logo

Rekomendasi untuk rehabilitasi (pemulihan) setelah stroke

Ketika orang yang dicintai mengalami stroke, kehidupan seluruh keluarga berubah. Artikel ini akan mengajarkan Anda bagaimana membantu pasien pulih, dan bagaimana Anda bisa mengatasi perubahan dalam hidup Anda. Di sini kami akan mencoba membantu Anda mengatasi kesulitan dan masalah yang paling umum.

Bagaimana stroke mempengaruhi pasien?

Otak mengendalikan pekerjaan seluruh organisme.
Stroke merusak bagian otak. Gangguan pada tubuh tergantung pada bagian otak mana yang rusak. Pasien setelah stroke dapat mengganggu menelan, pergerakan anggota badan dan koordinasi, persepsi informasi di sekitarnya. Penglihatan, pendengaran, bicara, kemampuan untuk mengatur buang air kecil dan buang air besar juga dapat terpengaruh. Pasien dengan stroke cepat lelah, sulit bagi mereka untuk mengendalikan emosi, mereka sering mudah mengalami depresi.
Anda harus mengamati perubahan-perubahan ini, mencatat perubahan dalam arah positif dan negatif. Pemulihan setelah stroke dapat memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Area otak yang sehat belajar meminjam fungsi area yang terkena. Tidak selalu mungkin untuk mengkompensasi hilangnya sel yang terkena dampak hingga 100%.

Apa yang bisa kita harapkan?

Setelah pasien keluar dari kondisi akut, rehabilitasi segera dimulai di rumah sakit. Pertama-tama, dokter menentukan bagaimana gangguan kemampuan pasien untuk menelan, berbicara, berjalan, melakukan kegiatan sehari-hari yang normal. Langkah-langkah dan prosedur rehabilitasi yang tepat ditunjuk. Setelah pasien keluar dari rumah sakit, rehabilitasi harus dilanjutkan di rumah, dengan bantuan kerabat dan teman. Harus dipahami bahwa rehabilitasi adalah proses belajar untuk memulihkan kerusakan yang disebabkan oleh stroke. Dengan bantuan latihan khusus, pasien setelah stroke mengembalikan kemampuan mereka yang hilang dan secara bertahap belajar untuk mengatasi kegiatan sehari-hari mereka.

Butuh waktu untuk pulih

Berapa lama periode pemulihan? Itu tergantung pada bagian otak mana yang rusak, seberapa luas area kerusakan itu. Selain itu, usia dan keberadaan penyakit bersamaan memainkan peran besar. Upaya pasien sendiri sangat penting, serta dukungan dari anggota keluarga dan teman. Pada beberapa pasien, periode pemulihan setelah stroke terjadi selama 3-4 bulan pertama, pada pasien lain dibutuhkan dari 1 tahun hingga 2 tahun.

Perasaan pertama Anda

Kekasihmu menderita stroke. Tentu saja, pada saat pertama Anda mungkin merasa putus asa dan tidak berdaya. Tapi jangan biarkan perasaan ini menguasai Anda. Penting untuk berkonsentrasi sebanyak mungkin pada tugas utama: bagaimana membantu pasien pulih secepat mungkin.

Pertama-tama, bersabarlah. Ada ketidakberuntungan dengan kekasih Anda, dan sekarang banyak tergantung pada Anda. Dalam keluarga, di mana pasien diberikan bantuan tepat waktu dan tepat (termasuk moral), pasien memiliki pemulihan fungsi tubuhnya yang jauh lebih baik dan lengkap.

Bagaimana Anda dapat membantu orang yang dicintai setelah mengalami stroke dalam rehabilitasi?

Kepatuhan dengan rutinitas harian membantu menjaga keseimbangan psikologis, rasa stabilitas pada pasien dengan stroke dan orang yang merawatnya. Jadwal tersebut harus mencakup latihan pelatihan singkat reguler untuk mempelajari keterampilan yang hilang.
Itu membutuhkan kesabaran pasien dan pasien Anda - orang yang merawat orang sakit. Kadang-kadang tampaknya perbaikan itu sangat lambat. Pasien membutuhkan dukungan dan pujian Anda yang berkelanjutan, bahkan untuk pencapaian kecil. Ini membantu menciptakan suasana kepercayaan dan meningkatkan moral, sangat penting untuk memberikan bantuan pada saat dibutuhkan. Ketentuan bantuan harus seimbang dan diukur. Ini merangsang pasien untuk mendapatkan kemandirian dan mempertahankan iman dalam kesuksesan.

Dua jenis pukulan

Untuk menyelesaikan pekerjaan otak membutuhkan aliran darah yang konstan. Selama stroke akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, aliran darah ke bagian tertentu dari otak di mana kerusakan berkembang berhenti. Fungsi-fungsi yang menjadi tanggung jawab area otak ini hilang atau sepenuhnya hilang.

Stroke iskemik

Ketika plak aterosklerotik terbentuk di arteri, pembuluh menyempit. Akibatnya, aliran darah melalui arteri berkurang, terjadi turbulensi, yang berkontribusi terhadap trombosis arteri dan perkembangan stroke iskemik. Selain itu, sepotong plak aterosklerotik yang membusuk (embolus) dapat menyumbat pembuluh darah kecil.

Stroke hemoragik

Ketika pembuluh yang memberi makan daerah otak pecah, stroke hemoragik berkembang, ini adalah pendarahan di otak. Paling sering hal ini terjadi sebagai akibat dari kerapuhan pembuluh yang dipengaruhi oleh aterosklerosis atau amiloid dengan penyalahgunaan alkohol. Juga, pecah dapat terjadi dengan latar belakang kenaikan tajam dalam tekanan selama krisis hipertensi.

Diagnosis stroke

Dugaan stroke dapat terjadi pada manifestasi klinisnya. Tetapi untuk memperjelas diagnosis, menentukan jenis stroke dan menentukan ukuran kerusakan, pemeriksaan tambahan dilakukan, misalnya, computed tomography, magnetic resonance imaging, angiography, ultrasound dari arteri karotid, electroencephalogram.

Mekanisme kerusakan jaringan otak selama stroke

Ketika berhentinya aliran darah, sel-sel otak mulai mati karena kekurangan oksigen, dan pembengkakan otak berkembang. Dalam beberapa menit, fungsi seperti kemampuan berbicara, menggerakkan tangan atau kaki, dll. Dapat hilang.

Setiap bagian otak bertanggung jawab atas fungsi tubuh tertentu. Oleh karena itu, kerusakan pada pelokalan apa pun menyebabkan pelanggaran tertentu. Seperti yang Anda tahu, otak terdiri dari dua belahan. Belahan kiri mengontrol bagian kanan tubuh, dan kanan - kiri. Kanan bertanggung jawab atas persepsi emosional, imajinatif tentang kehidupan, kiri - untuk pemikiran logis, analisis peristiwa. Tetapi lebih sering, stroke tidak mempengaruhi seluruh belahan bumi, tetapi hanya sebagian kecil saja. Namun, bahkan kekalahan area kecil tertentu dari otak dapat memiliki konsekuensi yang sangat negatif.

Pemulihan fungsi motor

Setelah stroke, pasien sering mengeluh kelemahan, kehilangan kekuatan otot, mati rasa, dan akibatnya, disfungsi anggota tubuh. Memperbaiki kondisi pasien, menormalkan aktivitas motoriknya, mengembalikan kekuatan pasien - ini adalah tugas awal utama rehabilitasi.

Dokter akan menunjukkan bagaimana perlunya meletakkan anggota tubuh yang terkena dalam "posisi yang benar", bagaimana menggunakan belat atau karung pasir untuk memperbaiki lengan dan tungkai yang terkena. Lihat video ini yang menunjukkan posisi yang benar pada sisi yang sehat dan sakit, serta dalam posisi duduk.

Durasi posisi perawatan ditetapkan secara individual. Dianjurkan untuk melakukan 2 kali sehari selama 30-45 menit segera setelah kelas berakhir dalam latihan terapi. Jika ada keluhan mati rasa, tidak nyaman, sakit, perlu untuk mengubah posisi anggota badan. Meletakkan anggota tubuh yang terkena dampak tidak dianjurkan selama makan dan selama istirahat sore. Perubahan teratur pada posisi tubuh dan anggota badan berkontribusi tidak hanya pada pengurangan nada ekstremitas dan peningkatan sirkulasi darah perifer, tetapi juga mencegah kemacetan di paru-paru.

Bekerja pada pemulihan fungsi yang hilang (rehabilitasi) pasien harus dimulai dari hari-hari pertama setelah pengembangan stroke. Sudah sejak jam-jam pertama periode akut, bersamaan dengan terapi obat, terapi dilakukan berdasarkan posisi.

Gerakan pasif pertama untuk meningkatkan mobilitas sendi sudah dilakukan pada hari kedua setelah stroke. Mereka dilakukan dengan bantuan instruktur atau terapi olahraga atau kerabat. Gerakannya harus lancar, lambat, tidak menimbulkan rasa sakit.

Bangun lagi

Pada awalnya, pasien diperbolehkan duduk di tempat tidur hanya beberapa menit, tetapi setiap hari kali ini akan meningkat. Saatnya akan tiba ketika dokter mengizinkan Anda berdiri, memegang tangan bebas Anda di kepala tempat tidur atau tangan Anda. Belajar berdiri sendiri? Inilah saatnya untuk menguasai perpindahan gravitasi tubuh secara bergantian dari satu kaki ke kaki lainnya. Jangan lupa bahwa pasien harus selalu mendapat dukungan. Agar kaki pasien tidak melipatkan, lebih baik mengambil sepatu tingginya.

Berjalan lagi

Ketika pasien dapat memanjat, selaraskan fakta bahwa keterampilan berjalan akan kembali secara bertahap. Bantu pasien pada tahap ini, dukung dia sambil berjalan untuk pertama kali, jangan tinggalkan satu. Tahap selanjutnya adalah berjalan tanpa dukungan, tetapi dengan dukungan. Pertama - kursi atau tiga-empat-awalan, playpen, lalu - tongkat khusus. Hanya setelah Anda memastikan bahwa pasien berjalan dengan percaya diri di ruangan, Anda bisa keluar.

Cara aman menggunakan kursi

Jika seorang pasien menggunakan kursi roda, sangat penting untuk mempelajari cara memindahkannya dengan benar dari kursi ke tempat tidur dan kembali. Pertama, Anda perlu mengunci roda kursi. Maka Anda harus bangun sedekat mungkin dengan pasien. Pastikan Anda berdiri dengan mantap. Bantu pasien bergerak ke tepi kursi. Pastikan kakinya rata di lantai. Angkat pasien segera setelah ia mendorong kursi. Kunci lutut pasien di antara kaki Anda, lalu balikkan dengan lembut dan duduk di kursi atau toilet. Tonton tutorial video terperinci.

Pemulihan bicara

Pada stroke, gangguan bicara sering terjadi. Pada saat yang sama, pasien mengalami kesulitan dengan presentasi pemikiran mereka atau dengan pemahaman berbicara. Ini adalah afasia. Yang lain memiliki masalah dengan kesulitan pengucapan suara - disartria. Seringkali ada kesulitan dengan skor, pengakuan atau menghafal angka atau tanggal. Seorang spesialis dalam patologi wicara akan membantu dalam situasi ini. Pemulihan fungsi bicara membutuhkan waktu lama - terkadang hingga 3-4 tahun. Oleh karena itu, perhatian paling serius harus diberikan pada pembentukan keterampilan yang tepat dalam keluarga untuk berkomunikasi dengan pasien dengan gangguan bicara.

Seorang pasien dengan afasia dapat:

  • Memahami dengan benar apa yang mereka bicarakan padanya, tetapi tidak dapat mengekspresikan pikiran mereka.
  • Tidak mengerti apa yang mereka katakan padanya
  • Gunakan kata-kata yang salah
  • Kesulitan membaca dan menulis

Kiat praktis untuk afasia:

  • Cobalah untuk mengajukan pertanyaan yang mudah dijawab: "ya" atau "tidak."
  • Bicaralah dengan perlahan dan jelas dengan pasien. Gunakan kalimat dan kata-kata sederhana.
  • Bersabarlah dan beri pasien waktu untuk memahami dan merespons.
  • Jika Anda tidak mengerti pasiennya, dengan baik dan tenang minta dia mengulangi kalimat itu.

Seringkali, stroke mempengaruhi fungsi otot-otot wajah dan lidah. Ini mengarah ke disartria. Pasien dapat berbicara dengan sangat lambat. Suaranya bisa serak, teredam, dan pidatonya tidak dapat dipahami.

Seorang terapis wicara dapat mengajarkan latihan khusus pasien untuk melatih / memperkuat otot-otot lidah dan wajah. Itu penting:

  • Ucapkan dengan jelas setiap suara dalam satu kata
  • Lebih fokus pada pengucapan yang benar dari kata-kata individual daripada mencoba untuk mengucapkan seluruh kalimat
  • Kendalikan pernapasan saat berbicara
  • Bicaralah perlahan dan keras

Kiat praktis untuk disartria:

  • Seiring waktu, pasien dengan disartria telah meningkatkan kemampuan berbicara. Cobalah berbicara dengannya seperti biasa. Sabar menunggu jawaban.
  • Terus terlibat dengan latihan pasien dalam pengucapan suara dan kata-kata. Spesialis gangguan bicara dapat memberi Anda daftar kata-kata yang tepat.
  • Dengan tenang dan baik hati minta pasien mengulangi kata-kata yang tidak Anda mengerti. Atau menasihatinya untuk mengungkapkan pikirannya dengan kata lain.
  • Ingatkan Anda untuk mencoba mengucapkan semua suara dalam satu kata.
  • Seorang pasien dengan disartria harus menguasai latihan untuk memperkuat otot-otot wajah di depan cermin

Jika menelan terganggu

Pada hari-hari pertama setelah stroke, ketika depresi kesadaran atau pelanggaran tindakan menelan, pemberian makan dilakukan dengan campuran nutrisi khusus. Beberapa pasien masih memiliki masalah dengan menelan (disfagia), yang dapat menyebabkan risiko tersedak. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu belajar makan lagi. Pasien mungkin tidak merasakan makanan atau cairan di satu atau sisi lain mulut, mereka mungkin mengalami kesulitan mengunyah atau membuat air liur.

Ada banyak cara untuk membuat mengunyah dan menelan makanan lebih mudah:

  • Pilih makanan atau masak agar mudah dicoba, dikunyah, dan ditelan.
  • Makanan tidak boleh terlalu panas atau dingin.
  • Masak makanan agar baunya enak. Ini merangsang produksi air liur, yang membantu menelan makanan.
  • Jangan beri pasien makanan kental yang sulit ditelan - produk susu, sirup, buah kental, seperti pisang.
  • Jangan memberikan makanan yang terlalu kering dan keras, seperti nasi, roti panggang, biskuit kering (kerupuk).
  • Nasi yang dimasak bisa lengket atau keras. Nasi halus dengan menambahkan cairan, seperti sup.
  • Masak makanan lunak atau makanan padat cincang halus. Sup atau jus bisa ditambahkan ke makanan padat.
  • Kentalkan cairan dengan susu bubuk skim. Cairan encer dapat menyebabkan sesak napas. mereka lebih sulit untuk dirasakan.
  • Beri kami lebih banyak waktu untuk makan - 30 atau 40 menit.
  • Pastikan pasien dalam posisi duduk dari 45 hingga 60 menit setelah makan berakhir.
  • Tawarkan pasien stroke untuk makan di sisi mulut yang tidak terpengaruh.
  • Pastikan mulut dan tenggorokan bersih setelah makan.
  • Makanan yang tersisa di sisi mulut yang sakit harus dihilangkan dengan hati-hati dengan jari, jika pasien tidak dapat melakukannya dengan lidah atau jari.
  • Pegang cangkir atau piring persis jika pasien makan sendiri. Jika memungkinkan, beri dia alat makan dengan pegangan lebar atau panjang (garpu, sendok).
  • Ingatlah bahwa bagi seseorang yang menderita stroke, diet yang dipilih dengan benar sangat penting. Makanan setelah stroke ditujukan untuk mengurangi lemak dan garam hewani. Ini membantu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah, membantu menghindari komplikasi.

Latihan akan membantu Anda

Seringkali, masalah dengan menelan dapat diselesaikan dengan bantuan latihan yang dipilih secara khusus yang akan membantu mengembalikan kekuatan otot yang terlibat dalam menelan, serta mengarah pada peningkatan dalam pergerakan lidah dan bibir.

Kondisi utama adalah olahraga teratur!

Masalah usus dan kandung kemih

Seringkali stroke menyebabkan pelanggaran kontrol atas fungsi kandung kemih dan usus. Masalahnya menjadi jauh lebih serius jika pasien tidak dapat berjalan sendiri ke toilet. Apa yang bisa dilakukan dalam situasi ini?

  • Bawa pasien ke toilet pada waktu tertentu setiap 2-3 jam
  • Pasang dudukan toilet yang nyaman di dekat tempat tidur untuk digunakan di malam hari.
  • Gunakan popok

Mandi dan berpakaian

Stroke sering memengaruhi sistem motorik dan membatasi penggunaan satu sisi tubuh. Ini dapat membuat kesulitan bagi pasien dengan stroke dalam berpakaian.

Anda dapat melakukan beberapa tindakan yang akan membuat proses berpakaian pasien lebih mudah:

  • Anjurkan pasien untuk mengambil posisi duduk yang nyaman sebelum berpakaian.
  • Persiapkan pakaian sesuai urutan pemakaiannya, pasang barang-barang yang akan dikenakan pasien terlebih dahulu.
  • Ketika Anda membantu seorang pasien mengenakan pakaian, pastikan bahwa ia terlebih dahulu meletakkan pakaian di lengan atau kaki yang sakit dan hanya pada lengan atau kaki yang tidak terpengaruh.
  • Saat membuka pakaian, pasien harus melakukan yang sebaliknya: pertama lepaskan lengan atau kaki yang sehat, kemudian lepaskan pakaian dari lengan atau kaki yang sakit.
  • Undang pasien untuk mengenakan pakaian dengan perlengkapan sederhana. Misalnya, pakaian dengan velcro bukan kancing, ikat pinggang elastis, bukan ikat pinggang atau suspender dan sepatu tanpa tali.
  • Pastikan bahwa baju pasien memiliki lengan dan lengan baju yang cukup lebar, dan celana tidak sempit.
  • Lebih suka pakaian yang tidak perlu Anda kenakan di kepala Anda.
  • Bagi pasien adalah pakaian yang lebih nyaman yang jepit di depan.
  • Ada perangkat sederhana yang dapat membantu pasien dengan stroke untuk berpakaian sendiri, misalnya, pengait, cincin atau tali yang melekat pada ritsleting untuk menarik, tanduk sepatu.
  • Pastikan Anda menangani sisi yang sakit dengan hati-hati untuk menghindari kerusakan lebih lanjut.

Anda dapat mempermudah proses mencuci dengan menyiapkan kamar mandi terlebih dahulu:

  • Pastikan bahwa ada cukup air panas dan bahwa handuk, sampo, sabun, dan persediaan gigi mudah didapat.
  • Pastikan tempat di mana prosedur mencuci akan berlangsung hangat dan tidak ada angin di sana. Letakkan keset non-slip di bak mandi atau pancuran; pastikan lantai di sekitar bak mandi atau shower tidak licin.
  • Pastikan bahwa jalan menuju kamar mandi terbebas dari berbagai kendala.
  • Pagar atau pegangan tangan, dipasang di dinding, dapat membantu pasien masuk dan keluar dari kamar mandi.
  • Selalu tambahkan air panas ke air dingin, dan bukan sebaliknya. Periksa suhunya dengan siku.
  • Pertama, cuci muka dan tangan pasien. Area genital harus dicuci terakhir.
  • Pastikan bahwa sampo dan sabun sudah dicuci dengan baik, dan area yang dicuci juga sudah kering.
  • Seorang pasien dapat duduk di kursi saat dia mencuci di bak mandi atau mandi; kursi harus dengan ujung karet di kaki atau diletakkan di atas handuk untuk menghindari tergelincir.
  • Gunakan shampo sesedikit mungkin untuk pembilasan minimal.
  • Memperhatikan bahwa lebih nyaman dan aman untuk mencuci pasien dalam posisi terlentang daripada memindahkannya ke kamar mandi. Jika Anda memutuskan untuk mencuci pasien dalam posisi terlentang, maka setiap bagian tubuh harus dicuci dan dikeringkan secara bergantian.
  • Perawatan harus diambil ketika membantu pasien menyikat gigi. Perlu menyikat gigi pasien setiap pagi, sore dan setelah makan. Gunakan sikat gigi dan sedikit pasta gigi untuk menghindari mati lemas.
  • Saat membantu pasien mencukur, harus dicatat bahwa alat cukur listrik lebih aman daripada pisau cukur biasa, disarankan untuk menggunakannya.

Kemampuan swalayan adalah tujuan kami

Dalam proses rehabilitasi, pasien harus secara sengaja mengembangkan keterampilan perawatan diri selama makan, berpakaian, dan kunjungan ke toilet.

Kembali ke rumah

Setelah pasien keluar dari rumah sakit setelah stroke, ia perlu waktu untuk beradaptasi dengan lingkungan rumah. Untuk beberapa pasien, mereka perlu merencanakan waktu kelas mereka, yang harus mereka lanjutkan di rumah. Paling sering, setidaknya pada awalnya, pasien membutuhkan bantuan kerabat atau perawat secara konstan.

Pengaturan apartemen

Beberapa perubahan kecil di apartemen akan membuat kehidupan pasien stroke lebih mudah dan lebih aman. Mereka termasuk peralatan khusus, seperti mengangkat tangga, untuk naik turun, menginstal shower daripada menggunakan kamar mandi, atau memperbaiki pegangan di kamar mandi sehingga lebih mudah untuk masuk dan keluar dari bak mandi. Perangkat yang dilengkapi khusus untuk penggunaan satu tangan dapat memungkinkan untuk membersihkan sayuran, gigi palsu atau kuku, kaleng terbuka. Termometer mandi mengambang akan mencegah panas mendadak.

Gunakan tips ini:

  • Untuk mencegah jatuh di apartemen tidak boleh ambang tinggi, kabel dan benda-benda lain di bawah kaki mereka.
  • Karpet dari lantai lebih baik untuk dihapus
  • Setelah menumpahkan cairan di lantai, segera bersihkan agar pasien tidak terpeleset.
  • Dengan ancaman menjatuhkan pasien dari tempat tidur, gunakan tempat tidur dengan bumper samping.
  • Apartemen harus memiliki pencahayaan yang bagus.
  • Lengkapi apartemen dengan pegangan tangan, pegangan tangan, pegangan pendukung, yang dapat dipegang pasien, dengan kurangnya koordinasi
  • Lampu malam harus dinyalakan di kamar pasien pada malam hari, memungkinkan orang yang terbangun untuk masuk

Mood berubah

Mayoritas pasien yang menderita stroke, dalam satu atau lain cara, ada pelanggaran adaptasi psikologis dan sosial, yang difasilitasi oleh faktor-faktor seperti gangguan aktivitas fisik, berbicara, kehilangan status sosial. Keadaan emosional seseorang pada minggu-minggu pertama atau bahkan berbulan-bulan setelah stroke bisa sangat tidak stabil, jadi jika ada perubahan suasana hati, air mata, apatis, keadaan depresi, perlu memberinya dukungan psikologis.

Bagaimana cara mengatasi mood mood?

  • Tetap tenang. Jangan lupa bahwa penyebab perilaku ini adalah penyakit.
  • Hindari kritik.

Bagaimana cara mengatasi depresi?

  • Cobalah untuk "memasukkan" pasien dalam kehidupan yang aktif. Undang teman untuk mengunjunginya jika dia tidak keberatan.
  • Hindari frasa dangkal. Misalnya, "Tunggu sebentar!"
  • Jika perlu, yakinkan pasien untuk mengambil antidepresan jika diresepkan oleh dokter.
  • Cobalah meyakinkan pasien untuk berjalan-jalan, untuk mengunjungi teman lebih sering.

Mulailah menjalani gaya hidup sehat

Sayangnya, kemungkinan stroke kembali cukup tinggi. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan diperlukan yang secara signifikan akan mengurangi risiko ini.

Berikut adalah langkah-langkah utama yang memainkan peran penting dalam pencegahan re-stroke:

  • Asupan obat-obatan teratur yang diresepkan oleh dokter. Usahakan untuk tidak melewatkan waktu minum obat
  • Memerangi tekanan darah tinggi, kontrol tekanan harian
  • Kontrol kolesterol, gula darah, diet yang tepat
  • Normalisasi berat
  • Senam terapeutik, aktivitas fisik
  • Eliminasi semua faktor risiko, termasuk berhenti merokok dan alkohol
  • Manajemen stres
  • Kunjungan rutin ke dokter
  • Seorang dokter atau perawat adalah sumber utama nasihat. Jangan takut untuk meminta mereka mengulangi informasi dan menjelaskan bahwa Anda tidak mengerti.
  • Di kota Anda, mungkin, ada sekolah untuk keluarga pasien stroke. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi tentang pelatihan untuk pengasuh. Sekolah pelatihan semacam itu membantu untuk mendukung pasien dan kerabat, membantu menyesuaikan pasien dengan stroke untuk kehidupan.

Tanda-tanda stroke kembali

Jika seorang pasien stroke memiliki setidaknya satu dari gejala-gejala ini secara tiba-tiba, hubungi 03!

  • Kelemahan wajah atau anggota badan
  • Ketidakseimbangan dan koordinasi, pusing
  • Tiba-tiba pandangan kabur
  • Gangguan bicara

Dear teman-teman! Merawat penderita stroke adalah kerja keras. Jaga dirimu! Mari kita istirahat.

Kerabat sering berpikir bahwa mereka harus mencurahkan seluruh waktu mereka dan memberikan semua kekuatan mereka kepada orang yang dicintai yang telah menderita stroke sampai kelelahan benar-benar menjatuhkan mereka. Tetapi ini tidak benar! Sangat perlu untuk bersantai sepenuhnya! Maka Anda akan mengatasi jauh lebih efektif dengan masalah fisik dan psikologis yang sulit, seperti merawat orang yang sakit. Jaga dirimu!

Tanda-tanda depresi

  • Anda berada dalam suasana hati yang buruk sebagian besar waktu.
  • Anda merasa tidak berdaya dan / atau bersalah.
  • Anda telah kehilangan kesenangan dari hal-hal yang memberi Anda kegembiraan: membaca, mengunjungi teater, bermain olahraga, dll.
  • Anda menderita insomnia
  • Anda melihat peningkatan nafsu makan, penambahan berat badan.
  • Anda sering merasa cemas, mudah marah
  • Anda selalu merasa lelah
  • Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi, mengingat, membuat keputusan

Jika Anda mengalami depresi

  • Makan dengan benar. Pergi jalan-jalan, lakukan senam. Dan yang paling penting, pahamilah bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya sendirian.
  • Jangan ragu untuk menghubungi orang lain untuk meminta bantuan.
  • Ketika situasi yang sulit berlangsung selama berbulan-bulan, sangat penting untuk dapat menikmati hal-hal kecil dalam hidup.
  • Gunakan metode penghilang stres tradisional. Diantaranya adalah jalan-jalan, olahraga.
  • Dan yang paling penting: JANGAN PERNAH MENYERAH! ANDA AKAN MEMILIKI SEGALA SESUATU!

Stroke: rekomendasi untuk pemulihan, kontraindikasi dan metode pemulihan

Universitas Kedokteran Negeri Saratov. V.I. Razumovsky (NSMU, media)

Tingkat Pendidikan - Spesialis

1990 - Ryazan Medical Institute dinamai Akademisi I.P. Pavlova

Mewakili kerusakan serius pada pembuluh darah otak, stroke menyebabkan konsekuensi negatif tertentu yang tidak dapat dibalikkan yang menyebabkan tidak hanya penurunan kondisi umum pasien, tetapi juga menyebabkan manifestasi negatif dalam sistem peredaran darah dan pembuluh darah. Otak setelah stroke apa pun sifatnya (hemoragik atau iskemik) merasakan kelemahan yang nyata dalam konduksi jaringan, pekerjaan serabut saraf. Untuk rehabilitasi cepat korban, seseorang harus secara ketat mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir, ketika mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuhnya dan spesifik dari proses patologis saat ini di jaringan otak, akan dapat meresepkan rencana perawatan yang paling efektif. Namun, Anda harus tahu dan kontraindikasi untuk stroke - tindakan ini dapat mengurangi derajat dan intensitas manifestasi negatif, serta membantu untuk kembali ke cara hidup yang normal.

Pengobatan modern terus mencari cara untuk dengan cepat menghilangkan manifestasi dan konsekuensi dari keadaan tubuh seperti stroke, dan juga menawarkan rekomendasi dan tips standar untuk membantu kembali ke mode normal lebih cepat. Untuk meningkatkan efektivitas langkah-langkah yang diusulkan, Anda dapat terlebih dahulu menjalani pemeriksaan lengkap tubuh pasien, yang akan membantu mengidentifikasi proses patologis yang ada dalam tubuh, mendeteksi efek dan, dengan mempertimbangkan toleransi efek terapi yang ditentukan, buat koreksi yang diperlukan untuk itu.

Apa itu rehabilitasi setelah stroke?

Stroke mempengaruhi pembuluh darah dan arteri besar di otak. Dalam hal ini, penyumbatannya dapat terjadi, yang mengganggu proses sirkulasi darah, mengurangi derajat dan kualitas nutrisi jaringan dengan oksigen dan nutrisi penting. Dan karena ini memerlukan pengurangan yang signifikan dalam kualitas kerja tubuh dan kemunduran yang terlihat pada kesejahteraan pasien, disarankan, pertama-tama, untuk menghilangkan efek stroke selama periode rehabilitasi.

Banyak orang yang menderita stroke bertanya-tanya apakah itu mungkin dan seberapa cepat untuk kembali ke cara hidup mereka yang biasa, untuk mengembalikan kecepatan kerja dan istirahat yang biasa? Jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini hanya dapat diberikan oleh dokter yang hadir, yang melakukan perawatan dan pada saat yang sama melakukan pemantauan terus menerus terhadap kondisi pasien. Ini memperhitungkan faktor-faktor seperti kerentanan pasien terhadap efek terapeutik, lamanya proses rehabilitasi, adanya lesi kronis paralel yang terus-menerus pada tubuh.

Rekomendasi berikut untuk pemulihan dan daftar kontraindikasi selama periode ini tidak hanya akan menghilangkan perubahan negatif dalam tubuh, tetapi juga kembali ke aktivitas yang biasa, mobilitas tubuh dan mengembalikan sikap positif pada keberhasilan penyelesaian proses rehabilitasi. Namun, perlu diingat tentang perlunya pemantauan terus-menerus dari keadaannya sendiri, karena ketika memaksa rehabilitasi dimungkinkan untuk tidak mendapatkan hasil positif yang tinggi dari perawatan yang dilakukan, tetapi untuk memperburuk kondisi pasien dan memperlambat laju pemulihannya.

Rekomendasi dasar untuk pemulihan

Karena dampak negatif stroke yang tajam pada keadaan umum tubuh, pasien disarankan untuk mengikuti beberapa rekomendasi yang harus dianggap wajib untuk mempercepat pemulihan fungsi yang paling penting. Dengan mempertimbangkan fitur-fitur tubuh memungkinkan Anda untuk meminimalkan baik keterbatasan maupun aktivitas berlebihan dari perawatan medis yang dilakukan, yang telah menentukan efektivitas proses pemulihan.

Tips melakukan waktu rehabilitasi dengan konsekuensi negatif minimal dapat dianggap sebagai kontrol aktivitas fisik dan pilihan jenisnya, penghapusan lengkap kebiasaan buruk yang terjadi sebelum stroke terjadi, pengaturan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari, pemeriksaan medis rutin untuk mengidentifikasi perubahan secara umum status kesehatan, indikator tes darah, yang memberikan informasi paling lengkap tentang perubahan dalam tubuh.

Mempertimbangkan fakta bahwa konsekuensi dari stroke yang tidak sepenuhnya disembuhkan dapat secara signifikan memperpendek umur korban, mengurangi kualitasnya, perlu dipahami bahwa tips dan rekomendasi yang diberikan di bawah ini memungkinkan untuk menghilangkan konsekuensi dari stroke dan mempercepat proses pemulihan. Oleh karena itu, ketaatan mereka dan mengikuti saran dokter akan meminimalkan kemungkinan konsekuensi negatif bagi kehidupan dan kesehatan korban, membawa pemulihan akhir lebih dekat.

Kontrol beban fisik

Setelah stroke terjadi, dokter disarankan untuk menghindari aktivitas dalam bentuk apa pun - baik fisik dan psikologis, serta lonjakan mental dan emosional. Dan karena pada saat ini korban sebagian besar dalam posisi berbaring karena adanya pembatasan tajam dalam gerakannya atau imobilitas total yang muncul, maka perlu untuk menggabungkan keadaan istirahat total dengan aktivitas fisik minimum yang diperlukan oleh dokter dalam periode ini.

Aktivitas fisik yang terbatas diperlukan untuk alasan berikut dalam proses rehabilitasi pasien setelah stroke:

  • dalam perjalanan stroke yang sedang berlangsung, ada kemungkinan besar bahwa pasien akan kehilangan mobilitas sepenuhnya atau sebagian. Ini membutuhkan penghormatan terhadap perdamaian selama periode pertama rehabilitasi, karena memungkinkan proses penyembuhan diri terjadi;
  • pembatasan pergerakan diperlukan untuk mencegah gangguan prematur pada kesehatan pasien. Bahkan dengan kesejahteraan yang relatif stabil, gerakan aktif yang terlalu dini dapat menyebabkan kemunduran;
  • dengan posisi berbaring panjang, ada kemungkinan tinggi pembentukan luka tekanan, serta perkembangan pneumonia, yang mengarah pada kerusakan regenerasi jaringan, manifestasi stagnasi di lapisan atas epidermis;
  • dokter berdasarkan analisis keadaan pasien saat ini menyusun skema perkiraan aktivitas fisik, yang melibatkan inklusi bertahap dalam rutinitas harian dari urutan spesifik latihan terapi fisik. Latihan-latihan ini melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk menormalkan sirkulasi darah, yang pasti mengganggu selama posisi berbaring tak bergerak yang berkepanjangan.

Terapi fisik diperlukan selama periode rehabilitasi setelah stroke. Ini membantu mempelajari kembali cara mengelola tubuh Anda sendiri, menghilangkan masalah dengan orientasi dalam ruang karena normalisasi keterampilan fisik. Aktivitas moderat semacam itu memungkinkan untuk selanjutnya meningkatkan keterampilan perawatan diri pasien, yang diperlukan baginya dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, latihan terapi fisik menyiratkan peningkatan bertahap pada beban yang dihasilkan, karena ketika dipaksakan, ada kemungkinan besar bahwa hasil negatif akan diperoleh karena tidak tersedianya organisme. Fungsi dasar yang sepenuhnya tidak terawasi, peningkatan kelemahan dan kemungkinan besar stroke berulang ketika beban yang diterima melebihi norma - semua ini harus dianggap sebagai konsekuensi yang mungkin terjadi dengan jumlah latihan fisik yang berlebihan yang diperoleh setelah stroke.

Kebiasaan buruk

Karena bagi orang yang sehat, kebiasaan buruk apa pun menjadi sering menjadi penyebab tidak hanya kemunduran kesehatan sementara, tetapi juga bahaya serius bagi kehidupan, pada periode setelah stroke, mereka harus sepenuhnya ditinggalkan. Minuman beralkohol, merokok dan mengonsumsi obat-obatan narkotika secara signifikan merusak kesehatan, memperparah manifestasi residu stroke, dan juga dapat memicu kekambuhannya. Merokok berkontribusi pada pembentukan bertahap plak di pembuluh darah, yang pecah yang menyebabkan stroke.

Mengkonsumsi obat-obatan narkotika membebani sistem saraf, yang juga penuh dengan manifestasi negatif dalam kesehatan. Penggunaan obat-obatan narkotika, yang sering menjadi penyebab stroke berulang dengan konsekuensi negatif yang lebih luas bagi organisme, memiliki efek paling kuat.

Oleh karena itu, penghilangan total dari kebiasaan buruk di atas harus dijadikan salah satu kondisi paling penting untuk pemulihan tubuh yang cepat setelah stroke, yang akan dengan cepat menghilangkan konsekuensinya dan mengembalikan tubuh korban sepenuhnya.

Pengaturan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari

Setelah stroke, seseorang harus menghindari tindakan fisik seperti menekuk tajam, mengangkat tubuh, mengangkat beban serius. Mereka mampu memprovokasi latihan yang berlebihan dan penurunan kondisi umum yang ditandai berikutnya, menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang tidak hanya dapat menyebabkan penurunan kesehatan secara umum, tetapi juga berfungsi sebagai dorongan untuk stroke kedua.

Aturan yang sama berlaku untuk stres psikologis: pasien selama periode rehabilitasi setelah stroke tidak boleh gugup, mengalami stres berat, karena kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan pasokan darah ke jaringan otak. Situasi yang tenang, tidak adanya gerakan yang tiba-tiba, langkah hidup yang terukur harus menjadi aturan untuk rehabilitasi cepat pasien, pemulihan semua fungsinya.

Penggunaan perawatan kesehatan

Karena tubuh sangat lemah pada periode pasca-stroke, ia rentan terhadap dampak negatif yang sangat kecil, pada saat ini dianjurkan untuk menggunakan prosedur kesehatan tertentu yang akan membantu menghilangkan efek stroke, memperbaiki kondisi umum dan menormalkan semua proses yang terjadi dalam tubuh pasien.

Misalnya, pergi mandi harus dianggap sebagai obat rehabilitasi dan restoratif yang sangat baik yang berkontribusi pada rehabilitasi cepat pasien. Namun, Anda bisa mandi hanya jika indikator kesehatan yang paling penting sudah kembali normal. Kesehatan stabil yang baik, kurangnya tekanan mendadak turun, kesiapan untuk menerima aktivitas fisik rata-rata dapat dianggap sebagai indikator kesiapan untuk mengunjungi kamar mandi.

Menjawab pertanyaan ketika mungkin untuk mengunjungi pemandian setelah stroke, dokter melanjutkan dari indikator kesehatan dan kesejahteraan umum pasien. Juga, ketika mengunjungi pemandian selama periode ini, Anda harus mematuhi aturan sederhana berikut:

  • jangan memaksakan tingkat beban;
  • terus memantau kesejahteraan Anda;
  • lebih sering beristirahat dan beristirahat di antara kunjungan ke ruang uap;
  • minum lebih banyak air.

Aturan yang tercantum mudah digunakan dan akan membantu mencegah kemungkinan konsekuensi negatif dari mengunjungi pemandian setelah stroke. Bagaimanapun, tinggal di rumah pemandian adalah salah satu langkah kesehatan paling efektif yang dapat direkomendasikan kepada siapa saja yang berusaha menjaga kesehatan mereka dan mencegah penurunan sirkulasi darah di jaringan otak.

Kombinasi dari semua metode rehabilitasi di atas, dengan mempertimbangkan kontraindikasi akan segera mengembalikan kesehatan normal, kembali ke aktivitas tinggi dan kembali ke gaya hidup normal lebih cepat.

Rekomendasi setelah stroke

Rehabilitasi stroke

Di rumah tempat kata "stroke" terdengar, kehidupan mulai dibagi menjadi "sebelum" dan "sesudah." Hanya kemarin, tidak ada yang tampak sebagai pertanda kesulitan, dan hari ini kita putus asa dan cemas tanpa akhir untuk kehidupan orang yang kita cintai. Namun, seiring berjalannya waktu, pertanyaan itu pasti menggantikan kebingungan: "Apa selanjutnya?". Dan kemudian - rehabilitasi.

Berapa lama? Pertama-tama, semuanya tergantung pada tingkat kerusakan otak, usia dan kondisi umum korban.

Namun, peran yang sama pentingnya dalam situasi ini diberikan kepada orang-orang di sekitar pasien: untuk menariknya keluar dari penyakit dan membantunya pulih sepenuhnya dan secepat mungkin, pekerjaan sehari-hari, dedikasi, dan kesabaran akan dituntut dari kita.

Diagnosis bukan kalimat

Aktivitas otak penuh tidak mungkin tanpa aliran darah yang konstan. Dengan stroke, masuknya seperti itu diblokir karena pecah atau penyumbatan pembuluh memberi makan itu. Akibatnya, kelaparan oksigen di daerah otak yang terkena menyebabkan perubahan ireversibel di dalamnya dan hilangnya fungsi tubuh tertentu yang dikendalikan oleh daerah ini.

Bahkan bentuk parah dari penyakit ini tidak selalu berarti keniscayaan istirahat seumur hidup. Alam telah menciptakan mekanisme kompensasi seperti itu dalam tubuh manusia yang memungkinkan sel-sel saraf yang diawetkan untuk mengambil sebagian atau seluruh fungsi yang hilang. Kita berbicara tentang sel-sel tidak aktif sementara yang berada dekat dengan lesi. Mereka harus dibuat bekerja. Ini paling baik dilakukan dengan latihan harian.

Berolahraga setelah stroke

Senam terapeutik, pijatan dan latihan untuk mengembalikan bicara harus dimulai segera setelah kondisi pasien memungkinkan. Mereka perlu dilakukan setiap hari, dengan peningkatan bertahap dalam beban kerja dan durasi kelas, terutama di bulan-bulan pertama setelah menderita pukulan.

Pijat

Untuk mencegah perkembangan komplikasi seperti kejang otot dan kekakuan yang progresif pada sendi tungkai, sejak hari-hari pertama perlu dilakukan pijatan, termasuk stroke santai dan penggilingan ringan, yang meningkatkan aliran darah dan drainase limfatik pada otot. Ini harus dilakukan setiap hari, secara bertahap meningkatkan durasi dari 10 menjadi 20-25 menit.

Senam

Biasanya latihan fisik (ekstensi-ekstensi, adduksi-abduksi, rotasi ekstremitas) dapat diresepkan oleh dokter rehabilitasi dalam dua hingga tiga minggu setelah stroke. Prinsip utama adalah kelas reguler dengan peningkatan durasi dan beban secara bertahap. Latihan seperti ini dilakukan selama 10-30 menit dua kali sehari, berbaring telentang atau pada sisi yang sehat. Pada awalnya, untuk latihan semacam itu, pasien mungkin memerlukan bantuan Anda - gantung kaki atau lengannya yang tidak bergerak pada handuk dan bantu untuk melakukan gerakan yang diperlukan. Dari waktu ke waktu, istirahat sejenak.

Latihan untuk keterampilan motorik halus

Jika setidaknya mobilitas jari-jari kecil dipertahankan, latihan dengan cincin dan bola karet, pengembang tangan akan membantu memperkuatnya. Pengembangan tangan (fleksi dan ekstensi) juga berguna untuk terlibat dengan tangan yang sehat. Jangan lupa tentang latihan keterampilan motorik halus - mengocok benda kecil (mur, kancing, dll.) Di tangan Anda, memodelkan tanah liat, mengikat dan melepaskan tali, mengancingkan dan melepas ritsleting - itu tidak hanya membantu mengembalikan tonus otot, keakuratan pergerakan dan mobilitas sendi, tetapi juga berkontribusi pada pemulihan fungsi otak yang lebih aktif.

Belajar duduk

Sejak saat pasien diperbolehkan duduk, penting untuk membantunya melakukannya dengan benar. Dalam 2-3 hari pertama, hanya selama 3-5-10 menit, angkat kepala dan pundaknya, letakkan bantal di bawahnya dan secara bertahap bergeser ke posisi semi-vertikal. Setelah beberapa hari pelatihan seperti itu, pasien kemungkinan akan dapat duduk dengan kaki di bawah. Di bawah punggungnya, pada saat yang sama, ia perlu meletakkan bantal, meletakkan bangku di bawah kakinya, dan memperbaiki tangan yang terluka dengan kain lembut. Durasi "sesi" tersebut harus ditingkatkan: mulai dari 5-10 menit, sekali lagi, secara bertahap berlangsung hingga 1-2 jam. Adalah baik jika pada saat ini dia mampu, sejauh yang dia bisa, untuk mengembangkan otot-otot kaki dengan bantuan latihan sederhana, sehingga mempersiapkan tubuhnya untuk perkembangan berjalan.

Belajar berdiri dan berjalan

Setelah keterampilan duduk akan dikuasai, dimungkinkan untuk beralih ke tugas yang lebih kompleks - berdiri dan berjalan. Bantu pasien untuk bangun dari tempat tidur, menyangga lengannya di pinggang, dan dengan kakinya mencoba memperbaiki persendian lutut dalam posisi terbuka. Pastikan dia berdiri, tegak dan berat badannya merata di kedua kakinya. Untuk pertama kalinya cukup berdiri sedikit - hanya 1-3 menit. Latihan harian akan secara bertahap meningkatkan durasi latihan seperti itu, dan otonomi pasien - seiring waktu, ia akan belajar melakukannya tanpa bantuan Anda dengan memegang sandaran kepala atau braket yang kokoh, yang dipasang khusus untuk keperluan ini di dinding.

Tahap yang sangat penting adalah pemulihan keterampilan berjalan aktif. Untuk melakukan ini, gunakan berjalan dengan dukungan orang lain, di arena bergerak atau kursi roda khusus, berjalan dengan bantuan tongkat. Tahap terakhir - berjalan menaiki tangga. Jika perlu, misalnya, jika ada droop kaki, ambil pasien dengan sepatu ortopedi khusus atau sepatu lace-up tinggi. Segera setelah kondisi pasien memungkinkan, pastikan untuk berjalan-jalan setiap hari di udara segar bersamanya.

Belajar berbicara dan memahami ucapan

Konsekuensi umum dari stroke adalah gangguan bicara seperti afasia (kesulitan dalam mengekspresikan dan memahami pembicaraan) dan disartria (kesulitan dalam mengucapkan suara). Mungkin juga pelanggaran terkait dengan kemampuan untuk menghitung, mempelajari dan menghafal tanggal dan angka. Sayangnya, pemulihan fungsi bicara adalah proses yang panjang dan terkadang dapat bertahan hingga 3-4 tahun. Lebih baik jika Anda menyelesaikan masalah ini bekerja sama dengan dokter berpengalaman: ahli saraf dan ahli terapi wicara. Kami membatasi diri pada rekomendasi paling umum:

  • Ketika berbicara kepada pasien, cobalah untuk merumuskan pertanyaan Anda sedemikian rupa sehingga ia dapat menjawabnya dalam satu suku kata: "ya" atau "tidak".
  • Berbicaralah dengan jelas dan perlahan menggunakan kata-kata dan kalimat sederhana. Sabar menunggu jawaban.
  • Setiap hari terlibat dengan pasien dalam berbagai latihan yang melatih pelafalan bunyi dan kata-kata, termasuk latihan untuk otot-otot wajah, yang harus dilakukan di depan cermin.
  • Ajari pasien untuk mengucapkan dengan jelas setiap bunyi dalam kata, fokuskan pikiran pada pelafalan kata yang benar, bicaralah dengan keras dan perlahan, dan kendalikan irama pernapasan saat berbicara.
  • Ramah dan dengan tenang meminta pasien mengulangi kata-kata yang tidak Anda mengerti.

Dan beberapa tips lagi

  • Cobalah untuk memberikan orang yang menderita stroke dengan kondisi yang paling nyaman dan aman untuk memenuhi kebutuhan sehari-harinya.
  • Perhatikan tempat tidur pasien: kasur harus keras dan rata. Berhati-hatilah untuk memerangi luka baring jika pasien tidak bergerak; Beri ventilasi ruangan secara teratur, tetapi jangan membuat konsep.
  • Adalah penting bahwa pasien, jika perlu, selalu memiliki kesempatan untuk menarik perhatian orang yang dicintai atau meminta bantuan. Ini bisa dilakukan, misalnya, dengan bantuan bel kecil, yang bisa diletakkan di atas meja samping tempat tidur.
  • Untuk membantu pasien membedakan antara kanan dan kiri, letakkan arloji, gelang di lengannya, atau ikat pita yang cerah. Demikian pula, Anda dapat membuatnya label cerah (stiker) di lengan, kaki celana, sepatu.
  • Dalam kasus kesulitan dengan orientasi dalam ruang, coba gunakan stiker terang di dinding untuk menandai jalan yang dia buat setiap hari melalui rumah ke kamar mandi, ke dapur, dll.
  • Jangan tinggalkan seseorang yang menderita stroke tanpa pengawasan. Seringkali orang-orang ini lupa jalan pulang dan bisa tersesat bahkan di tempat-tempat terkenal. Pastikan dia selalu memiliki catatan dengan nama, alamat, dan nomor telepon kerabatnya.
  • Dan satu lagi, mungkin saran yang paling penting. Ingat, tidak peduli seberapa serius konsekuensi dari penyakit itu, perawatan, perhatian dan dukungan dari orang-orang yang penuh kasih kadang-kadang dapat melakukan lebih banyak untuk orang yang terkena daripada prosedur medis dan obat-obatan!

Kiat untuk rehabilitasi dan kehidupan lebih lanjut setelah stroke

Stroke adalah pelanggaran akut pada sirkulasi serebral, salah satu penyakit paling serius pada sistem kardiovaskular dan saraf. Setiap tahun di Rusia tercatat sekitar setengah juta pasien dengan stroke, lebih dari setengahnya kehilangan kemampuan untuk bekerja.

Oleh karena itu, sangat penting tidak hanya untuk melihat dokter sesegera mungkin, tetapi juga untuk merehabilitasi seseorang yang mengalami stroke dalam beberapa bulan setelah keluar dari rumah sakit.

Jika ada orang yang Anda cintai berada di rumah sakit dengan penyakit serius ini, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan ketika dia dipulangkan.

Seorang pria setelah stroke muncul di hadapan keluarganya yang sama sekali berbeda - tidak dapat bergerak, tidak berdaya, tertekan.

Ritme kehidupan keluarga yang sudah dikenal pasti hancur, sangat sulit untuk menyadari bahwa baru-baru ini anggota keluarga yang sehat dan mandiri sekarang, seperti bayi, membutuhkan perhatian, kontrol, dan perawatan yang konstan. Dia harus banyak belajar lagi - berjalan, berbicara, berpikir... Dan Anda harus ada di sana untuk membantunya kembali ke kehidupan normal, dan jika tidak mungkin, beradaptasi dengan kondisi yang ada.

Agar rehabilitasi setelah stroke berhasil, pertama-tama perlu dipersiapkan untuk kenyataan bahwa hal itu akan sulit, tetapi untuk menyesuaikan diri untuk mengatasi kesulitan semaksimal mungkin. Sulit bagi Anda, tetapi bayangkan bahwa pasien sendiri merasakannya, yang kehidupannya tiba-tiba berhenti sama sekali dan ia menyadari bahwa ia tidak dapat melakukan apa pun sendiri!

Cobalah untuk memahami orang tersebut seperti sebelumnya, jangan mengecualikannya dari kehidupan keluarga, jangan meninggalkannya untuk waktu yang lama. Dan menginspirasi dia dan diri Anda sendiri bahwa semuanya akan berhasil dan bersama-sama Anda semua bisa.

Perabot

Ruangan tempat pasien tidak boleh seperti isolator atau bangsal rumah sakit. Itu harus ringan dan segar (udara beberapa kali sehari, menghindari angin), disarankan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari. Anda bisa memasukkan bunga segar ke dalam ruangan, jika pasien tidak memiliki alergi. Gantunglah di dinding di seberang tempat tidur lukisan favoritnya, foto-foto.

Efek kebisingan yang kuat harus dihindari. Kasur, tempat pasien berbaring, harus empuk, tetapi elastis. Lebih baik meletakkan linen bukan yang baru, tetapi berulang kali dicuci (lebih lembut), tanpa jahitan dan kancing (untuk menghindari iritasi kulit).

Beberapa momen "pendidikan"

Akibat stroke, gangguan kerja beberapa bagian otak terjadi. Dalam hal ini, pasien mungkin mengalami "kejengkelan" dari sifat-sifat karakter tertentu. Misalnya, ia dapat menunjukkan agresi yang tidak masuk akal, merasa kesal dan menggerutu, "meledak" dalam hal-hal sepele, atau ia dapat berbaring pasif selama berhari-hari, menatap tanpa sadar ke langit-langit atau TV dan sama sekali tidak menunjukkan minat pada kehidupan.

Anda perlu memahami bahwa perilaku ini disebabkan oleh penyakit, dan bukan oleh dimanjakan atau tingkah, dan berusaha untuk seakurat mungkin sehubungan dengan kerabat yang sakit. Namun, jika pasien Anda menolak dirawat pada waktu yang sama, perlu menunjukkan ketelitian dan ketekunan: keterlambatan dalam rehabilitasi, terutama pada bulan-bulan pertama setelah dipulangkan dari rumah sakit, dapat sangat menunda pemulihan tubuh atau menyebabkan penurunan kondisi secara progresif. Oleh karena itu, jangan lewati kegiatan sehari-hari tanpa alasan yang kuat (misalnya, kesehatan pasien yang buruk), cobalah untuk mengontrol bagian yang dapat dilakukan pasien sendiri (misalnya, mengingatkan Anda untuk melakukan latihan, dan kemudian menonton proses dari belakang pintu).

Setiap hari, tambahkan sesuatu yang baru ke kelas-kelas yang bervariasi. Konsistensi dan metodisitas dalam tindakan, kesabaran, dan keyakinan akan kesuksesan pasti akan membantu Anda untuk menempatkan lingkungan Anda di atas kakinya.

Stroke: apa yang tidak bisa dilakukan setelah stroke, dan bagaimana memulihkan dalam waktu sesingkat mungkin?

Stroke jenis apa pun adalah penyakit kompleks yang menyerang fungsi utama tubuh, termasuk sistem bicara dan otot, memori, dan fungsi jantung. Cari tahu apa yang tidak dapat Anda lakukan setelah stroke, akan menarik bagi pasien yang telah didiagnosis, dan kerabat mereka yang merencanakan jadwal perawatan untuk mereka. Kecepatan pemulihan tergantung pada keberhasilan rehabilitasi dan kepatuhan terhadap rekomendasi dokter. Banyak pasien berhasil kembali ke kehidupan normal bahkan setelah bentuk stroke yang parah dengan patologi tambahan.

Pemulihan stroke

Tingkat pemulihan stroke

Dimungkinkan untuk mengembalikan fungsi vital tubuh dengan melakukan upaya serius, tetapi proses ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun. Menurut statistik, pasien stroke hanya pulih sebagian, karena patologi ini mempengaruhi otak. Kerabat mereka harus mempersiapkan pemulihan yang lama, waktu yang secara langsung tergantung pada jenis penyakit dan tingkat keparahan kondisi pasien.

Itu penting! Tahap awal pengobatan terjadi di rumah sakit, di mana pasien dikeluarkan dari keadaan tidak sadar dan menormalkan parameter hemodinamik. Setelah pulang, dokter dan kerabat dekat harus mengendalikan kondisi kesehatannya.

Efek yang baik diberikan oleh kursus penyembuhan tambahan di sanatorium atau pusat spesialis, di mana kondisi yang cocok diciptakan untuk pemulihan penuh. Pengorganisasian pemulihan dan perawatan lebih lanjut setelah stroke di rumah setelah pulang jauh lebih sulit, tetapi dengan perawatan yang tepat, sekitar 85% pasien kembali ke kehidupan biasanya setelah 1,5 tahun. Pasien dapat mencapai hasil yang baik jika ia tidak melanggar aturan dan memenuhi semua resep dokter.

Rekomendasi dokter setelah stroke

Klasifikasi periode pemulihan setelah stroke

Durasi dan urutan periode pemulihan tergantung pada kondisi individu pasien tertentu, perubahan pembuluh dan lesi. Jika pasien secara konsisten mengikuti rekomendasi dokter, durasi periode rehabilitasi dapat dikurangi.

Fase pemulihan terisolasi berdasarkan hasil yang dicapai. Periode awal membutuhkan setidaknya enam bulan, yang terakhir berlangsung hingga satu tahun, dan efek yang nyata dapat diperoleh beberapa tahun kemudian. Rehabilitolog membedakan 4 tahap:

  1. Bulan pertama Periode ini dianggap yang paling berbahaya, karena kelangsungan hidup pasien tergantung padanya. Pada saat ini, serangan jantung berulang dan stroke dapat terjadi, kejang dan penurunan kondisi yang nyata dapat dicatat. Pusing dan sakit kepala. Perawatan terdiri dari menghilangkan edema serebral, menstimulasi sirkulasi kolateral dan mencegah perkembangan komplikasi.
  2. Enam bulan setelah stroke. Dalam enam bulan ke depan, pasien harus beradaptasi dengan keadaannya secara psikologis dan mengembangkan rencana tindakan yang jelas. Sikap pasien sangat penting - jika ia siap untuk melawan penyakit, perbaikan akan datang lebih cepat.
  3. Enam bulan ke depan. Jika selama tujuh bulan pasien tetap istirahat di tempat tidur dan diet, tidak menolak untuk minum obat dan mengesampingkan kemungkinan komplikasi, ia berhasil mengembalikan sebagian fungsi yang hilang, termasuk bicara dan aktivitas fisik.
  4. Tahun kedua setelah stroke iskemik atau hemoragik. Seseorang yang menderita penyakit dapat sepenuhnya kembali ke kehidupan sebelumnya, sementara ia harus mengikuti rekomendasi dokter setelah stroke seumur hidup.

Periode rehabilitasi standar adalah tiga tahun, tetapi semuanya tergantung pada perubahan dalam pekerjaan jantung, perkembangan iskemia dan patologi terkait lainnya, serta banyak faktor lainnya. Setiap organisme adalah individu, dan otak seseorang memiliki karakteristiknya sendiri, untuk alasan ini, beberapa pasien memerlukan lebih banyak waktu untuk pulih.

Latihan untuk pulih dari stroke

Daftar komplikasi khas setelah stroke

Ramalan dokter memberikan kesempatan untuk memahami berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengembalikan fungsi vital secara penuh atau sebagian. Rehabilitasi harus dimulai sesegera mungkin setelah stabilisasi kondisi umum pasien. Kerabatnya harus secara aktif terlibat dalam perawatan, memantau implementasi rencana mengingat perubahan, menambah beban kerja dan menetapkan tujuan baru bagi pasien. Stroke sering menyebabkan banyak masalah yang timbul selama perawatan:

  1. Kelumpuhan anggota tubuh bagian atas dan bawah, kelemahan pada kaki atau tangan. Lebih sering, pasien melumpuhkan satu bagian tubuh, sementara ia dapat berdiri sendiri dan bahkan berjalan. Menyelesaikan masalah ini dicapai dengan bantuan fisioterapi dan perawatan obat, setelah timbulnya perbaikan yang terlihat, pasien harus melatih dan melakukan latihan.
  2. Kejang dan tonus otot meningkat. Seringkali, tungkai yang lumpuh tetap berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, yang menyebabkan masalah dengan mobilitas. Spesialis meresepkan obat khusus, relaksasi otot, dan fisioterapi.
  3. Masalah bicara. Terapi wicara parsial atau lengkap, gangguan bicara tercatat pada semua pasien setelah stroke. Seringkali pasien-pasien ini kehilangan kemampuan untuk menulis, pemulihan fungsi ini terjadi di bawah kendali terapis wicara.
  4. Kesulitan menelan. Disfagia atau kelainan saat menelan makanan dan cairan dapat menyebabkan pneumonia jika makanan masuk ke daerah tenggorokan. Ini karena kerusakan pada saraf yang terlibat dalam fungsi menelan.
  5. Masalah penglihatan. Seringkali, setelah stroke, penglihatan pasien menurun drastis, kehilangan sebagiannya disebabkan oleh pelanggaran fungsi otak.
  6. Gangguan pada saluran pencernaan dan kandung kemih. Inkontinensia dan sembelit adalah masalah utama bagi pasien yang tidur. Masalah dengan usus terjadi karena tinggal lama di tempat tidur, mereka dapat dihilangkan setelah mengoreksi diet, melatih otot-otot panggul dan meningkatkan aktivitas fisik.

Komplikasi umum lainnya adalah epilepsi dan gangguan mental. Pasien stroke sering mengalami depresi, mereka ditandai dengan meningkatnya emosi, kecemasan, perubahan suasana hati yang konstan dan ketidakmampuan untuk mengendalikan diri. Gangguan kejiwaan dapat memperlambat proses pemulihan, sehingga dokter sering meresepkan obat khusus dengan efek menenangkan. Dalam periode dari 6 bulan hingga 2 tahun, beberapa pasien mengalami epilepsi, yang membutuhkan perawatan terpisah.

Pembatasan pada fase pemulihan setelah stroke

Setelah kembali ke kehidupan normal, banyak pasien menginginkan otonomi yang lebih besar, misalnya, untuk mulai mengemudi lagi, pergi bekerja dan melakukan kegiatan sehari-hari. Sayangnya, stroke memaksakan sejumlah pembatasan pada banyak jenis kegiatan, larangan seperti itu sangat menyulitkan kehidupan pasien dan secara negatif mempengaruhi latar belakang emosionalnya. Kemampuan untuk kembali terlibat dalam satu atau beberapa jenis kegiatan tergantung sepenuhnya pada keadaan individu organisme.

Olahraga dan aktivitas fisik setelah stroke

Menjawab apakah mungkin untuk berolahraga setelah stroke, banyak dokter merekomendasikan untuk memasukkan beban yang layak dan sedang pada tahap pemulihan kedua. Olahraga dan aktivitas fisik mengembalikan jaringan otot, membantu pasien untuk belajar lagi bagaimana mengendalikan tubuhnya, memperkuat kerja sistem saraf. Sambil mempertahankan aktivitas optimal, kemungkinan stroke berulang sangat berkurang. Bulan pertama terapi adalah yang paling penting setelah sakit dan mencakup banyak prosedur.

Itu penting! Kelas kebugaran intensif, kunjungan ke pusat olahraga standar, dan kolam renang dilarang pada tahap pertama pemulihan. Pasien tidak boleh melakukan olahraga berat. Ia diresepkan serangkaian latihan yang dirancang khusus berdasarkan kondisi dan secara bertahap menambah beban.

Kelas semacam itu harus teratur, hanya dalam hal ini mereka akan membawa manfaat nyata. Berenang di laut dan berenang di kolam selama beberapa bulan selama periode rehabilitasi dilarang.

Beban ringan memiliki efek positif pada sistem saraf, mengembangkan otot jantung, mengurangi kecemasan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres baik pada wanita maupun pria. Latihan yang layak memiliki efek positif pada sistem pernapasan, meningkatkan volume paru-paru dan memungkinkan otak untuk mendapatkan lebih banyak oksigen.

Kunjungan ke kamar mandi dan sauna setelah stroke

Banyak yang tertarik pada apakah mungkin untuk mandi setelah stroke, dan bagaimana ruang uap akan mempengaruhi fungsi otak dan sistem tubuh lainnya. Dokter mengizinkan kunjungan ke kamar mandi, tetapi dalam setiap kasus pasien perlu menjalani pemeriksaan, termasuk MRI, dan mendapatkan saran tambahan. Karena kemungkinan perkembangan komplikasi, prosedur air dapat memperburuk kondisi atau menyebabkan kematian mendadak. Selama tahun pertama setelah stroke, pergi mandi sangat dilarang.

Jika pemulihan terjadi secara normal, kerusakan otak kecil, dan jaringan parut pada jaringan nekrotik terjadi dengan cepat, kunjungan singkat ke ruang uap akan lebih baik daripada membahayakan. Jika pasien mandi uap dan pergi ke sauna, mengamati semua tindakan keselamatan, ia akan melihat efeknya dalam waktu singkat. Daftar manfaat mandi dan sauna setelah stroke termasuk pelebaran pembuluh darah dan relaksasi sistem muskuloskeletal, peningkatan pasokan darah dan pemberian makan intensif sel-sel saraf.

Mandi setelah stroke

Rekomendasi Gizi untuk Orang dengan Stroke

Nutrisi pasien sangat penting dan secara langsung mempengaruhi pemulihan. Kepatuhan dengan diet yang direkomendasikan oleh dokter akan membantu secara signifikan mengurangi periode rehabilitasi dan meningkatkan kondisi umum pasien. Diet harus mencakup makanan yang mengurangi gumpalan darah dan mengencerkan darah. Dianjurkan untuk makan daging dan ikan tanpa lemak, lebih banyak sayuran dalam bentuk direbus atau direbus, buah-buahan segar, beri dan sayuran, kacang-kacangan, produk lebah, karbohidrat sehat dalam bentuk sereal.

Pada pertanyaan apakah mungkin untuk minum kopi hitam setelah stroke, dokter biasanya merekomendasikan pada saat untuk meninggalkan minuman ini dan memberikan preferensi untuk teh lemah atau ramuan herbal. Daftar makanan yang dilarang termasuk daging berlemak dan lemak babi, produk susu dengan kandungan lemak tinggi, mayones, daging asap, makanan pedas, goreng dan asin. Mereka harus ditinggalkan untuk seluruh periode rehabilitasi untuk menjaga kesehatan dan mempercepat penyembuhan. Rekomendasi tambahan meliputi:

  • pengecualian minuman beralkohol, kopi, dan tembakau, yang secara negatif memengaruhi proses pemulihan sel-sel otak dan kerja sistem kekebalan tubuh;
  • meminimalkan penggunaan gula dan garam, yang berdampak buruk bagi pembuluh dan sistem sirkulasi;
  • pengecualian dan diet makanan yang mengandung banyak kolesterol dan lemak transgenik;
  • mengurangi asupan hidangan tepung terigu.

Makanan buatan rumah harus fraksional dan dikombinasikan dengan jadwal pengobatan dan pengobatan. Banyak pasien yang menderita stroke iskemik, memiliki masalah dengan menelan, yang dicatat di rumah sakit dan tetap setelah pulang. Untuk alasan ini, diet di hari-hari pertama masa pemulihan harus jinak. Pasien harus menerima sejumlah besar cairan dan makanan dalam bentuk kumuh atau cair. Makanan sehat dan segar dalam kombinasi dengan rejimen lengkap akan membantu pasien pulih lebih cepat dan kembali ke kehidupan normal.

Keterbatasan penting bagi pasien stroke

Daftar umum pembatasan tergantung pada keparahan kondisi pasien, jenis stroke dan komplikasi tambahan yang akan dicatat pada tahap pemeriksaan. Mengabaikan kontraindikasi dan saran dari dokter yang hadir dapat menyebabkan gangguan gerakan dan fungsi lainnya, masalah penglihatan, memicu serangan jantung atau stroke yang berulang-ulang.

Pasien disarankan untuk makan dengan benar, mengikuti saran dokter dan tidak ketinggalan obat. Karena stroke disertai dengan pelanggaran banyak fungsi penting, seringkali pasien membutuhkan perawatan konstan.

Minum alkohol bahkan dalam jumlah kecil sangat dilarang selama seluruh periode pemulihan - risiko stroke berulang secara nyata meningkat pada orang yang minum. Alkohol berdampak negatif pada fungsi otak kecil, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan rasa sakit di kepala, yang dapat memberi tekanan pada leher. Pasien dengan gangguan peredaran darah mengembangkan gangguan bicara, masalah dengan memori, fungsi motorik dan emosi. Orang-orang seperti itu harus diawasi oleh kerabat dan dokter selama seluruh periode perawatan. Daftar batasan meliputi:

  1. Stres emosional yang kuat dan ketegangan saraf. Pasien tidak boleh terlibat dalam pekerjaan fisik dan mengalami stres.
  2. Mengemudi mobil. Selama 3-6 bulan setelah menderita penyakit ini dilarang mengendarai mobil. Jika kita berbicara tentang bentuk patologi yang paling parah, larangan ini akan bersifat permanen.
  3. Bepergian dengan pesawat dilarang selama setidaknya dua minggu setelah diagnosis. Dengan bentuk penyakit yang paling kompleks, penerbangan harus ditangguhkan untuk jangka waktu setidaknya satu bulan, sebelum perjalanan yang direncanakan Anda perlu menjalani pemeriksaan kedua.

Kombinasi nutrisi yang tepat, fisioterapi, seperti akupunktur, minum obat yang diresepkan oleh dokter, dan mengikuti rejimen yang benar akan membantu memulihkan fungsi vital sesegera mungkin dan menghilangkan terjadinya komplikasi berulang. Rehabilitasi komprehensif memberikan kesempatan untuk kembali ke rutinitas harian penuh, yang sudah biasa digunakan pasien sebelum timbulnya stroke.

Dapatkan informasi lebih lanjut dalam video di bawah ini: