BU KHMAO-Ugra "Poliklinik klinis kota bedah № 4"

Stroke adalah pelanggaran akut sirkulasi serebral karena pecah, kejang, atau tersumbatnya pembuluh otak, yang mengakibatkan kerusakan pada substansi otak.

Jenis-jenis stroke:

Stroke hemoragik - kerusakan substansi otak sebagai akibat pecahnya pembuluh darah otak. Stroke hemoragik terjadi pada latar belakang tekanan darah tinggi, mengurangi elastisitas dinding pembuluh darah otak.

Stroke iskemik - kerusakan pada substansi otak akibat kejang atau penyumbatan pembuluh darah. Vasospasme otak yang berkepanjangan dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres, fluktuasi tekanan atmosfer yang tiba-tiba, kerja berlebihan, dan kebiasaan buruk (alkohol, merokok), kelebihan berat badan, dan fluktuasi tajam kadar gula darah.

Faktor risiko:

- hereditas (stroke atau infark miokard pada satu atau lebih kerabat darah);

- kecenderungan pembentukan microthrombus;

- adanya hipertensi arteri, angina pektoris, ensefalopati disirkulasi;

- merokok dan penyalahgunaan alkohol;

- metabolisme lipid, kelebihan berat badan;

- adanya gangguan peredaran darah otak: dystonia neurocirculatory, serangan iskemik transien, krisis otak hipertensi.

Gejala utama stroke:

- mati rasa atau kelemahan tiba-tiba otot-otot wajah, lengan, atau kaki, terutama di satu sisi tubuh;

- kesulitan artikulasi atau persepsi pembicaraan, teks;

- kemunduran tajam dalam penglihatan satu atau kedua mata;

- hilangnya koordinasi secara tiba-tiba, ketidakstabilan gaya berjalan, pusing;

- tiba-tiba sakit kepala yang tajam dan tidak bisa dijelaskan.

Jika salah satu gejala terjadi, Anda harus memanggil ambulans!

Pencegahan stroke:

Dasar pencegahan stroke adalah cara kerja dan istirahat yang benar, nutrisi rasional dan tidur yang baik, iklim psikologis yang baik dalam keluarga dan di tempat kerja, perawatan penyakit kardiovaskular yang tepat waktu.

1. Kontrol tekanan darah

1. Pemeriksaan elektrokardiografi secara teratur
2. Menghilangkan kebiasaan buruk (merokok, alkohol)
3. Kontrol Kolesterol Darah
4. Masukkan gaya hidup aktif
5. Nutrisi yang tepat
6. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang tepat waktu.

Jika salah satu gejala terjadi, Anda harus memanggil ambulans!

Pencegahan stroke: bagaimana cara menghindari dan apa artinya

Pencegahan stroke yang tepat waktu dapat mencegah perkembangan patologi ini pada 80% kasus. Kami akan memberi tahu secara singkat tentang penyebab penyakit, yang harus dicegah.

Pencegahan stroke otak yang efektif tidak mungkin dilakukan tanpa sepengetahuan penyebab penyakit ini.

Tergantung pada penyebab terjadinya, itu dibagi menjadi 2 jenis utama: stroke iskemik atau infark serebral dan stroke hemoragik atau pendarahan otak.

Infark serebral terjadi ketika penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan area otak tertentu. Ini dapat terjadi karena alasan berikut:

• pertumbuhan plak aterosklerotik;
• trombus terpisah yang memasuki pembuluh darah otak dari katup jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
• penurunan tekanan darah atau penurunan jumlah darah yang dipompa oleh jantung;
• meningkatkan viskositas darah dengan pembentukan gumpalan di pembuluh otak.

Penyebab utama pendarahan pada substansi otak adalah lonjakan tajam dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, pembuluh pecah. Dalam kasus yang jarang terjadi, dengan nilai tekanan darah tinggi yang konstan, ada "ekstrusi" bertahap darah melalui dinding pembuluh ke jaringan otak. Dengan akumulasi jumlah darah yang cukup, gejala neurologis berkembang.

Dengan demikian, alasan yang dipertimbangkan membantu untuk memahami bagaimana mencegah stroke dan mencegah perkembangan komplikasi neurologis.

Untuk siapa pencegahan stroke itu penting

Dokter telah menyusun daftar kondisi (kelompok risiko) di mana pencegahan wajib:

• wanita di atas 50, pria di atas 45;
• hipertensi (tekanan darah tinggi);
• gagal jantung;
• penyakit jantung dengan aritmia;
• tekanan darah tinggi (hipertensi);
• penyakit yang berhubungan dengan pembentukan gumpalan darah;
• diabetes;
• perokok dengan pengalaman.

Tempat khusus di antara kondisi ini adalah pencegahan stroke di usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berhubungan dengan usia normal pada pembuluh darah terjadi - penurunan elastisitas dinding pembuluh darah, yang mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam dalam tekanan, misalnya, di tengah stres atau emosi yang kuat.

Langkah-langkah pencegahan stroke

Karena penyebab perkembangan gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan orang-orang dalam gangguan peredaran darah akut otot jantung, oleh karena itu, pencegahan stroke dan infark miokard dapat dilakukan sesuai dengan skema tunggal.

Untuk kenyamanan pasien, "Daftar Periksa Pencegahan Stroke" telah dikompilasi. Ini termasuk 7 item.

Butir 1. Tekanan darah - terkendali

Dalam 99% kasus, hipertensi bertanggung jawab untuk perkembangan pendarahan otak. Oleh karena itu perlu untuk menjaga tingkat tekanan darah terkendali. Nilai normalnya adalah: sistolik ("atas") - tidak lebih tinggi dari 140 mm Hg. Seni., Diastolik ("lebih rendah") - tidak lebih tinggi dari 90 mm Hg. Seni

Bagaimana cara menghindari stroke pada penderita hipertensi? Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki perangkat pribadi untuk mengukur tekanan darah. Pasien usia lanjut harus memilih model otomatis atau semi-otomatis, karena mereka tidak memerlukan keterampilan khusus ketika menggunakannya. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian: di pagi hari setelah bangun tidur, di sore hari, di malam hari sebelum tidur, mencatat tanggal dan nilai yang diperoleh.

Jika Anda menemukan nilai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika diagnosis hipertensi telah dibuat, kontrol tekanan akan membantu menilai efektivitas obat yang diresepkan dan mengubah rejimen pengobatan jika perlu.

Butir 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang terbentuk di rongga jantung dan pada katupnya pada penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan memblokir lumen pembuluh otak. Risiko ini meningkat jika ada irama jantung abnormal - aritmia. Pasien yang berisiko harus melewati EKG (elektrokardiografi) setiap enam bulan sekali. Saat mendeteksi aritmia jantung, minum obat antiaritmia yang diresepkan untuk mencegah stroke.

Poin 3. Kebiasaan buruk - berhenti!

Stroke terjadi pada perokok dua kali lebih sering, dibandingkan dengan orang tanpa kebiasaan buruk. Ini karena nikotin mempersempit arteri serebral dan mengurangi elastisitas dinding pembuluh darah. Dalam kondisi buruk, pembuluh darah mungkin tidak tahan terhadap peningkatan tajam tekanan darah dan pecah.

Terbukti bahwa jika Anda berhenti merokok, maka setelah 5 tahun kemungkinan terkena stroke menurun ke tingkat rata-rata pada pasien usia ini.

Butir 4. Kolesterol - no

Pencegahan stroke iskemik adalah untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik. Semua pasien yang berisiko harus diuji untuk lipid setidaknya setiap enam bulan sekali.

Untuk mulai menurunkan kadar kolesterol, Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan berolahraga.

Menu bagi mereka yang ingin mencegah perkembangan stroke harus meliputi: uap, produk daging rebus dan dikukus, hijau, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, mengingat usia dan penyakit yang tersedia. Yang utama adalah aktivitas fisik itu sehari-hari. Cocok untuk sebagian besar pasien adalah berjalan langkah tenang 30-60 menit setiap hari.

Dalam hal kekurangan metode non-obat, dokter harus meresepkan obat anti-lipid (anti kolesterol) untuk pencegahan stroke.

Poin 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding pembuluh darah pada diabetes mellitus merupakan faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa kadar glukosa darah secara teratur: setiap enam bulan sekali, jika tidak ada keluhan, dan secara ketat sesuai dengan skema yang disarankan oleh dokter jika diagnosis telah dibuat.

Butir 6. Pencegahan gumpalan darah

Persiapan untuk pencegahan stroke dan serangan jantung, yang bertindak berdasarkan kemampuan darah untuk membeku, dapat mencegah pembentukan microthrombus. Mereka sangat penting bagi pasien yang telah menjalani berbagai jenis operasi dengan penyakit vena (varises).

Poin 7. Jangan ketinggalan waktu

Infark serebral tidak seperti perdarahan jarang berkembang tiba-tiba. Paling sering, prekursor stroke dapat diidentifikasi, mengakui pada waktunya bahwa adalah mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan neurologis yang serius.

Anda harus segera memanggil ambulan jika gejala-gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan tiba-tiba, pusing;
• mati rasa di lengan, kaki, atau di sisi wajah mana saja;
• kesulitan bicara;
• tunanetra mendadak;
• sakit kepala akut.

Untuk kenyamanan pasien dan pengingat tentang arah utama pencegahan gangguan peredaran darah otak, dimungkinkan untuk mencetak dan menggantung gambar "pencegahan stroke" di tempat-tempat terkemuka.

Kekuatan alam untuk kesehatan vaskular

Pencegahan stroke dengan obat tradisional dapat dilakukan secara eksklusif sebagai tambahan obat yang diresepkan oleh dokter untuk tujuan ini.

Obat tradisional dapat mencegah perkembangan stroke, terutama dengan memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkan tubuh dari kelebihan kolesterol.

Tingtur Sophora Jepang

Untuk memberi kekuatan pada kapal dan mengembalikan elastisitas akan membantu Sophora Jepang. Ambil tunas kering dan tuangkan 70% larutan alkohol medis pada tingkat 1 sendok bahan baku untuk 5 sendok makan cairan. Bersikeras 2-3 hari, jangan biarkan penyimpanan dalam cahaya. Ambil 20 tetes setelah makan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pasta madu

Resep ini akan membantu mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. 1 lemon, 1 oranye cuci bersih dengan sikat dan gulirkan penggiling daging bersama dengan kulitnya. Menguras jus berlebih. Massanya harus tebal. Dalam bubur yang dihasilkan masukkan 1 sendok makan madu kental alami dan campur. Efeknya dapat dicapai dengan mengambil 1 sdt. tempel setelah makan.

Colza biasa

Ramuan colza akan membantu memperkuat pembuluh darah dan mencegah kolesterol menempel pada mereka. Bahan baku kering bersikeras air mendidih dalam wadah kaca selama 1 jam. Untuk infus diambil 1 bagian ramuan dan 20 bagian air. Minumlah setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk menjaga kesehatan dan kegembiraan pergerakan hingga usia lanjut, harus diingat bahwa pencegahan dan pengobatan stroke hanya akan efektif jika dilakukan bersama oleh dokter dan pasien.

Pencegahan stroke otak pada wanita dan pria

Pencegahan stroke adalah tugas yang mendesak, karena termasuk dalam daftar penyakit umum dengan mortalitas tinggi. Pertanyaan tentang bagaimana menghindari stroke harus dipertimbangkan oleh setiap orang, karena seiring bertambahnya usia, sebagian besar orang masuk dalam kelompok risiko penyakit ini.

Penyebab dan faktor risiko

Stroke disebabkan oleh patologi polietiologis, yaitu, yang disebabkan bukan oleh sebab tunggal, tetapi oleh tindakan simultan dari beberapa penyebab yang diperburuk oleh faktor risiko - keadaan kehidupan yang secara statistik secara signifikan meningkatkan risiko pengembangan penyakit, meskipun mereka tidak memiliki efek langsung pada patogenesis.

Probabilitas stroke berulang lebih dari 50% selama tahun pertama setelah serangan, maka risikonya sedikit berkurang, tetapi masih tetap meningkat sepanjang hidup.

Penyebab utama stroke adalah hipertensi arteri, trombosis serebral, arteriosklerosis serebral, kelainan bawaan pada dinding pembuluh darah. Peran dalam patogenesis stroke dapat memainkan kecenderungan genetik - kelemahan yang ditentukan secara genetik dari dinding pembuluh darah. Namun, dalam banyak kasus, pelanggaran akut sirkulasi serebral adalah konsekuensi dari patologi vaskular yang didapat, peran dalam pembentukan yang dimainkan oleh gaya hidup yang tidak normal, khususnya, hipodinamik, kurang kerja dan istirahat, terlalu banyak pekerjaan, obesitas - yaitu. manusia mampu. Dalam eliminasi atau koreksi mereka adalah pencegahan stroke.

Faktor risiko yang tidak dapat dipengaruhi atau dihilangkan seseorang termasuk:

• usia - semakin tua orang tersebut, semakin tinggi risiko stroke, yang dikaitkan dengan degenerasi serat elastis pembuluh darah pada orang usia lanjut, yang menyebabkan pembuluh menjadi rapuh;
• jenis kelamin laki-laki lebih cenderung mengalami stroke, meskipun perempuan lebih sulit untuk perempuan;
• kecenderungan genetik;
• Diabetes mellitus adalah penyakit sistemik yang mempengaruhi hampir semua proses metabolisme dalam tubuh, secara signifikan memperburuk kondisi pembuluh darah dan berkontribusi terhadap perkembangan aterosklerosis.

Lebih banyak faktor risiko yang dapat dikendalikan seseorang:

• Merokok - masuknya nikotin dan komponen-komponen lain dari asap tembakau ke dalam tubuh menyebabkan vasospasme yang kuat, terutama sekaliber kecil, dan kontraksi intensif yang dapat digunakan kembali pada dinding vaskular menyebabkan deformasi dan kerusakannya;
• penyalahgunaan alkohol - berkontribusi pada dehidrasi tubuh dan meningkatkan kekentalan darah, mempengaruhi kondisi pembuluh darah, merusak hati;
• latar belakang psikologis - emosi negatif, pengalaman konstan, stres mengurangi keseluruhan perlawanan tubuh, memengaruhi regulasi humoral, berkontribusi pada peningkatan tajam tekanan darah;
• kelebihan berat badan - terkait dengan gangguan proses metabolisme dalam tubuh, secara negatif mempengaruhi keadaan sistem kardiovaskular;
• kolesterol tinggi dalam makanan, gizi buruk - berkontribusi pada pengembangan aterosklerosis, salah satu penghubung utama dalam patogenesis stroke iskemik;
• hypodynamia - gaya hidup yang tidak bergerak berkontribusi pada degenerasi lapisan otot di dinding pembuluh darah, yang kehilangan elastisitas;
• mengambil kontrasepsi oral dengan kecenderungan trombosis.

Jika ada dua faktor risiko ini, seseorang termasuk dalam kelompok risiko untuk pengembangan stroke, ia harus secara serius memikirkan pencegahan aktif.

Aktivitas fisik moderat merangsang dan menormalkan sirkulasi darah, melatih sistem kardiovaskular, memastikan kerjanya yang tidak terganggu, dan di antaranya, membantu menormalkan tidur malam, berfungsi sebagai pencegahan stroke dan serangan jantung.

Pencegahan stroke primer: pengingat

Ada pencegahan penyakit primer dan sekunder, termasuk stroke. Pencegahan primer bertujuan untuk mencegah perkembangan patologi, sekunder - untuk mencegah kekambuhan.

Pencegahan primer adalah serangkaian tindakan yang bertujuan mencegah atau menghentikan efek dari faktor-faktor risiko yang dapat dipengaruhi seseorang. Agar pencegahan efektif, itu harus komprehensif.

Kontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi dalam konteks hipertensi arteri adalah mata rantai utama dalam patogenesis stroke hemoragik yang berhubungan dengan penghancuran pembuluh darah dan masuknya darah ke dalam jaringan otak dan di bawah membran, diikuti oleh pemerasan. Tekanan darah tinggi yang persisten menyebabkan perubahan degeneratif pada dinding vaskular, sebagai akibatnya - rupturnya. Orang yang menderita hipertensi, disarankan untuk mengukur tekanan darah 4-5 kali sehari untuk mengetahui tekanan kerja, serta pola fluktuasi. Setelah berkonsultasi dengan dokter atau terapis keluarga yang hadir, terapi suportif diresepkan sesuai kebutuhan, yang terdiri dari mengonsumsi obat antihipertensi.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol adalah metabolit utama dari perubahan aterosklerotik pada pembuluh, yang membentuk plak intravaskular, yang, tumbuh, menyebabkan penyumbatan lumen pembuluh. Untuk mengurangi kolesterol, Anda harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan goreng dalam jumlah besar, lemak hewani berlebihan dalam makanan. Dengan peningkatan kolesterol, perlu dilakukan analisis secara berkala, mengendalikan isinya.

Pengobatan Diabetes

Risiko mengembangkan gangguan pembuluh darah, termasuk stroke, pada pasien dengan diabetes meningkat beberapa kali. Diperlukan terapi sistematis, pertama-tama, terapi diet.

Orang yang menderita hipertensi, disarankan untuk mengukur tekanan darah 4-5 kali sehari untuk mengetahui tekanan kerja, serta pola fluktuasi.

Mengurangi dampak faktor stres

Konsep ini mencakup seluruh jajaran tindakan, mulai dari mode operasi yang lembut, normalisasi interval tidur dan terjaga, dan diakhiri dengan penggunaan obat penenang, obat penenang, jika perlu, atau berkonsultasi dengan psikoterapis. Pasien yang berisiko terkena stroke dianjurkan untuk mengembangkan resistensi terhadap stres. Bantuan dalam hal ini dapat berjalan di udara segar, teknik relaksasi, hobi, bepergian.

Kontrol olahraga

Di satu sisi, beban berlebihan harus dihindari, karena berdampak buruk pada jantung dan pembuluh darah. Pencegahan stroke otak pada pria adalah untuk membatasi angkat berat, olahraga kekuatan tidak dianjurkan untuk pasien yang berisiko.

Sangat penting bahwa tubuh diberikan aktivitas fisik secara teratur, tetapi sedang. Ini merangsang dan menormalkan sirkulasi darah, melatih sistem kardiovaskular, memastikan kerjanya tanpa gangguan, dan di antaranya, membantu menormalkan tidur malam, berfungsi baik untuk mencegah stroke dan serangan jantung. Sebagai aktivitas fisik harian, jalan-jalan harian di udara segar dipercepat, latihan pagi hari (lebih disukai kompleks lain di siang hari, terutama ketika duduk), yoga, Pilates, tubuh fleksibel, berenang, aerobik aqua.

Menghentikan kebiasaan buruk

Anda harus benar-benar berhenti merokok.

Orang yang tidak menderita alkoholisme kadang-kadang dapat minum alkohol dalam dosis yang sangat moderat - misalnya, sekali atau dua kali seminggu, minum segelas anggur merah alami kering. Pasien dengan riwayat alkoholisme, atau menggunakan narkoba, dilarang menggunakan alkohol dalam dosis apa pun.

Ada pencegahan penyakit primer dan sekunder, termasuk stroke. Pencegahan primer bertujuan untuk mencegah perkembangan patologi, sekunder - untuk mencegah kekambuhan.

Kontrol penggunaan kontrasepsi oral

Pada wanita dengan kecenderungan trombosis, kontrasepsi oral dapat memicu pelanggaran akut pada sirkulasi serebral. Oleh karena itu, penting bahwa seorang dokter memilih obat dari kelompok ini, mereka tidak dapat diambil atas saran dari kenalan atau berdasarkan iklan. Pencegahan stroke serebral pada wanita dengan risiko adalah penolakan terhadap kontrasepsi oral.

Nutrisi yang tepat

Apa yang perlu Anda makan untuk menghindari stroke? Hal ini diperlukan untuk meningkatkan kandungan dalam makanan sehari-hari dari produk-produk yang berkontribusi pada peningkatan kekuatan pembuluh darah, dan mengurangi jumlah produk aterogenik yang berkontribusi terhadap kerusakan sirkulasi serebral.

Pertama-tama, Anda harus mengurangi konsumsi lemak hewani dan lemak trans. Saat menggoreng, hanya perlu menggunakan minyak atau lemak segar, karena selama perlakuan panas berulang mereka memperoleh sifat aterogenik. Bahkan lebih baik untuk benar-benar meninggalkan makanan yang digoreng dengan mentega, menggantinya dengan yang dipanggang atau dimasak di atas panggangan.

Produk yang dikecualikan dari diet hanya memiliki efek menguntungkan termasuk produk gula-gula tinggi (krim minyak, kue, kue kering). Konsumsi permen dan gula secara umum harus dibatasi secara signifikan. Karbohidrat diperlukan dalam makanan, tetapi mereka harus disajikan terutama kompleks, yaitu sereal, pasta dan roti dari biji-bijian.

Orang yang rentan terhadap hipertensi, perlu membatasi hidangan yang tajam dan pedas, karena rempah-rempah mengiritasi reseptor perifer, berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Produk protein harus diwakili terutama oleh daging yang mudah diasimilasi (kelinci, unggas), ikan (ikan berlemak dari laut utara, seperti ikan kembung, khususnya), makanan laut, telur, dan produk susu sangat direkomendasikan.

Pencegahan primer adalah serangkaian tindakan yang bertujuan mencegah atau menghentikan efek dari faktor-faktor risiko yang dapat dipengaruhi seseorang. Agar pencegahan efektif, itu harus komprehensif.

Anda harus makan lebih banyak sayuran dalam bentuk apa pun - alami, dalam bentuk salad segar, semur, panggang, dll. Berkenaan dengan buah, di hadapan diabetes, Anda harus memilih yang mengandung sedikit gula.

Yang penting adalah cara makan. Dianjurkan untuk mengikuti aturan nutrisi fraksional - makan dalam porsi kecil, secara berkala, dan sering (setidaknya empat, tetapi lebih disukai lima sampai enam kali makan per hari). Jika perlu, kurangi berat makanan harian dikurangi 200-300 kkal, tidak lebih.

Pencegahan stroke sekunder

Probabilitas stroke berulang lebih dari 50% selama tahun pertama setelah serangan, maka risikonya sedikit berkurang, tetapi masih tetap meningkat sepanjang hidup, oleh karena itu pencegahan sekunder stroke, yaitu, mencegah kekambuhannya, sangat penting.

Profilaksis sekunder mencakup semua tindakan profilaksis primer, serta minum obat dan pemeriksaan medis rutin.

Obat yang digunakan untuk mencegah stroke iskemik:

• agen antiplatelet - mencegah pembekuan darah intravaskular, sehingga mencegah perkembangan bekuan darah. Diterima dengan resep dokter setelah koagulografi;
• Statin - obat yang tindakannya ditujukan untuk mengurangi kolesterol dalam darah, mereka mempercepat metabolisme dan ekskresi atau menghambat sintesis kolesterol internal, menurunkan tingkat trigliserida darah bebas;
• Nootropics - meningkatkan sirkulasi serebral dan memiliki efek positif pada fungsi kognitif; diambil sesuai jadwal dalam bentuk suntikan atau tablet.

Apa yang perlu Anda makan untuk menghindari stroke? Hal ini diperlukan untuk meningkatkan kandungan dalam makanan sehari-hari dari produk-produk yang berkontribusi pada peningkatan kekuatan pembuluh darah, dan mengurangi jumlah produk aterogenik yang berkontribusi terhadap kerusakan sirkulasi serebral.

Obat pencegahan stroke hemoragik:

• obat penurun tekanan darah - diuretik, ACE blocker, beta-blocker;
• angioprotectors - meningkatkan nutrisi dinding pembuluh darah, mempertahankan kekuatan dan elastisitasnya;
• obat penenang - membantu menghilangkan stres, sehingga mengurangi tekanan darah;
• cerebroprotektor dan nootropik.

Pencegahan stroke dengan obat tradisional

Obat tradisional bisa sangat efektif, tetapi disarankan untuk menggunakannya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Obat anti-stroke yang paling populer adalah cemara pinus atau cemara. Mereka membuat air rebusan, tincture roh dan bahkan selai. Diyakini bahwa zat-zat tersebut memiliki efek penguatan pembuluh darah.

Memperkuat pembuluh darah memiliki lemon. Beberapa lemon yang dicuci dengan hati-hati digiling melalui penggiling daging bersama dengan kulitnya, dicampur dengan gula atau madu, dan dikonsumsi satu sendok teh dua kali sehari. Simpan campuran lemon di lemari es.

Video

Kami menawarkan untuk melihat video pada topik artikel.

Pencegahan stroke - pengingat tindakan yang diperlukan untuk mencegah serangan

Salah satu penyebab kematian paling umum di dunia adalah stroke.

Hampir tidak mungkin untuk memprediksi penampilannya, tetapi ada kemungkinan untuk secara signifikan mengurangi risiko, mengikuti aturan gaya hidup sehat, serta langkah-langkah pencegahan stroke.

Memo tentang tindakan yang diperlukan untuk mencegah penyakit ini adalah langkah-langkah kompleks yang akan membantu setiap orang untuk menjaga kesehatan mereka sendiri.

Konsep stroke

Penyebab-penyebab ini menyebabkan kematian neuron dan gangguan fungsi motorik seseorang yang kehilangan kemampuan mengucapkan kata-kata dengan jelas dan jelas, dan tubuhnya menjadi lumpuh.

Buletin sanitasi: jenis dan penyebab

Berdasarkan sifat kelainan aliran darah yang terjadi di otak, ada dua jenis penyakit:

• iskemik (infark) otak - jenis stroke yang paling umum (hingga 80% kasus), ditandai oleh trombosis (kejang) pembuluh darah dan menyebabkan kematian sel-sel otak;
• hemoragik - ditandai oleh pecahnya pembuluh darah, yang menyebabkan perdarahan terjadi di jaringan otak atau membrannya.

Kasus kerusakan pembuluh darah yang cukup umum, yang secara praktis tidak mungkin dicegah, adalah cedera (mereka menjadi penyebab trombosis pasca-trauma, pembentukan dan pecahnya aneurisma).

Kelompok orang berikut paling rentan terserang stroke:

• pasien dengan hipertensi, pasien yang telah didiagnosis dengan kelainan jantung apa pun (terutama aritmia);
• menderita diabetes;
• orang dengan kecenderungan obesitas;
• pasien yang telah didiagnosis menderita aterosklerosis (kolesterol tinggi), serta pembekuan darah tinggi;
• orang-orang yang tampak sehat di atas usia 55 yang memiliki kecenderungan turun temurun (serangan stroke diamati pada kerabat dekat);
• orang yang memiliki kebiasaan buruk, di antaranya pertama-tama adalah merokok, alkohol, narkoba.

Selain penyebab paling umum stroke, para ilmuwan telah mengidentifikasi sejumlah faktor yang meningkatkan risiko penyakit:

• di antara orang yang usianya berkisar antara 45 hingga 55 tahun, serangan stroke memengaruhi pria dua kali lebih sering daripada wanita;
• risiko stroke tertinggi terjadi pada jam-jam pertama setelah minum;
• Penyebab umum stroke tiba-tiba pada orang muda adalah merokok hebat, di mana jumlah rokok yang dihisap per hari melebihi 15 buah. Kondisi ini meningkatkan risiko sebesar 60% pada wanita dan 40% pada pria. Seseorang yang benar-benar berhenti merokok, setelah 5 tahun, mencapai indeks risiko seseorang yang tidak memiliki pengalaman merokok;
• di antara orang-orang dengan tekanan yang berkurang (dari 8 menjadi 10 unit merkuri), risiko "brainstorming" hampir setengahnya;
• Periode waktu di mana penghentian total proses kematian sel-sel otak dimungkinkan disebut "jendela terapi" dan 3-6 jam.

Memo: bagaimana cara mengenali perkembangan stroke?

Di antara tanda-tanda stroke yang berbeda adalah eksternal dan internal. Beberapa dari mereka dapat dikenali sendiri:

• tiba-tiba sakit kepala yang hampir tak tertahankan, yang muncul tanpa alasan yang jelas;
• kelemahan, ditandai hanya pada satu sisi kanan atau kiri tubuh;
• gangguan koordinasi (kesulitan dalam menjaga keseimbangan, perubahan gaya berjalan);
• kekeruhan kesadaran (korban sulit memahami lokasinya);
• kesulitan pengucapan kata-kata, bahkan yang paling sederhana, kurangnya pemahaman akan maknanya,
• efek ganda di satu atau kedua mata;
• tanda-tanda mual atau muntah.

Gejala-gejala ini sering muncul setelah pingsan atau kehilangan kesadaran.

Tanda-tanda utama stroke

Jika seseorang telah berhasil memperhatikan dua atau lebih dari karakteristik dirinya yang disebutkan di atas, ia harus segera mencari bantuan medis.

Untuk mendeteksi gejala stroke dari samping, Anda harus meminta korban untuk melakukan tiga tugas sederhana:

1. Senyum cukup lebar untuk menunjukkan gigi. Sebagai aturan, orang dengan siapa serangan itu terjadi, tersenyum tidak wajar, sangat intens. Senyumnya lebih seperti seringai, mungkin agak bengkok ke satu sisi.
2. Angkat kedua tangan ke atas dan tahan dalam posisi ini selama 10 detik. Seorang korban stroke biasanya mengalami kelemahan otot yang luar biasa, dan akan sangat sulit baginya untuk memegang tangannya dalam posisi ini. Jika dia tidak dapat mengangkat salah satu lengannya sama sekali, stroke dapat didiagnosis hampir tanpa gagal.
3. Ulangi kombinasi kata atau kalimat yang sederhana, misalnya: "Matahari memandang pagi ini." Bahkan dengan tugas sederhana seperti itu, pasien akan menghadapi kesulitan besar.

Kinerja yang sulit dari semua tugas yang diusulkan sekaligus adalah tanda rawat inap darurat. Memanggil ambulans perlu segera menjelaskan bahwa ada kecurigaan stroke. Transportasi korban harus dilakukan dengan hati-hati mungkin, menghindari guncangan yang berlebihan, yang akan memicu peningkatan area area otak yang rusak.

Untuk mendiagnosis stroke, Anda juga dapat meminta untuk menunjukkan bahasa, yang jika terjadi serangan akan bergeser ke samping.

Dengan bentuk stroke yang kompleks, seseorang dapat mengalami koma. Sulit untuk memprediksi berapa hari koma berlanjut selama stroke, tetapi semakin dini perawatan diberikan, semakin baik prognosisnya.

Baca tentang kemungkinan konsekuensi dari stroke iskemik di sini.

Apakah Anda tahu bahwa tidak ada microstroke di antara dokter? Jadi apa itu? Di bawah tautan http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html Anda akan mempelajari apa yang dimaksud dokter dengan konsep ini.

Pencegahan stroke primer

Langkah-langkah pencegahan utama stroke termasuk tindakan yang bertujuan mencegah kemungkinan gangguan yang terjadi di otak. Metode yang paling efektif untuk ini adalah prinsip-prinsip gaya hidup sehat:

• koreksi berat badan;
• penolakan penuh terhadap kebiasaan buruk;
• mempertahankan tingkat aktivitas fisik yang memadai.

Selain langkah-langkah dasar, terapi rutin harus dilakukan yang bertujuan mengurangi risiko aterosklerosis, penyakit jantung, fibrilasi atrium. Ini membutuhkan tindakan berikut:

• Normalisasi sirkulasi lipid dan kolesterol dalam darah untuk mencegah timbunan plak di dinding bagian dalam pembuluh darah, menghalangi celah di dalamnya, mencegah aliran darah.
• Koreksi tekanan dengan bantuan obat-obatan yang akan membantu mengurangi risiko krisis otak, menyebabkan perubahan aneurysmal pada pembuluh dan menyebabkan pendarahan.
• Melakukan terapi antitrombolitik, yang dapat digunakan antikoagulan dan agen antiplatelet.
• Pengobatan patologi kronis (diabetes mellitus, patologi sistemik, klamidia) yang meningkatkan risiko stroke.
• Penggunaan obat tradisional untuk mengurangi tekanan dan mengembalikan metabolisme yang terganggu, normalisasi kadar hormon (pada wanita).

Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder dari stroke disebut langkah-langkah untuk mencegah perkembangan kejang berulang, probabilitas terjadinya yang, menurut statistik, cukup tinggi, ini termasuk:

• langkah-langkah rehabilitasi (pijat, terapi fisik, berjalan di udara segar), yang melibatkan peningkatan beban yang sangat lambat;
• menghindari kebiasaan buruk (alkohol, merokok, obat-obatan yang tidak terkontrol);
• diet yang membatasi makanan kaya kolesterol;
• koreksi berat badan;
• minum obat untuk mengurangi kecepatan proses trombosis;
• kompleks terapi antihipertensi;
• penggunaan obat tradisional untuk memperkuat efek terapi dasar dan atas rekomendasi seorang spesialis;
• jika perlu, lihat teknik bedah.

Perawatan dan pencegahan stroke adalah masalah akut dan serius, solusinya terkait dengan pencegahan perkembangan kecacatan - salah satu konsekuensi paling umum dari serangan.

Terapi obat-obatan

Langkah-langkah pencegahan untuk mengurangi risiko stroke termasuk sejumlah metode terapi obat:

• asupan obat antihipertensi harian (indapamide, perindopril, ramipril) setiap hari;
• mengambil statin yang mencegah plak kolesterol (Pravastatin);
• penggunaan obat-obatan antitrombik dan antikoagulan yang mengencerkan darah dan mengurangi risiko pembekuan darah (Aspirin, Cardiomagnyl, Thrombone ACC, Clopidogrel).

Teknik Bedah

Ini adalah prosedur untuk menghilangkan endapan dari plak kolesterol, endapan kalsium dan jaringan berserat yang menumpuk di arteri karotid.

Selain prosedur ini, angioplasti karotid dan stenting dapat direkomendasikan untuk pasien dengan stroke akut (memasang kerangka silinder ke dalam lumen organ berlubang untuk memperluas area dan meningkatkan permeabilitasnya).

Jika Anda perlu menggunakan metode bedah, Anda hanya harus menghubungi dokter yang kualifikasinya Anda percaya sepenuhnya.

Stroke adalah salah satu penyakit paling berbahaya dalam pengobatan modern. Jenis-jenis stroke otak akan dianalisis di situs web kami.

Apakah stroke lacunary dan apa bahayanya, baca di artikel ini.

Daftar Periksa Pencegahan Stroke

Buletin sanitasi: jenis stroke dan penyebabnya

Ada 2 jenis stroke:

• Iskemik atau infark serebral (80%) - gangguan aliran darah di area spesifik otak akibat trombosis / kejang pembuluh, yang menyebabkan kematian sel-sel otak.
• Hemoragik - pecahnya pembuluh serebral, menyebabkan perdarahan di jaringan otak atau selubungnya.

Kerusakan pembuluh otak karena trauma (trombosis pasca-trauma, pembentukan dan pecahnya aneurisma) tidak dapat diprediksi. Dalam kebanyakan kasus, stroke berkembang pada orang yang menderita:

• hipertensi dan penyakit jantung (terutama aritmia);
• diabetes mellitus;
• obesitas;
• aterosklerosis (kolesterol tinggi) dan pembekuan darah tinggi.

Namun, "brainstroke" juga dapat berkembang pada orang yang tampaknya sehat:

• dari 55 tahun;
• dengan hereditas yang terbebani (didiagnosis oleh NMC dalam kerabat dekat);
• dengan kebiasaan buruk - merokok, alkohol, narkoba.

Fakta utama tentang stroke:

• Pada kelompok usia 45-55, stroke dua kali lebih sering terjadi pada pria.
• Risiko maksimum stroke mengacu pada jam pertama setelah minum.

Pengalaman merokok yang besar, lebih dari 15 batang sehari adalah penyebab umum stroke otak pada orang muda, peningkatan 60% dalam risiko bencana otak akut pada wanita, dan peningkatan 40% pada pria. Penolakan untuk merokok setelah 5 tahun mengarah pada indikator risiko pada tingkat seseorang yang tidak pernah merokok.

Penurunan tekanan pada 8 - 10 unit. Hg Seni mengurangi separuh risiko infark serebral.

"Jendela terapi" (waktu di mana Anda dapat menghentikan kematian sel-sel otak) adalah 3 - 6 jam. Semakin cepat bantuan diberikan, semakin sedikit konsekuensi yang menunggu pasien setelah stroke. Selain itu, dalam hal ini, efektivitas pengobatan akan jauh lebih tinggi.

Memo: bagaimana cara mengenali perkembangan stroke?

Stroke yang terjadi hanya muncul beberapa menit setelah kematian sel-sel otak dimulai. Tanda-tanda pertama infark serebral dan stroke (muncul tiba-tiba):

• sakit kepala parah tanpa alasan yang jelas;
• kelemahan di satu sisi tubuh, gangguan koordinasi (kehilangan keseimbangan, perubahan gaya berjalan);
• kekeruhan kesadaran (pasien tidak mengerti di mana dia berada);
• pengucapan bermasalah dan pemahaman kata-kata sederhana;
• penglihatan ganda di satu / kedua mata;
• mual / muntah.

Jika seseorang memperbaiki 2 atau lebih dari gejala di atas dalam dirinya, perawatan medis yang mendesak diperlukan. Seringkali, gejala yang sama muncul setelah kehilangan kesadaran jangka pendek. Gejala yang dikenali oleh:

• Atas permintaan senyum lebar, pasien dengan serangan stroke akan menunjukkan senyum masam.
• Ketika diminta untuk mengatakan kalimat yang paling sederhana, masalah bicara didefinisikan dengan jelas (tidak jelas, kata-kata yang membingungkan).
• Ketika diminta untuk menunjukkan bahasa, ada pergeseran bahasa dalam satu arah, kelengkungan sumbu pusatnya.
• Ketika diminta untuk mengangkat kedua tangan, seorang pasien dengan stroke tidak akan dapat melakukan tindakan sederhana ini.

Jika seseorang tidak dapat melakukan setidaknya satu dari tindakan di atas, ia membutuhkan bantuan medis yang mendesak. Perlu untuk mengangkut pasien dengan hati-hati, getaran yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan tambahan pada pembuluh otak.

Pencegahan stroke primer

Aturan hidup berikut ini bisa aman dari stroke:

• Aktivitas fisik: beban teratur sesuai dengan kondisi kesehatan.
• Nutrisi rasional: fokus pada sayuran, pembatasan garam, makanan berlemak dan karbohidrat (kue, daging berlemak).
• Melawan kecanduan: penolakan terhadap rokok / obat-obatan, konsumsi alkohol terbatas (maksimum 1 gelas anggur alami per hari).
• Donor darah pencegahan tahunan (biokimia, gula, protrombin, kolesterol).
• Bagian tahunan dari studi instrumental - EKG, Doppler pembuluh otak, memeriksa ahli okuler.
• Perawatan lengkap dari penyakit yang didiagnosis - penghasut stroke dengan agen antihipertensi, antiaritmia, dan hipoglikemik.

Pencegahan sekunder

Pada pasien yang pernah mengalami stroke atau menderita iskemia serebral, risiko stroke berulang meningkat hingga 30%. Kegiatan pencegahan mencakup semua rekomendasi di atas. Namun, dalam hal ini perlu memberi perhatian maksimal pada tubuh Anda. Setelah stroke, MRI otak harus dilakukan setiap tahun (bersama dengan penelitian dan analisis lainnya), dan rekomendasi medis untuk minum obat harus diikuti dengan ketat.

Terapi obat-obatan

Terapi antitrombotik - pengobatan jangka panjang (1 bulan atau lebih) mengurangi 25% risiko serangan jantung, stroke, dan kematian jantung mendadak. Obat-obatan terbaik mengandung:

• asam asetilsalisilat (Aspirin, Trombone ACC, Cardiomagnyl) - dosis profilaksis 1 mg / kg berat;
• dipyridamole - dosisnya adalah individu (75 - 225 mg / hari dan kurang);
• clopidogrel lebih efektif daripada aspirin, dosis 75 mg / hari; Lebih baik menggunakan obat ini dalam monoterapi, karena dalam kombinasi dengan aspirin risiko komplikasi meningkat 2 kali lipat.

Pengobatan antihipertensi - kombinasi diapetik Indapamide dan obat antihipertensi Perindopril, diminum selama 4 tahun, hampir sepertiga mengurangi risiko stroke. Sama-sama efektif dalam pencegahan obat Ramipril.

Pengobatan antiaritmia - obat Warfarin diindikasikan untuk pasien usia lanjut dengan fibrilasi atrium (menurunkan frekuensi komplikasi hemoragik). Dalam kasus yang tidak rumit, disarankan untuk menggunakan Aspirin / Cardiomagnyl.

Terapi penurun lipid - statin yang diiklankan secara luas efektif mencegah gangguan sirkulasi berulang dalam bentuk akut setelah stroke sebelumnya. Obat terbaik adalah Provastatin.

Teknik Bedah

Dengan serangan iskemik yang tertunda (gejala neurologis dihilangkan dalam waktu 24 jam), risiko terkena stroke meningkat secara signifikan. Kondisi seperti ini sering dipicu oleh stenosis arteri karotis. Namun, ada solusi radikal untuk masalah ini - operasi endarterektomi karotid.

Intervensi bedah adalah eksisi dinding bagian dalam arteri karotis dengan plak aterosklerotik yang menutupinya. Dalam kasus penutupan lengkap lumen arteri karotis oleh plak aterosklerotik, disarankan untuk membuat mikroanastomosis vaskular. Metode operasional secara signifikan mengurangi risiko gangguan peredaran darah akut di otak.

Memo pencegahan stroke

Perawatan kesehatan

PENCEGAHAN STROKE (Memo untuk penduduk)

Stroke adalah pelanggaran akut sirkulasi serebral - pecah, kejang, atau tersumbatnya bekuan darah pada satu atau beberapa pembuluh otak.

Pada stroke iskemik (infark serebral), pembuluh mempertahankan integritasnya, tetapi aliran darah yang lewat berhenti karena kejang atau penyumbatan dengan trombus.

Stroke hemoragik (pendarahan di otak) - adalah komplikasi dari hipertensi. Dinding pembuluh darah, gagal menahan tekanan yang meningkat, rusak, dan darah dituangkan ke otak.

Konsekuensi paling umum dari stroke adalah gangguan motorik (paresis, kelumpuhan) dan gangguan intelektual (masalah memori, perhatian, kecepatan proses berpikir).

APA SAJA PENGACARA AWAL DARI STROKE?

1. Mati rasa atau kelemahan tiba-tiba dari otot-otot wajah, lengan, kaki, terutama pada satu sisi tubuh.

2. Kebingungan yang tiba-tiba, gangguan bicara.

3. Penglihatan tiba-tiba terganggu pada satu atau kedua mata.

4. Gait berjalan tiba-tiba, koordinasi, keseimbangan, pusing.

5. Sakit kepala parah yang tiba-tiba tanpa sebab yang diketahui.

Jangan mengabaikan gejala-gejala ini, bahkan jika mereka telah menghilang. Panggil ambulans dengan segera. Perawatan medis darurat sangat penting karena beberapa obat anti-stroke hanya membantu dalam kasus-kasus di mana diagnosis dan perawatan yang benar dimulai relatif segera setelah timbulnya stroke.

Seorang paramedis dari brigade ambulans dengan seorang pasien yang diduga dengan sirkulasi otak akut memberikan pertolongan pertama. Kemudian pasien diangkut oleh tim ambulans ke pusat vaskular utama Rumah Sakit Pusat Kota MBUZ Kanskaya. Di sana, di pusat vaskular primer, ada unit perawatan intensif, di mana peningkatan pemantauan dan pengobatan pasien tersebut dilakukan. Semua pasien yang telah menderita pelanggaran akut sirkulasi serebral, setelah perawatan rawat inap sehubungan dengan penyakit ini, menerima pusat-pusat perawatan rehabilitasi obat dan rehabilitasi restoratif.

Faktor risiko untuk stroke adalah: stres, fluktuasi tekanan atmosfer, kelelahan, kebiasaan buruk - alkohol dan merokok, kelebihan berat badan, diabetes, hipodinamik, kolesterol darah tinggi (aterosklerosis), tekanan darah tinggi.

Yang paling efektif untuk pencegahan stroke adalah dampak pada faktor-faktor ini: cukup dapat dipercaya bahwa hipertensi adalah penyebab stroke.

Minumlah obat resep untuk tekanan.

MEROKOK. Harus berhenti merokok.

PERHATIAN BERAT ANDA. Sayangnya, kebanyakan dari kita rentan terhadap kegemaran makanan yang berlebihan. Ikuti diet seimbang.

MENINGKATKAN BEBAN FISIK. Olahraga teratur sangat membantu. Anda harus berusaha untuk berolahraga secara teratur setidaknya 3 kali seminggu selama 30-45 menit. Kita berbicara tentang beban yang biasa: hiking, berenang, bersepeda, dan bahkan bekerja di kebun. Juga bersamaan dengan aktivitas fisik, periode relaksasi dan relaksasi direkomendasikan. Ini mungkin membaca, mendengarkan musik, tidur siang ekstra.

STRES. Obat terbaik untuk stres adalah olahraga dan emosi yang menyenangkan.

Memo untuk pencegahan serangan jantung dan stroke

serangan jantung dan stroke?

Diet yang tepat seimbang, termasuk sejumlah besar sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, daging tanpa lemak, ikan dan kacang-kacangan dengan konsumsi garam, gula, dan lemak yang terbatas.

Aktivitas fisik rutin - setidaknya setengah jam setiap hari; aktivitas fisik selama satu jam beberapa kali seminggu membantu menjaga berat badan yang sehat.

Tidak menggunakan tembakau - rokok, pipa, cerutu, mengunyah tembakau, merokok pasif. Mengurangi risiko terserang penyakit setelah setahun berhenti merokok lebih dari 50%.

Tautan yang bermanfaat

Pencegahan stroke: bantu diri Anda

Stroke - "brainstorming", patologi vaskular akut otak dengan pelanggaran fungsi otak yang tiba-tiba, hingga menghilangnya, berlangsung lebih dari 24 jam atau menyebabkan kematian. Ini adalah proses yang berkembang dalam ruang dan waktu, mulai dari perubahan fungsional kecil hingga kerusakan otak yang tidak dapat dibalikkan - nekrosis.

Ada beberapa jenis stroke: pada 80% kasus, penyakit ini berkembang karena pelanggaran akut aliran darah ke area spesifik otak - stroke iskemik atau infark serebral. Jika ada darah yang meresap di bagian otak, ini adalah stroke hemoragik, atau hematoma intraserebral - pada 10% kasus. Sekitar 5% adalah perdarahan subaraknoid, akibat pecahnya pembuluh darah meninge. Alasan 5% stroke lainnya tidak jelas. Di antara orang yang lebih tua dari 55, setiap wanita kelima dan setiap pria keenam menderita stroke, yang 50% di antaranya meninggal. Mayoritas orang yang selamat menjadi cacat, membutuhkan bantuan. Pencegahan stroke ditujukan untuk menghilangkan faktor risiko untuk perkembangannya.

Faktor risiko yang dapat diperbaiki: hipertensi arteri. penyakit jantung koroner, diabetes, merokok, kelebihan berat badan dan hiperkolesterolemia. Penurunan tekanan arteri sebesar 8 - 10 mm Hg. dalam kondisi penggunaan jangka panjang obat antihipertensi, t mengurangi frekuensi stroke sebanyak 2 kali. Ini sangat penting bagi pasien diabetes mellitus, tekanan darah mereka harus mendekati normal (120/80 mm Hg), karena dinding pembuluh darah dalam kategori ini mengalami peningkatan kerapuhan karena kontak terus-menerus dengan darah yang kaya glukosa. Dengan penurunan berat badan 5-10 kg ada penurunan signifikan dalam tekanan darah tinggi. Merokok meningkatkan risiko stroke sebesar 40% pada pria dan 60% pada wanita. Ketika Anda berhenti merokok, risiko terkena stroke setelah 5 tahun menjadi sama dengan orang yang tidak pernah merokok.

Langkah-langkah utama yang bertujuan mencegah stroke:

1. Penolakan kebiasaan buruk (merokok, alkohol, obat-obatan, makanan yang kaya lemak dan karbohidrat yang mudah dicerna, garam);

2. Pembentukan gaya hidup sehat (olahraga teratur; makan dengan penekanan pada makan sayur, daging tanpa lemak, 1 gelas anggur merah saat makan malam);

3. Pemeriksaan laboratorium yang harus dilakukan 1 kali per tahun: ALT, AST, ALP, bilirubin total dan fraksinya, kreatinin, spektrum lipid, glukosa.

4. Pemeriksaan instrumental (harus dilakukan setahun sekali): EKG, USG arteri ekstrakranial dan intrakranial otak, pemeriksaan fundus okular oleh dokter mata, MRI otak (jika ada stroke sebelumnya).

5. Kepatuhan pada resep dokter: dengan tekanan darah tinggi - minum obat antihipertensi; dalam kasus aritmia jantung, penggunaan obat antiaritmia; diabetes mellitus - menggunakan agen hipoglikemik; dalam kasus stroke, minum obat antiplatelet dan antiplatelet.

Daftar Periksa Pencegahan Stroke

Untuk pencegahan memo stroke diperlukan. Ini adalah daftar kegiatan yang bertujuan mencegah penyakit.

Memang, 20% pasien stroke meninggal pada tahun pertama, dan risiko stroke berulang meningkat setiap tahun.

Stroke - pelanggaran pasokan darah ke otak karena penyumbatan pembuluh darah dengan gumpalan darah atau plak (iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (hemoragik), mengakibatkan neuron sekarat, gangguan fungsi motorik, ketidakmampuan untuk membersihkan, berbicara dengan jelas, kelumpuhan. Konsekuensi dari stroke jarang diketahui.

Stroke semakin muda setiap tahun, yang berarti sejumlah besar orang berisiko. Tugas setiap orang adalah mematuhi aturan pencegahan untuk mencegah penyakit ini.

Pencegahan primer dan berulang

Pencegahan stroke meliputi:

• Di hadapan hipertensi (tekanan darah tinggi) secara sistematis dengan bantuan obat-obatan untuk mencapai pengurangan yang persisten. Yang utama adalah minum obat antihipertensi harus dilakukan setiap hari;
• Diet yang tepat dan seimbang. Mengurangi jumlah karbohidrat cepat dan lemak asal hewani dan nabati;
• Pertahankan berat badan dalam batas normal. Jangan biarkan berat badan berlebih atau obesitas;
• Aktivitas fisik sedang. Minimal itu harus latihan pagi atau berjalan kaki setiap hari;
• Berhenti merokok, mengurangi asupan alkohol
• Pengobatan penyakit kronis yang dapat memicu perkembangan stroke: diabetes, klamidia;
• Penurunan faktor psikologis, stres berlebihan, kegembiraan.

Selain penyebab stroke yang biasa terjadi pada wanita, ada alasan lain yang tidak kalah pentingnya untuk pencegahan dan pengobatan gangguan sirkulasi otak.

Ini adalah obat hormonal. Mereka ditunjuk dalam berbagai kasus.

Untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, atur siklus menstruasi, gangguan hormon, dan masalah lainnya.

Pencegahan akan menjadi pemantauan konstan tingkat hormon dalam darah, jika perlu, pembatalan atau pilihan pengobatan alternatif.

Tetapi kita seharusnya tidak mengesampingkan aktivitas fisik dari kehidupan secara umum, ketidakhadirannya meningkatkan kemungkinan trombosis, dan karena itu risiko stroke.

Tonton videonya

Dengan iskemik dan hemoragik

Stroke iskemik dan hemoragik hanyalah varietas penyakit tunggal.

Keduanya menyebabkan gangguan pasokan darah ke otak.

Stroke iskemik dikaitkan dengan kejang atau penyumbatan pembuluh serebral.

Selama waktu ketika darah dan oksigen tidak disuplai ke otak, neuron mati, menyebabkan gangguan bicara, aktivitas motorik, ingatan.

Stroke hemoragik berhubungan dengan pecahnya pembuluh darah di otak. Itu lebih berbahaya, menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada area otak. Pencegahan obat akan menerima obat antihipertensi, statin (yang mengurangi jumlah plak kolesterol, yang pada gilirannya menyebabkan dinding pembuluh terkorosi).

Pastikan untuk - mengurangi penggunaan garam, olahraga ringan, penurunan berat badan.

Perawatan obat-obatan

Penerimaan obat antihipertensi.

Kondisi utama untuk keberhasilan pengobatan dari jenis obat ini - penerimaan harus berkelanjutan, setiap hari.

Bahkan satu hari tidak boleh dilewatkan, karena konsekuensinya bisa jauh lebih buruk daripada jika mereka tidak diambil sama sekali.

Penerimaan statin. Statin adalah obat yang mengurangi jumlah lipid (lemak) dalam plasma darah dan laju pembentukan plak kolesterol. Pembentukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah disebut aterosklerosis. Penyakit adalah salah satu tempat pertama karena alasan stroke. Mengurangi lipid darah mencegah risiko pembentukan plak aterosklerotik. Ini berarti bahwa kemungkinan pemisahan dan penyumbatan lumen pembuluh berkurang.

Pengobatan penyakit kronis dari rencana infeksi somatik dan virus. Penyakit seperti itu termasuk diabetes, klamidia. Menggunakan obat yang ditujukan untuk pengobatan (atau setidaknya mengurangi gejala dan kemungkinan komplikasi) mengurangi risiko stroke mikro.

Penggunaan obat herbal untuk mengurangi jumlah lipid dalam plasma. Adalah baik untuk menggunakan tincture untuk menurunkan tekanan darah.

Obat antitrombik, antikoagulan. Itu membuat darah kurang tebal, dan karena itu risiko pembekuan darah berkurang, serta risiko stroke.

Video

Sekolah Pencegahan

Penyakit kardiovaskular menempati urutan pertama dalam jumlah kematian, sehingga tugas perawatan kesehatan adalah pencegahan dan pencegahan. Semua dokter mengatakan bahwa lebih mudah untuk tidak menyembuhkan penyakit, tetapi untuk mencegahnya.

Oleh karena itu, di semua klinik ada stand dan presentasi tentang bahaya stroke, gejala pertamanya, cara menghindarinya.

Fitur utama timbulnya gejala stroke adalah tiba-tiba. Banyak yang tidak mengerti apa yang terjadi pada mereka. Poliklinik di depan kantor dokter tergantung di mana gejala ditunjukkan dengan menggunakan ilustrasi.

Jadi, ketika seseorang menemukan penyakit di luar klinik, seseorang akan dapat mendiagnosis dengan benar pada dirinya sendiri atau pada orang lain dan mengambil tindakan.

Seharusnya tidak lebih dari enam jam dari munculnya gejala pertama hingga penyediaan perawatan medis yang berkualitas. Kalau tidak, konsekuensinya tidak akan dapat dibalikkan, dan dalam kasus terburuk tidak akan mungkin menyelamatkan seseorang.

Ada gejala utama yang dapat membantu menentukan stroke pada seseorang:

• Mati rasa pada wajah dan penampilan asimetrisnya. Anda dapat meminta orang itu untuk tersenyum;
• Munculnya cacat bicara: bicara tidak jelas, bahasa tidak taat dan tampak besar;
• Sakit kepala tajam;
• Pusing parah, kehilangan orientasi dalam ruang, ketidakmampuan berjalan secara normal karena kurangnya koordinasi;
• Mati rasa pada lengan, kaki, wajah. Sering mempengaruhi satu sisi tubuh tertentu. Anda dapat meminta seseorang untuk mengangkat tangan dan memerasnya kepada Anda;
• Kehilangan penglihatan yang tajam.

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi;
• Minum banyak alkohol;
• Peningkatan kolesterol dalam plasma darah;
• Merokok sejumlah besar rokok per hari;
• Penyakit kronis: diabetes;
• Aktivitas fisik yang rendah, aktivitas fisik yang kurang;
• Gangguan irama jantung (atrial fibrillation);
• Kelebihan berat badan;
• Mendahului stroke atau stroke mikro;
• Kehadiran kerabat yang mengalami stroke atau penyebab kematian adalah pelanggaran tajam sirkulasi otak.

Ahli jantung dan terapis selalu memiliki daftar periksa pencegahan stroke untuk pasien, yang mencakup semua tindakan yang diperlukan.

Apa yang harus dilakukan anak muda?

Pencegahan di rumah dimulai pada anak usia dini.

Kebiasaan yang dicangkokkan pada usia muda akan bertahan seumur hidup, mengurangi risiko stroke.

Perlu melacak berat badan Anda. Mengurangi jumlah karbohidrat cepat, lemak yang berasal dari tumbuhan dan hewan akan mengurangi risiko beberapa kali. Penting untuk berhenti merokok, minum alkohol dalam jumlah besar. Olahraga harus diminta. Bahkan latihan pagi hari akan meningkatkan kondisi pembuluh darah.

Stroke mikro adalah lesi pembuluh otak, di mana terjadi kejang, penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, selama beberapa menit otak tetap tanpa suplai darah.

Stroke mikro berbeda dari stroke hanya pada fase kritis tidak begitu lama, dan konsekuensinya tidak menyebabkan gangguan parah pada motor, motorik dan fungsi tubuh lainnya.

Dengan tekanan sistolik konstan di atas 140, dan diastolik di atas 90, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan. Dengan tekanan seperti itu, dinding pembuluh berada dalam tekanan konstan, cepat atau lambat dinding akan pecah, yang akan mengarah pada perkembangan stroke atau stroke mikro.

Mengambil obat antihipertensi generasi tua dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan: sakit kepala, detak jantung yang cepat, mual.

Setelah gejala-gejala ini, pasien biasanya berhenti minum obat, yang secara dramatis meningkatkan risiko stroke mikro, tekanan akan lebih tinggi daripada sebelumnya, dan ini penuh dengan pecahnya pembuluh darah.

Minum obat melawan tekanan darah tinggi harus dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, dokter akan dapat mengambil obat, meminumnya sekali sehari, akan membantu mencapai penurunan tekanan darah yang persisten, mengurangi risiko stroke mikro.

Pada penyakit kronis, tonus pembuluh darah terganggu, yang berarti setiap situasi yang tidak biasa dapat memicu kejang tajam pembuluh darah otak, atau, sebaliknya, pecahnya mereka dengan terjadinya stroke mikro lebih lanjut dengan semua konsekuensi yang tidak menyenangkan berikutnya.

Pencegahan akan mengambil obat yang meningkatkan nada pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dinding pembuluh darah.

Fitur Daya

Seringkali, stroke adalah hasil dari gaya hidup yang tidak sehat, sikap ceroboh terhadap makan makanan yang "salah".

Mencegah stroke bukan tugas yang sulit, Anda hanya perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda, menyeimbangkan gizi, mengendalikan semua keadaan dan faktor-faktor yang menyebabkan stroke.

Tindakan pencegahan, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, membantu mengurangi risiko penyakit ini. Orang-orang yang berhenti merokok, menjalani gaya hidup yang menetap, sangat tertarik pada junk food, permen, junk food lainnya, memperpanjang hidup mereka selama bertahun-tahun.

Mencegah terjadinya stroke bisa jika:

• menghilangkan lemak, makanan olahan dari diet;
• batasi asupan garam (dosis harian - tidak lebih dari enam gram);
• mengurangi seminimal mungkin penggunaan produk dari daging olahan (sosis, sosis, bacon, dll.), ikan kaleng dan daging, kecap, saus, daging asap;
• tidak termasuk kecanduan alkohol dan merokok.

Produk yang "benar" harus memberi makan tubuh manusia dengan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral. Mereka yang menganut gaya hidup sehat harus menambah daftar mereka:

• plum, soba, kacang-kacangan, biji-bijian, kale laut, sayuran hijau, roti gandum, makanan lain yang mengandung magnesium, yang mengurangi tingkat kolesterol "berbahaya" dalam darah, berjuang melawan hipertensi;
• daging kalkun, aprikot kering, kurma, kismis, pisang kering, buah ara, dll., bagi tubuh untuk mendapatkan triptofan, yang memiliki efek positif pada neuron otak yang bertanggung jawab atas kondisi mental normal seseorang;
• jagung, coklat, cokelat hitam, polong-polongan, oatmeal yang mengandung lisin, membantu mempertahankan pikiran yang jernih, kejernihan berpikir sebelum dan selama tahun-tahun maju;
• hati sapi, alfalfa, daging tanpa lemak, produk susu, mengandung leusin, yang bertanggung jawab untuk aktivitas aktivitas otak;
• ikan, telur, produk susu (krim asam, susu, keju cottage), yang, karena kandungan fenilalaninnya, dapat membantu melawan stroke dan mengisi kembali adrenalin dalam darah, yang memengaruhi laju reaksi;
• beri, buah-buahan, jus segar dengan bubur, selai jeruk, roti gandum, sereal yang mengandung pektin akan menjadi sarana pencegahan yang sangat baik terhadap pembentukan plak aterosklerotik dan gumpalan darah di pembuluh. Produk membantu menghilangkan racun dan limbah dari tubuh;
• kacang hijau, kuning telur, jeruk, kol (brokoli, putih, kembang kol, kohlrabi), blewah, semangka, wortel yang mengandung metionin, yang membantu menjaga kadar kolesterol normal dalam darah.

Makan lobak, lobak, lobak, bit, jeruk, minyak zaitun membantu mempertahankan indikator normal kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko stroke hingga sepertiga.

Obat tradisional

Obat tradisional, terutama obat herbal, membantu mencegah stroke dengan memperkuat dinding pembuluh darah dengan herbal untuk mencegah iskemia.

Tumbuhan obat, infus, dan ramuannya berhasil melawan kolesterol tinggi, dan karenanya mencegah kemungkinan stroke:

1. Tingtur buah Sophora Jepang dalam kombinasi dengan asam askorbat membantu memperkuat dinding pembuluh darah. Dengan bantuan Sophora Jepang, metabolisme dinormalisasi, proses pengendapan garam dalam tubuh terhambat. Selain pencegahan stroke, terjadinya serangan jantung dan deposisi batu dicegah.
2. Daun pohon gaharu. Campuran disiapkan: daun, madu, Cahors dan diterima dengan metode kursus (dari dua hingga tiga hari hingga satu setengah bulan).
3. Akar elecampane bersikeras alkohol dan diambil dalam 25 tetes sebelum makan. Infus ini adalah obat anti-sklerotik yang bagus untuk orang tua.
4. Daun jelatang, dikumpulkan pada bulan Mei, bersikeras vodka. Infus mengurangi kolesterol darah, meningkatkan fungsi jantung.
5. Buah abu gunung, oregano dan mawar liar sebagai infus diminum sebagai teh.
6. Calendula dalam bentuk tingtur diminum 30 tetes tiga kali sehari dan memberikan bantuan yang efektif dalam pencegahan stroke.
7. Rumput Chistitsa rawa diseduh dan diminum satu sendok makan per hari.
8. Untuk pencegahan ancaman serius, peran penting ditugaskan untuk berangan kuda, yang bersikeras vodka dan mengkonsumsi 40 tetes tiga kali sehari.
9. Kerucut pinus, sebagaimana dikonfirmasi oleh penelitian, dapat mengembalikan fungsi otak.

Daftar obat tradisional untuk mencegah terjadinya stroke dapat dilanjutkan tanpa batas waktu, tetapi kita harus ingat bahwa setiap resep yang diambil dari buku rujukan atau internet harus dikoordinasikan dengan dokter dan dosis yang ditentukan dari fitos dan infus harus diperhatikan dengan ketat. Stres dan olahraga berlebihan harus dihindari.

Pencegahan pada wanita

Bertentangan dengan kepercayaan umum bahwa stroke atau serangan jantung "mengancam" orang hanya setelah 50-65 tahun, penyakit ini sekarang sering terjadi pada mereka yang hampir tidak melewati tonggak sejarah 30 tahun. Gambaran keseluruhan penyakit vaskular adalah sedemikian rupa sehingga perempuan menemui mereka terutama setelah enam puluh tahun, pada periode menopause.

Stroke mikro - gangguan aliran darah di otak, disertai dengan nekrosis jaringan - lebih sering terjadi (sekitar 10 persen) pada wanita dibandingkan pada pria. Konsep "microstroke" dalam kedokteran tidak ada, istilah ini tidak digunakan di kalangan profesional. Dokter menyatakan gangguan peredaran darah di otak disebut prekursor stroke. Ini sering dikacaukan dengan serangan jantung karena gejala primer yang serupa: gangguan bicara dan koordinasi gerakan, sakit kepala, pembengkakan, mati rasa anggota badan, kehilangan kesadaran, dll.

Untuk mencegah kemungkinan stroke mikro, stroke, dan serangan jantung, separuh perempuan manusia harus memperhatikan kesehatan mereka, tidak mengabaikan prekursor penyakit serius, perhatikan adanya kerusakan pada tubuh, konsultasikan dengan dokter dan lakukan tindakan pencegahan:

• mengontrol tekanan darah;
• setiap tahun menjalani pemeriksaan medis dan lulus tes yang diperlukan;
• berhenti merokok, alkohol dan kebiasaan buruk lainnya;
• mengurangi berat badan, mencegah obesitas;
• makan dengan benar, minum vitamin dan mineral kompleks;
• berolahraga, berjalan di udara segar;
• cobalah tidur selama sembilan jam;
• menerima emosi positif;
• menghindari stres, gangguan saraf;
• berikan kontrasepsi oral di bawah pengawasan medis.

Diketahui bahwa wanita berusia di atas tiga puluh tahun yang secara teratur menggunakan kontrasepsi oral berisiko terkena stroke mikro atau stroke hampir 25 persen lebih sering daripada mereka yang menggunakan cara lain untuk mencegah kehamilan.

Tindakan pencegahan untuk pria

Sedangkan untuk pria, mereka dapat mengalami gejala stroke mikro, stroke, dan serangan jantung setelah empat puluh tahun, jika mereka tidak menjalani gaya hidup sehat dan memiliki penyakit keturunan atau penyakit yang memburuk.

Stres, goncangan syaraf, kelelahan kronis, penyalahgunaan alkohol dan tembakau dapat memprovokasi penyebab penyakit pada pria.

Pria lebih sering menderita dan meninggal karena penyakit ini daripada wanita, tetapi masing-masing dari mereka dapat meninjau gaya hidup mereka dan mencegah munculnya “point of no return”.

Pria dan wanita harus:

• berhenti merokok, minum minuman beralkohol dan obat-obatan;
• memonitor tekanan darah Anda;
• memonitor kadar kolesterol darah;
• dengarkan tubuh dengan cermat, jangan mengabaikan tanda-tanda penyakit apa pun untuk menghindari berbagai komplikasi, segera konsultasikan dengan dokter;
• menjalani pemeriksaan medis dan pemeriksaan medis;
• hindari stres, rileks dan istirahat lebih sering;
• mengontrol berat badan, mencegah timbunan lemak yang "berbahaya" bagi kesehatan pria;
• terlibat dalam aktivitas fisik sedang (berjalan cepat lebih baik daripada berlari);
• jangan makan berlebihan, patuhi diet seimbang;
• tidur 8-9 jam sehari;
• berjalan setiap hari di udara segar.