Pembengkakan kaki di area kaki

Edema adalah kumpulan cairan dalam jaringan. Paling sering mereka terjadi di tungkai bawah, akibatnya mereka bertambah besar, dan seseorang memiliki masalah dalam pergerakan. Edema kronis yang sering terjadi, disebabkan oleh gangguan kesehatan yang serius. Tetapi mereka bahkan dapat muncul pada orang sehat. Hampir setiap orang terkadang memperhatikan bahwa kakinya bengkak. Kondisi ini dapat dikaitkan dengan berbagai alasan. Untuk menghilangkan edema dan mencegah terjadinya edema di masa depan, Anda perlu tahu mengapa itu bisa muncul.

Penyebab

Paling sering, edema bersifat episodik dan merupakan reaksi tubuh terhadap pengaruh eksternal yang merugikan. Alasan utama untuk kondisi ini adalah meningkatnya beban pada kaki. Ini sering terjadi pada atlet, orang yang aktivitas profesionalnya dikaitkan dengan lama tinggal di kaki mereka. Kaki sering membengkak juga pada wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi atau flat balet pada sol yang sangat datar. Dalam semua kasus ini, terjadi ketegangan otot dan ligamen yang berlebihan, menyebabkan gangguan sirkulasi darah di kaki. Akibatnya, darah mandek di mereka, menyebabkan penampilan bengkak.

Tapi alasan pembengkakan kaki mungkin karena situasi yang berlawanan. Jika seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, sirkulasi darah dan proses metabolisme tubuhnya melambat. Sebagian besar dari semua ini tercermin dalam ekstremitas bawah. Aliran keluar vena yang lambat menyebabkan bengkak.

Kondisi kekuatan juga tercermin dalam kondisi kaki. Sejumlah besar makanan asin menyebabkan haus. Seseorang minum banyak, dan ginjalnya tidak mampu menghilangkan semua cairan. Akibatnya, ia menumpuk di jaringan kaki.

Pembengkakan kaki di daerah kaki bisa disebabkan oleh minum obat tertentu. Terutama sering efek samping seperti itu timbul dari penggunaan hormon, kontrasepsi atau antidepresan. Persiapan untuk menurunkan tekanan darah juga bisa menyebabkan bengkak.

Ketika kaki kiri membengkak atau kaki kanan terpisah, itu bisa disebabkan oleh trauma. Bukan hanya fraktur atau dislokasi sendi, tetapi bahkan memar yang biasa sering menyebabkan pelanggaran integritas pembuluh darah. Akibatnya, darah dituangkan ke ruang interselular dan terakumulasi di sana. Selain itu, pembengkakan pada kaki kanan atau kiri dapat disebabkan oleh reaksi alergi terhadap gigitan serangga. Bahkan paparan bahan kimia kulit dapat menyebabkan alergi pada orang yang sensitif.

Dokter sering juga menentukan penyebab edema kaki ini:

• penyakit menular;
• proses inflamasi;
• pertambahan berat badan;
• patologi sistem limfatik;
• penyakit sendi;
• insomnia;
• alkohol atau keracunan obat;
• reaksi alergi;
• beberapa penyakit kulit.

Patologi pembuluh darah

Karena gangguan sistem kardiovaskular, kaki membengkak terutama di malam hari. Ini dapat mengubah warna kulit, kaki menjadi kebiru-biruan. Dan pembengkakan secara bertahap dapat menyebar dari bawah ke atas, bahkan mencapai pinggul. Tetapi ini terjadi jika terjadi penyakit jantung serius dan disertai dengan gejala lain: sesak napas, nyeri di belakang sternum, kelemahan.

Edema kaki kiri atau kanan secara terpisah dapat disebabkan oleh patologi vaskular pada ekstremitas bawah. Ini paling sering adalah varises, dimanifestasikan dalam pelanggaran aliran keluar vena. Ini ditemukan terutama pada wanita. Dalam hal ini, pembengkakan meningkat, jika waktu yang lama dihabiskan untuk kakinya. Jika satu kaki bengkak banyak, bisa juga tromboflebitis, di mana ada penyumbatan pembuluh darah, menyebabkan peradangan.

Gangguan ginjal dan hati

Paling sering, edema tungkai pada pria dan wanita dikaitkan dengan patologi ginjal. Organ ini bertanggung jawab untuk menghilangkan cairan dari tubuh. Dan jika kerja ginjal terganggu, cairan mandek, dan pada dasarnya terjadi di belakang kaki. Selain itu, edema seperti itu terjadi di pagi hari, dan di malam hari meningkat. Ciri khas mereka adalah tidak adanya rasa sakit, serta pembengkakan pada wajah.

Penyakit hati yang serius, seperti sirosis, juga menyebabkan kaki membengkak. Hal ini disebabkan oleh penurunan produksi protein, yang mencegah kebocoran bagian cairan darah melalui dinding pembuluh darah. Jika ini terjadi, ruang ekstraseluler jenuh dengan cairan. Edema semacam itu dapat diamati di seluruh tubuh, tetapi paling jelas di kaki.

Penyakit lainnya

Ketika dokter tidak dapat segera menentukan mengapa kaki bengkak, ia akan menentukan pemeriksaan lengkap. Lagi pula, penyebab kondisi ini mungkin gangguan pada tubuh apa pun. Seringkali ini adalah fluktuasi hormon selama kehamilan atau menstruasi. Bagaimanapun, hormon mengatur semua proses dalam tubuh.

Karena itu, tungkai mungkin membengkak jika fungsi tiroid tidak mencukupi. Jika itu menghasilkan beberapa hormon yang diperlukan untuk sirkulasi darah normal, pembengkakan muncul di seluruh tubuh. Ciri khas mereka adalah peningkatan kepadatan, kulit dingin dan pucat, dan kaki menyerupai bantal.

Kehamilan

Paling sering, wanita hamil menderita edema kaki. Pada tahap awal menggendong anak, kondisi ini mungkin terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh, serta perubahan dalam diet. Wanita sering makan banyak garam atau minum lebih banyak air daripada yang mereka butuhkan.

Tetapi sebagian besar pembengkakan terjadi pada akhir kehamilan. Rahim yang membesar mulai memeras vena cava inferior. Ini menyebabkan aliran keluar vena terganggu dari kaki. Selain itu, berat badan wanita meningkat. Jika dia banyak bergerak, kakinya menderita peningkatan stres. Tetapi kondisi yang paling serius, disertai edema, adalah preeklampsia. Dalam hal ini, wanita tersebut membutuhkan perawatan medis, jika tidak ada ancaman terhadap kehidupan anak.

Gejala

Jika kaki kanan membengkak atau kaki kiri secara terpisah, kondisi seperti itu orang tersebut segera memperhatikan. Bagaimanapun, ini berbeda dari yang lain dalam ukuran, kadang-kadang dalam warna. Edema terutama ditandai dengan pembengkakan dorsum kaki, seringkali dengan pembengkakan jari-jari, kadang-kadang meluas ke pergelangan kaki. Seseorang mengalami rasa berat di kakinya, sulit baginya untuk mengenakan sepatu yang dikenalnya. Terkadang ada rasa sakit, selalu mengindikasikan kerusakan pada jaringan atau pembuluh darah. Jika pergelangan kaki membengkak, ada kesulitan dan ketidaknyamanan saat bergerak.

Dalam beberapa patologi, gatal atau terbakar terjadi. Kulit bisa menjadi kemerahan atau kebiru-biruan. Dan penampilan pigmentasi pada kulit atau bisul merupakan gejala penyakit varises. Edema itu sendiri juga berbeda dalam kepadatan. Biasanya ditentukan dengan menekan jari pada kaki yang bengkak. Pada kulit di tempat ini ada lubang, tetapi tidak selalu. Sebagai contoh, pembengkakan yang disebabkan oleh disfungsi kelenjar tiroid bersifat pekat, pucat, dan edema jantung, sebaliknya, menyebabkan munculnya tanda yang tahan lama.

Jika kaki membengkak terlalu banyak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hanya dia yang bisa menentukan penyebab kondisi ini dan meresepkan perawatan yang sesuai. Biasanya, tes darah dan urin, serta pemeriksaan sistem kardiovaskular, pertama kali digunakan untuk diagnosis. Jika pembengkakan karena cedera, x-ray diperlukan.

Pertolongan pertama

Orang yang pertama kali mengalami pembengkakan kaki sering tidak tahu harus berbuat apa. Anda tidak selalu perlu pergi ke dokter segera, Anda dapat membantu diri sendiri. Toh, pembengkakan sering kali merupakan fenomena sementara di bawah pengaruh faktor eksternal dan berlalu dengan cepat. Pertama-tama, perlu untuk menghilangkan penyebab kondisi seperti itu. Misalnya, kurangi beban pada kaki, kurangi asupan cairan atau ganti sepatu.

Anda bisa menghilangkan bengkak dengan es batu, yang perlu Anda pijit. Baki kontras dengan garam laut atau ramuan herbal juga membantu. Di malam hari, setelah lama berdiri, Anda harus memberi mereka istirahat - berbaring dan angkat di atas bantal.

Jika terjadi cedera, korban harus diberikan pertolongan pertama yang tepat untuk mencegah pembengkakan. Untuk melakukan ini, penting untuk meletakkan anggota tubuh yang terkena dampak lebih tinggi, untuk memastikan kedamaiannya. Untuk meningkatkan aliran darah juga bisa menempel pada hawa dingin.

Fitur perawatan

Jika pembengkakan tidak hilang dalam waktu lama atau disertai dengan rasa sakit, kram dan perubahan warna kulit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Hanya dengan mencari tahu mengapa kaki membengkak, Anda dapat berhasil mengatasi kondisi ini. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, jika tidak hanya bengkak, tetapi juga sakit kaki. Kondisi seperti itu tanpa perawatan tepat waktu dapat menyebabkan komplikasi serius. Setelah diagnosis, dokter meresepkan pengobatan untuk patologi yang menyebabkan pembengkakan, atau membuat rekomendasi tentang bagaimana berperilaku untuk mencegah hal ini.

Untuk meredakan pembengkakan, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya. Selain diet dan obat-obatan khusus, dokter mungkin meresepkan diuretik, pengencer darah, phlebotonik, dan kompleks vitamin-mineral. Sering dianjurkan untuk memakai stocking kompresi, latihan terapi, mandi kaki dingin.

Obat-obatan khusus yang menghilangkan pembengkakan sebaiknya diminum sesuai anjuran dokter, walaupun dijual tanpa resep dokter. Ini terutama obat lokal dalam bentuk salep. Anda dapat menggunakannya untuk edema sesekali yang disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan atau asupan cairan yang berlebihan. Tetapi obat ini memiliki kontraindikasi dan efek sampingnya sendiri, sehingga tidak dapat digunakan dalam waktu lama tanpa resep dokter.

• Pada dasarnya, gel dan krim berbasis sayuran digunakan untuk menghilangkan bengkak akibat terlalu banyak pekerjaan. Yang terbaik adalah balsam "Juru Selamat", salep "Zhivokost", gel "Skipar" dan "Antistax".
• Salep "Venitan" mengandung ekstrak kastanye kuda dan juga aman untuk digunakan sendiri. Yah, itu juga membantu dengan edema dengan varises.
• Seringkali dalam kasus ini, gel digunakan "Lioton". Ini mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini dapat digunakan setelah stres, dengan cedera atau varises.
• Salep heparin untuk edema tungkai yang disebabkan oleh patologi vaskular, serta memar, efektif. Ini memiliki anti-inflamasi, tindakan anti-edematous, menipiskan darah dan mengurangi rasa sakit.

Pengobatan edema dengan bantuan obat tradisional juga efektif. Untuk melakukan ini, oleskan ke kaki daun birch, buat kompres saline di punggung bawah, minum ramuan diuretik. Tetapi setiap tindakan terapeutik dapat dilakukan hanya setelah diagnosis dan konsultasi dengan dokter.

Pencegahan

Ketika kaki bengkak, itu tidak menyenangkan, kondisi seperti itu menyebabkan masalah dalam gerakan dan mengurangi kinerja. Karena itu, Anda perlu tahu bagaimana mencegahnya. Orang yang mengalami pembengkakan terjadi secara berkala karena alasan eksternal, Anda perlu mengubah gaya hidup Anda. Pertama-tama, penting untuk memilih sepatu yang tepat - tidak boleh sempit, dengan bagian atas yang lembut dan sol elastis. Wanita perlu memakai sepatu hak tinggi sesedikit mungkin. Untuk pria, disarankan untuk memilih kaus kaki dengan pita elastis gratis sehingga tidak menekan pembuluh darah.

Penting untuk makan sesedikit mungkin makanan asin, makanan kaleng, permen, minuman berkarbonasi dan makanan lain yang menyebabkan rasa haus. Di malam hari, cobalah untuk tidak minum apa pun, dan ganti teh dengan ramuan herbal: yarrow, chamomile, sage. Di malam hari setelah bekerja, Anda perlu mandi kontras atau mandi kontras. Pijat kaki biasa yang bermanfaat, senam untuk kaki.

Pembengkakan kaki di area kaki cukup umum. Mereka umumnya tidak berbahaya dan hanya membawa ketidaknyamanan sementara. Namun terkadang pembengkakan merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Karena itu, ketika muncul, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab edema kaki dan cara meredakan pembengkakan

Pembengkakan pada ekstremitas bawah adalah tanda akumulasi cairan dalam jaringan lunak karena adanya berbagai gangguan dalam tubuh. Didampingi oleh peningkatan ukuran kaki, pembengkakan, ketidaknyamanan fisik dan penampilan yang tidak terlihat. Pembengkakan kaki semuanya rentan, terlepas dari jenis kelamin dan usia.

Apa itu pembengkakan dan mengapa itu terjadi

Edema kaki terbentuk karena pelanggaran proses tertentu dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk pembuangan akumulasi cairan berlebih secara tepat waktu. Pekerjaan kapiler terkecil terdiri dari menyerap cairan dari ruang antar sel dan pergerakannya lebih lanjut melalui vena. Faktor-faktor berikut mungkin memiliki dampak negatif pada mekanisme interaksi ini:

• permeabilitas pembuluh darah karena penipisan dindingnya;
  
• perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular perifer;
  
• perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.
  

Setiap perubahan dalam komposisi kimiawi darah, kerusakan sistem vaskular menyebabkan akumulasi cairan di kaki dan pembentukan bengkak. Alasan untuk ini mungkin faktor sementara dan permanen dari pengaruh negatif dengan efek jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab sementara (fisiologis) edema:

• Mata pencaharian pasif. Kehadiran pekerjaan yang tidak aktif, tidak adanya beban fisik dapat menyebabkan munculnya pembengkakan pada ekstremitas bawah dengan perkembangan penyakit varises di masa depan.
  
• Keseleo. Pembengkakan kaki karena alasan ini merusak diri sendiri dalam beberapa hari, terutama jika itu ketat untuk membalut area yang rusak dengan jaringan elastis.
  
• Penyalahgunaan produk garam. Sering makan dengan kandungan garam tinggi memicu banyak minum. Ketidakmampuan tubuh untuk mengatasi volume cairan seperti itu menyebabkan edema.
  
• Minuman beralkohol. Asupan berlebihan minuman yang mengandung alkohol memiliki efek negatif pada seluruh tubuh dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan pembengkakan di pagi hari.
  
• PMS. Akhir periode menstruasi ditandai dengan hilangnya pembengkakan.
  
• Gunakan sepatu yang tidak nyaman. Tumit dan sepatu ketat memiliki efek negatif pada sirkulasi darah dan sirkulasi mikro karena meremas pembuluh darah.
  
• Latihan berlebihan. Kelebihan kaki, terutama ketika ada kekurangan kehidupan aktif, segera menyebabkan edema.
  
• Kehamilan Perubahan kadar hormon memiliki efek yang meluas pada pembuluh darah dan mempertahankan natrium. Setelah lahir, pembengkakan mereda.
  
• Cuaca panas. Overheating menyebabkan pembuluh perifer mengembang, memprovokasi penurunan tekanan dan gangguan sirkulasi mikro.
  
• Kelebihan berat badan. Kilogram ekstra dan gangguan endokrin mempengaruhi kaki, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembentukan bengkak.
  

Penyebab edema permanen (karena patologi internal):

• Varises Gangguan sirkulasi darah di kaki karena vasodilatasi berkontribusi terhadap bengkak.
  
• Patologi ginjal. Penghapusan cairan secara perlahan dari tubuh tercermin dalam komponen eksternal pasien. Wajah dan anggota tubuhnya membengkak.
  
• Gagal jantung. Penyakit yang memicu edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Karena tekanan tinggi, mikrosirkulasi jaringan terganggu, menyebabkan edema kaki.
  
• Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem kekebalan tubuh menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses mengeluarkan cairan berlebih dari jaringan.
  
• Diabetes. Ini mengarah ke gangguan endokrin, aktivitas yang salah dari mekanisme lain yang memastikan pembuangan cairan, aliran getah bening.
  
• Limfostasis. Akumulasi dalam jaringan kelebihan cairan limfatik memberikan struktur yang padat dan pembengkakan yang menyakitkan.
  
• Trombosis vena. Memburuknya sirkulasi darah karena penyempitan pembuluh kaki atau penyumbatan.
  
• Peradangan infeksi. Setelah gigitan serangga, kemerahan pada kulit dan pembengkakan terjadi.
  
• Edema alergi. Hal ini disebabkan oleh kerusakan pada persendian setelah komplikasi atau tinggal lama di kaki.
  
• Obat-obatan. Obat-obatan berdasarkan hormon atau dari tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas bawah. Masalahnya dipecahkan dengan pemilihan obat lain.
  

Penyebab edema tungkai (video)

Cara mendeteksi pembengkakan kaki. Alasan utama terjadinya. Cara menghilangkan masalah. Metode tradisional untuk menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda khas edema kaki

Gejala paling penting dari pembengkakan kaki:

• jejak kaki dari permen karet jari kaki, sepatu;
  
• pembengkakan yang nyata;
  
• pembentukan lubang saat menekan dengan jari;
  
• ketidaknyamanan saat mengenakan sepatu yang akrab;
  
• berat di anggota badan;
  
• pembengkakan asimetris, nyeri dengan varises;
  
• rasa sakit, terbakar, kemerahan pada kulit dengan tromboflebitis;
  
• kulit pucat dengan patologi ginjal;
  
• tebal, edema elastis dengan masalah tiroid.
  

Kaki membengkak selama kehamilan

Calon ibu sering menderita pembengkakan kaki. Ini terjadi karena perubahan tajam kadar hormon. Ada banyak peningkatan progesteron yang melindungi dari keguguran. Hormon menyebabkan retensi cairan, yang memengaruhi pembengkakan. Selain itu, pada wanita hamil keseimbangan air-garam terganggu, memprovokasi perubahan vaskular yang merugikan. Ini dapat mengganggu aliran darah, cairan limfatik, yang memungkinkannya menumpuk di ekstremitas bawah.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang. Tetapi dari paruh kedua kehamilan, kulit ekstremitas mulai kehilangan elastisitas, kekencangan. Dan pada minggu ke 25, edema kaki sering terbentuk, meninggalkan lubang setelah menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutama tajam) berkontribusi pada pembengkakan pada ekstremitas bawah. Oleh karena itu perlu untuk mengendalikan berat badan.

Menurut dokter, edema selama kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

• tekanan darah tinggi;
  
• adanya protein urin.
  

Untuk mencegah kondisi edematous pada wanita hamil, disarankan:

• Minumlah 1,5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
  
• Penolakan produk yang memancing haus.
  
• Makan makanan rebus dan direbus.
  
• Asupan garam dosis (maksimum 8 g per hari).
  
• Nutrisi seimbang.
  
• Diuretik hanya dengan izin dokter (biasanya obat diuretik dilarang selama kehamilan).
  
• Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani reguler untuk wanita hamil, berenang).
  
• Mengangkat kaki sambil berbaring.
  
• Hindari panas.
  
• Kenakan celana ketat tinggi di bagian pinggang (dari trimester kedua disarankan untuk memakai stoking kompresi terlepas dari ada / tidak adanya masalah dengan pembuluh).
  
• Pemandian dingin 20 menit.
  
• Pijat kaki
  
• Gunakan teh atau jus lingonberry.
  

Dapatkan informasi lebih lanjut tentang edema selama kehamilan, di sini.

Pembengkakan kaki pada lansia

Seringkali kaki membengkak dari orang-orang di usia tua. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisiologis alami yang terjadi dalam tubuh akibat penuaan. Ini termasuk kegagalan proses metabolisme, melemahnya aktivitas organ secara fungsional.

Bengkak pada tungkai bawah menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Berjalan bukan tanpa sensasi menyakitkan, gatal. Dan adopsi posisi berbaring, duduk disertai dengan pencarian panjang untuk postur yang nyaman. Masalah memilih alas kaki khusus menjadi mendesak. Ketika edema akut merasakan kelemahan, kelelahan yang bersifat fisik, impotensi mental, malaise umum.

Pembengkakan anggota tubuh bagian bawah pada orang tua disertai dengan lesi pada sendi pergelangan kaki, jarang bergerak ke telapak tangan. Dengan posisi horizontal yang lama, pembengkakan kaki dapat menyebar ke daerah pinggang. Ini dapat memicu penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema paru.

Untuk menghindari pembengkakan pada kaki, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

• Mengenakan sepatu yang nyaman.
  
• Batasi asupan garam.
  
• Minumlah cukup cairan.
  
• Hentikan gaya hidup yang tidak aktif.
  
• Luangkan cukup waktu untuk istirahat dan tidur.
  
• Minum obat sesuai resep dokter.
  

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak

Ada beberapa metode terapi yang bisa menghilangkan pembengkakan kaki.

• Dalam posisi duduk atau berdiri, angkat jari tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit tanpa mengangkat jari kaki. Lakukan setiap hari selama 3-5 menit.
  
• 2 menit berjalan kaki.
  
• Menyebarkan dan meremas jari kaki.
  
• Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
  
• Rotasi kaki kiri dan kanan.
  
• Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki lainnya.
  
• Buatlah jari-jari yang bengkok dan tidak menekuk.
  
• Berdirilah di atas jari kaki, dan setelah 10 detik untuk berjinjit.
  

Terapi obat:

• "Essaven gel". Memperkuat kapiler, dinding vena, menghilangkan bekuan darah mikroskopis, mengembalikan sirkulasi darah.
  
• Salep heparin. Menormalkan sirkulasi darah, menyelesaikan pembekuan darah, mengurangi peradangan.
  
• "Venitan". Krim dengan ekstrak berangan kuda memperkuat dinding vena dan kapiler, juga menghilangkan bengkak.
  
• "Lioton". Zat yang merupakan bagian dari gel (heparin, rutin) meningkatkan kinerja sistem kapiler.
  
• "Troxevasin". Salep tindakan pendinginan, anestesi, penguatan pembuluh darah.
  

• Panaskan 20 ml minyak jarak dan tambahkan 10 ml terpentin. Gosok kaki, kenakan kaus kaki (x / b).
  
• Kaldu berdasarkan tanaman Astragalus. 10 g rumput menuangkan segelas air mendidih. Saring setelah pendinginan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sdm. l Kursus pengobatan adalah enam bulan dengan istirahat 3 hari.
  
• Pijat menggunakan potongan es berbasis herbal (eucalyptus, mint, sage).
  
• Mandi air dingin. Pegang kaki bengkak di air garam laut. Pijat dengan tweak ringan.
  
• Kontras mandi dengan garam dan rempah-rempah. 5 menit, turunkan kaki secara bergantian ke dalam air dingin dan hangat, bertahan hingga 10 detik.
  
• Ketika varises membantu lansia. Uap daun dan tempelkan ke kaki.
  
• Penerimaan biaya diuretik (ekor kuda, knotweed, tunas birch). Ambil bahan dalam volume 1 sdt., Campur dan tuangkan 3 gelas air mendidih. Atur pemandian air selama 15 menit, bersikeras setengah jam, tiriskan. Kaldu diambil setelah makan tiga kali sehari dan 1 sdm. l Kursus pengobatan adalah 3 minggu. Beristirahatlah sehari setelah masuk 3 hari.
  
• Ramuan aprikot kering kering dengan tambahan madu.
  
• Infus biji dill. 1 sdm. Tuang 1,5 gelas air mendidih ke dalam termos. Satu setengah minum di pagi hari, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infus selama 3 minggu.
  
• Jus Labu Dari labu peras 100 ml jus. Peras wortel, apel, dan seledri dalam jumlah yang sama. Campur dan ambil dalam jumlah kecil.
  
• Kulit semangka kering, giling. Tambahkan 40 g bubuk ke dalam wajan dengan 2 gelas air, masak selama 5 menit. Ambil 0,5 gelas setiap 6 jam.
  

Hapus pembengkakan kaki (video)

Cara menghilangkan pembengkakan pada kaki. Latihan khusus untuk menghilangkan bengkak. Fitur gerakan pijatan. Indikasi dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangi atau menghilangkan pembengkakan kaki, Anda dapat mengikuti aturan ini:

• Lakukan latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan cairan dari tubuh.
  
• Ikuti diet sehat. Garam berlebih dalam makanan menahan cairan, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
  
• Beristirahatlah setelah lama duduk / berdiri. Lakukan mengangkat kaki setinggi dada.
  
• Singkirkan kelebihan berat badan. Ini akan mengurangi jumlah cairan yang tersimpan dalam tubuh, tekanan pada sendi dan otot.
  
• Kenakan dukungan pantyhose / stocking.
  
• Penolakan alkohol, merokok dan minum obat / zat yang menyebabkan pembengkakan.
  
• Ganti sepatu di siang hari.
  
• Membelai dan pijatan kaki ringan setelah aktivitas, mandi.
  
• Selama tidur, jaga kaki Anda di atas tingkat tubuh, letakkan bantal, roller, dll.
  

Pembengkakan kaki menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Keinginan untuk menghilangkan masalah mendorong terapi, yang terdiri dari penggunaan obat-obatan khusus, obat tradisional, atau kinerja latihan rekreasi. Untuk perawatan yang efektif membutuhkan bantuan dokter spesialis. Tidak berlebihan kepatuhan dengan langkah-langkah pencegahan.

Pembengkakan kaki: penyebab, gejala dan metode perawatan

Munculnya area edema pada ekstremitas bawah dapat disertai dengan perubahan dalam pekerjaan banyak organ internal. Dan pertama-tama, penyebab dari fenomena yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya bagi kesehatan ini adalah kerusakan ginjal, faktor keturunan dan sejumlah situasi provokatif yang dapat dicegah dengan deteksi kecenderungan untuk membentuk edema secara tepat waktu. Pembengkakan kaki memiliki alasan tersendiri, dan perawatan harus dilakukan sesuai dengan rekomendasi dokter berdasarkan pemeriksaan pasien. Untuk mencegah risiko edema, perlu segera merespons perubahan pada ginjal, bahkan dengan sedikit retensi cairan dalam tubuh, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan dan mengikuti anjuran, yang lebih suka menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah kemungkinan memburuk.

Tanda-tanda khas edema dari gejala yang berhubungan dengan kaki

Segala jenis edema disertai dengan perubahan jaringan yang khas, di mana kelebihan cairan menumpuk. Kebengkakan jaringan ekstremitas bawah dapat dikaitkan dengan peningkatan asupan cairan di siang hari, kekurangan ginjal dan saluran kemih. Jika ada faktor-faktor yang memprovokasi, kecenderungan predisposisi herediter yang terutama dikaitkan, adanya penyakit kronis atau akut pada tubuh (dan pertama-tama organ kemih), kekurangan gizi dengan dominasi makanan pedas di dalamnya mulai menunjukkan kecenderungan pembentukan edema pada ekstremitas bawah.

Pembengkakan kaki sering terjadi selama kehamilan, karena meningkatkan beban pada ginjal dan sistem kardiovaskular, dapat diamati dengan sejumlah lesi organik. Untuk setiap sifat manifestasi ini, manifestasi yang paling menonjol dihilangkan dengan bantuan dokter yang hadir. Tahap awal disertai dengan pembengkakan sol, yang bertambah sedikit dalam ukuran dan menjadi kurang sensitif terhadap tekanan mekanis. Obat, jalannya fisioterapi khusus akan membantu menghilangkan manifestasi edema kaki yang paling jelas, tetapi tindakan terbaik adalah pencegahan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Untuk edema kaki, manifestasi berikut adalah karakteristik:

• bagian bawah tungkai memperoleh bentuk yang tidak alami, bertambah besar ukurannya;
• pada stadium lanjut penyakit ini, edema dapat masuk ke jaringan tibia, dengan sebagian besar kaki mengubah bentuknya.
• perasaan berat, jarang sakit, adalah ciri khas dari kaki yang edema;
• karena edema adalah tempat di mana kelebihan cairan menumpuk, kulit dan jaringan di bawahnya bereaksi dengan cara yang aneh terhadap pengaruh mekanis eksternal: ketika menekan kulit, lesung muncul di tempat edema, yang mungkin tidak hilang dalam waktu lama.

Manifestasi ini dapat dilengkapi dengan keinginan yang sering untuk meregangkan kaki, mengangkatnya lebih tinggi untuk memberikan lebih banyak istirahat dan menyebabkan aliran cairan berlebih.

Penyebab bengkak

Alasan yang menyebabkan cairan stagnan dalam tubuh mungkin berbeda. Seringkali ini karena gaya hidup yang kurang gerak, kurang olahraga. Dalam beberapa kasus, edema kaki dapat terjadi dengan aktivitas fisik yang berlebihan, dengan cedera tendon (permainan aktif, olahraga, pelatihan tanpa pemanasan yang diperlukan pada kaki). Pembengkakan pada kaki yang terjadi di area kaki juga dapat dipicu oleh alasan berikut:

• gangguan pada sistem peredaran darah dan pergerakan darah di jaringan organ, terutama ginjal;
• akumulasi cairan yang berlebihan di dalam tubuh karena kekurangan sistem kemih;
• obesitas dan adanya kelebihan berat badan;
• varises;
• lesi tulang ekstremitas bawah - gout, radang sendi dan arthrosis, deposit garam yang signifikan di daerah sol;
• reaksi tubuh terhadap minum;
• gangguan tidur - ketika tidak cukup istirahat malam, kemungkinan stagnasi cairan di jaringan tungkai tinggi, karena semua reaksi tubuh melambat, proses ekskresi slag dan kelebihan cairan memburuk;
• penyakit jantung - dengan penyakit jantung, mungkin ada perubahan negatif dalam pergerakan darah dan getah bening, yang mandek di bagian bawah kaki, membentuk edema;
• nutrisi - dengan jumlah besar dalam makanan harian rempah-rempah, bumbu pedas, makanan kaleng dan daging asap, pembengkakan jaringan sering terjadi, yang disebabkan oleh sejumlah besar natrium dan beberapa senyawa kimia dalam makanan yang terdaftar yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh.

Penyebab-penyebab ini dapat diperburuk dengan penyakit kronis atau akut; bahkan dengan eksaserbasi infeksi pernapasan pada orang yang lemah, beban pada ginjal dan sistem kemih meningkat. Ada beberapa jenis edema kaki, yang berbeda karena kejadian, derajat gejala, masing-masing memiliki karakteristik sendiri dan memerlukan efek terapi khusus.

Pembengkakan sementara

Kerusakan pada pembuluh darah dan pembuluh darah secara signifikan dapat mempengaruhi proses menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Jika sejumlah besar cairan memasuki tubuh, yang mandek di kaki, kemungkinan edema meningkat berkali-kali lipat.

Bengkak kronis

Dengan manifestasi edema yang sering terjadi di area kaki, pelestarian gejala utama yang berkepanjangan, kita dapat berbicara tentang jenis edema kaki ini. seperti bengkak kronis. Patologi ini dapat terjadi dengan adanya patologi kronis ginjal saat ini, intensitas sistem urin yang tidak mencukupi. Ginjal, yang memiliki beban fungsional tinggi ketika kelebihan cairan dikeluarkan dari jaringan, mungkin tidak mengatasi beban yang dihasilkan, yang mengarah pada pembentukan daerah bengkak.

Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, yang, setelah melakukan pemeriksaan yang diperlukan, akan menyusun skema efek terapeutik, yang meliputi perawatan medis, penggunaan prosedur fisik, metode pengobatan tradisional.

Pembengkakan kaki saat hamil

Karena kehamilan disertai dengan peningkatan berat badan yang signifikan, perubahan hormonal, kemungkinan peningkatan beban pada ginjal meningkat. Pada saat yang sama, ada peningkatan risiko edema tungkai, khususnya tungkai. Pembengkakan kaki selama kehamilan dapat disebabkan oleh kompresi organ-organ internal tertentu, yang terjadi dengan peningkatan volume rahim.

Apa yang harus dilakukan jika pembengkakan tetap terjadi setelah persalinan, pembengkakan tersebut terlokalisasi di jaringan kaki, dokter yang memutuskan memutuskan.

Pembengkakan kaki pada lansia

Seiring bertambahnya usia, banyak proses dalam tubuh melambat, metabolisme juga menjadi lebih lambat, yang dapat menyebabkan pembentukan edema di kaki.

Seringkali pada orang tua, manifestasi ini disertai dengan perubahan gaya hidup dan nutrisi berikut:

• penurunan tingkat aktivitas fisik;
• dominasi posisi duduk atau berbaring, yang tidak memungkinkan darah dan cairan lain bergerak lebih aktif;
• ketidakcukupan gizi, yang dapat diekspresikan dalam konsumsi hijau, sayuran, dan buah-buahan segar yang tidak mencukupi, yang memberi tubuh elemen-elemen penting dan energi;
• konsumsi makanan yang tidak sehat, prevalensi makanan yang diproses secara kimia dalam makanan sehari-hari;
• gairah untuk rempah-rempah dan bumbu dengan kandungan natrium yang tinggi di dalamnya, yang menyebabkan keterlambatan jaringan cairan kaki;
• perkembangan penyakit kronis.

Sering ditemukan pada orang tua, pembengkakan pada sendi kaki. Patologi ini dapat disebabkan oleh perubahan terkait usia (deformasi) pada sendi, dan perkembangan proses inflamasi di area ini karena sering memakai sepatu yang tidak nyaman atau sempit. Untuk mengetahui penyebab manifestasi yang tidak menyenangkan ini dan untuk mencegah kemungkinan kejengkelannya, dokter lanjut usia harus secara teratur menemui dokter yang, setelah memeriksa area yang rusak dan melakukan tes yang diperlukan, akan menyusun rejimen pengobatan yang paling efektif.

Karena kehadiran varises membuat manifestasi edema lebih mungkin, perlu untuk mengikuti tips pencegahan edema dengan perawatan yang lebih besar ketika lesi vena yang diberikan terjadi. Ekspansi varises tidak hanya dimanifestasikan oleh munculnya spider veins dan node dari vena yang rusak pada permukaan kulit (terutama ekstremitas bawah), tetapi juga memperburuk kemungkinan kerusakan proses sirkulasi darah. Hal ini dapat menyebabkan pelestarian edema tungkai jangka panjang di usia tua, peningkatan yang signifikan pada manifestasi varises.

Pembengkakan pada kaki kiri

Dalam beberapa kasus, pembengkakan dapat terjadi, yang terlokalisasi di kaki kiri atau kanan. Ini mungkin karena berbagai alasan: penyakit dalam, pemburukan ginjal. Edema kaki kaki kiri dapat terbentuk karena lesi kardiovaskular, itu adalah sisi kiri tubuh yang pertama kali menderita gagal jantung. Pengobatan dalam kasus ini harus ditujukan untuk menghilangkan penyakit, menstabilkan kerja jantung dan seluruh sistem peredaran darah.

Edema pada kaki kanan dapat menyebabkan gangguan metabolisme, kegagalan hormonal. Juga, perubahan negatif pada kerja ginjal disertai dengan kecenderungan yang jelas pada pembentukan edema di kaki, terutama di kaki, dengan akumulasi cairan berlebih di jaringan.

Cara mengobati bengkak

Edema yang muncul karena berbagai alasan dapat menghilang secara spontan, tetapi ini tidak selalu terjadi. Ketika edema pada kaki terdeteksi, yang bertahan lama, dokter meresepkan perawatan dan menjelaskan bagaimana cara mengatasinya, bagaimana cara menghilangkannya. Sebagai rekomendasi untuk menghilangkan edema tungkai paling cepat, saran berikut dapat diberikan oleh dokter yang hadir:

1. Penolakan makanan pedas, goreng, berlemak dan merokok.
2. Kontrol cairan dikonsumsi sepanjang hari.
3. Tidur yang cukup, terutama saat istirahat, letakkan kaki Anda di atas bukit (bantal, selimut yang digulung).
4. Penerimaan persiapan vitamin, yang akan merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh dan memberikan penghapusan edema yang lebih cepat.
5. Pengantar diet harian jumlah yang cukup dari tumbuh-tumbuhan dan sayuran segar, yang menormalkan proses mencerna makanan dan mengeluarkan racun, termasuk kelebihan cairan.
6. Penolakan kebiasaan buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.

Rekomendasi ini dapat dilengkapi dengan saran untuk mengambil diuretik untuk pembengkakan telapak kaki: mereka mengatasi masalah retensi cairan yang berkepanjangan dalam tubuh, yang mengarah pada pembentukan edema.

Juga, untuk meminimalkan manifestasi edema kaki, rekomendasi dapat diberikan oleh dokter seperti menolak pekerjaan rumah tangga yang berat, membatasi waktu untuk tetap tegak ketika kaki mendapatkan beban yang signifikan, membuat jalan yang tidak tahan lama.

Perawatan tradisional

Untuk menstabilkan kondisi pasien, mungkin disarankan untuk minum obat yang memiliki sifat diuretik. Penggunaan obat-obatan, tindakan yang ditujukan untuk menghilangkan lebih cepat cairan dari jaringan tubuh wanita, memungkinkan dalam waktu singkat untuk menghilangkan edema. Namun, penunjukan mereka harus dilakukan oleh dokter yang hadir setelah pemeriksaan dan tes yang diperlukan.

Obat-obatan diuretik mempromosikan pembuangan cairan berlebih, ketika dikonsumsi harus meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan elemen dan vitamin.

Cara rakyat

Penggunaan metode tradisional untuk menghilangkan bengkak di daerah kaki lebih disukai sebagai sarana pendukung dan tambahan. Infus tanaman obat, rebusan buah dan daun dengan kualitas diuretik, dampak negatif minimum yang mungkin pada kesehatan - ini adalah efek terapi utama dari sebagian besar metode pengobatan tradisional.

Rempah-rempah berikut ini direkomendasikan untuk diri mereka sendiri:

• rumput oregano, jelatang, kalamus;
• suksesi rumput dan lemon balm dengan buah hawthorn;
• Kulit pohon ek, rumput rawa calamus, rumput "beruang telinga".

Memiliki sifat diuretik yang nyata, herbal yang digunakan dalam pengobatan edema jaringan ekstremitas bawah, khususnya, kaki, memungkinkan untuk menghilangkan gejala yang paling jelas dari penyakit saat ini dan mencegah risiko kemungkinan pembengkakan. Metode pengobatan tradisional dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat tradisional; dalam hal ini, ada efek regenerasi jaringan dari persiapan herbal, pengurangan dampak negatif pada tubuh pasien dengan obat-obatan.

Pengobatan untuk edema idiopatik

Dalam kasus ketika tidak mungkin untuk menentukan penyebab pasti dari edema kaki, diagnosis "tipe idiopatik dari edema kaki" dapat dibuat. Metode pengobatan penyakit ini melibatkan penggunaan obat-obatan, tindakan yang ditujukan untuk meningkatkan kerja ginjal dan seluruh sistem saluran kemih, penghapusan retensi cairan di jaringan kaki.

Anda juga dapat menggunakan pilihan obat tradisional, yang didasarkan pada penggunaan obat herbal dengan khasiat diuretik yang nyata. Namun, kontrol permanen dari dokter, kemungkinan koreksi dari efek terapeutik yang dilakukan dianggap wajib.

Tindakan pencegahan

Sebagai efek profilaksis, efek dapat diusulkan, yang meliputi penggunaan metode pengobatan tradisional dengan stimulasi nyata, sifat diuretik, agen pendukung yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Disarankan juga untuk mengikuti tip sederhana berikut yang akan mencegah kemungkinan edema jaringan yang membentuk jari kaki, dengan lokalisasi edema di sol:

1. Kontrol minum cairan di siang hari, mengurangi jumlahnya di malam hari.
2. Penolakan dari kerja keras, penjatahan aktivitas fisik - ini sangat penting dengan adanya kecenderungan terjadinya edema berbagai lokalisasi, dengan varises vena dari ekstremitas bawah.
3. Pemeriksaan rutin oleh dokter, dengan sedikit penyimpangan dalam kondisi normal kaki, pemeriksaan tubuh harus dilakukan, patologi yang ada harus diidentifikasi dan penyembuhan lengkapnya harus diatasi.
4. Kontrol makanan Anda sendiri: pengenalan buah-buahan segar, rempah-rempah, sayuran,. beri dan produk asam laktat akan memungkinkan untuk merangsang kerja usus, untuk menghapus terak dari tubuh secara tepat waktu, mencegah terjadinya cairan stagnan di jaringan kaki.
5. Gunakan fisioterapi, yang juga menstimulasi ginjal, tidak memungkinkan stagnasi pada jaringan kaki dari kelebihan cairan.

Penggunaan obat-obatan dengan sifat diuretik hanya dapat direkomendasikan untuk tujuan dokter yang merawat.

Jenis dan tahapan pembengkakan kaki di area kaki

Edema kaki adalah kejadian umum yang paling umum di antara orang-orang di kelompok usia menengah dan lebih tua. Untuk wanita hamil, masalah edema adalah yang paling relevan dan lebih dari setengah ibu hamil mengalaminya. Juga, pasien dengan penyakit ginjal dan sistem kardiovaskular rentan, belum lagi orang yang menderita obesitas dan kelasi. Meskipun demikian, penyebab bengkak (pastosity) di area kaki dan pergelangan kaki tidak selalu berakar pada patologi yang serius. Jadi, edema dapat disebabkan oleh pengerjaan yang berlebihan pada kaki, pola makan yang tidak sehat, minum banyak air, dll. Anda dapat memahami mengapa pembengkakan terjadi dengan memeriksa jenis-jenis edema dan gejala yang mungkin menyertai mereka.

Jenis dan tahapan edema

Edema kaki tidak terjadi dengan sendirinya, dan beberapa proses dalam tubuh mendahului penampilannya, sebagai akibat dari kelebihan cairan mulai menumpuk di tungkai bawah. Tergantung pada sifat dari proses ini, ada edema sementara dan permanen.

1) Pembengkakan kaki sementara memiliki kemampuan untuk dengan cepat muncul dan dengan cepat pergi ke tidak, meninggalkan ketidaknyamanan dan perasaan berat di kaki. Berbagai faktor dapat menyebabkan bengkak tersebut, di antaranya yang paling umum adalah:

• Penggunaan sejumlah besar makanan asin dan manis, terutama sebelum tidur (garam dan gula mencegah pembuangan cairan dari tubuh dan akibatnya, kaki membengkak).
• Penggunaan air dalam jumlah besar (tidak memiliki waktu untuk mengeluarkan cairan melalui ginjal, tubuh mulai "menyimpannya sebagai cadangan," termasuk dalam jaringan subkutan ekstremitas bawah).
• Minum alkohol (seringkali bengkak pada kaki membuatnya terasa hanya di pagi hari setelah pesta malam yang panjang).
• Duduk lama dalam posisi duduk atau berdiri (masalah ini diketahui oleh orang-orang yang, berdasarkan sifat kegiatan mereka, harus menghabiskan sepanjang hari duduk di monitor, berdiri di konter toko, dll.).
• Menerima postur yang tidak nyaman saat tidur (dapat menyebabkan satu kaki bocor dengan sensasi tidak menyenangkan selanjutnya, bahkan edema idiopatik dan nyeri hebat).
• Temperatur sekitar yang tinggi di mana cairan disimpan dalam tubuh untuk menghemat kelembaban (artinya cuaca panas dan berada di ruangan tertutup dan pengap).
• Sindrom pramenstruasi pada wanita, di mana ada masalah dengan pengangkatan cairan dari tubuh.

Pembengkakan kaki juga bisa menjadi konsekuensi dari cedera baru-baru ini, di mana jaringan otot dan ligamen kaki rusak. Dalam kasus seperti itu, pembengkakan mungkin tidak terjadi sampai pemulihan ekstremitas yang terluka terjadi.

2) Pembengkakan permanen pada kaki - ini adalah pembengkakan yang tidak hilang selama beberapa minggu atau lebih. Ini menunjukkan cara hidup yang salah, atau adanya penyakit pada organ internal dan sistem tubuh yang penting. Penyebab paling umum dari pembengkakan jangka panjang di kaki dan pergelangan kaki adalah:

• varises (yang, selain bengkak, diekspresikan oleh kemerahan pada kulit, nyeri di daerah tungkai dan perasaan berat di tungkai);
• trombosis pembuluh darah tungkai (diekspresikan tidak hanya oleh edema, tetapi juga oleh rasa sakit, gangguan gaya berjalan, dan ketidakmampuan pasien untuk bertahan lama);
• tromboflebitis, di mana gumpalan darah di vena tungkai terjadi akibat radang dinding pembuluh darah (gejalanya mirip dengan manifestasi trombosis);
• gangguan serius dalam pekerjaan ginjal, di mana bagian bawah kaki dan lengan membengkak dan membengkak di tempat pertama;
• penyakit kardiovaskular di mana jantung tidak dapat sepenuhnya memompa darah vena dari ekstremitas bawah (pertama-tama, itu berarti gagal jantung);
• gangguan kelenjar tiroid, yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh.

Jika pembengkakan pada kaki bagian bawah tidak hilang dalam waktu yang lama, ini harus menjadi alasan untuk pergi ke dokter. Para ahli tidak merekomendasikan mengabaikan gejala-gejala seperti itu, karena pembengkakan kaki dapat mengindikasikan patologi progresif organ internal. Dalam hal ini, semakin cepat pengobatan dimulai, semakin tinggi kemungkinan itu akan berhasil.

Adapun tahap perkembangan edema, mereka selalu mengikuti satu sama lain dalam urutan yang sama:

• pada awalnya pembengkakan diamati di daerah jempol kaki, pergelangan kaki, kaki, dan tibia;
• kemudian pembengkakan mulai menyebar lebih tinggi, mempengaruhi pinggul, pinggang, dan perut;
• setelah itu, lengan, leher, dan wajah pasien mulai membengkak.

Dengan demikian, pembengkakan kaki bisa menjadi awal dari pengembangan pembengkakan seluruh organisme, yang akan sangat sulit untuk diatasi pada tahap selanjutnya.

Bagaimana cara mengenali penyakitnya?

Manifestasi pembengkakan kaki tidak sejelas yang terlihat pada pandangan pertama. Terkadang sulit untuk melihatnya secara visual, jadi ketika membuat diagnosis, Anda harus mengandalkan tanda-tanda berikut:

• sepatu kasual telah menjadi sempit untuk kaki dan mulai menimbulkan ketidaknyamanan (pengecualian terjadi pada anak-anak dan remaja yang ukuran kakinya meningkat seiring bertambahnya usia);
• setelah tekanan yang berkepanjangan pada kulit di daerah pergelangan kaki atau kaki, lekuk tetap di sana untuk beberapa waktu, yang tidak segera mengencang;
• kulit di pergelangan kaki mendapat warna yang tidak alami (terlalu terang atau dengan sedikit kemerahan terkait dengan area kulit lainnya);
• tingkat pembengkakan jari kaki dan kaki tidak berubah dalam semalam (bangun di pagi hari, Anda menemukan bahwa situasinya tetap tidak berubah);
• bersamaan dengan pembengkakan kaki, pembengkakan diamati di area wajah, leher dan tangan (selama kehamilan ini mungkin menunjukkan preeklampsia).

Ketika datang ke edema tungkai selama kehamilan, pertama-tama perlu untuk mengecualikan kemungkinan mengembangkan preeklampsia, yang dimanifestasikan oleh gejala yang menyertainya:

• pada tahap pertama - peningkatan berat badan, sakit kepala, kelemahan, sakit di pergelangan kaki;
• pada tahap kedua - diucapkan edema pada ekstremitas bawah, penampilan protein dalam urin, peningkatan tekanan darah;
• pada tahap ketiga, penurunan ketajaman visual dan peradangan mata;
• pada tahap keempat - kejang dan deformasi plasenta, yang dapat menyebabkan mati lemas janin dan keguguran.

Penting untuk membunyikan alarm ketika gejala-gejala tahap kedua muncul, karena dimulainya perawatan mungkin tidak memberikan hasil yang cepat dan membahayakan kehidupan anak. Secara khusus, perhatian harus diberikan pada faktor-faktor seperti peningkatan tekanan dan adanya protein dalam urin. Adapun edema kaki, lebih atau kurang hadir di lebih dari 70% ibu hamil, terutama setelah minggu kelima belas kehamilan.

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan pembengkakan?

Pengobatan edema secara langsung tergantung pada akar penyebab kejadiannya, oleh karena itu, tidak ada metode universal terapi obat untuk gejala ini. Adapun metode tradisional dan langkah-langkah pencegahan yang ditujukan untuk mengobati dan mencegah perkembangan edema, mereka harus dipertimbangkan secara lebih rinci. Jadi, untuk mencegah di hadapan masalah seperti pembengkakan kaki, disarankan:

• untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan dalam posisi duduk dan berdiri (berjalan lebih banyak, dan selama istirahat mengambil posisi horisontal);
• setidaknya dua atau tiga kali sehari, sisihkan waktu untuk istirahat kaki yang tepat (cukup untuk berbaring telentang dan regangkan anggota tubuh bagian bawah dan letakkan kaki Anda lebih tinggi dari kepala Anda, misalnya, letakkan kaki Anda di kepala);
• pijat bagian kaki dan pergelangan kaki (idealnya dengan waslap keras selama prosedur kebersihan);
• penggunaan rendaman kaki dingin dengan penambahan garam laut (suhu air tidak boleh lebih rendah dari lima belas hingga dua puluh derajat);
• minum setidaknya tiga liter air per hari (selama dehidrasi, tubuh akan mempertahankan kelembaban, mencegah penghapusan bengkak);
• secara teratur melakukan latihan aerobik untuk kaki (sempurna: senam, aerobik, bersepeda);
• coba makan sesedikit mungkin garam dalam makanan (dilarang untuk sepenuhnya mengeluarkannya dari diet);
• makan makanan yang kaya serat;
• menolak untuk menggunakan segala jenis minuman keras dan alkohol;
• meminimalkan konsumsi permen;
• kenakan sepatu dengan tumit rendah (wanita - untuk meninggalkan sepatu dengan tumit dan platform).

Perlu dicatat bahwa kelasi beberapa kali meningkatkan risiko edema kaki, sehingga semua pasien dengan diagnosis seperti itu pada awalnya termasuk dalam kelompok risiko. Juga, itu harus dikaitkan dengan orang-orang yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, karena beban tambahan pada kaki adalah faktor pemicu untuk pengembangan pembengkakan. Untuk mencegah pasien seperti itu, dianjurkan untuk melawan kelebihan berat badan dan latihan untuk memperkuat otot-otot kaki.

Metode rakyat

Bengkak (pastoznost) kaki dihilangkan dengan baik dengan metode tradisional. Mengapa mereka begitu populer di kalangan penduduk? Karena mereka, tidak seperti terapi obat, harganya jauh lebih murah dan hampir tidak memiliki efek samping dan kontraindikasi.

1. Penggunaan rebusan tanaman obat: telinga beruang, ekor kuda lapangan, teh ginjal dan daun bearberry. Menyeduh beberapa liter ramuan seperti itu, harus diambil dalam satu gelas per hari selama sebulan. Minuman terapeutik direkomendasikan untuk dibagi menjadi beberapa resepsi, mendistribusikan dosis harian sesuai dengan sarapan, makan siang dan makan malam. Hasil terapi ini datang dalam seminggu.
2. Menggunakan sifat penyembuhan cranberry. Ini mengacu pada buah dari tanaman ini, yang memiliki efek tonik dan menormalkan kerja ginjal. Namun, alat ini tidak direkomendasikan untuk digunakan pada wanita hamil, karena dapat menyebabkan nada rahim dan menyebabkan keguguran.
3. Minum teh kental biasa dalam jumlah banyak. Ini mengacu pada teh berkualitas tinggi yang diseduh dari seluruh daun, dan bukan pengganti, yang sekarang dipenuhi rak supermarket. Teh segar meninggalkan efek menguntungkan pada fungsi organ-organ internal, khususnya, pada ginjal dan kelenjar tiroid, yang, jika kehilangan fungsinya, dapat berkontribusi pada munculnya edema pada kaki.

Ada juga banyak obat tradisional lainnya untuk menghilangkan pembengkakan, yang semuanya tidak masuk akal. Sebagian besar dari mereka bertujuan mengatur metabolisme dan kerja sistem tubuh yang penting, dan sebagai hasilnya, menghilangkan edema tungkai. Harus diingat bahwa di hadapan penyakit serius obat tradisional saja, yang membantu meringankan pembengkakan, tidak cukup, dan terapi harus mencakup dana yang dikeluarkan oleh dokter yang hadir.

Kesimpulan

Penyebab edema pada area kaki dapat ditutupi oleh tegangan berlebih dan tidak berfungsinya organ dalam, khususnya ginjal dan kelenjar tiroid. Apa yang tidak bisa Anda lakukan ketika penampilan bengkak, jadi biarkan saja. Perawatan sendiri dengan menggunakan obat tradisional, yang dirancang untuk menghilangkan pembengkakan dengan cepat, bisa menjadi langkah yang salah.

Mengapa tindakan ini tidak praktis? Terutama karena membahayakan kesehatan Anda. Jika edema muncul selama pengembangan patologi berbahaya, perlu untuk mengobati bukan mereka, tetapi akar penyebab penyakit. Jika tidak, Anda dapat minum kaldu penyembuhan untuk waktu yang lama dan melakukan senam, tetapi pembengkakan tidak hanya akan gagal, tetapi akan menyebar ke bagian lain dari tubuh.