Apakah dyspnea di tangga normal?

Anda mungkin mengalami sesak napas dalam banyak situasi, misalnya, selama latihan aerobik yang intens atau setelah beberapa pendekatan kekuatan. Dan jika dispnea terjadi saat mendaki, apakah ini normal?

Dispnea adalah istilah medis untuk dispnea, yang terasa seperti sesak dada, kekurangan udara, atau sesak napas. Ada banyak alasan mengapa Anda mengalami sesak napas.

Bernafas adalah proses yang sulit

Berbagai reseptor di paru-paru, saluran udara, pembuluh darah, otot, dan otak menggunakan input sensorik untuk menyesuaikan pernapasan Anda sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

Jadi misalkan Anda menderita asma. Menurut Mayo Clinic, kondisi ini dapat menyebabkan saluran udara Anda menyempit, membengkak, dan memproduksi terlalu banyak lendir. Dalam hal ini, operator akan mencurigai kekurangan oksigen dan memicu alarm. Jadi, Anda akan merasa perlu melakukan lebih banyak upaya untuk menghirup.

Penting untuk memperhatikan perasaan kekurangan udara, tetapi itu tidak selalu mengindikasikan bahwa ada masalah serius. Terkadang, itu hanya karena Anda melakukan sesuatu yang tubuh Anda tidak terbiasa. Napas cepat saat menaiki tangga patut diperhatikan, tetapi, sering kali, tidak menandakan masalah.

Jika Anda tinggal di apartemen di lantai pertama dan tidak menggunakan tangga secara teratur, tidak ada yang aneh dalam penampilan sesak napas saat pendakian. Sedikit dispnea kebiasaan tidak menimbulkan bahaya.

Jika Anda masih muda dan sehat, tetapi kehabisan napas dengan aktivitas fisik ringan, Anda mungkin perlu berolahraga lebih sering. Ini akan meningkatkan kondisi otot-otot Anda, sebagai akibatnya mereka membutuhkan lebih sedikit oksigen untuk melakukan pekerjaan mereka, serta menghasilkan lebih sedikit karbon dioksida. Efek keseluruhannya adalah Anda membutuhkan lebih sedikit udara untuk melakukan latihan. Namun, sebelum Anda mulai berolahraga, alangkah baiknya jika Anda menemui dokter untuk memastikan bahwa jantung dan paru-paru Anda dalam kondisi prima.

Ingatlah bahwa itu semua tergantung situasi. Jika Anda berolahraga secara teratur dan mendapati diri Anda tersedak setiap hari saat naik ke atas, ini bukan pertanda baik. Biasanya, jika sesak napas muncul selama kelas, Anda tidak terbiasa. Tetapi jika Anda masih muda dan sehat, Anda seharusnya tidak mengalami kesulitan bernapas, melakukan tindakan normal. Selain itu, jika Anda tiba-tiba mulai tersedak, melakukan hal-hal yang bahkan tidak terlalu rumit daripada menaiki tangga, misalnya, mandi atau mengambil paket dari kantor pos, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan masalah pernapasan serius.

Masalah pernapasan dapat menyebabkan banyak kondisi, termasuk asma, pneumonia, keracunan karbon monoksida, serangan jantung, gagal jantung, emboli paru, cedera atau penyakit paru-paru, dan lain-lain. Mekanisme dispnea sedikit berbeda untuk masing-masing kondisi ini, tergantung pada bagian tubuh mana yang terlibat. Masing-masing kondisi ini juga memiliki berbagai gejala lain, jadi jika Anda mengalami sesak napas saat menaiki tangga, ini tidak berarti bahwa sesuatu yang mengerikan terjadi di tubuh Anda. Tetapi mengingat seberapa serius penyakit ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Terlepas dari apakah sesak napas adalah satu-satunya gejala Anda, jika Anda benar-benar kesulitan bernafas, buat janji temu ke dokter.

Tindakan dokter Anda akan tergantung pada gejala lain yang Anda alami, jika ada, dan pada penyakit lainnya. Misalnya, jika Anda mengalami serangan asma, dokter Anda akan meresepkan obat yang akan membantu mencegah serangan seperti itu di masa depan dan mengurangi peradangan di saluran udara.

Apa pun penyebab utama masalah pernapasan Anda, semakin cepat Anda pergi ke dokter, semakin cepat Anda bisa bernapas, baik secara harfiah maupun kiasan.

Ketika tidak ada cukup udara - penyebab sesak napas dan cara mengatasinya

Dispnea - ini adalah nama medis untuk penyakit ini.

Hampir setiap orang dari kita tahu perasaan kekurangan udara saat berlari atau menaiki tangga ke lantai lima. Tetapi ada beberapa kasus ketika napas pendek terjadi ketika berjalan hanya beberapa puluh meter, atau bahkan saat istirahat. Jika dalam situasi seperti itu menjadi sulit bernafas, maka itu adalah masalah serius.

Bernafas adalah proses alami, jadi kami tidak menyadarinya. Tapi kami langsung merasa kalau ada yang salah dengan napas kami. Terutama ketika, tiba-tiba, kita mulai tersedak. Otak menerima sinyal yang sesuai, dan pernapasan kita menjadi lebih cepat, dan proses ini tidak dapat dikendalikan oleh kesadaran. Frekuensi dan iramanya, durasi inhalasi atau pernafasan telah berubah - dengan kata lain, Anda merasa bahwa Anda bernapas dengan cara yang salah. Ini adalah napas pendek.

Jenis Dispnea dan Metode Perawatan

Dalam kebanyakan kasus, dispnea berhubungan dengan hipoksia - kadar oksigen rendah dalam tubuh atau hipoksemia - kadar oksigen rendah dalam darah. Ini menyebabkan iritasi pada pusat pernapasan di otak. Hasilnya - perasaan kekurangan udara, tanpa sadar sering bernafas.

Secara konvensional, ada 3 jenis sesak napas: dispnea inspirasi (sulit untuk dihirup) - lebih khas dari penyakit jantung; dispnea ekspirasi (sulit untuk dihembuskan) - paling sering terjadi selama asma bronkial karena kejang; dispnea campuran (saat inhalasi dan pernafasan sulit) adalah karakteristik dari berbagai penyakit.

Metode yang paling penting dalam menangani dispnea adalah pengobatan penyakit, yang merupakan penyebab terjadinya dispnea. Segera setelah spesialis mengetahui alasannya, rencana perawatan yang efektif akan ditentukan. Misalnya, pada pasien dengan penyakit jantung iskemik dan infark miokard, pengobatan dengan sediaan tablet sering digunakan. Dalam kasus asma bronkial - perawatan rutin dengan inhaler. Karena penyebab utama sesak napas dalam banyak kasus adalah kadar oksigen yang rendah dalam tubuh, salah satu cara untuk mengurangi sesak napas adalah terapi oksigen.

9 alasan - dan jumlah perawatan yang sama

Untuk menentukan penyebab sesak napas, penting untuk mengetahui seberapa cepat ia muncul. Ini dapat terjadi secara akut - dalam hitungan menit, jam, beberapa hari, atau secara bertahap - selama beberapa minggu, bulan, atau tahun. Kami akan mengerti alasan utama.

1. Bentuk fisik yang buruk

Pada prinsipnya, dalam kasus ini, dispnea lebih cenderung merupakan fenomena normal daripada penyebab kekhawatiran serius.

Dispnea fisiologis muncul setelah Anda menaiki tangga atau mengejar bus. Otot-otot yang terlibat dalam pekerjaan menarik oksigen dari darah. Otak mencoba untuk menutupi kekurangan oksigen yang dihasilkan, yaitu, membuat kita bernapas lebih sering. Dispnea semacam itu tidak berbahaya, tetapi jika Anda mati lemas bahkan setelah naik beberapa lantai, sekarang saatnya untuk memikirkan kondisi fisik Anda. Pada orang yang aktif dan terlatih secara fisik, sesak napas jarang terjadi.

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sesak napas? Kita membutuhkan latihan aerobik teratur, yang mengarah pada peningkatan ritme pernapasan dan detak jantung. Jika Anda tidak punya waktu untuk gym, berjalanlah dan berjalanlah dengan cepat. Turun dan naiki tangga dalam 3-4 lantai.

2. Serangan Panik

Seperti yang Anda tahu, kecemasan yang kuat, kecemasan, kemarahan dan ketakutan merangsang produksi adrenalin. Begitu masuk dalam darah, adrenalin menyebabkan tubuh mengeluarkan banyak udara melalui paru-paru, menyebabkan hiperventilasi. Karena itu, dengan pengalaman serius, detak jantung meningkat dan napas pendek muncul.

Apa yang harus dilakukan Dispnea yang disebabkan oleh emosi yang kuat pada prinsipnya aman untuk kesehatan. Namun, dalam kasus serangan panik yang serius (dan bukan hanya pada kasus dispnea karena kegembiraan), lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Dispnea yang parah selama panik dapat mengindikasikan suatu penyakit - misalnya, dystonia vaskular.

3. Anemia atau anemia

Yang paling umum adalah anemia defisiensi besi. Ion besi menjenuhkan darah dengan oksigen, memainkan peran penting dalam proses pembentukan darah. Dengan kekurangan mereka, hipoksia berkembang dan mekanisme pertahanan darurat menyala - sesak napas.

Kondisi ini lebih khas untuk wanita, meskipun pria sering kekurangan zat besi dalam tubuh. Kehadiran anemia didiagnosis berdasarkan data dari tes darah klinis.

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan anemia dan napas pendek? Dengan penurunan kadar hemoglobin yang signifikan, dokter meresepkan pengobatan dengan obat yang mengandung zat besi. Mereka perlu setidaknya dua bulan dan memantau nutrisi yang tepat. Zat besi diserap dengan baik dari hati dan daging merah, tetapi dari makanan nabati, seperti soba atau delima, yang dianggap sebagai obat mujarab untuk anemia, sangat buruk. Agar zat besi yang terkandung dalam sediaan atau makanan lebih baik diserap, itu juga ditentukan asupan vitamin C.

4. Obesitas

Ini bukan hanya kurangnya kebugaran, tetapi penyakit serius yang membutuhkan banyak upaya dari seseorang untuk meningkatkan kesehatannya. Dalam hal ini, bahayanya bukan lemak eksternal pada paha atau bokong, tetapi internal, karena obesitas bukan hanya cacat kosmetik.

Lapisan lemak menyelimuti paru-paru dan jantung, mencegah seseorang bernapas dengan benar. Selain itu, pada orang gemuk, jantung membawa beban yang meningkat, karena perlu memompa darah ke bantalan lemak yang besar. Karena itu, lebih sedikit oksigen yang disuplai ke organ-organ penting.

Solusi untuk masalah ini adalah satu - singkirkan lemak di bawah pengawasan dokter. Jangan mulai dengan latihan yang meningkat di gym - kemungkinan tinggi Anda baru saja kehilangan kesadaran.

5. Penyakit paru-paru

Dispnea yang terjadi dengan penyakit pada organ pernapasan, ada dua jenis. Inspirasi - ketika ada kesulitan bernafas akibat penyumbatan bronkus dengan lendir atau tumor paru-paru, dan ekspirasi - ada kesulitan bernafas akibat kejang akibat asma bronkial.

Untuk menentukan penyebab dispnea paru, perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan di bawah pengawasan seorang ahli paru. Minimal penelitian adalah rontgen dada, tes darah klinis, spirography (studi fungsi paru-paru dengan secara grafik merekam perubahan volume mereka selama bernapas dari waktu ke waktu). Dalam kasus yang parah, misalnya, untuk diagnosis tumor atau TBC, gunakan metode lain. Mungkin diperlukan bronkoskopi dan tomografi rontgen terkomputasi. Nah, untuk dirawat, seperti yang sudah disebutkan, Anda akan membutuhkan dokter paru.

6. Penyakit jantung iskemik

Dalam hal ini, sesak napas memanifestasikan kurangnya udara. Secara umum, dispnea adalah tipikal dari penyakit arteri koroner seperti halnya nyeri tekan di sisi kiri dada.

Apa yang harus dilakukan Jika sesak napas dan sakit parah di dada muncul pada Anda untuk pertama kalinya - segera hubungi ambulans. Pada pria, terutama anak muda, penyakit jantung iskemik kadang-kadang memanifestasikan dirinya untuk pertama kalinya infark miokard. Ketika memberikan pertolongan pertama, jumlah penelitian biasanya terbatas pada kardiogram, dan setelah itu ahli jantung mengambil keputusan mengenai pemeriksaan dan perawatan.

7. Gagal jantung kongestif

Agak sulit untuk menangkap tanda-tanda awal penyakit ini - biasanya dilakukan dengan bantuan pemeriksaan khusus.

Dengan gagal jantung kongestif, dispnea selalu disertai oleh posisi paksa pasien. Ini terjadi pada orang yang berbaring di bantal rendah, dan lewat ketika pasien mengambil posisi duduk - ortopnea. Misalnya, Presiden AS Roosevelt tidur dalam posisi duduk di kursi hanya karena alasan ini. Sesak napas seperti itu terjadi karena peningkatan aliran darah ke jantung dalam posisi terlentang dan meluapnya ruang jantung.

Pengobatan sesak napas pada gagal jantung bukanlah tugas yang mudah, tetapi ahli jantung berpengalaman dan obat-obatan modern terkadang bekerja dengan sangat baik.

8. Asma jantung atau dispnea paroksismal.

Nafas yang tiba-tiba seperti itu, berkembang menjadi mati lemas, sering muncul di malam hari. Berbeda dengan alasan sebelumnya - ortopnea (posisi paksa) - dalam hal ini sesak napas tidak terjadi dalam posisi duduk atau berdiri. Orang itu menjadi pucat, rales basah muncul di dada, paru-paru mulai membengkak. Kondisi seperti itu mengancam kehidupan pasien, jadi Anda harus segera memanggil ambulans.

Biasanya, perawatan yang dilakukan segera efektif dan menghilangkan serangan asma jantung. Dalam hal ini, pasien perlu secara teratur mengunjungi ahli jantung, karena hanya perawatan kompeten penyakit kardiovaskular yang akan mendukung kesehatan dalam keadaan normal.

9. Emboli paru

Penyebab sesak napas yang paling sering adalah tromboflebitis vena dalam. Pada saat yang sama, seseorang tidak selalu memiliki varises pada permukaan kulit, yang akan memberikan lonceng untuk pergi ke dokter. Insidiousness deep vein thrombophlebitis adalah bahwa episode pertama berlangsung cukup mudah - kaki sedikit membengkak, rasa sakit dan kram muncul di otot gastrocnemius - sensasi seperti peregangan, dan mereka tidak didorong ke pemeriksaan oleh dokter. Masalahnya adalah bahwa setelah ini, gumpalan darah muncul di pembuluh darah dari masalah tungkai, yang dapat pindah ke arteri paru-paru dan memblokir lumen di dalamnya. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan kematian area paru-paru - serangan jantung, pneumonia.

Gejala tromboemboli paru adalah sesak napas yang parah, menjahit nyeri di dada, batuk yang menyakitkan yang tiba-tiba muncul dengan latar belakang kesehatan normal. Dalam kasus yang parah, orang tersebut memiliki wajah biru.

Metode pengobatan modern secara efektif mengobati penyakit serius ini, tetapi lebih baik tidak mengangkat tromboemboli, tetapi mencari bantuan medis pada waktunya untuk setiap kecurigaan patologi pembuluh darah ekstremitas bawah. Sinyal bisa bengkak, berat di kaki dan kram di otot betis.

Seperti yang Anda lihat, sesak napas muncul karena berbagai alasan, mulai dengan hanya membutuhkan beberapa perubahan gaya hidup dan berakhir dengan yang membutuhkan perawatan serius. Untungnya, banyak kondisi dapat dicegah atau dikurangi secara signifikan dengan pengobatan penyakit paru dan kardiovaskular yang tepat waktu.

Dispnea saat naik tangga: penyebab dan tanda-tanda berbahaya

Banyak pasien mengeluh sesak napas saat menaiki tangga. Penyebab fenomena ini dapat dikaitkan dengan kondisi patologis yang berbeda. Dengan demikian, gagal napas selama aktivitas fisik terutama merupakan gejala umum penyakit pada sistem pernapasan dan kardiovaskular.

Dalam hal ini, masalahnya mudah terdeteksi selama pemeriksaan diagnostik awal. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera, karena banyak penyakit jantung dan paru-paru ditandai dengan perjalanan progresif.

Informasi dasar dan jenis dispnea

Sesak nafas - pelanggaran kedalaman dan frekuensi bernafas, yang disertai dengan perasaan kekurangan udara

Dispnea adalah gejala patologis subyektif yang disebabkan oleh perasaan kekurangan udara selama bernafas. Penyebab obyektif dari gejala ini adalah pelanggaran frekuensi dan kedalaman pernafasan dalam berbagai kondisi patologis.

Napas pendek dapat terjadi saat istirahat dan saat aktivitas fisik. Seringkali, gejala ini juga disertai dengan manifestasi negatif lainnya, termasuk rasa sakit di daerah jantung, pusing dan keringat berlebih.

Jenis utama sesak napas:

• Takipnea - peningkatan tajam dalam frekuensi gerakan pernapasan. Paling sering itu adalah tanda penyakit menular akut, anemia, patologi sistem peredaran darah atau patologi psikogenik. Pada saat yang sama, gerakan pernapasan yang berlebihan tidak disertai dengan saturasi tubuh dengan oksigen karena pengangkatan udara yang cepat dari paru-paru.
• Bradypnea - mengurangi frekuensi gerakan pernapasan, juga disertai dengan kegagalan pernapasan. Jenis dispnea ini lebih cenderung mengindikasikan kerusakan pada sistem saraf pusat dan penyakit metabolik.

Biasanya, sesak napas adalah tanda normal dari aktivitas fisik yang berat. Pekerjaan aktif otot rangka membutuhkan peningkatan aliran darah lokal dan pengiriman oksigen. Stimulus yang dihasilkan mengubah kecepatan otot-otot pernapasan. Dalam hal ini, dispnea terjadi lebih sering pada orang yang tidak terlatih, karena jenis adaptasi sistem pernapasan terhadap stres tidak efektif. Orang-orang yang terlibat dalam olahraga atau aktivitas fisik biasa cenderung mengalami sesak napas. Hal yang sama berlaku untuk adaptasi detak jantung.

Napas pendek saat istirahat atau dengan sedikit aktivitas fisik sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya. Penting bagi dokter untuk mengecualikan sifat psikogenik dari gejala pada tahap awal diagnosis, karena pernapasan cepat dapat terjadi selama psikosis. Jika kita berbicara tentang patologi sistem pernapasan dan kardiovaskular, dispnea biasanya disebabkan oleh gangguan fungsional atau infeksi.

Informasi lebih lanjut tentang dispnea dapat ditemukan dalam video:

Organ utama sistem pernapasan adalah paru-paru, yang terletak di dada. Ini adalah struktur parenkim yang memastikan proses pertukaran gas dalam jaringan. Udara memasuki paru-paru melalui sistem saluran pernapasan, yang meliputi mulut dan rongga hidung, laring, trakea, dan bronkus. Gangguan saluran pernapasan dapat menyebabkan gangguan fungsi pernapasan.

Proses pernapasan disediakan oleh stimulasi sistem saraf pusat, regulasi humoral dan kerja otot-otot pernapasan. Jadi, misalnya, inhalasi terjadi dengan partisipasi diafragma dan otot interkostal eksternal, dan pernafasan disebabkan oleh kerja otot interkostal internal. Jaringan paru-paru saat inspirasi diluruskan dengan mengisi parenkim dengan udara.

Fungsi utama sistem pernapasan:

1. Kejenuhan darah dengan oksigen dan pembuangan kelebihan karbon dioksida selama pertukaran gas.
2. Pemeliharaan sistem kardiovaskular.
3. Termoregulasi.
4. Suara pendidikan.
5. Humidifikasi udara dan bau.

Perlu dicatat hubungan penting antara sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular. Jadi, melalui parenkim paru-paru melewati pembuluh darah, yang merupakan partisipan dalam sirkulasi paru-paru. Darah vena dari ventrikel kanan memasuki paru-paru untuk oksigenasi dan kembali ke jantung untuk mengangkut zat ke semua sel tubuh. Pecahnya, penyumbatan atau jenis patologi pembuluh darah paru lainnya juga mempengaruhi kerja jantung dan pembuluh darah.

Kemungkinan penyebab gejala

Nafas pendek dapat disebabkan oleh berbagai sebab dan faktor.

Dispnea bukan gejala yang terisolasi, tetapi jika diketahui hanya tentang gejala patologis seperti itu, adalah mungkin untuk membuat daftar kemungkinan penyakit. Dokter juga terlibat dalam diagnosis banding selama pemeriksaan untuk mengecualikan patologi dengan manifestasi gejala dan klinis yang serupa.

• Asma bronkial adalah penyakit radang pada bronkus dan paru-paru yang ditandai dengan akumulasi lendir di saluran pernapasan dan gagal napas. Napas pendek parah terjadi selama serangan asma.
• Pneumonia adalah penyakit menular paru-paru yang bersifat bakteri. Bergantung pada prevalensi proses, bisa pneumonia fokal, segmental, atau lobar. Ini adalah patologi berbahaya yang membutuhkan perawatan segera.
• Penyakit paru obstruktif kronis adalah penyakit progresif di mana proses inflamasi terjadi pada jaringan paru-paru yang mengganggu fungsi pertukaran gas. Selain sesak napas, COPD dapat bermanifestasi sebagai batuk yang sering disertai dahak.
• Anemia adalah defisiensi hemoglobin atau sel darah merah (eritrosit) dalam darah. Kegagalan pernafasan karena fakta bahwa hemoglobin diperlukan untuk transportasi oksigen.
• Iskemia jantung - pelanggaran suplai darah ke otot jantung dengan latar belakang penyakit arteri koroner, termasuk aterosklerosis vaskular. Dispnea dapat terjadi selama latihan.
• Gagal jantung kongestif, dimanifestasikan oleh gangguan aliran darah dalam lingkaran kecil sirkulasi darah. Seringkali patologi disebabkan oleh perubahan patologis di ventrikel kanan.
• Pneumothorax - penetrasi udara ke dalam rongga pleura, disertai dengan kegagalan pernafasan yang tajam karena kebocoran. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit seperti itu muncul secara spontan.
• Infark miokard - kekalahan jaringan otot jantung dengan kekurangan pasokan darah. Penyakit ini dimanifestasikan oleh disfungsi sistem kardiovaskular dan pernapasan yang tajam.

Kemungkinan penyebab lain dari gejala adalah:

• Keracunan karbon monoksida.
• Obesitas.
• Tekanan darah rendah atau hipertensi paru.
• Emboli paru.
• Pendarahan internal.
• Reaksi alergi.
• Serangan panik.
• Penetrasi benda asing ke dalam sistem pernapasan.
• TBC
• Neoplasma ganas paru-paru.
• Sarkoidosis.
• Edema paru.

Variasi kemungkinan penyebab dispnea menyebabkan kompleksitas diagnosis dengan kurangnya data klinis.

Gejala dan komplikasi lainnya

Apakah dispnea disertai dengan gejala mengganggu lainnya? - Saya butuh dokter!

Hampir selalu, selain sesak napas, ada manifestasi lain dari penyakit ini. Semakin banyak gejala terdeteksi, semakin mudah bagi dokter untuk membuat diagnosis awal.

Manifestasi patologi tambahan:

• Nyeri dada.
• Pusing.
• Perubahan warna kulit.
• Munculnya edema di kaki, leher atau perut.
• Peningkatan suhu tubuh.
• Kelelahan dan kelemahan.
• Mengurangi atau meningkatkan tekanan darah.
• Mulut kering.
• Batuk kering atau produktif.
• Komplikasi dan gejala berbahaya:
• Hilangnya kesadaran dengan perkembangan koma.
• Nyeri dan kelemahan dada yang parah.
• Kemerahan pada wajah dan pembengkakan leher.
• Kulit pucat dan penurunan tekanan darah yang tajam.

Terlepas dari kenyataan bahwa banyak dari gejala ini tidak spesifik, bahkan data tersebut sangat menyederhanakan diagnosis awal. Meskipun demikian, dokter lebih mengandalkan data klinis objektif.

Metode diagnostik

Hasil pemeriksaan laboratorium dan metode instrumental akan membantu menemukan penyebab sesak napas

Jika dispnea dan gejala lain muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum. Selama konsultasi, dokter akan menanyakan pasien tentang keluhan, memeriksa data anamnestik untuk mengidentifikasi faktor risiko berbagai penyakit, dan melakukan pemeriksaan fisik.

Mendengarkan paru-paru dan jantung (auskultasi) sangat memudahkan diagnosis awal. Juga, seringkali pada tahap pemeriksaan umum, dokter menarik perhatian pada edema, sianosis dan tanda-tanda patologis lainnya. Untuk diagnosis yang akurat diperlukan hasil diagnostik laboratorium dan instrumental.

• Tes darah untuk komposisi gas, unit darah, hemoglobin, agen infeksi dan indikator lainnya. Ini adalah tes laboratorium yang paling penting.
• Pemeriksaan endoskopi pada sistem pernapasan (bronkoskopi). Dokter memasukkan tabung fleksibel tipis yang dilengkapi dengan kamera dan sumber cahaya ke saluran pernapasan untuk mendeteksi tanda-tanda patologis.
• Radiodiagnosis, pencitraan resonansi magnetik dan terkomputasi - tipe utama dari pemeriksaan visual yang dapat mendeteksi patologi pada organ tertentu.
• Elektrokardiografi dan ekokardiografi - metode pemeriksaan fungsional dan visual jantung, diperlukan untuk mengecualikan patologi sistem kardiovaskular.
• Angiografi - studi tentang pembuluh darah paru-paru dan jantung. Dokter awalnya memperkenalkan agen kontras ke dalam aliran darah dan menganalisis permeabilitas pembuluh darah menggunakan sinar-X atau CT.

Klarifikasi data dari pemeriksaan pertama akan membantu mempersempit kisaran kemungkinan penyakit dan menetapkan metode diagnostik yang lebih akurat dalam kasus tertentu.

Perawatan dan Pencegahan

Metode dan metode pengobatan tergantung pada diagnosis dan tingkat keparahannya.

Sayangnya, tidak mungkin untuk memprediksi metode terapi hanya berdasarkan dispnea. Berfokus pada data diagnostik, dokter dapat meresepkan obat untuk memulihkan tekanan darah, antibiotik, obat anti-inflamasi, antihistamin atau obat-obatan lainnya.

Dalam kondisi yang parah, resusitasi mungkin diperlukan, termasuk penggunaan ventilasi mekanis.

Pencegahan gagal napas harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

1. Pemeriksaan rutin, termasuk kunjungan ke terapis dan fluorografi.
2. Berhenti merokok.
3. Olahraga ringan.
4. Pengobatan reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari dan alergen lainnya.
5. Terapi untuk penyakit kardiovaskular.

Kepatuhan dengan rekomendasi pencegahan akan secara signifikan meningkatkan kinerja sistem pernapasan. Jika Anda melihat gejala berbahaya, seperti sesak napas terus-menerus, nyeri dada, dan pusing, Anda harus mencari bantuan medis sesegera mungkin.

Apa yang salah dengan sesak napas saat mendaki dan berjalan cepat?

Saya perhatikan bahwa saya mengalami kesulitan menaiki tangga, atau daerah pegunungan, saya tidak bisa berjalan cepat, saya merasa tidak nyaman dan sensasi terbakar di dada saya, saya tidak bisa bernapas, dan saya berkeringat. Saya tidak bisa mengerti - perlu untuk memeriksa dan merawat paru-paru, jantung, atau sistem kardiovaskular? Karena beban kardio selalu sulit, sejak kecil aku tidak suka melompat, berlari, atau melompat. Saya tidak merokok, fluorografi tahunan tidak mengungkapkan patologi, saya berjalan ke kantor, saya tidak menggunakan lift, saya terus-menerus pergi ke pegunungan, tidak untuk mengatakan bahwa tubuh digunakan untuk sofa, tetapi terus-menerus saya tertinggal di akhir dan mati, menahan orang, dengan bantuan mereka, dengan bantuan, dengan bantuan tongkat nyaris menguasai rute. Lagi pula, setiap kali itu harus lebih baik dan lebih baik, tetapi saya tidak memiliki perbaikan, saya secara teratur pergi ke pegunungan selama 3 tahun. Aku pergi hari ini, dengan gadis-gadis yang tidak siap untuk pertama kalinya di pegunungan, dengan tumit mereka, dengan tas di tangan mereka, jadi mereka berjalan dengan cepat di depan, dan aku hampir tidak bisa berjalan di ujung, dengan sepatu yang nyaman, pakaian, dan semacam pengalaman. Bantuan, perlu untuk menyelesaikan masalah. Saya masih muda, saya harus menerima bahwa lebih baik bagi saya untuk tidak membebani diri sendiri atau masih harus mengatasinya?

Dispnea biasanya terjadi pada beberapa penyakit, terutama pada penyakit jantung - sistem pembuluh darah.

Dyspnea sebenarnya berbeda - saat berlari, saat aktivitas fisik, ketika naik tangga, dan tentu saja ketika berjalan cepat, dengan penyakit paru-paru.

Seperti diketahui, orang sehat memiliki sesak napas saat mengangkat ke lantai 9, itu sebenarnya adalah stres olahraga.

Dan jika dispnea muncul hanya tanpa alasan - maka ini sudah merupakan gejala dari beberapa penyakit, dan dalam hal ini ada baiknya mencari tahu penyebab dispnea tersebut - biasanya dalam kasus seperti itu, napas dan pernafasan sulit, sesak napas, kekurangan udara muncul.

Secara umum, bayar dulu ke jantung Anda, pergi ke ahli jantung - untuk pemeriksaan, dan mengeluh sesak napas.

Nah, kedua, ada baiknya memeriksa pembuluh darah, mungkin penyebab sesak napas adalah karena penyempitan pembuluh darah, dalam hal ini, pemeriksaan ultrasonografi leher, dan mungkin juga ada alasan kolesterol tinggi dalam darah.

Dispnea juga dapat terjadi dengan IRR, dengan ketegangan emosional yang berlebihan.

Dan tentu saja penyebab sesak nafas bisa jadi hemoglobin rendah dalam darah.

Secara umum, Anda sebaiknya diuji.

Anda menulis bahwa Anda pergi ke pegunungan, tetapi tahu di pegunungan - Anda harus menjadi lebih baik karena udara segar, oleh karena itu saya menyarankan Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu di pegunungan.

Saya ingat kasus saya - saya juga mengalami sesak napas selama aktivitas fisik, dan dalam hal itu saya baru saja membersihkan pembuluh darah dengan "Garlic Tincture", sesak napas pada dasarnya menghilang.

Yah, sepertinya dia menulis semua yang dia bisa.

Kesehatan bagimu!

Dan, mungkin, Anda bernapas dengan tidak benar? Saya juga menderita asthenic, saya tidak memiliki masalah dengan kesehatan saya (t-t), saya masuk untuk olahraga, tetapi saya juga memiliki pendosa di belakang saya.

Dengan peningkatan beban pada paru-paru dan jantung, seperti pada kasus Anda: tanjakan curam, jarak jauh, udara yang keluar - organ-organ ini melakukan tugasnya dalam mode yang lebih tinggi, dan dengan pernapasan yang tidak tepat Anda membebani mereka lebih banyak lagi. Memang sulit dikendalikan, tetapi harus dipelajari, karena ternyata itu vital. Dengan sistem kardiovaskular dan pernapasan, lelucon itu buruk.

Cobalah bernafas dengan terukur, amati ritme: langkah - langkah - tarik napas dengan hidung - langkah - langkah - buang napas dengan mulut Anda.

Di sini penting untuk membiasakan diri Anda dengan pengendalian diri, dan organisme itu pintar, ia akan memahami dirinya sendiri bahwa ia akan menembus lebih baik dan lebih cepat) Cobalah, itu harus menjadi lebih baik!

Mungkin ada penjelasan lain, dan dalam hal ini tidak tergantung pada usia dan kebugaran umum organisme. Ketika saya berada di masa jayaku, saya secara aktif terlibat dalam aktivitas fisik dan masuk ke dalam standar Hollywood.Untuk naik tangga bagi saya juga merupakan kerja keras. Ini adalah area dari ahli paru. Asma bronkial dan penyakit terkait dapat menghasilkan gejala yang serupa. Dan ahli paru harus membuat kesimpulan tentang fluorografi, karena dia melihat dan memahami gambar seperti itu lebih dari dokter biasa, yang saya punya kesempatan untuk melihat sendiri. Singkatnya, jangan membatasi diri Anda hanya seorang ahli jantung, ingatlah opsi ini.

Biasanya sesak napas jenis ini dapat terjadi karena masalah dengan sistem kardiovaskular. Dalam hal ini, Anda perlu mengunjungi spesialis terapis, serta ahli jantung, dan menjalani EKG. Setelah itu, dokter akan dapat secara akurat menentukan diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan.

Saya sendiri menderita penyakit seperti itu sejak kecil, meskipun pada dasarnya saya adalah orang yang mudah terserang penyakit, tetapi saya cepat lelah, mati lemas dan saya perlu segera berbaring dan beristirahat). Saya pikir ini terhubung dengan IRR, hemoglobin rendah, kelenjar tiroid, ostehondrosis. Saya memiliki pelanggaran kecil di semua bidang ini dan setiap penyakit memberikan sesuatu sendiri. Saya juga memperhatikan bahwa jika Anda masih berjalan-jalan secara teratur (terkadang benar-benar menarik kerah Anda) dan tidur dengan jendela terbuka, itu menjadi lebih baik. Ngomong-ngomong, ibu membantu tubuh (dia memiliki masalah yang sama ditambah hatinya) - menjadi lebih mudah untuk bernapas. Cari penyebabnya, jika tidak otak dari hipoksia menjadi sangat buruk, dan organ lain juga

Saya tahu pasti bahwa sesak napas saat berjalan dikaitkan dengan kerusakan pada pembuluh darah atau otot jantung. Napas pendek dikaitkan dengan cacat pada otot jantung dan, akibatnya, jaringan tubuh tidak menerima jumlah oksigen yang dibutuhkan, dan sesak napas terjadi. Anda mungkin mengalami ini karena konsumsi gula berlebihan atau gagal jantung atau kelebihan berat badan. Saya akan menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan ahli jantung, karena efek sesak nafas, bisa memicu serangan jantung.

Napas tersengal (dyspnea) adalah nama medis untuk perasaan sesak napas. Beberapa orang salah menyebut sesak napas "sesak napas" dan bahkan "sesak napas". Semua orang tahu perasaan kekurangan udara saat berlari, ketika menaiki tangga ke lantai 5-6, tetapi ada beberapa kasus ketika napas pendek terjadi dalam situasi yang berbeda dari normal, misalnya, berjalan hanya beberapa puluh meter atau bahkan saat istirahat. Jika sulit bernafas dalam situasi seperti itu, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Agar dokter menentukan penyebab sesak napas, sangat penting untuk mengetahui seberapa cepat dia muncul. Ini dapat terjadi secara akut (dalam hitungan menit, jam, beberapa hari) atau secara bertahap (beberapa minggu, bulan, tahun).

Penyebab paling umum dari sesak napas, yang muncul dengan tajam (tiba-tiba):

1. Penyakit paru-paru seperti pneumonia, asma bronkial, tromboemboli paru. Misalnya, untuk asma bronkial, ditandai dengan serangan dispnea atau tersedak. Ketika pneumonia paling sering adalah suhu tinggi dan menjadi sulit untuk bernapas.
2. Penyakit jantung: infark miokard, penyakit jantung koroner, kelainan jantung, dll. Dispnea pada penyakit jantung, bahasa sehari-hari, disebut dispnea jantung. Misalnya, pada infark miokard, nyeri di jantung dan sesak napas, jantung berdebar dan kelemahan umum, gejalanya muncul tiba-tiba.
3. Reaksi alergi yang parah - angioedema dan syok anafilaksis. Pada penyakit ini, sesak napas berhubungan dengan edema yang cepat dan penyempitan laring dan / atau bronkus, akibatnya udara tidak bisa masuk ke paru-paru.

Penyebab paling umum dari sesak napas, yang berkembang secara bertahap:

1. Penyakit paru-paru: penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), asma bronkial (tanpa pengobatan atau perjalanan penyakit yang parah), kanker paru-paru, fibrosis kistik, bronkiektasis, emfisema paru, penyakit paru parenkim difus (sarkoidosis, fibrosis paru paru, limfoidiomioma, ventrikular limfoma, Imatoma). dll), efek dari TBC paru, dll. Pada penyakit paru-paru, perasaan kekurangan udara, bahasa sehari-hari, disebut dyspnea paru. Sebagai contoh, dalam COPD, pertama-tama kurangnya udara selama beban, dan kemudian saat istirahat atau dengan beban kecil.
2. Penyakit jantung dan pembuluh darah yang mengarah pada perkembangan gagal jantung kronis: efek infark miokard, penyakit jantung koroner, hipertensi (peningkatan tekanan darah), cacat jantung, kardiomiopati, dll. Pada gagal jantung kronis, dispnea, edema, palpitasi muncul. Pada awalnya, gejala terjadi selama aktivitas fisik, dan dengan perkembangan penyakit ada sesak napas yang kuat bahkan saat istirahat.
3. Kegemukan, obesitas.

Obstruksi pernapasan pada obesitas adalah kejadian yang sangat sering dan dalam banyak kasus disebabkan oleh perkembangan patologi. Dispnea selama kehamilan dianggap terpisah - ini adalah kondisi normal. Dia, paling sering tidak signifikan, muncul dari sekitar 26 minggu kehamilan. Terjadi selama latihan atau dalam posisi tengkurap. Karena fakta bahwa rahim yang membesar meningkatkan tekanan intraabdomen, diafragma naik, dan ini menyebabkan penurunan volume paru-paru.

Faktanya, ada lebih banyak alasan untuk munculnya dispnea. Penyakit dan kondisi di atas adalah yang paling sering. Jika Anda memiliki sesak napas, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan alasan spesifik untuk merasa sesak napas. Sangat penting untuk segera menghubungi dokter atau menghubungi tim ambulans jika Anda tiba-tiba sesak napas, terutama jika disertai dengan nyeri dada, mual, muntah atau demam. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan penyakit yang sangat serius. Dalam situasi apa pun, dokter akan dapat menentukan rencana pemeriksaan individu untuk menentukan penyebabnya.

Blog Sport Club K2

Bagi banyak orang, dari segala usia, menaiki tangga disertai dengan sesak nafas - "embusan", serta detak jantung yang cepat. Reaksi: menakut-nakuti! Mungkin saya tidak cukup sehat? Mungkin saya punya masalah jantung? Atau ada yang salah dengan paru-paru? Dalam kebanyakan kasus, ada satu alasan: kurangnya pelatihan!

Apa yang terjadi ketika menaiki tangga?

Sebaliknya, stres semacam itu tidak terkait dengan kebugaran fisik, tetapi dengan keadaan otak, seperti yang dilaporkan para psikolog. Napas pendek saat menaiki tangga dengan cepat, meskipun hanya beberapa langkah, berhubungan dengan kerja otak, dan bukan pada kondisi fisik. Secara khusus, hal berikut terjadi: untuk waktu yang singkat, otak harus fokus pada sesuatu yang konkret, misalnya, pada naik cepat menaiki tangga. Otak menyebabkan tubuh melambat atau bahkan berhenti bernapas. Hasilnya adalah bahwa otot mendapatkan oksigen lebih sedikit, meskipun lebih banyak oksigen dibutuhkan untuk aksi oksigen ini daripada biasanya. Setelah fungsi otak kembali normal, otak mendeteksi tidak adanya atau kekurangan oksigen. Jadi apa yang terjadi? Otak mengirimkan sinyal untuk memberikan oksigen yang lebih baik ke paru-paru. Seseorang mulai bernapas lebih sering, yang disebut sesak napas muncul.

Tetapi mengapa jeda pernapasan ini terjadi justru ketika udara sangat dibutuhkan? Alasan untuk ini berakar pada evolusi: seorang pria setiap saat bisa menjadi korban predator, sehingga setiap napas menjadi penentu untuk bertahan hidup.

Apa yang bisa kamu lakukan?

Satu-satunya cara untuk mengatasi dispnea saat menaiki tangga adalah dengan fokus pada pernapasan. Bernapaslah dengan sadar dan catat napas dan hembuskan napas pada setiap langkah. Siapa pun yang melakukan ini secara teratur akan melihat perubahan menjadi lebih baik segera. Dan ingat, Anda bisa melatih otot apa pun dan bahkan otak.

Sesak nafas saat berjalan: apa alasannya dan bagaimana cara membuangnya?

Sesak nafas - perasaan kekurangan udara, ketika seseorang mengalami kesulitan bernafas saat membuat nafas penuh. Bernafas menjadi lebih dangkal dan mempercepat beberapa kali. Apa alasan untuk masalah pernapasan saat berjalan, dan apa yang harus dilakukan - baca di bawah.

Kemungkinan penyebab sesak napas

Kesulitan bernafas pada orang sehat dapat disebabkan oleh aktivitas fisik yang parah, makan berlebihan, terlalu panas, dan ketidakstabilan emosional. Dispnea akan berlalu jika Anda menghentikan aksi faktor-faktor ini.

Napas pendek ketika berjalan di lantai atas pada orang sehat menunjukkan kebugaran fisik yang buruk.

Sesak nafas saat berjalan cepat sering dikaitkan dengan sistem kardiovaskular, kekurangan oksigen.

Dispnea pada lansia dikaitkan dengan penurunan mobilitas diafragma, di samping itu, jaringan paru-paru menjadi kurang elastis. Akibatnya, semakin sulit bernafas.

Dispnea saat memasuki es mungkin alergi terhadap dingin.

Nafas pendek saat percakapan bisa menjadi konsekuensi dari penyakit paru-paru, serangan panik.

Serangan dispnea dapat menjadi gejala penyakit berikut:

• penyakit pernapasan seperti asma, TBC, pneumonia, cedera dada;
  
• penyakit pada sistem saraf: neurosis, perdarahan, cedera otak traumatis;
  
• penyakit pada sistem kardiovaskular: anemia, gagal jantung, penyakit jantung;
  
• penyakit endokrinologis: disfungsi tiroid, obesitas.
  

Untuk pernyataan diagnosis dengan hati-hati oleh dokter, anamnesis dan keluhan pasien seringkali cukup. Jika ini tidak cukup, Anda akan memerlukan diagnosis berikut:

• rontgen dada;
  
• kardiografi;
  
• tes darah klinis.
  

Keparahan nafas pendek

Untuk menentukan apakah akan khawatir, ikuti napas setelah aktivitas fisik. Anda harus menghitung jumlah napas (atau napas) per menit. Dalam keadaan tenang, sekitar 15 napas adalah norma. Setelah aktivitas fisik, frekuensi gerakan pernapasan tidak boleh melebihi 40. Setelah 7-8 menit, pernapasan harus dikembalikan.

• Tingkat keparahan pertama adalah sesak napas saat berjalan naik atau turun tangga.
  
• Tingkat kedua - kesulitan bernafas memaksa seseorang untuk memperlambat langkahnya yang biasa selama gerakan.
  
• Tingkat ketiga - memaksa berhenti untuk mengatur napas.
  
• Tingkat keempat - kurangnya pernapasan terjadi bahkan saat istirahat.
  

Apa yang harus dilakukan selama serangan

• Buka jendela - penting untuk memastikan aliran udara bersih.
  
• Menyingkirkan pakaian ketat: membuka kancing dan tali, lepaskan selendang, dasi, ikat pinggang, dll.
  
• Ambil posisi setengah duduk. Anda harus senyaman mungkin untuk bersantai.
  
• Tenang - stres meningkatkan frekuensi kontraksi diafragma.
  

Jika setelah tips ini Anda tidak mendapatkan yang lebih mudah, hubungi ambulans.

Cara mengobati sesak napas

Cara paling pasti untuk menghilangkan kekurangan udara saat berjalan adalah menyembuhkan penyakit yang mendasarinya. Jika masalah ini disebabkan oleh penyakit kronis, terapi suportif diresepkan, yang membantu mengembalikan pernapasan normal.

Dispnea yang disebabkan oleh kejang pada bronkus dihilangkan dengan obat-obatan berikut:

• Terbutaline, salbutamol, fenoterol - tersedia baik sebagai solusi inhalasi maupun sebagai pil. Mereka adalah obat aksi singkat.
  
• Clenbuterol, saltos, formoterol adalah agen yang bekerja lama.
  
• Larutan atrovent, berodual, ditek-inhalasi yang berkontribusi pada relaksasi bronkus.
  

Juga sering diresepkan antispasmodik (no-shpa, papaverine) dan obat-obatan yang berkontribusi pada pengenceran dahak (mukaltin, ambroxol).

Metode tradisional untuk mengobati sesak napas

Senam untuk sesak napas

Setelah menguasai latihan sederhana, Anda dapat meningkatkan pernapasan yang disebabkan oleh penyakit apa pun.

• Saat berjalan, cobalah yang berikut ini: ambil napas dalam-dalam melalui hidung Anda - embusan paksa melalui mulut Anda, tarik perut Anda ke dalam. Tahan napas selama 5-10 detik sebelum napas berikutnya.
  
• Perlahan-lahan tarik napas, lalu bersihkan bibir, hembuskan udara. Pernafasan harus menghasilkan suara mendesis yang khas. Pernafasan diafragma harus diulang 10-12 kali.
  
• Dalam posisi berdiri atau duduk, tekuk siku, buka telapak tangan. Meremas dengan kekuatan telapak tangan, Anda harus secara bersamaan membuat napas pendek (tidak lebih dari 8 kali). Setelah itu Anda harus menurunkan lengan selama 10 detik dan ulangi latihan. Jumlah pendekatan yang disarankan adalah 15 kali.
  
• Latihan berikut bisa dilakukan sambil berdiri atau duduk. Tarik siku ke belakang, coba tekan bersama. Tarik napas, tahan napas selama 5 detik, buang napas dengan susah payah. Ulangi 8-10 kali.
  

Lakukan latihan pernapasan secara teratur. Senam semacam itu, dipadukan dengan gaya hidup sehat dan keseimbangan emosional, akan menjadi alat Anda yang ampuh melawan sesak napas. Setelah beberapa saat, Anda akan lupa betapa sulitnya bernafas.

Nafas pendek selama kehamilan

Kurangnya udara adalah penyakit yang umum di antara wanita hamil. Pada hari kedua, dan kemudian - pada trimester ketiga, wanita semakin sulit bernapas saat berjalan. Ini tidak bisa disebut patologi, karena penyebabnya adalah pertumbuhan rahim. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, rahim mencapai diafragma, meremasnya, menghasilkan sesak napas.

Sensasi kekurangan oksigen, pertama-tama, menimbulkan kepanikan. Ini bisa memperburuk pernapasan yang sudah berat. Pada saat serangan dispnea, ketenangan dan istirahat diperlukan. Saat bernafas normal, Anda bisa terus berjalan. Dyspnea mungkin disertai dengan pusing, jadi wanita hamil tidak boleh menolak untuk menemani kerabatnya. Udara segar diperlukan tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk anak, jadi hindari berjalan karena sesak napas tidak layak.

Beberapa minggu sebelum akhir trimester ketiga, rahim turun, tekanan pada diafragma dan organ-organ lain berkurang, dan wanita itu merasa jauh lebih baik.

Jika sesak napas tidak hanya terjadi ketika berjalan, tetapi juga dalam keadaan tenang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Penyebab kurangnya udara pada wanita hamil bisa anemia dan penyakit lain yang perlu diobati sesegera mungkin.

Mencegah sesak nafas

Agar tidak mencari cara untuk menyingkirkan masalah, lebih baik mencegahnya.

• Berhenti minum alkohol dan tembakau.
  
• Aktif secara fisik. Berenang, gym, berjalan di lantai atas - pilih aktivitas fisik yang teratur untuk Anda sendiri.
  
• Pertahankan kondisi mental dan emosional Anda secara normal.
  
• Latih pernapasan sebelum dispnea terjadi.
  

Napas pendek saat berjalan dapat disebabkan oleh berbagai faktor: mulai dari makan berlebihan hingga hamil. Jika kesulitan bernafas disebabkan oleh suatu penyakit, itu sudah cukup untuk menyembuhkan penyakit yang mendasarinya. Untuk mencegah perasaan bahwa tidak ada cukup udara, Anda dapat melakukan latihan fisik dan pernapasan, lebih sering berada di udara segar.

Blog Sport Club K2

Bagi banyak orang, dari segala usia, menaiki tangga disertai dengan sesak nafas - "embusan", serta detak jantung yang cepat. Reaksi: menakut-nakuti! Mungkin saya tidak cukup sehat? Mungkin saya punya masalah jantung? Atau ada yang salah dengan paru-paru? Dalam kebanyakan kasus, ada satu alasan: kurangnya pelatihan!

Apa yang terjadi ketika menaiki tangga?

Sebaliknya, stres semacam itu tidak terkait dengan kebugaran fisik, tetapi dengan keadaan otak, seperti yang dilaporkan para psikolog. Napas pendek saat menaiki tangga dengan cepat, meskipun hanya beberapa langkah, berhubungan dengan kerja otak, dan bukan pada kondisi fisik. Secara khusus, hal berikut terjadi: untuk waktu yang singkat, otak harus fokus pada sesuatu yang konkret, misalnya, pada naik cepat menaiki tangga. Otak menyebabkan tubuh melambat atau bahkan berhenti bernapas. Hasilnya adalah bahwa otot mendapatkan oksigen lebih sedikit, meskipun lebih banyak oksigen dibutuhkan untuk aksi oksigen ini daripada biasanya. Setelah fungsi otak kembali normal, otak mendeteksi tidak adanya atau kekurangan oksigen. Jadi apa yang terjadi? Otak mengirimkan sinyal untuk memberikan oksigen yang lebih baik ke paru-paru. Seseorang mulai bernapas lebih sering, yang disebut sesak napas muncul.

Tetapi mengapa jeda pernapasan ini terjadi justru ketika udara sangat dibutuhkan? Alasan untuk ini berakar pada evolusi: seorang pria setiap saat bisa menjadi korban predator, sehingga setiap napas menjadi penentu untuk bertahan hidup.

Apa yang bisa kamu lakukan?

Satu-satunya cara untuk mengatasi dispnea saat menaiki tangga adalah dengan fokus pada pernapasan. Bernapaslah dengan sadar dan catat napas dan hembuskan napas pada setiap langkah. Siapa pun yang melakukan ini secara teratur akan melihat perubahan menjadi lebih baik segera. Dan ingat, Anda bisa melatih otot apa pun dan bahkan otak.

Mengapa dispnea terjadi saat berjalan - alasan utama

Penyebab sesak napas saat berjalan bisa sangat berbeda - dari faktor fisiologis hingga kelainan psikosomatik dan penyakit serius. Hari ini kita akan mengetahui apa itu sesak napas, penyakit apa yang diderita dan kapan itu merupakan ancaman serius bagi kesehatan.

Napas pendek: apa itu dan mengapa itu terjadi?

Dispnea atau dispnea adalah gangguan pernafasan, disertai dengan perubahan kedalaman dan frekuensinya. Kondisi ini ditandai oleh beberapa fitur utama:

• pernapasan menjadi sering dan dangkal;
• ada perasaan mati lemas dan kekurangan udara;
• napas dan pernafasan berisik, sering disertai dengan peluit atau mengi.

Dispnea dapat terjadi pada orang yang benar-benar sehat. Dalam hal ini, itu dianggap fisiologis, dan terjadi dalam kondisi hipoksia (kekurangan oksigen), yang diamati ketika naik ke ketinggian tinggi atau ketika di ruangan tertutup di mana kandungan karbon dioksida tinggi di udara.

Penyebab dispnea saat berolahraga adalah kurangnya pelatihan khusus. Artinya, ketika seseorang yang sebelumnya tidak pernah berolahraga, memberi tubuh beban yang berat (berlari, berjalan, mengangkat beban), maka sesak napas terjadi sebagai mekanisme kompensasi yang memungkinkan Anda beradaptasi dengan kondisi baru. Jika Anda telah berbaring di sofa selama setengah tahun, dan kemudian tiba-tiba memutuskan untuk membentuk otot, Anda seharusnya tidak terkejut bahwa setelah beberapa menit latihan, napas Anda akan macet dan Anda akan mulai tersedak.

Namun, dispnea fisiologis tidak akan menghantui sepanjang waktu. Olahraga teratur, peningkatan beban secara bertahap, pembentukan daya tahan - akan segera memungkinkan untuk menyingkirkan gejala ini. Dyspnea adalah masalah lain, patologis, yang merupakan satelit dari banyak penyakit pada sistem kardiovaskular, pernapasan, dan kekebalan tubuh.

Gejala dan klasifikasi

Biasanya, frekuensi gerakan pernapasan -16-20 per menit. Dyspnea dikatakan terjadi ketika frekuensi, ritme dan kedalaman pernafasan berubah, yang memberikan seseorang ketidaknyamanan yang signifikan. Menurut sifat manifestasi, para ahli membedakan tiga keadaan:

• dyspnea inspirasi - dimanifestasikan pada inspirasi dan merupakan konsekuensi dari penyempitan lumen bronkus dan trakea yang besar;
• dispnea ekspirasi - diamati pada saat ekspirasi, disebabkan oleh penyempitan bronkus kecil, dimanifestasikan dalam kondisi seperti COPD atau enfismema paru:
• tipe campuran - disertai dengan inhalasi dan ekshalasi yang rumit dan merupakan akibat dari penyakit paru-paru yang parah atau gagal jantung.

Orang yang sehat biasanya tidak memperhatikan nafasnya. Dengan aktivitas fisik sedang, misalnya, ketika menaiki tangga, laju pernapasan biasanya meningkat. Kondisi ini tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan, karena sesak napas cepat berlalu dan pernapasan dipulihkan. Tetapi ada beberapa patologi yang parah ketika sesak napas mengikuti bahkan saat istirahat.

Para ahli mengidentifikasi 5 derajat keparahan sehubungan dengan sesak napas, mengejar pasien:

1. Nol. Napas pendek muncul hanya dengan aktivitas fisik yang intens.
2. Derajat ringan Muncul saat berjalan untuk waktu yang lama, cepat, atau tinggi.
3. Gelar sedang. Terjadi secara teratur dan menyebabkan langkah berjalan lebih lambat dan sering berhenti diperlukan untuk menarik napas.
4. Berat Napas pendek muncul setelah beberapa menit berjalan dan memaksa pasien untuk berhenti setiap 100 meter, atau setelah mengangkat hanya satu tangga untuk mengembalikan pernapasan.
5. Sangat berat. Seseorang mulai tersedak dengan sedikit tenaga, dispnea dapat terjadi bahkan saat istirahat, yang memaksa pasien sangat jarang meninggalkan rumah.

Tergantung pada penyebabnya, dispnea patologis merupakan konsekuensi dari anemia, paru, patologi jantung dan hasil dalam bentuk akut atau kronis. Kondisi seperti itu dapat bertahan terus menerus atau memanifestasikan dirinya secara berkala, dengan memperburuk penyakit terkait.

Karena itu, kita tidak boleh mengabaikan gejala berbahaya, karena itu bisa menjadi tanda patologi yang menimbulkan ancaman bagi kehidupan. Jika dispnea terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menentukan penyebab kondisi ini.

Penyebab Dyspnea Abnormal

Penyebab utama sesak napas dan kurangnya udara dalam berbagai penyakit dapat dibagi menjadi 4 kelompok besar. Gejala karakteristik memanifestasikan dirinya dalam patologi berikut:

• Gagal pernapasan berkembang karena obstruksi bronkus dan penyakit paru-paru.
• Gagal jantung.
• Penyakit yang berhubungan dengan gangguan metabolisme.
• Neurosis dan dystonia neurocirculatory, disertai dengan sindrom hiperventilasi.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci penyakit yang dapat menyebabkan sesak napas parah dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi pasien.

Dispnea dengan anemia

Anemia adalah penyakit umum yang disertai dengan perubahan komposisi darah dan penurunan kadar hemoglobin. Penyebab penyakit ini adalah diet keras, nutrisi tidak seimbang, perdarahan kronis, gangguan metabolisme, atau infeksi parah.

Karena hemoglobin memainkan peran penting dalam pengiriman oksigen dari paru-paru ke organ dan jaringan, kekurangannya menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen). Untuk mengimbangi pelanggaran ini, tubuh meningkatkan frekuensi dan kedalaman napas, mencoba memompa lebih banyak oksigen ke paru-paru, yang menyebabkan sesak napas yang khas. Perjalanan anemia disertai dengan kelemahan, kehilangan kekuatan, kulit pucat, pusing, sakit kepala, dan sesak napas memperumit penyakit dan memberikan ketidaknyamanan yang signifikan pada pasien.

Dyspnea jantung

Sesak napas dalam patologi sistem kardiovaskular menyertai kondisi seperti sindrom koroner akut, gagal jantung, cacat jantung, perikarditis, miokarditis, atau kardiomiopati. Jika tidak diobati, dispnea jantung tumbuh dengan cepat dan disertai dengan gejala khas lainnya - rasa sakit di daerah jantung, pucat kulit, sianosis segitiga nasolabial. Menurut tingkat peningkatan kesulitan bernapas, dokter dapat menilai tingkat keparahan penyakit jantung.

Jika dispnea terjadi saat tidur malam, Anda mungkin mencurigai perkembangan gagal jantung. Dalam bentuk kronis penyakit ini, sesak napas disertai dengan napas dalam-dalam, sehingga tubuh secara refleks berusaha mengatasi kelaparan oksigen.

Kondisi yang paling berbahaya adalah peningkatan sesak napas saja. Gejala ini menunjukkan bentuk gagal jantung yang parah dan memerlukan perawatan kompleks segera untuk menghindari kemungkinan komplikasi (infark miokard).

Gejala karakteristik lain dari dispnea jantung adalah keadaan ortapnoea. Ini sering diamati pada asma jantung dan dimanifestasikan oleh peningkatan sesak napas pada posisi tengkurap. Akibatnya, pasien dipaksa berdiri tegak untuk meredakan pernapasan, yang disertai dengan insomnia dan perasaan kelelahan kronis di siang hari.

Pada asma jantung, dispnea paroksismal berkembang, yang ditandai dengan serangan sesak napas malam hari, yang mengarah pada kebangkitan pasien. Cacat jantung menyebabkan sesak napas yang parah bahkan dengan aktivitas fisik yang ringan dan juga disertai kelelahan, jantung berdebar, pucat, edema, sindrom nyeri.

Pada takikardia paroksismal, sesak napas muncul bersamaan dengan sensasi detak jantung, keparahannya tergantung pada seberapa parah aliran darah di pembuluh terganggu. Pengobatan dispnea jantung sulit. Untuk menghilangkan sindrom berbahaya, perlu untuk merangsang kerja jantung dan menghilangkan kelebihan cairan dari paru-paru. Pasien membutuhkan pengawasan konstan oleh spesialis dan harus minum obat secara teratur untuk mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut.

Dispnea paru

Dispnea dengan berbagai tingkat keparahan berkembang di hampir semua penyakit paru-paru dan bronkus:

• bronkitis;
• COPD (penyakit paru obstruktif kronik);
• pneumonia;
• edema paru;
• asma bronkial;
• TBC;
• pneumotoraks dan emfisema;
• lesi otot pernapasan pada miastenia, kelumpuhan, polio;
• kompresi paru-paru dengan skoliosis, ankylosing spondylitis;
• silikosis - penyakit akibat kerja yang menyebabkan kerusakan paru-paru;
• tumor ganas.

Edema paru berkembang dalam patologi ventrikel kiri jantung. Pada saat yang sama, ada sesak napas yang kuat, menyebabkan tersedak, dan batuk basah, yang disertai dengan pemisahan lendir berair. Pernapasan menjadi keras dan menggelegak, mengi muncul di paru-paru. Pasien membutuhkan perawatan medis darurat.

Bentuk bronkitis akut dan kronis disertai dengan proses inflamasi pada bronkus besar dan kecil. Kondisi pasien diperparah oleh demam, demam, sakit tenggorokan. Muncul batuk kering atau basah karakteristik, sesak napas, lemah. Pneumonia - radang jaringan paru-paru disertai dengan gejala yang sama, tetapi sesak napas muncul sejak awal penyakit dan ditandai oleh bentuk campuran, yaitu, pasien mengalami kesulitan bernafas selama bernafas dan bernafas.

COPD adalah penyakit paru-paru, disertai penyempitan lumen bronkus dan peningkatan dispnea ekspirasi. Artinya, pasien mudah bernapas, tetapi menghembuskan napas diberikan kepadanya dengan susah payah. Pada COPD, penyempitan bronkus hampir ireversibel dan disertai dengan batuk basah dengan dahak.

Pada asma bronkial, sesak napas terjadi dengan serangan, sementara pasien dapat dengan mudah menghirup udara, tetapi tidak dapat bernapas keluar. Kondisi ini diperumit dengan munculnya kemacetan dan nyeri dada, batuk. Serangan itu dihilangkan dengan obat-obatan - bronkomimetik, yang mengendur dan memperluas lumen bronkus.

Kanker paru-paru pada tahap awal tidak menunjukkan gejala. Di masa depan, ketika tumor mencapai ukuran besar, karakteristik sesak napas muncul, gejala seperti batuk yang parah, peretasan, hemoptisis.

Napas pendek dengan patologi endokrin

Diabetes mellitus menyebabkan kerusakan pada ginjal dan pembuluh darah dan memicu kelaparan oksigen pada tubuh. Perkembangan nefropati diabetikum dipersulit oleh anemia dan peningkatan hipoksia, yang pada gilirannya menyebabkan munculnya sesak napas yang khas.

Tirotoksikosis adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan kelebihan hormon teroid. Di bawah pengaruhnya, otot jantung mulai menyusut kuat, mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan meningkatkan kebutuhannya akan oksigen. Debar jantung menyulitkan untuk memompa darah sepenuhnya ke jaringan dan organ, yang menyebabkan kelaparan oksigen dan sesak napas.

Penyebab Dispnea pada Lansia

Dengan bertambahnya usia, pertahanan kekebalan tubuh melemah, organ dan jaringan internal secara bertahap menjadi tua, dan penyakit kronis berkembang. Akibatnya, risiko penyakit paru-paru yang parah, infeksi bakteri dan virus meningkat secara signifikan pada orang tua. Setelah batas usia tertentu (lebih sering, setelah 60 tahun), patologi berikut menjadi penyebab utama kesulitan bernafas:

• pneumonia;
• COPD;
• asma bronkial;
• anemia;
• gagal jantung.

Seringkali penyebab sesak napas di usia tua adalah diabetes mellitus, obesitas dan patologi sistem endokrin lainnya. Dengan munculnya gejala yang khas, Anda harus segera mencari bantuan medis. Ini akan membantu mencegah perkembangan komplikasi berbahaya.

Pada anak-anak

Masalah pernapasan dapat diduga jika frekuensi bayi di bawah 1 tahun lebih dari 40 gerakan pernapasan per menit, dan anak di atas 5 tahun memiliki lebih dari 25 / menit. Periksa frekuensi gerakan pernapasan (NPV) yang harus diistirahatkan, saat anak tidur. Untuk melakukan ini, cukup letakkan tangan Anda di dada bayi dan hitung jumlah napas, napas per menit.

Jika NPV secara signifikan melebihi norma dan perlahan pulih saat istirahat - Anda perlu membunyikan alarm dan menghubungi spesialis untuk pemeriksaan. Patologi apa yang bisa menyebabkan sesak napas pada anak? Paling sering ini adalah kelainan jantung bawaan (cacat jantung) atau anemia defisiensi besi yang disebabkan oleh hipovitaminosis dan kekurangan gizi.

Bronkitis bakteri dan virus, pneumonia, reaksi alergi atau asma bronkial dapat memicu terjadinya dispnea pada anak. Selain itu, sesak napas pada anak-anak dapat terjadi dengan laryngotracheitis stenosis akut, disertai dengan pembengkakan dan konstriksi laring. Ini adalah kondisi berbahaya yang dapat menyebabkan mati lemas. Dalam hal ini, anak membutuhkan rawat inap yang mendesak.

Selama kehamilan

Pada seorang wanita muda, kehamilan berkontribusi pada munculnya sesak napas. Hampir 50% calon ibu, mulai dari minggu ke-8 kehamilan, mulai mengalami beberapa ketidaknyamanan dan kesulitan bernapas selama berjalan cepat atau aktivitas fisik. Semakin lama periode kehamilan, semakin terasa ketidaknyamanan dengan sesak napas dan peningkatan kelelahan.

Kami bergegas meyakinkan pembaca kami, karena dokter menganggap kondisi seperti itu sebagai varian dari norma fisiologis. Selama kehamilan, paru-paru wanita mengalami beban ganda, karena janin tidak memiliki sistem pertukaran gas sendiri.

Karena itu, paru-paru wanita harus menyediakan oksigen untuk bayi yang belum lahir. Paling sering, sistem pernapasan tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan meningkatnya kebutuhan tubuh, dan konsentrasi karbon dioksida dalam darah meningkat (terutama dengan meningkatnya aktivitas fisik). Ini menyebabkan sesak napas atau menggunakan istilah medis - pernapasan wanita hamil yang tidak berfungsi.

Sesak nafas setelah makan

Gangguan fungsi pernapasan setelah makan berat cukup umum. Mengapa ini terjadi? Mekanisme pengembangan sesak napas "sore" adalah setelah asupan makanan, sistem pencernaan terlibat aktif dalam pekerjaan. Enzim pencernaan khusus yang diperlukan untuk pemecahan benjolan makanan dibedakan.

Untuk memastikan proses ini membutuhkan aliran darah ke lambung, pankreas, hati dan usus. Jika organisme berfungsi secara normal, maka proses ini terjadi tanpa penyimpangan. Di hadapan penyakit kronis, pencernaan gagal, dan organ-organ internal mengalami kelaparan oksigen. Untuk mengimbanginya, paru-paru mulai bekerja dalam mode intensif, sebagai akibatnya, pernapasan menjadi lebih cepat dan sesak napas berkembang.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Ketika dispnea tidak muncul, Anda tidak perlu repot mencari bantuan medis, karena gejala ini dapat menunjukkan perkembangan penyakit berbahaya. Pertama, Anda harus mengunjungi terapis dan lulus pemeriksaan yang diperlukan.

Langkah-langkah diagnostik terdiri dari serangkaian studi laboratorium dan perangkat keras dan termasuk tes darah dan dahak, spirometri, EKG dan USG jantung, x-ray dada atau computed tomography (CT), yang memungkinkan untuk menentukan perubahan patologis di paru-paru.

Setelah mengklarifikasi diagnosis dan mencari tahu penyebab gangguan pernapasan, spesialis sempit akan mengambil pekerjaan. Dalam kasus gangguan kardiovaskular, pasien akan dipimpin oleh seorang ahli jantung, dalam patologi paru, seorang ahli paru. Jika penyebab sesak napas adalah kondisi lain, maka, jika perlu, seorang ahli endokrin, ahli saraf, ahli hematologi, ahli onkologi dan spesialis lain terlibat dalam perawatan.