Penyebab dan pengobatan memori buruk

Gangguan perhatian lebih sering terjadi pada anak-anak dan orang tua. Ingatan yang buruk khas bagi yang terkecil dan tertua. Mereka berbicara tentang orang-orang seperti itu dengan penuh kasih, dengan bercanda: "Jatuh ke masa kecil".

Tetapi ada situasi di mana kita masing-masing dapat tersebar, pada usia berapa pun. Ketika seseorang melakukan pekerjaan yang monoton untuk waktu yang lama, dia lelah, kelelahan, dia tidak lagi dapat berkonsentrasi.

Perhatiannya menjadi terganggu. Ketidakhadiran seperti itu disebut benar. Alasan terjadinya - ini adalah kelelahan, kemacetan, monoton biasa.

Perawatan gangguan sejati adalah yang paling sederhana. Kita harus tidur, tidur, istirahat dari tindakan yang monoton. Dengan memori buruk, Anda perlu memahami secara detail.

Penyebab memori buruk dan kerusakannya

Masalah memori terjadi karena berbagai alasan. Individu tua dan muda memiliki cedera kepala dan penyakit pembuluh darah yang mempengaruhi otak.

Gaya hidup, kebiasaan baik dan buruk, kualitas makanan, semuanya memengaruhi kemampuan kita. Gangguan daya ingat akibat serangan minum tak berujung adalah proses alami. Hal pertama yang harus dilakukan dalam hal ini, berhenti minum.

Dispersedness di usia kerja adalah konsekuensi dari penyakit ini. Ketika IRR pada seseorang mengubah irama jantung, tekanan naik atau turun, ada rasa sakit di hati, pusing, hampir pingsan.

Subjek, di mana dystonia vegetovaskular, ketakutan dalam hidupnya, mulai mendengarkan dengan intens kesejahteraannya, keadaan batinnya dan menjadi linglung, kehilangan orientasinya di dunia nyata di sekitarnya. Serangan dystonia menyebabkan melemahnya perhatian, insomnia, kemampuan untuk berkonsentrasi pada satu hal.

Jenis ketidakhadiran seperti ini disebut imajiner, ketika seseorang fokus pada dunia batinnya dan lupa tentang perilaku normal di dunia luar. Jadi profesor, terus-menerus memikirkan penemuannya, "bukannya topi saat bepergian, tiba-tiba mengenakan wajan".

Ada gangguan perhatian murid pada seorang anak, konsentrasi pikiran yang rendah pada satu tugas untuk waktu yang lama. Anak tersebut menderita sindrom perhatian difus (SRV) karena aktivitas tinggi. Seringkali pertumbuhan cepat tulang-tulang siswa tidak punya waktu untuk mengatasi perkembangan otak.

Terutama pada anak laki-laki yang tumbuh 10 cm selama musim panas, sering terjadi sakit kepala dan peningkatan tekanan intrakranial. Perasaan negatif dan menyakitkan ini mencegah siswa untuk berkonsentrasi mempelajari informasi baru.

Selain itu, telah lama dicatat bahwa terlalu banyak informasi diturunkan pada anak sekolah modern. Oleh karena itu, guru yang tidak kompeten dan orang tua yang acuh tak acuh sering bertanggung jawab atas gangguan remaja.

Guru yang tidak mampu membangun kurikulum dengan benar, dan orang tua yang, alih-alih dukungan moral, memiliki efek menakutkan pada anak, menghukumnya, memarahinya.

Seorang ibu yang berteriak pada putranya, sehingga jendela mengguncang semua tetangga, tidak akan membantunya memecahkan masalah matematika. Dia hanya menjelaskan bahwa dia tidak mencintainya. Anak itu akan marah, akan sedih. Dari ini, ketidakhadiran pikirannya hanya akan meningkat dan ingatannya tidak akan membaik.

Kelupaan dan ketidakhadiran, yang membuat orang melewati batas 60-65 tahun rentan, ditentukan oleh layu alami dari aktivitas mental. Namun, jauh kemudian, dia mengunjungi mereka yang belajar bahasa asing, membuat teka-teki silang, mengumpulkan jamur di hutan, berenang di kolam renang, dan menari tango.

Perhatian! Untuk meningkatkan perhatian, pada usia berapa pun, untuk membantu otak Anda bangun, cobalah ventilasi ruangan. Udara segar akan meningkatkan fungsi otak sebesar 10%. Minum segelas air, otak akan menjadi lebih aktif sebesar 20%. Hancurkan jari-jari Anda, gosok telapak tangan, darah akan mengalir ke kepala Anda dan tambahkan 30% kapasitas kerja ke dalamnya. Sepotong cokelat hitam akan memenuhi sel-sel materi abu-abu, mengangkat semangat Anda.

Jenis gangguan memori

Gangguan memori terjadi mulai dari pukulan ke kepala, dari usia tua, stroke, dan alkohol. Amnesia bersifat sementara, dan mengalir dengan lancar. Seseorang mungkin lupa namanya, tetapi ingat keterampilan profesional. Hanya sebagian dari peristiwa yang dapat hilang dari ingatan, dan seluruh kehidupan dapat menghilang, bersama dengan biografi dan nama keluarga.

Kasus-kasus seperti itu diceritakan dalam film. Kegagalan yang terlalu sering dalam ingatan laki-laki yang sehat dan sehat menunjukkan bahwa obat-obatan khusus telah dikembangkan yang menghilangkan ingatan. Seseorang yang tidak ingat dirinya bisa menjadi boneka yang taat di tangan orang lain.

Bahaya! Jangan menerima camilan dari sesama pelancong yang tidak terbiasa naik kereta. Jangan minum dengan orang asing di restoran. Dalam makanan dan minuman, mereka dapat secara tidak sengaja menambahkan clopheline dan agen-agen lain yang menyebabkan amnesia persisten dan komplit.

Sindrom Korsakovsky

Disorientasi waktu, ketidakmampuan mengingat peristiwa nyata dengan ingatan holistik masa lalu, disebut sindrom Korsakov. Pasien mulai percaya pada peristiwa fiksi yang mereka temukan sendiri, konsentrasi perhatian terganggu.

Gejala-gejala ini adalah akibat dari minum tanpa henti, kekurangan gizi, dan kadang-kadang cedera kepala. Orang-orang muda, jika mereka menolak alkohol, dapat disembuhkan dengan minum obat yang meningkatkan fungsi otak.

Bagi mereka yang terus minum setelah 65, prospeknya tidak begitu positif. Kematian yang mengakhiri mabuk biasa tidak biasa.

Pilihan ada di tangan Anda! Vodka atau hidup!

Demensia (demensia, pikun)

Tidak ada yang bisa disalahkan atas fakta bahwa kita menua. Proses alami sel-sel otak layu mengarah pada fakta bahwa selama bertahun-tahun, semua orang tua menunjukkan kebingungan dan ingatan yang buruk.

Demensia terjadi pada banyak orang setelah 65 tahun. Tetapi mereka yang mengajar puisi tidak terbatas pada masalah mereka, dapat berkomunikasi di jejaring sosial, berjalan di taman, melakukan latihan, membaca setiap hari tentang berita di koran, tidak jatuh dalam kepikunan. Umur panjang aktif adalah mungkin jika Anda berurusan dengan kesulitan.

Perhatian! Jika ayah Anda yang sudah lanjut usia tidak dapat mengingat, di sakunya harus selalu ada catatan dengan telepon kerabat. Katakan dalam sebuah catatan bahwa dia terkadang bisa lupa di mana dia tinggal.

Penyakit Pick

Terkadang di usia tua orang menunggu penyakit berbahaya. Mengapa mereka menyerang satu dan memotong sisi subjek lain tidak diketahui. Atrofi korteks frontal dan temporal yang sangat sementara menyebabkan kerusakan kepribadian.

Kurangnya kerabat dalam kasus-kasus ini dapat menyebabkan kejadian yang tidak terduga. Perawatan tidak memberikan hasil cepat. Perhatian emosional, kata-kata yang baik, obat-obatan, jalan-jalan, udara segar dan perawatan memperlambat perkembangan proses negatif.

Itu penting! Jangan lewatkan momen kehilangan orientasi penuh dalam ruang dan waktu. Jangan biarkan orang yang telah melupakan identitasnya tanpa pengawasan sehingga kebakaran, banjir, dan masalah tak terduga lainnya tidak terjadi.

Penyakit Alzheimer

Penyakit ini diderita banyak orang lanjut usia berusia 70-80 tahun. Apa yang harus dilakukan dengan memori buruk di tahun-tahun ini? Latih dia! Belajar menggunakan komputer. Pecahkan teka-teki silang. Pergi berkunjung, dukung pacar yang pelupa.

Baca doa dalam bahasa asing. Hirup udara segar. Berolah raga tanpa bangun tidur di pagi hari. Pergi ke balet dengan cucu Anda.

Penyakit pikun menghilangkan ingatan, tetapi jika Anda berjuang, proses ini melambat. Hidup menjadi kaya, menarik dan panjang. Anak-anak harus mendukung orang tua mereka di tahun-tahun yang sulit ini.

Aterosklerosis serebral pembuluh serebral

Aterosklerosis serebral adalah lesi pada sistem vaskular otak. Jika, dengan penyakit Pick, protein patologis disimpan dalam tubuh sel-sel korteks serebral, dengan aterosklerosis, plak kolesterol diendapkan di dinding arteri kepala, secara bertahap menghambat sirkulasi darah.

Konsekuensi dari pasokan oksigen yang buruk ke otak:

• memori memburuk secara bertahap;
• konsentrasi perhatian berkurang;
• ditandai dengan kebingungan, gangguan tidur;
• sakit kepala, penglihatan kabur;
• tanda-tanda lain kerusakan otak.

Bagaimana cara mengobati aterosklerosis? Melawan obesitas, tetaplah menjalani diet tanpa "makanan ringan" yang digoreng, digoreng, diasapi, dan manis. Akan membantu obat-obatan yang mengurangi persentase kolesterol dan gula darah, vasodilator, antiinflamasi, vitamin. Berjalan, olahraga setiap hari, nutrisi yang baik akan meningkatkan kondisi pembuluh dan otak.

Perawatan gangguan memori

Perawatan untuk gangguan sebagian besar tergantung pada penyebab yang menyebabkannya. Jika seseorang bekerja terlalu keras, ia perlu istirahat. Jika Anda memiliki IRR, Anda harus merawat dystonia terlebih dahulu. Ketika penyebab aterosklerosis adalah diabetes, sesuatu harus dilakukan.

Anak yang tercerai berai harus dibantu oleh orang tua yang pengasih dan guru yang berpengalaman. Ajari anak Anda untuk memahami informasi, bukan menjejalkannya. Maka memori tidak kelebihan beban dan perhatian tidak hilang.

Obat-obatan yang meningkatkan fungsi otak:

• Inteplan;
• Nootropil;
• Glycine;
• Piracetam;
• Picamilon;
• Tanakan;
• Aminalon;
• Banyak yang meningkatkan aktivitas mental.

Metode rakyat

Lobak parut segar dengan madu, lemon parut sempurna meningkatkan memori. Lima biji kenari dihancurkan dalam mortar dan dicampur dengan krim.

Satu sendok makan mint kering, campur dengan jumlah bijak kering yang sama, tuangkan setengah liter air mendidih. Bersikeras hari, saring, minum 50 ml 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Nutrisi, Diet

Diet harus bervariasi. Tetapi, jika Anda ingin meningkatkan daya ingat, berikan preferensi:

• buah kering;
• kentang panggang;
• biji bunga matahari;
• salad sayuran segar dengan minyak zaitun;
• pisang;
• kacang kenari;
• beri dan buah segar;
• cokelat pahit;
• keju cottage;
• keju

Dieliminasi dari diet minuman beralkohol, digoreng, diasapi, berlemak, manisan berlebih.

Olahraga, senam

Agar lebih baik memasok oksigen ke otak, lebih mudah mengingat informasi baru dan pergi selamanya linglung, belajar menari. Anda tidak harus berjuang untuk catatan Olimpiade. Tetapi berjalan setiap hari dan senam yang mudah dan layak akan membantu meningkatkan kualitas hidup.

Anak-anak harus bermain bola salju di musim dingin, bermain ski, pergi ke kolam renang di musim panas, bermain sepak bola. Gaya hidup sehat membantu pada usia berapa pun untuk mempertahankan kinerja dan tidak kehilangan memori.

6 penyebab utama memori buruk

Memori buruk, penyebab dan cara untuk mengatasi...

Bisakah Anda mengatakan dengan percaya diri di mana kunci apartemen?
Dimana sisirmu? Gaya rambut apa yang menjadi pramuniaga di toko tempat Anda pergi baru-baru ini? Mungkin, hal sepele seperti itu tidak bisa Anda ingat. "Pikirkan saja, tidak ada yang mengerikan!" - Anda akan mengatakan. Dan Anda akan salah.

Gangguan yang mudah mengancam untuk berubah menjadi memori buruk di masa depan. Hari ini kita akan berbicara tentang mengapa masalah ingatan muncul dan bagaimana menyelesaikannya.

Memori Buruk: Penyebab

Memori adalah proses berpikir yang menggabungkan fungsi menyimpan informasi, penyimpanannya dan reproduksi berikutnya.

Untuk menyelamatkan sistem saraf kita, untuk melindunginya dari tegangan lebih, ada fungsi lupa.

Biasanya, otak mencoba untuk "menghapus" informasi negatif dan melindungi seseorang dari emosi negatif. Karena alasan inilah kita sering lupa melakukan tindakan yang tidak kita sukai.

Jika dipahami bahwa ada masalah dengan ingatan, pertama-tama, perlu untuk menentukan jenis hafalan mana yang mulai gagal.

Berdasarkan waktu hafalan, memori dapat dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

- langsung - fenomena tersebut segera dilupakan (misalnya, surat yang dicetak dan kemudian dilupakan dengan aman);

- jangka pendek - informasi disimpan tidak lebih dari 30 detik;

- jangka panjang - penyimpanan dalam pikiran informasi yang dihafal selama bertahun-tahun;

- sliding - fenomena disimpan tepat jumlah waktu yang dibutuhkan, lalu dihapus (misalnya, tiket ujian yang dipelajari).

Jika ingatan memburuk, penyebabnya bukanlah pendekatan usia tua atau cedera, misalnya, gegar otak parah.

Penurunan kemampuan menghafal informasi secara bertahap terletak pada gangguan otak.

Ini biasanya terjadi karena sejumlah alasan spesifik.

1. Stres, kecemasan, perasaan. Otak manusia berkonsentrasi pada masalah yang ia khawatirkan. Akibatnya, ingatan memburuk, orang tersebut menjadi linglung.
2. Alkohol Memperlambat proses berpikir, mengurangi persepsi dunia di sekitarnya. Antidepresan dan obat penenang lainnya dapat memiliki efek ini.
3. Merokok Nikotin dan zat beracun lainnya secara signifikan melemahkan memori visual dan jangka pendek.
4. Kelelahan kronis dan kurang tidur adalah salah satu penyebab umum memori yang tersebar.
5. Kekurangan vitamin (asam folat, nikotinat).
6. Alasan paling umum adalah kebiasaan terburu-buru. Dengan tergesa-gesa, seseorang tidak berkonsentrasi pada hal-hal sepele, akibatnya ia cepat melupakannya.

Melempar di apotek untuk obat-obatan dari "memori buruk" tidak perlu. Ada banyak teknik dan cara untuk meningkatkan hafalan, dan beberapa di antaranya dapat diuji di rumah atau saat bepergian dengan transportasi umum.

Tips: bagaimana cara meningkatkan memori?

Jika kelupaan bukan konsekuensi dari cedera, maka itu bisa ditangani dengan cukup berhasil. Gunakan tips berikut.

Perhatikan hal-hal kecil. Fokus pada bisnis yang Anda lakukan, tidak peduli sesederhana apa kelihatannya. Pecahkan masalah segera setelah Anda memikirkannya, dan biarkan informasi yang menyertainya membantu ingatan Anda. Misalnya, ketika memarkir mobil, perhatikan bahwa dua pohon tumbuh di dekatnya, dan sebaliknya - toko dengan papan nama seperti itu. Anda akan menggunakan beberapa jenis memori, dan informasinya akan diingat lebih baik.

Usahakan untuk tidak teralihkan dari tugas. Pergi ke kamar untuk mencari, misalnya, kunci, mencari mereka, tidak memperhatikan benda asing.

Belajarlah untuk memasukkan logika dan membangun baris asosiatif. Misalnya, Anda harus mengingat alamat Ivanov, 12. Bayangkan bahwa Anda memiliki seorang kenalan dengan nama seperti itu yang akan mendatangi Anda pada pukul 12 siang. Lakukan hal yang sama dengan nama. Misalnya, Anda tidak dapat mengingat nama bosnya. Munculkan semacam asosiasi untuk itu. Setiap kali Anda bertemu orang ini, mereproduksi gambar yang ditemukan di otak Anda.

Jika ingatan berkurang karena kekurangan vitamin dalam tubuh, maka perlu untuk mengisi kekurangannya. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa gangguan memori berhubungan dengan kurangnya zat besi, seng, dan boron. Buah-buahan, sayuran, daging harus dimasukkan dalam diet Anda secara konstan.

Dan, tentu saja, musuh utama ingatan adalah cara hidup yang salah. Alkohol, merokok, junk food, stres, dan kelelahan terus-menerus menyebabkan gangguan fungsi otak. Biarkan teman Anda menjadi gaya hidup sehat, dan bahkan di usia tua, penyakit itu tidak ada artinya bagi Anda.

Bagaimana jika ada memori buruk?

Banyak dari kita yang begitu akrab dengan situasi ketika kita mulai mengeluh bahwa ingatan buruk telah menjadi. Sepatah kata, nomor telepon, tanggal lahir teman, atau alamat yang benar - semuanya berubah bahasa, tetapi tidak muncul di saat yang tepat. Dan setelah beberapa hari, itu muncul dalam memori ketika tidak lagi diperlukan. Dan itu terjadi pada Anda? Mengapa kemampuan untuk menghafal dan apa yang harus dilakukan dengan itu? Klub Wanita "Who is over 30" akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Hari ini, kami tidak akan membahas situasi di mana gangguan memori menjadi konsekuensi dari cedera otak traumatis, tumor otak, penuaan, atau penyakit Alzheimer. Semua poin ini membutuhkan daya tarik mendesak untuk psikoterapis atau ahli saraf.

Kami tertarik pada gangguan memori yang secara tidak sengaja dapat membanjiri orang sehat mana pun. Ketika Anda terus berusaha mengingat bagian atau nama apa pun, tetapi kata yang tepat tidak muncul di benak Anda. Seolah-olah ingatan sedang mencari resimen yang sangat dengan buku yang diperlukan, tetapi tidak menemukannya pada saat yang paling penting.

Bagaimana jika ingatannya memburuk? Yang selalu membantu kami di sekolah dan institut, ketika kebetulan terlihat atau terdengar terjadi tepat waktu.

Baca lebih lanjut tentang hal itu sekarang di situs komy-za30.ru.

Mengapa ingatan buruk menjadi: alasan

Sebagian besar masalah memori terkait dengan gaya hidup seseorang:

1. Situasi stres yang sering, kecemasan dan suasana hati yang depresi. Pikiran manusia hanya terbatas pada persepsi tentang situasi yang mengkhawatirkan. Dengan demikian, memori tidak dapat berkembang di luar kerangka kerja di mana ia didorong. Selain itu, seseorang, yang menyadari sekali bahwa ingatannya menjadi sangat buruk, mulai menjadi semakin gugup, sehingga memperparah posisinya.
2. Kebiasaan berbahaya, minum antidepresan. Obat-obatan alkohol, merokok, dan depresi memperlambat proses berpikir, dan seseorang hanya merasakan sebagian kecil dari informasi di sekitarnya. Memori visual dan verbal yang lumpuh.
3. Kekurangan vitamin B, asam folat, yodium. Diet penuh dan sehat mengisi kembali cadangan zat yang diperlukan untuk fungsi normal otak.
4. Kelebihan informasi. Sejumlah besar semua jenis informasi mengarah pada fakta bahwa otak kelebihan beban dan beralih ke persepsi yang dangkal. Penting untuk dapat berkonsentrasi pada satu sumber informasi tertentu.
5. Kurang tidur dan kelelahan kronis. Tidur yang sehat, stres fisik dan mental dalam jumlah sedang - sebuah formula yang memungkinkan memori pada tingkat metabolisme bekerja tanpa gangguan.
6. Kerewelan dan tergesa-gesa. Ketika kita melakukan beberapa hal secara bersamaan, otak secara otomatis menonaktifkan persepsi visual dan emosional. Memori masuk ke mode hibernasi, dan sebagai hadiah kita mendapat gangguan dan perhatian.

Faktor-faktor lain dapat memengaruhi mengapa ingatan menjadi lebih buruk:

1. Gagal jantung dan pernapasan.
2. Peningkatan gula darah.
3. Gangguan pada kelenjar tiroid.
4. Proses peradangan di hati.

Bagaimana jika ada memori buruk?

Segera lari ke apotek untuk obat-obatan mahal yang dapat dengan cepat mengembalikan memori tidak perlu. Memori perlu dilatih terlebih dahulu. Setelah menguasai beberapa metode sederhana untuk meningkatkan menghafal, dimungkinkan, pada waktunya, untuk mengembalikan memori ke tepi.

1. Gunakan memori asosiatif dan emosional lebih sering. Kaitkan suatu tindakan dengan objek atau gambar yang dapat mengingatkan Anda tentang tindakan ini.
2. Menjadi ingatan dan perhatian yang buruk? Ambil beberapa tindakan otomatis ke tingkat yang disadari. Perbaiki perhatian Anda pada hal-hal sepele seperti mengunci apartemen pada kunci, mematikan kompor gas dan peralatan rumah tangga. Segera Anda akan berhenti jatuh dalam kepanikan, gagal mencoba mengingat di tempat kerja, dan apakah setrika dimatikan?
3. Melatih dan memori visual. Rencanakan hari Anda di buku catatan, setelah menulis semuanya untuk hal-hal sepele.
4. Cobalah untuk memilih titik tertentu dan terutama penting dari seluruh tindakan. Jadi ingatan akan belajar berkonsentrasi pada satu hal - nyata, mengesampingkan yang tidak perlu.
5. Cobalah untuk membuat kehidupan sehari-hari Anda lebih jelas, tanpa takut mengungkapkan emosi Anda secara terbuka. Memori dalam hal ini akan menyimpan momen paling positif.
6. Baca lebih lanjut, pecahkan puzzle, puzzle, scanwords. Anda dapat mengatur beberapa objek di depan Anda, mengingatnya, lalu menutupnya dan mencoba menamainya.
7. Mulai bekerja di rute yang berbeda, mencoba menghafal nama-nama perhentian.

Antara lain, jika ada ingatan yang buruk, tidak akan berlebihan untuk mencoba menggunakan beberapa saran populer:

1. Makan lebih banyak lobak. Ini adalah alat yang sangat baik untuk pemulihan memori.
2. Meningkatkan memori rebusan kulit abu gunung dan devyasila akar.
3. Minum jus wortel dan bit segar lebih sering, serta jus blueberry.
4. Ketajaman memori dapat mengembalikan infus tunas pinus.
5. Mempercepat proses berpikir semanggi padang rumput. Perbungaan harus diseduh bukan teh biasa.
6. Zat yang terkandung dalam aprikot kering, pisang, kenari, apel panggang dan kentang, merangsang kerja selaput sel neuron.

Dan akhirnya. Mungkin alasan mengapa ingatan itu menjadi buruk, terletak pada kenyataan bahwa kita tidak tahu bagaimana menggunakannya? Siapa pun dapat belajar cara menggunakan keterampilan ingatan mereka dengan benar. Penting untuk menguasai keterampilan ini dan Anda dapat bersinar dengan ketajaman ingatan Anda hingga usia yang luar biasa!

Gangguan daya ingat: mengapa daya ingat menjadi buruk, laju dan hubungannya dengan penyakit, pengobatan

Memori adalah fungsi penting dari sistem saraf pusat kita untuk menerima informasi yang diterima dan menyimpannya di beberapa "sel" otak sebagai cadangan, untuk mengekstraksi dan menggunakannya di masa depan. Ingatan adalah salah satu kemampuan terpenting dari aktivitas mental seseorang, sehingga gangguan ingatan sekecil apa pun menyebabkannya, ia keluar dari ritme kehidupan yang biasa, menderita sendiri dan membuat orang lain kesal.

Gangguan memori paling sering dianggap sebagai salah satu dari banyak manifestasi klinis dari beberapa jenis neuropsikiatrik atau patologi neurologis, meskipun dalam kasus lain pelupa, kebingungan dan ingatan yang buruk adalah satu-satunya tanda penyakit yang tidak ada yang memperhatikan, menunjukkan bahwa manusia itu begitu alami..

Misteri besar - ingatan manusia

Memori adalah proses kompleks yang terjadi di sistem saraf pusat dan melibatkan persepsi, akumulasi, retensi, dan reproduksi informasi yang diperoleh pada periode waktu yang berbeda. Yang terpenting, kita memikirkan tentang sifat ingatan kita ketika kita perlu menguasai sesuatu yang baru. Hasil dari semua upaya yang dilakukan dalam proses pembelajaran tergantung pada bagaimana seseorang berhasil menangkap, memegang, memahami apa yang mereka lihat, dengar atau baca, yang penting ketika memilih profesi. Dalam hal biologi, ingatan bersifat jangka pendek dan jangka panjang.

Informasi diperoleh secara singkat atau, seperti yang mereka katakan "terbang ke satu telinga, terbang keluar dari telinga yang lain" - ini adalah memori jangka pendek, di mana apa yang dilihat dan didengar ditunda selama beberapa menit, tetapi, sebagai suatu peraturan, tanpa makna atau konten. Jadi, muncul sebuah episode dan menguap. Ingatan jangka pendek tidak menjanjikan apa pun sebelumnya, yang mungkin bagus, karena jika tidak, orang tersebut harus menyimpan semua informasi yang tidak diperlukannya sama sekali.

Namun, dengan upaya manusia tertentu, informasi yang telah jatuh ke dalam zona memori jangka pendek, jika Anda terus memperhatikan atau mendengarkan dan menangkapnya, akan ditransfer ke penyimpanan jangka panjang. Ini terjadi dan bertentangan dengan kehendak orang tersebut, jika beberapa episode sering diulang, memiliki makna emosional khusus, atau karena berbagai alasan, menempati tempat yang terpisah di antara fenomena lainnya.

Mengevaluasi ingatan mereka, beberapa orang mengklaim bahwa mereka memilikinya untuk jangka pendek, karena semuanya diingat, berasimilasi, diceritakan kembali setelah beberapa hari, dan kemudian dengan cepat dilupakan. Ini sering terjadi ketika mempersiapkan ujian, ketika informasi disisihkan hanya untuk mereproduksi untuk menghiasi buku catatan. Perlu dicatat bahwa dalam kasus-kasus seperti itu, merujuk lagi ke topik ini, ketika itu menjadi menarik, seseorang dapat dengan mudah mengembalikan pengetahuan yang tampaknya hilang. Satu hal adalah mengetahui dan melupakan, dan yang lainnya adalah tidak mendapatkan informasi. Dan di sini semuanya sederhana - pengetahuan yang diperoleh tanpa upaya khusus dari seseorang berubah menjadi departemen ingatan jangka panjang.

Memori jangka panjang menganalisis segala sesuatu, struktur, menciptakan volume, dan sengaja digunakan untuk masa depan tanpa batas. Itu semua pada ingatan jangka panjang dan tahan. Mekanisme menghafal sangat rumit, tetapi kita sudah terbiasa dengannya sehingga kita menganggapnya sebagai hal yang alami dan sederhana. Namun, kami mencatat bahwa untuk keberhasilan implementasi proses pembelajaran, selain ingatan, penting untuk memiliki perhatian, yaitu, untuk dapat berkonsentrasi pada mata pelajaran yang diperlukan.

Setelah beberapa saat, adalah umum bagi seseorang untuk melupakan peristiwa masa lalu, jika Anda tidak secara berkala mengekstrak pengetahuan Anda untuk menggunakannya, oleh karena itu tidak selalu ketidakmampuan untuk mengingat sesuatu harus dikaitkan dengan gangguan memori. Kita masing-masing mengalami perasaan ketika "itu berputar di kepala, tetapi tidak terlintas dalam pikiran", tetapi ini tidak berarti bahwa gangguan serius telah terjadi dalam ingatan.

Mengapa kegagalan memori terjadi?

Penyebab gangguan memori dan perhatian pada orang dewasa dan anak-anak mungkin berbeda. Jika seorang anak dengan keterbelakangan mental bawaan segera memiliki masalah dengan belajar, maka ia sudah akan dewasa dengan gangguan ini. Anak-anak dan orang dewasa dapat bereaksi secara berbeda terhadap lingkungan mereka: pikiran anak lebih lembut, oleh karena itu ia mengalami tekanan yang lebih berat. Selain itu, orang dewasa telah lama mempelajari apa yang masih berusaha dikuasai anak.

Sayangnya, kecenderungan untuk menggunakan alkohol dan obat-obatan oleh remaja dan anak-anak yang ditinggalkan oleh orang tua mereka menjadi menakutkan: kasus keracunan jarang dicatat dalam laporan lembaga penegak hukum dan lembaga medis. Tetapi bagi otak anak-anak, alkohol adalah racun terkuat yang memengaruhi memori secara negatif.

Benar, beberapa kondisi patologis, sering menyebabkan linglung dan ingatan buruk pada orang dewasa, biasanya dikeluarkan pada anak-anak (penyakit Alzheimer, aterosklerosis, osteochondrosis).

Penyebab gangguan memori pada anak-anak

Dengan demikian, penyebab gangguan memori dan perhatian pada anak-anak dapat dipertimbangkan:

• Kekurangan vitamin, anemia;
• Asthenia;
• Infeksi virus yang sering terjadi;
• Cidera otak traumatis;
• Situasi stres (keluarga yang tidak berfungsi, despotisme orang tua, masalah dalam tim yang dihadiri anak);
• Penglihatan buruk;
• Tumor otak;
• Penyakit mental;
• Keracunan, alkohol dan penggunaan narkoba;
• Patologi bawaan di mana retardasi mental diprogramkan (sindrom Down, dll.) Atau kondisi lain (apa pun) (kekurangan vitamin atau mikro, penggunaan obat-obatan tertentu, perubahan bukan untuk proses metabolisme yang lebih baik), berkontribusi terhadap pembentukan gangguan defisit perhatian, yang Seperti yang Anda tahu, memori tidak membaik.

Penyebab masalah pada orang dewasa

Pada orang dewasa, alasan ingatan yang buruk telah menjadi, gangguan dan ketidakmampuan untuk memusatkan perhatian untuk waktu yang lama, adalah berbagai penyakit yang diperoleh dalam proses kehidupan:

1. Stres, stres psiko-emosional, kelelahan kronis dan jiwa, dan tubuh;
2. Gangguan sirkulasi otak akut dan kronis;
3. Aterosklerosis;
4. Hipertensi;
5. Ensefalopati disirkulasi;
6. Osteochondrosis tulang belakang leher;
7. Insufisiensi Vertebro-basilar;
8. Cidera otak traumatis;
9. Gangguan metabolisme;
10. Ketidakseimbangan hormon;
11. Tumor GM;
12. Penyakit Alzheimer;
13. Gangguan mental (depresi, epilepsi, skizofrenia, dan banyak lainnya).

Tentu saja, anemia dengan asal yang berbeda, kurangnya elemen jejak, distonia vegetatif-vaskular, diabetes mellitus dan banyak patologi somatik lainnya menyebabkan gangguan daya ingat dan perhatian, berkontribusi pada munculnya pelupa dan ketidakhadiran pikiran.

Apa jenis gangguan memori yang ada? Dysmnesias (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) dibedakan di antaranya - perubahan dalam memori itu sendiri, dan paramnesias - distorsi ingatan, yang ditambahkan dengan fantasi pribadi pasien. Ngomong-ngomong, beberapa dari mereka yang ada di sekitarnya, sebaliknya, menganggap ingatan yang fenomenal dan bukannya pelanggaran terhadapnya. Benar, para ahli mungkin memiliki pendapat yang sedikit berbeda tentang masalah ini.

Dismnesia

Memori fenomenal atau gangguan mental?

Hypermnesia - dengan pelanggaran seperti itu, orang menghafal dan merasakan dengan cepat, informasi, ditunda bertahun-tahun yang lalu, muncul secara tidak adil dalam ingatan, "berguling-guling", kembali ke masa lalu, yang tidak selalu menyebabkan emosi positif. Lelaki itu sendiri tidak tahu mengapa ia harus menyimpan segala sesuatu di kepalanya, tetapi beberapa peristiwa di masa lalu dapat mereproduksi dengan detail terkecil. Misalnya, seorang lansia dapat dengan mudah menjelaskan secara terperinci (hingga pakaian guru) pelajaran individu di sekolah, menceritakan kembali kumpulan koleksi perintis, tidak sulit baginya untuk mengingat detail lain mengenai studinya di institut, kegiatan profesionalnya, atau acara keluarga.

Hypermnesia, hadir pada orang yang sehat tanpa adanya manifestasi klinis lain, tidak dianggap sebagai penyakit, melainkan sebaliknya, inilah yang terjadi ketika mereka berbicara tentang memori fenomenal, meskipun dari sudut pandang psikologis, memori fenomenal adalah fenomena yang sedikit berbeda. Orang dengan fenomena seperti itu mampu menghafal dan mereproduksi sejumlah besar informasi yang tidak terikat oleh makna tertentu. Ini bisa berupa angka besar, set kata individual, daftar objek, catatan. Ingatan seperti itu sering dimiliki oleh penulis hebat, musisi, ahli matematika, dan orang-orang dari profesi lain yang membutuhkan kemampuan cerdik. Sementara itu, hypermnesia pada orang yang sehat, bukan milik kelompok genius, tetapi memiliki IQ tinggi, bukan fenomena langka.

Sebagai salah satu gejala dari kondisi patologis, gangguan memori dalam bentuk hipermnesia terjadi:

• Dengan gangguan mental paroksismal (epilepsi);
• Dalam kasus keracunan dengan zat psikoaktif (obat psikotropika, obat narkotika);
• Dalam kasus hypomania - suatu kondisi yang mirip dengan mania, tetapi tidak mencapainya dengan tingkat keparahan kursus. Pasien mungkin mengalami lonjakan energi, peningkatan vitalitas dan kemampuan untuk bekerja. Hipomania sering menggabungkan gangguan memori dan perhatian (disinhibisi, ketidakstabilan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi).

Jelas, untuk memahami seluk-beluk seperti itu, untuk membatasi laju dan patologi yang hanya bisa dilakukan oleh seorang spesialis. Di antara kita dalam mayoritas - perwakilan rata-rata populasi manusia, yang kepadanya "tidak ada manusia yang asing," tetapi mereka tidak membalikkan dunia. Dari waktu ke waktu (tidak setiap tahun dan tidak di setiap daerah), para genius muncul, mereka tidak selalu dapat langsung diperhatikan, karena orang-orang seperti itu sering dianggap hanya eksentrik. Dan, akhirnya, (mungkin tidak sering?) Di antara berbagai kondisi patologis, ada penyakit mental yang membutuhkan koreksi dan perawatan yang kompleks.

Memori buruk

Hypomnenzy - spesies ini biasanya diekspresikan dalam dua kata: "memori buruk."

Kelupaan, kebingungan, dan daya ingat yang buruk diamati pada sindrom asthenic, yang, selain masalah memori, memiliki gejala lain:

1. Meningkat kelelahan.
2. Gugup, lekas marah dan tanpa dia, suasana hati yang buruk.
3. Sakit kepala.
4. Ketergantungan meteorologis.
5. Mengantuk di siang hari dan sulit tidur di malam hari.
6. Tekanan darah diferensial, gangguan irama jantung.
7. Pasang surut dan gangguan vegetatif lainnya.
8. Kelelahan kronis, kelemahan.

Sindrom asthenic, sebagai suatu peraturan, membentuk patologi lain, misalnya:

• Hipertensi.
• Cidera otak traumatis yang ditransfer (TBI).
• Proses aterosklerotik.
• Tahap awal skizofrenia.

Penyebab gangguan memori dan perhatian oleh jenis hipomnesia dapat berupa berbagai keadaan depresi (semua orang tidak menghitung), sindrom menopause yang terjadi dengan gangguan adaptasi, kerusakan otak organik (TBI parah, epilepsi, tumor). Dalam situasi seperti itu, sebagai aturan, selain hipomnesia, gejala yang tercantum di atas juga ada.

"Saya ingat di sini - saya tidak ingat di sini"

Dengan amnesia, tidak semua ingatan jatuh, tetapi beberapa fragmennya. Sebagai contoh jenis amnesia ini, saya ingin mengingat film Alexander Gorny "Gentlemen of Fortune" - "I Remember Here - I Don't Remember Here".

Namun, tidak semua amnesia seperti dalam film terkenal, ada kasus yang lebih serius di mana memori hilang secara signifikan dan permanen atau permanen, oleh karena itu beberapa jenis gangguan memori (amnesia) dibedakan:

1. Amnesia disosiatif dari ingatan menghapus peristiwa yang menyebabkan trauma psikologis. Stres yang kuat menyebabkan reaksi defensif tubuh, dan ia berusaha menyembunyikan situasi yang membuat seseorang tidak dapat bertahan hidup sendirian. Dari kedalaman bawah sadar, peristiwa-peristiwa ini hanya dapat diperoleh dengan metode khusus (hipnosis);
2. Amnesia retrograde - seseorang lupa apa yang terjadi sebelum cedera (paling sering terjadi setelah TBI) - pasien sadar, tetapi tidak ingat siapa dia dan apa yang terjadi padanya;
3. Amnesia anterograde - sebelum cedera (CTM atau situasi yang sangat menyusahkan) semuanya diingat, dan setelah cedera - kegagalan;
4. Amnesia tetap adalah ingatan buruk untuk peristiwa terkini (seseorang lupa apa yang terjadi hari ini);
5. Amnesia total - semua informasi, termasuk, dan mengenai "I" milik saya meninggalkan ingatan.

Jenis khusus kehilangan ingatan yang tidak dapat dikelola adalah amnesia progresif, yang merupakan kehilangan ingatan yang konsisten dari masa kini hingga masa lalu. Alasan kehancuran memori dalam kasus-kasus seperti itu adalah atrofi organik otak, yang ditemukan pada penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Pasien seperti itu mereproduksi jejak memori (gangguan bicara) dengan buruk, misalnya, mereka lupa nama-nama benda sehari-hari yang digunakan sehari-hari (piring, kursi, jam), tetapi pada saat yang sama mereka tahu apa yang dimaksudkan untuk mereka (amnestic aphasia). Dalam kasus lain, pasien sama sekali tidak mengenali benda itu (aphasia sensoris) atau tidak tahu mengapa itu diperlukan (aphasia semantik). Namun, seseorang tidak boleh membingungkan kebiasaan pemilik "bahagia" untuk menemukan kegunaan untuk semua yang ada di rumah, bahkan jika itu dimaksudkan untuk tujuan yang sama sekali berbeda (Anda dapat membuat hidangan yang indah atau berdiri dari melayani jam dapur dalam bentuk piring).

Perlu untuk menciptakan hal seperti itu!

Paramnesia (distorsi ingatan) juga disebut sebagai gangguan memori, dan di antaranya adalah jenis berikut:

• Confabulation, di mana fragmen dari ingatannya sendiri menghilang, dan tempatnya diambil oleh cerita-cerita yang diciptakan oleh pasien dan disajikan kepada mereka "dengan sangat serius", karena dia sendiri percaya pada apa yang dia bicarakan. Pasien berbicara tentang eksploitasi mereka, pencapaian yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam kehidupan dan pekerjaan, dan bahkan terkadang tentang kejahatan.
• Pseudoreminiscence adalah penggantian satu memori dengan peristiwa lain yang benar-benar terjadi dalam kehidupan pasien, hanya pada waktu yang sama sekali berbeda dan dalam keadaan yang berbeda (sindrom Korsakov).
• Cryptomnesia, ketika pasien, setelah menerima informasi dari berbagai sumber (buku, film, cerita orang lain), memberikannya untuk kejadian yang mereka alami. Singkatnya, pasien karena perubahan patologis melakukan plagiarisme involunter, yang merupakan karakteristik dari ide delusi yang ditemui pada gangguan organik.
• Ehomnesia - seseorang merasa (dengan tulus) bahwa peristiwa ini telah terjadi padanya (atau apakah dia melihat dalam mimpi?). Tentu saja, pemikiran seperti itu kadang-kadang mengunjungi orang yang sehat, tetapi perbedaannya adalah bahwa pasien memberikan fenomena khusus yang penting (mereka “macet”), dan yang sehat dengan cepat melupakannya.
• Polyimpest - gejala ini ada dalam dua versi: penyimpangan memori jangka pendek yang terkait dengan keracunan alkohol patologis (episode hari lalu bingung dengan peristiwa masa lalu), dan menggabungkan dua peristiwa yang berbeda dari periode waktu yang sama, pada akhirnya, pasien sendiri tidak tahu apa benar-benar.

Sebagai aturan, gejala-gejala ini dalam kondisi patologis disertai dengan manifestasi klinis lainnya, oleh karena itu, setelah melihat tanda-tanda "deja vu" pada diri sendiri, orang tidak perlu terburu-buru untuk membuat diagnosis - ini terjadi pada orang sehat.

Berkurangnya konsentrasi mempengaruhi daya ingat

Gangguan memori dan perhatian, hilangnya kemampuan untuk fokus pada objek tertentu termasuk kondisi patologis berikut:

1. Ketidakstabilan perhatian - seseorang terus-menerus terganggu, melompat dari satu subjek ke subjek lain (sindrom disinhibisi pada anak-anak, hypomania, hebephrenia - gangguan mental yang berkembang sebagai salah satu bentuk skizofrenia pada masa remaja);
2. Kekakuan (lambatnya peralihan) dari satu topik ke topik lainnya - gejala ini sangat khas epilepsi (siapa pun yang berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu tahu bahwa pasien terus-menerus "terjebak", yang membuat dialog sulit);
3. Konsentrasi perhatian yang tidak mencukupi - mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu: "Ini adalah cara berserakan dari Jalan!", Artinya, linglung dan ingatan yang buruk dalam kasus seperti itu sering dianggap sebagai fitur temperamen dan perilaku, yang, pada prinsipnya, sering sesuai dengan kenyataan.

Tidak diragukan lagi, penurunan konsentrasi perhatian, khususnya, akan berdampak negatif pada seluruh proses mengingat dan menyimpan informasi, yaitu, keadaan memori secara umum.

Anak-anak lebih cepat lupa

Sedangkan untuk anak-anak, semua ini, gangguan memori persisten, karakteristik orang dewasa dan, terutama, orang tua, sangat jarang diamati di masa kecil. Masalah dengan menghafal yang timbul dari karakteristik bawaan membutuhkan koreksi dan, dengan pendekatan yang terampil (sejauh mungkin), mereka dapat surut sedikit. Ada banyak kasus di mana upaya orang tua dan guru benar-benar memberikan keajaiban bagi sindrom Down dan jenis retardasi mental bawaan lainnya, tetapi di sini pendekatannya bersifat individual dan bergantung pada berbagai keadaan.

Hal lain, jika bayi lahir sehat, dan masalah muncul sebagai akibat dari masalah yang dialami. Sehingga anak dapat mengharapkan reaksi yang sedikit berbeda untuk situasi yang berbeda:

• Amnesia pada anak-anak dalam sebagian besar kasus dimanifestasikan oleh penyimpangan dalam memori sehubungan dengan ingatan individu dari episode yang terjadi selama periode pengaburan kesadaran terkait dengan peristiwa yang tidak menyenangkan (keracunan, koma, trauma) - bukan tanpa alasan yang mereka katakan bahwa anak-anak cepat lupa;
• Alkoholisme pada masa remaja juga tidak berjalan seperti pada orang dewasa - kurangnya ingatan (polimer) tentang peristiwa yang terjadi selama keracunan tampaknya sudah dalam tahap awal mabuk, tanpa menunggu diagnosis (alkoholisme);
• Amnesia retrograde pada anak-anak, sebagai suatu peraturan, mempengaruhi periode waktu singkat sebelum cedera atau sakit, dan tingkat keparahannya tidak berbeda seperti pada orang dewasa, yaitu, kehilangan ingatan anak tidak selalu terlihat.

Paling sering, anak-anak dan remaja memiliki gangguan memori dari jenis dismnesia, yang dimanifestasikan oleh melemahnya kemampuan untuk menghafal, menyimpan (retensi) dan mereproduksi (reproduksi) informasi yang diterima. Gangguan jenis ini lebih terlihat pada anak-anak usia sekolah, karena mereka mempengaruhi kinerja sekolah, adaptasi dalam tim dan perilaku dalam kehidupan sehari-hari.

Pada anak-anak yang menghadiri lembaga prasekolah, gejala dismnesia adalah masalah dengan menghafal sajak, lagu, anak-anak tidak dapat berpartisipasi dalam pertunjukan dan liburan anak-anak. Terlepas dari kenyataan bahwa anak itu mengunjungi taman kanak-kanak terus-menerus, setiap kali dia datang ke sana, dia tidak dapat menemukan lokernya sendiri untuk mengganti pakaiannya, antara lain (mainan, pakaian, handuk) sulit baginya untuk menemukan sendiri. Pelanggaran dysmnesic terlihat di rumah: anak tidak bisa mengatakan apa yang ada di taman, lupa nama anak-anak lain, membaca dongeng berkali-kali setiap kali, seolah-olah dia mendengarnya untuk pertama kali, tidak ingat nama karakter utama.

Gangguan memori dan perhatian sementara, bersama dengan kelelahan, kantuk dan segala macam gangguan otonom, sering dicatat pada anak-anak sekolah dengan sindrom serebrastenik dari berbagai etiologi.

Sebelum perawatan

Sebelum mengobati gejala gangguan memori, Anda perlu membuat diagnosis yang benar dan mencari tahu apa yang menyebabkan masalah pasien. Untuk ini, Anda perlu mendapatkan sebanyak mungkin informasi tentang kesehatannya:

1. Penyakit apa yang dideritanya? Dimungkinkan untuk melacak hubungan antara patologi yang ada (atau ditransfer di masa lalu) dengan kemunduran kemampuan intelektual;
2. Apakah ia memiliki patologi yang secara langsung mengarah pada gangguan memori: demensia, insufisiensi vaskular otak, TBI (dalam sejarah), alkoholisme kronis, gangguan obat-obatan?
3. Obat apa yang dikonsumsi pasien dan gangguan memori terkait dengan obat? Kelompok obat-obatan yang terpisah, misalnya, benzodiazepin, di antara efek sampingnya, merupakan jenis pelanggaran ini, yang, bagaimanapun, dapat dibalikkan.

Selain itu, dalam proses pencarian diagnostik dapat menjadi tes darah biokimia yang sangat berguna, yang memungkinkan untuk mengidentifikasi gangguan metabolisme, ketidakseimbangan hormon, kekurangan elemen dan vitamin.

Dalam kebanyakan kasus, ketika mencari penyebab gangguan memori, metode neuroimaging (CT, MRI, EEG, PET, dll) digunakan, yang membantu mendeteksi tumor RG atau hidrosefalus dan, pada saat yang sama, membedakan kerusakan otak vaskular dari degeneratif.

Dalam metode neuroimaging, hal ini juga diperlukan karena, pada awalnya, gangguan memori mungkin merupakan satu-satunya gejala patologi yang serius. Sayangnya, kesulitan terbesar dalam diagnosis adalah keadaan depresi, memaksa dalam kasus lain untuk meresepkan pengobatan antidepresan percobaan (untuk mengetahui apakah ada depresi atau tidak).

Perawatan dan Koreksi

Proses penuaan yang normal itu sendiri menyiratkan penurunan tertentu dalam kemampuan intelektual: pelupa muncul, menghafal tidak begitu mudah, konsentrasi menurun, terutama jika leher "diperas" atau tekanan meningkat, tetapi gejala seperti itu tidak secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup dan perilaku dalam kehidupan sehari-hari.. Orang yang lebih tua, cukup menilai usia mereka, belajar untuk mengingatkan diri mereka sendiri (dan dengan cepat mengingat) tentang urusan saat ini.

Selain itu, banyak untuk meningkatkan daya ingat tidak mengabaikan pengobatan obat-obatan.

Sekarang ada sejumlah obat yang dapat meningkatkan kerja otak dan bahkan membantu dalam melakukan tugas yang membutuhkan upaya intelektual yang signifikan. Pertama-tama, ini adalah nootropics (Piracetam, Fezam, Vinpocetine, Cerebrolysin, Cinnarizin, dll.).

Nootropics diperlihatkan kepada orang tua yang memiliki masalah usia tertentu yang belum dilihat orang lain. Obat-obatan dari kelompok ini cocok untuk meningkatkan daya ingat yang melanggar sirkulasi serebral yang disebabkan oleh kondisi patologis otak lainnya dan sistem pembuluh darah. Ngomong-ngomong, banyak dari obat-obatan ini berhasil digunakan dalam praktik pediatrik.

Namun, nootropik adalah pengobatan simptomatik, dan untuk mendapatkan efek yang tepat, seseorang harus berjuang untuk etiotropik.

Adapun penyakit Alzheimer, tumor, gangguan mental, di sini pendekatan pengobatan harus sangat spesifik - tergantung pada perubahan patologis dan alasan yang menyebabkannya. Tidak ada resep tunggal untuk semua kasus, jadi tidak ada yang menyarankan pasien. Anda hanya perlu menghubungi dokter, yang, mungkin, sebelum memberikan resep obat untuk meningkatkan daya ingat, akan mengirimkan tes tambahan.

Koreksi pada gangguan mental juga sulit pada orang dewasa. Pasien dengan daya ingat yang buruk, di bawah pengawasan seorang instruktur, menghafal puisi, memecahkan teka-teki silang, mempraktikkan tugas-tugas logis, tetapi melatih, membawa beberapa keberhasilan (tampaknya penurunan keparahan gangguan mnemonik), masih tidak memberikan hasil yang sangat signifikan.

Koreksi memori dan perhatian pada anak-anak, selain perawatan dengan bantuan berbagai kelompok obat-obatan, memberikan kelas dengan psikolog, latihan untuk pengembangan memori (puisi, gambar, tugas). Tentu saja, jiwa anak lebih mobile dan lebih baik menerima koreksi, tidak seperti jiwa orang dewasa. Anak-anak memiliki prospek perkembangan progresif, sedangkan pada orang usia hanya efek sebaliknya yang berkembang.

Memori buruk, alasan. Bagaimana cara meningkatkan memori?

Situs ini menyediakan informasi latar belakang. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang adekuat dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti.

Metodologi "Studi memori jangka pendek"

Metodologi "Studi tentang memori sukarela dan arbitrer"

Untuk belajar, Anda perlu 2 set gambar masing-masing 10 buah.

Studi tentang memori yang tidak disengaja. Seseorang diminta untuk melihat gambar-gambar itu. setiap pertunjukan selama 2 detik. setelah melihat meminta untuk mengingat foto-foto yang dia lihat.

Studi tentang memori sewenang-wenang. Sebelum tes, seseorang diminta untuk menghafal gambar. Metode menghafal tidak menunjukkan. Peragakan satu set gambar kedua masing-masing selama 3 detik, lalu minta untuk mengingatnya dalam urutan apa pun.

Setelah penelitian, efektivitas dua jenis memori dibandingkan.

Memori adalah milik sistem saraf untuk menghafal, menyimpan, dan pada waktu yang tepat untuk mereproduksi informasi, keterampilan, dan kemampuan. Inti dari ingatan adalah kemampuan untuk menerima, menyimpan, dan mereproduksi pengalaman hidup. Dengan demikian, memori adalah dasar pembelajaran, oleh karena itu, itu disebut sebagai proses kognitif.

Ketika mereka berbicara tentang memori buruk, itu berarti bahwa pada satu atau beberapa tahap kesulitan muncul: sulit bagi seseorang untuk mengingat data, informasi tersebut tidak disimpan dalam memori cukup lama atau digantikan oleh fakta-fakta baru.
Paling sering, gangguan memori dikaitkan dengan penurunan perhatian, terlalu banyak pekerjaan dan tergesa-gesa. Ini dapat dengan mudah diperbaiki dengan pelatihan. Masalah yang lebih serius adalah penurunan daya ingat dramatis yang terkait dengan penyakit atau cedera. Dalam hal ini, bantuan ahli saraf diperlukan.

Jenis memori menurut indera

1. logika verbal - menghafal makna ucapan;
2. emosional - memori untuk emosi yang berpengalaman dan peristiwa terkait;
3. motor - menghafal dan reproduksi kompleks;
4. figuratif - memori gambar yang dibentuk berdasarkan data yang diperoleh dari berbagai indera;

• visual - pelestarian gambar visual, ilustrasi, bagan tabel;
• pendengaran - membantu melestarikan dan secara akurat mereproduksi suara, ucapan;
• penciuman - menghafal bau;
• tactile - memori untuk informasi yang diperoleh dengan sentuhan.

Menurut waktu penyimpanan

Apa yang bergantung pada memori? (Anatomi dan fisiologi sistem saraf pusat)

Karena ingatan bertanggung jawab atas berbagai struktur otak:

• untuk memori operatif dan jangka pendek - sistem mediobasal (hippocampus dan kulit yang berdekatan dari lobus temporal);
• untuk memori prosedural - amigdala, otak kecil dan korteks;
• untuk memori jangka panjang - korteks serebral.

Selain itu, sistem kolinergik, noradrenergik, serotoninergik, otak memainkan peran penting dalam fungsi memori. Mereka adalah kumpulan sel-sel saraf yang saling berhubungan mensekresi salah satu neurotransmitter (hormon) - asetilkolin, norepinefrin, serotonin, atau dopamin.

Pisahkan banyak jenis memori yang bekerja secara harmonis, membentuk satu sistem.

Secara kiasan menjelaskan cara kerja memori. Bayangkan sebuah mobil menaburkan pasir di jalan - ini adalah informasi yang harus diingat. Ia bergerak, meninggalkan jejak, dari satu objek ke objek lainnya (ini adalah neuron - sel otak). Beberapa saat jejak ini disimpan - informasi disimpan dalam memori. Tetapi jika mobil tidak melewati lagi di rute yang sama, maka segera tidak akan ada jejak di jalan. Ini sama dengan memori, jika informasi tidak diulangi, tidak digunakan, maka secara bertahap ia digantikan oleh rangsangan lain.

Informasi (tayangan, keterampilan) berpindah dari sel saraf utama satu sama lain, membentuk bahan pembantu. Informasi baru berjalan sebaliknya, meninggalkan tanda baru.

memori meliputi 4 proses:

• menangkap;
• pelestarian;
• reproduksi;
• lupa.

mereka dilengkapi dengan 4 mekanisme memori:

• pembentukan koneksi saraf;
• konsolidasi koneksi saraf;
• kegembiraan koneksi saraf;
• penghambatan koneksi saraf.

setiap proses memori memiliki mekanisme sendiri. Sebagai contoh: menangkap informasi terjadi melalui pembentukan koneksi saraf antara sekelompok neuron. Proses pemeteraian melewati dua tahap. Yang pertama adalah sel-sel saraf mempertahankan eksitasi, yang menyediakan memori jangka pendek.

Fase kedua menghafal adalah fiksasi eksitasi karena perubahan biokimia dalam sel-sel otak dan sinapsis (struktur antar sel yang menyediakan transmisi impuls saraf antara neuron). Perubahan biokimia tidak terbentuk secara instan, oleh karena itu, perlu beberapa waktu untuk menghafal informasi. hafalan optimal terjadi jika informasi diulang beberapa kali. Kemudian kegembiraan gugup menelusuri jalan yang sama. Ini memberikan perubahan biokimia yang signifikan, sebagai akibatnya informasi tersebut diingat dengan baik, disimpan untuk waktu yang lama di memori dan lebih mudah untuk direproduksi. Faktor penting lainnya sejauh materi baru terkait dengan pengetahuan yang ada. Sederhananya, lebih mudah untuk mengingat sesuatu yang sudah harus ditangani oleh otak.

pelestarian informasi dalam memori dimungkinkan karena fiksasi koneksi saraf menurut penelitian terbaru, informasi terkait RAM dikodekan sebagai perubahan molekul RNA (asam ribonukleat). Setiap sel saraf memiliki lebih dari 1000 perubahan rna. Memori jangka panjang disediakan oleh perubahan dalam molekul DNA (asam deoksiribonukleat), yang terletak di sel-sel saraf yang terkait yang ikut serta dalam menghafal.

reproduksi informasi, ketika perlu untuk mengingat yang diperlukan, dilakukan oleh eksitasi neuron-neuron yang menghafal informasi. Pada saat yang sama, koneksi dengan komponen semantik lainnya dibangun di otak. Dengan kata lain, semakin banyak materi yang saling berhubungan di otak yang berkaitan dengan informasi ini, semakin mudah untuk mengingatnya.

Melupakan informasi sesuai dengan penghambatan koneksi saraf. ini terjadi ketika jejak digantikan oleh tayangan baru. Ada penggantian data lama dengan informasi yang lebih relevan. lupa dianggap sebagai mekanisme perlindungan yang mencegah otak dari kelebihan beban.

Semua informasi yang terkandung dalam memori disimpan di berbagai area korteks serebral. Sebagai contoh, informasi verbal-logis terutama terlokalisasi di lobus frontal. Neuron tunggal atau seluruh jaringan sel saraf dapat mengambil bagian dalam menghafal satu peristiwa. Ingatan yang baik adalah mungkin dengan kerja yang terkoordinasi dari korteks kedua belahan otak.

Tindakan yang dibawa ke otomatisme (mencuci, menyikat gigi, menutup pintu) tidak disimpan di dalam korteks hemisfer.

Memori yang baik dimungkinkan dengan tonus tinggi korteks serebral. Dia, pada gilirannya, tergantung pada pekerjaan struktur subkortikal dan keadaan umum tubuh. dan pembentukan reticular dan daerah limbik otak meningkatkan nada korteks dan mengarahkan perhatian orang tersebut, menciptakan prasyarat untuk menghafal.

Bagaimana menentukan bahwa ingatannya buruk?

memori jangka pendek

Diperlukan tabel untuk mempelajari memori visual jangka pendek. Anda bisa membuatnya sendiri. Selembar kertas dibagi menjadi 12 sel (3 baris, masing-masing 4 sel). Angka dua digit dicatat di setiap kompartemen.
orang itu ditawari 10 detik untuk melihat ke meja, dan kemudian menuliskan angka-angka yang dia ingat. Hasil rata-rata adalah 6-7 angka. volume tidak cukup - kurang dari 5.

1. masalah dengan mengingat
kesulitan belajar dengan hati;
kesulitan dengan pengembangan informasi baru;
2. masalah dengan menyimpan informasi

3. masalah dengan mereproduksi (mengingat) informasi

kata "menyala lidah"
penyimpangan memori

Penyebab utama gangguan memori (alasan - mekanisme pengembangan patologi)

Kelelahan kronis. Stres mental yang lama melelahkan menyebabkan gangguan pada sistem saraf yang lebih tinggi, termasuk gangguan memori. Banyaknya informasi, kebutuhan untuk membuat keputusan dengan cepat, tingkat tanggung jawab yang tinggi untuk mereka, multitasking terutama memperburuk ingatan.

Stres. Situasi stres yang berulang dan berkepanjangan yang berkepanjangan sangat memengaruhi kondisi memori dan aktivitas saraf yang lebih tinggi secara umum. Terutama dipengaruhi oleh pelestarian informasi

Kurang tidur Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kurang tidur secara konstan sebesar 30% mengurangi efisiensi proses berpikir dan memori. Penghafalan dan reproduksi informasi paling menderita.

Penyalahgunaan energi dan minuman stimulasi - stimulasi konstan mengarah pada fakta bahwa otak akhirnya habis.

Merokok dan penyalahgunaan alkohol. nikotin menyebabkan penyempitan pembuluh darah otak yang tajam dan efek ini dapat bertahan selama beberapa jam. konsumsi alkohol (lebih dari 40 gram per hari) menyebabkan keracunan sistem saraf. Sangat mengherankan bahwa penolakan total terhadap alkohol (kurang dari 20g per hari) juga secara negatif mempengaruhi keadaan memori.

Keracunan tubuh dengan zat berbahaya. Aluminium, timah, tembaga, mangan, dan merkuri memiliki efek paling negatif pada memori. Zat ini mampu menumpuk di dalam tubuh. Ini sering terjadi pada orang yang bekerja di industri berbahaya.

Makanan tidak cukup. kekurangan protein, asam lemak esensial dan unsur-unsur kimia memperburuk proses di otak dan merusak pekerjaannya.

Kekurangan vitamin E dan kelompok B. Zat ini terlibat dalam metabolisme oksigen dan sintesis neurotransmiter, memastikan perjalanan impuls antara sel-sel saraf.

Perubahan yang berkaitan dengan usia dikaitkan dengan penurunan aktivitas otak, penurunan sirkulasi darah otak. Jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan, bahkan pada orang sehat kerusakan memori yang berkaitan dengan usia terjadi setelah 55 tahun.

Kehamilan dan menyusui. menemukan bahwa hormon oksitosin memiliki efek negatif pada memori. Testosteron dan estrogen berkontribusi pada menghafal informasi baru.

Mengambil beberapa obat - antidepresan, antipsikotik, obat penghilang rasa sakit, antikolinergik, barbiturat, antihistamin. Selain itu, ketika mengambil berbagai kelompok obat-obatan, tindakan mereka dapat terakumulasi.

Hipoksia otak. kelaparan oksigen sel-sel saraf dikaitkan dengan keracunan karbon monoksida, sirkulasi darah terganggu, sesak napas,

Bagaimana cara meningkatkan memori?

Dalam beberapa tahun terakhir, teori ini mendapatkan popularitas bahwa otak, seperti otot, dapat dilatih. semakin sering Anda melatih memori Anda, semakin baik itu. Dan aturan ini berlaku di semua umur. Metode meningkatkan memori ini berfungsi, baik itu memori buruk pada anak atau perubahan terkait usia.

Pengulangan. mengulangi selama 20 detik setelah penerimaan informasi memungkinkan Anda untuk menyimpannya dalam memori jangka pendek lebih lama dan
pelatihan memori

1. Di kolom, tulis angka dari 1 hingga 20. Kaitkan setiap angka dengan objek, orang, atau peristiwa. Misalnya: 1-apel, 5-toko. Hari berikutnya, cobalah untuk mengingat item mana yang sesuai dengan item mana. Ulangi setiap hari, ganti barang. Catat jumlah jawaban yang benar.
2. Tulis 20 angka dua digit, berikan nomor seri. Lebih baik jika orang lain melakukannya. Misalnya: 1. 89; 2. 66... lihat tabel selama 40 detik. mereproduksi semua yang diingat.
3. Baca kutipan teks yang terdiri dari 10 kalimat. Teksnya tidak boleh artistik, tetapi publikasi ilmiah. Setelah 1 menit, Anda perlu mereproduksi semua yang Anda ingat.
4. menghafal orang dan nama keluarga. Olahraga membutuhkan 10 foto orang asing. Diperlukan untuk menghafal 10 orang, serta nama depan dan tengah dan nama keluarga. 30 detik dialokasikan untuk menghafal. Kemudian foto-foto disajikan dalam urutan yang berbeda, Anda perlu mengingat nama orang-orang.
5

• Obat untuk meningkatkan daya ingat