyakit saraf bekerja sesuai dengan prinsip menghalangi transmisi impuls saraf, karena otak menganggap beberapa dari mereka sebagai "bermusuhan", dan dalam aspek ini tubuh, pada kenyataannya, bekerja melawan dirinya sendiri.

Dengan demikian, penyebab sindrom narkoleptik adalah kecenderungan organisme dan gaya hidup seseorang. Ketika dua alasan ini mulai bekerja di kompleks, penyakit ini hampir tidak dapat dihindari.

Diagnosis Narkolepsi

Pada tahap awal, narkolepsi didiagnosis dengan gejala yang terlihat. Tetapi perlu dicatat bahwa hanya pada tahap awal, pasien mungkin tidak memperhatikan sinyal yang diberikan tubuh, menghapus kondisinya untuk sejumlah besar pekerjaan, gaya hidup pasif, ketidakmampuan untuk sepenuhnya bersantai. Karena itu, tentang pergi ke dokter, pikiran pun tidak timbul. Kecemasan muncul setelah insomnia, mimpi buruk, dan halusinasi yang berkepanjangan.

Karena masalah terkait dengan sistem saraf, Anda perlu menghubungi ahli saraf. Diagnosis profesional dilakukan di laboratorium somnologi melalui pengujian pasien, serta metode fisik (pemeriksaan, perkusi, auskultasi dan palpasi).

Diagnosis yang benar sangat penting, agar tidak disalahartikan sebagai narkolepsi penyakit neurologis lainnya. Dalam kasus penyakit pada sistem saraf, pendekatan perawatan harus sangat halus dan akurat, oleh karena itu, perawatan yang efektif tergantung langsung pada diagnosis yang tepat.

Ada dua tes utama yang digunakan dalam diagnosis narkolepsi:

Tes polisomnarfik adalah sebagai berikut. Pasien ada di dalam ruangan, dan elektroda melekat pada tubuhnya.

Mereka merekam parameter seperti:

• detak jantung;
• aktivitas otot;
• aktivitas gelombang di dalam otak;
• aktivitas mata dan sejenisnya.

MSLT adalah singkatan dari Multiple Sleep Latency Test. Pengujian MSLT dilakukan segera setelah polisomnografi, hari berikutnya. Inti dari penelitian ini adalah untuk mengkonfirmasi adanya rasa kantuk dan memperbaiki onset dan durasi tidur. Ini dilakukan dalam beberapa tahap: pasien harus tertidur setiap 3 jam. Durasi tidur sekitar 20 menit; sementara pada tubuh pasien dan juga pada tes pertama, ada elektroda yang memperbaiki aktivitas otak.

Kompleks dari hasil yang diperoleh dalam dua tes memungkinkan dokter untuk memahami apakah kondisi pasien sesuai dengan kondisi narkoleptik. Menurut hasil interpretasi hasil, pengobatan yang sesuai ditentukan.

Metode pengobatan penyakit

Jika seseorang melihat beberapa gejala "tidak serius", mirip dengan narkolepsi (insomnia, linglung, kelelahan, dan keinginan terus-menerus untuk tidur), Anda tidak boleh langsung jatuh dalam keputusasaan. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menganalisis rutinitas dan gaya hidup harian Anda secara umum selama beberapa bulan terakhir. Mungkin, pada kenyataannya, ini tidak lebih dari manifestasi dari kelelahan kronis. Secara khusus, insomnia, anehnya, dapat terjadi bahkan dengan kelelahan yang parah, meskipun tampaknya seseorang harus tidur selama 18 jam.

Jika benar-benar aktif dan kerja keras dilakukan pada beberapa proyek atau laporan; seseorang mengalami ketegangan saraf dari berbagai penampilan publik atau peristiwa kehidupan; mungkin hanya karena Anda bekerja terlalu banyak secara fisik, dan Anda tidak punya cukup waktu untuk tidur - maka Anda perlu meninggalkan semuanya dan pergi berlibur. Cara terbaik untuk menghabiskan waktu ini di alam atau setidaknya hanya mengubah situasi. Kehidupan yang terukur, tidak adanya iritasi, udara segar, olahraga sederhana, makanan sehat dan penolakan kebiasaan buruk dan bekerja di depan komputer akan membantu menormalkan keadaan mental.

Dalam kasus seperti itu, metode terapi seni juga membantu:

• gambar atau aplikasi;
• berbagai jenis menjahit (pria, alih-alih menjahit atau menjahit, dapat bekerja di atas kayu);
• musik atau menari.

Jika semua ini tidak membawa hasil yang diharapkan, maka Anda perlu beralih ke perawatan medis yang lebih serius.

Sayangnya, belum ada metode yang ditemukan yang akan membantu untuk sepenuhnya mengalahkan penyakit ini. Jika narkolepsi muncul, ia akan segera menjadi kronis, dan orang tersebut terpaksa hidup dengannya. Satu-satunya hal yang mampu dilakukan pengobatan modern adalah membuat serangan tidur lebih mudah diprediksi dan dikendalikan. Oleh karena itu, pengobatan ditujukan untuk menghilangkan gejala, mengendalikan serangan tidur dan mengurangi frekuensinya.

Pada dasarnya, perawatan dilakukan dengan bantuan obat-obatan. Tetapi pasien harus memahami bahwa beberapa di antaranya adalah analog amfetamin, dan dapat membuat ketagihan. Karena itu, mereka harus diambil secara ketat atas rekomendasi dokter, tidak melebihi norma.

Sebagai obat utama yang digunakan:

• zat perangsang;
• antidepresan;
• pil tidur.

Kelompok pertama mengurangi kantuk di siang hari dan merangsang aktivitas untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari dan kemampuan untuk bekerja lebih atau kurang sepenuhnya. Kelompok kedua ditujukan untuk mengurangi cataplexy, menenangkan sistem saraf secara umum, mengurangi iritabilitas. Juga, antidepresan mengurangi kemungkinan halusinasi dan kelumpuhan tidur. Pil tidur digunakan, pada kenyataannya, untuk tujuan yang dimaksudkan - untuk memerangi insomnia dan meningkatkan tidur malam, kontinuitas dan ketenangannya.

Perhatian khusus harus diberikan pada cara menerima stimulan - mereka sering merupakan analog amfetamin dan dapat menyebabkan kasih sayang, yang berkembang menjadi ketergantungan. Jika dalam jangka waktu tertentu melebihi dosis yang diizinkan, akan ada kebutuhan untuk obat yang lebih kuat hingga narkotika.

Dilihat oleh pendapat pasien yang menderita narkolepsi, dengan perawatan teratur dan meminimalkan faktor yang memperparah manifestasi penyakit, seseorang dapat hidup dengan cukup penuh: tidur normal di malam hari dan bekerja aktif di siang hari. Kegiatan tertentu, tentu saja, kadang-kadang harus dikecualikan (misalnya, mengendarai mobil atau bekerja dengan mekanisme), tetapi secara umum semua bidang kehidupan tetap dapat diakses.

Tindakan pencegahan

Menurut statistik, hanya 0,05% dari populasi menderita narkolepsi. Namun, otak adalah salah satu area tubuh manusia yang paling sedikit dipelajari, jadi angka ini harus dianggap tidak lebih sebagai indikasi.

Kemungkinan besar, narkolepsi terjadi pada orang-orang yang rentan terhadap ini. Dengan demikian, penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam kasus ketika ada faktor-faktor pemicu.

Oleh karena itu, untuk meminimalkan kemungkinan transisinya ke fase aktif, langkah-langkah berikut harus diambil:

1. Menolak kafein, alkohol, nikotin, dan zat berbahaya lainnya.
2. Jangan makan (atau setidaknya mengurangi ke minimum) makanan berat.
3. Coba amati mode tidur: tidur malam harus terus menerus dan panjang, dan siang hari - tidak lebih dari seperempat jam. Dianjurkan untuk tidur pada waktu yang bersamaan, ini juga berlaku untuk bangun pagi.
4. Berolah raga untuk mempertahankan tonus, tetapi tidak membebani tubuh. Ini terutama berlaku untuk perwakilan dari jenis pekerjaan yang tidak banyak bergerak.
5. Diinginkan untuk mengamati diet, karena kelaparan atau makan berlebihan juga dapat mempengaruhi kerja sistem saraf.

Jika ada kerabat Anda menderita penyakit ini, ada kemungkinan seseorang dari anggota keluarga lain mungkin mengidapnya. Untuk menghindari ini, disarankan untuk mengikuti aturan sederhana ini. Mereka tidak akan membatasi kehidupan, tetapi mereka akan membantu melindungi diri mereka dari batasan tertentu di masa depan. Bagaimanapun, gaya hidup sehat tidak melukai siapa pun.

Orang yang tahu tentang penyakitnya seharusnya tidak kompleks dalam hal ini, walaupun tidak perlu beriklan. Namun, kerabat, teman, dan kolega harus mewaspadai, jika terjadi serangan untuk memahami cara berperilaku.

Pasien dan lingkungannya sehari-hari akan sangat berguna. Mengenai rutinitas harian, rekomendasi ini tidak berbeda dari yang tercantum di atas: diet dan rutinitas harian; di sore hari, disarankan untuk mengalokasikan sedikit waktu untuk istirahat dan tidur singkat.

Tetapi dari sudut pandang interaksi sosial, satu nuansa harus diperhitungkan. Obat yang diminum oleh pasien narkolepsi, dapat memberikan reaksi positif terhadap kandungan obat dalam darah. Karena itu, jika perlu, lulus tes seperti itu, dokter harus diperingatkan, dan bahkan lebih baik untuk meminimalkan situasi seperti itu.

Meskipun penyakit ini tidak dapat disembuhkan, Anda tidak harus memikirkannya dan meyakinkan diri sendiri akan inferioritas Anda sendiri. Dengan pendekatan yang kompeten untuk masalah manifestasinya, dapat dikurangi menjadi nol, dan orang yang belum tahu tidak akan melihat apa-apa.

Perawatan yang tepat akan membuat Anda merasa benar-benar normal dan mengendalikan kemungkinan wabah penyakit. Bahkan ada kasus-kasus ketika, sebagai hasil dari ketaatan pada semua resep yang berkepanjangan, seseorang benar-benar menyingkirkan gejala-gejala narkolepsi.