Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah: pendidikan jasmani, diet, obat-obatan

Serangan jantung terjadi ketika trombus tersumbat oleh arteri koroner dan mengarah pada kenyataan bahwa beberapa bagian jantung dibiarkan tanpa oksigen. Jika bantuan medis tidak diberikan pada waktunya, sel-sel mati, bekas luka terbentuk di tempatnya dan jantung berhenti menjalankan fungsinya.

Orang yang menderita serangan jantung memerlukan rehabilitasi jangka panjang dan berkualitas, yang bertujuan memulihkan aktivitas kehidupan penuh dan mencegah kekambuhan, yang terjadi pada 20-40% kasus.

Tahapan pemulihan pasien setelah sakit

Rehabilitasi setelah serangan jantung mencakup sejumlah kegiatan yang tugasnya adalah mencegah serangan berulang, menghilangkan komplikasi dan mengembalikan pasien ke kehidupan normal.

Area utama dari proses pemulihan adalah:

• normalisasi aktivitas fisik;
• terapi obat;
• diet;
• bantuan psikologis.

Pilihan taktik rehabilitasi didasarkan pada kondisi individu pasien, serta usia dan alasan yang menyebabkan pengembangan serangan jantung.

Dalam kondisi serius pasien, ketika ia telah mengidentifikasi komplikasi seperti aritmia atau gagal jantung, rehabilitasi pertama-tama harus dilakukan di lembaga medis khusus, dengan pemindahan lebih lanjut ke pemulihan tubuh dan proses perawatan di infark miokard.

Rekomendasi pertama

Terapi fisik adalah langkah paling penting dalam pemulihan aktivitas fisik seseorang yang menderita serangan jantung. Waktu dimulainya terapi latihan ditentukan oleh dokter tergantung pada tingkat kerusakan miokard dan kondisi pasien.

Dengan patologi yang cukup parah, senam dimulai selama 2-3 hari, dan parah biasanya membutuhkan waktu seminggu untuk menunggu. Prinsip dasar memulihkan aktivitas fisik pasien dikurangi menjadi langkah-langkah berikut:

• beberapa hari pertama membutuhkan istirahat ketat;
• pada hari ke 4-5, pasien diperbolehkan untuk mengambil posisi duduk dengan kakinya menggantung dari tempat tidur;
• pada hari ke 7, dalam situasi yang menguntungkan, pasien mungkin mulai bergerak dekat ke tempat tidur;
• dalam 2 minggu akan dimungkinkan untuk melakukan jalan-jalan singkat di lingkungan;
• dari 3 minggu setelah serangan, biasanya diperbolehkan keluar ke koridor, serta turun tangga di bawah kendali instruktur.

Setelah menambah beban, dokter perlu mengukur tekanan dan denyut nadi pasien. Jika angka-angka berbeda dari norma, beban akan perlu dikurangi. Jika pemulihan terjadi dengan baik, pasien dapat dirujuk ke pusat rehabilitasi kardiologi (sanatorium), di mana ia akan melanjutkan pemulihannya di bawah pengawasan para profesional.

Aturan Kekuasaan

Dalam proses rehabilitasi, sangat penting melekat pada nutrisi yang tepat dari pasien. Diet mungkin berbeda, tetapi mereka semua memiliki prinsip umum:

• mengurangi asupan kalori;
• pembatasan lemak, tepung dan makanan manis;
• penolakan masakan pedas dan pedas;
• asupan garam minimum - tidak lebih dari 5 g per hari;
• jumlah cairan yang dikonsumsi harus sekitar 1,5 liter setiap hari;
• makanan harus sering, tetapi dalam porsi kecil.

Apa yang harus menjadi makanan setelah serangan jantung? Dalam diet itu perlu untuk memasukkan makanan yang mengandung serat, vitamin C dan P, asam lemak tak jenuh ganda, kalium. Makanan berikut diizinkan:

• daging rendah lemak;
• buah-buahan dan sayuran, kecuali bayam, jamur, kacang-kacangan, coklat kemerahan, lobak;
• minyak nabati;
• sup sayur;
• kompot dan jus tanpa gula, teh diseduh dengan lemah;
• roti gandum dan gandum, bubur;
• ikan tanpa lemak;
• produk susu tanpa lemak;
• telur dadar

Anda harus menolak:

• daging berlemak;
• kopi organik;
• roti segar, muffin apa saja;
• telur goreng atau rebus;
• acar, acar, makanan kaleng;
• kue, coklat, kue dan permen lainnya.

Produk lain apa yang harus dibuang saat berdiet setelah infark miokard, lihat videonya:

Pada minggu pertama rehabilitasi, disarankan untuk makan hanya makanan yang digosok 6 kali sehari.

Sejak 2 minggu frekuensi makan berkurang, sedangkan makanan harus dicacah.

Dalam sebulan akan mungkin untuk mengambil makanan biasa, dengan ketat mengontrol kandungan kalorinya. Tarif harian tidak boleh melebihi 2300 kkal. Ketika kalori kelebihan berat perlu sedikit dikurangi.

Latihan Fisik dan Kehidupan Seks

Kembali beraktivitas fisik dimulai di rumah sakit. Setelah stabilisasi, pasien diperbolehkan melakukan beberapa latihan fisik, pertama pasif (hanya duduk di tempat tidur), kemudian lebih aktif.

Pemulihan keterampilan motorik paling sederhana harus terjadi dalam beberapa minggu pertama setelah serangan.

Dari 6 minggu, pasien biasanya diresepkan terapi fisik, kelas dengan sepeda statis, berjalan, naik tangga, jogging mudah, berenang. Beban harus meningkat dengan sangat hati-hati.

Terapi fisik sangat penting dalam rehabilitasi setelah serangan jantung. Berkat latihan khusus, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan fungsi jantung.

Video yang bermanfaat dengan serangkaian latihan terapi latihan untuk pasien senam setelah infark miokard di rumah:

Orang yang mengalami serangan jantung dapat melakukan pekerjaan rumah tangga tergantung pada kelas fungsional penyakit. Pasien dari kelas tiga diizinkan untuk mencuci piring, membersihkan debu, kelas kedua - untuk melakukan pekerjaan kecil, dilarang untuk menggergaji, bekerja dengan bor, mencuci pakaian tangan. Untuk pasien kelas satu, kemungkinannya hampir tidak terbatas. Anda hanya perlu menghindari bekerja pada posisi tubuh yang tidak nyaman.

Kehidupan seksual pasien dapat dimulai dalam satu setengah bulan setelah serangan. Kemungkinan kontak seksual akan ditunjukkan dengan menjaga denyut nadi dan tekanan normal, bahkan ketika naik ke lantai 2.

Rekomendasi dasar untuk hubungan seksual:

• tablet nitrogliserin harus selalu dimasak di dekatnya;
• dianjurkan untuk melakukan hubungan seks hanya dengan pasangan yang sudah terbukti;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh terlalu tinggi;
• postur perlu memilih yang tidak akan menyebabkan aktivitas fisik yang berlebihan - misalnya, postur dalam posisi tegak tidak dianjurkan;
• Jangan minum alkohol, makanan berlemak dan minuman berenergi sebelum melakukan hubungan intim, jangan mandi air panas.

Perlu untuk menerapkan cara untuk meningkatkan potensi dengan sangat hati-hati. Banyak dari mereka memiliki efek negatif pada kerja jantung.

Pelajari lebih lanjut tentang seks setelah serangan jantung dari video:

Kebiasaan

Perokok jauh lebih rentan terhadap berbagai kondisi jantung. Merokok menyebabkan kejang pada pembuluh jantung, serta kekurangan oksigen pada otot jantung. Selama masa rehabilitasi setelah serangan jantung, perlu untuk benar-benar berhenti merokok, dan untuk mencegah kambuh, perlu dilakukan segala upaya untuk menghentikan kecanduan ini selamanya.

Pada masalah minum alkohol, semuanya tidak begitu dramatis, tetapi moderasi masih diperlukan. Selama masa rehabilitasi, alkohol harus ditinggalkan sama sekali, dan di masa depan untuk mematuhi dosis ketat. Dosis maksimum alkohol murni yang diperbolehkan per hari adalah: untuk pria - 30 ml, untuk wanita - 20 ml.

Kontrol medis dan medis

Perawatan obat memainkan peran utama dalam mencegah kemungkinan kambuh. Pada periode pasca infark, obat-obatan berikut ini diresepkan:

• Cara untuk mengurangi kekentalan darah: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agen untuk pengobatan aritmia, angina pektoris, hipertensi (tergantung pada penyakit yang menyebabkan perkembangan serangan jantung): beta-blocker, nitrat, antagonis kalsium, penghambat enzim pengubah angiotensin.
• Cara untuk mencegah aterosklerosis: fibrat, statin, sequestra asam empedu, asam nikotinat.
• Persiapan untuk meningkatkan proses metabolisme dalam jaringan: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidan: Riboksin, Vitamin E.

Selain itu, program bulanan multivitamin kompleks dapat diresepkan, yang akan membantu memperkuat tubuh dan mencegah efek buruk dari faktor-faktor eksternal pada keadaan sistem kardiovaskular.

Bantuan psikologis dengan masalah ini

Seseorang yang menderita serangan jantung sering rentan terhadap depresi. Ketakutannya beralasan - lagipula, serangan bisa terjadi lagi. Oleh karena itu, dalam periode rehabilitasi psikologis pasca-infark, diberikan tempat khusus.

Untuk menghilangkan rasa takut pasien, teknik relaksasi diajarkan, motivasi untuk bekerja.

Psikolog biasanya bekerja dengan kerabat pasien. Seringkali, setelah serangan jantung, mereka mulai menganggap pasien cacat, dikelilingi oleh perawatan yang berlebihan dan mencoba membatasi aktivitas fisiknya - sikap seperti itu sangat mempengaruhi kondisi psikologis pasien dan membuatnya sulit baginya untuk kembali ke kehidupan penuh.

Apakah Anda memerlukan cacat atau dapatkah Anda kembali bekerja

Kemampuan pasien untuk bekerja ditentukan oleh beberapa parameter:

• indikator elektrokardiografi;
• hasil pemeriksaan klinis;
• data uji laboratorium;
• data penelitian veloergometrik.

Pemulihan kapasitas kerja tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan penyakit. Keputusan tentang kemampuan untuk melakukan kegiatan tertentu diambil oleh komisi khusus.

Setelah serangan jantung, dilarang untuk melakukan jenis kegiatan profesional berikut ini: mengendarai kendaraan, melakukan pekerjaan fisik yang berat, tugas harian dan malam, serta pekerjaan yang membutuhkan perhatian lebih dan terkait dengan tekanan psiko-emosional.

Kiat tambahan

Untuk mencegah terulangnya serangan jantung, pasien harus menghindari saraf dan tekanan fisik. Hari-hari pertama ia harus mematuhi istirahat di tempat tidur. Jika berbaring, sesak napas diamati, lebih baik berada dalam posisi terangkat.

Kelas terapi fisik dilarang dalam kasus aritmia berat, suhu tubuh tinggi, tekanan darah rendah dan gagal jantung.

Jika seorang pasien memiliki gagal ginjal atau gagal jantung yang parah, hematoma intrakranial, dan peningkatan perdarahan, beberapa obat mungkin dikontraindikasikan kepadanya - misalnya, Mannitol. Sejumlah pemeriksaan diagnostik dapat mempengaruhi kondisi pasien. Misalnya, angiografi koroner dilakukan hanya sebelum perawatan bedah.

Tindakan pencegahan kambuh

Pencegahan serangan berulang serangan jantung melibatkan serangkaian tindakan yang membantu memperkuat tubuh dan mengurangi dampak negatif dari patologi yang mengarah pada perkembangan penyakit. Mengikuti pedoman berikut ini akan membantu mencegah kambuh:

• berhenti merokok;
• latihan sedang;
• mengurangi jumlah makanan dan permen junk dan berlemak dalam diet;
• minum kopi yang kurang kuat;
• hindari stres.

Dianjurkan untuk berjalan lebih sering di udara segar, bukan untuk makan berlebihan, untuk melakukan olahraga jinak yang akan mempromosikan pelatihan otot jantung, serta memperkuat sistem saraf.

Program rehabilitasi pasien dalam kondisi stasioner dan rumah serta kehidupan setelah infark miokard di dua bagian:

Rehabilitasi setelah infark miokard

Banyak pasien dari seorang ahli jantung yang menderita infark miokard bertanya-tanya apakah mungkin untuk kembali ke cara hidup normal setelah menyelesaikan perawatan rawat inap dan berapa lama untuk pulih dari penyakit parah ini. Sulit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dalam satu artikel, karena banyak faktor dapat mempengaruhi kualitas dan durasi rehabilitasi pasien: tingkat keparahan serangan jantung, adanya komplikasi, komorbiditas, pekerjaan, usia, dll.
Dalam publikasi ini Anda akan dapat membiasakan diri dengan prinsip-prinsip umum terapi rehabilitasi setelah infark miokard. Pengetahuan tersebut akan membantu Anda mendapatkan gambaran umum tentang kehidupan setelah penyakit serius ini, dan Anda akan dapat merumuskan pertanyaan yang harus Anda tanyakan kepada dokter Anda.

Prinsip dasar rehabilitasi

Arah utama pemulihan pasien setelah infark miokard meliputi:

1. Perluasan aktivitas fisik secara bertahap.
2. Berdiet.
3. Pencegahan situasi yang penuh tekanan dan terlalu banyak pekerjaan.
4. Bekerja dengan seorang psikolog.
5. Memerangi kebiasaan buruk.
6. Perawatan obesitas.
7. Pencegahan narkoba.
8. Observasi apotik.

Langkah-langkah di atas harus diterapkan di kompleks, dan karakter mereka dipilih secara individual untuk setiap pasien: pendekatan pemulihan inilah yang akan memberikan hasil yang paling bermanfaat.

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik diperlukan untuk setiap orang, tetapi setelah infark miokard, intensitasnya harus ditingkatkan secara bertahap. Mustahil untuk memaksakan kejadian dengan patologi seperti itu, karena dapat menyebabkan komplikasi serius.

Sudah di hari-hari pertama setelah periode infark yang paling akut, pasien diizinkan bangun dari tempat tidur, dan setelah stabilisasi dan dipindahkan ke bangsal biasa - untuk mengambil langkah pertama dan berjalan. Jarak untuk berjalan di permukaan datar meningkat secara bertahap dan jalan seperti itu seharusnya tidak menyebabkan kelelahan dan ketidaknyamanan pada pasien (sesak napas, nyeri di daerah jantung, dll.).

Juga, pasien di rumah sakit diresepkan latihan terapi fisik, yang pada hari-hari pertama selalu dilakukan di bawah pengawasan ahli fisioterapi yang berpengalaman. Selanjutnya, pasien akan dapat melakukan latihan yang sama di rumah - dokter pasti akan mengajarinya untuk mengendalikan kondisinya dan meningkatkan intensitas beban dengan benar. Latihan terapi latihan merangsang sirkulasi darah, menormalkan kerja jantung, mengaktifkan pernapasan, meningkatkan nada sistem saraf dan saluran pencernaan.

Suatu tanda keberhasilan rehabilitasi yang berhasil adalah denyut nadi setelah aktivitas fisik. Misalnya, jika pada hari-hari pertama pendakian nadi sekitar 120 denyut per menit, maka setelah 1-2 minggu dengan intensitas berjalan yang sama, frekuensinya adalah 90-100 denyut.

Juga untuk rehabilitasi pasien setelah infark miokard dapat digunakan berbagai fisioterapi, pijat dan latihan pernapasan. Setelah kondisi pasien stabil, ia mungkin disarankan untuk berolahraga yang membantu memperkuat dan meningkatkan daya tahan otot jantung dan menyebabkan pengayaannya dengan oksigen. Ini termasuk: berjalan, berenang, dan bersepeda.

Juga, aktivitas fisik pasien yang memiliki infark miokard harus secara bertahap diperluas dalam kehidupan sehari-hari dan di tempat kerja. Orang yang profesinya dikaitkan dengan banyak hal yang disarankan untuk berpikir tentang mengubah jenis kegiatan. Pasien dapat mendiskusikan pertanyaan tersebut dengan dokter mereka, yang akan membantu mereka membuat prediksi tentang kemungkinan kembali ke profesi tertentu.

Dimulainya kembali infark miokard kehidupan seksual juga lebih baik untuk dibahas dengan ahli jantung Anda, karena setiap hubungan seksual adalah latihan yang signifikan dan dimulainya kembali kontak seksual dapat menyebabkan komplikasi serius. Dalam kasus yang tidak rumit, kembalinya ke hubungan intim dimungkinkan dalam 1,5-2 bulan setelah serangan infark miokard. Pertama, pasien disarankan untuk memilih posisi untuk melakukan hubungan seksual, di mana aktivitas fisik baginya akan minimal (misalnya, di samping). Selain itu, dokter dapat merekomendasikan penggunaan Nitrogliserin selama 30-40 menit sebelum keintiman intim.

Diet

Dengan infark miokard, pasien direkomendasikan diet terapeutik No. 10, yang melibatkan tiga pilihan untuk diet.

1. Diet pertama dari diet semacam itu diresepkan dalam periode akut (mis., Minggu 1 setelah serangan). Hidangan dari produk yang disetujui disiapkan tanpa menambahkan garam dengan uap atau dengan merebus. Makanan harus dihaluskan dan diambil dalam porsi kecil 6-7 kali sehari. Pada siang hari, pasien dapat mengonsumsi sekitar 0,7-0,8 liter cairan bebas.
2. Diet kedua diresepkan untuk minggu kedua dan ketiga penyakit. Makanan disiapkan semua sama tanpa garam dan dengan direbus atau dikukus, tetapi sudah bisa disajikan tidak dihaluskan, tetapi dicincang. Nutrisi tetap fraksional - hingga 6-5 kali sehari. Pada siang hari, pasien dapat mengkonsumsi hingga 1 liter cairan bebas.
3. Diet ketiga diresepkan untuk pasien dalam periode jaringan parut zona infark (setelah minggu ke-3 setelah serangan). Makanan disiapkan semua sama tanpa garam dan dengan direbus atau dikukus, tetapi sudah bisa disajikan cincang atau sepotong. Nutrisi tetap fraksional - hingga 5-4 kali sehari. Pada siang hari, pasien dapat mengonsumsi hingga 1,1 liter cairan bebas. Dengan izin dokter, sejumlah kecil garam (sekitar 4 g) dapat disuntikkan ke dalam makanan pasien.

Direkomendasikan untuk hidangan dan produk diet I-III:

• sup sayuran murni dan sereal (selama ransum ketiga, sup tersebut dibiarkan dimasak dalam kaldu daging yang ringan);
• ikan tanpa lemak;
• sapi muda;
• daging ayam (tanpa lemak dan kulit);
• sereal (semolina, oatmeal, soba dan beras);
• telur dadar dari protein telur, dikukus;
• minuman susu fermentasi;
• krim asam rendah lemak untuk sup;
• mentega (dengan peningkatan bertahap dalam jumlah hingga 10 g pada periode III);
• susu skim untuk ditambahkan ke teh dan sereal;
• kerupuk gandum dan roti;
• krim asam rendah lemak untuk sup;
• minyak olahan nabati;
• sayuran dan buah-buahan (direbus terlebih dahulu, baru kemudian Anda bisa menambahkan salad mentah dan kentang tumbuk);
• rebusan dogrose;
• morsy;
• kompot;
• jeli;
• teh lemah;
• sayang

Dari diet pasien dengan infark miokard, makanan dan produk tersebut harus dikeluarkan:

• roti segar;
• memanggang dan memanggang;
• hidangan daging berlemak;
• jeroan dan kaviar;
• makanan kaleng;
• sosis;
• produk susu berlemak dan susu murni;
• kuning telur;
• jelai, jelai mutiara dan jawawut;
• polong-polongan;
• bawang putih;
• kubis putih;
• lobak dan lobak;
• mentimun;
• rempah-rempah dan acar;
• lemak hewani;
• margarin;
• coklat;
• anggur dan jus darinya;
• kakao dan kopi;
• minuman beralkohol.

Di masa depan, diet orang yang menderita serangan jantung dapat berkembang, tetapi ia harus mengoordinasikan perubahan tersebut dengan dokternya.

Pencegahan situasi yang membuat stres, terlalu banyak bekerja dan bekerja dengan seorang psikolog

Setelah infark miokard, banyak pasien setelah munculnya rasa sakit di daerah jantung mengalami berbagai emosi negatif, takut akan kematian, kemarahan, perasaan rendah diri, kebingungan dan kegembiraan. Kondisi seperti itu dapat diamati sekitar 2-6 bulan setelah serangan, tetapi kemudian secara bertahap menjadi stabil dan orang tersebut kembali ke ritme kehidupan yang biasa.

Menghilangkan serangan rasa takut dan kecemasan yang sering terjadi selama sakit jantung dapat dicapai dengan menjelaskan kepada pasien penyebab gejala-gejala ini. Dalam kasus yang lebih rumit, ia mungkin disarankan untuk bekerja dengan psikolog atau mengambil obat penenang khusus. Dalam periode ini, penting bagi pasien bahwa kerabat dan kerabatnya mendukungnya dalam segala hal, mendorongnya untuk mencoba tenaga fisik yang memadai dan tidak memperlakukannya sebagai orang yang inferior dan sakit parah.

Seringkali, keadaan psikologis pasien setelah serangan jantung menyebabkan perkembangan depresi. Hal itu dapat disebabkan oleh perasaan rendah diri, ketakutan, perasaan tentang apa yang terjadi dan masa depan. Kondisi jangka panjang seperti itu membutuhkan perawatan medis yang terampil dan dapat dihilangkan dengan pelatihan autogenik, sesi pelepasan psikologis dan komunikasi dengan psikoanalis atau psikolog.

Poin penting bagi pasien setelah infark miokard menjadi kemampuan untuk mengelola emosi mereka dengan baik dalam kehidupan sehari-hari. Adaptasi seperti itu terhadap peristiwa negatif akan membantu menghindari situasi stres yang sering menjadi penyebab serangan jantung berikutnya dan peningkatan tajam dalam tekanan darah.

Banyak pasien dengan riwayat patologi ini tertarik pada pertanyaan tentang kemungkinan kembali ke tempat kerja sebelumnya. Durasi rehabilitasi setelah serangan jantung mungkin sekitar 1-3 bulan dan setelah selesai, Anda perlu mendiskusikan dengan dokter Anda kemungkinan melanjutkan karir Anda. Untuk mengatasi masalah ini, perlu mempertimbangkan sifat profesi pasien: jadwal, tingkat aktivitas emosional dan fisik. Setelah mengevaluasi semua parameter ini, dokter akan dapat merekomendasikan Anda solusi yang cocok untuk masalah ini:

• periode pengembalian ke pekerjaan normal;
• kebutuhan untuk diterjemahkan ke dalam pekerjaan yang lebih mudah;
• perubahan profesi;
• izin cacat.

Perjuangan dengan kebiasaan buruk

Infark miokard yang tertunda harus menjadi alasan untuk menghentikan kebiasaan buruk. Alkohol, obat-obatan dan merokok memiliki sejumlah efek negatif dan toksik pada pembuluh darah dan miokardium, dan penolakan terhadap mereka dapat menyelamatkan pasien dari pengembangan serangan berulang dari patologi jantung ini.

Terutama berbahaya bagi orang-orang dengan kecenderungan infark miokard, merokok, karena nikotin dapat menyebabkan aterosklerosis umum pada pembuluh dan berkontribusi pada pengembangan spasme dan sklerosis pembuluh koroner. Kesadaran akan fakta ini bisa menjadi motivasi yang sangat baik untuk melawan kebiasaan merokok, dan banyak dari mereka yang merokok. Dalam kasus yang lebih kompleks, Anda dapat menggunakan segala cara yang tersedia untuk menghilangkan ketergantungan berbahaya ini:

• bantuan seorang psikolog;
• coding;
• obat-obatan;
• akupunktur.

Perawatan obesitas

Obesitas menyebabkan banyak penyakit dan memiliki efek langsung pada otot jantung, yang dipaksa untuk memberikan darah dengan tambahan berat badan. Itulah sebabnya setelah menderita infark miokard, semua pasien dengan obesitas disarankan untuk memulai perang melawan kelebihan berat badan.

Pasien dengan obesitas dan kecenderungan untuk menambah berat badan disarankan untuk mengikuti tidak hanya aturan diet, yang ditunjukkan selama periode rehabilitasi setelah serangan jantung, tetapi juga mengikuti diet terapeutik nomor 8:

• mengurangi kandungan kalori dari menu harian karena karbohidrat yang mudah dicerna;
• pembatasan cairan dan garam gratis;
• dikecualikan dari diet makanan yang membangkitkan nafsu makan;
• memasak dengan mengukus, merebus, memanggang dan merebus;
• substitusi gula untuk pemanis.

Untuk menentukan berat normal Anda, Anda perlu menentukan indeks massa tubuh, yang dihitung dengan membagi berat (dalam kg) dengan indikator tinggi (dalam meter) kuadrat (misalnya, 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). Dalam proses penurunan berat badan, perlu berusaha untuk memastikan bahwa indeks massa tubuh tidak melebihi 26.

Pencegahan narkoba

Setelah keluar dari rumah sakit, pasien dianjurkan untuk mengambil berbagai obat farmakologis, yang efeknya dapat ditujukan untuk menurunkan kadar kolesterol darah, menormalkan tekanan darah, mencegah trombosis, menghilangkan edema, dan menstabilkan kadar gula darah. Daftar obat-obatan, dosis dan durasi masuknya dipilih secara individual untuk setiap pasien dan tergantung pada indikator data diagnostik. Sebelum dikeluarkan, Anda harus mendiskusikan tujuan dari obat ini atau itu, efek sampingnya dan kemungkinan penggantiannya dengan analog.

Observasi apotik

Setelah keluar dari rumah sakit, seorang pasien yang menderita infark miokard harus secara berkala mengunjungi ahli jantungnya dan melakukan pengukuran detak jantung dan tekanan darah setiap hari. Selama pemeriksaan lanjutan, tes-tes berikut dilakukan dengan dokter:

Berdasarkan hasil studi diagnostik tersebut, dokter dapat memperbaiki pengobatan lebih lanjut dan membuat rekomendasi tentang aktivitas fisik yang mungkin. Jika perlu, pasien dapat direkomendasikan untuk melakukan perawatan spa, di mana ia dapat ditunjuk:

• Terapi latihan;
• pijat;
• pemandian gas dan mineral;
• tidur di udara terbuka;
• fisioterapi dan sebagainya.

Kepatuhan dengan rekomendasi sederhana dari seorang ahli jantung dan ahli rehabilitasi, membuat penyesuaian yang memadai untuk gaya hidup dan pemeriksaan medis secara teratur setelah infark miokard akan memungkinkan pasien untuk menjalani kursus rehabilitasi penuh yang dapat membantu pemulihan yang efektif dari penyakit dan mencegah perkembangan komplikasi parah. Semua tindakan yang direkomendasikan oleh dokter akan memungkinkan pasien dengan infark miokard:

• mencegah komplikasi;
• memperlambat perkembangan penyakit arteri koroner;
• menyesuaikan sistem kardiovaskular dengan keadaan miokardium yang baru;
• meningkatkan daya tahan terhadap stres fisik dan situasi yang membuat stres;
• singkirkan berat badan berlebih;
• meningkatkan kesejahteraan.

L.A. Smirnova, dokter umum, berbicara tentang rehabilitasi setelah infark miokard:

Metode rehabilitasi setelah infark miokard

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang termasuk langkah-langkah untuk rehabilitasi setelah infark miokard. Apa tugasnya, waktu dan lokasi (rumah sakit, sanatorium, rumah). Mengapa kita perlu langkah-langkah rehabilitasi dan bagaimana mereka mempengaruhi perjalanan penyakit.

Penulis artikel: Alina Yachnaya, seorang ahli bedah onkologi, pendidikan kedokteran tinggi dengan gelar dalam Kedokteran Umum.

Rehabilitasi setelah gangguan aliran darah di otot jantung adalah kombinasi dari kegiatan yang dilakukan di bawah kendali ketat oleh para profesional kesehatan, yang ditujukan untuk pemulihan kebugaran fisik yang cepat dan kualitatif hingga tingkat maksimum yang mungkin untuk pasien tertentu. Mereka juga harus mengurangi risiko serangan jantung berulang dan menstabilkan fungsi miokard.

Arahan utama rehabilitasi:

1. Pemulihan fisik untuk kembali ke layanan mandiri dan tenaga kerja.
2. Adaptasi psikologis dengan kondisi dan penyakit mereka.
3. Pencegahan sekunder kekambuhan penyakit.

Kegiatan pemulihan pasien dilakukan terus menerus, mulai dari saat rawat inap dan sepanjang sisa hidupnya.

Tidak satu pun dari poin tersebut adalah yang utama - hanya pekerjaan kumulatif di ketiga area yang dapat menjamin hasil yang diperlukan:

• dengan cepat kembali ke kehidupan yang normal dan memuaskan;
• datang untuk berdamai dengan fakta penyakit, belajar hidup dengan benar;
• secara signifikan mengurangi risiko kasus berulang aliran darah yang terganggu pada jaringan miokard.

Tanpa rehabilitasi, keberhasilan perawatan rata-rata lebih rendah sebesar 20-40%.

Langkah-langkah untuk restorasi dibagi menjadi beberapa tahapan berikut:

Pemisahan kardio di sanatorium

Program langkah-langkah rehabilitasi disusun secara individual, tergantung pada:

• kepanjangan kerusakan miokard;
• kondisi umum;
• kehadiran dan tahap kompensasi penyakit lain pada pasien;
• respons terhadap pengobatan.

Mempertimbangkan hal ini, istilah yang ditunjukkan dalam tabel hanya perkiraan, bersifat umum dan dapat sangat bervariasi pada pasien yang berbeda.

Pada semua tahap pemulihan, dokter rehabilitasi bekerja dengan pasien, yang bekerja sama dengan ahli terapi atau ahli jantung untuk menilai sepenuhnya keadaan otot jantung, fungsinya dan kemampuannya untuk menahan latihan.

Pemulihan fisik

Skema khusus senam terapeutik dikembangkan dengan ekspansi bertahap dari volume beban, sesuai dengan periode dari pelanggaran aliran darah di miokardium. Semuanya dibagi dalam tahap rehabilitasi, tetapi dapat bervariasi tergantung pada kesejahteraan pasien.

Dalam proses melakukan latihan apa pun, evaluasi:

Kelelahan parah yang tidak hilang untuk waktu yang lama

Sedang, lulus secara independen

Diucapkan, perlu koreksi obat

Atau penurunan tidak lebih dari 10 unit

Atau pengurangan maksimum 10 unit

Pelanggaran kontraksi berirama

Blokade impuls

Untuk setiap perubahan patologis yang ditunjukkan:

1. Mengurangi beban
2. Penghapusan penuh latihan, jika indikator telah memburuk secara signifikan.

Biasanya, pemulihan pasien dilakukan sesuai dengan program yang ditunjukkan pada tabel di bawah ini. Periode rehabilitasi pada tahap pertama dapat dikurangi menjadi satu minggu jika:

• pasien di bawah 70;
• risiko komplikasi dari pembuluh dan jantung rendah (dinilai pada skala khusus, dengan mempertimbangkan volume kerusakan pada jaringan miokard dan respons terhadap pengobatan);
• tidak ada patologi bersamaan yang parah (diabetes, gangguan aliran darah yang ditransfer di otak dan jantung, diucapkan lesi aterosklerotik pada sistem arteri, dll.);
• tidak ada penurunan fraksi ejeksi ventrikel kiri (tanda pelestarian fungsinya biasanya berkurang);
• tidak ada aritmia jantung yang terdeteksi (brady atau tachyarrhythmia);
• ada kemungkinan melanjutkan kegiatan rehabilitasi di pusat khusus.

Berbalik di tempat tidur

Mengangkat kepala tempat tidur tidak lebih dari 10 menit 1-3 kali sehari

Mulailah latihan terapi fisik di bawah pengawasan instruktur selama tidak lebih dari 5 menit

Terapi olahraga (terapi fisik) hingga 10 menit sehari

Naik ke toilet di kursi roda

Berjalan di sekitar tempat tidur dan di sekitar bangsal - secara bertahap meningkatkan jumlah menit

Lakukan terapi fisik selama 10-15 menit

Tingkatkan beban kesejahteraan, melewati 50 hingga 500 meter setiap hari, dengan istirahat

Lakukan senam terapeutik hingga 20-30 menit dua kali sehari

Melakukan jalan-jalan di luar

Untuk melakukan latihan dalam senam terapeutik selama 40-60 menit, 2 kali sehari

Menaiki tangga ke lantai 3–5, juga dengan istirahat 1-2 kali seminggu (tidak menggantikan jalan!), Dimulai dari langkah lambat 1 langkah dalam 3-4 detik

Kelas pada simulator yang melatih otot jantung, 20-30 menit sehari (di rumah atau di pusat khusus)

Kriteria untuk memindahkan seorang pasien dari tahap pertama ke langkah-langkah rehabilitasi:

• bisa berjalan 500 meter tanpa henti dan 1500 dengan istirahat;
• secara independen naik ke satu lantai (dua tangga).

Secara objektif, kriteria ini dapat dinilai hanya setelah melakukan tes stres:

1. Pemantauan harian elektrokardiogram dengan "kerusakan tangga" yang wajib.
2. Treadmill - merekam kardiogram selama bekerja di treadmill.
3. Ergonomi sepeda adalah studi tentang elektrokardiogram dengan latar belakang mengendarai sepeda stasioner.

Rehabilitasi setelah infark miokard di rumah termasuk pekerjaan sehari-hari. Kemungkinan penerapannya tergantung pada tingkat penurunan fungsi jantung (ada 4 kelas yang mencirikan kurangnya aliran darah).

Aktivitas seksual

Kehilangan kemampuan untuk memiliki kehidupan seks yang normal adalah aspek psikologis yang penting dari penyakit ini. Hampir semua pasien khawatir tentang kembali ke kehidupan seks yang aktif, tetapi rasa malu membuatnya sulit untuk bertanya kepada dokter tentang hal itu.

Tentu saja, setelah serangan jantung, kehidupan seks yang berlebihan dan sebelum waktunya meningkatkan kemungkinan kemunduran, hingga pelanggaran berulang aliran darah ke otot jantung dan perkembangan kondisi yang mengancam jiwa.

Jika bulan pertama setelah episode gangguan akut aliran darah jantung tidak lancar, dan latihan fisik tidak menyebabkan angina pektoris, kehidupan seks dapat dimulai dari 3-4 minggu.

Kriteria obyektif kesiapan pasien untuk kehidupan seksual adalah tidak adanya penurunan (secara subyektif dan menurut data EKG) dengan peningkatan detak jantung menjadi 130 per menit dan peningkatan tekanan hingga 170 mm Hg. Seni dengan latar belakang tes stres.

Jika beban hanya menyebabkan rasa sakit sedang, tetapi tidak ada tanda-tanda khas berkurangnya aliran darah di miokardium atau aritmia, maka Anda dapat kembali ke kehidupan seks aktif menggunakan Nitrogliserin sebelum bertindak sendiri.

Penurunan fungsi jantung yang signifikan (kelas 4 berdasarkan klasifikasi) merupakan kontraindikasi untuk dimulainya kembali kehidupan seksual.

Pemulihan psikologis

Setelah menderita pelanggaran aliran darah di miokardium, 25-27% pasien memiliki tanda-tanda depresi ringan, dan 15-25% mengalami yang besar. Tingkat kecemasan yang tinggi terdeteksi pada lebih dari 50% kasus.

Gejala-gejala stres muncul dalam 75% segera setelah serangan jantung, dalam 12% kasus mereka bertahan setahun kemudian.

Gangguan psikologis menyebabkan:

• risiko tinggi pelanggaran kembali aliran darah ke jaringan jantung;
• mengurangi keberhasilan tindakan terapi dan rehabilitasi;
• pengurangan kinerja yang signifikan;
• penurunan kualitas hidup secara keseluruhan.

Meringankan ketidaknyamanan psikologis yang terkait dengan kesadaran akan penyakitnya dan kemampuan untuk mempertahankan kondisi kehidupan yang biasa adalah yang kedua dari area utama rehabilitasi, yang secara signifikan meningkatkan keberhasilan dua lainnya.

Pemulihan setelah infark miokard di rumah

Rehabilitasi setelah infark miokard dapat bertahan hingga 12 bulan. Tergantung pada kompleksitas penyakit, empat derajat klinis dibedakan, di mana yang pertama terjadi paling mudah, dan yang keempat disertai dengan berbagai komplikasi. Pengaruh besar pada durasi masa pemulihan memiliki kondisi umum tubuh.

Pasien usia lanjut pulih lebih lama dan lebih sulit, lebih sering ada penyakit terkait, yang dinyatakan dalam pelanggaran jantung dan pembuluh darah, masing-masing, mereka memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk kambuh. Pria yang berisiko berusia di atas 40 tahun dan wanita setelah menopause.

Ini karena pola makan dan kurangnya jumlah jantung yang tepat.

Infark miokard adalah suatu kondisi di mana jaringan jantung mengalami kekurangan oksigen, darah, dan nutrisi. Dengan demikian, rehabilitasi ditujukan untuk mengembalikan nutrisi ke sel-sel organ. Dan seluruh kehidupan lebih lanjut dari seseorang yang menderita serangan jantung harus memperhitungkan kecenderungannya terhadap nekrosis jaringan jantung.

Pemulihan setelah infark miokard

Pemulihan di rumah seseorang yang mengalami serangan jantung adalah sebagai berikut:

• pelaksanaan rejimen obat terapeutik;
• kepatuhan terhadap diet;
• kinerja reguler dari tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan;
• adaptasi psikologis.

Rekomendasi untuk pemulihan kesehatan

Penting untuk memberikan bantuan tepat waktu kepada orang tua yang menderita serangan jantung, untuk melakukan perawatan yang diperlukan. Namun yang tak kalah penting adalah rehabilitasi setelah perawatan. Dari keberhasilan pemulihan setelah serangan jantung yang parah di usia tua, tergantung pada durasi dan kualitas kehidupan selanjutnya.

Penyebab serangan jantung

Kematian otot jantung (miokardium) disebabkan oleh sejumlah kondisi yang sangat merusak kesehatan lansia:

• aterosklerosis, akibatnya terbentuk plak di pembuluh darah yang mencegah aliran darah ke otot jantung;
• makan berlebih, makanan tidak sehat, yang secara signifikan meningkatkan beban jantung meluap, meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, mengotori jantung dalam tandan lemak;
• gaya hidup rendah-aktif, menyebabkan penumpukan berat badan di atas norma dan stagnasi darah;
• penyakit yang terkait: hipertensi, diabetes mellitus, yang menyebabkan kemunduran fungsi semua organ dan sistem, terutama otot jantung;
• stres, terlalu banyak pekerjaan, dan kurang tidur bersama menyebabkan kerusakan pada otot jantung;
• faktor keturunan juga merupakan faktor penting dalam kecenderungan dan serangan jantung.

Kerusakan otot jantung karena serangan

Semakin sedikit lansia memperhatikan kesehatannya, semakin tinggi risiko terkena serangan jantung yang parah dengan konsekuensi nekrotik. Terutama yang berisiko tinggi adalah orang-orang setelah 50 tahun. Infark miokard pada orang tua tidaklah mudah. Ketika gejala pertama serangan muncul, seorang pasien lansia harus segera dibawa ke rumah sakit untuk perawatan medis.

Perubahan pada jantung saat serangan jantung

Gagasan tentang gejala kerusakan miokard memungkinkan Anda memperhatikan perubahan yang mengkhawatirkan dalam kesejahteraan orang lanjut usia, untuk memahami keseriusannya dan memberikan pertolongan pertama selama serangan.

Infark miokard disertai pada orang tua dengan rasa sakit di daerah sternum dan di belakangnya. Nyeri terkonsentrasi di bagian tengah dada, diberikan ke leher, lengan, bahu. Rasa sakit membakar dan menjadi tak tertahankan, tidak bisa diredakan. Bahkan dalam kedamaian, sensasi ini tidak surut. Tablet nitrogliserin tidak berdaya sebelum semua rasa sakit dikonsumsi. Situasi ini menunjukkan awal serangan.

Tanda-tanda lain bergabung dengan sensasi yang menyakitkan:

• sesak napas sampai tidak mungkin bernapas;
• sakit kepala;
• serangan mual;
• ketakutan tak terkendali yang tak dapat dijelaskan dengan keringat dingin;
• kehilangan kesadaran.

Serangan jantung, terutama pada orang tua, tanpa memberikan bantuan tepat waktu dari dokter menyebabkan komplikasi: aritmia, gagal jantung akut, dan bahkan kematian.

Sangat penting bahwa serangan itu tidak berulang, dan ini tidak terjadi begitu jarang. Jika kambuh terjadi, pengobatan dan rehabilitasi akan ditunda, hasil pemulihan akan sangat sederhana.

Perawatan

Pengobatan infark miokard dari segala kerumitan pada lansia terjadi di rumah sakit. Tetapi sebelum dokter ambulan tiba, perlu untuk memberikan pertolongan pertama di rumah atau di mana pasien lansia mengalami serangan.

Pada tanda pertama serangan, penting untuk mengatur pasien senyaman mungkin, untuk melepaskan pakaian konstriksi sehingga ia dapat bernapas lega. Kemudian memanggil ambulans dan mematuhi aturan pertolongan pertama sebelum kedatangan dokter:

• secara bergantian berikan pasien tablet 2 nitrogliserin (di bawah lidah);
• pil aspirin (kunyah dan minum);
• Encerkan 40 tetes Corvalol dalam air dan berikan untuk diminum.

Kondisi pasien selama serangan membutuhkan pertolongan pertama.

Langkah-langkah ini akan membantu jantung yang terkena untuk menunggu dokter dan biasanya pergi ke rumah sakit dengan ambulans. Berkat tindakan pertolongan pertama yang tepat, perawatan dan program rehabilitasi selanjutnya akan lebih cepat dan lebih sukses.

Proses perawatan yang diresepkan untuk pasien usia lanjut dengan infark miokard adalah sebagai berikut:

• istirahat total selama dua hari pertama;
• tergantung pada situasinya, diperbolehkan untuk bangun pada hari ketiga, asalkan pasien lanjut usia secara ketat mengikuti instruksi dokter;
• pengobatan ditentukan untuk mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri sehingga serangan jantung tidak kambuh;
• Penerimaan alat untuk memperkuat dan mengencangkan pembuluh darah adalah wajib, sehingga darah dapat mengalir tanpa hambatan ke jantung, mengantarkan oksigen dan makanan secara penuh;
• untuk sisa nyeri di jantung, penghilang rasa sakit diresepkan untuk membantu pasien lansia merasa lebih baik dan meredakan ketegangan;
• dengan bantuan beta-blocker, konsekuensi dari serangan jantung dinetralkan dan beban pada jantung berkurang;
• nitrat intravena memberikan hasil yang baik untuk memperluas pembuluh setelah serangan jantung;
• dengan kekalahan obat yang diresepkan miokardium yang menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Jika terapi obat tidak memberikan efek yang diinginkan, dan risiko infark kembali berlanjut, perlu menggunakan metode bedah, seperti operasi bypass.

Pemulihan setelah serangan

Setelah akhir pengobatan, perlu untuk mematuhi aturan-aturan tertentu, karena pemulihan orang di usia tua membutuhkan waktu lama dan membutuhkan kesabaran. Hal ini diperlukan untuk mempersiapkan fakta bahwa rehabilitasi adalah tahap yang diperlukan dalam pengembalian kesehatan, serangan jantung kedua dapat terjadi tanpanya.

Sikap mental yang benar, dukungan dari orang yang dicintai akan memberikan kesempatan untuk secara teratur mengikuti resep dokter selama periode rehabilitasi pasca infark.

• Hal ini diperlukan untuk menghindari angkat berat, dapat memicu serangan jantung lainnya.
• Dianjurkan untuk melakukan terapi fisik, mulai dengan berjalan. Jalan-jalan harian wajib di udara segar. Pada awalnya lebih baik berjalan tidak terlalu cepat - 80 langkah per menit. Setelah 3 bulan, jumlah langkah, tergantung pada kondisi pasien, dapat ditingkatkan menjadi 120. Pada saat yang sama, memonitor dengan cermat denyut nadi. Pada usia 60, denyut nadi setelah berjalan tidak boleh melebihi 100 denyut per menit.
• Berguna bagi orang tua untuk naik sepeda, berenang di kolam atau sungai. Ini harus dilakukan untuk terlibat dalam semua jenis kegiatan di luar ruangan yang merangsang sistem kardiovaskular.

Masa pemulihan setelah serangan jantung

• Alkohol, tembakau, dan kopi yang kuat dikecualikan selama periode pemulihan. Dokter mengizinkan orang lanjut usia untuk menggunakan anggur merah kering dalam jumlah terbatas ini.
• Penting bagi orang tua untuk mengikuti diet yang direkomendasikan setelah serangan jantung. Artinya adalah jumlah garam dan lemak dalam makanan diminimalkan. Ini termasuk lebih banyak buah, sayuran, makanan dengan serat. Disarankan untuk menggunakan lebih banyak susu, tetapi untuk meninggalkan produk-produk yang mengandung lemak susu (krim asam, krim, keju). Kefir, yogurt, ryazhenka, dan produk asam laktat rendah dibiarkan dalam diet. Disarankan ikan tidak terlalu berlemak.
• Perawatan harus diambil dalam mengatur seksualitas, karena mereka memberikan terlalu banyak tenaga fisik. Orang lanjut usia disarankan untuk tidak melakukan hubungan seks. Ini akan memiliki efek positif pada pemulihan pasca infark dan kehidupan normal selanjutnya.

Cara yang baik untuk memulihkan kesehatan lansia adalah pijatan setelah infark miokard. Ini berfokus pada dada, leher, dan tulang belakang. Perawatan pijat tergantung pada keadaan orang tua setelah serangan.

Prosedur untuk meningkatkan imunitas

Serangan jantung - patologi yang disertai dengan nekrosis jaringan. Nekrosis dimulai karena fakta bahwa pasokan darah ke tubuh terganggu.

Orang berpikir bahwa serangan jantung hanya memengaruhi jantung, tetapi ternyata tidak.

Lesi memiringkan semua organ vital tubuh manusia. Tetapi menurut statistik, infark miokard, yang mempengaruhi jaringan otot jantung, terjadi lebih sering daripada yang lain dan dianggap berbahaya.

Serangan jantung adalah fokus kecil dan fokus besar. Infark fokal kecil lebih mudah, tetapi seperti fokal besar membutuhkan rawat inap dan perawatan segera.

Ada metode pengobatan patologi ini, itu adalah perawatan obat, operasi, perawatan rawat inap, setelah masing-masing membutuhkan rehabilitasi yang lama.

Jika seseorang mengalami serangan jantung, maka rehabilitasi mencakup beberapa aturan:

• penolakan penuh terhadap kebiasaan buruk;
• nutrisi seimbang yang tepat;
• pengantar terapi fisik.

Aturan seperti itu akan membantu tidak hanya memperpanjang hidup pasien, tetapi juga mencegah serangan jantung berulang.

Fitur dan durasi rehabilitasi

Setiap pasien mengalami serangan jantung dengan cara yang berbeda, tetapi ada tanda-tanda umum.

Klasifikasi resmi mengidentifikasi empat tahap patologi. Tahap pertama meliputi infark fokal kecil, tanpa komplikasi serius, dan infark fokal besar dengan tonjolan dinding arteri lebih lanjut atau komplikasi serius lainnya.

Setiap tahap memiliki periode rehabilitasi sendiri. Jika nekrosis jaringan memakan area kecil, periode rehabilitasi dapat bertahan tidak lebih dari 6 bulan, dan setelah serangan jantung yang luas dengan komplikasi lebih lanjut, periode tersebut dapat meningkat beberapa kali.

Prinsip periode pemulihan

Periode pemulihan meliputi:

• peningkatan aktivitas fisik;
• nutrisi yang tepat;
• pemulihan keadaan psiko-emosional;
• profilaksis dengan obat-obatan;
• observasi di klinik.

Semua aturan ini hanya akan memberikan efek di kompleks. Untuk setiap pasien, semuanya dipilih secara individual, yang akan mencapai kesuksesan yang lebih besar.

Rehabilitasi fisik

Setiap orang harus aktif secara fisik, tetapi setelah menderita serangan jantung, intensitas aktivitas fisik harus dikurangi dan ditingkatkan seiring waktu.

Jika Anda segera memulai gaya hidup aktif dan mengisi tubuh Anda dengan latihan fisik yang kuat, maka komplikasi dapat dimulai.

Jika pasien telah mengalami periode akut infark miokard, maka dokter diizinkan keluar dari tempat tidur hanya setelah sehari, dan setelah 2 -3 hari Anda dapat mengambil langkah pertama sendiri, tetapi hanya jika Anda dipindahkan ke bangsal biasa.

Setiap hari pasien menambah jumlah meter, pesawat harus rata. Jalan seperti itu seharusnya tidak menyebabkan kelelahan atau ketidaknyamanan, terutama sesak napas dan sakit jantung.

Ketika pasien di rumah sakit, ia terlibat dalam terapi fisik dan di bawah pengawasan ketat seorang fisioterapis. Fisioterapis akan mengajarkan bagaimana mengatur dengan benar kekuatan beban dan waktu pelatihan, dan di masa depan rehabilitasi seperti itu setelah infark miokard di rumah dimungkinkan.

Terapi fisik merangsang sirkulasi darah dalam tubuh, menormalkan fungsi jantung, menormalkan pernapasan, meningkatkan nada sistem saraf pusat dan saluran pencernaan.

Jika terapi olahraga benar-benar benar, maka denyut nadi akan dinormalisasi. Misalnya, beberapa hari setelah operasi, denyut nadi dengan jalan yang tenang adalah 130 denyut per menit, kemudian setelah beberapa minggu, dengan jalan yang sama, denyut nadi tidak boleh melebihi 100 denyut.

Terapi fisik tidak hanya mencakup latihan fisik, tetapi juga latihan pernapasan dan pijat.

Setelah kondisi pasien stabil, para dokter merekomendasikan bermain olahraga, yaitu berjalan, berenang, dan olahraga berkuda. Mereka akan membantu memperkuat dan meningkatkan daya tahan otot jantung dan menyebabkan pengayaan oksigen.

Olahraga dapat direkomendasikan yang membantu memperkuat dan meningkatkan daya tahan otot jantung dan menyebabkan pengayaannya dengan oksigen.

Pasien tidak boleh duduk di tempat, bahkan di tempat kerja, Anda perlu mengalokasikan beberapa menit untuk berolahraga. Jika pekerjaan Anda sudah berdasarkan aktivitas fisik, maka pikirkan yang lain.

Lebih baik lagi jika Anda berkonsultasi dengan dokter.

Seringkali pasien bertanya tentang seks setelah serangan jantung. Ini akan membantu berkonsultasi dengan ahli jantung yang hadir, karena setiap keintiman membutuhkan aktivitas fisik yang signifikan, yang dapat menyebabkan komplikasi serius.

Dokter merekomendasikan untuk memulihkan kehidupan seks Anda tidak lebih awal dari 2 hingga 3 bulan setelah serangan jantung. Pada awalnya, pasien harus pasif dalam berhubungan seks dan memilih posisi yang tidak memerlukan aktivitas fisik yang besar, misalnya, di samping.

Pemulihan Obat

Rehabilitasi pasien dengan infark miokard termasuk pemulihan obat untuk menghindari kekambuhan. Setelah serangan jantung, pasien diberikan resep:

• obat yang mengurangi viskositas darah;
• obat yang mengembalikan irama jantung, yang melawan aritmia, angina pektoris, hipertensi (tergantung pada apa yang menyebabkan perkembangan miokardium);
• obat untuk pencegahan penyakit arteri kronis;
• agen yang meningkatkan proses metabolisme di jaringan jantung.

Setiap tahun, dokter meresepkan program multivitamin kompleks bulanan yang menguatkan tubuh dan mencegah pengaruh negatif lingkungan terhadap kondisi dan fungsi otot jantung dan jantung.

Pemulihan mental

Seringkali, pasien yang mengalami serangan jantung mengalami depresi, ini adalah proses alami, sehingga masing-masing dari mereka bertahan sehingga tidak ada kekambuhan.

Rehabilitasi pasien setelah infark miokard meliputi pekerjaan dengan psikolog. Tugas utama yang dihadapi psikolog adalah untuk mencegah gangguan neurotik, menormalkan keadaan mental, menghilangkan ketakutan imajiner dan meningkatkan kualitas tidur.

Untuk menghilangkan ketakutan imajiner, psikolog mengajar pasien untuk rileks dan memotivasi dia untuk bekerja. Psikolog bekerja tidak hanya dengan pasien, tetapi dengan orang-orang yang mengelilinginya (kerabat dekat), karena, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, setelah serangan jantung, mereka menganggap pasien tidak seperti orang lain, merawatnya, mencoba menyelamatkannya dari aktivitas fisik.

Perawatan yang berlebihan, hanya memperburuk keadaan psikologis pasien dan memperlambat proses mengembalikannya ke cara hidupnya yang biasa.

Nutrisi setelah serangan jantung

Pada banyak pasien, serangan jantung menyebabkan:

• kelebihan berat badan atau obesitas;
• kadar kolesterol tinggi dalam tubuh;
• gangguan metabolisme lemak;
• tekanan darah tinggi persisten - 140/90, pada kecepatan 120/80;
• alkohol dan merokok.

Penyalahgunaan kebiasaan buruk, menyebabkan penyakit arteri kronis dalam bentuk aterosklerosis vaskular. Aterosklerosis vaskular membutuhkan penanganan segera.

Sulit adalah transisi ke diet sehat. Beberapa pasien dapat memilih keluar dari piring yang sering mereka konsumsi. Diet - ini adalah komponen utama, yang termasuk dalam periode pemulihan setelah serangan jantung.

Pasien dengan berat badan berlebih, Anda perlu, sesegera mungkin untuk meninggalkannya, normanya adalah minus tiga - empat kilogram per bulan. Di zaman kita, itu tidak begitu sulit, karena ada banyak diet. Kelebihan berat badan mengganggu fungsi jantung yang normal dan membuatnya sangat berat, karena miokardium perlu melewatkan lebih banyak darah daripada orang kurus.

Makanan harus seimbang dan kaya akan vitamin. Pasien perlu menolak makanan berlemak, digoreng, diasap, dan asin, serta menambah sedikit garam ke masakan. Dokter menganjurkan banyak minum.

Serangan jantung berulang dan bahayanya

Menurut statistik medis, serangan jantung berulang hari ini terjadi pada 25 - 45% kasus. Sangat sering, kekambuhan terjadi beberapa hari setelah serangan awal, dan bahkan selama tahun pertama ada risiko tinggi.

Keadaan kesehatan dan kehidupan lebih lanjut hanya tergantung pada perilaku pasien. Jika pasien mematuhi semua rekomendasi dari dokter yang hadir, yaitu: ia hanya menggunakan produk yang bermanfaat dengan benar menyiapkannya; terlibat dalam latihan terapi dan pendidikan jasmani, ia akan dengan cepat memasuki layanan dan ia tidak akan diancam dengan kekambuhan serangan jantung (tetapi, tentu saja, ada pengecualian dan tidak ada yang kebal dari ini).

Aturan utama untuk kembali ke gaya hidup normal adalah ketaatan terhadap serangkaian tindakan restoratif.

Baru-baru ini, sebuah alat telah menjadi populer yang tidak hanya membutuhkan pembacaan elektrokardiogram, tetapi juga membantu, dengan mengandalkan pemeriksaan rutin, untuk mencegah perkembangan kejang berulang dan untuk mengubah waktu ke spesialis untuk mendapatkan bantuan.

Aturan hidup setelah serangan jantung

Pasien yang mengalami serangan bertanya-tanya: bagaimana cara pulih dari infark miokard?

Setelah melakukan banyak penelitian laboratorium dan ilmiah, para dokter menentukan enam aturan dasar, setelah itu pasien pulih.

Memulihkan kekuatan di rumah

Salah satu tugas penting dokter adalah rehabilitasi setelah infark miokard di rumah, karena menurut data statistik, sekitar 40% kematian disebabkan oleh penyakit ini.

Banyak orang yang mengalami serangan jantung tertarik pada apakah mungkin untuk memulihkan kesehatan mereka dan mengembalikan kehidupan normal setelah perawatan di rumah sakit selesai.

Agak sulit untuk menjawab pertanyaan ini dengan tepat, karena keberhasilan rehabilitasi pasien setelah infark miokard dipengaruhi oleh tingkat keparahan penyakit, usia pasien, adanya komplikasi. Kita hanya dapat dengan aman mengatakan bahwa pasien harus menjalani periode rehabilitasi yang panjang.

Prinsip rehabilitasi

Agar pemulihan setelah infark miokard berhasil, harus ada pendekatan komprehensif untuk menyelesaikan masalah ini, yang berisi:

• kepatuhan ketat terhadap nutrisi yang tepat dan diet terapeutik;
• aktivitas sedang dan stres pada tubuh;
• pengawasan konstan oleh seorang psikolog;
• penghapusan kelebihan berat badan;
• mencegah timbulnya kegugupan, stres, emosi berlebihan dan terlalu banyak pekerjaan;
• penghapusan kebiasaan kesehatan;
• perawatan obat;
• observasi medis.

Hasil terbaik akan diperoleh hanya jika semua tindakan ini digunakan secara komprehensif, dan juga dipilih sesuai dengan kesehatan setiap pasien. Langkah-langkah rehabilitasi ini akan membantu mempercepat periode pemulihan setelah serangan jantung, menghilangkan kemungkinan komplikasi kesehatan, mencegah serangan berulang, dan mengembalikan pasien ke kehidupan normal.

Jika tidak ada komplikasi serius pada pasien dengan infark miokard, adalah mungkin untuk memulihkan keadaan kesehatan secara mandiri di rumah.

Ketika pasien mengalami gagal jantung atau aritmia jantung, yang merupakan komplikasi dari serangan jantung, rehabilitasi pertama kali dilakukan di rumah sakit, dan kemudian dipindahkan ke rumah, tetapi di bawah pengawasan konstan seorang perawat.

Salah satu tahap penting dari memulihkan kesehatan adalah rehabilitasi fisik infark miokard.

Dokter yang hadir meresepkan aktivitas fisik untuk pasien yang menderita penyakit tersebut, dengan mempertimbangkan tingkat keparahan penyakit dan kondisi pasien.

Jika dengan tingkat keparahan sedang pengisian seperti itu sudah dapat dimulai pada hari ke-3, maka dengan berkembangnya serangan jantung yang parah sebagai akibat dari serangan jantung, Anda harus menunggu setidaknya seminggu.

Prinsip utama untuk rehabilitasi pasien setelah infark miokard harus terdiri dari langkah-langkah ini:

• Hari-hari pertama adalah penting untuk benar-benar mematuhi istirahat dan tidak membebani tubuh.
• Pada 4-5 hari pasien dapat duduk dengan lembut dan lancar, sambil menggantung kakinya dari tempat tidur.

• Jika keadaan kesehatan membaik secara bertahap, maka dalam seminggu orang tersebut dibiarkan bergerak perlahan, di sebelah tempat tidurnya.
• Setelah 2 minggu, pasien dapat berjalan melalui koridor atau bangsal rumah sakit.
• Jika jantung pulih secara normal, maka dari 3 minggu perkembangan serangan, pasien bisa turun tangga, tetapi hanya di bawah pengawasan seorang profesional medis.

Jarak yang akan ditempuh pasien setiap hari, Anda perlu meningkatkan sedikit dan bertahap, setiap hari. Penting: setelah itu dokter berkewajiban memeriksa denyut nadi, serta mengukur tekanan seseorang. Jika angka yang diperoleh berbeda secara signifikan dari norma, maka beban harus dikurangi.

Selama rehabilitasi normal pasien dengan infark miokard, seseorang sering dikirim ke sanatorium, di mana dimungkinkan untuk dengan cepat memulihkan kesehatan jantung di bawah pengawasan spesialis.

Nutrisi yang tepat - kunci keberhasilan rehabilitasi

Saat memulihkan kesehatan setelah serangan jantung, perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi pasien yang tepat.

Terlepas dari kenyataan bahwa ada berbagai jenis diet yang mempromosikan pemulihan dan normalisasi hati, semuanya dicirikan oleh prinsip-prinsip yang sama:

• mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi hingga 5 g per hari;

• penurunan kandungan kalori makanan;
• menghindari penggunaan makanan pedas, asap, goreng, manis, acar dan berlemak;
• sering makan dalam porsi kecil;
• Asupan cairan harian minimal 1,5 liter.

Diizinkan menggunakan produk ini:

• ikan dan daging yang mengandung sedikit lemak;
• sup sayur;
• bubur;
• segala jenis roti;
• sayuran dan buah-buahan (tidak termasuk sayuran hijau, polong-polongan dan jamur);
• teh, serta jus atau kolak, di mana tidak ada gula;

• telur dadar;
• produk susu rendah lemak.

Karena tidak semua orang tahu cara pulih dari serangan jantung, Anda harus ingat bahwa dalam 7 hari pertama Anda hanya perlu makan makanan cincang, membuatnya setidaknya 6 kali sehari. Pada akhir 14 hari, jumlah makanan dikurangi dengan makan makanan cincang.

Sebulan kemudian, pasien diizinkan untuk mengambil makanan biasa, tetapi perlu untuk mengontrol kalori yang dikandungnya - tingkat harian tidak boleh lebih dari 2.300 kkal. Di hadapan kelebihan berat badan, kalori dalam makanan harus lebih sedikit.

Bantuan psikologi

Cukup sering, seseorang yang telah mengalami infark miokard rentan terhadap psikosis dan perkembangan depresi - kekhawatiran ini dapat dianggap dibenarkan, karena kejang sering diulang lagi.

Karena itu, bantuan psikologis dalam masa pemulihan tubuh adalah salah satu langkah yang diperlukan, karena membantu:

Bagaimana memulihkan dari cedera jantung

Rehabilitasi setelah infark miokard merupakan tindakan medis dan sosial yang kompleks, yang tujuannya adalah mengembalikan pasien ke kehidupan penuh, serta untuk mencegah serangan jantung berulang dan deteriorasi jantung. Area utama di mana pemulihan dilakukan setelah infark miokard:

• aktivitas fisik baru;
• diet;
• terapi obat;
• bantuan psikologis.

Program rehabilitasi dan kondisi di mana harus dilakukan dipilih secara individual tergantung pada usia pasien, tingkat keparahan penyakit, adanya komplikasi.

Jadi, dalam kasus penyakit ringan tanpa komplikasi, dokter poliklinik menangani rehabilitasi, dan pasien dapat mengikuti semua rekomendasinya di rumah.

Jika kondisi pasien parah, ia didiagnosis menderita gagal jantung, aritmia, penyumbatan jantung dan konsekuensi lain dari serangan jantung, langkah-langkah rehabilitasi harus dilakukan terlebih dahulu di pusat kardiologi khusus atau di sanatorium, dan kemudian dilanjutkan di rumah.

Rehabilitasi fisik

Pasien dengan infark miokard mulai kembali ke aktivitas fisik penuh saat masih di rumah sakit di bawah pengawasan profesional medis.

Segera setelah kondisi kesehatan stabil, pasien diperbolehkan melakukan gerakan pasif pertama (duduk di tempat tidur), dan kemudian aktif: duduk secara mandiri, kaki bagian bawah, bangun, berjalan di sekitar bangsal, di sepanjang koridor, dan bahkan memanjat beberapa langkah.

Seseorang yang menderita serangan jantung harus memulihkan semua keterampilan ini selama 3-6 minggu pertama sakit.

Mulai dari minggu keenam pasien, latihan fisioterapi, siklus ergometri (kelas pada sepeda statis, yang memberikan beban takaran yang akurat), berjalan di jalan, menaiki tangga, berenang, dan jogging, menunggu pasien. Pada tahap ini sangat penting untuk meningkatkan beban secara bertahap, bahkan jika Anda memiliki kekuatan untuk melakukan lebih banyak.

Tempat khusus dalam rehabilitasi fisik pasien pasca infark adalah senam terapeutik. Diyakini bahwa pelatihan khusus dapat meningkatkan aliran darah ke jantung dan mengembalikan fungsinya lebih cepat. Prasyarat untuk memulai kelas adalah: kondisi memuaskan pasien, dinamika positif EKG dan tes laboratorium.

Diet

Orang yang mengalami serangan jantung harus berhenti merokok secara permanen, membatasi atau lebih baik berhenti minum, mengubah kebiasaan makan mereka. Ini sangat penting untuk pencegahan penyakit jantung iskemik berulang. Nutrisi yang tepat setelah infark miokard memiliki tujuan sebagai berikut:

• tidak meningkatkan kadar kolesterol "jahat" dalam darah;
• mengurangi beban pada jantung;
• meningkatkan proses metabolisme;
• merangsang pemulihan miokard;
• menormalkan usus.

Oleh karena itu, diet orang-orang yang menderita serangan jantung haruslah rendah kalori (terutama dengan mengurangi jumlah lemak), dengan wajib memasukkan dalam makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda, serat, kalium, vitamin P dan C, dan juga memiliki jumlah garam yang terbatas (3- 5 g) dan cairan (1-1,2 l). Tabel diet nomor 10 dalam berbagai variasi memenuhi persyaratan ini. Sesuai dengan pasien pasca infarkinya, Anda dapat makan:

• daging tanpa lemak;
• produk susu rendah lemak;
• “Ikan putih” tanpa lemak dan sedikit salmon, herring, sarden;
• sup vegetarian;
• sayuran dan buah-buahan, kecuali polong-polongan, bayam, coklat kemerahan, jamur, lobak;
• bubur, gandum hitam, roti dedak;
• omelet dikukus protein;
• minyak nabati;
• teh lemah, jus gurih, dan kolak.

Anda harus sepenuhnya menghilangkan produk-produk berikut:

• memanggang;
• roti segar;
• daging berlemak
• makanan kaleng;
• telur (direbus atau digoreng);
• acar, acar sayuran;
• kopi alami;
• coklat, kue, kue kering, dll.

Makanan harus direbus atau dikukus, setidaknya dipanggang, harus dimasak tanpa garam. Ada kebutuhan sering, tetapi dalam porsi kecil. Pada minggu pertama penyakit, dianjurkan untuk mengambil 6 kali sehari makanan pokok.

Dari minggu kedua - lima kali makan, dan piring harus cincang. Dari 4 minggu Anda dapat kembali ke konsistensi makanan normal, tetapi pastikan untuk menyesuaikan konten kalori (optimal 2300 kkal).

Jika Anda perlu mengurangi berat badan, Anda harus sedikit mengurangi kandungan kalori dan melakukan puasa.

Rehabilitasi obat

Perawatan obat setelah infark miokard berperan penting dalam mencegah kekambuhan. Obat-obatan berikut ini diindikasikan untuk pasien pasca-infark:

• Aspirin, Plavix, tiklid. Obat ini mencegah pembuluh koroner tersumbat dengan mengurangi agregasi trombosit.
• Nitrat, beta-blocker, antagonis kalsium, penghambat enzim pengonversi angiotensin. Dana ini tidak ditugaskan untuk semua pasien, tetapi hanya untuk mereka yang membutuhkan pengobatan simtomatik angina, aritmia, hipertensi.
• Statin untuk pencegahan aterosklerosis.
• Actovegin, solcoseryl, piracetam, mildronate - berarti yang meningkatkan metabolisme dalam jaringan.
• Antioksidan (vitamin E, riboxin).
• Kursus multivitamin kompleks selama sebulan beberapa kali setahun.

Kami mendapatkan kesehatan yang lebih kuat dari sebelumnya

• Salah satu komplikasi paling berbahaya dari penyakit pada sistem kardiovaskular adalah infark miokard. Infark miokard adalah penyebab utama kematian tidak hanya di Rusia, tetapi juga di seluruh planet ini.
• Apa yang harus dilakukan jika infark miokard datang ke rumah Anda? Hal utama yang tidak boleh kita lupakan bahwa hidup tidak berakhir di sana, dan dengan mengambil langkah-langkah tertentu, seseorang dapat menjalani kehidupan yang agak penuh, penuh sukacita dan kesan bahagia.
• Namun, perlu diketahui bahwa orang yang pernah mengalami serangan jantung memiliki kemungkinan tinggi untuk mengulang penyakit yang mengerikan ini, yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner dan bahkan kematian. Dengan mematuhi aturan-aturan tertentu, Anda dapat mengurangi risiko penyakit kembali.

Apa peluang infark miokard berulang? Satu jam pertama setelah infark miokard sangat berbahaya, kemungkinan kematiannya sangat tinggi, sekitar 50 persen. Persentase tinggi dari orang yang tidak hidup sampai akhir bulan pertama. Karena itu, sangat penting untuk memantau kondisi Anda selama periode waktu ini.

Kemungkinan kematian tetap selama tahun pertama setelah infark miokard (3-7% pasien). Bagaimana tidak masuk ke angka kematian ini? Pertama, Anda perlu mengobati penyakit Anda dengan benar.

Penyakit jantung, terutama jika itu terjadi dengan latar belakang kesehatan relatif, biasanya sangat merusak bukan hanya fisik, tetapi juga kondisi mental seseorang.

Bagaimanapun, kita semua membuat rencana seumur hidup, dan banyak dari kita memiliki jadwal harian.

Karena serangan jantung, sistem kebiasaan hidup runtuh, sehingga perlu untuk menyusun kembali prioritas hidup Anda.

Depresi, ketakutan akan kematian yang cepat, agitasi yang berlebihan, yang hanya memperburuk kondisi pasien dan membuat kesembuhannya lebih sulit, dapat terwujud. Seringkali, kemandirian pada sindrom nyeri-jantung, yang memanifestasikan dirinya selama periode pemulihan, melemahkan.

Ada rasa sakit di dada, yang memberi ke bahu kiri dan rahang bawah. Gejala-gejala ini mungkin pertanda infark miokard berulang. Namun, tidak selalu gejala-gejala tersebut merupakan sinyal patologi kardiovaskular, mereka dapat bersifat psiko-emosional dan terjadi selama latihan saraf yang berlebihan.

Karena itu, sangat penting untuk mendengarkan tubuh Anda. Bantuan dalam diagnosis yang benar dapat melayani Kardi.ru, penggunaan yang memungkinkan untuk mengetahui penyebab rasa sakit.

Fitur rehabilitasi setelah infark miokard

Rehabilitasi pasien setelah infark miokard bertujuan memulihkan tidak hanya aktivitas fisik, tetapi juga kesehatan mental. Setelah keluar dari rumah sakit, sangat penting untuk mengikuti semua instruksi dokter.

Selain itu, kerabat pasien juga harus mematuhi aturan tertentu dalam hubungan dengan pasien. Jelas bahwa penduduk asli ingin melindungi orang yang mereka cintai dari tegangan berlebih dan dengan segala cara yang mungkin berusaha melindunginya dari aktivitas fisik.

Namun, tidak boleh dilupakan bahwa selama periode pemulihan, setelah infark miokard, perlu untuk bergerak dan melakukan serangkaian latihan terapi.

Seperti yang Anda tahu, infark miokard setiap tahun memengaruhi semakin banyak orang muda. Karena itu, bagi pasien salah satu masalah penting adalah waktu kembalinya kehidupan seksual.

Dipercayai bahwa dengan infark miokard yang tidak luas, kehidupan seksual yang normal dapat dimulai setelah dua bulan, sementara pasangan yang sehat harus memilih pose yang lebih aktif. Kontraindikasi untuk terjadinya hubungan seksual dapat berupa angina dan tekanan darah tinggi.

Dalam kasus ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Perubahan dalam pekerjaan jantung sebelum dan sesudah hubungan seksual dapat diperiksa dengan bantuan Cardiovisor, yang akan membantu menilai efek pada jenis kelamin tubuh manusia.

Berolahraga setelah infark miokard

Tempat penting dalam rehabilitasi pasien setelah infark miokard ditempati oleh pemulihan kemampuan fisik seseorang. Seseorang ditentukan kelas terapi fisik, yang dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis.

Sampai saat ini, pemulihan profesional kesehatan fisik pasien "jantung", terlibat dalam pusat-pusat kardiologi, yang sangat sering terletak jauh dari tempat tinggal pasien. Sementara klinik dan rumah sakit biasa tidak dapat memberikan layanan ini kepada pasien.

Oleh karena itu, kebanyakan orang setelah pulang, harus melakukan latihan terapi sendiri, mengikuti instruksi dari dokter yang hadir. Diketahui bahwa pasien yang terus melakukan latihan di rumah dengan cepat direhabilitasi dan melupakan penyakit dalam waktu singkat.

Namun hal utama dalam pekerjaan rumah adalah jangan berlebihan. Penting untuk memantau kondisi Anda. Diperlukan untuk mengukur denyut nadi, tekanan darah. Untuk bantuan dapat datang layanan yang disediakan oleh layanan Kardi.ru. Menggunakan Cardiovisor memungkinkan Anda untuk memantau dinamika perubahan dalam pekerjaan hati.

Pada gangguan sekecil apa pun, sistem komputer akan memberi tahu pasien tentang kondisi patologis yang akan terjadi.

Gambaran nutrisi setelah infark miokard

• Peran penting dimainkan oleh diet. Dalam diet manusia harus ada produk yang membantu mengembalikan fungsi normal otot jantung.
• Karena itu perlu makan roti, sayuran hijau dan buah-buahan. Produk-produk ini kaya akan vitamin dan zat yang menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.
• Pada gilirannya, perlu untuk mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, yang mengarah pada pembentukan plak aterosklerotik, yang dihasilkan dari peningkatan kadar kolesterol dalam darah.
• Oleh karena itu, seseorang yang menderita infark miokard harus meninggalkan lemak hewani. Produk-produk ini termasuk daging berlemak, hati dan ginjal.

Selain itu, kaya kolesterol dan berbagai daging asap, sosis, frankfurters dan sosis. Pemulihan yang menguntungkan juga dapat dipengaruhi oleh penolakan terhadap makanan yang digoreng, yang direkomendasikan untuk diganti dengan direbus atau dikukus. Penting untuk menolak produk yang berasal dari susu - keju cottage yang gemuk, kefir, mentega, dan krim asam.

Namun, seseorang seharusnya tidak sepenuhnya meninggalkan makanan daging. Makanan harus mengandung ikan tanpa lemak, daging unggas (harus dimakan tanpa kulit).

Memasak harus dilakukan hanya dengan menggunakan minyak nabati - diyakini bahwa minyak lobak paling berguna, meskipun bunga matahari juga cocok untuk memasak. Fitur penting dari diet pasca infark adalah untuk mengurangi jumlah garam yang digunakan, yang dapat memicu lonjakan tekanan darah.

Dengan diet yang tepat, Anda akan cepat menjadi lebih baik, dan rehabilitasi tubuh akan berlalu tanpa terasa. Proyek Kardi.ru akan membantu mengendalikan pekerjaan jantung, berkat itu Anda dapat memantau dinamika pemulihan, serta bagaimana jantung Anda merespons perubahan dalam diet.

Selain itu, perlu diketahui bahwa orang yang pernah mengalami infark miokard harus melupakan kebiasaan merokok selamanya. Rokok memicu serangan rasa sakit di area jantung, dan paling sering adalah penyebab infark kembali.

Bahaya infark miokard berulang

Sampai saat ini, kemungkinan serangan jantung berulang sekitar 20-40%. Probabilitas tinggi, seperti yang disebutkan di atas, pada hari-hari pertama setelah serangan jantung, dan bahkan pada tahun pertama. Kesehatan manusia sangat tergantung pada perilakunya.

Pasien yang memenuhi semua resep dokter, hanya makan produk yang "tepat", dan juga melakukan latihan fisik sangat sering kembali ke sistem yang sehat dan tidak terancam dengan infark miokard kedua. Meskipun tidak ada yang terlindungi dari kekambuhan.

Oleh karena itu, peran besar dalam menjaga kesehatan dimainkan oleh serangkaian tindakan diagnostik, yang memungkinkan untuk memantau keadaan tubuh.

Cardiovisor semakin populer di kalangan mereka yang mengalami serangan jantung, karena memungkinkan tidak hanya untuk mengambil pembacaan EKG, tetapi juga berdasarkan pemeriksaan rutin dapat membantu mencegah infark miokard berulang, yang memungkinkan pasien untuk mengunjungi dokter secara tepat waktu.

Layanan Kardi.ru mengambil sendiri dan ahli jantung, yang menghargai kualitas layanan yang diberikan. Berkat Kardi.ru, seorang dokter dari jarak jauh dapat memantau pasien pasca operasi dan memantau kesehatan pasien dari jauh, mengambil hasil pemeriksaan melalui Internet. Pelanggaran sekecil apa pun dipantau oleh dokter dan memungkinkan, jika perlu, untuk menyesuaikan perawatan.

Mengikuti aturan di atas, mendengarkan rekomendasi dokter dan melakukan diagnosa rutin, Anda akan cepat menjadi lebih baik, dan jantung Anda akan memungkinkan Anda untuk kembali ke kehidupan sehat yang normal.