Mengapa tekanan naik di malam hari - hipertensi malam

Pasien hipertensi sering mengeluh bahwa indikator tekanan darah pada sore dan malam hari secara signifikan lebih tinggi daripada nilai harian. Mengapa tekanan naik di malam hari?

Tekanan darah (BP) adalah indikator dinamis. Nilainya ditentukan oleh waktu, kesejahteraan dan suasana hati seseorang. Tergantung pada konsumsi makanan atau obat-obatan.

Pada orang sehat, selama aktivitas siang hari, tekanan darah lebih tinggi, dan selama periode istirahat malam berkurang.

Jika ritme ini terganggu, ini menunjukkan kerusakan jantung dan pembuluh darah. Hipertensi paling berbahaya dengan peningkatan tekanan di malam hari, yang disebut hipertensi malam.

Patologi ini dideteksi dengan metode pemantauan harian. Pada penelitian dicatat bahwa tekanan arteri rata-rata pada malam hari melebihi angka rata-rata hari. Bahaya dari bentuk ini adalah bahwa ancaman itu sering tidak diketahui, dan gejalanya dikaitkan dengan kelelahan. Seseorang tidak terburu-buru untuk berkonsultasi dengan dokter dan penyakitnya tidak dapat dideteksi pada waktunya.

Penyebab patologi

Banyak pasien mengeluh kepada dokter bahwa tekanan darah naik pada malam hari, dan berkurang pada siang hari. Meskipun untuk orang yang sehat harus sebaliknya.

Penyebab utama hipertensi adalah kelainan pada jantung atau kelainan sistem saraf.

Di antara faktor-faktor peningkatan tekanan darah pada malam hari menonjol:

1. Nutrisi yang tidak tepat. Asupan garam yang berlebihan menyebabkan retensi cairan berlebih dan menambah beban pada ginjal. Mempengaruhi dinding pembuluh darah dan mempersulit kerja jantung. Makan malam yang terlambat 2 kali meningkatkan risiko peningkatan tekanan selama tidur. Juga, jangan minum kopi di malam hari, teh kental dan alkohol. Kelebihan cairan ini membuat ginjal bekerja secara aktif ketika seluruh tubuh perlu istirahat.
2. Pelanggaran ritme harian. Perubahan jadwal menyebabkan kurang tidur dan gangguan saraf. Jam biologis lepas, dan tubuh melemah. Stres bertindak sebagai stimulan dan memicu pertumbuhan tekanan darah.
3. Produksi hormon yang berlebihan yang mengatur semua proses vital melalui darah, di bawah pengaruh berbagai keadaan, dapat menyebabkan tanda-tanda hipertensi.
4. Ginjal kronis dan penyakit jantung dapat terjadi akibat hipertensi malam hari.

Overtrain emosional dan fisik memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular.

Juga, jangan lupakan ketidakaktifan, penuaan tubuh, olahraga.

Karena fakta bahwa penyakit ini “lebih muda”, usia tidak lagi menjadi alasan yang sering untuk meningkatkan tekanan darah. Kecanduan bencana terhadap alkohol dan nikotin jauh lebih meningkatkan risiko mengembangkan krisis hipertensi.

Merokok dapat menyebabkan gangguan pada banyak proses vital. Dengan efek jangka panjang dari racun pada tubuh dapat memicu hipertensi malam hari tanpa adanya rangsangan lain.

Diagnosis Tekanan Malam Hari

Patologi terdeteksi dengan melakukan beberapa pengukuran pada siang hari atau beberapa hari. Mendiagnosis hipertensi malam hari lebih sulit, terutama jika tidak ada gejala yang jelas.

Data paling lengkap diperoleh dengan pemantauan tekanan darah harian (BPM). Penerapan metode ini memungkinkan untuk membedakan peningkatan tekanan darah karena situasi dari penyakit serius. Perangkat mengukurnya pada siang hari dalam kondisi gaya hidup subjek yang biasa.

Sebagai hasil dari diagnosa, indikator rata-rata tekanan darah, jumlah penyimpangan dari norma, tingkat penurunan dan kenaikan tergantung pada waktu hari ditentukan.

Pengumpulan data dilakukan oleh monitor detak jantung pribadi. Sebuah manset yang dilengkapi dengan sensor bawaan dikenakan di lengan. Register melalui persediaan tabung dan mengeluarkan udara. Jumlah dan frekuensi pengukuran disesuaikan secara individual.

Kontrol harian memungkinkan Anda untuk:

• mengklarifikasi atau mengkonfirmasi diagnosis dengan andal;
• resep obat secara pribadi, sesuaikan dosis dan waktu masuk;
• mengevaluasi efektivitas obat yang diminum;
• mencegah kemungkinan komplikasi hipertensi arteri.

Perawatan dan Pencegahan

Dasar dari perawatan tekanan malam tinggi adalah pemantauan kinerjanya yang konstan.

Obat untuk hipertensi tersebut diminum sebelum tidur. Rejimen dan dosis ditentukan oleh dokter.

Perlu diingat bahwa penurunan tajam tekanan darah dengan obat-obatan berbahaya, terutama di usia tua. Hal ini diperlukan untuk secara bertahap menguranginya selama 2 jam pertama dengan tidak lebih dari 25%.

Dalam proses perawatan, penting untuk tidak membatalkan pengobatan sendiri ketika ada perbaikan.

Pengobatan untuk hipertensi malam hari harus mencakup aturan pencegahan. Untuk mencegah terjadinya eksaserbasi, sangat disarankan:

1. hindari kekacauan emosional;
2. amati tidur dan aktivitas;
3. mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang tepat;
4. singkirkan kebiasaan buruk;
5. mengatur aktivitas fisik.

Prosedur phyto tambahan, pijatan kesehatan untuk meredakan ketegangan, metode perawatan non-tradisional lainnya yang diresepkan oleh spesialis akan membantu memperkuat keberhasilan yang dicapai.

Penulis artikel ini adalah Svetlana Ivanov Ivanova, dokter umum

Perawatan Jantung

direktori online

Penyebab meningkatnya tekanan darah di malam hari

Peningkatan tekanan darah pada malam hari disebut hipertensi malam hari. Seringkali kondisi ini dipicu oleh masalah dalam aktivitas sistem kardiovaskular. Penting bagi seseorang untuk menganggap serius kondisi kesehatannya, karena kurangnya terapi yang tepat penuh dengan komplikasi bagi seluruh tubuh.

Penyebab hipertensi malam hari

Seringkali, tekanan darah naik pada malam hari karena kegagalan fungsi sistem kardiovaskular, yang memicu gangguan pada fungsi organ dan sistem tubuh lainnya. Selain itu, tekanan dapat meningkat pada malam hari karena gangguan pada sistem saraf, yang bertanggung jawab atas proses yang terjadi siang dan malam. Selain itu, penyebab hipertensi nokturnal adalah:

Pengerahan tenaga mental pada siang hari dapat menyebabkan tekanan darah tinggi di malam hari.

Terkadang penyebab hipertensi malam hari adalah stres mental. Jika seseorang mengalami stres terus-menerus pada siang hari, otaknya tidak beristirahat di malam hari, karena ia terus memproses informasi. Ini harus disalahkan atas peningkatan tekanan. Hipertensi dapat terjadi pada malam hari karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sistem saraf dibangun kembali, karena aktivitas fisik pada seseorang di siang hari dan di malam hari hampir sama. Seringkali penyebab hipertensi malam dan penyalahgunaan merokok, yang menjadi penyebab penyakit dan kondisi patologis.

Kembali ke daftar isi

Simtomatologi

Terutama hipertensi malam hari tidak memiliki gejala yang jelas. Seorang pasien untuk jangka waktu yang lama mungkin bahkan tidak curiga bahwa ia mengembangkan patologi ini. Namun, terkadang ada gejala berupa mual, lelah dan sakit di kepala. Namun, sebagian besar pasien tidak mementingkan gejala-gejala ini dan menghapusnya terlalu berlebihan.

Gejala parah terjadi setelah organ yang paling rentan terhadap lonjakan tekanan terpengaruh. Pada tahap awal suplai darah ke otak, seseorang mengeluh tentang:

Untuk patologi tahap kedua ditandai dengan gejala berikut:

• mata terbelah;
• poin di depan mata;
• penurunan kapasitas kerja;
• kerusakan fungsi bicara;
• mati rasa anggota badan.

Tahap terakhir dari hipertensi nokturnal adalah yang paling berbahaya, karena dalam beberapa situasi ini menyebabkan stroke dan serangan jantung. Pada saat yang sama, pasien secara konstan meningkatkan tekanan darah, yang terjadi karena hipertrofi ventrikel kiri. Karena itu, ukurannya bertambah, yang berkontribusi pada penebalan dinding pembuluh darah.

Kembali ke daftar isi

Prosedur diagnostik

Pemantauan tekanan setiap hari akan paling efektif menentukan penyebab patologi.

Untuk meresepkan perawatan yang benar, dokter perlu melakukan pemeriksaan pasien. Metode diagnosis yang paling efektif adalah pemantauan tekanan harian. Untuk melakukan ini, alat khusus melekat pada pasien, yang mencatat indikator tekanan darah pada siang hari. Pengukuran indikator terjadi dalam urutan otomatis dengan frekuensi tertentu.

Penggunaan perangkat ini disebabkan oleh kenyataan bahwa pasien mungkin gelisah pada janji dengan dokter, oleh karena itu indikator tekanan dapat ditingkatkan. Perangkat ini juga memungkinkan Anda untuk mengukur kinerja di rumah di lingkungan yang paling nyaman bagi pasien. Jika seseorang di rumah sakit, tekanannya dipantau dalam kondisinya.

Kembali ke daftar isi

Peristiwa medis

Perawatan konservatif

Pengobatan tekanan darah tinggi pada malam hari adalah terapi yang kompleks. Anda perlu terus memantau indikator tekanan darah dan menggunakan obat yang akan mengatur tekanan. Penting untuk dicatat bahwa pilihan obat dan dosisnya ditentukan oleh petugas kesehatan, pengobatan sendiri dilarang. Selain itu, penting bagi pasien untuk mengamati makanan diet khusus yang ditentukan oleh dokter yang hadir.

Pengobatan hipertensi malam melibatkan penggunaan obat-obatan berikut:

• Metoprolol;
• "Atenolol";
• "Wiski";
• "Lokren."

• "Spirapril";
• Metiopril;
• Enalapril;
• "Capoten".

• Corinfar;
• "Amodipin";
• Felodipine.

• "Klopamid";
• "Indapimide";
• "Chlorothiazide."

Kembali ke daftar isi

Makanan diet

Nutrisi, di tempat pertama, harus ditujukan untuk mengisi kekurangan alergi.

Diet sehat ditentukan oleh dokter dan didasarkan pada hanya menggunakan makanan yang benar dan sehat. Diet pasien harus diperkaya dengan makanan, yang mengandung vitamin dan mineral yang memungkinkan untuk mengisi kekurangan energi. Pasien perlu menghilangkan makanan asin, acar dan bumbu perendam dari makanan. Penting untuk menolak makanan berlemak dan makanan yang dihisap. Makanan dimakan dalam porsi kecil setidaknya 5 kali sehari. Dokter merekomendasikan untuk mengurangi penggunaan teh dan kopi dan hanya minum minuman non-kuat. Harus dipantau dan total asupan cairan harian. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa peningkatan kandungan dalam tubuh memicu peningkatan tekanan darah.

Kembali ke daftar isi

Obat tradisional

Pengobatan sendiri hipertensi malam hari dilarang. Jika Anda mencurigai adanya patologi, penting untuk menghubungi institusi medis tempat terapi yang tepat akan diresepkan. Kadang-kadang dokter mengizinkan pembagian perawatan konservatif dan obat tradisional. Pertimbangkan yang paling efektif:

1. Bawang dan madu. Diperlukan untuk mengekstrak jus dari 3 kilogram bawang, tambahkan setengah kilogram madu, 0,5 liter vodka, dan 30 partisi dari kacang kenari. Larutan tersebut dikirim ke tempat yang gelap dan dingin untuk minggu ke-2. Gunakan 20 ml 3 kali sehari.
2. Lemon Untuk menyiapkan campuran, Anda perlu memotong lemon menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan 0,5 liter jus bit, 350 mililiter jus cranberry dan 250 gram madu. Bahan untuk mencampur dan menggunakan bubur 20 gram yang dihasilkan pada perut kosong.
3. Madu dan bit. Anda perlu mengupas dan memotong bit, campur dengan 150 mililiter madu. Campuran digunakan dalam 20 gram sebelum makan.

Kembali ke daftar isi

Tindakan pencegahan

Jika hipertensi pada malam hari jarang diamati, dan tekanan meningkat beberapa unit, maka dokter merekomendasikan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan berikut:

Dokter mengatakan bahwa tindakan pencegahan didasarkan pada mengubah gaya hidup seseorang. Dianjurkan untuk menggunakan bantuan senam pernapasan, hiking atau bersepeda di udara segar, berlari. Perubahan tunduk pada diet, yang dibangun terutama di atas sayuran segar dan buah-buahan dan makanan yang kaya protein. Dianjurkan untuk berhenti merokok dan minum alkohol untuk mengurangi beban pada semua sistem tubuh. Penting untuk mencoba menghindari situasi dan lonjakan stres, serta untuk mengamati rezim tidur dan istirahat.

Seringkali, pasien dengan hipertensi arteri dihadapkan dengan masalah tekanan darah naik pada malam hari. Untuk mengendalikan situasi ini cukup sulit. Dalam tubuh yang sehat, tekanan darah di siang hari lebih tinggi, dan pada malam hari, selama waktu istirahat, tekanannya berkurang. Sistem saraf otonom bertanggung jawab untuk mengontrol periode terjaga dan tidur, tonus pembuluh darah, dan fungsi sistem kardiovaskular. Gangguan pada sistem ini menyebabkan gangguan serius pada fungsi tubuh. Hipertensi adalah salah satu patologi yang paling umum dalam aktivitas sistem kardiovaskular. Hal ini disertai dengan pelanggaran sistem saraf simpatik dan parasimpatis. Pertama kali penyakit ini diketahui tanpa disadari.

• sakit kepala;
• kelelahan;
• perubahan suasana hati;
• insomnia;
• kelupaan.

Biasanya, gejala-gejala ini dikaitkan dengan meningkatnya stres dan perubahan terkait usia. Penting untuk diingat bahwa peningkatan tekanan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Segera setelah diagnosis dibuat, perlu untuk mulai minum obat. Lebih sering, tekanan meningkat pada orang dengan masalah psikologis. Namun, mereka berhubungan dengan bidang perbatasan psikopatologi dan psikiatri. Orang-orang seperti itu mengeluhkan gangguan tidur, terjadinya insomnia, meningkatnya kecemasan dalam situasi stres, ketidakmampuan untuk mengendalikan emosi mereka. Pada siang hari, peningkatan tekanan mungkin tidak mencapai nilai kritis. Untuk menghilangkan kondisi psiko-perbatasan seperti itu, efektif untuk menggunakan obat penenang berbasis herbal, kepatuhan terhadap rejimen harian, istirahat aktif teratur, olahraga teratur, perawatan sanatorium dan spa. Beberapa pasien dibantu oleh kursus psikoterapi.

Siapa yang paling tertekan? Ini mengkhawatirkan orang tua, orang dengan penyakit ginjal, orang dengan patologi psikosomatik. Gejala-gejala ini jarang terjadi secara kebetulan, biasanya didahului oleh beberapa situasi dan peristiwa kehidupan. Kurang tidur secara sistematik sangat mempengaruhi kondisi tubuh, hal itu dapat menyebabkan:

• ketidakmampuan mengendarai kendaraan;
• ketidakhadiran pikiran;
• kelupaan;
• ketidakmampuan untuk fokus pada sesuatu;
• perkembangan penyakit kronis.

Terkadang emosi negatif memperburuk kondisi pasien. Dia merasakan malapetaka, keputusasaan, ketidakmampuan untuk menyingkirkan penyakit. Beberapa, bukannya pengobatan, menjadi semakin berkecil hati, yang sangat tidak menguntungkan. Tekanan bisa meningkat lebih banyak lagi. Yang lain, sebaliknya, secara aktif memantau keadaan tekanan darah, mengikuti rekomendasi dokter, mengubah gaya hidup mereka, dan kondisi mereka membaik secara signifikan.

Peran tidur yang sehat bagi seseorang

Tidur adalah keadaan tubuh di mana aktivitas aktif memberi jalan untuk beristirahat. Pada saat yang sama saat tidur ada penurunan suhu tubuh, tekanan darah, perubahan aktivitas mental. Terlepas dari kenyataan bahwa tubuh sedang tidur, otak terus bekerja secara aktif. Dia menganalisis informasi yang diterima pada siang hari, membuat keputusan, mengembalikan gambar, pengalaman. Bukan kebetulan bahwa pepatah "pagi hari lebih bijaksana" muncul.

Kembali ke daftar isi

Apa alasan peningkatan tekanan malam hari?

Alasan peningkatan tekanan di malam hari tidak sepenuhnya jelas. Seringkali penyakit ini digambarkan sebagai idiopatik, yaitu penyakit yang penyebabnya tidak ditemukan.

Beberapa dokter mencatat faktor stres dalam perkembangan kondisi ini. Yang lain memberikan daftar alasan:

• asupan garam yang berlebihan;
• kehidupan malam;
• makan malam;
• minum minuman beralkohol;
• paparan stres;
• penurunan aktivitas motorik.

Apa itu hipertensi malam? Ini adalah kondisi di mana tekanan di malam hari tidak turun 10-20% atau bahkan meningkat. Patologi ini dideteksi dengan memonitor tekanan darah setiap hari.

Tentu saja, cukup sulit untuk melakukan prosedur ini sendiri, oleh karena itu, bersifat periodik dan dilakukan di bawah pengawasan tenaga medis.

Jika perlu untuk mengobati fluktuasi tekanan malam hari, perlu untuk membuat beberapa penyesuaian pada pengobatan, yaitu untuk mengambil obat yang diresepkan dalam porsi terpisah, beberapa jam sebelum tidur, disarankan untuk melakukannya sedikit lebih lambat dari biasanya.

Obat yang dirancang untuk menstabilkan tekanan malam yang sangat tinggi, saat ini tidak ada.

Untuk penggunaan pengobatan:

• diuretik;
• diuretik;
• penghambat beta;
• Inhibitor ACE;
• penghambat reseptor angiotensin;
• antagonis kalsium.

Kisarannya sangat besar, tetapi selalu perlu untuk mempertimbangkan kekhasan pasien: usia, penyakit yang menyertai, keparahan penyakit, penyebab hipertensi. Sayangnya, pengobatan hipertensi tanpa obat tidak mungkin dilakukan. Tetapi asupan obat-obatan ini yang tidak terkontrol tidak dapat diterima. Homeopati tidak efektif, dan seringkali berbahaya dalam kondisi seperti itu.

Selama tidur, tekanan darah turun, dan ini dianggap sebagai norma fisiologis. Pada malam hari, tonus pembuluh darah menurun, aktivitas jantung melambat. Di pagi hari tubuh dimobilisasi dan tekanan darah kembali normal. Tetapi bagi banyak orang, tekanan meningkat di malam hari. Pelanggaran kekuatan kontraksi jantung dan tonus pembuluh darah disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor: pilihan gaya hidup yang buruk, situasi yang membuat stres, penyakit, dan keadaan umum tubuh. Peningkatan tekanan darah sistematik pada malam hari menunjukkan kegagalan ritme biologis dan adanya proses patologis dalam tubuh yang memerlukan terapi khusus. Situasi ini berbahaya karena orang tidak selalu melihat peningkatan tekanan malam dan terlambat menghubungi spesialis untuk perawatan.

Gejala hipertensi arteri

Seseorang dapat tidur sepanjang malam dan tidak menyadari bahwa tekanan darahnya melonjak. Dalam kasus seperti itu, pada sakit kepala pagi hari, pusing dan tinitus. Tetapi lebih sering, peningkatan tekanan darah mengganggu tidur yang sehat. Seseorang bangun dari sakit kepala yang parah, kedinginan, detak jantung yang cepat.

• mati rasa anggota badan di malam hari;
• peningkatan irama jantung;
• pembengkakan kaki;
• rasa sakit di daerah jantung;
• keringat malam;
• sesak napas, asma.

Hipertensi malam hari lebih sering terjadi pada orang yang terlibat dalam kegiatan intelektual di malam hari, menjalani gaya hidup yang salah, dan sangat peka terhadap gejolak emosi.

Penyebab patologis peningkatan tekanan darah pada malam hari

Ginjal dan kelenjar adrenal memainkan peran penting dalam mengatur tekanan. Berbagai patologi, penyakit radang melanggar abstraksi cairan berlebih dan proses penyaringan darah untuk pemurnian dari zat berbahaya. Dengan retensi air di dalam tubuh terjadi hipertensi arteri.

Tekanan mungkin meningkat karena masalah tulang belakang. Konsekuensi dari cedera, hernia vertebralis, osteochondrosis serviks, memicu ketegangan otot tak sadar dan vasospasme.

Peningkatan tekanan pada malam hari diamati dengan apnea tidur obstruktif. Selama henti pernapasan, konsentrasi oksigen dalam darah berkurang. Kelenjar adrenal mengeluarkan hormon kecemasan adrenalin dan kortisol, yang sangat menandakan bahaya sistem saraf dan otak. Akibatnya, kontraksi otot-otot dinding pembuluh darah semakin meningkat, lumen pembuluh darah menyempit dan tekanan darah meningkat.

Melanggar tonus pembuluh darah dan regulasi penyakit sirkulasi darah pada kelenjar tiroid, berbagai kelainan jantung, perubahan terkait usia, gangguan sistem saraf tepi, lesi organik jantung dan pembuluh darah.

Saat insomnia, sulit tidur, lekas marah muncul. Seseorang tidak dapat tidur, gugup, yang berkontribusi terhadap peningkatan tekanan.

Salah satu alasan ini harus benar-benar terganggu. Hipertensi malam hari dapat memicu krisis hipertensi, gagal jantung, penyakit jantung koroner. Jika tekanan meningkat secara sistematis, konsultasi dengan spesialis dan perawatan medis dengan obat yang melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kemungkinan stres diperlukan. Pengobatan apnea dilakukan di klinik khusus dengan pembedahan atau dengan ventilasi buatan saluran pernapasan dengan tekanan positif.

Bagaimana gaya hidup dan kebiasaan buruk mempengaruhi tekanan darah

Bekerja di malam hari, terkait dengan pemrosesan intensif sejumlah besar informasi mengarah ke pelatihan saraf neuro-psikologis. Dalam keadaan demikian, tertidur terganggu, seseorang sering bangun, detak jantung naik dan tekanan naik. Orang yang sering bekerja di malam hari atau tidak tidur di malam hari, sistem saraf dan tubuhnya beradaptasi dengan cara hidup ini, sehingga tekanan yang lebih tinggi saat tidur malam bagi mereka menjadi norma.

Asupan makanan yang terlambat, yang mulai dicerna pada saat tubuh perlu istirahat, dapat mengganggu tonus pembuluh darah dan pengaturan sirkulasi darah. Pencernaan mengkonsumsi banyak energi dan membutuhkan lebih banyak oksigen untuk menghasilkan enzim dan asam. Jantung mulai bekerja lebih keras untuk memastikan aliran darah ke sejumlah besar darah. Jika Anda makan larut malam, makan makanan asap, makanan asin, makanan berlemak - ini adalah salah satu alasan mengapa tekanan meningkat selama tidur malam. Kebiasaan seperti itu tentu akan menyebabkan hipertensi.

Alkohol, teh, kopi, sebelum tidur dapat menyebabkan insomnia dan meningkatkan tekanan darah. Konflik, masalah keluarga dan pekerjaan, situasi yang penuh tekanan merangsang produksi adrenalin, yang berkontribusi pada peningkatan kekuatan kontraksi jantung. Jika Anda mengalami stres di siang hari, Anda sangat khawatir, Anda berpikir banyak di tempat tidur dan mencoba menyelesaikan masalah, menunggu peningkatan tekanan darah di malam hari.

Efek negatif pada sirkulasi darah hipodinamik. Dengan aktivitas otot yang terbatas, pembuluh darah secara bertahap menyempit, yang dapat menyebabkan hipertensi.

Apa yang harus dilakukan dalam kasus tersebut, bagaimana mencegah peningkatan tekanan darah di malam hari? Olahraga, aktivitas fisik, kemampuan untuk bersantai setelah stres, nutrisi yang tepat akan membantu mengembalikan tonus pembuluh darah dan pengaturan sirkulasi darah tanpa obat.

Tekanan darah tinggi di malam hari adalah gejala yang merugikan. Bentuk penyakit ini disertai dengan resistensi terhadap terapi obat dan risiko tinggi infark miokard. Penyebab utama hipertensi malam hari adalah gangguan fungsi ginjal, termasuk diabetes mellitus, sleep apnea (henti pernapasan) selama tidur, krisis simpatoadrenal (serangan panik).

Pengobatan dipilih secara individual, tergantung pada faktor etiologis, preferensi diberikan pada obat dari tindakan yang berkepanjangan.

Alasan peningkatan tekanan di malam hari

Biasanya, pada malam hari, tekanan menurun, karena aktivitas sistem saraf parasimpatis terjadi. Menurut ungkapan kiasan "malam adalah kerajaan vagus" (saraf vagus). Dalam pelanggaran regulasi tonus pembuluh darah oleh otak atau hormon, senyawa yang aktif secara biologis, reaksi paradoksal arteri terjadi dalam bentuk kejang.

Kami merekomendasikan untuk membaca artikel tentang peningkatan tekanan jantung. Dari situ Anda akan belajar tentang alasan pertumbuhan indikator, metode perawatan dan pencegahan, obat yang diresepkan, bahaya bagi pasien.

Dan di sini lebih lanjut tentang pertolongan pertama pada tekanan tinggi.

Apnea dan hipertensi malam

Berhenti bernapas dalam mimpi disertai dengan penurunan singkat kadar oksigen dalam darah. Pada saat yang sama, durasi periode apnea adalah sekitar satu menit, dan pengurangan saturasi (saturasi) mencapai 65% (pada tingkat sekitar 95%). Hipoksia dirasakan oleh tubuh sebagai stres berat, yang memicu pelepasan hormon adrenal, peningkatan curah jantung dan penyempitan pembuluh arteri.

Fitur dari penyakit ini adalah:

• peningkatan tekanan terutama di malam hari dan di pagi hari;
• pertumbuhan moderat indikator harian;
• meningkatkan laju diastolik (lebih rendah);
• kurangnya efek dari terapi antihipertensi tradisional.

Nefropati dan tekanan meningkat selama tidur

Salah satu tanda asal hipertensi ginjal adalah peningkatan tekanan semalam. Ini disebabkan oleh peningkatan kandungan renin yang diproduksi oleh ginjal, dan peluncuran rantai reaksi biokimia. Akibatnya, hormon dan senyawa aktif memasuki aliran darah. Mereka menyebabkan kejang arteri secara umum (angiotensin 2) dan retensi natrium dan air (aldosteron) dalam tubuh.

Hipertensi pada malam hari juga dapat terjadi dengan nefropati diabetik. Itu terdeteksi bahkan lebih awal dari protein dalam urin. Oleh karena itu, pemantauan tekanan darah setiap hari dapat mencegah perkembangan komplikasi diabetes ini, yang menyebabkan gagal ginjal berat.

Lihat video tentang peningkatan tekanan darah dan penyebabnya:

Tiba-tiba melompat pada orang tua

Peningkatan tekanan darah bukan merupakan hasil alami dari penuaan, tetapi seiring bertambahnya usia, perubahan tersebut kondusif untuk hipertensi:

• penurunan elastisitas dinding aorta dan arteri;
• pengendapan serat kolagen dan elastin di koroid;
• kalsifikasi tempat tidur arteri;
• kehilangan kemampuan untuk menanggapi rangsangan internal dan eksternal oleh perubahan lumen pembuluh darah;
• penurunan sirkulasi darah di ginjal, sklerosis glomeruli;
• sensitivitas rendah baroreseptor tekanan darah;
• penurunan aliran darah ke otak.

Hasil dari proses involusional adalah reaksi yang lemah terhadap efek vasodilatasi, spasme arteri persisten, aktivasi mekanisme renin-angiotensin-aldosteron.

Faktor predisposisi

Beberapa fitur gaya hidup dapat menyebabkan hipertensi malam hari:

• stres emosional, situasi penuh tekanan, terutama di malam hari;
• aktivitas olahraga yang terlambat;
• merokok;
• aktivitas malam hari - musik keras, menonton film atau membaca setelah tengah malam, menggunakan gadget elektronik;
• asupan makanan asin, manis atau berlemak sebelum tidur, minum dengan kafein atau alkohol, minum banyak air;
• perubahan kondisi iklim, zona waktu;
• shift malam di tempat kerja, sering bepergian.

Kegemukan, posisi kepala yang tidak nyaman, terutama jika ada masalah dengan tulang belakang leher, hot flashes selama gangguan menopause, dapat mempengaruhi peningkatan tekanan darah di malam hari.

Serangan panik dan peningkatan tekanan di malam hari

Dystonia neurocirculatory dengan peningkatan aktivitas divisi simpatis dari sistem vegetatif dapat disertai dengan krisis yang terjadi pada malam hari. Kondisi seperti ini disebut serangan panik dan berhubungan dengan pelepasan hormon adrenal ke dalam darah. Manifestasi klinis serangan malam:

• kebangkitan tiba-tiba
• gelombang keringat
• jantung berdebar
• ketakutan, kecemasan,
• merasa sesak nafas.

Serangan seperti itu berlangsung dari 10 menit hingga setengah jam. Setelah selesai, ada keinginan untuk buang air kecil. Siang hari dan lebih banyak setelah serangan, pasien mencatat kelemahan parah, penurunan kinerja.

Bahaya tekanan malam hari

Periode antara pukul tiga pagi dan enam pagi dianggap yang paling berbahaya bagi perkembangan bencana vaskular. Salah satu penyebab utama patologi akut adalah peningkatan tajam dalam tekanan darah. Selama periode ini paling sering muncul:

• henti jantung mendadak
• infark miokard yang luas,
• stroke iskemik dan hemoragik,
• fibrilasi atrium dan fibrilasi ventrikel,
• emboli paru.

Jika pada malam hari tidak ada perkiraan penurunan tekanan darah, maka organ-organ tidak memiliki waktu untuk pulih setelah sehari yang berlebihan, ini berkontribusi pada perkembangan gangguan peredaran darah pada organ target - miokardium, jaringan ginjal, dan otak. Ditetapkan bahwa dengan peningkatan tekanan darah rata-rata pada malam hari pada 8 - 12 mm Hg. Seni risiko kematian akibat hipertensi meningkat sebesar 20-22%.

Infark miokard mungkin merupakan konsekuensi dari peningkatan tekanan darah malam hari

Memanggil dokter dan diagnostik

Kesulitan mendiagnosis bentuk hipertensi arteri nokturnal menyebabkan fakta bahwa diagnosis dibuat terutama pada tahap komplikasi. Oleh karena itu, pasien dengan gejala kebangkitan malam hari, perasaan lemah di pagi hari, disarankan untuk mengukur tekanan di malam hari dan di pagi hari segera setelah tidur. Dalam hal ini, prasyarat adalah mengukur sebelum menggunakan obat, hanya dalam kasus ini Anda bisa mendapatkan hasil yang dapat diandalkan.

Jika di malam hari dan di pagi hari indeks tidak hanya tidak lebih rendah dari pada siang hari, tetapi ada juga kecenderungan untuk meningkat, konsultasi mendesak dengan ahli jantung diperlukan.

Untuk pemeriksaan tambahan yang ditentukan:

• pemantauan otomatis tekanan darah menggunakan instrumen khusus;
• tes urin dan darah;
• Ultrasonografi ginjal, pembuluh darah kepala dan leher;
• sebuah studi tentang kandungan oksigen dalam darah selama tidur (pulse oximetry);
• EKG dalam mode pemantauan untuk Holter, dengan tes stres fisik dan farmakologis.

Perawatan dan gaya hidup

Untuk mempertahankan tekanan darah yang stabil pada tingkat yang disarankan pada siang hari menggunakan obat-obatan:

• long-acting (paruh lebih dari 24 jam);
• mampu dengan kuat memblokir saluran ion dan adrenoreseptor;
• dalam bentuk sediaan khusus dengan pelepasan bertahap.

Ketika memantau tekanan darah pada pasien dengan hipertensi nokturnal, ditemukan sifat obat yang menarik - waktu meminum obat memengaruhi durasi dan tingkat keparahan efek hipotensi.

Sebagai contoh, Valsakor, diambil pada malam hari, menghilangkan energi tekanan normal di malam hari, di pagi dan sore hari, dan penerimaan paginya tidak memberikan hasil seperti itu. Data serupa tersedia untuk Amlodipine.

Jika Anda meminumnya di malam hari, maka tarif harian akan lebih rendah daripada ketika diambil sebelum sarapan. Oleh karena itu, untuk pasien dengan tekanan nokturnal melonjak, perlu untuk membuat buku harian pemantauan diri untuk menentukan apakah dosis yang diambil cukup dan apakah harus ditransfer semalam.

Semua pasien dengan kecenderungan untuk meningkatkan tekanan di malam hari atau pagi hari harus makan terakhir paling lambat 4 sampai 5 jam sebelum waktu tidur. Dalam makan malam ini harus ringan dan termasuk sayuran rebus, daging tanpa lemak atau ikan. Sebelum tidur, lebih baik menghindari makan dan minum, terutama penting untuk melepaskan makanan yang asin, berlemak dan pedas, kopi dan alkohol.

Di malam hari, gaya hidup aktif tidak dianjurkan, berjalan, mandi air hangat, pijat kaki dengan beberapa tetes lavender atau ylang-ylang memiliki efek yang baik.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang seberapa banyak tekanan dianggap meningkat. Dari situ Anda akan belajar tentang indikator normal tekanan berdasarkan usia, bahaya bagi manusia, pengukuran tekanan yang tepat dan obat yang diresepkan.

Dan di sini lebih lanjut tentang peningkatan denyut nadi pada tekanan normal.

Peningkatan tekanan di malam hari dapat dikaitkan dengan gangguan fungsi ginjal, periode henti pernapasan saat tidur, dan serangan panik. Bentuk hipertensi ini sering ditemukan pada lansia. Hal ini ditandai dengan resistensi terhadap obat-obatan yang mengurangi tekanan dan risiko tinggi gangguan vaskular akut.

Untuk diagnosis yang tepat diperlukan pemantauan harian indikator tekanan darah. Dengan mempertimbangkan data yang diperoleh, terapi dengan obat aksi jangka panjang dipilih.

Mengapa tekanan meningkat di malam hari saat tidur: kemungkinan penyebab, pencegahan dan perawatan

Mengapa tekanan darah naik di malam hari saat tidur? Levelnya bisa berubah kapan saja, tetapi lompatan malam berbahaya, yang mengarah pada konsekuensi negatif. Cari tahu alasan peningkatan dan cara menghilangkannya.

Etiologi fenomena

Tekanan darah adalah tekanan yang diberikan pada dinding pembuluh darah oleh darah. Pada orang yang sehat, ia tetap pada level yang sama, tetapi terkadang ada perubahan. Tekanan normal dapat tumbuh di siang hari dengan peningkatan aktivitas fisik. Ini bukan penyimpangan dan disebabkan oleh percepatan sirkulasi darah dan peningkatan nada dinding pembuluh darah.
Pada malam hari, pada orang sehat, levelnya menurun, saat tubuh dalam keadaan istirahat, dan semua proses yang terjadi di dalamnya melambat, reaksi berhenti. Mengangkat dalam mimpi - penyimpangan dari norma, dianggap sebagai konsekuensi atau tanda penyimpangan. Dan penting untuk menemukan alasan pada waktunya untuk menghilangkannya dan menghindari konsekuensi serius.
Episode peningkatan tekanan yang jarang diamati pada orang sehat setelah beberapa peristiwa atau perubahan. Tetapi levelnya sedikit meningkat, tidak menyebabkan perubahan yang jelas di negara bagian dan kembali normal tanpa intervensi. Jika tekanan meningkat sering atau terus-menerus, kesehatan tidak baik-baik saja.

Simtomatologi

Menurut statistik, hipertensi sering didiagnosis secara kebetulan, dan beberapa orang yang menderita penyakit ini tidak mengetahui diagnosisnya. Diagnosis sangat sulit jika peningkatan terjadi pada malam hari ketika orang tersebut tidur dan tidak melihat gejala yang mengkhawatirkan.

Untuk mengenali peningkatan tekanan darah bisa dengan alasan:

• perubahan detak jantung, peningkatan detak jantung tanpa sebab;
• gangguan tidur: tidur lama, gelisah dan kurang tidur, sering terbangun, mimpi buruk;
• Merasa kedinginan atau demam, peningkatan keringat;
• perasaan cemas, takut, dan tak terduga yang tak masuk akal dan tak bisa dijelaskan;
• kesemutan pada telapak tangan dan kaki, mati rasa pada ekstremitas;
• bengkak;
• berat, tekanan, nyeri di daerah jantung atau di sternum;
• perasaan kekurangan udara, sesak napas, ketidakmampuan untuk mengambil napas dalam-dalam, serangan mati lemas;
• kelelahan, lemah, kantuk, sakit kepala di pagi hari.

Gejala-gejala ini dapat terjadi secara terpisah, simultan atau bergantian. Terkadang mereka kabur dan tidak terlihat, terkadang diucapkan dan jelas. Jika tanda-tanda diamati sering atau terus-menerus, ini adalah alasan untuk mengunjungi dokter.

Alasan peningkatan tekanan malam hari

Mengapa tekanan naik di malam hari saat tidur? Fungsi sistem kardiovaskular adalah proses yang kompleks, tergantung pada berbagai faktor dan kerja organ manusia lainnya. Ada banyak alasan untuk peningkatan ini, dan di antara mereka tidak ada hubungannya dengan pembuluh darah, jantung dan darah. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perubahan tekanan darah malam hari dibahas di bawah ini.

Kekuasaan

Tingkat tekanan secara langsung dipengaruhi oleh nutrisi. Jika jumlah garam dalam makanan atau makanan yang digunakan tinggi, itu akan menyebabkan hipertensi. Garam menyimpan cairan dalam tubuh manusia, dan air merupakan bagian integral dari darah. Dengan kelebihan dalam diet peningkatan volume darah asin dan mulai mendorong lebih keras pada dinding pembuluh darah. Sangat berbahaya menggunakan makanan yang mengandung banyak garam dan makanan di malam hari.

Itu penting! Penyalahgunaan teh dan kopi yang kuat memicu peningkatan tekanan darah.

Tekanan bisa meningkat saat makan berlebihan di malam hari. Menerima makanan dalam jumlah berlebih akan memaksa saluran pencernaan berfungsi. Biasanya, organ pencernaan hampir tidak berfungsi di malam hari, dan jika mereka mengalami peningkatan stres, ini akan memicu aliran darah dan mempercepat sirkulasi darah. Juga, perut penuh meremas organ di dekatnya, menyebabkan peningkatan tekanan.

Cara hidup

Gaya hidup secara langsung mempengaruhi tekanan darah, yang meningkat karena tekanan sistematis dan kelelahan. Kondisi seperti itu memicu kejang pembuluh darah, meningkatkan denyut jantung. Tingkat ini lebih cenderung meningkat jika seseorang telah mengalami stres atau peningkatan stres fisik, mental atau emosional pada sore hari.

Gaya hidup yang menetap juga mempengaruhi tekanan darah. Dengan penurunan aktivitas di siang hari, sirkulasi darah melambat, aliran darah memburuk. Jika aktivitas yang berkurang dipertahankan, resistensi pembuluh perifer meningkat, menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Peningkatan tekanan darah pada malam hari disebabkan oleh alasan karena perubahan ritme biologis dan pelanggaran bangun dan tidur. Biasanya, peningkatan aktivitas diamati pada siang hari, pada malam hari seseorang tidur, dan semua sistem tubuh sedang istirahat. Jika profesi dikaitkan dengan pekerjaan di malam hari, organ-organ dibangun kembali. Peningkatan tekanan darah adalah mekanisme pertahanan dan respons terhadap peningkatan aktivitas.

Kebiasaan buruk berkontribusi pada pertumbuhan tekanan darah. Merokok memicu penyempitan lumen pembuluh darah, yang menyebabkan darah mulai menekan mereka. Penyalahgunaan alkohol meningkatkan denyut jantung. Pada awalnya, pembuluh membesar dan tekanan bisa turun, tetapi kemudian ada kejang pada dinding, yang karenanya terjadi peningkatan tekanan darah.

Patologi ginjal, kelenjar adrenal

Ginjal bertanggung jawab untuk menghilangkan cairan yang masuk dari tubuh secara tepat waktu. Jika terjadi kerusakan dalam pekerjaan mereka, air tidak punya waktu untuk dihilangkan, meningkatkan volume darah dan meningkatkan tekanan yang diberikan pada dinding pembuluh darah. Pertumbuhan levelnya diamati pada gagal ginjal kronis atau akut, glomerulonefritis atau pielonefritis.

Kelenjar adrenal mensintesis hormon, termasuk adrenalin dan kortisol, yang memicu keadaan stres. Saat bersemangat, sirkulasi darah meningkat, menyebabkan peningkatan tekanan yang diberikan pada dinding pembuluh darah. Peningkatan dimungkinkan dengan tumor adrenal, kerusakan hipotalamus atau hipofisis (bagian-bagian otak ini mengatur kerja korteks adrenal).

Gangguan pernapasan

Tekanan darah dapat meningkat dengan gagal napas. Hipertensi sering didiagnosis pada orang yang mendengkur, dan dengan apnea risiko perubahan nokturnal dalam tingkat meningkat. Henti pernapasan menyebabkan penurunan tajam konsentrasi oksigen dalam darah. Kelenjar adrenal mulai mengeluarkan hormon ketakutan kortisol dan adrenalin, memberi otak dan sinyal sistem saraf pusat ancaman. Kapal mengalami kejang, nada dinding meningkat, lumen menyempit, dan akibatnya tingkat tekanan meningkat.

Kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan - peningkatan beban pada tubuh, yang menyebabkan pembuluh dan jantung menderita. Myocardium (otot jantung) dipaksa untuk memompa darah dengan keras untuk memasok jaringan lemaknya. Karena itu, tekanan yang diberikan pada dinding vaskular meningkat. Terutama berbahaya adalah tidur orang gemuk di punggung: massa meremas paru-paru dan membebani jantung, yang menyebabkan gagal bernapas (termasuk mendengkur dan apnea) dan perubahan irama jantung.

Risiko dan ancaman

Mengapa peningkatan tekanan darah malam hari berbahaya? Ini sering tidak diperhatikan, karena pada malam hari seseorang tidur, kesadarannya berubah dan sebagian mati. Lompatan tiba-tiba dapat menyebabkan krisis hipertensi, stroke atau stroke mikro, serangan jantung. Baik korban sendiri, maupun kerabatnya tidak akan melihat perubahan status. Bantuan tidak akan diberikan secara tepat waktu, dan akibatnya, konsekuensi berbahaya akan berkembang, termasuk kematian.

Diagnostik

Untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan diagnosis, konsultasikan dengan dokter. Dokter akan memeriksa pasien dan meresepkan prosedur diagnostik: EKG, sonografi Doppler, pencitraan resonansi magnetik atau terkomputasi, USG jantung atau ginjal, urinalisis. Setelah mengevaluasi hasil pemeriksaan, terapis akan merujuk pasien ke ahli jantung atau spesialis sempit lainnya.

Perawatan

Jika tekanan darah naik di malam hari, lalu apa yang harus dilakukan, bagaimana cara mengobati hipertensi malam hari? Terapi tergantung pada alasan kenaikannya. Ini mencakup beberapa arah, tergantung pada diagnosis:

• Obat-obatan yang menurunkan tekanan darah. Asupan terakhir dilakukan pada waktu tidur untuk mengurangi risiko hipertensi malam hari.
• Diuretik digunakan untuk penyakit ginjal dan membantu menghilangkan kelebihan cairan secara tepat waktu dan lengkap.
• Perawatan melibatkan perubahan gaya hidup. Hindari terlalu banyak bekerja dan stres, amati rejimen harian, bekerja sesuai dengan ritme biologis tubuh. Berhenti bekerja malam hari, lebih sering beristirahat, tidur setidaknya tujuh atau delapan jam sehari. Pertahankan aktivitas fisik di siang hari, hentikan kebiasaan buruk.
• Revisi nutrisi. Kurangi asupan garam Anda, dengan laju lima gram per hari. Jangan makan berlebihan di malam hari: makan malam harus ringan, dan harus makan setidaknya dua hingga tiga jam sebelum tidur.
• Menormalkan berat badan: kelebihan berat badan meningkatkan risiko hipertensi.
• Pijat terapi efektif - teknik relaksasi. Prosedur dilakukan oleh tukang pijat berpengalaman.
• Untuk menormalkan tekanan, gunakan obat tradisional: teh limau, decoctions dan infus mint, motherwort, lemon balm, valerian. Bawa mereka lebih baik sebelum tidur.

Pencegahan

Tekanan di malam hari akan berkurang jika Anda mengikuti aturan pencegahan:

• Jangan melebihi asupan garam, jangan makan berlebihan di malam hari.
• Pertahankan gaya hidup sehat, pertahankan aktivitas fisik di siang hari, hindari kerja berlebihan di malam hari.
• Amati terjaga dan tidur.
• Hindari stres, belajar rileks dan cukup menanggapi rangsangan.
• Secara teratur menjalani pemeriksaan, kunjungi dokter.
• Jika sudah ada episode peningkatan tekanan darah, pantau indikator menggunakan tonometer.

Hipertensi malam berbahaya, tetapi masalahnya dapat diselesaikan dengan mulai bertindak secara kompeten dan tepat waktu. Untuk menjaga kesehatan, perhatikan masalahnya dengan serius.

Peningkatan tekanan darah malam hari saat tidur: penyebab, bahaya dan rekomendasi

Penyakit hipertensi saat ini adalah pemimpin di antara semua patologi sistem kardiovaskular. Menurut statistik, ini mempengaruhi sekitar seperempat dari populasi orang dewasa di seluruh dunia (lebih banyak pria). Hipertensi arteri adalah penyakit kronis yang dimanifestasikan oleh peningkatan tekanan darah secara berkala atau permanen, diikuti oleh kerusakan jantung, pembuluh darah, ginjal, sistem saraf, dan organ lainnya. Perlu dicatat bahwa lebih sering tekanan meningkat pada siang hari selama aktivitas yang berat, tetapi peningkatan malam yang terisolasi tidak dikecualikan, yang bahkan pasien sendiri mungkin tidak curiga. Meningkatnya tekanan di malam hari saat tidur adalah masalah besar bagi dokter dan pasien mereka, baik dalam hal diagnosis maupun dalam pemilihan terapi.

Bagaimana hipertensi malam terwujud?

Penyebab hipertensi malam hari cukup beragam.

Mengapa tekanan masih meningkat saat tidur? Jika seseorang mampu merasakan angka tinggi di siang hari dalam bentuk perubahan kondisi kesehatan (sakit kepala, mual, berkedip "lalat" di depan matanya, pusing, gangguan penglihatan, menekan nyeri dada), maka pada malam hari saat tidur gejala mungkin sama sekali tidak ada. Pada beberapa orang, satu-satunya manifestasi dari hipertensi malam hari adalah gangguan tidur: kesulitan tidur, tiba-tiba terbangun di tengah malam dengan ketidakmampuan untuk tertidur, sakit kepala. Seringkali, semua gejala ini dianggap sebagai pekerjaan yang berlebihan.

Di pagi hari, tanda-tanda berikut mungkin muncul yang menunjukkan hipertensi selama tidur:

• kelelahan, kelelahan, kantuk;
• ketidakmampuan berkonsentrasi, mengurangi kinerja, perhatian;
• sakit kepala, pusing, terkadang mual, kelemahan otot;
• suara di kepala, pandangan kabur, bengkak.

Dengan hipertensi laten yang berkepanjangan, yang memanifestasikan dirinya hanya pada malam hari selama tidur, komplikasi yang terkait dengan kerusakan organ target berkembang: aritmia, angina pektoris, ensefalopati, iskemia serebral transien. Pada kasus lanjut, infark miokard, kecelakaan serebrovaskular akut, perdarahan subaraknoid, gagal ginjal dan jantung, kerusakan retina, dan kebutaan dapat terjadi.

Penyebab peningkatan tekanan dalam tidur

Mengapa tekanan darah meningkat pada malam hari, dan pada siang hari jumlahnya cukup normal? Hipertensi dapat bersifat primer (esensial) atau sekunder, yaitu berkembang melawan latar belakang penyakit yang ada. Hipertensi primer adalah patologi independen, yang penyebabnya masih belum sepenuhnya dipahami. Diyakini bahwa kejadiannya berkontribusi pada disregulasi pusat vasomotor, bagian saraf yang lebih tinggi dari otak, yang mengubah tonus pembuluh darah, serta kecenderungan bawaan.

Peningkatan tekanan malam dapat terjadi karena tekanan emosional yang berlebihan.

Stres kronis, faktor emosional dan mental menyebabkan spasme panjang arteriol kecil yang persisten, penebalan dinding mereka di masa depan, penumpukan kolesterol, pengerasan dan pengurangan lumen. Elastisitas arteri menurun, dan responsnya terhadap pengaruh eksternal dan internal (tingkat hormon stres, perubahan metabolisme atau suhu tubuh, kondisi cuaca) berubah secara patologis, itulah sebabnya tekanan melonjak.

Selain alasan itu, ada banyak faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan hipertensi dalam beberapa kali:

• kelebihan berat badan, diabetes;
• aktivitas fisik yang rendah;
• asupan garam yang tinggi;
• merokok, alkohol, minuman berkafein yang menggila berlebihan;
• stres membuat seseorang rentan terhadap hipertensi;
• umur

Semua penyebab dan faktor risiko ini mencirikan perkembangan hipertensi, manifestasi utama yang terjadi pada siang hari ketika seseorang paling aktif. Di malam hari, saat istirahat, otot-otot rileks, aktivitas jantung dan otak berkurang, pernapasan dan detak jantung berkurang. Tekanan pada orang yang sehat secara alami harus menurun dalam mimpi, namun, ini tidak selalu terjadi. Beberapa pasien memiliki angka normal di siang hari, dan mereka meningkat di malam hari. Tekanan normal selama tidur adalah angka dari 105/60 hingga 120/80 mm. Hg Seni

Sifat hipertensi malam hari adalah individu dalam setiap kasus.

Peningkatan tekanan darah pada malam hari (penyebab):

1. Ketegangan saraf yang konstan di siang hari, pengalaman, emosi negatif, masalah di tempat kerja. Semua faktor ini mengganggu istirahat malam yang baik, proses tidur cepat, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan selama tidur. Keadaan kecemasan kronis berlanjut bahkan di malam hari, oleh karena itu, relaksasi yang tepat dan memperlambat metabolisme tidak terjadi pada malam hari. Tubuh masih terus bekerja pada batasnya. Jika situasi ini diulangi secara teratur, angka tekanan akan menjadi tinggi tidak hanya di malam hari, tetapi juga di siang hari.
2. Makanan yang melimpah sebelum tidur (terutama makanan berlemak, pedas, dan tidak enak) membutuhkan banyak energi dari tubuh untuk pencernaannya. Alih-alih beristirahat, kelenjar pencernaan mulai bekerja secara aktif. Selain itu, perut yang terlalu penuh dan usus memberikan tekanan yang cukup besar pada diafragma dalam posisi tengkurap dan menghambat kerja jantung, paru-paru, dan pembuluh darah besar, yang mungkin menjadi penyebab tekanan tinggi selama tidur.
3. Makan makanan asin di siang atau malam hari berkontribusi pada retensi cairan dalam tubuh, meningkatkan volume darah yang bersirkulasi, meningkatkan beban pada miokardium dan meningkatkan tingkat tekanan darah pada malam hari.
4. Pelanggaran tidur dan bangun secara signifikan mempengaruhi tonus pembuluh darah. Bekerja di malam hari, menonton TV hingga pagi hari, terlambat untuk istirahat, tidur sebelum makan malam, sangat mengubah ritme sirkadian seseorang. Pelepasan hormon terganggu, tingkat unsur mikro dan perubahan gula darah, proses produksi melatonin, yang tak terhindarkan mengarah pada gangguan regulasi sistem kardiovaskular pada tingkat tertinggi, itulah sebabnya tekanan darah bisa naik di malam hari.
5. Mendengkur dengan sleep apnea adalah penyebab yang sangat umum dari tekanan darah tinggi di malam hari dan di pagi hari. Orang sehat dengan pernapasan normal selama tidur meningkatkan nada sistem saraf parasimpatis, yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk istirahat dan relaksasi seluruh organisme. Dengan napas pendek (apnea) darah jenuh dengan karbon dioksida, tingkat oksigen turun, sistem hipofisis-hipofisis diaktifkan, yang menyebabkan simpati terbangun. Pelepasan katekolamin aktif menyebabkan kejang pembuluh perifer dan peningkatan tekanan. Jika mendengkur dengan apnea diulang setiap malam, maka risiko terkena hipertensi meningkat secara signifikan.

Sindrom Sleep Apnea Obstruktif

Menurut penelitian para dokter Amerika, dengan apnea tidur obstruktif parah dalam tidur, tekanan darah (tekanan darah) naik 25%!

Diagnosis hipertensi malam

Sekarang menjadi jelas mengapa tekanan naik di malam hari saat tidur. Terkadang sangat sulit untuk mengidentifikasi angka tekanan tinggi, karena tekanan darah dan kesejahteraan pada siang hari tetap normal. Untuk itu, perlu dilakukan pemantauan tekanan harian (ABPM). Prosedur ini akan memberi tahu Anda secara rinci tentang angka tekanan di siang hari: periode kenaikan, penurunan, denyut nadi, ketergantungan pada aktivitas fisik, obat-obatan, dan sebagainya.

Selain itu, dokter mungkin meresepkan tes darah dan urin, USG ginjal, elektrokardiogram. Jika peningkatan tekanan darah yang terisolasi dipastikan hanya pada malam hari, maka langkah selanjutnya adalah menemukan penyebab hipertensi.

Pengobatan tekanan darah tinggi

Ketika tekanan darah naik di malam hari saat tidur, pengobatan harus komprehensif. Hal ini diperlukan untuk secara sengaja mempengaruhi rezim, pola makan, kebiasaan buruk dan penyakit yang ada. Anda harus mulai dengan menghilangkan faktor risiko yang tercantum di atas. Kemudian tidur normal yang sehat, bekerja dan istirahat, dan rutinitas sehari-hari menjadi normal. Jika mungkin, hapus makanan asin, daging asap, kopi, dan alkohol dari makanan.

Terapi obat diresepkan oleh dokter yang hadir, berdasarkan angka tekanan darah semalam, di pagi hari, bersamaan dengan kerusakan pada organ target (ginjal, jantung, retina, otak, pembuluh darah), usia dan jenis kelamin. Kadang-kadang orang muda memiliki cukup untuk menormalkan gaya hidup mereka, menyeimbangkan diet mereka, dan tekanan kembali normal. Di usia yang lebih tua, pengobatan hipertensi malam hari yang lebih serius dan jangka panjang diperlukan.

Jika, karena alasan tertentu, tekanan darah mulai naik di malam hari, maka perawatan harus dimulai dengan kunjungan ke terapis!

Orang dengan hipertensi malam hari harus mencari bantuan medis.

Hasil yang baik dalam pengobatan hipertensi disediakan oleh metode relaksasi (yoga, aromaterapi, pelatihan otomatis, hipnotis psikoterapi, dll.), Herbal, perawatan spa. Skema yang dipilih dengan benar membantu menormalkan tekanan, memulihkan kesejahteraan, kinerja, mengurangi risiko kemungkinan komplikasi.