Dispnea dan tersedak

Dispnea adalah suatu kondisi di mana frekuensi dan kedalaman pernafasan berubah secara dramatis selama latihan atau bahkan dalam keadaan tenang. Biasanya, dalam keadaan seperti itu, seseorang merasakan kekurangan udara, dan mencoba untuk mendapatkan oksigen sebanyak mungkin, pasien membuat gerakan pernapasan yang dangkal sering, yang hanya memperburuk situasi.

Berbagai sesak nafas

Karena fase respirasi dalam berbagai proses patologis fungsi pernapasan dibedakan berdasarkan durasinya, biasanya dibedakan tiga jenis dispnea:

1. Inspirasi, sulit bagi pasien untuk menarik napas, dan fase ekspirasi terjadi tidak berubah.
2. Saat ekspirasi, pasien menghirup udara dengan mudah, tetapi ketika menghembuskan napas, kesulitan muncul.
3. Dicampur, dalam hal ini, dan tarik napas dan buang napas dengan susah payah.

Tergantung pada seberapa sering dan dalam keadaan apa serangan terjadi, tingkat keparahan penyakit ditentukan:

1. Napas pendek terjadi dengan aktivitas fisik yang intens.
2. Serangan bisa dimulai dengan berjalan cepat atau panjang.
3. Ketika dispnea terjadi, pasien harus mengambil posisi tenang agar serangannya selesai.
4. Komplikasi pernapasan dapat diamati saat istirahat.

Penyebab Dispnea

Penyebab dispnea yang paling umum adalah anemia, penyakit pada sistem kardiovaskular dan pernapasan. Pada orang yang sehat, dispnea fisiologis dapat terjadi, yang tidak memerlukan perawatan khusus dan hilang dengan sendirinya. Faktor pencetus utama adalah:

• latihan berlebihan dari organisme yang tidak siap;
• peningkatan ke ketinggian di mana keadaan hipoksia hadir;
• berada di sebuah ruangan kecil di mana tingkat karbon dioksida melebihi norma.

Untuk mengatasi kondisi ini, cukup mengubah gaya hidup ke gaya hidup yang lebih aktif, berolahraga setiap hari, dan memonitor diet Anda, tetapi jika sesak napas tidak berlalu dan dilanjutkan kembali secara berkala, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Nafas pendek

Dispnea dapat terjadi selama latihan berlebihan atau berjalan. Jika penyakit berlanjut, frekuensi serangan akan meningkat, dan beban yang dibutuhkan akan berkurang. Masalah dengan berjalan cepat disebabkan oleh kegagalan fungsi sistem kardiovaskular, mulai kelaparan oksigen, yang bermanifestasi sebagai sesak napas.

Jika kesulitan muncul ketika seseorang menaiki tangga, ini mungkin mengindikasikan kurangnya kebugaran fisik atau adanya infeksi di paru-paru, atau pilek lainnya. Napas pendek dengan aktivitas minimal terjadi ketika masalah dengan aktivitas jantung atau penyakit di zona paru dan bronkial.

Jika serangan terjadi saat mengemudi, seseorang mengalami:

• kurangnya udara, mati lemas;
• kesulitan bernapas, mengubah frekuensi dan durasi;
• pucat kulit;
• kebiruan bibir;
• saat bernafas, mengi dan bersiul;
• sesak di tulang dada;
• keringat berlebih;
• rasa sakit di dada, kadang-kadang memberi ke lengan dan lengan, dalam beberapa kasus, pasien mungkin kehilangan kesadaran.

Saat berjalan

Faktor utama yang menyebabkan dispnea adalah:

• struktur dada yang abnormal, baik bawaan maupun didapat;
• neurosis, stres;
• tromboemboli;
• distonia vaskular vegetatif;
• penyakit bronkus, terutama asma;
• proses inflamasi jaringan paru-paru, misalnya, pneumonia;
• gangguan metabolisme, obesitas;
• penyakit pada sistem jantung.

Saat istirahat

Jika seseorang mulai tersedak saat dalam keadaan tenang, sedang, maka ini menunjukkan adanya patologi:

• akumulasi cairan di daerah pleura;
• gagal jantung;
• anemia;
• angina tidak stabil;
• kelumpuhan diafragma.

Kondisi ini harus segera diperiksa dan dirawat.

Saat berolahraga

Selain persiapan tubuh yang tidak memadai, kelemahan paru-paru dan atrofi otot, dispnea selama olahraga dapat memberi sinyal:

• perkembangan asma bronkial;
• adanya penyakit jantung koroner;
• COPD;
• penyakit arteri koroner;
• kelainan psikologis;
• serangan embolus paru.

Hematogen dan paru

Sebagian besar pada penyakit paru-paru, dispnea ekspirasi diamati. Ini disertai dengan pembengkakan dan kram. Kesulitan selama ekspirasi terjadi selama serangan asma bronkial. Pasien mendengarkan peluit khas dan mengi.

Dispnea inspirasi selama pergerakan dapat terjadi dengan edema dan penyakit laring, adanya tumor di area ini.

Bentuk hematogen jarang terjadi, terutama pada penderita diabetes atau orang-orang dengan gangguan ginjal, hati, dan endokrin. Ini disebabkan masuknya produk peluruhan ke dalam aliran darah dan keracunan tubuh dengan racun. Dalam hal ini, pernapasan menjadi bising, sering dan dalam.

Dispnea sentral

Gejala ini dikaitkan dengan perubahan patologis dalam pekerjaan sistem saraf pusat. Neurosis dapat menjadi provokator, serta pemberian zat neurotropik. Paling sering diekspresikan dalam aritmia.

Dengan gagal jantung

Dengan penipisan dinding pembuluh, adanya cacat dinding, stenosis, cacat jantung, gagal jantung, dispnea jantung dapat terjadi ketika tubuh kekurangan oksigen di hadapan beban. Ada dua tanda utama dari kondisi ini:

1. Polypnea. Ketika dalam posisi horizontal ada aliran darah yang kuat ke jantung. Pasien bernafas dalam dan sering. Ini dapat terjadi pada gagal jantung.
2. Orthopnea - terjadinya dispnea jantung, ketika seseorang dipaksa berada dalam posisi tegak agar dapat melakukan gerakan pernapasan. Kondisi ini diamati pada kegagalan ventrikel kiri dan ventrikel kiri.

Anemia

Dalam kondisi ini, jumlah sel darah merah dan indeks hemoglobin menurun dalam darah. Sebagian besar anemia terjadi karena:

• kurangnya zat besi dalam makanan;
• kehilangan darah yang besar, dengan perdarahan;
• kekurangan asam folat;
• jumlah vitamin B12 yang rendah dalam tubuh.

Anemia dapat menyebabkan sesak napas bahkan saat istirahat. Selain itu, pasien khawatir sering pusing, kuku rapuh, rambut menipis, kulit menjadi kering dan menjadi pucat, ada kelemahan konstan.

Napas pendek pada anak-anak

Paling sering, anak mulai tersedak di hadapan proses akut di jaringan paru-paru, misalnya, pneumonia, serta jika bayi menderita asma. Setiap penyakit memiliki karakteristik cerahnya sendiri yang dapat membedakannya, bersama dengan penyakit serupa:

1. Pneumonia. Ini adalah suatu kondisi di mana jaringan paru-paru dipadatkan dan kehilangan udara. Penyakit ini disertai demam, lemas, kehilangan nafsu makan. Onset timbul dengan batuk kering yang nyata, setelah beberapa hari berubah menjadi cairan basah, dahak berwarna hijau atau coklat. Karena adanya proses inflamasi, anak mengalami kesulitan bernapas.
2. Infeksi sinkronisasi pernafasan. Pada anak-anak setelah 3 tahun penyakit ini berlanjut seperti ARVI biasa. Bahaya terbesar adalah penyakit untuk anak-anak. Virus RS dapat menyebabkan bronchiolitis. Anak mulai sesak napas dan batuk kering. Jika waktu tidak menghentikan serangan, mati lemas terjadi.
3. Asma bronkial. Penyempitan bronkus terjadi hanya ketika terkena alergen. Serangan itu bisa hilang dengan sendirinya jika faktor memprovokasi dihilangkan. Jika tidak, bantu inhalasi bronkodilator dan hormonal, dengan antihistamin. Eksaserbasi dapat terjadi pada musim semi dan musim panas, terlepas dari aktivitas fisik.
4. Penyakit jantung. Sesak nafas dalam hal ini terjadi saat berolahraga. Ini karena kekurangan oksigen dalam tubuh. Anak seperti itu cepat lelah, dengan beban, kulit mungkin memperoleh warna pucat, di malam hari bayi mungkin mengalami pembengkakan di kaki. Seringkali ada rasa sakit di hipokondrium kanan.

Bagaimana cara menghilangkan sesak napas?

Untuk menentukan penyebab dispnea, Anda harus melewati serangkaian pemeriksaan:

• Darah umum dan biokimia;
• EKG;
• Ultrasonografi zona jantung;
• rontgen dada.

Selain itu, pasien harus:

• berhenti dari kebiasaan buruk;
• menurunkan berat badan dengan obesitas;
• menyeimbangkan diet, menghindari makanan berbahaya;
• mengontrol tekanan darah;
• berolahraga.

Ketika hasil pemeriksaan sudah siap, dokter akan meresepkan pengobatan utama untuk menghilangkan akar penyebabnya. Jika penyakit iskemik dan keadaan preinfark terdeteksi, maka pasien ditunjukkan istirahat dan obat yang diperlukan. Pada asma bronkial atau COPD, sistem inhalasi digunakan. Hipoksia merespons terapi oksigen dengan baik. Untuk ini, ada perangkat khusus yang memenuhi tubuh dengan oksigen setiap saat sepanjang hari.

Pengobatan dengan pil

Terjadinya dispnea sering terjadi karena kejang pada bronkus, dalam hal ini ditunjukkan:

1. Salbutamol, Terbutaline, Fenoterol. Obat-obatan ini dapat digunakan baik dalam bentuk suntikan maupun dalam bentuk tablet. Durasi mereka pendek.
2. Saltos, Formoterol, Clenbuterol memiliki aksi yang lebih panjang.
3. Ditek, Berodual, Atrovent - inhalansia yang membantu meredakan kejang dengan merilekskan bronkus.
4. Tanpa spa, Papaverine - antispasmodik.
5. Ambroxol, Mukaltin membantu melarutkan dahak.

Pengobatan obat tradisional sesak nafas

Kit P3K selalu dapat membantu jika Anda tidak dapat segera mengunjungi dokter. Tetapi dengan serangan yang terus-menerus, Anda harus tetap menemui dokter spesialis karena obat tradisional hanya dapat menjaga kondisi pasien untuk sementara waktu. Untuk menghentikan serangan sesak napas harus:

1. Campur motherwort dan hawthorn, 1 sdm. sendok dan tuangkan ke dalam segelas air mendidih. Satu jam kemudian, minuman disaring dan diminum dua kali sehari.
2. Campurkan beberapa siung bawang putih dengan lemon lusuh yang tidak dikupas, bersikeras 5 hari. Selanjutnya, tuangkan campuran dengan 1,5 gelas air dan ambil 2-3 kali sehari, 1 sdm. sendok.
3. Rumput melissa dan chamomile 1: 1 tuangkan 250 ml air mendidih di atasnya, biarkan sekitar satu jam dan tambahkan sedikit jus lemon. Minuman yang dihasilkan diminum siang hari.

Penyebab dan fitur pengobatan dispnea pada anak

Saat meresepkan terapi, yang utama adalah mendiagnosis dengan benar. Ini mungkin memerlukan konsultasi dengan ahli jantung, pulmonologis, ahli alergi dan dokter anak.

Jika terjadi serangan, perlu mendudukkan bayi, membuka jendela dan membuka semua hal yang dapat mengganggu napas anak. Jika penyebab sesak napas adalah bronkitis, maka Anda harus memberi anak obat bronkodilator, misalnya, Bronholitin. Jika ada kesulitan dengan pelepasan dahak, maka Mukaltin akan membantu. Pada asma, aminofilol, albuterol atau solutan diindikasikan.

Dispnea bukan penyakit fatal, tetapi hanya bertindak sebagai sinyal penyakit organ dalam. Jika Anda mengalami dispnea ringan, Anda perlu tenang dan mengambil posisi duduk yang nyaman. Jika episode terjadi secara teratur, maka ada kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dalam keadaan darurat, ketika orang sulit bernapas dan kondisinya tidak membaik setelah beberapa menit, Anda harus memanggil ambulans.

Penyebab Dispnea: Nasihat Dokter Umum

Salah satu keluhan utama yang paling sering disuarakan oleh pasien adalah sesak napas. Sensasi subjektif ini memaksa pasien untuk pergi ke klinik, memanggil ambulans, dan bahkan mungkin menjadi indikasi untuk rawat inap darurat. Jadi apa itu dispnea dan apa alasan utama yang menyebabkannya? Anda akan menemukan jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini di artikel ini. Jadi...

Apa itu dispnea?

Seperti disebutkan di atas, sesak napas (atau dispnea) adalah sensasi subyektif seseorang, perasaan akut, subakut atau kronis kurangnya udara, yang dimanifestasikan oleh sesak dada, dan secara klinis peningkatan laju pernapasan lebih dari 18 per menit dan peningkatan kedalamannya.

Orang sehat yang sedang istirahat tidak memperhatikan napasnya. Dengan aktivitas yang moderat, frekuensi dan kedalaman pernapasan berubah - orang tersebut menyadari hal ini, tetapi kondisi ini tidak menyebabkannya tidak nyaman, dan di samping itu, indikator pernapasan kembali normal dalam beberapa menit setelah penghentian latihan. Jika dispnea pada beban sedang menjadi lebih jelas, atau muncul ketika seseorang melakukan tindakan elementer (ketika mengikat tali sepatu, berjalan di sekitar rumah), atau, lebih buruk lagi, tidak terjadi saat istirahat, kita berbicara tentang dispnea patologis, yang mengindikasikan penyakit tertentu..

Klasifikasi dispnea

Jika pasien khawatir tentang kesulitan bernafas, sesak napas ini disebut inspirasi. Ini muncul ketika lumen trakea dan bronkus besar menyempit (misalnya, pada pasien dengan asma bronkial atau sebagai akibat kompresi bronkus dari luar - dengan pneumotoraks, radang selaput dada, dll).

Jika ketidaknyamanan terjadi selama pernafasan, sesak napas ini disebut ekspirasi. Ini terjadi karena penyempitan lumen bronkus kecil dan merupakan tanda penyakit paru obstruktif kronis atau emfisema.

Ada sejumlah alasan untuk menyebabkan sesak napas tercampur - dengan pelanggaran dan tarik napas dan pernafasan. Yang utama adalah gagal jantung dan penyakit paru-paru pada tahap lanjut yang lanjut.

Ada 5 derajat dispnea, ditentukan berdasarkan keluhan pasien - skala MRC (Medical Research Council Scale Dyspnea).

Penyebab Dispnea

Penyebab utama dispnea dapat dibagi menjadi 4 kelompok:

1. Kegagalan pernapasan yang disebabkan oleh:
   • pelanggaran patensi bronkial;
   • penyakit jaringan difus (parenkim) paru-paru;
   • penyakit pembuluh darah paru-paru;
   • penyakit pada otot pernapasan atau dada.
2. Gagal jantung.
3. Sindrom hiperventilasi (dengan dystonia neurosis dan neurosis).
4. Gangguan metabolisme.

Dispnea dalam patologi paru

Gejala ini diamati pada semua penyakit bronkus dan paru-paru. Bergantung pada patologinya, dispnea dapat terjadi secara akut (radang selaput dada, pneumotoraks) atau mengganggu pasien selama berminggu-minggu, berbulan-bulan dan bertahun-tahun (penyakit paru obstruktif kronik, atau COPD).

Dispnea pada COPD disebabkan oleh penyempitan lumen saluran pernapasan, akumulasi sekresi kental di dalamnya. Itu bersifat permanen, bersifat ekspirasi dan, dengan tidak adanya perawatan yang memadai, menjadi semakin jelas. Sering dikombinasikan dengan batuk, diikuti oleh pengeluaran dahak.

Pada asma bronkial, dispnea memanifestasikan dirinya dalam bentuk serangan mati lemas secara tiba-tiba. Memiliki karakter ekspirasi - nafas pendek yang keras diikuti oleh pernafasan yang berisik dan sulit. Ketika menghirup obat-obatan khusus yang mengembangkan bronkus, pernapasan dengan cepat kembali normal. Ada serangan tersedak biasanya setelah kontak dengan alergen - ketika mereka dihirup atau dimakan. Dalam kasus yang parah, serangan itu tidak dihentikan oleh bronkomimetik - kondisi pasien semakin memburuk, ia kehilangan kesadaran. Ini adalah kondisi yang sangat mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan medis darurat.

Sesak napas dan penyakit menular akut yang menyertai - bronkitis dan pneumonia. Tingkat keparahannya tergantung pada tingkat keparahan penyakit yang mendasarinya dan luasnya proses. Selain sesak napas, pasien khawatir tentang sejumlah gejala lain:

• kenaikan suhu dari nomor subfebrile ke febrile;
• kelemahan, lesu, berkeringat, dan gejala keracunan lainnya;
• batuk tidak produktif (kering) atau produktif (dengan dahak);
• nyeri dada.

Dengan pengobatan bronkitis dan pneumonia yang tepat waktu, gejalanya hilang dalam beberapa hari dan pemulihan terjadi. Pada kasus pneumonia yang parah, artritis jantung bergabung dengan gagal napas - dispnea meningkat secara signifikan dan beberapa gejala khas lainnya muncul.

Tumor paru-paru pada tahap awal tidak menunjukkan gejala. Jika tumor yang baru muncul belum diidentifikasi secara kebetulan (ketika melakukan fluorografi profilaksis atau sebagai penemuan tidak disengaja dalam proses mendiagnosis penyakit non-paru), secara bertahap tumbuh dan, ketika mencapai ukuran yang cukup besar, menyebabkan gejala-gejala tertentu:

• pertama non-intensif, tetapi secara bertahap meningkat, sesak napas konstan;
• meredakan batuk dengan dahak minimum;
• hemoptisis;
• nyeri dada;
• penurunan berat badan, kelemahan, pucat pasien.

Perawatan tumor paru-paru mungkin termasuk operasi untuk mengangkat tumor, kemoterapi dan / atau terapi radiasi, dan metode pengobatan modern lainnya.

Keadaan dispnea seperti itu, seperti tromboemboli paru, atau PE, obstruksi jalan napas lokal dan edema paru toksik paling berbahaya bagi kehidupan pasien.

Pulmonary embolism - suatu kondisi di mana satu atau lebih cabang dari arteri pulmoner tersumbat oleh gumpalan darah, yang mengakibatkan sebagian paru dikeluarkan dari tindakan bernafas. Manifestasi klinis dari patologi ini tergantung pada luasnya lesi paru. Ini biasanya memanifestasikan sesak napas mendadak, mengganggu pasien dengan aktivitas sedang atau sedikit atau bahkan saat istirahat, perasaan mati lemas, sesak dan nyeri dada, mirip dengan angina, sering dengan hemoptisis. Diagnosis ditegaskan dengan perubahan yang sesuai pada EKG, radiografi dada, selama angiopulmografi.

Obstruksi jalan napas juga bermanifestasi sebagai kompleks gejala tersedak. Dispnea bersifat inspirasi, pernapasan dapat terdengar dari kejauhan - berisik, stidoroznoe. Pendamping dispnea yang sering dalam patologi ini adalah batuk yang menyakitkan, terutama ketika mengubah posisi tubuh. Diagnosis ditegakkan berdasarkan pemeriksaan spirometri, bronkoskopi, rontgen atau tomografi.

Obstruksi jalan napas dapat menyebabkan:

• gangguan trakea atau paten bronkial karena kompresi organ ini dari luar (aortic aneurysm, gondok);
• lesi pada trakea atau tumor bronkus (kanker, papiloma);
• hit (aspirasi) benda asing;
• pembentukan stenosis cicatricial;
• peradangan kronis yang mengarah pada kehancuran dan fibrosis jaringan tulang rawan trakea (untuk penyakit rematik - lupus erythematosus sistemik, artritis reumatoid, granulomatosis Wegener).

Terapi dengan bronkodilator dalam patologi ini tidak efektif. Peran utama dalam perawatan termasuk perawatan yang memadai dari penyakit yang mendasarinya dan pemulihan mekanis jalan napas.

Edema paru toksik dapat terjadi pada latar belakang penyakit menular, disertai dengan keracunan parah atau karena paparan pada saluran pernapasan zat beracun. Pada tahap pertama, kondisi ini dimanifestasikan hanya dengan semakin pendeknya nafas dan pernapasan cepat. Setelah beberapa saat, nafas pendek memberi jalan bagi sesak napas yang menyiksa, disertai dengan nafas yang menggelegak. Arah pengobatan yang utama adalah detoksifikasi.

Lebih jarang, sesak napas memanifestasikan penyakit paru-paru berikut:

• pneumotoraks - suatu kondisi akut di mana udara memasuki rongga pleura dan menetap di sana, menekan paru-paru dan mencegah tindakan pernapasan; muncul dari cedera atau proses infeksi di paru-paru; membutuhkan perawatan bedah darurat;
• TB paru - penyakit menular serius yang disebabkan oleh Mycobacteria tuberculosis; membutuhkan perawatan spesifik jangka panjang;
• actinomycosis paru - penyakit yang disebabkan oleh jamur;
• emfisema paru - penyakit di mana alveoli meregang dan kehilangan kemampuannya untuk pertukaran gas normal; berkembang sebagai bentuk independen atau menyertai penyakit kronis lainnya pada sistem pernapasan;
• silikosis - sekelompok penyakit akibat kerja paru-paru, akibat dari pengendapan partikel debu di jaringan paru-paru; pemulihan tidak mungkin, terapi simtomatik suportif diresepkan untuk pasien;
• skoliosis, cacat vertebra toraks, ankylosing spondylitis - dalam kondisi ini bentuk dada terganggu, membuat sulit bernapas dan menyebabkan sesak napas.

Dispnea dalam patologi sistem kardiovaskular

Orang yang menderita penyakit jantung, salah satu keluhan utama adalah sesak napas. Pada tahap awal penyakit, sesak napas dirasakan oleh pasien sebagai perasaan kekurangan udara selama aktivitas, tetapi seiring waktu perasaan ini disebabkan oleh semakin sedikit stres, pada stadium lanjut tidak membuat pasien tetap tenang. Selain itu, stadium lanjut penyakit jantung ditandai oleh dispnea paroxysmal night - serangan mencekik yang terjadi di malam hari, yang menyebabkan pasien terbangun. Kondisi ini juga dikenal sebagai asma jantung. Penyebabnya adalah stagnasi cairan paru-paru.

Dispnea dengan gangguan neurotik

Keluhan dispnea dengan berbagai tingkat membuat ¾ pasien neurologis dan psikiater. Perasaan kekurangan udara, ketidakmampuan untuk menghirup dengan payudara penuh, sering disertai dengan kecemasan, ketakutan akan kematian karena mati lemas, perasaan "flap", sebuah penghalang di dada yang menghambat pernapasan yang tepat - keluhan pasien sangat beragam. Biasanya pasien seperti itu sangat bersemangat, orang yang sangat responsif terhadap stres, sering dengan kecenderungan hipokondriakal. Gangguan pernapasan psikogenik sering muncul pada latar belakang kecemasan dan ketakutan, suasana hati yang tertekan, setelah mengalami kegelisahan yang berlebihan. Bahkan ada kemungkinan serangan asma palsu - serangan dispnea psikogenik yang terjadi tiba-tiba. Fitur klinis dari fitur psikogenik pernapasan adalah desain kebisingannya - sering mendesah, mengeluh, mengeluh.

Ahli saraf dan psikiater menangani pengobatan dispnea pada gangguan neurotik dan neurosis.

Dispnea dengan anemia

Anemia - sekelompok penyakit yang ditandai oleh perubahan komposisi darah, yaitu penurunan kandungan hemoglobin dan sel darah merah. Karena pengangkutan oksigen dari paru-paru langsung ke organ dan jaringan dilakukan dengan bantuan hemoglobin, dengan penurunan jumlah, tubuh mulai mengalami kelaparan oksigen - hipoksia. Tentu saja, ia mencoba untuk mengimbangi keadaan ini, secara kasar, untuk memompa lebih banyak oksigen ke dalam darah, sebagai akibatnya frekuensi dan kedalaman napas meningkat, yaitu, sesak napas terjadi. Anemia dari berbagai jenis dan mereka muncul karena alasan yang berbeda:

• kurangnya asupan zat besi dari makanan (untuk vegetarian, misalnya);
• perdarahan kronis (dengan tukak lambung, leiomioma uterus);
• setelah penyakit menular atau somatik parah baru-baru ini;
• dengan kelainan metabolisme bawaan;
• sebagai gejala kanker, khususnya kanker darah.

Selain sesak napas selama anemia, pasien mengeluh tentang:

• kelemahan parah, kelelahan;
• penurunan kualitas tidur, penurunan nafsu makan;
• pusing, sakit kepala, penurunan kinerja, gangguan konsentrasi, daya ingat.

Orang yang menderita anemia dibedakan dengan pucatnya kulit, pada beberapa jenis penyakit - oleh warna kuning, atau penyakit kuning.

Diagnosis anemia mudah - cukup hitung darah lengkap. Jika ada perubahan di dalamnya yang mengindikasikan anemia, serangkaian pemeriksaan lain, baik laboratorium dan instrumental, akan dijadwalkan untuk mengklarifikasi diagnosis dan mengidentifikasi penyebab penyakit. Ahli hematologi meresepkan pengobatan.

Dispnea pada penyakit pada sistem endokrin

Orang yang menderita penyakit seperti tirotoksikosis, obesitas, dan diabetes mellitus juga sering mengeluh sesak napas.

Dengan tirotoksikosis, suatu kondisi yang ditandai oleh kelebihan hormon tiroid, semua proses metabolisme dalam tubuh meningkat secara dramatis - pada saat yang sama ia mengalami peningkatan kebutuhan akan oksigen. Selain itu, kelebihan hormon menyebabkan peningkatan jumlah kontraksi jantung, akibatnya jantung kehilangan kemampuan untuk memompa darah sepenuhnya ke jaringan dan organ - mereka mengalami kekurangan oksigen, yang tubuh coba untuk menggantinya - sesak napas terjadi.

Jumlah berlebihan jaringan adiposa dalam tubuh selama obesitas membuat kerja otot-otot pernapasan, jantung, paru-paru menjadi sulit, akibatnya jaringan dan organ tidak menerima darah yang cukup dan mengalami kekurangan oksigen.

Dengan diabetes mellitus, sistem vaskular tubuh dipengaruhi cepat atau lambat, akibatnya semua organ berada dalam keadaan kelaparan oksigen kronis. Selain itu, seiring waktu, ginjal juga terpengaruh - nefropati diabetik berkembang, yang kemudian memicu anemia, sehingga hipoksia semakin meningkat.

Dispnea pada wanita hamil

Selama kehamilan, sistem pernapasan dan kardiovaskular tubuh wanita mengalami peningkatan stres. Beban ini disebabkan oleh peningkatan volume darah yang bersirkulasi, kompresi ukuran uterus dari dasar diafragma (akibatnya organ dada menjadi sempit dan gerakan pernapasan dan detak jantung terhambat sampai batas tertentu), permintaan oksigen tidak hanya pada ibu, tetapi juga embrio yang tumbuh. Semua perubahan fisiologis ini mengarah pada fakta bahwa selama kehamilan banyak wanita mengalami sesak napas. Frekuensi pernapasan tidak melebihi 22-24 per menit, itu menjadi lebih sering selama aktivitas fisik dan stres. Dengan perkembangan kehamilan, dispnea juga berkembang. Selain itu, ibu hamil sering menderita anemia, akibatnya sesak napas bertambah.

Jika laju pernapasan melebihi angka-angka di atas, sesak napas tidak lulus atau tidak berkurang secara signifikan saat istirahat, wanita hamil harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda - dokter kandungan - ginekolog atau terapis.

Napas pendek pada anak-anak

Laju pernapasan pada anak-anak dari berbagai usia berbeda. Dyspnea harus dicurigai jika:

• pada anak 0–6 bulan, jumlah gerakan pernapasan (NPV) lebih dari 60 per menit;
• pada anak 6-12 bulan NPV lebih dari 50 per menit;
• seorang anak yang lebih tua dari 1 tahun, NPV lebih dari 40 per menit;
• seorang anak di atas 5 tahun dengan tingkat pernapasan lebih dari 25 per menit;
• seorang anak berusia 10-14 tahun memiliki NPV lebih dari 20 per menit.

Lebih tepat untuk menghitung gerakan pernapasan selama periode ketika anak tidur. Tangan yang hangat harus diletakkan dengan longgar di dada bayi dan hitung jumlah gerakan dada selama 1 menit.

Selama gairah emosional, selama aktivitas fisik, menangis, makan, tingkat respirasi selalu lebih tinggi, namun, jika NPV pada saat yang sama secara signifikan melebihi norma dan perlahan pulih saat istirahat, Anda harus melaporkan ini ke dokter anak.

Paling sering, sesak napas pada anak-anak terjadi ketika kondisi patologis berikut:

• sindrom gangguan pernapasan pada bayi baru lahir (sering dicatat pada bayi prematur, yang ibunya menderita diabetes, gangguan kardiovaskular, penyakit pada lingkungan genital; hipoksia intrauterin dan asfiksia berkontribusi terhadapnya; pucat, kekakuan dada juga dicatat, pengobatan harus dimulai sedini mungkin - metode yang paling modern adalah pengenalan surfaktan paru ke dalam trakea bayi yang baru lahir di s saat hidupnya);
• laryngotracheitis stenosis akut, atau croup palsu (lumen kecil dari struktur laring pada anak-anak adalah lumennya, yang, dengan perubahan inflamasi pada selaput lendir organ ini, dapat menyebabkan gangguan aliran udara melaluinya; dispnea dan sesak napas inspirasi; dalam keadaan ini, anak harus diberi udara segar dan segera memanggil ambulans);
• cacat jantung bawaan (karena gangguan perkembangan intrauterin, anak mengembangkan pesan patologis antara pembuluh darah besar atau rongga jantung, yang mengarah ke campuran darah vena dan arteri; akibatnya, organ dan jaringan tubuh menerima darah yang tidak jenuh dengan oksigen dan mengalami hipoksia; tergantung pada derajatnya) noda menunjukkan pengamatan yang dinamis dan / atau perawatan bedah);
• bronkitis virus dan bakteri, pneumonia, asma bronkial, alergi;
• anemia

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa hanya spesialis yang dapat menentukan penyebab dispnea yang andal, oleh karena itu, jika keluhan ini terjadi, jangan mengobati sendiri - solusi yang paling tepat adalah berkonsultasi dengan dokter.

Sesak nafas dan nafas pendek: menyebabkan

Dyspnea - sensasi kecemasan yang terkait dengan kurangnya udara dan sesak napas. Jika gejala adalah hasil dari aktivitas fisik yang intens, maka itu diambil begitu saja, tetapi jika muncul tanpa alasan yang jelas, ini adalah alasan untuk mencari bantuan dari dokter Anda. Keraguan harus dihilangkan oleh teknisi yang berkualifikasi. Penting untuk memahami dengan jelas apa penyebab sesak napas dan kurangnya udara bisa berbahaya untuk membantu tubuh pada waktu yang tepat dan untuk mencegah konsekuensi yang menyedihkan.

Saat istirahat, orang tidak mementingkan bernafas dan bahkan melakukan tindakan apa pun, gerakan sel dada yang dipercepat tidak menyebabkan gangguan, karena setelah waktu singkat semuanya pulih secara spontan. Jika, setelah melakukan beberapa gerakan sederhana, sesak napas muncul, dada dengan cepat menekan dan ada kekurangan udara untuk waktu yang lama, kemungkinan besar, tubuh memberi sinyal patologi.

Klasifikasi dispnea

• Dyspnea inspirasi, ini adalah perubahan patologis ketika sulit bernafas saat menghirup. Ini memanifestasikan dirinya dalam kasus tumpang tindih trakea dan bronkus besar (asma, pneumotoraks, radang selaput dada).
• Aspirator - sesak napas adalah karakteristik selama pernafasan dan disebabkan oleh obstruksi bronkus kecil. Gejala ini merupakan karakteristik penyakit obstruktif kronis atau emfisema.
• Campuran dispnea memiliki banyak alasan untuk muncul. Selama periode ini, menghirup dan menghembuskan sulit. Penyakit-penyakit utama yang ditandai dengan gejala seperti itu berhubungan dengan kerja miokardium, sistem pembuluh darah dan stadium lanjut penyakit paru-paru.

Tergantung pada tingkat keparahan dispnea, ada 5 derajat, untuk menentukan mana yang berdasarkan pada keluhan pasien.

Penelitian medis skala dyspnea:

• 0 - tingkat orang sehat yang tidak terganggu oleh apa pun. Napas pendek terjadi dengan aktivitas fisik yang berlebihan;
• 1 - sedikit derajat muncul selama percepatan berjalan dan mendaki bukit;
• 2 - rata-rata, membutuhkan perlambatan dalam laju gerakan dan berhenti untuk beristirahat dan mengembalikan pernapasan.
• 3 - berat, memaksa orang sakit untuk sering berhenti untuk beristirahat sambil berjalan untuk mengatur napas.
• 4 - sangat parah, dapat terjadi tanpa alasan yang jelas ketika seseorang sedang beristirahat. Ini menciptakan ketidaknyamanan yang hebat dan memaksa lebih banyak waktu untuk dihabiskan di rumah.

Udara tidak cukup. Alasan

Ada banyak alasan untuk kondisi yang tidak nyaman ini dan mereka tidak selalu berbahaya. Oksigen dari lingkungan luar sangat penting untuk nutrisi organ, jaringan, dan aktivitas otak. Dispnea dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular dan sistem pernapasan. Faktor-faktor yang menyebabkan penyakit ini mungkin karena aktivitas fisik, guncangan saraf, situasi stres, penyakit pada saluran pernapasan, paru-paru, bronkus.

Jika bernafas cepat, disertai dengan efek kebisingan, dan kedalaman fase pernapasan tidak seragam dan terus berubah, analisis mendalam masalah dan mencari tahu penyebab sesak napas dan kurangnya udara diperlukan.

Penyebab Umum dan Penyebab Umum:

1. Bukan gaya hidup sehat:

• Gaya hidup menetap. Dispnea muncul dari keberadaan yang terlalu pasif. Setelah menghabiskan seluruh hari kerja di kantor, bergerak dengan mobil, malam yang tenang di depan TV di sofa, masalahnya mungkin kerusakan dasar lift. Situasi ini dapat diperburuk oleh kelebihan berat badan dan kecanduan rokok.
• Semua orang tahu tentang bahaya tembakau untuk paru-paru, laring, trakea, dan bronkus, dan tentu saja sesak napas menyertai setiap perokok di mana-mana. Saturasi sadar dari sistem pernapasan dengan zat beracun membutuhkan pemantauan konstan terhadap kondisi jaringan paru-paru dengan sinar-X.
• Akibat serangan panik setelah situasi penuh tekanan, adrenalin dilepaskan. Setelah perombakan, jaringan membutuhkan oksigen untuk regenerasi, yang kekurangannya mengarah pada fakta bahwa orang tersebut tidak memiliki cukup udara.
• Efek alkohol pada tubuh, niscaya negatif. Persalinan yang sering, berakibat fatal bagi otot jantung dan pembuluh darah. Ini menyebabkan hipertensi, krisis hipertensi, serangan jantung, stroke, takikardia, dan aritmia.

2. Ruangan berventilasi buruk, udara kering.

Kamar pengap tidak berkontribusi untuk pekerjaan yang efisien dan istirahat yang tepat. Kurangnya pasokan oksigen menyebabkan sakit kepala, migrain, dan masalah psiko-emosional. Udara kering menyebabkan pengeringan selaput lendir. Dengan konsentrasi tinggi karbon dioksida ada masalah dengan pernapasan penuh. Sistem ini dapat dipermudah dengan sistem iklim yang cerdas, pelembap udara, dan ventilasi in-line terintegrasi.

3. Disfungsi di paru-paru. Patologi yang paling umum dikaitkan dengan penyakit paru-paru. Aktivitas fisik apa pun menyebabkan sedikit sesak napas. Latihan mempercepat pertukaran gas. Pusat pernapasan di otak menyesuaikan proses percepatan inhalasi dan pernafasan. Dalam kasus pelanggaran jaringan paru-paru, penggantian alveoli dengan jaringan ikat, bahkan aktivitas fisik yang tidak besar meningkatkan frekuensi kontraksi pernapasan. Menghadapi kondisi yang tidak menyenangkan seperti sesak napas, seseorang secara sadar berusaha menghindari gerakan yang tidak perlu.

Penyakit paru-paru yang berkontribusi pada munculnya sesak napas

Gangguan pernapasan restriktif - ketika paru-paru tidak sepenuhnya mengembang, volumenya menjadi lebih kecil dan jaringan tidak jenuh dengan oksigen.

Disfungsi obstruktif - saluran bronkial menyempit dan membutuhkan aplikasi kekuatan untuk berkembang. Fenomena ini khas asma bronkial. Penderita penyakit yang diresepkan inhaler.

Obstruksi fungsi pernapasan pada penyakit jantung dan pembuluh darah adalah fenomena yang populer, terutama di kalangan generasi yang lebih tua. Patologi otot jantung menyebabkan pelanggaran frekuensi dan kedalaman pernapasan dan, akibatnya, bertanggung jawab atas gagal jantung. Myocardium menggerakkan darah melalui aliran darah ke semua organ dan jaringan dan jika volume darah yang diangkut tidak memenuhi kebutuhan, cairan menumpuk di paru-paru. Karena pertukaran gas terganggu, edema paru terbentuk, yang merupakan penyebab kurangnya udara, sesak napas, jantung berdebar-debar, dan berat di dada.

Pada gagal jantung, dispnea bahkan bisa saat istirahat. Patologi malam atau ortopnea muncul pada saat orang tersebut dalam posisi terlentang. Itu membuat orang tidur sambil duduk, muncul tiba-tiba saat tidur di malam hari dan menyebabkan tersedak. Juga, lonjakan tajam dalam tekanan darah pada hipertensi dapat dimanifestasikan oleh kurangnya udara selama bernafas. Dengan tekanan, jantung dimuat, fungsi sistem kardiovaskular terganggu dan kekurangan oksigen sangat terasa. Penyebabnya mungkin: penyakit iskemik, serangan jantung, takikardia, dan perubahan patologis lainnya.

Dengan penurunan hemoglobin dan penurunan jumlah sel darah merah, ada kegagalan dalam transportasi oksigen dari paru-paru ke jaringan. Dengan aktivitas fisik, jumlah oksigen yang dibutuhkan tidak masuk ke dalam tubuh, itu dimanifestasikan oleh sesak napas, sakit kepala, kelemahan, pusing. Situasi ini dapat diperbaiki saat mengobati penyebab yang mendasari (anemia).

Ketika sistem saraf otonom terganggu, ada perasaan benjolan di tenggorokan, kurangnya udara saat bernafas dan peningkatan kontraksi pernapasan. Jika terjadi gangguan saraf latar belakang, stres, ketegangan sebelum peristiwa yang bertanggung jawab, masalah pernapasan meningkat. Distonia vegetatif merupakan konsekuensi dari ketegangan mental dan moral yang berlebihan. Seringkali, itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk sindrom hiperventilasi, ketika ada lebih dari cukup oksigen, tetapi tidak ada cukup karbon dioksida dalam darah untuk pertukaran gas yang tepat. Selama bernafas cepat, itu didorong lebih dari yang diperlukan, dengan hasil bahwa oksigen dan hemoglobin bergabung dan menyulitkan orang pertama yang memasuki darah. Untuk mengimbangi hilangnya karbon dioksida bisa, menghembuskan udara ke dalam kantong tertutup dan bernapas kembali.

Sesak napas dapat menjadi penyebab kerusakan dada akibat cedera, patah tulang rusuk, karena sakit saat bernafas, kontraksi dada.

Masalah dengan pernapasan yang tepat dapat disebabkan oleh peningkatan glukosa darah dan reaksi alergi.

Nafas pendek selama kehamilan

Pada trimester pertama, kesulitan bernapas biasanya tidak terjadi, ada semua prasyarat untuk munculnya gejala yang tidak menyenangkan, mulai dari trimester kedua. Selama periode ini, sejumlah perubahan signifikan terjadi di tubuh wanita:

• Anak tumbuh di dalam perut ibu yang hamil dan dia membutuhkan lebih banyak ruang.
• Dalam hal ini, rahim diregangkan dan mulai menekan organ-organ yang berdekatan.
• Melakukan serangan di hati, ada mulas, diafragma - sesak napas.
• Semakin tinggi rahim naik, semakin sulit bernafas.
• Situasi ini diperburuk oleh anemia dan sikap yang tidak bertanggung jawab terhadap kehamilan, merokok dan minum alkohol.

Kondisi ini bukan merupakan patologi, dan tugas utama dalam periode penting ini adalah untuk memfasilitasi sebanyak mungkin membawa anak oleh wanita tanpa membahayakan. Untuk melakukan ini, cukup dengan memasukkan latihan pernapasan dalam hidup Anda, meninjau diet, sering makan dan dalam porsi kecil, berjalan lebih banyak di udara terbuka, ventilasi ruangan. Selama periode ini, postur terbaik untuk tidur adalah posisi berbaring. Selama kehamilan, perlu untuk menghindari iritasi eksternal pada sistem saraf. Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat memasukkan teh yang menenangkan dalam diet.

Apa yang harus dilakukan untuk masalah pernapasan dan sesak napas

Dispnea termanifestasi adalah alasan untuk segera menggunakan bantuan spesialis. Penyebab sesak napas dan kurangnya udara berbeda dan sinyal pelanggaran dalam tubuh yang dapat menyebabkan kematian. Tugas seorang spesialis termasuk studi sejarah, penunjukan radiografi (organ dada), EKG, ekokardiografi, studi tentang saluran pernapasan eksternal, analisis yang menentukan komposisi gas darah. Terapi bertujuan untuk menghilangkan penyakit primer.

Jika Anda ingin menghilangkan sesak napas, Anda bisa. Mereka mencapai hasil dengan menyingkirkan kebiasaan berbahaya, merokok, minum alkohol dan mengembangkan kebiasaan berjalan sehari-hari di udara segar.

Mengingat bahwa manifestasi dispnea pada setiap orang menyebabkan penyebab individual, pengobatan ditentukan dengan mempertimbangkan penyakit primer. Dalam kotak P3K seseorang dengan gangguan fungsi pernapasan, harus ada inhaler dengan zat medis yang diresepkan oleh dokter yang hadir. Dalam kasus kebutuhan mendesak, obat semacam itu akan memfasilitasi fungsi pernapasan dengan memperluas bronkus. Inhaler mengandung obat cepat dan tahan lama.

Jika sesak napas terjadi secara tak terduga. Urutan tindakan

Kurangnya udara yang tak terduga yang disebabkan oleh alasan apa pun menuntut intervensi segera dan tindakan penghidupan kembali. Bantuan tepat waktu dapat menyelamatkan nyawa orang yang sakit.

Pertolongan pertama terdiri dari langkah-langkah berikut:

• Hubungi brigade ambulans.
• Membuat pasien kondisi yang paling nyaman, istirahat dan relaksasi.
• Memberikan akses ke udara segar.
• Memberikan posisi duduk atau setengah duduk (kaki harus diturunkan ke bawah).
• Jika memungkinkan, gunakan inhaler dengan oksigen.
• Dengan interval 10 menit, beri 1 ton nitrogliserin.
• Ikuti asupan 40 mg (1 ton) furosemide.

Kadang-kadang efektif untuk menerapkan harness pada lengan di bawah bahu (10 cm) dan kaki di bawah selangkangan (15 cm). Pengangkutan vena mengurangi aliran darah ke jaringan paru-paru. Sebelum menggunakan harness, perlu dipastikan bahwa pasien tidak menderita varises dan tromboflebitis. Mengikuti anjuran, penting untuk tetap tenang, dan untuk menetralisir kecemasan pasien sebelum kedatangan spesialis medis.

Mencegah sesak nafas. Rekomendasi umum:

• Habiskan lebih banyak waktu di luar rumah, di taman, di hutan.
• Lakukan latihan, latihan pernapasan, jalan lebih banyak.
• Merevisi nutrisi.
• Makanan harus sehat dan sehat.
• Tinggalkan kecanduan tembakau dan alkohol.
• Penderita alergi menghindari kontak dengan alergen.

Administrasi portal secara kategoris tidak merekomendasikan perawatan sendiri dan menyarankan untuk menemui dokter pada gejala pertama penyakit. Portal kami menghadirkan spesialis medis terbaik yang dapat Anda daftarkan secara online atau melalui telepon. Anda dapat memilih dokter yang tepat sendiri atau kami akan mengambilnya untuk Anda secara gratis. Juga, hanya ketika merekam melalui kami, harga konsultasi akan lebih rendah daripada di klinik itu sendiri. Ini adalah hadiah kecil kami untuk pengunjung kami. Memberkati kamu!

Pencegahan dan pengobatan - sesak napas dan kurangnya udara

Perasaan kekurangan udara sudah biasa bagi setiap orang dewasa. Perasaan ini muncul karena berbagai alasan, perawatan diperlukan untuk beberapa kondisi ini.

Sesak nafas dan kurangnya udara tanpa adanya terapi bisa menjadi kondisi yang cukup berbahaya yang dapat memicu ketidaksadaran dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.

Penyebab kurangnya udara

Sesak nafas dapat dipicu oleh faktor sehari-hari yang terjadi dalam kehidupan setiap orang, dan mungkin menjadi penyebab perkembangan penyakit apa pun.

Tabel nomor 1. Penyebab dispnea:

Pengobatan dispnea

Terapi untuk gejala yang sangat kompleks seperti kesulitan bernafas akan selalu tergantung pada penyebabnya. Oleh karena itu, untuk menyembuhkan sesak napas atau masalah pernapasan lainnya, perlu menjalani pemeriksaan oleh spesialis khusus, lulus tes yang diperlukan dan mengklarifikasi situasinya.

Penting: pengobatan dispnea hanya dapat dilakukan oleh dokter, pernapasan adalah fungsi yang sangat penting bagi setiap orang, perawatan sendiri, terutama dengan metode pengobatan tradisional, dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat menyedihkan.

Untuk seseorang yang tiba-tiba terserang serangan sulit bernapas, tips berikut ada:

• jika kesulitan bernapas terjadi selama aktivitas fisik, Anda harus segera menghentikannya dan beristirahat;
• jika dispnea berlangsung selama lebih dari 10 menit, Anda harus menghubungi ambulans dan mencari tahu bagaimana Anda dapat membantu orang tersebut;
• dalam kasus ketika seseorang yang mengeluh sesak napas mengubah kulit menjadi pucat, bibir menjadi biru, pusing atau pingsan, Anda harus segera memanggil ambulans, situasi ini tidak memerlukan penundaan;
• jika sesak napas dan kurangnya udara terjadi selama kehamilan, ada baiknya juga segera mencari bantuan, karena dalam hal ini adalah tentang kesejahteraan dua orang pada saat yang sama.

Pencegahan

Untuk mencegah terbentuknya gejala kesulitan bernapas, atau untuk meringankan kondisi yang sudah terbentuk, ada beberapa aturan sederhana:

1. Sebisa mungkin berada di luar ruangan tertutup, cobalah untuk meninggalkan kota, ke udara segar. Udara laut sangat bermanfaat, lembab dan jenuh dengan zat-zat yang bermanfaat.
2. Untuk meningkatkan aktivitas fisik sehari-hari, penting untuk melakukannya secara bertahap dan dengan pikiran. Kelas awal disarankan mulai 20 menit sehari dengan beban minimum. Jika olahraga dilarang untuk seseorang, maka Anda dapat sepenuhnya mengimbangi aktivitas tersebut dengan bantuan berjalan. Mulai dari 20 menit, Anda dapat berjalan secara bertahap hingga satu jam berjalan.
3. Makanan harus fraksional - 5 kali sehari, di mana 3 makanan utama dan 2 makanan ringan. Makanan tidak boleh menyebabkan kelebihan cairan perut, karena makan berlebihan adalah salah satu provokator utama dispnea. Penting untuk membatasi penggunaan produk-produk yang sangat manis, berlemak, asin, dan lainnya dengan konten yang ekstrem.
4. Senam penting tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk sistem pernapasan. Senam pernapasan akan memungkinkan untuk membiasakan paru-paru memuat, menormalkan sirkulasi darah dan kondisi umum. Selama serangan sesak napas, pernapasan khusus akan membantu meringankan kondisi, mengurangi perasaan kekurangan udara. Efek bernafas yang tepat pada jiwa manusia sangat berharga. Ini akan membantu meredakan ketegangan, kecemasan, mengurangi denyut jantung dan laju pernapasan.
5. Untuk pasien dengan alergi dan asma, hindari kontak dengan zat yang menyebabkan reaksi.
6. Pembersihan dan ventilasi tempat, terutama sebelum tidur, membantu tidak hanya untuk menghindari masalah pernapasan, tetapi juga insomnia, mendengkur, dan keadaan rusak di pagi hari.

Bahkan tips tentang gaya hidup sebelum digunakan harus dikoordinasikan dengan spesialis. Sebelum mulai mengubah pola makan, Anda harus berbicara dengan ahli gizi. Untuk mulai melakukan latihan fisik secara teratur, Anda perlu melakukan pelatihan pertama Anda di bawah pengawasan seorang pelatih.

Penting: terutama dengan saran tentang gaya hidup sehat, orang dengan penyakit kronis dan wanita selama kehamilan harus berhati-hati.

Setiap orang waras tidak akan mengabaikan gejala seperti sesak napas dan kekurangan udara. Penyebab kondisi ini dapat disembunyikan dalam penyakit internal atau dengan cara hidup yang salah.

Untuk memperjelas situasinya, kadang-kadang, hanya bisa menjadi dokter setelah pemeriksaan. Mencoba menyelesaikan masalah ini sendiri sangat berisiko jika situasinya tidak terkendali dan Anda memerlukan bantuan medis darurat.