Daftar pil untuk insomnia

Kemungkinan upaya mental, mental, dan fisik yang singkat, tetapi besar adalah kondisi penting untuk kemenangan dan perasaan penuh kehidupan. Untuk menghabiskan sumber daya secara teratur, Anda membutuhkannya secara teratur dan mengisi kembali. Pengisian kembali sumber daya utama terjadi dalam mimpi. Kualitas hidup tergantung pada keseimbangan pengeluaran dan tabungan:

• Jika vitalitas terus menurun, maka ada perasaan cemas, depresi, dan keengganan untuk melakukan apa pun berkembang.
• Jika kekuatan vital terus meningkat, ketenangan datang, kegembiraan, optimisme, haus akan aktivitas muncul.

Sangat penting bahwa selama tidur tubuh dapat memulihkan sumber daya tidak kurang dari yang dihabiskan dalam sehari, dan bahkan lebih baik beberapa, maka vitalitas akan meningkat. Namun, tidak setiap malam ternyata. Tidur yang buruk secara kronis dapat menyebabkan penipisan vitalitas.

Tablet Sonnat

Sonnat adalah persiapan tablet hipnotis generasi ketiga. Obat ini memiliki efek hipnotis yang jelas, tetapi pada saat yang sama, tidak menyebabkan gangguan postomatis. Karena rasio komponen yang disesuaikan dengan baik, ini mengurangi periode tertidur dan berkontribusi pada peningkatan durasi.

Pil melaxen

Melaxen adalah obat medis modern untuk menormalkan tidur. Itu dibuat dalam bentuk tablet. Ketika digunakan, mereka sepenuhnya dan segera teradsorpsi, tanpa rasa sakit dihapus. Obat ini memastikan tidur yang baik dan perasaan yang enak di pagi hari, meningkatkan daya tahan tubuh.

Pil Tidur Formula

Tablet Sleep Formula - obat alami dari kelompok suplemen makanan, dibuat menggunakan ekstrak herbal dan vitamin kering. Diproduksi oleh perusahaan Evalar (Biysk, Rusia). Tindakannya ditujukan untuk mencapai kualitas tidur yang tinggi dan memfasilitasi prosesnya.

Tablet Phenazepam

Tablet Phenazepam - obat penenang, menunjukkan hipnotis aktif, ansiolitik (mengurangi stres emosional, kecemasan, ketakutan) dan tindakan antikonvulsan. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet silinder datar putih dengan risiko dan talang, bahan aktif aktif.

Pil Donormil

Tablet Donormil adalah obat hipnotis, disajikan dalam bentuk tablet putih persegi panjang yang ditempatkan oleh produsen dalam tabung polypropylene. Bahan aktifnya adalah doxylamine succinate. Obat ini memiliki sifat obat penenang, hipnotik dan m-cholino-blocking. Mempromosikan dengan cepat.

Tablet Persen

Tablet Persen - obat medis yang menenangkan, diproduksi berdasarkan ekstrak alami dengan efek sedatif. Obat, diproduksi dalam bentuk tablet, menghilangkan kecemasan, perasaan mudah marah, memperbaiki tidur dan suasana hati. Indikasi untuk penggunaan obat adalah neurosis dan.

Tablet Ortho Taurine

Tablet Orto Taurine direkomendasikan untuk berbagai gejala, di antaranya manusia modern pasti akan menemukan kesaksiannya tentang penggunaan Ortho Taurine. Beban mental dari ritme kerja yang aktif digabungkan dengan fisik dan emosional, sebagai akibatnya faktor-faktor ini memanifestasikan dirinya.

Tablet Novopassit

Tablet Novopassit termasuk dalam kelompok obat penenang. Ini banyak digunakan sebagai sarana untuk mengurangi manifestasi dari kecemasan dan tekanan mental. Ini sering direkomendasikan untuk pengobatan kelainan neurotik, disertai dengan asthenia, hipotiroidisme, disfungsi tidur dan fenomena somatized.

Tablet dormiplant

Obat penenang Dormiplant adalah obat penenang yang mengandung bahan aktif asal tanaman. Dormiplant memiliki efek sedatif yang nyata dan membantu memfasilitasi tertidur. Sediaan mengandung ekstrak valerian dan lemon balm - memiliki tanaman obat.

Tablet phytosed

Phytosed adalah obat nabati, hipnotik dan obat penenang. Obat ini memiliki efek sedatif karena komponen penyusunnya. Bahan aktif dari buah hawthorn (flavonoid, asam organik, dll.) Mengurangi kegembiraan sistem saraf pusat, berkontribusi pada peningkatan koroner dan otak.

Tablet sedonik

Sedonik - obat kombinasi, yang tindakannya disebabkan oleh sifat-sifat komponen yang termasuk dalam komposisinya. Substansi aktif biologis dari ekstrak tanaman obat disukai mempengaruhi aktivitas fungsional sistem saraf, memberikan efek obat penenang yang dominan, menghilangkan perasaan.

Pil palora

Tablet Pelor - pil tidur, obat penenang. Ekstrak Passionflower (passionflower) diperoleh dari tanaman Passiflora incarnata. Ekstrak Passiflora mengandung sekelompok alkaloid, seperti garman, harmol, harmalin (halusinogen), harmin, harmalol dan aribine, dan beberapa flavonoid, seperti vitexin dan.

Tablet Relaxin

Tablet Relaxedin adalah obat penenang dan hipnotis dalam kombinasi, tidak termasuk barbiturat. Obat Santai mengandung kombinasi ekstrak kering akar valerian dan daun lemon balm. Pengalaman penggunaan tradisional telah menunjukkan bahwa ekstrak akar valerian dan daun melissa miliki.

Tablet Nervomix Sleep

Pills Nervomix Sleep - suplemen diet berbasis nabati, memiliki efek sedatif dan sedatif. Aksi obat karena komponen penyusunnya. L-tianin memiliki efek langsung pada aktivitas dan mengurangi stres, ia memiliki kemampuan untuk menenangkan pikiran tanpa menyebabkan.

Tablet Migstress

Tablet Migstress - kompleks modern di bawah tekanan, melindungi tubuh dengan stres psiko-emosional yang tinggi. MigStress menggabungkan komponen dengan efek anti-stres yang telah terbukti: glisin, passionflower, griffin. Dikombinasikan dalam satu pil, konstituen ini bermanifestasi.

Alvogen Relax Tablets

Tablet Alvogen Relax adalah suplemen makanan yang mengandung kombinasi seimbang valerian, passionflower, dan hawthorn. Alvogen Relax adalah obat herbal alami yang memiliki efek penenang, anti-kecemasan dan obat penenang. Disarankan untuk menurunkan.

Pil Sedistress

Tablet sedistress adalah obat penenang dan hipnotis yang tindakannya ditentukan oleh komponen yang membentuknya. Ekstrak Passiflora menyebabkan efek sedatif dan hipnosis. Etil ester dari asam a-bromizovalerianic memiliki efek refleks yang menenangkan dan antispasmodik.

Tablet Bromocamphor

Tablet Bromocamphor - obat hipnotik dan obat penenang yang memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi dan memperkuat proses penghambatan di korteks serebral, terutama dengan peningkatan rangsangan dari sistem saraf pusat. Memfasilitasi timbulnya tidur alami. Menormalkan hati.

Tablet Vamelan

Tablet Vamelan - kombinasi fitoplasti dengan efek sedatif. Ini terdiri dari tiga komponen - ekstrak tanaman obat: valerian, peppermint dan lemon balm. Ekstrak Valerian memiliki sifat penenang, mengurangi ketegangan dan sifat lekas marah dari mental.

Tablet Adonis Brom

Adonis Bromide Tablets adalah obat penenang, bahan aktif utama di antaranya adalah ekstrak Adonis. Produk ini memiliki sifat menenangkan dan kardiotonik dan diuretik. Ini diresepkan dalam pengobatan sistem saraf pusat dan patologi sistem kardiovaskular, itu membantu.

Pil insomnia tanpa resep

Dalam mimpi, seseorang harus menghabiskan sepertiga hidupnya - banyak. Setelah tidur nyenyak, kekuatan dan efisiensi energi bertahan lama. Pada saat yang sama, tidur intermiten, dangkal, kurang tidur dapat menjadi siksaan yang nyata, terutama pada malam hari yang bertanggung jawab.

Hipnotik yang paling manjur adalah obat pelepas terbatas, dan diperlukan resep untuk mendapatkannya. Obat-obatan semacam itu, misalnya, termasuk barbiturat tua dan terkenal: etanol - natrium, barbamyl, fenobarbital. Untuk mendapatkan obat-obatan modern dan ringan seperti Imovan (zopiclone) dan zolpidem, Anda juga memerlukan resep.

Pada saat yang sama, ada sekelompok besar obat-obatan non-resep yang memiliki efek hipnosis. Mereka tersedia secara komersial karena efek penghambatan psikoaktif pada sistem saraf pusat jauh lebih rendah, dan overdosis tidak menyebabkan efek samping yang serius. Namun, mereka dapat memastikan tidur dalam kebanyakan kasus dengan gangguan tidur yang tidak rumit.

Kami menyajikan obat ini dalam urutan efek hipnosis.

• Melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Sedan phyto
• Glycine

Pil untuk susah tidur tanpa kecanduan

Adakah obat yang tidak membuat ketagihan untuk insomnia? Orang yang menderita penyakit ini, harus memahami bahwa obat apa pun yang memengaruhi kualitas dan durasi tidur, dengan penerimaan yang lama akan mengarah pada pembentukan kebiasaan.

Organisme beradaptasi dengan efek zat aktif utama dan tidak bereaksi lagi, atau dengan setiap asupan berikutnya perlu untuk meningkatkan dosis.

Semua obat dipilih secara individual dan hanya oleh dokter. Selain itu, sebelum pasien diresepkan, perlu berkonsultasi dengan psikolog, ahli saraf dan spesialis lainnya.

Pada dasarnya, kita berbicara tentang produk berdasarkan barbiturat dan benzodiazepin. Semua obat untuk insomnia, terlepas dari tingkat pengaruhnya terhadap fungsi otak, memiliki sejumlah kontraindikasi untuk penggunaan jangka panjang. Diantaranya: gagal napas, bradikardia.

Mereka yang menderita mendengkur malam atau memiliki penyakit kronis pada bagian bawah sistem pernapasan harus menahan diri dari mencoba menghentikan insomnia dengan obat-obatan.

Pil untuk insomnia untuk orang tua

Pada lansia hingga 35% pasien menderita insomnia. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan bertambahnya usia, produksi melatonin menurun, ada perburukan sirkulasi otak, yang berakibat pada pelanggaran struktur tidur. Dalam kategori usia ini, penting untuk memilih obat yang memiliki efek hipnotis dan, pada saat yang sama, tidak mempengaruhi fungsi mental seseorang yang tidak menyebabkan kantuk, kelesuan, dan gangguan keseimbangan.

Insomnia sementara (transient) pada lansia tidak memerlukan obat resep, dan kecemasan dan stres dapat dihilangkan dengan sediaan herbal. Pada insomnia yang parah, obat-obatan yang aman dengan waktu paruh pendek lebih disukai, karena ada risiko akumulasi mereka dalam tubuh dan kemungkinan efek samping dan toksik meningkat.

Saat ini, obat yang paling aman dan terbaik untuk insomnia di usia tua telah ditentukan. Ini adalah perwakilan dari kelompok obat penenang generasi ketiga (Zopiclone, Zolpidem), yang dibagikan di apotek dengan resep dokter. Obat-obatan ini memiliki efek hipnotis yang jelas, mereka memberikan tidur, mendekati fisiologis. Obat-obatan ditoleransi dengan baik dan tidak mengarah pada pengembangan kelesuan dan kantuk pada hari berikutnya.

Pil pengobatan insomnia

Sebelum minum pil tidur Anda harus mencoba minum obat penenang yang kompleks, karena kemungkinan penyebab insomnia adalah stimulasi emosional yang berlebihan. Jika asupan obat tidur ditunjukkan, perlu diingat beberapa aturan penggunaan sehat, yang memungkinkan untuk menghindari kecanduan, dan apa yang disebut "kecanduan narkoba":

• perawatan obat harus dimulai dengan obat-obatan yang diproduksi berdasarkan ekstrak tumbuhan; mereka juga dapat digunakan selama "liburan" obat ketika hipnotis dibatalkan;
• Waktu kursus maksimum untuk hipnotis yang kuat adalah 3 minggu, sejak itu setelah itu, tahap kecanduan dimulai;
• preferensi diberikan pada obat dengan cepat tindakan yang berkontribusi pada tidur cepat, dan akan segera dikeluarkan dari tubuh, karena mereka tidak menyebabkan kantuk di siang hari;
• Orang yang lebih tua harus meminum setengah dari dosis obat tidur yang direkomendasikan, dan perlu untuk terlebih dahulu memeriksa efek-silang yang mungkin terjadi dari obat kombinasi dengan obat untuk patologi lain.

Hipnotik topikal untuk mengobati insomnia

Tidur nyenyak di malam hari diperlukan bagi kita masing-masing, sehingga berbagai gangguannya memainkan peran medis dan sosial yang besar. Seringkali dalam prakteknya, dokter dengan spesialisasi berbeda berurusan dengan kurang tidur (insomnia). Di seluruh dunia, sekitar 15-20% orang menderita insomnia, dengan wanita lebih sering daripada pria. Gangguan tidur secara langsung dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, neurologis, mental. Dalam hal ini, di antara para somnolog, solusi efektif untuk insomnia menjadi sangat penting.

Obat hipnotis memudahkan timbulnya tidur dan memastikan durasinya cukup.

Kemungkinan farmakoterapi gangguan tidur diwakili oleh berbagai kelompok obat untuk orang dewasa.

1. Obat-obatan yang diresepkan: benzodiazepine, barbiturat, hipnotik z-kelompok (non-benzodiazepin).
2. Blocker reseptor H1-histamin.
3. Obat-obatan berdasarkan hormon tidur melatonin.
4. Obat herbal.

Seri benzodiazepine hipnosis

Ini adalah obat penenang yang memiliki efek sedasi yang paling kuat, penindasan kecemasan dan ketakutan, efek hipnotis yang jelas. Juga, obat-obatan dapat meredakan kram dan mengendurkan otot. Mekanisme aksi dikaitkan dengan stimulasi reseptor GABA (GABA - gamma-aminobutyric acid), peningkatan masuknya ion klor ke dalam neuron dan penurunan rangsangannya.

Saat ini, benzodiazepin praktis tidak digunakan untuk pengobatan gangguan tidur. Ini karena sejumlah besar efek samping yang tidak diinginkan. Beberapa ahli menggunakan obat-obatan benzodiazepine kursus singkat di hadapan riwayat penyakit mental (serangan panik, gangguan kecemasan, epilepsi).

Gunakan cara bertindak cepat (membantu Anda tertidur dalam 5 menit) dengan periode eliminasi singkat:

Seri obat penenang benzodiazepine

Mereka ditunjukkan untuk pengobatan gangguan tidur sementara atau kursus singkat, tidak dianjurkan untuk hamil dan menyusui, anak-anak di bawah 18 tahun, serta untuk sensitivitas individu. Efek samping yang sering terjadi adalah keinginan untuk tidur di siang hari, sakit kepala, ataksia (gemetar saat berjalan).

Dengan latar belakang mengonsumsi obat benzodiazepine, pengembangan sindrom kecanduan, ketergantungan, dan pembatalan adalah mungkin! Ada bukti adanya kemungkinan perubahan perilaku atau proses berpikir, yang diekspresikan dalam agresi, kekerasan, terjadinya halusinasi delusi!

Barbiturat

Turunan dari asam barbiturat, yang dapat memiliki efek sedatif yang kuat pada sistem saraf pusat (sistem saraf pusat) hingga anestesi. Fenobarbital dianggap sebagai contoh utama dari kelompok produk ini. Seperti obat benzodiazepine, barbiturat saat ini memiliki kegunaan terapeutik yang sangat sempit, terutama:

• untuk pengobatan epilepsi;
• anestesi superfisial;
• dalam kedokteran hewan untuk eutanasia hewan.

Sangat jarang, mereka dapat diresepkan untuk pengobatan gangguan tidur.

Phenobarbital memiliki efek sebagai berikut:

• hipnosis, obat penenang;
• relaksasi otot instan;
• mengurangi kejang;
• menghilangkan kecemasan;
• anestesi

Antiepileptik dan hipnotis dari kelompok barbiturat

Efek samping diekspresikan dalam kehilangan ingatan jangka pendek, kantuk, kelemahan parah, kecemasan, penampilan halusinasi. Barbiturat bersifat adiktif (adiktif). Dirilis dengan resep dokter.

Obat non-benzodiazepine (kelompok-z) untuk pengobatan insomnia

Mereka berbeda dari benzodiazepin dalam struktur molekul, tetapi memiliki mekanisme aksi yang sama pada sistem saraf pusat. Perwakilan dari kelompok ini (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) memiliki efek hipnosis karena mengikat reseptor GABA. Sebagian besar digunakan pada pasien yang lebih tua dalam kursus singkat, karena penggunaan jangka panjang bersifat adiktif.

Studi oleh ahli fisiologi Amerika menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan yang jelas dalam efek tidur pada tubuh pasien dalam benzodiazepin dan obat-z. Sampai sekarang, ada diskusi di kalangan ilmiah tentang kemanjuran dan keamanan menggunakan kelompok ini untuk mengobati insomnia.

Dalam dosis normal, obat-obatan ini tidak memiliki efek antikonvulsan, ansiolitik, dan relaksasi otot. Mereka mempercepat waktu tertidur, mengurangi jumlah bangun malam, meningkatkan kualitas tidur malam secara keseluruhan. Poin positifnya adalah kurangnya kantuk di siang hari. Obat-obatan digunakan setiap hari sebelum tidur 1 tablet. Z-agen biasanya ditoleransi dengan baik, tetapi kadang-kadang reaksi yang merugikan mungkin terjadi dalam bentuk kelemahan dan kantuk. Kontraindikasi mirip dengan benzodiazepin.

Z-grup hipnosis modern

Dengan penggunaan yang lama mungkin membuat ketagihan!

Blocker reseptor histamin

Donormil (doxylamine) telah dikenal sejak pertengahan abad ke-20 sebagai obat untuk insomnia tanpa mengembangkan kecanduan. Ini memiliki efek antikolinergik, hipnotis dan obat penenang, tidak mengubah fase lambat tidur, meningkatkan durasi dan kualitasnya. Dalam sebuah penelitian besar yang melibatkan 340 pasien dengan insomnia tidur, Donormil dibandingkan dengan kelompok-z, khususnya, Zolpidem. Menurut hasil, efek positif yang hampir identik pada tidur, sejumlah kecil efek samping, persentase kecil kecanduan (dalam Zolpidem), dan reaksi yang baik terhadap obat ditemukan.

Donormil dilepaskan tanpa resep, tidur nyenyak di malam hari berlanjut setelah 7-10 hari setelah penghentian pengobatan. Indikasi untuk masuk adalah gangguan tidur sementara. Kontraindikasi: usia hingga 15 tahun, hipersensitif terhadap doxylamine dan cara serupa, glaukoma, penyakit prostat.

Perhatian dalam perawatan dengan Donormil diperlukan pada pasien dengan sleep apnea, karena obat ini dapat memperburuk perjalanan dan frekuensi henti pernapasan!

Obat yang memiliki efek sedatif dan sedatif

Studi menunjukkan bahwa Donormil adalah wanita paling aman pada wanita hamil setiap saat. Selama menyusui, obat ini tidak dianjurkan. Kursus pengobatan adalah selama 5 hari, 1-2 tablet 15 menit sebelum tidur. Dengan insomnia yang berkelanjutan, konsultasi medis diperlukan. Donormil dapat menyebabkan mulut kering, konstipasi, retensi urin, gangguan penglihatan karena aksi M-cholinolytic, serta kantuk di siang hari, yang membutuhkan peningkatan kehati-hatian saat mengemudi.

Produk berbasis melatonin

Melaxen

Melaxen disintesis dari asam amino tumbuhan, termasuk dalam kelompok farmakologis adaptogen. Setiap tablet mengandung 3 mg melatonin. Agen aktif bebas masuk melalui BBB (sawar darah-otak) dan memiliki efek hipnosis, oleh karena itu, dianggap yang terbaik untuk pengobatan insomnia. Melatonin alami adalah hormon kelenjar pineal yang diproduksi dalam gelap dan menormalkan ritme sirkadian.

Karena faktor-faktor di atas, obat untuk insomnia ini secara efektif mempengaruhi proses jatuh tertidur, meningkatkan kualitas dan kedalaman tidur, tidak menyebabkan perasaan lemah di pagi hari, menghilangkan mimpi buruk. Melaxen tidak hanya digunakan untuk mengobati insomnia, tetapi juga:

• saat mengubah zona waktu;
• insomnia sementara yang disebabkan oleh stres;
• memiliki efek imunomodulator.

Adaptogen, menormalkan tidur fisiologis

Selama dan setelah perawatan, kecanduan dan sindrom ketergantungan tidak terdeteksi.

Dosis untuk terapi: setengah atau tablet penuh selama setengah jam sebelum tidur. Dapat digunakan untuk waktu yang lama, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Kontraindikasi meliputi: mieloma, limfoma, pasien diabetes, kehamilan, leukemia, penyakit ginjal.

Rozerem (ramelteon)

Antagonis reseptor melatonin. Secara selektif mengikat ke 1 dan 2 jenis reseptor melatonin dalam nukleus suprachiasmatic. Mengatur waktu tertidur, meningkatkan kedalaman keseluruhan istirahat malam, dapat digunakan untuk waktu yang lama (menurut penelitian di Amerika terhadap obat ini). Roserem tidak mempengaruhi reseptor GABA, dan karena itu tidak memiliki efek ansiolitik dan antikonvulsan.

Efek samping (uji klinis):

• peningkatan risiko kanker;
• efek teratogenik pada janin;
• peningkatan kadar prolaktin dibandingkan dengan plasebo.

Efek samping pada kesehatan terjadi dengan penggunaan obat dalam jangka panjang. Tersedia dalam bentuk tablet 8 mg bahan aktif. Cara menggunakan Rozerem memutuskan seorang dokter. Terutama digunakan di luar negeri.

Obat herbal untuk insomnia

Obat-obatan herbal yang dapat membantu dari insomnia dapat dibagi menjadi kompleks dan satu komponen. Pertimbangkan secara terperinci kelompok gabungan. Sejumlah besar produk berdasarkan bahan herbal, biostimulan untuk mengobati memamerkan insomnia di jendela apotek, dan daftar ini dilengkapi dengan obat-obatan homeopati, persiapan dari ekstrak organ, unsur mikro, vitamin.

Harus segera dicatat bahwa banyak dari mereka tidak lulus uji klinis yang diperlukan dan studi keamanan, kemanjuran. Itulah sebabnya pilihan obat ini atau itu harus didekati dengan semua tanggung jawab, mengikuti rekomendasi dokter Anda. Dalam kasus yang berlawanan, ada risiko tinggi untuk memperburuk gangguan tidur yang ada atau untuk mendapatkan insomnia kronis.

Persen

Obat untuk insomnia berdasarkan lemon balm, valerian dan mint. Ini memiliki efek sebagai berikut:

• obat penenang, efek hipnotis ringan;
• aksi antispasmodik;
• menghilangkan ketegangan saraf;
• mengurangi sensitivitas terhadap stres;
• membantu tertidur lebih cepat.

Perbaikan fitoplastik dengan tindakan sedatif

Efeknya berkembang setelah beberapa hari asupan teratur. Obat ini juga cocok untuk anak-anak berusia 12 tahun. Persen dikontraindikasikan selama kehamilan dan menyusui, dengan kekurangan sukrosa dan laktase, penyakit saluran empedu. Oleskan 2-3 tablet sebelum tidur, tetapi tidak lebih dari 12 tablet per hari. Persen dapat diresepkan untuk pasien dengan gangguan tidur hingga dua bulan. Perawatan lebih lanjut mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Novo Passit

Ini mengandung beberapa herbal dengan efek sedatif, sedatif dan antispasmodik. Indikasi untuk masuk mirip dengan obat sebelumnya. Untuk kenyamanan, Novo-Passit tersedia dalam bentuk tetes dan tablet. Pengobatan insomnia: 1 tablet (atau 5 ml larutan) 3 kali sehari. Jika tidur belum kembali normal dalam seminggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Dormiplant

Obat yang efektif berdasarkan valerian dan lemon balm memfasilitasi tidur, mengurangi mimpi buruk dan terjaga di malam hari, pada siang hari tidak menyebabkan kantuk, tidak menghambat reaksi psikomotorik dan perhatian.

Obat penenang dengan ekstrak valerian dan lemon balm

Neurostabil

Phytocomplex yang memberikan efek sedatif, hipnotis, sedatif ringan, meningkatkan resistensi terhadap stres, mengatur tekanan darah. Berkat bahan aktifnya, Neurostabil memiliki efek positif pada fase tidur. Ini bukan obat, itu digunakan untuk meningkatkan rangsangan emosional dan insomnia yang terkait dengannya. Kursus pengobatan ditentukan oleh dokter, biasanya, minum 1 tablet 3 kali sehari untuk waktu yang lama.

Sonilyuk

Obat yang relatif baru yang telah muncul di pasaran sejak 2015. Ini diindikasikan untuk berbagai gangguan tidur pada orang dewasa dan anak-anak dari dua tahun. Selain itu, Sonilyuk mengobati kecemasan dan meningkatkan kelelahan.

• Gaba Alishan (teh hijau gunung tinggi);
• aliran berang-berang;
• lofant;
• kompleks dari 32 ramuan.

Sonilyuk diproduksi dalam bentuk tetes, perlu untuk mengambil 1 sendok dosis tiga kali sehari.

Konsentrat biogenik dari ekstrak tumbuhan dan bahan-bahan alami

Nervohel

Obat homeopati kompleks dari perusahaan Jerman Heel untuk pengobatan kecemasan, peningkatan rangsangan, kecurigaan, dystonia vaskular, kecemasan, dan juga untuk insomnia. Tampil setengah jam sebelum makan, 1 tablet 3 kali sehari. Tablet harus disimpan di bawah lidah sampai benar-benar larut. Kursus ini dirancang selama 2-3 minggu di bawah pengawasan dokter. Mungkin pengangkatan anak-anak dari tiga tahun. Efek sampingnya sangat jarang.

Ketika mengobati insomnia dengan sediaan farmakologis atau tincture buatan sendiri, harus diingat bahwa setiap gangguan tidur dapat dihilangkan hanya dengan menormalkan rejimennya, terapi perilaku. Dalam beberapa kasus, gunakan pengobatan kombinasi yang menggunakan hipnosis, psikoanalisis, pelatihan otomatis, fisioterapi. Tidak buruk membantu yoga, teknik relaksasi, aromaterapi, analisis diri, penghapusan faktor negatif yang menyebabkan insomnia, normalisasi sistem saraf. Dalam hal apa pun, sebelum menggunakan bantuan tidur ini atau itu, perlu berkonsultasi dengan spesialis yang kompeten di bidang ini. Hanya setelah itu Anda dapat dengan aman melanjutkan terapi dan percaya diri dalam efektivitasnya.

Obat-obatan untuk insomnia tanpa kecanduan. Obat homeopati herbal

Fitur aksi dan manfaat obat untuk insomnia tanpa kecanduan

Insomnia (insomnia), menyiksa seseorang di malam hari, adalah masalah yang biasa bagi banyak orang. Kurang tidur lengkap atau sebagian.

Gejala insomnia termasuk tidak hanya masalah dengan jatuh tertidur, tetapi juga terbangun tak terduga dan agak sering terjadi di malam hari, serta bangun dini yang konstan di pagi hari.

Semua ini memengaruhi kondisi tubuh manusia di siang hari dan menciptakan perasaan lemah, letih, dan tidak kuat.

Obat untuk insomnia (tanpa kecanduan) ada untuk membantu pasien mengatasi masalah tidur, tetapi dengan paling sedikit membahayakan tubuh. Biasanya, penyebab masalah tidur adalah rasa sakit, kelelahan umum pada tubuh, stimulasi berlebihan yang parah.

Ini menarik! Sekitar 20% dari populasi dunia menderita berbagai gangguan tidur, lansia paling terkena dampaknya, angkanya 50-60%. Menurut statistik, separuh manusia perempuan rentan terhadap penyakit ini 2 kali lebih sering daripada pria.

Insomnia, yang berlangsung lama, sebulan atau lebih, bisa membawa siksaan hebat. Dalam situasi seperti itu, tidak mungkin dilakukan tanpa perawatan. Diagnosis tersebut dibuat dalam kondisi berikut:

• gangguan tidur minimal 3 kali seminggu selama sebulan;
• kondisi umum yang buruk dan gangguan aktivitas profesional yang disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk.

Obat-obatan untuk insomnia tanpa kecanduan

Insomnia terjadi sebagai penyakit independen, atau bersamaan dengan eksaserbasi penyakit lain. Jika gejala muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab manifestasinya.

Lebih baik untuk menghubungi spesialis, somnologist, tetapi dengan tidak adanya dokter kualifikasi ini, perlu untuk berkonsultasi dengan psikoterapis atau ahli saraf.

Setelah pemeriksaan dan mencari tahu penyebab insomnia, dokter harus meresepkan obat yang sesuai dan lamanya pengobatan.

Dokter meresepkan dosis obat, karena melebihi dosis yang diperlukan dapat menyebabkan penurunan kesehatan atau terjadinya efek samping negatif.

Obat-obatan insomnia tersedia dalam beberapa bentuk:

• persiapan kimia;
• produk yang mengandung bahan herbal.

Obat yang termasuk dalam kelompok sintetis - yang paling efektif, tetapi hanya digunakan dengan resep dokter. Komponen kimia dalam komposisi mereka sering menyebabkan reaksi alergi dan memiliki efek samping pada tubuh pasien.

Yang juga penting adalah lamanya pengobatan untuk insomnia, karena semuanya dengan satu atau lain cara bersifat adiktif, mis. setelah waktu tertentu, seseorang tidak akan bisa tidur tanpa mereka.

Berikut adalah daftar obat yang paling populer:

Menurut ulasan pasien yang menggunakan obat untuk insomnia, mereka memiliki efek individu: dalam beberapa mereka mengurangi masalah tidur, yang lain mereka menyebabkan masalah kesehatan dan gejala yang tidak menyenangkan di pagi hari setelah obat diminum sehari sebelum dan pada siang hari.

Obat Insomnia Populer Lainnya Berdasarkan Bahan Herbal

Obat berdasarkan bahan herbal adalah yang paling populer, karena mereka kurang berbahaya bagi tubuh dan dapat digunakan untuk waktu yang lama.

Yang paling populer adalah:

Valerian - mengacu pada obat termurah untuk insomnia, apotek dapat dibeli dalam dua jenis (tablet dan tingtur).

Selain efek obat penenang, valerian bekerja pada pencernaan, mengurangi frekuensi irama jantung dan melebarkan pembuluh darah jantung, dan juga mengurangi kecemasan dan kegugupan; mengurangi masalah tidur; efek positif pada sakit kepala dan migrain; tidak ada efek samping, hampir tidak membuat ketagihan (tetapi lebih baik tidak menyalahgunakan).

Motherwort (dalam bentuk tingtur) - memiliki efek yang mirip dengan valerian.

Ini diresepkan untuk pengobatan penyakit saraf, insomnia, depresi, neurasthenia.

Obat ini memiliki efek positif pada saluran pencernaan, keadaan kelenjar tiroid dan sistem kardiovaskular.

Namun, obat tersebut sebaiknya tidak diminum oleh wanita selama kehamilan, karena Ia mampu mengencangkan otot-otot rahim dan menyebabkan pendarahan.

Ortho-Taurin (dalam kapsul) adalah obat yang terjangkau, suplemen makanan yang membantu memulihkan tidur dan pulih dari insomnia dalam waktu singkat. Ini terdiri dari elemen, vitamin kelompok B, rosehip, asam suksinat. Diterima oleh kursus selama sebulan 2-3 kali sehari, harganya 450-900 rubel.

Biolan adalah obat yang lebih mahal (sekitar 600 rubel), suplemen makanan, mengandung asam amino dan peptida, memiliki efek tonik pada seluruh tubuh, membantu menormalkan kerja sistem saraf pusat, meningkatkan sirkulasi otak, memori dan konsentrasi perhatian.

Neurostabil - pil phyto, baik untuk insomnia, membantu menormalkan tidur, meningkatkan vitalitas, menstabilkan tekanan, dan memiliki efek antikonvulsan.

Mengandung komponen nabati (motherwort, oregano, dll.), Vitamin kelompok B.

Kontraindikasi: kehamilan. Biaya dalam kisaran 1000-1100 rubel.

Persen adalah persiapan komponen tanaman (Valerian, Melissa, Mint) yang membantu melawan stres, mengurangi ketegangan saraf, meningkatkan kualitas tidur.

Dapat digunakan pada anak-anak dari 12 tahun dan orang dewasa dari segala usia, tidak menimbulkan kecanduan; harga dalam 200-250 rubel.

Valemidin - cara gabungan aksi sedatif dan antispasmodik. Ramuan herbal: tincture valerian, motherwort, hawthorn, peppermint, dan diphenhydramine. Ambil 30-40 topi. Tiga kali sehari, diencerkan dalam air.

Kontraindikasi: kehamilan dan menyusui, usia kurang dari 18 tahun, tekanan darah rendah, fungsi hati dan ginjal abnormal, gagal jantung. Harga dari 200 hingga 250 rubel.

Hati-hati! Jumlah obat untuk insomnia di dunia diciptakan hampir 3.000, tetapi karena efek samping negatif, sangat adiktif, praktis hanya 29 yang digunakan, yang hanya 14 di Rusia.

Jumlah ini mengacu pada bahan kimia, dan produk herbal lebih tidak berbahaya dan sering bekerja tanpa kecanduan.

Obat homeopati

Obat homeopati sangat populer di kalangan orang yang lebih suka minum obat-obatan yang bukan bahan kimia. Metode ini merupakan alternatif dari pengobatan standar, tetapi memungkinkan Anda untuk mendekati pengobatan kombinasi penyakit.

Obat homeopati untuk insomnia tidak hanya non-adiktif, mereka hampir tidak memiliki efek samping.

Artinya, obat homeopati bukan hanya obat untuk insomnia (tanpa kecanduan), mereka digunakan untuk waktu yang lama dan secara paralel memiliki efek positif pada banyak sistem vital lain dari tubuh manusia.

Obat homeopati yang digunakan untuk mengobati insomnia:

• Aconite (grit homeopati mengandung infus tanaman Aconite) - digunakan untuk meredakan kecemasan dan keadaan overexcitation di malam hari, harganya 120 rubel.
• Argentum Nitrikum (butiran) - membantu meringankan insomnia selama kecemasan berdasarkan bisnis, harganya kira-kira. 70-110 rubel

• Passionflower (biji-bijian atau tetes, disiapkan dari bunga dan daun tanaman yang sama) - direkomendasikan untuk orang-orang yang bersemangat secara emosional, kira-kira harga. 170 gosok.
• Nux Vomica - direkomendasikan untuk aktivitas mental yang tinggi atau sesi pelatihan yang disempurnakan untuk meningkatkan kualitas tidur, dalam kondisi mudah tersinggung, hipokondria, neuralgia, dll., Harga 480 rubel.
• Belerang (dalam butiran) - membantu dengan tidur yang terlalu sensitif dan mengganggu, ketika seseorang bangun dari kebisingan sekecil apa pun, dengan agitasi yang menyakitkan, lekas marah, depresi, melankolis, harga sekitar. 200-290 gosok.
• Hamomilla - obat untuk orang yang mudah tersinggung atau mereka yang menderita sakit fisik, sering membantu meningkatkan tidur dengan ketergantungan obat pada obat penenang, perkiraan harga. 130 gosok.

Obat tradisional untuk insomnia. Teh dan tincture

Obat tradisional untuk masalah tidur yang digunakan oleh nenek moyang kita. Madu dan beberapa ramuan dari mana tincture dan ramuan dibuat dianggap paling tidak berbahaya dan efektif.

Juga sekarang dalam rantai farmasi Anda dapat membeli teh siap pakai untuk membantu mengatasi insomnia dan secara menguntungkan memengaruhi sistem saraf. Tidak seperti obat kimia untuk insomnia, mereka dapat digunakan untuk waktu yang lebih lama dan bekerja tanpa kecanduan.

Teh Insomnia

Minum teh herbal adalah cara paling aman untuk mengatasi depresi dan insomnia. Katakan teh mana yang paling populer:

• chamomile (dari bunga) - memiliki efek relaksasi pada sistem saraf, membantu menghilangkan kepanikan dan kecemasan, mengurangi gangguan tidur, dan memiliki efek positif pada sakit kepala dan migrain;

• Mint (mengandung mentol) - memungkinkan Anda untuk rileks, meredakan ketegangan setelah bekerja, membantu menyesuaikan diri dengan tidur yang tenang dan normal, tetapi dengan penggunaan yang lama dapat menyebabkan masalah ginekologis pada paruh perempuan, pada potensi setengah berkurang pada jantan;
• dari lemon balm - mengatasi lekas marah, kelelahan dan penurunan kinerja, susah tidur dan depresi (lebih baik minum teh tanpa suplemen dalam bentuk teh hitam atau hijau);
• dengan hop, hawthorn dan tumbuhan lainnya.

Produk madu

Berikut beberapa resep umum untuk menggunakan madu:

• madu dapat diambil dalam bentuk sirup dalam komposisi: 1 sdm. "Borjomi", 0,5 st.l. lemon cincang halus dan 1 sdm. sayang;

• campuran madu (2 sendok makan) dan jus lemon (1 sdm.) dengan kacang kenari cincang (2 sendok makan) - diminum sebelum tidur;
• encerkan madu dengan kefir atau air hangat dengan perbandingan 1 sdm. pada 1 sdm., diambil pada malam hari.

Infus herbal dan teh

Tumbuhan yang paling populer digunakan untuk mengobati insomnia: valerian, motherwort, myta, hop, dll. Mereka membantu untuk rileks, menenangkan saraf, membantu tertidur.

Berikut beberapa resepnya:

1. Buat ramuan herbal: motherwort (3 jam), daun peppermint (3 jam), akar valerian (2 jam), hop cones (2 jam). Tambahkan 1 sdm ke dalam campuran. Siram dan tahan air mandi selama 15 menit, dinginkan dan saring, kembalikan volume hingga 250 ml. Minumlah tiga kali sehari selama 0,5 st.
2. Buat campuran jam tangan tiga daun, akar valerian, hop dan daun mint dalam proporsi yang sama. Dalam 1 sdm. Campur campuran dengan 1 sdm air mendidih, rebus dan minum 100 ml tiga kali sehari.
3. Campuran daun mint, bunga chamomile, buah adas, jinten dan akar valerian (dalam porsi yang sama), ambil 10 g koleksi, tuangkan 1 sdm. air mendidih, menguap selama 30 menit., dinginkan, saring, bawa volume pengumpulan ke awal. Kaldu diminum dua kali sehari: 0,5 pagi, 1 sore.

Perawatan Mandi Herbal

Mandi adalah salah satu cara untuk mengatasi kurang tidur dan sulit tidur.

Itu penting! Saat mandi santai, Anda perlu memastikan bahwa suhu air di bawah 40 ° C, lebih baik mandi selama 1-2 jam sebelum tidur. Lebih baik makan sebelum ini dalam waktu kurang dari 2 jam.

Waktu mandi - tidak lebih dari 25 menit. Juga perlu untuk memantau ketinggian air (tidak harus menutupi area jantung), jika tidak maka akan berdampak negatif pada pembuluh dan sirkulasi darah.

Untuk membuat pemandian lebih efisien, tambahkan teh herbal:

• jerami harum (diseduh dalam panci 3 liter);
• Jarum dan kerucut pinus mendidih dalam 2 liter air dan bersikeras 12 jam untuk mengental cairan (suhu air optimal adalah 36 ° C, durasi prosedur adalah 15 menit);
• akar valerian (200 g) menyeduh 1 liter air dan didihkan selama 10 menit, bersikeras 1 jam;
• Linden perbungaan (0,5 kg) dalam 2 liter air, didihkan, saring.

Ramuan dan infus yang dihasilkan ditambahkan ke bak mandi sebelum perendaman dan diaduk dengan baik.

Obat-obatan untuk insomnia tanpa pembiasaan berbeda dalam komposisi dan efek samping, sehingga mereka lebih baik untuk mengambil rekomendasi dan di bawah pengawasan dokter, dan efektivitas efeknya mungkin murni individu.

Obat-obatan untuk insomnia tanpa kecanduan. Apa itu:

Obat alami untuk insomnia:

Pil apa yang akan membantu menghilangkan insomnia: deskripsi obat untuk perawatan insomnia

Dengan insomnia, otak tidak beristirahat, kelelahan kronis berkembang. Jika tidur tidak dipulihkan dalam 2-3 hari, dan insomnia hanya berkembang, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, membuat rencana perawatan individu. Beberapa orang akan cukup untuk mengubah kebiasaan mereka, kebersihan tidur, yang lain membutuhkan dukungan medis, pil insomnia, psikoterapi.

Fitur dari pengobatan insomnia

Dokter yang berbeda dapat menangani insomnia: terapis lokal, ahli saraf, psikiater atau somnolog. Untuk memberi istirahat pada tubuh, pulihkan, resepkan pil. Mereka disarankan untuk mengambil kursus singkat, agar tidak memancing kecanduan, pengembangan sindrom penarikan.

Insomnia sering disebabkan oleh faktor stres. Ini bisa berupa hubungan yang merusak, kerja keras, kurangnya waktu untuk istirahat, atau gangguan mental ketika gangguan istirahat malam terjadi dengan latar belakang depresi atau gangguan kecemasan. Dalam kasus seperti itu, hanya obat penenang tidak akan berfungsi, karena akar penyebab penyakit tidak akan dihilangkan.

Apa yang harus diambil dari insomnia, dokter menentukan. Pilihan obat tergantung pada keluhan, gambaran klinis, sebagian pada sifat, keadaan emosi pasien. Ada obat resep dan non-resep untuk insomnia.

Terlepas dari kenyataan bahwa obat-obatan membantu Anda tertidur, untuk efek jangka panjang Anda perlu mengetahui penyebab gangguan dan mengubah gaya hidup Anda. Jika pasien minum obat, Anda harus memberi tahu dokter. Obat apa yang dapat menyebabkan insomnia, dan yang tidak, seperti yang ditunjukkan dalam petunjuk. Untuk menghindari efek samping, ubah dosis, dan minum obat ditransfer ke waktu pagi hari.

Orang yang kelebihan berat badan perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi. Kelebihan berat badan memicu apnea tidur, memperburuk istirahat. Begitu berat badan dinormalisasi, kualitas tidur akan meningkat.

Terapi perilaku kognitif

Obat terbaik untuk insomnia adalah kombinasi perawatan obat dengan psikoterapi. Yang paling efektif adalah terapi kognitif-perilaku (CPT). Psikoterapi membantu untuk memahami penyebab pelanggaran, metode untuk menghadapinya. KPT membantu membangun rezim istirahat, menyadari, belajar mengelola ketakutan Anda.

Studi menunjukkan bahwa kualitas istirahat sudah membaik 6 minggu setelah dimulainya pertemuan dengan psikoterapis.

Psikoterapis tidak pernah memberikan "solusi siap pakai", tetapi ia mendorong seseorang untuk menarik kesimpulannya sendiri, untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut. Tugas kursus CPT adalah memberikan kesempatan untuk melihat diri Anda dari luar, menyesuaikan rezim, belajar mengelola pikiran Anda, dapat bersantai, terlepas dari keadaan kehidupan.

Obat OTC

Obat insomnia yang tidak membuat ketagihan dapat dibeli secara bebas di apotek mana pun.

Antihistamin

Salah satu obat yang paling sering digunakan untuk insomnia tanpa resep dokter. Efek kelompok obat ini untuk gangguan tidur ditemukan secara kebetulan. Uji klinis menunjukkan bahwa mengambil antihistamin meningkatkan kualitas istirahat, mengurangi gejala insomnia jangka pendek.

Dari minus - efeknya sudah berkurang pada hari ke-3. Donormil biasa digunakan.

Corvalol (Valocordin)

Ini mengandung barbiturat ringan - fenobarbital, yang memiliki efek hipnotik, sedatif jangka pendek yang lemah. Tersedia dalam tetes, tablet. Oleskan dengan insomnia jangka pendek.

Phenibut

Obat nootropik untuk meningkatkan kualitas istirahat dengan insomnia dengan efek ansiolitik ringan. Mempromosikan tidur yang cepat, mengurangi kesadaran di malam hari.

Selain itu, meningkatkan sirkulasi darah di otak, membantu melawan kelelahan kronis.

Melatonin (Melaxen)

Ini adalah hormon yang diproduksi oleh otak selama istirahat malam. Mencapai maksimum antara pukul 22: 00-2: 00, secara bertahap jatuh hingga fajar. Mengkonsumsi Melaxen melawan insomnia meningkatkan kualitas tidur, menormalkan ritme sirkadian.

Pada orang tua, ini terutama diindikasikan untuk gangguan: sintesis melatonin melambat seiring bertambahnya usia. Di antara efek samping yang dicatat sakit kepala.

L-triptofan dan glisin

Asam amino esensial yang terlibat dalam sintesis neurotransmiter, terutama serotonin, melatonin. Membantu membangun ritme harian, meningkatkan produktivitas istirahat.

Glycine adalah asam amino lain yang bertanggung jawab untuk berfungsinya sistem saraf. Glycine meningkatkan sirkulasi otak, menenangkan, mengurangi kecemasan.

Sediaan herbal dan vitamin kompleks

Obat yang paling populer untuk insomnia dalam herbal mengandung ekstrak akar valerian, motherwort, lemon balm, primula, passionflower. Mereka memiliki efek sedatif ringan, menghentikan kecemasan, meningkatkan kualitas istirahat.

Anda dapat menggunakan obat penenang siap pakai, menyeduh teh herbal. Obat herbal paling populer adalah Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Stres kronis, kelelahan, konsumsi sumber daya tubuh. Vitamin A, C, vitamin B kelompok digunakan untuk insomnia, asam folat sangat berguna (B9).

Keuntungan utama dari obat tersebut adalah efek samping minimal. Pil insomnia yang dijual bebas kurang efektif daripada pil tidur, tetapi mereka juga lebih aman. Dalam terapi bersama, insiden gejala buruk berkurang. Tindakan tidak segera datang, terutama dengan persiapan herbal. Mereka disarankan untuk digunakan di malam hari, beberapa jam sebelum istirahat.

Instruksi khusus

Beberapa orang secara keliru percaya bahwa alkohol membantu Anda tertidur lebih cepat. Etanol memiliki efek merusak pada kerja sistem saraf: waktu tidur menurun, tetapi pada saat yang sama kualitas istirahat memburuk dan sering terbangun diprovokasi. Akibatnya, tubuh tidak istirahat, justru bertambah buruk.

Untuk alasan ini, tidak dianjurkan untuk menggunakan obat tradisional untuk insomnia berdasarkan alkohol: efektivitasnya akan berkurang. Selain itu, alkohol adalah depresan kuat, memperburuk perjalanan depresi dan gangguan mental lainnya.

Orang yang rentan terhadap alergi, harus digunakan dengan dana hati-hati berdasarkan bahan herbal.

Pil tidur

Pil Insomnia hanya dijual dengan resep dokter, memiliki sejumlah efek samping yang meningkat dengan penggunaan jangka panjang. Diantaranya adalah hipotensi, kecemasan, mual dan muntah. Mereka secara bertahap membentuk kecanduan, dan obat tidur untuk insomnia berhenti bekerja.

Ini terutama berlaku untuk orang tua, yang kecanduan beberapa kali lebih cepat. Mereka yang memiliki obat hipnotis dapat memicu gangguan mental.

Klasifikasi pil tidur:

• benzodiazepin;
• non-benzodiazepin ((obat-Z);
• agonis reseptor melatonin;
• antagonis reseptor orexin.

Sebelumnya kelompok ini termasuk barbiturat, tetapi dalam beberapa tahun terakhir mereka telah digunakan sangat jarang sebagai sarana tertidur. Pengecualian adalah Phenobarbital yang dijual bebas.

Pil apa untuk insomnia akan bekerja lebih baik dalam kasus tertentu, dokter menentukan.

Benzodiazepin

Sebagian besar obat dari kelompok benzodiazepine adalah obat penenang dengan efek sedatif dan anti-kecemasan yang nyata. Dengan penggunaan jangka panjang menyebabkan ketergantungan fisik, karena apa yang ditugaskan kursus singkat.

Obat-obatan Benzodiazepine efektif tidak hanya untuk insomnia, tetapi juga untuk stres. Mereka menenangkan, membantu tertidur dengan cepat, meningkatkan durasi dan kualitas istirahat. Efek samping termasuk kantuk di siang hari, pusing, masalah dengan koordinasi, dan, dalam dosis tinggi, gangguan memori, sleep apnea.

Menyebabkan ketergantungan pada kursus lebih dari 2-4 minggu. Sebagai aturan, ketergantungan psikologis lebih tinggi daripada fisik. Tidak direkomendasikan untuk pasien dengan riwayat kecanduan narkoba dan alkoholisme.

Nebenzodiazepin

Obat-obatan non-benzodiazepine tidak menimbulkan kecanduan, tetapi dapat memengaruhi jiwa. Misalnya, pada laju reaksi, konsentrasi. Kursus singkat meningkatkan kualitas tidur, lama - durasinya.

Nonbenzodiazepin terpopuler:

Obat-obatan non-benzodiazepine jarang digunakan untuk mengobati episode gangguan tidur jangka pendek.

Pil Tidur Generasi Baru

Di antara agonis reseptor melatonin, ramelteon digunakan untuk mengobati tablet insomnia yang efektif dari generasi baru. Dalam uji klinis, mereka menunjukkan efek yang bertahan lama tanpa kecanduan, pembentukan ketergantungan. Direkomendasikan untuk pengobatan insomnia kronis, terutama dengan tidur yang nyenyak. Memiliki efek samping minimal, dapat diresepkan selama lebih dari 12 bulan berturut-turut.

Di antara efek samping kantuk di siang hari, kelelahan, pusing, penurunan libido, amenore. Obat ini dapat memicu depresi, memperburuk perjalanan gangguan mental.

Antagonis reseptor Orexin

Obat lain untuk insomnia dengan efek samping minimal adalah Suvorexant, suatu antagonis reseptor orexin yang bertanggung jawab untuk terjaga. Obat ini mengurangi waktu tertidur, meningkatkan tidur yang nyenyak dan produktif.

Efek samping dengan penggunaan jangka panjang tidak sepenuhnya dipahami. Dilaporkan kasus kantuk di siang hari dan reaksi terhambat setelah bangun tidur.

Uji klinis telah menunjukkan bahwa semua jenis obat tidur efektif untuk mengobati episode insomnia jangka pendek dan primer. Untuk pengobatan bentuk kronis dari penyakit, hanya yang dapat diambil dengan kursus lama: Zopiclone, Zolpidem dan Ramelteon.

Obat penenang siang hari

Day anxiolytics disebut obat yang tidak memiliki efek hipnotis yang jelas, yang memungkinkan mereka untuk digunakan pada siang hari. Ini termasuk Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Meskipun tidak ada efek sedatif yang nyata, obat penenang harian juga digunakan sebagai obat penenang untuk insomnia. Mereka mengurangi tingkat kecemasan, membantu menstabilkan keadaan emosional. Mereka membantu untuk tertidur lebih cepat dalam kasus-kasus insomnia jangka pendek yang disebabkan oleh stres, dan dalam perawatan bentuk kronis mereka melengkapi psikoterapi.

Obat penenang siang hari juga diresepkan untuk pasien yang mengalami kantuk di siang hari dari obat lain untuk insomnia.

Antidepresan

Studi besar tentang efektivitas antidepresan dalam pengobatan insomnia belum dilakukan, dan pendapat dokter di sini berbeda.

• Trazodone Ini kurang efektif daripada pil tidur resep, tetapi membantu mempercepat tidur dengan penggunaan jangka panjang. Dari reaksi yang merugikan, kelemahan siang hari, kantuk, dan pengembangan hipotensi dapat terjadi.
• Antidepresan trisiklik: Amitriptyline, Doxepin, Imipramine, Clomipramine, dll. Mereka memiliki efek sedatif yang nyata, meningkatkan durasi tidur, kualitasnya. Meningkatkan fase tidur panjang, tetapi dapat memicu sindrom kaki gelisah. Mereka memiliki banyak efek samping, termasuk kardiovaskular (takikardia, hipotensi), penambahan berat badan, masalah kemih, mulut kering, kantuk di siang hari. Yang paling "ringan" dalam hal efek samping dianggap doxepin dalam dosis rendah dan clomipramine.
• Mirtazapin. Ini memiliki efek sedatif, itu adalah pil yang efektif untuk tertidur. Ini tidak memengaruhi fase tidur, tetapi menekan bangun malam. Penggunaan terbatas pada efek samping. Banyak Mirtazapin memicu peningkatan berat badan yang signifikan.

Antidepresan mungkin lebih baik daripada pil tidur ketika insomnia dikaitkan dengan depresi, gangguan kecemasan, atau fibromyalgia. Apalagi jika terapi obat lain tidak berhasil. Seringkali mereka diresepkan untuk orang yang berbahaya untuk menggunakan obat penenang resep karena kecenderungan mereka untuk penyalahgunaan zat.

Obat lain

Dari obat untuk insomnia, selain pil tidur dan antidepresan, gunakan beberapa obat psikotropika lainnya:

• Gabapentin. Banyak digunakan untuk pengobatan nyeri kronis dan epilepsi. Untuk pengobatan insomnia, itu diresepkan untuk pasien dengan fibromyalgia dan sindrom kaki gelisah. Ini memiliki efek sedatif, secara signifikan mengurangi waktu tertidur. Mempengaruhi fase tidur, membuatnya lebih dalam dan mengurangi jumlah kesadaran malam.
• Tiagabin Pil antikonvulsan yang diresepkan untuk gangguan tidur. Memiliki efek tergantung dosis. Tingkatkan fase tidur lambat, kurangi waktu tertidur. Efek samping termasuk kantuk di siang hari, pusing, mual.
• Olanzapine dan Quetiapine. Antipsikotik atipikal dengan efek hipnosis sedang. Tambah durasi tidur, kurangi waktu tidur, bangun malam. Dapat memicu kenaikan berat badan, hipotensi.

Efek obat ini dipelajari pada orang sehat. Studi klinis utama telah dilakukan.

Kebersihan tidur

Selama dan setelah perawatan, selain dukungan obat dan psikoterapi, penting untuk mengamati pola tidur. Anda perlu memahami bahwa beberapa pil tidak dapat menyembuhkan insomnia.

Aturan dasar untuk istirahat higienis:

• Jangan tuangkan. Tidur yang lama (lebih dari 8-9 jam) sangat dangkal dan tidak membawa apa-apa selain perasaan lelah. Dari istirahat siang hari harus sepenuhnya ditinggalkan. Tidak perlu mencoba tidur "untuk beberapa malam ke depan." Jika mimpi itu pendek, pendek, dan setelah bangun tidak mungkin tertidur lagi, Anda harus bangun dan melakukan sesuatu dengan tenang, santai.
• Ikuti jadwalnya. Jika Anda bangun dan tidur pada waktu bersamaan, ritme sirkadian stabil, tubuh “belajar” untuk tertidur dan bangun sendiri. Di malam hari Anda perlu menghabiskan banyak waktu untuk bersantai. Penting untuk membuat "ritual tidur" yang harus diperhatikan setiap malam untuk mengajarkan otak untuk mematikan. Misalnya, berjalan-jalan di sepanjang jalan, mandi air hangat, bermeditasi, membaca buku, mendengarkan musik, minum secangkir teh herbal.
• Memberikan kenyamanan. Pada malam hari di kamar tidur harus tenang, gelap, sejuk. Kasur dan bantal dipilih agar nyaman untuk tidur. Disarankan untuk menghapus jam dari visibilitas. Pengamatan konstan dari mereka mengganggu, itu dapat meningkatkan kecemasan, kecemasan karena ketidakmampuan untuk tertidur. Untuk meningkatkan kualitas istirahat, Anda bisa menggunakan masker, penyumbat telinga.
• Berpikir positif. Ketika seseorang mencoba "memaksa" dirinya untuk tidur, tingkat kecemasan meningkat secara otomatis, mekanisme eksitasi di otak diaktifkan. Jika Anda tidak bisa tertidur dalam 20 menit, Anda harus bangun dari tempat tidur dan melakukan sesuatu yang menenangkan. Latihan pernapasan, visualisasi tidur, latihan relaksasi, secangkir teh herbal hangat atau buku akan membantu. Baik membantu mendengarkan rekaman audio dengan deskripsi rinci tentang teknik relaksasi. Ini akan membantu untuk tidak menderita pikiran dan kecemasan karena ketidakmampuan untuk tertidur. Ketika kegembiraan berkurang, Anda bisa kembali tidur.

Sangat penting untuk mengamati mode tidur: tidurlah paling lambat pukul 23:00. Ini disebabkan oleh sintesis melatonin, yang memuncak antara 22:00 dan 02:00. Melatonin bertanggung jawab atas kualitas tidur, pada saat inilah otak beristirahat sebanyak mungkin, tidur adalah yang paling produktif.

1-2 jam sebelum istirahat malam, mereka membatasi menonton TV, penggunaan komputer atau smartphone. Mereka menggairahkan pikiran, mencegah tidur. Aktivitas fisik harus dilakukan siang hari atau sore hari. Latihan pagi, meskipun mereka membantu untuk menghibur, tetapi dalam jangka panjang, ini akan mempersingkat durasi tidur malam.

Kesimpulan

Jika Anda sulit tidur, disarankan untuk mengurangi penggunaan kafein, nikotin, dan alkohol di malam hari. Kafein dan nikotin adalah stimulan alami yang membuatnya sulit untuk tertidur, tetapi alkohol memicu sering terbangun, benar-benar mengganggu kualitas tidur.

Ada berbagai metode untuk mengobati insomnia. Mereka dipilih secara individual, membutuhkan pendekatan terintegrasi. Jika insomnia menjadi kronis, diperburuk, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.