PAP diturunkan: apa artinya ini dan apa norma indikatornya

Dalam tubuh manusia, kolesterol, juga disebut kolesterol, secara aktif terlibat dalam proses metabolisme. Senyawa ini terkandung dalam banyak sel. Tetapi elemen ini bisa sama baiknya - memiliki efek menguntungkan pada fungsi organ dan jaringan - dan buruk - secara negatif mempengaruhi kerja organisme dan kondisi umum seseorang.

Peningkatan kadar kolesterol yang signifikan dipenuhi dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, khususnya serangan jantung dan stroke. Terkadang orang yang lulus tes, sulit memahami hasilnya. Dan karena itu, banyak yang bertanya-tanya: "PAP diturunkan: apa artinya ini?"

Definisi HDL

Sekitar 80% kolesterol diproduksi di dalam tubuh, yaitu di hati. 20% sisanya dicerna dengan makanan. Zat ini terlibat dalam produksi hormon, pembentukan membran sel dan asam empedu. Kolesterol adalah zat yang tidak larut dalam cairan. Pengangkutannya berkontribusi pada kulit yang dihasilkan, yang terdiri dari protein khusus - apolipoprotein.

Senyawa ini - protein dengan kolesterol - disebut lipoprotein. Berbagai jenis zat tertentu beredar melalui pembuluh, yang terbentuk dari zat yang sama (protein dan kolesterol). Hanya proporsi komponen yang berbeda.

Ada lipoprotein:

• dengan kepadatan sangat rendah (VLDL);
• kepadatan rendah (LDL);
• kepadatan tinggi (HDL).

Dua spesies pertama mengandung sedikit kolesterol, mereka hampir seluruhnya terdiri dari protein. Apa artinya jika Anda telah menurunkan HDL, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter. Karena volume senyawa protein secara signifikan melebihi jumlah kolesterol, maka HDL mengacu pada "kolesterol baik."

Tugas utama HDL adalah mengangkut kelebihan lemak ke hati, dengan tujuan untuk diproses lebih lanjut. Senyawa semacam ini disebut baik, mengandung 30% kolesterol darah. Jika, karena alasan tertentu, LDL melebihi HDL, itu penuh dengan pembentukan plak aterosklerotik, yang, ketika terakumulasi dalam pembuluh, dapat menyebabkan patologi berbahaya pada sistem SS, khususnya, serangan jantung dan stroke.

Indikator norma

Kadar kolesterol yang baik dapat bervariasi karena berbagai alasan. HDL yang dapat diterima bersifat individual dalam setiap kasus. Jika HDL diturunkan, itu berarti risiko patologi seperti aterosklerosis sangat tinggi.

Statistik berikut dapat menentukan risiko kemunculan penyakit CVD:

1. Indeks HDL 1,0 mmol / l pada pria dewasa dan 1,3 mmol / l pada wanita menunjukkan risiko aterosklerosis yang tinggi.
2. Indikator 1,0-1,3 dalam perwakilan dari setengah kuat masyarakat dan 1,3-1,5 mmol / l pada wanita juga ditunjukkan oleh probabilitas rata-rata munculnya patologi.
3. Tingkat 1,55 mmol / l menunjukkan kemungkinan rendah terjadinya penyakit.

Indikator kolesterol LDL yang dapat diterima untuk anak di bawah 14 tahun adalah 0,78-1,68 mmol / l, untuk anak perempuan berusia 15-19 tahun - 0,78-1,81 mmol / l, untuk pria muda - 0,78-1,68, untuk wanita di bawah 30 tahun - 0,78-1,94 mmol / l, untuk pria dari kategori usia yang sama - 0,78-1,81 mmol / l, wanita 30-40 tahun - 0,78-2,07 mmo / l, pria - 0,78-1,81 mmol / l, wanita lebih tua dari 40 - 0,78-2,20, pria - 0,78-1,81.

Jika HDL diturunkan, itu berarti ada risiko patologi CV. Dalam hal ini, perlu untuk mengklarifikasi penyebabnya dan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kolesterol yang benar.

Kolesterol Kepadatan Tinggi: Penyebab Pengurangan dan Cara Menormalkan Tingkat HDL

Ada banyak alasan mengapa indeks lipoprotein densitas tinggi dalam tubuh dapat dikurangi. Cara meningkatkan kolesterol kepadatan tinggi (kolesterol baik, yang membantu menghilangkan kolesterol jahat dari darah ke hati), Anda dapat memeriksakan diri ke dokter.

Penurunan kolesterol kepadatan tinggi dapat dipicu oleh alasan berikut:

1. Adanya kelebihan berat badan atau obesitas. Patologi ini disertai dengan penurunan yang signifikan dalam tingkat HDL karena perubahan yang terjadi pada metabolisme lipid.
2. Pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak aktif. Penyalahgunaan makanan yang digoreng dan berlemak, kurang diet, makan dalam pelarian, makan makanan cepat saji dan makanan ringan, semua ini cepat atau lambat menjadi penyebab plak kolesterol dalam pembuluh dan penurunan eliminasi mereka dari tubuh. Gaya hidup yang tidak aktif berkontribusi pada peningkatan kolesterol total dalam darah.
3. Kehadiran patologi terjadi dalam bentuk kronis. Beberapa patologi secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi kepadatan yang baik. Karena proses patologis, terjadinya kegagalan dalam proses metabolisme dicatat. Penurunan konsentrasi suatu zat dapat disebabkan oleh hepatitis, patologi onkologis, penyakit tiroid, dan sirosis hati.
4. Adanya kebiasaan merusak. Terbukti bahwa penyalahgunaan alkohol, dan juga merokok, memicu penurunan kadar kolesterol baik dalam darah.
5. Minum obat. Orang dengan penyakit kronis, harus sepanjang hidup mereka untuk menjaga kesehatan dan mencegah eksaserbasi penyakit, untuk minum berbagai obat. Sebagian besar obat modern paling negatif mempengaruhi metabolisme lemak dan memicu terjadinya kegagalan. Menurunkan konsentrasi kolesterol baik biasanya disebabkan oleh penggunaan diuretik, steroid anabolik, beta-blocker.
6. Ketidakseimbangan hormon. Gangguan hormonal selama kehamilan menyebabkan penurunan konsentrasi HDL. Normalisasi latar belakang hormon terjadi satu atau dua tahun setelah melahirkan. Periode klimakterik disertai dengan penurunan kadar estrogen. Konsentrasi HDL secara langsung tergantung pada estrogen, karena hormon ini terlibat dalam sintesis kolesterol baik.
7. Adanya patologi ginjal dan sistem saluran kemih, penyakit hati, alkoholisme, hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular.

Simtomatologi

Penyimpangan dari norma kolesterol baik tidak berlalu tanpa jejak. Jika kolesterol kepadatan tinggi diturunkan, itu menandakan kegagalan dalam proses metabolisme, terutama metabolisme lemak.

Didampingi oleh penyakit manifestasi seperti:

• munculnya xantom (timbunan lemak merah muda kekuningan pada kulit);
• konsentrasi yang lebih rendah;
• gangguan memori;
• pembengkakan jari-jari ekstremitas atas dan bawah;
• arrhythmia (gangguan irama jantung dan jantung berdebar);
• sesak napas (terjadi baik setelah latihan maupun setelah stres).

Munculnya semua gejala ini adalah karena penyempitan lumen pembuluh darah karena pembentukan plak kolesterol di dalamnya.

Penurunan kadar lipid yang baik dalam waktu lama penuh dengan pembuluh yang tersumbat. Kerusakan sirkulasi darah lebih lanjut di beberapa bagian tubuh mungkin terjadi.

Cara untuk menormalkan level HDL dan terapi

Untuk menormalkan konsentrasi dalam tubuh lipid yang baik, diresepkan penggunaan obat-obatan berikut:

• Inhibitor penyerapan kolesterol: Ezetrol. Membantu mencegah penyerapan lemak di usus.
• Sequestrant asam empedu: Cholestyramine, Colestipol. Obat-obatan dalam kelompok ini membantu meningkatkan sintesis asam empedu hati.
• Serat: Clofibrate, Fenofibrate dan Gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Mereka berkontribusi terhadap penghambatan sintesis HDL dan memblokir enzim yang sesuai di hati.

Tingkat kolesterol dalam darah secara teratur dipantau oleh orang yang menderita penyakit kardiovaskular, kelebihan berat badan, obesitas, serta mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, merokok dan mengonsumsi alkohol.

Perlu dipahami bahwa untuk menormalkan konsentrasi kolesterol dalam darah, minum obat sendiri.

Orang-orang yang menghadapi masalah terlebih dahulu perlu mengubah gaya hidup mereka:

• Lakukan olahraga atau setidaknya lakukan latihan fisik. Aerobik, lari, berenang, berjalan atau bersepeda - semua ini akan membantu meningkatkan kondisi umum dan kesejahteraan dan meningkatkan HDL.
• Diet yang tepat dan seimbang membantu menormalkan kadar kolesterol dalam darah. Dianjurkan untuk mengecualikan dari makanan berlemak, goreng, asin, hidangan pedas, makanan ringan, produk setengah jadi, minuman beralkohol. Memperkaya diet dengan produk yang kaya serat tanaman - tanaman biji-bijian, sayuran dan buah-buahan akan membantu tidak hanya untuk memperbaiki berat badan, tetapi juga untuk meningkatkan kadar HDL.
• Dokter dan ahli gizi sangat menyarankan untuk membatasi konsumsi produk yang kaya lemak jenuh, lemak trans, dan karbohidrat. Makanan semacam itu berbahaya bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
• Berhenti merokok dan alkohol. Penghapusan kebiasaan berbahaya membantu menormalkan konsentrasi kolesterol baik.

Pencegahan

Lebih mudah untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan, khususnya menurunkan tingkat HDL daripada dirawat setelahnya. Untuk mencegah terjadinya penyakit disarankan makan dengan benar, hentikan kebiasaan buruk, berolahraga.

Orang yang sudah mengalami kerusakan metabolisme lemak, disarankan:

• mengobati hipertensi, minum obat yang diresepkan oleh dokter tepat waktu;
• secara teratur minum agen antiplatelet, misalnya, asam asetilsalisilat;
• mengobati penyakit kronis;
• diuji secara sistematis untuk kolesterol;
• gunakan asam nikotinat;
• menjalani gaya hidup yang sangat sehat.

Diagnosis kolesterol HDL - penyebab penurunan dan cara menormalkan

Baru-baru ini, kita semua bersama-sama percaya bahwa kolesterol apa pun sangat buruk, dan kami mencoba segala cara untuk menghindari makanan dengan kandungan tinggi. Kemudian para ilmuwan dan dokter menemukan masalahnya, dan sampai pada kesimpulan bahwa hanya kelebihan kolesterol "jahat" yang membahayakan tubuh, dan kolesterol "baik" sangat penting untuk berfungsinya normal semua sistem tubuh manusia. Waktunya telah tiba untuk memahami apa yang merupakan kolesterol "baik" dan apa yang mengancam kita dengan kekurangan atau tingkat rendahnya.

Apa itu HDL?

Karakteristik dan nilai kolesterol HDL

Organisme adalah sistem alami yang harmonis dan diatur dengan baik, di mana masing-masing unsur penyusunnya berada di tempatnya, sibuk dengan menjalankan fungsinya yang jelas dan secara langsung terhubung dengan rincian mekanisme kompleks - tubuh manusia.

Kolesterol adalah bagian penting dari sistem ini. Untuk operasi normal tubuh adalah penting semua komponen, termasuk lemak - lemak. Kolesterol adalah milik lipid, dan, seperti semua hal lain dalam tubuh manusia, hanya dapat bergerak di sepanjang rute transportasi utama - pembuluh darah. Namun, lipid tidak larut dalam darah, sehingga tidak dapat ditransfer, sehingga, dalam bentuk murni. Untuk transportasi, mereka terkait dengan protein transportasi khusus dan menjadi larut, yaitu mereka dapat bergerak dalam aliran darah. Senyawa yang dihasilkan disebut lipoprotein atau lipoprotein. Kolesterol "baik" yang menarik minat kita adalah lipoprotein densitas tinggi.

Fungsi utamanya - pergerakan lipid dari jaringan organ melalui pembuluh darah ke hati, di mana ia diubah menjadi asam lemak - digunakan.

Kolesterol "jahat", atau lipoprotein densitas rendah, bergerak dari hati melalui pembuluh ke berbagai organ dan jaringan. Jika tingkat HDL menurun dan LDL meningkat, itu berarti bahwa kolesterol mulai bergerak lebih lambat melalui pembuluh dan secara bertahap mengendap di dinding mereka, membentuk plak kolesterol. Ini mengarah pada aterosklerosis pembuluh darah, dan dari sana dekat dengan stroke, serangan jantung, tromboemboli dan penyakit mematikan lainnya.

Penugasan untuk analisis

Indikasi untuk studi kolesterol HDL dalam darah

Sampel untuk tingkat kolesterol "baik" dapat memberikan instruksi kepada dokter untuk keberadaan sejumlah penyakit:

• Aterosklerosis
• Diabetes
• Penyakit Jantung Iskemik
• Penyakit hati dan ginjal
• Infeksi pada stadium akut
• Obesitas

Analisis semacam ini dilakukan sebelum berbagai intervensi bedah, resep untuk obat baru, ketika mengubah diet dan untuk memantau dan mengontrol hasil perawatan atau penggunaan diet.

Bukti bahwa kolesterol darah diturunkan dalam darah pasien menunjukkan tingkat risiko tinggi untuk aterosklerosis dan penyakit yang menyertainya, tetapi tidak memberikan indikasi penyakit atau organ tertentu. Untuk memperjelas diagnosis akan membutuhkan sejumlah tes dan survei tambahan.

Juga, tes kolesterol dilakukan secara rutin untuk memeriksa kondisi pasien, termasuk mereka yang mengalami obesitas.

Penurunan berat badan harus disertai dengan normalisasi indikator, sehingga tes diperlukan untuk mengetahui apakah proses berjalan dengan benar dan apakah pasien mengikuti semua instruksi dari dokter yang hadir.

Persiapan dan prosedur pengujian

Diagnosis Kolesterol

Untuk menguji kolesterol, darah diambil dari vena, yang diambil di pagi hari dengan perut kosong. Sebagai persiapan, pasien harus menahan diri dari makan setidaknya 12 dan maksimal 14 jam sebelum analisis. Ini diperlukan untuk menormalkan kolesterol dan mendapatkan data yang paling akurat.

Sebelum tes, Anda hanya bisa minum air putih, Anda harus menghindari tekanan psikologis dan fisik. Pada malam sebelum kebutuhan untuk meninggalkan makanan berlemak dan digoreng, alkohol dan setiap beban agresif pada organ pencernaan (makan berlebih, daging asap, makanan berat, dan sebagainya).

Dalam persiapan untuk penyampaian analisis, harus diingat bahwa bahaya yang sama dapat disebabkan oleh kelebihan gizi, terutama dengan kandungan lemak tinggi, dan terlalu cepat.

Agar faktor-faktor ini tidak mempengaruhi kinerja normal, pasien harus benar-benar mengikuti instruksi dan rekomendasi persiapan pengambilan sampel darah untuk kolesterol. Jika ada pertanyaan, lebih baik untuk menyuarakannya segera ke spesialis, jika tidak, maka Anda mungkin perlu mengulang analisis.

Decoding: normal

Tingkat kolesterol "baik" secara konstan berfluktuasi dan pada waktu yang berbeda berbagai indikator adalah normanya. Saat melakukan tes, usia dan jenis kelamin pasien selalu diperhitungkan, karena indikator untuk berbagai kategori pasien dapat bervariasi.

Mengurangi HDL - apa yang harus dilakukan?

High-density lipoprotein (HDL) adalah zat untuk mengangkut kolesterol yang tidak digunakan (lemak) dalam darah dari jaringan perifer ke hati untuk pembuangan berlebihan. HDL berkurang jika eksaserbasi penyakit kronis atau infeksi akut.

• pada pria, 30-70 mg / dL (0,78-1,1 mmol / L);
• pada wanita, 30-85 mg / dl (0,78-2,2 mmol / l).

Dapat dilihat bahwa batas bawah indikator untuk orang dewasa adalah sama.

Kolesterol, zat utama yang diangkut ke hati melalui HDL, memainkan peran penting dalam tubuh: ia bertanggung jawab untuk menjaga kekerasan dinding sel, produksi hormon steroid oleh kelenjar seks dan kelenjar adrenal dan, menurut data terakhir, juga terlibat dalam respirasi jaringan otak. Mengandung banyak kolesterol.

Lipoprotein (lipoprotein artinya sama) dengan kepadatan tinggi secara konvensional disebut "baik" karena fungsinya, yang pada akhirnya bertujuan memanfaatkan kelebihan kolesterol dalam hati. Ini mencegah berbagai bencana kardiovaskular, pada dasarnya berkaitan dengan kontrol berat badan manusia, dan bahkan mengambil bagian dalam proses kekebalan tubuh.

Merasakan penurunan lipoprotein densitas tinggi tidak mungkin. Untuk memahami apa artinya menurunkan HDL, orang harus memperhatikan tanda-tanda tidak langsung masalah kesehatan:

• penambahan berat badan di luar perubahan gaya gizi dan aktivitas fisik sebelumnya;
• penampilan sesak napas dengan jalan-jalan yang sebelumnya dikenal pada kecepatan berjalan moderat;
• perubahan hormon yang teridentifikasi: menopause, penyakit tiroid dengan fungsi yang tidak mencukupi, penggunaan jangka panjang kontrasepsi hormonal oral tanpa memantau indikator terkait, diabetes mellitus;
• penerimaan yang lama dari kelompok obat-obatan berikut: beta-blocker (dari tekanan darah tinggi), diuretik.

Siapa yang diresepkan tes darah untuk HDL?

Untuk deteksi tepat waktu dari penurunan HDL, studi skrining harus dilakukan secara berkala, yaitu, mereka yang membuat semuanya sesuai dengan kelompok risiko sesuai rencana, yaitu:

• Wanita hamil dan menopause - penurunan HDL dikaitkan dengan perubahan hormon, kadar estrogen. Estrogen, sebagai hormon steroid yang disintesis dari kolesterol mereka, mengatur produksi HDL oleh hati melalui umpan balik. Dengan kekurangan kolesterol "baik", konsentrasi "pembawa" molekul-molekul ini kembali ke hati menurun dan jumlah HDL yang baru diproduksi menurun.

Telah diamati bahwa pada wanita setelah menopause, kadar kolesterol dalam darah meningkat tajam

• Obesitas Indeks massa tubuh (BMI) lebih besar dari 30.
• Pernah menderita infark miokard dan kecelakaan vaskular lainnya.
• Pasien dengan aterosklerosis vaskular, terutama di otak.
• Memiliki alergi makanan, khususnya - penyakit celiac (intoleransi gluten, terkandung dalam jumlah besar dalam produk sereal), karena kelompok pasien ini memiliki kemampuan terbatas untuk menggunakan makanan yang kaya serat, yang memainkan peran kunci dalam setiap diet medis.
• Seringkali, analisis HDL diresepkan sebelum intervensi bedah, prosedur diagnostik invasif (menembus ke dalam tubuh) untuk menilai risiko kemungkinan komplikasi.

Diagnostik

Dalam kondisi laboratorium, darah diambil, serum dipisahkan dan nilai HDL ditentukan.

Pagar dibuat dengan perut kosong, 12-14 jam setelah makan terakhir. Salah satu HDL atau semua profil lipid darah dalam analisis kompleks diukur. Hasil biasanya tersedia dalam 1 hari atau 1 hari kerja.

Dalam beberapa situasi, untuk menjawab pertanyaan diagnostik, hitung rasio HDL dari kolesterol total.

Tes darah pada profil lipid memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi kelainan pada metabolisme lemak tubuh

Jangan terlibat secara independen dalam melewati tes. Seringkali, laboratorium tertarik pada sejumlah besar prosedur diagnostik, sehingga daftar pemeriksaan yang diperlukan harus ditunjuk oleh dokter yang hadir.

Perawatan

Skor rendah dalam tes HDL atau profil lipid tidak boleh diobati. Hal ini diperlukan untuk merawat pasien secara individu, memperhatikan gambaran klinis gangguan, keluhan dan gejala. Ini dilakukan oleh terapis. Atau dokter-dokter yang pasiennya terdaftar dan pada waktunya menghadiri konsultasi: ahli endokrin, ahli jantung, dan lain-lain.

Mulai pengobatan dengan penentuan penyebab yang menyebabkan penurunan HDL, dan kemudian terapi diarahkan untuk menghilangkan penyebab yang diidentifikasi atau penghapusan eksaserbasi. Paling sering itu adalah:

• Diabetes. Untuk pengobatan, glukosa darah dimonitor (obat penurun lipid, diet) dan koreksi komplikasi.
• Sirosis hati. Tes hati dipantau, diet disesuaikan, latihan fisik memadai untuk keadaan dan, tidak termasuk penggunaan alkohol dan zat beracun lainnya, terapi obat.
• Obesitas. Tentukan indeks massa tubuh dengan rumus: berat (kg) dibagi dengan tinggi (cm) kuadrat. Kisaran ideal adalah 18-21. Kejadian yang meningkat lebih dari 30 dianggap obesitas, yang mengurangi berat badan.

Obesitas adalah salah satu faktor risiko untuk dislipidemia

• Diet dengan jumlah karbohidrat "cepat" yang berlimpah, sejumlah besar asam lemak tak jenuh ganda juga dapat menyebabkan penurunan HDL. Semakin besar konsentrasi dalam darah lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah (LDL dan LDLN), semakin rendah nilai HDL. Karena itu, untuk perawatan diet yang benar.

Rekomendasi umum tentang cara meningkatkan HDL

Kiat universal untuk menormalkan rutinitas harian, meningkatkan aktivitas fisik, dan meninggalkan kebiasaan buruk, yang tidak hanya akan membantu meningkatkan skor HDL, tetapi juga menghindari banyak kondisi menyakitkan lainnya.

• Berhenti merokok. Tindakan ini sendiri akan menaikkan tingkat HDL sebesar 10%.
• Awasi berat badan Anda, hindari menaikkannya menjadi obesitas (BMI> 30), dan jika Anda memilikinya, perhatikan langkah-langkah untuk menguranginya.
• Latihan yang cukup. Mengisi daya di pagi hari, di musim panas. Alat yang baik untuk cardio akan bersepeda jauh dari jalan raya.
• Perhatikan jumlah cairan yang dikonsumsi per hari (tidak boleh di bawah 2-2,5 liter per hari). Kopi tidak dihitung dalam volume ini, karena memiliki efek yang berlawanan dengan tujuan yang diinginkan, berkontribusi terhadap dehidrasi dan tekanan darah tinggi.
• Berhenti minum alkohol. Sebagai minuman beralkohol diperbolehkan minum anggur merah sesekali.

Ketika gangguan metabolisme lipid dari alkohol harus ditinggalkan

Beberapa makanan membantu meningkatkan kadar HDL. Ini adalah:

• ikan laut;
• keju cottage rendah lemak;
• keju keras;
• susu dan yogurt;
• daging putih (unggas, kelinci);
• kacang-kacangan dan buah-buahan kering;
• kacang-kacangan (kedelai, kacang polong, buncis).

Dengan semua variasi saran tentang normalisasi kolesterol HDL rendah, kunci pencegahan adalah normalisasi gaya hidup dengan normalisasi berat badan dan aktivitas fisik yang cukup, yaitu terapi fisik. Saran sederhana namun penting seperti ini akan segera membantu membawa indikator ke normal dan terlebih lagi, ini merupakan pencegahan yang sangat baik untuk penyakit kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal daripada semua diet yang mungkin dilakukan pada saat yang bersamaan, karena peran makanan dalam kolesterol darah hanya 20%..

High density lipoproteins (HDL) - apa itu

Kadang-kadang, ketika memeriksa spektrum lipid, ditemukan bahwa tingkat HDL naik atau turun: apa artinya? Dalam ulasan kami, kami akan menganalisis perbedaan apa yang ada antara lipoprotein densitas tinggi dan rendah, apa alasan untuk penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan metode apa untuk meningkatkan itu ada.

Kolesterol baik dan buruk

Kolesterol adalah zat seperti lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Tentang bahaya senyawa organik ini, ada banyak penelitian medis. Semuanya mengaitkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah dan penyakit mengerikan seperti aterosklerosis.

Aterosklerosis saat ini adalah salah satu penyakit paling umum pada wanita setelah 50 tahun dan pria setelah 40 tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, patologi terjadi pada orang muda dan bahkan di masa kecil.

Aterosklerosis ditandai oleh pembentukan endapan kolesterol - plak aterosklerotik - di dinding bagian dalam pembuluh darah, yang secara signifikan mempersempit lumen arteri dan menyebabkan gangguan suplai darah ke organ dalam. Pertama-tama, sistem yang melakukan banyak pekerjaan setiap menit dan membutuhkan pasokan oksigen dan nutrisi yang teratur - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi umum aterosklerosis adalah:

• ensefalopati discirculatory;
• ONMK pada tipe iskemik - stroke serebral;
• penyakit jantung iskemik, nyeri angina;
• infark miokard akut;
• gangguan peredaran darah di pembuluh ginjal, ekstremitas bawah.

Diketahui bahwa peran utama dalam pembentukan penyakit adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana aterosklerosis berkembang, Anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari senyawa organik ini dalam tubuh.

Kolesterol adalah zat seperti lemak, menurut klasifikasi kimianya, terkait dengan alkohol lemak. Ketika menyebutkan efek berbahaya pada tubuh, jangan lupa tentang fungsi biologis penting yang dilakukan zat ini:

• memperkuat membran sitoplasma dari setiap sel tubuh manusia, membuatnya lebih elastis dan tahan lama;
• mengatur permeabilitas dinding sel, mencegah penetrasi ke dalam sitoplasma dari beberapa zat beracun dan racun litik;
• bagian dari produksi kelenjar adrenal - glukokortikosteroid, mineralokortikoid, hormon seks;
• terlibat dalam sintesis asam empedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Sebagian besar kolesterol (sekitar 80%) diproduksi di dalam tubuh oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan dari lipid jenuh tidak mengandung, sehingga semua kolesterol eksogen dalam tubuh memasuki komposisi lemak hewani - daging, ikan, unggas, susu dan produk susu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel-sel hati. Ini tidak larut dalam air, oleh karena itu, diangkut ke sel target oleh protein pembawa khusus, apolipoprotein. Senyawa biokimiawi kolesterol dan apolipoprotein disebut lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung pada ukuran dan fungsinya, semua piringan hitam dibagi menjadi:

1. Lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah fraksi kolesterol terbesar, terutama terdiri dari trigliserida. Diameternya bisa mencapai 80 nm.
2. Lipoprotein densitas rendah (LDL, LDL) adalah partikel protein-lemak yang terdiri dari molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter rata-rata adalah 18-26 nm.
3. Lipoprotein densitas tinggi (HDL, HDL) adalah fraksi kolesterol terkecil, diameter partikelnya tidak melebihi 10-11 nm. Volume bagian protein dalam komposisi secara signifikan melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein densitas sangat rendah dan rendah (terutama LDL) adalah fraksi kolesterol aterogenik. Partikel-partikel besar dan besar ini sulit bergerak melalui pembuluh perifer dan dapat "kehilangan" beberapa molekul lemak selama transportasi ke organ target. Lipid semacam itu disimpan di permukaan dinding dalam pembuluh darah, diperkuat oleh jaringan ikat, dan kemudian dengan kalsinat dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk kemampuan memprovokasi perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL disebut kolesterol "jahat".

Lipoprotein dengan kepadatan tinggi, sebaliknya, mampu membersihkan pembuluh dari timbunan lemak yang terakumulasi di permukaannya. Kecil dan gesit, mereka menangkap partikel lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses lebih lanjut menjadi asam empedu dan ekskresi dari tubuh melalui saluran pencernaan. Untuk kemampuan ini, kolesterol HDL disebut "baik."

Dengan demikian, tidak semua kolesterol dalam tubuh buruk. Kemungkinan mengembangkan aterosklerosis pada setiap pasien tertentu diindikasikan tidak hanya oleh indikator OX (kolesterol total) dalam tes darah, tetapi juga oleh rasio antara LDL dan HDL. Semakin tinggi fraksi yang pertama dan yang lebih rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan terjadinya dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Hubungan terbalik juga valid: peningkatan indeks HDL dapat dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana mempersiapkan analisis

Tes darah dapat dilakukan sebagai bagian dari profil lipid, pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak tubuh, atau secara independen. Untuk membuat hasil tes seakurat mungkin, pasien harus mengikuti pedoman berikut:

1. Lipoprotein densitas tinggi diperiksa ketat pada waktu perut kosong, pada jam-jam pagi (kira-kira dari 8.00 sampai 10.00).
2. Makan terakhir harus 10-12 jam sebelum pengiriman biomaterial.
3. 2-3 hari sebelum pemeriksaan, hilangkan semua makanan yang digoreng berlemak dari diet.
4. Jika Anda minum obat apa pun (termasuk vitamin dan suplemen biologis), pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Mungkin dia akan menyarankan Anda untuk tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum penelitian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAID, glukokortikoid, dll., Terutama dipengaruhi oleh hasil tes.
5. Jangan merokok setidaknya 30 menit sebelum tes.
6. Sebelum Anda memasuki ruang pengumpulan darah, duduk selama 5-10 menit dalam suasana santai dan cobalah untuk tidak gugup.

Darah biasanya diambil dari vena untuk menentukan tingkat lipoprotein densitas tinggi. Prosedur itu sendiri membutuhkan satu hingga tiga menit, dan hasil analisis akan siap pada hari berikutnya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama dengan data yang diperoleh pada formulir analisis, nilai referensi (normal) yang diadopsi di laboratorium ini biasanya ditunjukkan. Hal ini dilakukan untuk memudahkan penguraian uji diagnostik.

Dokter merekomendasikan untuk secara teratur mendonorkan darah untuk menentukan kolesterol total bagi semua pria dan wanita yang telah mencapai usia 25-35 tahun. Bahkan dengan profil lipid normal, tes harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang seharusnya menjadi level lipoprotein densitas tinggi pada orang sehat? Norma pada wanita dan pria dari fraksi kolesterol ini mungkin berbeda. Nilai profil lipid standar disajikan dalam tabel di bawah ini.

Menurut Pusat Penelitian NICE, penurunan kadar lipoprotein densitas tinggi sebesar 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan bencana vaskular akut (serangan jantung, stroke) sebesar 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronisnya, penting untuk memperhitungkan rasio lipoprotein densitas tinggi terhadap kolesterol total.

Jika HDL diturunkan karena tingginya tingkat lipid aterogenik, pasien mungkin sudah menderita aterosklerosis. Semakin jelas fenomena dyslipidemia, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam tubuh.

Apa artinya peningkatan nilai

Budidaya tidak didiagnosis begitu sering. Faktanya adalah bahwa konsentrasi maksimum fraksi kolesterol ini tidak ada: semakin banyak lipoprotein dalam tubuh, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kasus luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diamati, dan kolesterol HDL menjadi meningkat secara signifikan. Kemungkinan penyebab kondisi ini adalah:

• dislipidemia herediter;
• hepatitis kronis;
• perubahan sirosis di hati;
• keracunan kronis;
• alkoholisme.

Dalam hal ini, penting untuk memulai pengobatan untuk penyakit yang mendasarinya. Langkah-langkah khusus untuk mengurangi tingkat HDL dalam kedokteran tidak dikembangkan. Fraksi kolesterol inilah yang mampu membersihkan pembuluh darah dari plak dan menyediakan pencegahan aterosklerosis.

Apa artinya nilai lebih rendah

Tingkat HDL yang rendah dalam tubuh jauh lebih umum daripada tinggi. Penyimpangan analisis seperti itu dari norma mungkin disebabkan oleh:

• diabetes, hipotiroidisme, dan gangguan hormonal lainnya;
• penyakit hati kronis: hepatitis, sirosis, kanker;
• penyakit ginjal;
• hiperlipoproteidemia herediter (ditentukan secara genetis) tipe IV;
• proses infeksi akut;
• asupan berlebihan fraksi kolesterol aterogenik dengan makanan.

Pada saat yang sama, penting untuk menghilangkan penyebab yang ada dan, jika mungkin, untuk meningkatkan konsentrasi asupan kolesterol ke tingkat yang tepat. Cara melakukan ini, kami pertimbangkan pada bagian di bawah ini.

Cara meningkatkan HDL

Dimungkinkan untuk meningkatkan kandungan lipoprotein densitas tinggi dalam darah, jika Anda melakukan serangkaian tindakan yang bertujuan memperbaiki pola makan, gaya hidup, dan normalisasi berat badan. Jika dislipidemia disebabkan oleh penyakit organ dalam, jika mungkin, penyebab ini harus dihilangkan.

Koreksi gaya hidup

Gaya hidup adalah hal pertama yang perlu Anda perhatikan pada pasien dengan HDL rendah. Ikuti rekomendasi dokter:

1. Hilangkan kebiasaan buruk dari hidup Anda. Nikotin rokok memiliki efek merusak pada dinding bagian dalam pembuluh darah, dan berkontribusi terhadap pengendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol berdampak negatif pada metabolisme dan menghancurkan sel-sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Penolakan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan kadar HDL sebesar 12-15% dan mengurangi lipoprotein aterogen sebesar 10-20%.
2. Berperang dengan kelebihan berat badan. Obesitas dalam pengobatan disebut suatu kondisi patologis di mana BMI (nilai relatif, yang mencerminkan rasio berat dan tinggi pasien) melebihi 30. Kelebihan berat badan tidak hanya beban tambahan pada jantung dan pembuluh darah, tetapi juga salah satu alasan peningkatan total kolesterol karena sifatnya fraksi aterogenik. Penurunan kompensasi LDL dan VLDL mengarah ke normalisasi kadar lipoprotein densitas tinggi. Telah terbukti bahwa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL sebesar 1 mg / dL.
3. Terlibat dalam olahraga yang disetujui oleh dokter. Lebih baik jika berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Jenis aktivitas fisik harus didekati dengan semua tanggung jawab. Ini harus membawa emosi positif kepada pasien dan tidak menambah beban pada jantung dan pembuluh darah. Dengan patologi somatik yang parah, aktivitas pasien harus diperluas secara bertahap sehingga tubuh beradaptasi dengan peningkatan beban harian.

Dan, tentu saja, kunjungi dokter secara teratur. Bekerja bersama dengan terapis akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu lebih cepat dan lebih efisien. Jangan abaikan janji temu yang ditentukan oleh terapis, lakukan tes pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan periksa pembuluh jantung dan otak jika ada tanda-tanda kekurangan pasokan darah ke organ-organ ini.

Diet terapeutik

Nutrisi juga penting dalam dislipidemia. Prinsip-prinsip diet terapeutik, yang memungkinkan untuk meningkatkan tingkat HDL, meliputi:

1. Gizi fraksional (hingga 6 kali sehari), dalam porsi kecil.
2. Asupan makanan sehari-hari harus cukup untuk mengisi biaya energi, tetapi tidak berlebihan. Nilai rata-rata berada pada level 2300-2500 kkal.
3. Jumlah total lemak yang masuk ke tubuh sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% dari total kalori. Dari jumlah tersebut, sebagian besar sorotan yang direkomendasikan untuk lemak tak jenuh (rendah kolesterol).
4. Pengecualian makanan dengan kadar kolesterol "jahat" tertinggi: lemak, lemak sapi; jeroan: otak, ginjal; keju berpengalaman; margarin, minyak goreng.
5. Pembatasan produk yang memiliki LDL. Misalnya, daging dan unggas dengan diet kolesterol dianjurkan untuk makan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantinya dengan protein nabati berkualitas tinggi - kedelai, kacang-kacangan.
6. Asupan serat yang cukup. Buah-buahan dan sayuran harus menjadi dasar pasien dengan aterosklerosis. Mereka memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan produksi HDL di hati.
7. Termasuk dalam diet harian dedak: oatmeal, gandum hitam, dll.
8. Inklusi dalam diet makanan yang meningkatkan tingkat HDL: ikan laut berminyak, kacang-kacangan, minyak nabati alami - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Dimungkinkan untuk meningkatkan HDL dengan bantuan suplemen makanan yang mengandung omega-3 - asam lemak tak jenuh ganda yang kaya akan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, sekitar 25% dari populasi dunia lebih dari 40 menderita aterosklerosis. Tingkat kejadian di kalangan orang muda berusia 25-30 tahun meningkat dari tahun ke tahun. Pelanggaran metabolisme lemak dalam tubuh adalah masalah serius yang membutuhkan pendekatan komprehensif dan perawatan tepat waktu. Dan perubahan tingkat HDL dalam analisis tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian ahli.

Kolesterol darah rendah. Apa artinya ini? Apa akibatnya?

Kolesterol adalah senyawa organik yang diperlukan untuk berfungsinya sel-sel tubuh secara normal. Tentang bahaya kolesterol tinggi yang mereka tahu, jika tidak semua, maka banyak. Namun, kolesterol rendah, atau secara ilmiah hypocholesterolemia, juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Perlu dipahami bahwa tidak setiap kolesterol bermanfaat.

Lipoprotein densitas tinggi penting bagi tubuh kita, karena lipoprotein mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Jika tes darah menunjukkan bahwa HDL diturunkan, mari kita lihat apa artinya, apa konsekuensi dan metode peningkatannya.

Kolesterol darah rendah. Apa artinya itu?

Massa utama kolesterol, yaitu, tiga perempat dari semua jumlah yang diperlukan, tubuh memproduksi sendiri, dan hanya seperempatnya berasal dari makanan hewani. Kolesterol memainkan peran penting dalam penciptaan dan pembaruan sel dan mengendalikan transportasi semua zat melalui membran sel. Karena itu, jika tes darah menunjukkan kolesterol yang lebih rendah, kemungkinan perkembangan kondisi patologis berikut meningkat:

• Pengurangan produksi hormon yang bertanggung jawab untuk kesehatan psikologis orang tersebut.
• Penurunan kadar hormon seks wanita dan pria, yang dapat mengakibatkan berkurangnya hasrat seksual dan infertilitas.
• Penyerapan vitamin yang rendah, yang berarti kekurangan vitamin A, D, E dan K.
• Diabetes.
• Berat badan bertambah karena metabolisme lemak terganggu.
• Penyakit kelenjar tiroid disebabkan oleh hiperaktifnya.
• Osteoporosis
• Gangguan pada saluran pencernaan, mengurangi produksi asam empedu.
• Pendarahan di otak sebagai akibat dari gangguan peredaran darah di otak.

Dalam perjalanan penelitian, sebuah hubungan didirikan antara keadaan psiko-emosional dan tingkat kolesterol kepadatan tinggi. Ketika HDL seseorang berkurang sebanyak 6 kali, kemungkinan mengembangkan depresi meningkat, risiko kematian akibat kanker hati meningkat tiga kali lipat, dan kemungkinan kecanduan narkoba atau alkohol meningkat lima kali lipat.

Selain itu, risiko stroke hemoragik, asma, dan emfisema paru berlipat ganda.

Jika tubuh memiliki kolesterol rendah, orang itu menjadi agresif, bunuh diri, orang tua dengan kolesterol total rendah lebih rentan terhadap demensia. Tidak ada masalah kesehatan saat LDL diturunkan, meskipun kita terbiasa percaya bahwa semakin rendah levelnya, semakin baik. Semua hal di atas memberikan pemahaman yang jelas - kolesterol rendah baik atau buruk.

Kadar kolesterol baik yang normal

Sampai saat ini, ada penelitian yang menunjukkan bahwa kolesterol tinggi mengarah pada perkembangan penyakit kardiovaskular, tetapi ada juga kelompok yang telah membuktikan bahwa menurunkan kolesterol juga dapat menyebabkan semua penyakit jantung yang sama. Terhadap latar belakang ini, muncul pertanyaan logis - apa nilai kolesterol dapat dianggap aman.

Sayangnya, tidak ada standar tunggal untuk konsentrasi kolesterol. Ketika menguraikan tes kolesterol, dokter memperhitungkan usia, tinggi, berat pasien, adanya penyakit yang menyertai dan banyak faktor lainnya. Kolesterol cenderung menumpuk di dalam tubuh, sehingga laju kontennya meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, pada akhir abad ke-20, berdasarkan survei terhadap beberapa ribu orang, nilai normal rata-rata total kolesterol diambil pada tingkat lebih dari lima mmol / liter.

Pada pria

Kolesterol darah rendah pada pria di samping masalah utama yang telah dijelaskan, mempengaruhi kesehatan dan fungsi sistem reproduksi. Pada anak-anak, perkembangan organ genital yang benar terganggu, pada orang dewasa ada penurunan produksi hormon seks pria di kelenjar adrenal, pada pria setelah 60, risiko penyakit jantung dan pembuluh darah meningkat secara signifikan. Nilai optimal adalah sekitar 5 mmol / liter darah. Nilai di bawah 3 mmol per liter dianggap sebagai penurunan level pada pria.

Di antara penyebab kolesterol rendah pada pria, dokter mencatat kekurangan gizi, adanya penyakit menular pada fase akut, hipertiroidisme, TBC, anemia, dan penggunaan obat-obatan yang mengandung estrogen dan lain-lain.

Pada wanita

Kadar kolesterol total normal dalam kisaran 5 mmol / per liter pada wanita usia menengah. Kolesterol adalah zat vital pada wanita, terbukti dengan peningkatan kuantitasnya selama kehamilan hampir dua kali lipat. Jika hasil tes menunjukkan penurunan kolesterol baik dalam darah wanita, alasannya bisa sangat beragam, dari kecenderungan genetik hingga diet yang tidak sehat.

Berkurangnya kolesterol menyebabkan gangguan pada isolasi serabut saraf dan kurangnya hormon serotonin, dan ini adalah salah satu jawaban untuk pertanyaan mengapa pacar Anda marah dan mudah marah. Jumlah kolesterol dalam darah wanita setelah 50 tumbuh ke batas atas norma, oleh karena itu pada usia ini sangat penting untuk memantau gaya hidup Anda.

Pada anak-anak

Seperti yang telah disebutkan, kolesterol cenderung menumpuk di dalam tubuh, yang artinya jumlahnya akan berbeda pada anak-anak dari berbagai kategori umur. Pada bayi baru lahir, tingkat optimal lipid ini dianggap 1,4-3,4 mmol / l.

Jumlah normal kolesterol dalam darah anak hingga satu tahun berkisar 1,8 hingga 4,5 mmol / l, dan dari usia satu hingga 12 tahun, norma indikator kolesterol meningkat menjadi 3,1 - 5,15 mmol / l. Pada remaja, batas atas norma sedikit meningkat, bagi mereka indikator optimal berada di kisaran 3,1 hingga 5,4 mmol / l.

Penyebab HDL rendah

Kedokteran modern menarik perhatian pada masalah kolesterol rendah relatif baru-baru ini, karena sebelumnya semua penelitian ditujukan khusus untuk meningkatkan kolesterol. Oleh karena itu, saat ini penyebab hipolipoproteinemia tidak diteliti secara menyeluruh, dan beberapa di antaranya disuarakan hanya sebagai asumsi.

Namun, berdasarkan mereka yang sudah memiliki tes profil lipid, penyebab utama yang menyebabkan penurunan kolesterol HDL telah diidentifikasi. Pertama-tama, berbagai penyakit hati, seperti hepatitis, harus dikaitkan dengan mereka, karena di situlah sebagian besar kolesterol diproduksi. Selain alasan yang mengarah pada fakta bahwa kolesterol HDL menurunkannya:

• Faktor keturunan.
• Vegetarisme, anoreksia, diet apa pun dengan jumlah lemak hewani berkurang.
• Penyakit pada saluran pencernaan, karena ada pelanggaran asimilasi unsur-unsur yang diperlukan, karena yang perut mungkin sakit, dan akan ada kotoran hitam.
• Segala penyakit menular yang disertai demam, seperti TBC, diabetes, sepsis, penyakit pembuluh darah.
• Disfungsi tiroid, hipertiroidisme.
• Pelanggaran sistem saraf, sering stres.
• Keracunan logam berat.
• Merestrukturisasi latar belakang hormon selama kehamilan, menopause, serta ketika mengambil obat yang mengandung hormon.
• Merokok
• Suatu jenis anemia, di mana ada hemoglobin yang tinggi.
• Obesitas.

Jika kolesterol LDL diturunkan, itu juga tidak selalu baik, karena menurunkan jumlahnya di bawah tingkat tertentu menyebabkan masalah kesehatan. Alasan untuk menurunkan kolesterol densitas rendah adalah:

• Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
• Penyakit pada hati dan persendian.
• Tentu saja penyakit menular akut.
• Predisposisi genetik.
• Kanker yang mempengaruhi sumsum tulang.
• Administrasi statin salah.

Gejala kolesterol rendah

Penurunan jumlah lipoprotein densitas tinggi tidak disertai dengan gejala apa pun, sehingga hanya dapat dideteksi menggunakan tes darah biokimia. Jenis pemeriksaan ini direkomendasikan untuk orang di atas 20 tahun setidaknya setiap 5 tahun. Namun, jika penyakit yang menyertai mulai berkembang karena kadar kolesterol rendah dalam darah, gejala-gejala berikut muncul:

• Nafsu makan berkurang sampai benar-benar hilang.
• Tinja cair, berminyak, atau steatorrhea.
• Kelemahan otot.
• Sensitivitas berkurang atau benar-benar hilang.
• Pembengkakan kelenjar getah bening.
• Penghambatan reaksi tak disengaja, refleks.
• Penurunan libido.
• Stres, depresi, agresi.

Untuk menentukan penyakit seakurat mungkin dan taktik perawatan yang sesuai, berbagai tes laboratorium dilakukan. Salah satu survei tersebut adalah tes darah biokimia, yang menunjukkan jumlah HDL, Friedwald LDL, kadar trigliserol, protein, indeks protrombin dan nilai-nilai lainnya.

Kemungkinan komplikasi karena kolesterol rendah

Bahaya kolesterol tinggi diketahui, jika tidak untuk semua, maka untuk mayoritas, tetapi sedikit yang tahu apa yang mengancam kolesterol rendah dalam darah.

• Ketika HDL diturunkan, penurunan elastisitas vaskular diamati. Karena kerapuhannya, kemungkinan pendarahan di otak meningkat - stroke hemoragik, yang menyebabkan kecacatan atau kematian.
• Dengan penurunan jumlah lipoprotein densitas tinggi, menjadi tidak mungkin untuk memproduksi serotonin dalam jumlah yang cukup. Hal ini menyebabkan gangguan sistem saraf, depresi, keadaan bunuh diri, peningkatan agresivitas, demensia, atau pikun marilis yang berkembang pada orang tua.
• Mungkin perkembangan sindrom usus bocor, nama ilmiah lain dari sindrom peningkatan permeabilitas usus. Dalam hal ini, melalui mukosa usus, semua racun dan racun berbahaya itu, yang biasanya harus dihilangkan dengan feses, diserap ke dalam tubuh.
• Kurangnya HDL dalam darah membuat mustahil untuk memproduksi vitamin D, yang tanpanya kalsium diserap lebih buruk, dan, sebagai akibatnya, osteoporosis berkembang.
• Kemungkinan obesitas meningkat karena pencernaan lemak yang tidak tepat.
• Tanpa kolesterol, ada penurunan produksi hormon seks, yang memerlukan kemandulan.
• Kurangnya kolesterol menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar tiroid, suatu kondisi yang disebut hipertiroidisme.
• Resistensi insulin berkembang, yang menjadi penyebab diabetes tipe 2.
• Kolesterol rendah dapat menyebabkan kekurangan vitamin yang larut dalam lemak di dalam tubuh.
• Rasio konsentrasi HDL dan LDL yang buruk menyebabkan perkembangan penyakit jantung koroner.

Memahami bahaya rendahnya kadar kolesterol baik membuat banyak orang setidaknya memantau diet mereka dan menjalani gaya hidup sehat, dan ini adalah langkah pertama menuju normalisasi indikator dalam tes darah.

Pengobatan dan Pencegahan Kolesterol Rendah

Berdasarkan efek yang mungkin dijelaskan dari penurunan kolesterol dalam darah, tidak dianjurkan untuk mengobati sendiri, apalagi meresepkan obat untuk diri sendiri. Taktik pengobatan kolesterol rendah harus dibuat hanya oleh dokter yang berkualifikasi, berdasarkan data dari studi plasma darah, usia, jenis kelamin, berat pasien, serta adanya penyakit penyerta tambahan dan reaksi alergi.

Salah satu komponen peningkatan sukses lipoprotein densitas tinggi adalah diet. Dengan kolesterol rendah, dokter mungkin menyarankan Anda memasukkan otak sapi, lidah dan hati, kuning telur, berbagai makanan laut, seperti udang, cumi-cumi, ikan merah, kaviar, zaitun dan mentega berkualitas tinggi, keju, biji labu dan bunga matahari, kernel kenari dalam diet Anda. kacang-kacangan, karena mereka secara efektif meningkatkan konsentrasi HDL.

Selain makanan dengan HDL berkurang, Anda perlu mengonsumsi cairan yang cukup. Untuk menghindari penyimpangan HDL dan patologi ginjal, diversifikasi diet Anda dengan semua jenis minuman buah, kolak, teh hijau, jus cranberry. Minum banyak air murni tanpa gas, tetapi minuman manis dan berkarbonasi harus dibuang.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari produk yang terdaftar, metode perlakuan panas adalah penting. Memasak dan mengukus dianggap optimal. Dimungkinkan juga untuk memanggang produk dalam oven. Makan makanan yang digoreng tidak dianjurkan. Pengecualian dapat dianggap sedikit memanggang dalam minyak zaitun. Untuk mencapai hasil dalam waktu sesingkat mungkin dengan kolesterol rendah, perlu untuk meninggalkan minuman beralkohol, gula, sereal dan semua jenis produk tepung, yaitu pasta, roti ragi putih, kue pastry.

Kesalahpahaman umum pasien dengan hipolipoproteinemia adalah bahwa untuk meningkatkan kadar kolesterol, perlu mengonsumsi lemak dalam jumlah besar. Penting untuk diingat bahwa kolesterol bisa baik dan buruk, dan metode ini hanya akan menyebabkan peningkatan pada yang kedua. Dalam kasus apa pun, dalam mengejar peningkatan kolesterol, dianjurkan untuk memasukkan lebih banyak buah jeruk ke dalam diet Anda ke dalam vitamin C, yang mencegah pengaruh negatif dari kolesterol "jahat". Juga pada tingkat HDL yang rendah secara positif memengaruhi konsumsi wortel, bit, dan jusnya setiap hari, tentu saja, hanya jika produk-produk ini tidak alergi.

Saat ini, ada sejumlah obat, yang disebut statin, yang tindakannya ditujukan untuk mengurangi konsentrasi lipoprotein densitas rendah, dan, secara umum, pencegahan bencana vaskular. Tidak kalah efektif dengan tugas ini mengatasi asam nikotinat, yaitu vitamin PP.

Fakta yang aneh adalah bahwa kematian akibat penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah di Prancis daripada di Amerika. Dan ini terlepas dari fakta bahwa diet Perancis dipenuhi dengan lemak hewani dan kolesterol, dan pria juga banyak merokok.

Untuk mencegah atau menunda perkembangan aterosklerosis pembuluh darah dan patologi jantung lainnya sebanyak mungkin, adalah mungkin hanya pada waktunya untuk memulai pencegahan. Untuk melakukan ini, ahli endokrin akan menyarankan Anda untuk olahraga ringan, gaya hidup yang tepat, dan diet sehat. Ditemukan juga bahwa berhenti merokok dan minuman beralkohol dan beralkohol menyebabkan peningkatan HDL rata-rata 10%. Dari waktu ke waktu, hati dapat dibersihkan dengan madu atau air mineral.

Tingkat kolesterol ideal

Bahkan, untuk menjawab dengan tegas pertanyaan apa tingkat kolesterol dianggap optimal adalah tidak mungkin. Setiap orang unik dengan caranya sendiri dan memiliki satu set parameter individu yang menentukan jumlah optimal semua komponen spektrum lipid untuknya secara pribadi. Juga memainkan peran faktor genetik, kecenderungan terhadap konsentrasi senyawa ini dalam darah dan metabolisme lipid dalam tubuh.

Pada orang-orang dengan metabolisme yang lebih efisien, jumlah HDL dalam darah sedikit lebih rendah daripada orang-orang dengan aktivitas metabolisme yang berkurang. Karena kolesterol bertindak sebagai antioksidan, jumlahnya semakin besar, semakin tinggi aktivitas radikal bebas dalam tubuh.

Berdasarkan semua ini, batas-batas indikator normal cukup luas. Selain itu, kadang-kadang bahkan indikator-indikator yang telah melewati batas atas atau bawah norma tidak dianggap patologis. Namun, kadar kolesterol ideal untuk orang dewasa yang sehat dianggap dari 4,5 hingga 6 mmol / liter darah, atau 200 miligram per desiliter.

Ketika tes darah biokimiawi menunjukkan kadar kolesterol total di bawah 3 mmol / liter, kolesterol rendah, atau hipokolesterinemia, dicatat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika dari Heart Association, pada konferensi di akhir abad ke-20, norma kolesterol total dalam darah ditetapkan 5,17 mmol / l.