logo

"Kurang perhatian" atau "tidak perhatian": bersama atau secara terpisah?

1. Tulis bersama kata benda dengan "tidak", jika mereka memperoleh arti yang berlawanan. Dalam kasus seperti itu, sebagai suatu peraturan, kata tersebut dapat diganti dengan sinonim afirmatif tanpa "tidak." Misalnya, "linglung".

Catatan Tidak selalu mungkin untuk menemukan sinonim yang tepat, tetapi sifat afirmatif kata tersebut berbicara tentang penulisan yang konsisten.

Kecerobohannya mengganggu pekerjaannya.

Anda dapat mengganti sinonim afirmatif:

Ketidakhadirannya menghalangi pekerjaannya.

2. Ditulis secara terpisah, jika ada atau menyiratkan oposisi.

Bukan perhatian, tapi ketekunan adalah keahliannya.

3. Ditulis secara terpisah dalam kalimat interogatif, jika negasi digarisbawahi secara logis.

Tidakkah perhatian membantu dia memecahkan masalah?

Tapi itu ditulis bersama, jika negasinya tidak digarisbawahi.

Apakah kurangnya perhatian mengganggu pekerjaan Anda?

Dengan kata lain, ini ditulis bersama jika kata tersebut memiliki konotasi afirmatif. Dan ditulis secara terpisah, jika negatif.

Dalam kasus negasi, Anda dapat memasukkan kata antara "tidak" dan "perhatian":

Tidakkah perhatian yang baik membantunya memecahkan masalah?

Bagaimana Anda mengeja kata "kurang perhatian"?

Ketidakpedulian

⇒ Vokal dalam kata:

dan int dan m

vokal disorot dalam warna merah

vokal adalah: e, dan, a, e, o

total vokal: 5 (lima)

kelalaian

vokal yang ditekan ditandai dengan "́"

stres jatuh pada surat itu: a

ne vn matin tentang

vokal tanpa tekanan digarisbawahi dengan garis bawah "

vokal tanpa tekanan adalah: e, dan, e, o

total vokal tanpa aksen: 4 (empat)

⇒ Konsonan dalam satu kata:

N e dari N dan m dan t

konsonan disorot dalam warna hijau

konsonan adalah: n, b, n, m, t, l, n, s, t

total jumlah konsonan: 9 (sembilan)

dan aku makan

konsonan bersuara ditandai dengan satu garis bawah "

konsonan bersuara adalah: n, b, n, m, l, n

Total konsonan yang disuarakan: 6 (enam)

tanpa perhatian

konsonan tuli disorot dengan menggarisbawahi ganda "

Bagaimana Anda mengeja "kurang perhatian" atau "tidak perhatian"?

Kedua ejaannya benar, hanya berbeda penggunaannya.

Jika tidak ada oposisi, dan pidatonya hanya tentang ketidakhadiran, kecerobohan atau pofigizm - kata benda "tidak perhatian" digunakan. "Dia melakukannya dengan tidak memperhatikan." "Kecerobohannya memasuki legenda."

Tetapi jika ada pertentangan - partikel "non-" ditulis secara terpisah. "Yang dibutuhkan bukan perawatan, tapi ketepatan." "Ini bukan perhatian, tetapi terobosan spesifik."

Ini, harus dicatat, adalah aturan umum: jika ada pertentangan, “tidak” ditulis secara terpisah. Dan dengan kata benda, dan dengan bagian bicara lainnya. Jika tidak ada oposisi - bersama.

"Tidak dengan penuh perhatian" atau "tanpa perhatian" bagaimana mengeja?

Meragukan ejaan kata "tanpa perhatian"? Mari kita menganalisis ejaan kata ini dengan contoh konkret untuk memahami kapan kata itu ditulis bersama dan kapan secara terpisah.

Dieja dengan benar

Menurut norma bahasa, kata keterangan memiliki ejaan yang lancar dan terpisah - tanpa perhatian, tidak penuh perhatian.

Aturan apa

Unit bahasa ini adalah kata keterangan yang memiliki akhiran "o". Untuk kasus seperti itu, ada aturan: jika kita dapat mengganti kata keterangan dengan "tidak" dengan kata yang sama tanpa "tidak", dan tidak ada kata dalam kalimat dengan makna yang berlawanan, maka ejaannya akan konsisten.

Misalnya, tanpa perhatian - di tengah, tersebar. Dalam situasi yang berlawanan, ketika ada persatuan "a" atau "tapi", kami menulis secara terpisah.

Contoh kalimat

  • Dia tidak cukup tidur, jadi tidak melakukan pekerjaannya.
  • Hari ini dia tidak bisa berkonsentrasi: dia mendengarkan kami tidak dengan penuh perhatian, tetapi benar-benar linglung.

Mantra yang salah

Ketika dikontraskan, kata ini tidak dapat ditulis dalam satu bagian - tanpa perhatian.
Jika tidak ada, Anda tidak dapat menulis kata secara terpisah - tidak hati-hati.

kurangnya perhatian

Bersama atau terpisah? Referensi kamus ejaan. - M.: Bahasa Rusia. B. Z. Bookchin, L.P. Kakalutskaya. 1998

Lihat apa yang "kurang perhatian" dalam kamus lain:

INSISTENSI - KECERDASAN, kurang perhatian, n- Kurang perhatian properti; kurangnya perhatian, perhatian. Editor tidak perhatian. Tidak memperhatikan orang tua. Tunjukkan kecerobohan. Kamus Penjelasan Ushakov. D.N. Ushakov. 1935 1940... Ushakov Explanatory Dictionary

kurangnya perhatian - kelalaian, kelalaian; gangguan, kurang perhatian; pengawasan, kurangnya pengamatan, kelalaian, kelalaian, rotozeystvo, pengawasan, pengabaian, kecerobohan, ketidakpekaan, ketidakjujuran, kecerobohan, kecerobohan, kecerobohan, tip. Ant...... Kamus Sinonim

kurangnya perhatian - INEQUAL, oh, oh; rami, rami. Kamus Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedov. 1949 1992... Kamus Ozhegov

kurangnya perhatian - kurangnya perhatian (g) karena kurangnya perhatian, ketidaksengajaan kurangnya perhatian (f), perhatian (m) d perhatian deu Unaufmerksamkeit (f), Unachtsamkeit (f) spa defecto (m) de atención, inadvertencia (f), descuido (m) rus kelalaian (g), kelalaian (g);...... Keselamatan dan kesehatan kerja. Terjemahan ke dalam bahasa Inggris, Prancis, Jerman, Spanyol

Ketidakpedulian adalah kualitas moral dan etika negatif seseorang, yang mencirikan kurangnya kepedulian terhadap orang yang membutuhkan, ketidakmampuan untuk melihat masalah mereka, tidak diperhatikan oleh kebutuhan orang lain, kesedihan atau, sebaliknya, kegembiraan, kesuksesan, pertumbuhan. Ketidakpedulian adalah ketidakpekaan,...... Dasar-dasar budaya spiritual (kamus ensiklopedis guru)

kurangnya perhatian - ▲ perhatian rendah ↑ perhatian rendah. kurangnya perhatian tingkat rendah. lalai. lupa ketinggalan apa yang ingin mereka penuhi (# sebuah payung dalam trem). pergi sederhana: buka mulut [mitten]. mulut terbuka. dapatkan perhatian...... Kamus ideografis dari bahasa Rusia

Kurang perhatian - baik. 1. mengalihkan perhatian kata benda dengan appl. ugal-ugalan 1; linglung 2. Tunda Ketidakpekaan, tidak tahu malu, ketidakpedulian, ketidakpedulian. Kamus Penjelasan Ephraim. T. F. Efremova. 2000... Kamus Modern Bahasa Rusia Ephraim

lalai - lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai, lalai (Sumber: "Penuh...... Bentuk kata-kata

kurangnya perhatian - perhatian minat perhatian konsentrasi bunga kehati-hatian untuk memperhitungkan... Kamus Antonim

lalai - lalai, dan... kamus ejaan Rusia

Bukan perhatian atau tidak perhatian

INEVITABILITY, s, w.

Saran dengan kata "kurang perhatian":

Setelah beberapa menit, aku, mengutuk diriku sendiri dan bertanya-tanya tentang kekurangan perhatianku sendiri, berkeinginan untuk meninggalkan kamar kecil pria.

Kami sendiri tidak menunjukkan perhatian, karena kami tidak kembali berkunjung, tetapi kami khawatir para tamu akan mengganggu paman Anda dari bekerja.

Saat melelehkan lilin, berhati-hatilah, seperti saat mengerjakan api terbuka dengan sedikit perhatian seorang penyihir, lilin itu bisa terbakar.

Tidak hati-hati cara mengeja

"Tidak dengan penuh perhatian" atau "tanpa perhatian" bagaimana mengeja?

Ketidakpedulian hari ini telah menjadi bukan hanya masalah, tetapi penyebab banyak masalah dan bahkan tragedi. Misalnya, apa kelalaian seseorang yang melakukan pekerjaan yang kompleks dan bertanggung jawab, termasuk teknologi, mengancam masyarakat?

Tentu saja, Anda dapat mencoba untuk tidak memikirkannya, tetapi lebih baik melatih perhatian sejak masa kanak-kanak: maka akan ada jauh lebih sedikit orang dewasa yang tidak dapat menyelesaikan tugas-tugas kehidupan secara memadai, memahami informasi, berkonsentrasi pada saat-saat yang tepat dan hanya bekerja - secara normal dan produktif.

Jenis perhatian dan kekurangan perhatian

Para ilmuwan membedakan beberapa jenis perhatian.

Sewenang-wenang (pasif, emosional) disebut perhatian, dimanifestasikan terlepas dari usaha kita, atau "dengan sendirinya": ketika kita bertemu seseorang di tengah kerumunan berpakaian cerah dan tidak biasa, atau tiba-tiba kita mendengar suara keras, dll.

Perhatian emosional semacam itu disebut karena orang-orang di bawah pengaruh emosi dapat memperhatikan atau tidak memperhatikan fenomena, objek dan peristiwa tertentu. Seseorang yang frustrasi, berjalan di jalan, tidak mungkin memperhatikan bunga yang cerah atau bersenang-senang bermain anak-anak, tetapi dia akan melihat sampah dan kotoran, dan dia juga akan bertemu orang yang lewat dan sedih. Kita membutuhkan perhatian seperti ini: jika "dimatikan", kita dapat berhenti bereaksi terhadap bahaya dan kehilangan kewaspadaan - orang-orang seperti itu disebut "linglung", tetapi di sini semuanya lebih rumit. Kemampuan untuk bereaksi terhadap rangsangan asing dan tak terduga dapat memainkan peran negatif: memperhatikan apa yang terjadi di sekitar, kita terganggu dari pekerjaan.

Perhatian disebut sewenang-wenang, membantu untuk fokus pada tugas atau objek tertentu: kita melakukan upaya kehendak diri kita sendiri dan mengarahkan perhatian, berusaha untuk mencapai tujuan. Di sinilah banyak masalah dimulai: tidak semua orang mampu mengarahkan perhatian ke tempat yang dibutuhkan. Banyak faktor yang berbeda mengganggu: kelelahan, agitasi, iritasi, dan kondisi lain yang paling sering terjadi pada akhir hari, tetapi kebanyakan orang yang bekerja dalam kondisi ini hampir sepanjang waktu. Seringkali, setelah datang bekerja di pagi hari, kami mendapati bahwa kami tidak dapat "berkumpul", dan ini bahkan lebih menyebalkan.

Bergantung pada kondisi kesehatan dan suasana hati, kurangnya perhatian dapat disebabkan oleh ketidakhadiran - perhatian "mengepak" dari satu objek ke objek lainnya - atau kelelahan sistem saraf - kita kehilangan minat pada apa yang terjadi di sekitar.

Dari mana asalnya perhatian

Jangan biarkan semuanya “apa adanya”: Anda mungkin memerlukan bantuan spesialis, meskipun Anda sering dapat mengatasi masalah kurangnya perhatian. Kita hanya perlu memahami dan memahami apa yang mencegah kita menjadi perhatian.

Teknologi sekarang berkembang pesat, dan semuanya untuk membuat hidup kita lebih mudah. Akibatnya, hidup "menjadi lebih mudah" sedemikian rupa sehingga kita hampir berhenti bergerak, dan gaya hidup yang tidak menentu menumpulkan ingatan dan melemahkan perhatian. Karena itu, banyak orang mengalami insomnia: walaupun seseorang merasa "lelah" secara mental, ia tidak dapat tertidur, karena banyak proses fisiologis terganggu. Dan kurang tidur juga merupakan penyebab kurang perhatian: itu menyebabkan lekas marah dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, dan kinerja menurun secara nyata.

Selain itu, di tempat kerja, kita sering "memuat" begitu banyak sehingga kita berhenti berpikir dan kehilangan orientasi dalam waktu: jadi, bekerja dengan dokumen-dokumen penting, kita secara bersamaan mencoba berkorespondensi di jejaring sosial, dan bahkan berbicara di telepon, di kantor, dan di ponsel

Gambarannya, sayangnya, adalah tipikal, dan kurangnya perhatian adalah hasil dari perilaku ini, jadi yang terbaik adalah menangani otak Anda dengan cermat. Alih-alih "pengingat," coba gunakan buku harian biasa, masukkan semua informasi penting ke dalamnya: perhatian diaktifkan hanya karena Anda akan lebih sering memegang pena atau pensil di tangan Anda. Ponsel dan bahkan Internet kadang-kadang dapat dimatikan: setelah mengatur istirahat dari mereka setidaknya untuk sehari, Anda dapat melakukan banyak pekerjaan yang telah menumpuk dan menyelesaikan banyak hal.

Kurang gerak dan kurang tidur juga bisa dikelola. Tidak semua orang bisa pergi ke gym, tapi kami diajarkan untuk melakukan latihan pagi di sekolah - saatnya untuk mengingatnya. Dan berjalan dengan berjalan kaki segera setelah kesempatan muncul: udara segar dan matahari meningkatkan kemampuan untuk berpikir jernih dan memusatkan perhatian. Jangan berpikir bahwa penolakan berjalan akan menghemat waktu - sebagai suatu peraturan, semuanya ternyata sebaliknya. Dan ketika Anda mulai melakukan olahraga teratur dan berjalan, tidur menjadi normal “secara otomatis”: insomnia akan hilang, dan kinerja serta perhatian akan mulai membaik.

Dan apa yang harus dilakukan dengan stres?

Ini adalah stres yang merupakan penyebab penyakit paling umum, dan itu melemahkan perhatian secara dramatis: kita umumnya dapat berhenti merespons lingkungan dan memikirkan sesuatu.

Stres selalu tegang (ini persis kata yang diterjemahkan dari bahasa Inggris), dan kebanyakan orang memilikinya sebagai akibat dari emosi negatif dari berbagai tingkat kekuatan. Karena itu, segera setelah Anda menyadari bahwa Anda menjadi lelah, gugup, dan cemas dengan alasan apa pun, istirahatlah untuk diri sendiri: Anda dapat bersantai selama 15 menit dan selama hari kerja - pergilah keluar. Tidak ada waktu

bagaimana Anda mengeja kata tidak memperhatikan

Tinggalkan tempat kerja setidaknya selama 5 menit, dan lakukan jeda secara teratur - stres akan segera mulai surut. Kalau tidak, sakit kepala, masalah pencernaan dan detak jantung, sesak napas, dan kemudian depresi persisten dan melemahnya sistem kekebalan tubuh dapat dimulai: kemudian masalah dengan perhatian menyusut ke latar belakang - Anda harus dirawat dengan serius.

Emosi negatif tidak hanya berbahaya, tetapi juga mematikan, dan terutama sekarang, ketika kehidupan di sekitar berjalan lancar: dalam keadaan iritasi ekstrem, peristiwa berbahaya dan bencana sangat mudah ditarik. Masalah yang timbul tidak boleh "dikubur", tetapi diselesaikan secara konstruktif; Lebih baik mengubah emosi menjadi emosi positif - kesuksesan di sini disertai dengan latihan.

Kapan harus ke dokter

Sedikit tentang kondisi yang lebih baik untuk tidak mencoba mengatasi sendiri, dan pergi ke para ahli: semakin cepat semakin baik.

Sekarang ada jenis baru dari gangguan psikologis - attention deficit hyperactivity disorder: disingkat psikolog menyebutnya ADHD - itu dimulai pada masa kanak-kanak, tetapi bisa diperbaiki. Orang dewasa dengan sindrom ini merasa sulit untuk melakukan tugas-tugas berturut-turut, mereka bekerja dengan buruk dalam tim; mereka sering memiliki harga diri yang rendah dan mereka merasa tidak berguna. Metode perawatannya berbeda: psikoterapi, koreksi neuropsikologis - latihan khusus, latihan, dll., Dan terapi obat - sangat jarang.

Jika Anda tidur sekitar 8 jam sehari, dan masih merasa mengantuk dan lesu, jika ada perubahan suasana hati yang tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, jika sulit bagi Anda untuk duduk di satu tempat selama lebih dari 5-10 menit - hubungi spesialis.

Anda harus pergi ke dokter bahkan jika Anda, setelah teralihkan dari pekerjaan untuk waktu yang singkat, tidak dapat kembali ke sana untuk waktu yang lama, dan mencoba mencari sebanyak mungkin alasan untuk ini. Namun, di sini semuanya bisa lebih sederhana (atau lebih sulit - untuk siapa): pekerjaan harus diubah.

Penulis: Gataulina Galina
Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak terkait. Saat menggunakan dan mencetak ulang materi, tautan aktif ke situs wanita www.inmoment.ru wajib!

Tag: kurangnya perhatian, bagaimana menangani kekurangan perhatian, penyebab kurangnya perhatian

"Cara berbeda

Saya akan mempertimbangkan bagaimana caranya

Perhatian

1. Perhatian - ini adalah kemampuan Anda untuk memfokuskan pikiran dan organ persepsi Anda pada beberapa tindakan, objek, pada beberapa informasi.

Perhatikan apa saja. | Ikuti, dengarkan dengan penuh perhatian. | Untuk menarik perhatian seseorang pada sesuatu. | Mengalihkan perhatian siapa pun dari apa pun.

2. Frase Perhatian! Mohon perhatian! atau tunggu sebentar! mereka mengatakan ketika mereka menarik perhatian sekelompok orang, penonton, sehingga mereka berhenti berbicara, membuat keributan dan mulai mendengarkan pembicara.

3. Frasa Terima kasih atas perhatian Anda atau Terima kasih atas perhatian Anda, Anda mengucapkannya sebagai kesimpulan yang sopan dari pidato Anda kepada orang-orang (ceramah, presentasi, dll.).

4. Ungkapan saya memiliki semua perhatian atau saya memiliki semua perhatian yang Anda katakan ketika Anda ingin dengan sopan memberi tahu seseorang bahwa Anda siap mendengarkannya dan tidak akan terganggu oleh hal-hal asing.

5. Ketika Anda tidak ingin fokus pada apa pun, Anda mencoba untuk tidak mementingkan itu, jangan menyentuhnya secara detail.

Karena metode ini akrab bagi setiap siswa kelas satu, kami tidak akan fokus pada mereka.

6. Ketika seseorang memperhatikan seseorang atau sesuatu, dia mulai mendengarkan seseorang atau mulai melakukan sesuatu.

Bisakah Anda memberi saya lima menit perhatian Anda?

7. Ketika Anda mempertimbangkan suatu situasi, pendapat orang, dll., Anda memikirkan mereka ketika Anda memecahkan masalah, karena mereka mungkin penting dalam masalah ini.

8. Ketika seseorang atau sesuatu menjadi sorotan. itu berarti mereka menarik bagi banyak orang.

9. Ketika Anda mengatakan bahwa ada hal yang patut diperhatikan. Anda ingin mengatakan bahwa ini menarik.

10. Ekspresi tanpa perhatian atau tanpa perhatian, satu pon penghinaan dikatakan dalam kasus ketika seseorang dengan sengaja tidak memperhatikan seseorang atau sesuatu, tidak menunjukkan minat padanya.

Dia berjalan, tetapi tidak memperhatikan saya. | Pada istri, pada anak-anak - tidak ada perhatian.

11. Ketika Anda mengabaikan seseorang atau sesuatu, Anda tidak menunjukkan minat padanya.

peduli dengan seseorang

12. Perhatian disebut merawat seseorang, sikap baik kepada seseorang.

Tunjukkan perhatian dan sensitivitas. | Di sana saya selalu dikelilingi oleh perhatian dan saya merasa betah di sana.

13. Ungkapan Dears bukanlah hadiah, tetapi perhatian berarti bahwa subjek yang Anda berikan kepada Anda tidak penting, nilainya atau kegunaannya tidak penting, tetapi fakta bahwa orang lain menunjukkan perasaan ramah terhadap Anda adalah penting.

Kamus bahasa Rusia Dmitriev D. V. Dmitriev. 2003

Saya memiliki semua perhatian ini:

Lihat apa yang saya dapatkan dari kamus-kamus lain:

perhatian - n c. upotr. sangat sering morfologi: (tidak) apa? memperhatikan apa? perhatian, (lihat) apa? perhatian, apa? perhatian, apa? perhatian fokus 1. Perhatian adalah kemampuan Anda untuk memfokuskan pikiran dan organ persepsi Anda pada semacam # 8230;... Kamus Penjelasan Dmitriyev

I - (Ego) menurut teori psikoanalitik, bagian dari pribadi manusia yang direalisasikan sebagai saya dan bersentuhan dengan dunia luar melalui persepsi. Saya merencanakan, menilai, menghafal, dan sebaliknya menanggapi # 8230;... Ensiklopedia Filsafat

Saya - saya secara langsung diberikan kepada individu integritas hidupnya. Saya menganggap diri saya sebagai pusat kesadaran, sebagai seseorang yang memiliki, pikiran, keinginan, pengalaman subjek individu. Pada saat yang sama, saya adalah kesatuan dari biografi individu, inilah... Ensiklopedia epistemologi dan filsafat ilmu

semua - 1. SEMUA, total, m; SEMUA, semua; SEGALA SESUATU, semuanya, Rab; SEMUA, semua, anggur. mati semua; anggur bernyawa semua mn; kata ganti adj 1. Yang dianggap penuh; utuh, lengkap. Beristirahat sepanjang musim panas. Di seluruh dunia. Diamlah sepanjang jalan. # 8230;... Kamus ensiklopedis

perhatian - saya; Rabu lihat juga perhatian! 1) Konsentrasi pikiran atau penglihatan, mendengar tentang bagaimana l. objek. Untuk memusatkan perhatian pada hal itu l. Dengarkan dengan penuh perhatian. Mengalihkan perhatian musuh. Pertahankan perhatian pendengar... Kamus banyak ekspresi

semua - I = semua, semua, semua; total / m. lihat juga. tanpa segalanya, segalanya, sepanjang waktu, sepanjang jalan, semua sama, semuanya adalah satu, semua sama 1... Kamus banyak ekspresi

perhatian - saya; Rabu 1. Konsentrasi pikiran atau penglihatan, mendengar tentang bagaimana l. objek. Kirim pada itu aku. Dengarkan dengan penuh perhatian. Mengalihkan perhatian lawan. Tahan pendengar. Balikkan ke. pada itu aku. Menarik siapa l. masuk kenapa aku Terima di. (memperhitungkan). # 8230;... Kamus ensiklopedis

Saya dalam filsafat dan psikologi - (ego) menunjukkan kesatuan eksistensi individu kita sendiri yang diakui oleh setiap orang. Karena dalam persatuan ini semua yang kita alami disatukan, biasanya kata "Aku" berfungsi untuk menunjukkan set yang tidak terbatas # 8230;... Kamus ensiklopedis F.A. Brockhaus dan I.A. Efrona

Saya, dalam filsafat dan psikologi - (ego) menunjukkan kesatuan eksistensi individu sendiri yang diakui oleh setiap orang.

Bagaimana Anda mengeja kata dengan penuh perhatian atau secara terpisah?

Karena dalam persatuan ini semua yang kita alami disatukan, biasanya kata "Aku" berfungsi untuk menunjukkan set yang tidak terbatas # 8230;... Kamus ensiklopedis F.A. Brockhaus dan I.A. Efrona

semua - 1) dari semuanya, m; semua, semua, w; segalanya, segalanya, w; mn semua, semua; tempat akan menentukan. 1. Menentukan bahwa l. sebagai terbagi, diambil secara penuh: utuh, lengkap. Sepanjang musim panas. Di seluruh dunia. Diamlah sepanjang jalan. □ Anna menghabiskan sepanjang pagi dengan Dolly dan dengan anak-anak. L... Kamus Akademik Kecil

Buku

  • Buku Alamat dan Referensi Semua Kiev pada tahun 1903. Bugaev K. Direproduksi dalam ejaan penulis asli edisi 1903 (Kiev. K.Ya. Shampanyer Publishing House (sebelumnya Radomsky), tahun ke-5). Perhatian! Produk ini tidak berlaku untuk grosir, # 8230; Detail Beli untuk 2387 gosok
  • Semua Kiev pada tahun 1899. Buku alamat dan referensi. D.Y. Davidov Direproduksi dalam ejaan hak cipta asli edisi 1899 (penerbit Kiev. M. A. Radomsky dan A. A. Ragozinsky). Perhatian! Produk ini tidak berlaku untuk grosir maupun # 8230; Detail Beli seharga 1806 gosok
  • Divisi Infanteri ke-340 (Jerman). Jesse Russell. Konten Berkualitas Tinggi oleh artikel WIKIPEDIA! Divisi Infanteri ke-340 adalah unit militer Wehrmacht. Itu dibuat pada 16 November 1940 dan pada awalnya digunakan sebagai divisi stasioner, # 8230; Detail Beli seharga 998 gosok

Buku-buku lain berdasarkan permintaan # 171; Saya mendapat semua perhatian # 187;

Wawancara sempurna: bagaimana cara menanyakan gaji?

Paling sering, pengusaha menunjukkan upah hanya ketika mempekerjakan karyawan tingkat rendah. Kami menemukan cara untuk mendekati masalah uang, jika perusahaan belum mengidentifikasi nomor tertentu.

Berbicara tentang uang dalam proses wawancara dianggap sebagai bentuk yang buruk. Manajer perekrutan berusaha mencari karyawan yang terutama tertarik pada pekerjaan, bukan biaya. Juga diyakini secara luas bahwa perusahaan-perusahaan asing segera merespons dengan penolakan terhadap pelamar yang menyentuh masalah gaji. Namun, salah satu perekrut Microsoft mengatakan itu tidak benar. Pertimbangan pertanyaan tentang besarnya gaji pada saat wawancara dapat diterima. "Kami menganalisis rekrutmen kualitas profesional dan pribadi dari kandidat, dan diskusi tentang komponen keuangan bukan alasan untuk menyaring," kata Microsoft.

Namun semangat yang cepat untuk berbicara tentang upah dapat menyebabkan ketidakpuasan dengan manajer rekrutmen. Kami akan memberi tahu Anda cara membahas gaji dalam proses wawancara.

Bayangkan Anda melihat pengumuman lowongan kerja terbuka untuk manajer departemen atau manajer menengah di perusahaan asing yang terkenal. Anda tertarik pada pekerjaan, tetapi ada masalah kecil: perusahaan tidak mengatakan apa-apa tentang kondisi keuangan. Pada saat yang sama, semua persyaratan untuk kandidat dan tugas pekerjaan mereka dijabarkan dengan lebih rinci. Apa yang kamu lakukan Pertama, ambil studi analitis dan pelajari berbagai sumber untuk menentukan gaji apa untuk posisi yang sama yang ditawarkan perusahaan lain. Untuk tujuan ini, Anda tidak hanya dapat menggunakan situs profil, tetapi juga jejaring sosial. Berkat pencarian Anda, Anda akan melihat gambaran objektif tentang pasar tenaga kerja dan kira-kira menghitung gaji masa depan Anda.

Pertimbangkan bahwa perusahaan asing besar percaya bahwa Anda sangat menyadari biaya rata-rata untuk posisi yang ditawarkan. Selain itu, pengusaha percaya bahwa Anda tahu tentang prinsip-prinsip penganggaran, ketika setiap posisi dengan jelas mendefinisikan gaji minimum dan maksimum. Jika Anda ingin mendapatkan lebih dari yang diizinkan perusahaan, maka ini berarti Anda tidak cocok untuk posisi ini. Karena itu, di awal wawancara, ketika Anda berbicara tentang posisi tertentu, Anda tidak boleh menyebutkan tingkat pendapatan yang diinginkan.

Ketika Anda bertanya tentang remunerasi, ini adalah masalah sekunder bagi perusahaan. Dia jauh lebih tertarik pada tujuan akhir Anda dan alasan mengapa Anda memutuskan untuk datang untuk wawancara. Ketika Anda mencoba untuk mengisi harga Anda sendiri segera, simpatisan dapat meragukan motivasi Anda. Bagaimanapun, ini menunjukkan bahwa prioritas Anda adalah uang. Ini adalah bagaimana tidak menariknya perwakilan perusahaan Anda melihat gambar Anda ketika Anda mulai bertanya tentang gaji Anda di tahap awal wawancara. Jangan lupa bahwa, pertama-tama, pengusaha tertarik pada aspirasi Anda untuk melakukan tugas profesional yang rumit. Jika Anda memiliki minat pada proyek-proyek perusahaan, Anda menyukai mereknya, Anda melihat sendiri prospek pertumbuhan karier, tetapi Anda masih tidak tahu gaji apa yang dapat Anda harapkan, masuk akal untuk melewati semua tahap wawancara. Ingatlah bahwa pada akhirnya Anda selalu dapat mendiskusikan semua aspek keuangan.

Kita sekarang beralih ke bagian kedua dari pertanyaan: dengan siapa tepatnya berbicara tentang perincian keuangan? Hubungi langsung ke kepala, yang mampu membuat keputusan sendiri. Perlu diingat bahwa masalah uang harus dipertimbangkan hanya setelah membahas tanggung jawab pekerjaan Anda, fitur masa percobaan dan poin-poin pekerjaan utama lainnya. Jika, setelah wawancara, Anda menyadari bahwa Anda telah menemukan perusahaan yang telah Anda impikan sepanjang hidup Anda, dan perwakilan perusahaan melihat Anda sebagai spesialis yang berharga dan berkualitas, Anda dapat dengan aman mulai membahas jumlah upah.

Setelah menyelesaikan wawancara, Anda dapat dengan jelas mendefinisikan selera finansial Anda. Pada saat yang sama, perusahaan harus melihat biayanya untuk karyawan, termasuk semua pajak dan tunjangan sosial, serta menyediakan paket sosial: asuransi kesehatan, makanan, mobil perusahaan, laptop, telepon, dll. Ketika perwakilan perusahaan membahas masalah keuangan, mereka terpaksa memperhitungkan semua biaya per karyawan, sedangkan kandidat hanya memikirkan besarnya gaji mereka.

Bagaimana seorang pencari kerja dapat meningkatkan peluangnya untuk mendapatkan gaji tinggi? Senjata utama Anda adalah banyak pengalaman, prestasi profesional yang signifikan, kesiapan untuk melakukan tugas-tugas sulit, pendidikan yang mengesankan dan rekomendasi yang baik. Dalam hal ini, Anda tidak boleh menyetujui gaji yang akan kurang dari gaji Anda di posisi sebelumnya. Tetapi juga dalam kebanyakan kasus Anda tidak perlu berharap bahwa tempat baru akan ditawarkan upah pekerja, yang akan melebihi penghasilan Anda saat ini lebih dari 25-30% (dalam kerangka ini Anda dapat mencoba bernegosiasi dengan majikan Anda). Besarnya biaya juga dipengaruhi oleh faktor-faktor eksternal (misalnya, krisis ekonomi). Tetapi ingat bahwa jika perusahaan melihat kemampuan Anda dan kualifikasi tinggi, maka itu pasti akan menawarkan Anda kondisi yang menarik!

Menurut the-village.ru

Belum ada komentar!

GMAT: Memerangi ketidakpedulian

Tanggal publikasi: 01 November 2012

Apakah Anda mengingat kasus ketika Anda memberi jawaban yang benar-benar tepat, dan tiba-tiba ternyata Anda salah? Pada awalnya Anda bahkan berpikir bahwa, pada kenyataannya, ada kesalahan dalam opsi jawaban. Kemudian Anda mencoba untuk mengatasi masalah itu lagi, memeriksa kembali semuanya dan berkata: "Bagaimana saya bisa membiarkan ini terjadi!" Anda tahu bagaimana menyelesaikan tugas ini dan Anda harus menjawabnya dengan benar, tetapi Anda lalai dan salah.

Apa kesalahan pada kecerobohan?

Menurut definisi, kesalahan karena kecerobohan adalah kesalahan yang kita buat ketika kita memiliki semua informasi yang diperlukan dan memiliki semua keterampilan dan keterampilan untuk menyelesaikan masalah, tetapi masih membuat keputusan yang salah. Siapa pun dapat membuat kesalahan karena kurang perhatian, bahkan seorang profesional. Tidak masuk akal untuk mengasumsikan bahwa seseorang dapat memusatkan perhatian selama periode waktu yang lama, terutama ketika sampai pada tes yang berlangsung lebih dari 3,5 jam. Tujuan kami adalah belajar meminimalkan kesalahan seperti ini.

Bagaimana kita bisa meminimalkan kesalahan yang tidak disengaja?

Hal terburuk tentang kesalahan karena kurangnya perhatian adalah bahwa kita tidak tahu kapan kita akan melakukannya dan oleh karena itu kita tidak dapat mengendalikannya.

Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi situasinya tidak sia-sia. Adalah wajar bahwa dari waktu ke waktu kesalahan terjadi - kita semua adalah manusia dan kita tidak akan pernah bisa sepenuhnya menghilangkannya. Namun, kami dapat mengurangi jumlah mereka secara signifikan.

Dalam banyak kasus, kesalahan kurangnya perhatian terjadi karena dua alasan:

  1. Kebiasaan buruk yang meningkatkan peluang kita untuk melakukan kesalahan
  2. Kelemahan alami kita.

Ini adalah salah satu contoh dari masa lalu: Saya memecahkan masalah kecepatan mesin A dan B, semuanya berjalan dengan baik, saya melakukan semuanya dengan benar, kecuali bahwa saya bingung waktu mobil A dan B. Itu saja.

Dan, jika tidak aneh, alasannya adalah kebiasaan buruk saya (dalam cara menyelesaikan masalah)?

Dalam contoh ini, saya tidak yakin apa yang saya lakukan, apa yang saya hitung. Saya terjun ke masalah, menyelesaikannya lama dan sulit. Ketika saya sampai pada keputusan - saya benar-benar lupa di mana saya memulai, dan apa yang seharusnya saya terima sebagai hasilnya, tetapi saya tidak kembali dan tidak memeriksa ulang. Saya juga memperhatikan bahwa saya sering membuat kesalahan seperti itu ketika saya menetapkan sendiri tujuan yang salah sejak awal. Misalnya, Anda dapat menemukan waktu untuk mesin A, dan kemudian menggunakannya untuk menghitung hasil untuk B, atau sebaliknya. Jika saya diminta untuk menemukan hasil dari mesin B, dan saya menghitungnya terlebih dahulu, maka semuanya baik-baik saja, tetapi jika mesin A ternyata yang pertama - waspada.

Untuk mengatasi kebiasaan buruk saya, saya memutuskan untuk mengembangkan beberapa kebiasaan baik. Pada awalnya, saya belajar sendiri untuk melewati beberapa baris pada formulir dengan solusi, kemudian menulis "waktu B =..." dan lingkari itu. Kemudian, saya kembali untuk menyelesaikan masalah, tetapi saya selalu memiliki pengingat bahwa saya sedang mencari hasil untuk mobil B.

Saya juga mengembangkan kebiasaan pergi langsung ke keputusan yang diminta dari saya. Untuk setiap pekerjaan dengan beberapa hal yang tidak diketahui, saya pertama-tama dapat mencari di antara mereka. Tetapi, jika saya diminta untuk menemukan x terlebih dahulu, lalu mengapa memulai saya dengan y (kecuali, tentu saja, untuk kasus-kasus ketika itu benar-benar diperlukan)?

Dia tidak memperhatikan kerabat

Sekarang, ketika saya menetapkan tujuan, saya segera menilai apakah saya dapat segera menemukan solusi untuk x.

Akhirnya, ketika saya menyelesaikan tugas dan siap untuk memberikan jawaban, saya pasti akan membaca kembali pertanyaan untuk memastikan bahwa saya benar-benar menjawab dengan benar.

Jadi apa yang saya lakukan pada akhirnya? Pertama, saya menentukan kesalahan serius apa yang saya buat, dan mengapa saya membuatnya. Kemudian, saya menanamkan dalam diri saya tiga kebiasaan baru yang dirancang untuk meminimalkan kesalahan permanen saya. Tanpa diduga, tetapi salah satu dari kebiasaan ini - untuk mencari apa yang mereka butuhkan - juga menghemat banyak waktu. Perhatikan bahwa tidak perlu menanamkan sebanyak tiga kebiasaan baru. Seringkali, satu sudah cukup.

Temukan penyebabnya

Jika Anda ingin menghilangkan kesalahan melalui kecerobohan - temukan penyebabnya. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri dan terus maju - itu tidak akan membantu Anda. Setiap peristiwa memiliki alasan - jika Anda dapat memahami alasan untuk kesalahan ini atau itu, maka Anda dapat dengan mudah menentukan kebiasaan mana yang perlu Anda kembangkan untuk meminimalkannya di masa mendatang.

Berikut adalah contoh kesalahan lain yang sering ditemukan pada siswa.

Anda memecahkan persamaan berikut:

Anda terus memutuskan lebih lanjut, terlepas dari fakta bahwa x, pada kenyataannya, tidak sama dengan -21... tetapi berjumlah -19. Kita perlu menambahkan 1 ke kedua sisi persamaan, dan ini karenanya meningkatkan hasil dengan 1. -19 - lebih dari -20, tetapi siswa sering membuat kesalahan karena angka negatif tidak digunakan untuk kita. Jika Anda melihat bahwa kesalahan semacam ini telah menjadi sistemik, Anda tentu perlu menyelesaikan masalah ini.

Apa yang bisa kita lakukan dalam situasi ini? Ingat bahwa Anda terpaksa melakukannya di sekolah ketika Anda berbicara tentang angka negatif? Anda terpaksa menulis "+1" di atas setiap bagian persamaan:

x - 1 = -20
+ 1 +1
x = -19

Dan sudah ketika Anda mengingatnya dan mulai melakukannya secara otomatis, Anda tidak diperbolehkan untuk menulisnya lagi. Tetapi Anda dapat kembali ke kebiasaan ini jika Anda melihat bahwa Anda cenderung membuat kesalahan seperti itu.

Catatan - Saya menulis "cenderung" untuk kesalahan semacam itu. Jika Anda membuat kesalahan seperti itu setiap enam bulan, Anda tidak perlu mulai menulis +1 di atas setiap baris. Dalam hal ini, Anda dapat menganggapnya sebagai acak. Tetapi, jika kesalahan seperti itu terjadi beberapa kali dalam sebulan, Anda pasti perlu mencoba taktik ini, karena Anda dapat dianggap rentan melakukan kesalahan seperti itu.

Bagaimana dengan bagian verbal?

Di atas, saya memberikan contoh matematika, tetapi tips ini juga dapat berhasil digunakan untuk bagian verbal tes. Hal utama di sini, sekali lagi, adalah memahami mengapa Anda membuat kesalahan ini atau itu. Misalnya, jika Anda mengerti bahwa Anda membuat kesalahan dalam kalimat kalimat karena Anda sering memilih kalimat yang “terdengar lebih baik” - Anda perlu mengembangkan kebiasaan untuk tidak mendasarkan jawaban Anda pada apa yang terdengar buruk atau baik. Adalah normal untuk berpikir, "Ya, B terdengar lebih baik daripada A." Tetapi tanyakan pada diri Anda pertanyaan - mengapa. Jika Anda dapat menjawabnya, Anda dapat dengan aman menghapus A. Jika Anda melihat bahwa A salah (bahkan jika Anda tidak dapat menjelaskan alasannya), hapus. Tetapi jika Anda tidak menyukainya karena suatu alasan, lebih baik mencurahkan waktu untuk proposal dan menemukan alasannya.

Lacak kesalahan Anda

Dapatkan dokumen terpisah di komputer atau notepad Anda, di mana tuliskan semua kesalahan secara tidak sengaja yang Anda buat. Secara berkala, teliti dan cari kesalahan sistematis. Jika sesuatu terjadi sekali saja, itu tidak masalah. Tetapi, jika Anda melihat bahwa kesalahan berulang - segera tanyakan pada diri sendiri pertanyaan: "Apa yang bisa saya lakukan untuk mengurangi kemungkinan mengulang kesalahan seperti itu di masa depan?"

Jika Anda tidak melacak kesalahan Anda sebelumnya, luangkan satu jam dan pikirkan kesalahan yang Anda buat selama persiapan ujian minggu lalu (dan bahkan lebih awal - sejauh ingatan Anda memungkinkan).

Mulailah dengan masalah-masalah ini, dan kemudian perhatikan ketika Anda melakukannya lagi.

Terakhir namun tidak kalah penting...

Tentu saja, kita semua menjadi sedikit kesal ketika kita melakukan kesalahan. Tapi, setelah jengkel awal, sadari: Anda baru saja mendapat kesempatan untuk menjadi lebih baik. Anda dapat mengidentifikasi kesalahan yang tidak disengaja (dan kesalahan lainnya) pada tahap persiapan. Dan, dengan demikian, hindari pengulangan mereka pada ujian. Jika Anda tidak menemukan kesalahan karena kecerobohan selama persiapan, ada sesuatu yang salah karena saya dapat menjamin Anda bahwa Anda melakukannya. Dan, jika Anda melihatnya, tetapi tidak melakukan apa-apa, Anda kehilangan peluang untuk meningkat. Karena itu - bersukacitalah saat Anda melakukan kesalahan melalui kecerobohan. Mengerjakannya akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak poin dalam ujian!

Seberapa benar? BUKAN perhatian atau kelalaian

Kurang perhatian, dieja bersama.

Tulisan yang benar bukanlah perhatian.

kurangnya perhatian! perhatian, karena tidak ada kata seperti itu (karena itu digabung)

Pertanyaan lain dari kategori

Tema "Angin mengamuk." Mulai dari teks: Angin dengan kekuatan besar
terbang di atas kota. Dia (apa yang dia lakukan?) (dan di sana ada gambar
mobil dipotong menjadi kayu.

2. Kesan gambar: lansekap, pohon, langit, orisinalitas warna (cerah, kusam, dll.) Bagaimana orang berperilaku dan suasana hati Anda ketika melihat gambar (saya suka, saya tidak suka)

3. penyelesaian (perpisahan dll.)

Baca juga

Pengucapan sastra dari kata sifat ini ditandai dengan osilasi dalam stres. 4) Dan osilasinya sudah sangat tua, dan itu dipertahankan secara stabil. 5) Sebagai aturan, kata sifat ini harus memiliki tekanan yang sama seperti pada kata benda dari mana ia berasal. 6) Itulah Ravgust dan Ravgustovsky. 7) Kamus memberi penekanan pada tempat pertama sebagai benar, sastra. 8) Ingat, SA Yesenin: 9) Saya tidak ingin terbang ke puncak, Terlalu banyak yang dibutuhkan tubuh, Mengapa nama Anda berdering, Seolah-olah 'Agustus dingin? 10) Menurut peneliti norma sastra modern, Doktor Filologi K.S. Gorbachevic, dalam kata sifat polycomplex dalam bahasa modern, ada kecenderungan menuju keseimbangan ritmik. 11) Ini juga menempatkan tekanan ke tengah kata. 12) Misalnya, A.T. Kita membaca Tvardovsky: 13) Selama seribu ayat, di sisi Dnieper - Matahari yang lembut, Porus Agustus. U.U. Kunyaeva: 14) Baunya dingin, embun Augustus, pisang raja dan mint - singkatnya, itu bukan rumput Rusia Tengah yang disumpah. 15) Pengucapan August'ov menunjukkan kamus sastra modern sebagai norma yang dapat diterima. 16) Jadi, dalam bahasa sastra yang benar orang harus mengatakan 'Agustus malam, tetapi pengucapan malam Agustus diperbolehkan. (Z.Lyustrova, L.Skvortsov, V.Deryagin. Kepada teman-teman dari bahasa Rusia) Tugas 1. Tetapkan jenis ucapan. Benarkan pendapat Anda. 2. Tentukan tema dan ide utama. 3. Sebutkan bagian dari ilmu bahasa, yang mempelajari pelafalan kata-kata. Ahli bahasa apa di bidang ini yang Anda kenal? 4. Tentukan metode komunikasi dalam paragraf ke-2 (kalimat ke-3 sampai ke-7). 5. Tentukan cara membentuk kata-kata polisilabik, keseimbangan, pisang raja, Rusia tengah. 6. Suara apa yang ditunjukkan oleh huruf e dalam kata evening pada suku kata pertama? 7. Sebutkan semua tanda morfologis dari kata yang dibentuk (kalimat ke-5). 8. Tulis teks dengan kata-kata "Memeriksa vokal tanpa tekanan di akar kata", dan kemudian dengan ortogram "Vokal tidak bertekanan tidak dicentang di akar kata". 9. Tunjukkan semua jumlah kalimat dengan kata-kata pengantar Tentukan peran mereka dalam teks. Gantilah dengan belokan intro yang identik. 10. Tulis esai miniatur tentang "Fluktuasi norma bahasa" atau "Proses aktif di bidang stres" menggunakan informasi dari teks ini. Berikan contoh Anda sendiri (untuk bantuan, lihat kamus).

Ketidakpedulian

Di bawah kecerobohan memahami hal-hal yang sangat berbeda.

Orang yang lalai sering disebut orang yang acuh tak acuh yang acuh tak acuh terhadap orang-orang di sekitarnya, dan terutama untuk kerabatnya, yang mengharapkan perhatian dan perhatian. Secara khusus, kurangnya minat dan tanda-tanda perhatian lainnya pada pembicara, dinginnya emosi, kurangnya rasa terima kasih,

Orang sering tersinggung oleh kecerobohan yang lebih cenderung mendapatkan perhatian pada diri mereka sendiri dan masalah mereka.

Dalam kasus lain, "kurang perhatian" mengacu pada dispersi, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada pekerjaan yang sedang dilakukan.

Orang yang lalai sering membuat kesalahan kecil: di suatu tempat tidak ada koma, di suatu tempat ada kesalahan ketik, dan sebagainya.

Kurang perhatian sebagai linglung, karena ketidakmampuan untuk mempertahankan konsentrasi perhatian sering dikaitkan dengan peningkatan impulsif korporeal, menyentak tubuh.

Dengan demikian, tubuh seorang anak (atau remaja) bengkok (yang disertai dengan teriakan orang dewasa "Ya, apa yang kamu lakukan?"), Wajahnya terus-menerus mengubah ekspresinya tak terkendali, mengubah tikungan alisnya, kerutan di dahi, bibir berputar, berlarian di sekitar mata.

Jika tidak ada gangguan fisik (jarang, tetapi kadang-kadang ada peningkatan tekanan intrakranial di belakangnya), latihan dan latihan kehadiran yang tenang, meditasi dan yoga (latihan apa pun selain yang dipelajari seseorang dalam ketenangan tubuh sepenuhnya) sangat membantu.

Ketidakpedulian: jenis dan penyebab. Bagaimana menghadapi kekurangan perhatian

Ketidakpedulian hari ini telah menjadi bukan hanya masalah, tetapi penyebab banyak masalah dan bahkan tragedi. Misalnya, apa kelalaian seseorang yang melakukan pekerjaan yang kompleks dan bertanggung jawab, termasuk teknologi, mengancam masyarakat?

Tentu saja, Anda dapat mencoba untuk tidak memikirkannya, tetapi lebih baik melatih perhatian sejak masa kanak-kanak: maka akan ada jauh lebih sedikit orang dewasa yang tidak dapat menyelesaikan tugas-tugas kehidupan secara memadai, memahami informasi, berkonsentrasi pada saat-saat yang tepat dan hanya bekerja - secara normal dan produktif.

Jenis perhatian dan kekurangan perhatian

Para ilmuwan membedakan beberapa jenis perhatian.

Sewenang-wenang (pasif, emosional) disebut perhatian, dimanifestasikan terlepas dari usaha kita, atau "dengan sendirinya": ketika kita bertemu seseorang di tengah kerumunan berpakaian cerah dan tidak biasa, atau tiba-tiba kita mendengar suara keras, dll.

Perhatian emosional semacam itu disebut karena orang-orang di bawah pengaruh emosi dapat memperhatikan atau tidak memperhatikan fenomena, objek dan peristiwa tertentu. Seseorang yang frustrasi, berjalan di jalan, tidak mungkin memperhatikan bunga yang cerah atau bersenang-senang bermain anak-anak, tetapi dia akan melihat sampah dan kotoran, dan dia juga akan bertemu orang yang lewat dan sedih. Kita membutuhkan perhatian seperti ini: jika "dimatikan", kita dapat berhenti bereaksi terhadap bahaya dan kehilangan kewaspadaan - orang-orang seperti itu disebut "linglung", tetapi di sini semuanya lebih rumit. Kemampuan untuk bereaksi terhadap rangsangan asing dan tak terduga dapat memainkan peran negatif: memperhatikan apa yang terjadi di sekitar, kita terganggu dari pekerjaan.

Perhatian disebut sewenang-wenang, membantu untuk fokus pada tugas atau objek tertentu: kita melakukan upaya kehendak diri kita sendiri dan mengarahkan perhatian, berusaha untuk mencapai tujuan. Di sinilah banyak masalah dimulai: tidak semua orang mampu mengarahkan perhatian ke tempat yang dibutuhkan. Banyak faktor yang berbeda mengganggu: kelelahan, agitasi, iritasi, dan kondisi lain yang paling sering terjadi pada akhir hari, tetapi kebanyakan orang yang bekerja dalam kondisi ini hampir sepanjang waktu. Seringkali, setelah datang bekerja di pagi hari, kami mendapati bahwa kami tidak dapat "berkumpul", dan ini bahkan lebih menyebalkan.

Bergantung pada kondisi kesehatan dan suasana hati, kurangnya perhatian dapat disebabkan oleh ketidakhadiran - perhatian "mengepak" dari satu objek ke objek lainnya - atau kelelahan sistem saraf - kita kehilangan minat pada apa yang terjadi di sekitar.

Dari mana asalnya perhatian

Jangan biarkan semuanya “apa adanya”: Anda mungkin memerlukan bantuan spesialis, meskipun Anda sering dapat mengatasi masalah kurangnya perhatian. Kita hanya perlu memahami dan memahami apa yang mencegah kita menjadi perhatian.

Teknologi sekarang berkembang pesat, dan semuanya untuk membuat hidup kita lebih mudah. Akibatnya, hidup "menjadi lebih mudah" sedemikian rupa sehingga kita hampir berhenti bergerak, dan gaya hidup yang tidak menentu menumpulkan ingatan dan melemahkan perhatian. Karena itu, banyak orang mengalami insomnia: walaupun seseorang merasa "lelah" secara mental, ia tidak dapat tertidur, karena banyak proses fisiologis terganggu. Dan kurang tidur juga merupakan penyebab kurang perhatian: itu menyebabkan lekas marah dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, dan kinerja menurun secara nyata.

Selain itu, di tempat kerja, kita sering "memuat" begitu banyak sehingga kita berhenti berpikir dan kehilangan orientasi dalam waktu: jadi, bekerja dengan dokumen-dokumen penting, kita secara bersamaan mencoba berkorespondensi di jejaring sosial, dan bahkan berbicara di telepon, di kantor, dan di ponsel

Gambarannya, sayangnya, adalah tipikal, dan kurangnya perhatian adalah hasil dari perilaku ini, jadi yang terbaik adalah menangani otak Anda dengan cermat. Alih-alih "pengingat," coba gunakan buku harian biasa, masukkan semua informasi penting ke dalamnya: perhatian diaktifkan hanya karena Anda akan lebih sering memegang pena atau pensil di tangan Anda. Ponsel dan bahkan Internet kadang-kadang dapat dimatikan: setelah mengatur istirahat dari mereka setidaknya untuk sehari, Anda dapat melakukan banyak pekerjaan yang telah menumpuk dan menyelesaikan banyak hal.

Dan apa yang harus dilakukan dengan stres?

Ini adalah stres yang merupakan penyebab penyakit paling umum, dan itu melemahkan perhatian secara dramatis: kita umumnya dapat berhenti merespons lingkungan dan memikirkan sesuatu.

Stres selalu tegang (ini persis kata yang diterjemahkan dari bahasa Inggris), dan kebanyakan orang memilikinya sebagai akibat dari emosi negatif dari berbagai tingkat kekuatan. Karena itu, segera setelah Anda menyadari bahwa Anda menjadi lelah, gugup, dan cemas dengan alasan apa pun, istirahatlah untuk diri sendiri: Anda dapat bersantai selama 15 menit dan selama hari kerja - pergilah keluar. Tidak ada waktu Tinggalkan tempat kerja setidaknya selama 5 menit, dan lakukan jeda secara teratur - stres akan segera mulai surut. Kalau tidak, sakit kepala, masalah pencernaan dan detak jantung, sesak napas, dan kemudian depresi persisten dan melemahnya sistem kekebalan tubuh dapat dimulai: kemudian masalah dengan perhatian menyusut ke latar belakang - Anda harus dirawat dengan serius.

Emosi negatif tidak hanya berbahaya, tetapi juga mematikan, dan terutama sekarang, ketika kehidupan di sekitar berjalan lancar: dalam keadaan iritasi ekstrem, peristiwa berbahaya dan bencana sangat mudah ditarik. Masalah yang timbul tidak boleh "dikubur", tetapi diselesaikan secara konstruktif; Lebih baik mengubah emosi menjadi emosi positif - kesuksesan di sini disertai dengan latihan.

Kapan harus ke dokter

Sedikit tentang kondisi yang lebih baik untuk tidak mencoba mengatasi sendiri, dan pergi ke para ahli: semakin cepat semakin baik.

Sekarang ada jenis baru dari gangguan psikologis - attention deficit hyperactivity disorder: disingkat psikolog menyebutnya ADHD - itu dimulai pada masa kanak-kanak, tetapi bisa diperbaiki. Orang dewasa dengan sindrom ini merasa sulit untuk melakukan tugas-tugas berturut-turut, mereka bekerja dengan buruk dalam tim; mereka sering memiliki harga diri yang rendah dan mereka merasa tidak berguna. Metode perawatannya berbeda: psikoterapi, koreksi neuropsikologis - latihan khusus, latihan, dll., Dan terapi obat - sangat jarang.

Jika Anda tidur sekitar 8 jam sehari, dan masih merasa mengantuk dan lesu, jika ada perubahan suasana hati yang tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, jika sulit bagi Anda untuk duduk di satu tempat selama lebih dari 5-10 menit - hubungi spesialis.

Anda harus pergi ke dokter bahkan jika Anda, setelah teralihkan dari pekerjaan untuk waktu yang singkat, tidak dapat kembali ke sana untuk waktu yang lama, dan mencoba mencari sebanyak mungkin alasan untuk ini. Namun, di sini semuanya bisa lebih sederhana (atau lebih sulit - untuk siapa): pekerjaan harus diubah.