Bagaimana cara berhenti melempar kaki saat berjalan? Bagian 2

2018-08-12 | Vitaly Shabanov.

Keterampilan berjalan sangat sulit. Pada awal rehabilitasi setelah stroke, setidaknya saya harus belajar cara berjalan. Segera setelah itu mulai muncul sekelompok tiang tembok yang menyertai setiap langkah saya. Jari kaki menggosok di jalan, lutut pecah ke arah yang berlawanan, kaki "menyapu". Di kaki kiri, ia memanifestasikan dirinya dengan sangat kuat, di sebelah kanan jauh lebih sedikit.

Untuk mengembalikan keterampilan berjalan, tidak cukup hanya belajar bagaimana menggerakkan kaki Anda entah bagaimana. Kami harus belajar bagaimana melakukannya dengan benar. Dan bukan hanya itu jalan saya tampak menakutkan dari luar. Jujur saya tidak peduli bagaimana tampilannya)))

Ada serangan nyata - pengaturan kaki yang salah atau gerakan kaki, lutut, pinggul yang salah. Tanpa disadari, semua ini berubah menjadi cara berjalan yang familier dan keliru dan menyebabkan cedera pada persendian dan ligamen. Tambahan untuk "hadiah" yang diterima setelah stroke, kekuatan kasar yang jelas)))). Putus dari kebiasaan ini hanya setelah berbulan-bulan belajar. Jadi lebih baik tidak terbiasa.

Untuk mulai berjalan tanpa kesalahan, saya harus mengembangkan otot-otot paha dan belajar otak untuk mengatur pekerjaan mereka. Berikut adalah latihan yang saya berhasil lakukan:

Latihan 5. (mengangkat paha, kaki kanan).

-melakukan berdiri di sisi kanan untuk mendukung.

-tangan kanan di support.

-tangan kiri di sabuk.

-tumit bersama, kaus kaki bersama.

-kembali lurus dan sejajar, menatap ke depan.

-Saya memberi beban pada kaki kiri saya.

-Saya mengangkat paha kanan saya ke depan dan ke atas.

-kaki sambil menekuk lutut.

-Saya memegang kaki secara horizontal.

-Saya menjaga kaki saya dalam posisi terangkat selama 2 detik.

-Saya menurunkan kaki saya, kembali ke posisi awal.

-5 repetisi x 3 set.

-Di antara latihan, saya berhenti selama 2-3 menit untuk beristirahat.

Latihan 6. (mengangkat paha, kaki kiri).

-melakukan berdiri sisi kiri ke support.

-tangan kiri di dukungan.

-tangan kanan di sabuk.

-tumit bersama, kaus kaki bersama.

-kembali lurus dan sejajar, menatap ke depan.

-Saya memberi beban pada kaki kanan saya.

-Saya mengangkat paha kiri ke depan dan ke atas.

-kaki sambil menekuk lutut.

-Saya memegang kaki secara horizontal.

-Saya menjaga kaki saya dalam posisi terangkat selama 2 detik.

-Saya menurunkan kaki saya, kembali ke posisi awal.

-5 repetisi x 3 set.

-Di antara latihan, saya berhenti selama 2-3 menit untuk beristirahat.

Latihan 7. (jahitan pendek, kaki kanan).

-Saya meletakkan kursi dengan punggung di depan saya.

-tangan kanan di belakang kursi.

-tangan kiri di sabuk.

-kaki dalam posisi tumit bersama, kaus kaki bersama.

-kembali lurus dan sejajar, menatap ke depan.

-Saya memberi beban pada kaki kiri saya.

-Saya mengangkat paha kanan saya ke depan dan ke atas.

-kaki sambil menekuk lutut.

-Saya meletakkan kaki di kursi.

-Saya menjaga posisi selama 2 detik.

-Saya meletakkan kaki saya di lantai, kembali ke posisi awal.

-5 repetisi x 3 set.

-Di antara latihan, saya berhenti selama 2-3 menit untuk beristirahat.

Latihan 8. (jahitan pendek, kaki kiri).

-Saya meletakkan kursi dengan punggung di depan saya.

-tangan kiri di belakang kursi.

-tangan kanan di sabuk.

-kaki dalam posisi tumit bersama, kaus kaki bersama.

-kembali lurus dan sejajar, menatap ke depan.

-Saya memberi beban pada kaki kanan saya.

-Saya mengangkat paha kiri ke depan dan ke atas.

-kaki sambil menekuk lutut.

-Saya meletakkan kaki di kursi.

-Saya menjaga posisi selama 2 detik.

-Saya meletakkan kaki saya di lantai, kembali ke posisi awal.

-5 repetisi x 3 set.

-Di antara latihan, saya berhenti selama 2-3 menit untuk beristirahat.

Itu penting! Saat melakukan latihan, kaki dan paha harus sejajar dengan lantai. Pegang kaki yang sudah kita pelajari di:

Jika Anda baru saja mulai pulih dari stroke dan belum bisa berdiri dan berdiri, maka latihan 6 dan 7 dapat dilakukan di punggung Anda.

Pada bagian selanjutnya saya akan melanjutkan cerita tentang latihan yang membuat saya berjalan lebih benar dan percaya diri. Dengan bantuan mereka, saya berhasil menyingkirkan "melempar" kaki yang berlawanan.

Apakah pengetahuan ini bermanfaat bagi Anda?

Ini berarti bahwa pasien-pasien penyembuh lainnya akan berguna!

Bagikan di sosial. jaringan.

Hanya perlu

Klik pada ikon sosial. jaringan

di akhir artikel ini.

Terima kasih kepada Anda, orang-orang setelah stroke akan mengetahui apa yang mereka butuhkan.

informasi positif dan jujur ​​tentang rehabilitasi.

Setiap hari kita akan mengambil langkah selanjutnya bersama.

untuk berhasil menyelesaikan pemulihan setelah stroke.

Cara belajar berjalan setelah stroke

Pemulihan berjalan setelah stroke terjadi secara bertahap. Otot-otot kaki dan dada menguat secara bertahap, kemampuan untuk mengoordinasikan gerakan mereka, menjaga keseimbangan, mengembalikan. Dibutuhkan banyak waktu untuk menghilangkan gangguan motorik, tetapi jika Anda berusaha, Anda dapat mencapai hasil yang baik.

Implikasi untuk fungsi motorik

Ketika stroke terjadi, gangguan sirkulasi darah akut di otak. Akibatnya, tubuh menderita kekurangan oksigen dan nutrisi, yang menyebabkan kematian sel. Setelah serangan, ada pelanggaran seperti itu:

1. Kemampuan berjalan terganggu. Pasien tidak bisa bangun dari tempat tidur.
2. Ada perubahan suasana hati yang tajam, emosi positif digantikan oleh emosi negatif.
3. Fungsi kognitif menjadi tidak stabil.
4. Tidak ada ucapan yang masuk akal.
5. Ada pelanggaran refleks menelan.

Di hadapan gangguan ini, pengobatan harus dimulai sesegera mungkin, jika tidak kelumpuhan penuh akan terjadi.

Untuk mengatakan dengan tepat ketika seseorang pulih sepenuhnya dari serangan, tidak ada spesialis yang bisa. Program rehabilitasi dipilih secara terpisah untuk setiap kasus. Ini juga berlaku untuk pengembangan latihan untuk mengembalikan kemampuan untuk bergerak.

Setelah gangguan sirkulasi akut di otak, disfungsi motorik dapat dideteksi sesuai dengan fitur berikut:

1. Kiprah mengejutkan muncul, yang tidak diamati pada orang sehat.
2. Tidak mungkin untuk menekuk dan meluruskan kaki dan lengan atau meluruskannya sepenuhnya. Kaki selalu bisa tetap lurus.
3. Kiprah menjadi tidak pasti, dan langkah-langkahnya salah. Tidak bisa bergerak cepat
4. Mustahil untuk sepenuhnya berdiri di telapak kaki yang terluka. Oleh karena itu, pasien mulai berjalan dengan kaus kaki, dan tidak dengan tumit, seperti yang dilakukan orang biasa.
5. Setiap langkah selanjutnya dapat menyebabkan penurunan yang tidak terduga, karena sensitivitas menurun.
6. Pergerakan orang yang sakit mirip dengan kompas.

Rekomendasi dasar untuk memulihkan gerakan

Beberapa pasien pulih dengan sangat cepat dan belajar berjalan dalam 2-3 bulan setelah serangan, sementara yang lain membutuhkan lebih banyak waktu. Itu semua tergantung tidak hanya pada tingkat lesi, tetapi juga pada kebenaran dan keteraturan perawatan di rumah. Mempercepat proses pemulihan dengan menggunakan simulator khusus, tetapi tidak semua orang mampu membelinya. Karena itu, banyak yang menggunakan perangkat buatan sendiri untuk melatih gerakan kaki dan lengan.

Jika, setelah stroke, kaki buruk, apa yang harus dilakukan, Anda perlu belajar dari para ahli. Masa rehabilitasi harus dimulai sesegera mungkin, tetapi hanya setelah selesainya perawatan obat.

Pertama, pasien harus belajar duduk dan baru kemudian dapat mencoba bangun dari tempat tidur. Pada awalnya, akan sulit untuk bahkan duduk, sehingga kerabat harus memastikan bahwa pasien tidak jatuh.

Lambat laun, korban akan mulai menjaga keseimbangan, mampu menjaga tubuh pada posisi yang benar, yang diperlukan untuk berjalan.

Kemampuan untuk menekuk dan meluruskan kaki dan lengan juga harus dikembalikan.

Pemulihan difasilitasi oleh penggunaan:

• tongkat khusus dengan empat penyangga;
• sepatu ortopedi dengan tumit kecil dan sol lebar. Dianjurkan agar jepit memperbaiki pergelangan kaki dengan baik pada anggota tubuh yang terkena.

Penting untuk memastikan bahwa seseorang setelah stroke telah mengembangkan kemandirian dan mampu melayani dan berjalan tanpa bantuan.

Cara berolahraga jalan-jalan

Agar pasien dapat belajar berjalan setelah stroke, ia membutuhkan bantuan. Di pusat rehabilitasi, metode menggambar digunakan di depan bed track dengan jejak. Menurutnya, pasien mulai mengambil langkah pertama. Metode ini bisa diterapkan di rumah. Ini membantu mengembalikan fungsi motor lebih cepat.

Akan lebih mudah untuk mulai berjalan setelah stroke jika:

• gunakan pegangan untuk memperbaiki kaki;
• kenakan bantalan lutut agar lutut tidak menekuk dan kaki terangkat ke atas.

Setelah Anda memiliki kemampuan untuk bangkit tanpa bantuan, Anda dapat menghubungkan treadmill yang dirancang khusus untuk pasien stroke.

Penting bahwa kelas tidak dilakukan dengan kecepatan tinggi, karena pergelangan kaki mungkin tidak berfungsi dengan baik.

Tingkat pemulihan dapat bervariasi:

1. Jika stroke memanifestasikan dirinya dalam bentuk gangguan peredaran darah iskemik kecil, maka kemampuan untuk mengendalikan anggota badan dikembalikan kepada orang tersebut dalam waktu satu bulan.
2. Tingkat rata-rata stroke, yang selalu disertai dengan hilangnya kesadaran, memungkinkan hanya setengah untuk menjaga aktivitas motorik. Karena itu, pasien harus secara bertahap dilatihkan gerakannya. Pada awalnya, itu akan cukup untuk pemanasan saat berbaring. Secara bertahap beralihlah ke latihan yang lebih sulit.
3. Stroke, disertai dengan pendarahan hebat, tidak meninggalkan peluang pemulihan. Kondisi ini dianggap tidak sesuai dengan kehidupan.

Urutan pelatihan

Pemulihan kerja tungkai setelah stroke terdiri dari:

• latihan senam pasif di tempat tidur;
• duduk di tempat tidur;
• bangun dan berdiri di tempat tanpa dukungan;
• menendang dengan menggunakan sarana teknis rehabilitasi, dan kemudian tanpa mereka.

Pemulihan alat vestibular setelah stroke sangat penting, karena dengan bantuannya seseorang menjaga keseimbangan. Semua pelatihan harus dilakukan, secara bertahap meningkatkan beban. Anda tidak dapat mulai mengajar pasien untuk berjalan, jika ia masih tidak bisa duduk sendiri di tempat tidur atau bahkan melakukan gerakan yang paling sederhana.

Latihan untuk kaki setelah stroke berkembang secara individual. Mereka harus se-fisiologis mungkin.

Anda harus menguasai latihan dalam urutan ini:

1. Kelompok pertama terdiri dari membalik dari satu sisi ke sisi lain di tempat tidur, mendorong tubuh menjauh dari kepala tempat tidur, mencoba mengambil posisi duduk dan berbaring tanpa jatuh.
2. Kelompok kedua memperkuat kemampuan untuk duduk mandiri. Selama periode ini, Anda bisa melakukan senam aktif, menurunkan kaki Anda dari tempat tidur dan berdiri dengan kaki yang sehat.
3. Kelompok ketiga dapat dimulai ketika pasien tetap stabil pada kaki yang sehat. Dalam hal ini, Anda sudah bisa menggunakan alat bantu jalan.
4. Kelompok keempat - dengan bantuan alat bantu jalan, Anda bisa berdiri dan melangkah dengan lembut dari kaki ke kaki.
5. Lulus ke kelompok kelima secara mandiri dapat mengembangkan berjalan stabil dengan menggunakan alat bantu jalan. Kaki sudah dapat menahan beban berat, pasien dapat berjalan lebih jauh dari sebelumnya, intensitas latihan dapat ditingkatkan.

Secara teori, opsi ini dianggap ideal. Namun dalam praktiknya, semuanya membutuhkan waktu lebih lama dan lebih sulit. Seringkali, kegagalan memahami, istirahat dalam kemajuan terjadi, ada perasaan depresi dan kehilangan kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri. Namun lambat laun, iman akan kemenangan kembali, dan perawatan berlanjut.

Cara belajar menggunakan alat bantu jalan

Segera setelah pasien belajar berdiri tegak tanpa dukungan, ia dapat mulai mengambil langkah pertama. Seseorang tidak dapat melakukannya tanpa asisten dalam hal ini, karena ia harus memastikan dari pihak yang lumpuh untuk mencegah jatuh.

Pasien harus meletakkan tangan asisten di lehernya dan meletakkan lututnya di atas lututnya. Memperbaiki sambungan, Anda dapat mengambil langkah pertama.

Tugas asisten tidak hanya untuk mendukung pasien, tetapi juga untuk mengontrol kebenaran jalannya. Ketika pasien bergerak dengan bantuan alat bantu jalan, perlu untuk memastikan bahwa kaki sudah diatur, lutut dan pembalikan pinggul diputar ke kanan.

Seluruh proses memiliki beberapa fitur:

1. Pasien tidak dapat sepenuhnya memegang asisten dengan tangannya, karena melemah.
2. Untuk mengambil langkah, ia harus melempar kakinya ke depan, yang mengarah ke mencengkeram kaki pembantu.
3. Jauh lebih nyaman untuk menopang pasien dari bagian tubuh yang sehat, tetapi sendi lutut tidak akan diperbaiki dan pasien tidak akan dapat berpegangan pada dinding dengan tangan yang sehat.

Tujuan utama menggunakan alat bantu jalan adalah untuk mendapatkan kemampuan untuk menekuk kaki di semua sendi, jika tidak, pasien akan terus menempel ke lantai dengan kakinya. Helper harus mengingatkan orang itu bahwa kaki harus diangkat lebih tinggi dan ditekuk di semua persendian.

Untuk memudahkan gerakan akan membantu sepatu bot tinggi, memperbaiki pergelangan kaki. Tangan yang sakit harus diperbaiki dengan syal, sehingga selama gerakan itu tidak melorot, dan kepala pundak tidak keluar dari rongga sendi. Selama kelas, Anda harus memantau pekerjaan jantung pasien dan memberinya istirahat.

Ketika pasien belajar bergerak dengan bantuan alat bantu jalan, Anda bisa mulai berjalan sendiri. Ini dilakukan dengan bantuan tongkat, memegang dinding, menggerakkan kursi di depan Anda. Tetapi penting untuk memastikan bahwa muatannya didistribusikan secara merata. Anda tidak dapat mengampuni kaki yang sakit, lebih mengandalkan kaki yang sehat.

Perawatan pijat

Pijat dapat digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan sirkulasi darah di otak. Pijat kaki setelah stroke (dan seluruh tubuh) dilakukan dengan menggunakan:

1. Membelai. Telapak tangan santai meluncur di atas permukaan kulit, mengumpulkannya dalam lipatan besar. Pertama, membelai harus dangkal, tetapi secara bertahap kedalamannya perlu ditingkatkan. Mereka harus mengambil lemak dan otot. Tangan seorang spesialis harus bergerak dalam zig-zag, spiral. Dengan pijatan ini, Anda dapat membuat tubuh menjadi sehat dan, menghilangkan lapisan sel atas, untuk meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan.
2. Gosok Ini meningkatkan elastisitas jaringan, mengurangi pembengkakan akibat pergerakan cairan. Hal ini diperlukan untuk menggosok kulit dengan bantuan ujung jari, pangkal telapak tangan atau mengepalkan tangan.
3. Pengocok. Ini adalah sejenis senam pasif. Selama prosedur, otot ditangkap, ditarik, dan diperas. Ada juga beberapa efek pada kapal. Menguleni membantu meningkatkan elastisitas dan nada serat otot. Oleh karena itu, dengan adanya perubahan kejang, prosedur ini dilarang.
4. Getaran. Dokter spesialis melakukan gerakan osilasi dengan tangan yang rileks pada bagian tubuh yang sakit. Pijatan dengan kecepatan dan amplitudo berbeda. Karena itu, hasilnya mungkin berbeda. Jika getarannya kuat, nada otot berkurang, dan jika tinggi, itu meningkat. Gerakan biasanya dilakukan dari kanan ke kiri.

Perawatan semacam itu dapat dilakukan di rumah. Itu dilakukan secara independen oleh orang-orang dekat, mereka menyewa spesialis atau menggunakan pemijat.

Kerabat korban harus melakukan pijatan dari sisi lesi, secara bertahap pindah ke area lain. Setelah stroke, orang dengan nada hanya akan tetap:

• permukaan palmar, bagian depan bahu dan lengan bawah;
• otot dada;
• bagian depan paha dan bagian belakang kaki bagian bawah;
• otot tunggal.

Area-area ini hanya dapat dipijat secara dangkal, membelai atau menggosok dengan lembut. Untuk sisa plot sesuai dengan lalu lintas yang padat.

Memijat pasien dalam posisi terlentang, Anda harus meletakkan bantal di bawah kepala, dan bantal di bawah lutut. Agar tungkai yang sehat tidak bergerak, bisa diikat dengan pemberat.

Proses pemulihan setelah stroke sulit dan panjang, tetapi jika korban sendiri dan kerabatnya melakukan semua upaya yang mungkin, hasilnya akan positif.

Rehabilitasi penuh setelah stroke di rumah: kompleks mana yang akan membantu pasien?

Untuk pasien stroke, periode rehabilitasi wajib ditunjukkan untuk mengembalikan keterampilan yang hilang - berjalan, berbicara, dan perawatan diri. Untuk melakukan ini, kelas dalam terapi fisik, pelatihan wicara dan memori. Mereka paling efektif bila dikombinasikan dengan makanan diet, perawatan obat, ditambah dengan obat tradisional.

Baca di artikel ini.

Kehidupan setelah stroke: periode pemulihan

Rehabilitasi pasien setelah pelanggaran akut sirkulasi serebral memberikan peningkatan bertahap stres. Awalnya, diperlukan stabilisasi. Sebagai aturan, pasien dipulangkan setelah 20-25 hari perawatan rawat inap. Di rumah, Anda dapat mulai berolahraga, asalkan dimungkinkan untuk menormalkan tekanan darah, denyut nadi, tidak ada kelemahan yang tajam dan reaksi depresi.

Dan ini lebih lanjut tentang stroke batang.

Rehabilitasi hingga 3 bulan

Periode awal setelah stroke dianggap yang paling penting, karena pada saat ini ada pemulihan fungsi maksimum. Pada tahap ini dimungkinkan untuk mencapai:

• duduk sendiri, berdiri di samping tempat tidur, mengunjungi toilet, berpakaian dan makan;
• menjaga kebersihan pribadi;
• kontrol kandung kemih dan usus;
• meningkatkan visi dan ucapan;
• penampilan sensitivitas.

Dengan perawatan yang tepat, pada akhir 2 bulan pasien dapat berdiri dan menjaga keseimbangan. Saat berjalan membutuhkan dukungan dalam bentuk alat bantu jalan atau tongkat. Penting untuk menyelenggarakan kelas terapi fisik setidaknya 2 - 3 kali sehari. Kompleks latihan terdiri dari studi yang konsisten dari semua kelompok otot baik dari sisi yang sehat dan yang terkena, pijat pertama kali diperlukan untuk menghangatkan jaringan otot dan menghilangkan kejang.

Pemulihan tangan setelah stroke

Masa sampai enam bulan

Setelah pemulihan keterampilan swalayan (seluruhnya atau sebagian), pelatihan berjalan yang lebih substansial dimulai. Pertama, dengan bantuan seorang kerabat atau instruktur, dan kemudian pasien itu sendiri harus dengan percaya diri bergerak di sekitar apartemen, berjalan-jalan.

Minggu-minggu pertama membutuhkan dukungan wajib, dan di masa depan perlu untuk memastikan kemungkinan komunikasi darurat dengan pasien. Harus diingat bahwa tidak ada jaminan lengkap bahwa tidak akan ada penyakit yang kambuh atau jatuh tiba-tiba bahkan setelah periode pemulihan yang berhasil.

Pada awalnya, jalan-jalan pendek dan berjalan menaiki tangga diperlukan, dan pada akhir bulan ke-6 disarankan untuk meninggalkan peralatan dan bantuan dari luar. Pasien harus sepenuhnya memiliki peralatan makan, kemampuan untuk menulis, menghafal dan mereproduksi teks yang terhubung. Dalam latihan terapi termasuk beban (dumbel ringan, botol plastik dengan air, karung pasir pada anggota badan).

Pemulihan setelah stroke hingga satu tahun

Berjalan di udara segar menjadi lebih lama dan lebih lama - 1,5 hingga 2 jam atau lebih. Mereka harus bergantian dengan istirahat, tidak boleh terlalu banyak bekerja. Pidato dalam periode ini biasanya dipulihkan atau kurang membingungkan. Penting untuk mengembangkan jari-jari motorik halus. Untuk ini mereka menggunakan menjahit, merajut, menenun, memainkan alat musik, mengambil puzzle.

Hingga 18 bulan, hampir 90% pasien dapat melakukannya tanpa bantuan dari luar, tunduk pada kepatuhan penuh terhadap rekomendasi medis:

• latihan harian;
• nutrisi yang tepat;
• minum obat yang diresepkan;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• mengontrol tekanan darah, kolesterol dan gula darah.

Latihan untuk rehabilitasi setelah stroke iskemik dan hemoragik

Aktivitas motorik diberikan tempat utama dalam pemulihan pasien. Penting untuk memastikan keteraturan kelas dan pengenalan setidaknya 2 latihan ke dalam rutinitas sehari-hari. Pastikan untuk memulai latihan dari sisi yang sehat, dan kemudian gantilah dengan anggota tubuh yang terpengaruh. Ketika kelelahan muncul, diperlukan jeda, beberapa siklus pernapasan dengan meregangkan napas, dan kemudian Anda dapat melanjutkan latihan.

Untuk mengurangi kejang

Kelenturan otot berkurang ketika melakukan kompleks khusus sesuai dengan metode Bobath. Semua gerakan halus dan lambat, diulangi pada tiga pertama dan kemudian lima kali:

• ibu jari ke sudut kanan ditarik, dalam posisi ini perlu berlama-lama hingga 3 menit;
• meregangkan sisa jari;
• ketika ibu jari diregangkan dan dipegang, tekuk dan tekuk tangan, seluruh lengan di bahu;
• ketika memperbaiki ibu jari, penculikan lengan dan lengan dilakukan (dengan bantuan instruktur senam atau kerabat);
• tarik keluar dan tarik jempol kaki, perbaiki posisi selama 2 menit atau lebih lama sampai otot-otot sepenuhnya rileks;
• berbaring telentang, tekuk lutut Anda. Jika gerakan ini diberikan dengan susah payah, maka Anda harus mengetuk tangan Anda di bawah lutut. Hentikan ibu jari, tarik ke samping dan ke bawah.

Untuk tungkai atas

Gerakan di tangan dipulihkan lebih buruk daripada di kaki yang terkena. Ciri kelumpuhan stroke adalah kerusakan otot deltoid, yang memperbaiki persendian bahu. Ketika seorang pasien mulai duduk, berdiri, atau berjalan, lengan yang tergantung dapat, dengan beratnya sendiri, memprovokasi keseleo kapsul sendi dan dislokasi. Untuk memperkuat penggunaan bahu:

• retraksi tangan;
• gerakan melingkar dari bahu secara bergantian dan bersama;
• angkat bahu ke atas dan turunkan;
• informasi dan pengenceran mata pisau;
• duduk atau berdiri dengan tangan lurus, perlihatkan telapak tangan yang terbuka dan putar tangan dengan sisi belakang (supinasi dan pronasi).

Setelah bahu, mereka pergi ke sendi siku (fleksi, ekstensi lambat dengan fiksasi) dan pergelangan tangan. Sikat harus dipraktekkan sesering mungkin, karena akan pulih lebih lama. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan posisi apa pun - berbaring, duduk atau berdiri, Anda harus terlebih dahulu membantu diri sendiri dengan tangan yang sehat. Gerakan dilakukan di semua arah dan bidang - membungkuk, berputar ke samping, rotasi melingkar di kedua arah, imitasi dari memutar bola lampu.

Untuk mendesain kaki

Pertama, Anda harus menahan fleksi dan ekstensi pada sendi panggul, lutut, dan kaki pada posisi terlentang. Jika pasien bisa berdiri, maka tambahkan lingkaran ke pinggul, rotasi lutut. Di tempat tidur, kompleks berikut ini disarankan:

• mengarah ke lutut yang ditekuk dan kemudian luruskan sepenuhnya;
• berbaring dengan kaki lurus, gerakkan anggota tubuh yang terkena ke samping dan kembali ke posisi awal;
• geser tumit Anda di tempat tidur;
• meniru bersepeda (di sisi yang lemah, pertama dengan bantuan);
• secara bergantian angkat kaki Anda menggunakan ikat pinggang atau karet.

Tonton video latihan untuk pengembangan kaki:

Peralatan Pemulihan

Dalam proses rehabilitasi, alat khusus memberikan bantuan besar, mereka diperoleh di toko peralatan medis khusus. Mereka dirancang sehubungan dengan gangguan gerakan di satu sisi tubuh, model yang lebih maju memiliki fungsi umpan balik, membantu membentuk mode warna individual.

Varietas yang paling umum adalah:

• sepeda latihan untuk kaki;
• treadmill dengan rel samping;
• sepeda latihan manual.

Juga tidak kalah efektifnya adalah berbagai alat yang tersedia - expander, perban karet yang melekat pada benda statis atau ditutup dalam cincin, tongkat biasa dari kain pel, bola, batang, anak tangga. Bantal tiup digunakan untuk melatih keseimbangan, pertama duduk dan kemudian berdiri. Untuk pengembangan sikat berguna tanah liat, kacang-kacangan, dari mana Anda perlu mengeluarkan gambar.

Rehabilitasi wicara

Pemulihan fungsi bicara yang paling intensif diamati dalam enam bulan pertama sejak awal stroke, dapat bertahan hingga 2-3 tahun dengan lesi yang luas atau pengobatan yang tidak dimulai tepat waktu. Bergantung pada area otak mana yang terpengaruh, pasien memiliki motorik atau bentuk indera gangguan bicara (afasia). Pada varian pertama pasien:

• mendengar pidato, mempersepsikannya dengan telinga;
• memahami kata-kata yang ditujukan kepadanya;
• menanggapi permintaan;
• tidak dapat mengucapkan ungkapan atau merumuskan suatu pikiran;
• ada kesulitan dalam membaca dan menulis, sehingga pasien menghindarinya.

Lihat video tentang latihan untuk memulihkan bicara di motor afasia:

Dalam aphasia indera, pasien tidak memperhatikan pembicaraan orang lain, kata-katanya sendiri tidak koheren, tidak dikendalikan olehnya. Membaca itu mungkin, tetapi makna kelanjutannya tidak bisa dipahami, keterampilan menulis benar-benar hilang. Pidato seseorang yang menderita stroke ditandai oleh kurang memahaminya, gerakan tangan. Karena pasien mencoba menjelaskan pikiran mereka kepada orang lain, tetapi mereka tidak memahaminya, ini menyebabkan sifat mudah marah dan sensitif.

Untuk rehabilitasi bicara, gunakan teknik-teknik berikut:

• kartu dengan huruf, suku kata dan kata-kata tertulis yang darinya Anda perlu membuat dan membaca kalimat;
• dorongan untuk berkomunikasi - pertanyaan, permintaan, bernyanyi bersama, mengucapkan puisi;
• mendengarkan buku audio favorit pasien dengan menceritakan kembali konten mereka;
• Lihat gambar dan permintaan untuk menggambarkannya.

Jika restorasi ucapan dilakukan di rumah, maka penting bagi kerabat untuk mempertahankan sikap ramah bahkan untuk upaya yang tidak signifikan untuk mengucapkan kata-kata, bukan untuk memperbaiki kesalahan, tetapi hanya untuk mendorong pasien. Dalam mengatasi cacat bicara, ketekunan dan komunikasi yang konstan dengan pasien diperlukan.

Lihat video tentang latihan untuk memulihkan bicara dalam aphasia indera:

Makanan setelah stroke

Karena dalam sebagian besar kasus, pasien dengan stroke memiliki kecenderungan aterosklerosis, disarankan untuk mengecualikan penggunaan:

• daging berlemak (babi, domba);
• kaldu daging;
• lemak hewan;
• jeroan;
• krim dan krim asam, keju cottage, mengandung lebih dari 10% lemak, keju di atas 40% lemak;
• sosis, anggur, sosis, makanan enak.

Pada tekanan tinggi, jumlah garam meja diminimalkan hingga 3-4 g / hari. Dianjurkan untuk secara dramatis mengurangi konten dalam makanan tepung putih dan gula, alkohol, kafein.

Sumber protein harus:

• ikan rebus;
• ayam atau kalkun rebus, cincang atau panggang;
• minuman susu fermentasi;
• keju dan keju cottage rendah lemak;
• makanan laut.

Minyak sayur harus ditambahkan ke salad, tidak direkomendasikan untuk menggorengnya. Juga dalam hidangan yang sudah jadi, Anda bisa memasukkan tidak lebih dari satu sendok makan krim asam atau krim, 5 g mentega per hari.

Obat tradisional

Peran fitopat dalam pemulihan setelah stroke dikaitkan dengan keberadaan sifat obat berikut:

Pemulihan berjalan setelah stroke

Gangguan pergerakan adalah salah satu efek paling umum dari stroke otak. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelumpuhan satu atau kedua kaki, kadang-kadang kehilangan fungsi dan tangan mereka. Paling sering ini terjadi pada stroke iskemik yang terjadi di bagian kanan otak. Ketika pasien diberikan pertolongan pertama, menormalkan sirkulasi darah dan dikeluarkan dari rumah sakit, ia akan membutuhkan rehabilitasi jangka panjang. Hal tersulit yang harus dilakukan setelah stroke adalah memulihkan jalan Akan sangat sulit untuk mencapai hasil, dan tidak mungkin untuk mengatasi tanpa bantuan sama sekali.

Kerusakan motor

Kelumpuhan ekstremitas bawah pada stroke iskemik terjadi pada 80% kasus. Juga, kaki-kaki dapat lumpuh karena perdarahan hemoragik, tetapi paling sering mengganggu fungsi hanya satu kaki. Konsekuensi semacam itu dijelaskan oleh fakta bahwa setelah kerusakan sirkulasi darah, bagian otak yang merespons gerakan tetap tanpa daya. Pada saat yang sama, semua impuls yang dikirim otak ke ekstremitas tidak dapat mencapai tujuan. Hasilnya adalah ketidakmampuan untuk mengontrol individu atau secara umum semua otot.

Bagaimana pelanggaran dapat memanifestasikan diri:

• Kiprah menjadi sangat goyah, seseorang dapat berputar ke samping;
• Kaki tidak meluruskan atau menekuk;
• Saat bergerak, kaki yang terluka menggambarkan setengah lingkaran, menyerupai kompas;
• Seorang pria berdiri di atas jari-jari kakinya, sulit baginya untuk memegang seluruh kaki.

Memulihkan kontak antara otak dan otot, belajar berjalan, mendapatkan kembali kemampuan untuk mengendalikan kaki adalah tugas utama untuk periode rehabilitasi. Ini mungkin membutuhkan banyak waktu dan kesabaran. Dalam kebanyakan kasus, perlu mengembalikan fungsi motor dari 3 hingga 4 bulan. Kadang-kadang periode ini bisa bertahan lebih lama, sejak itu semuanya terhambat oleh ketakutan pasien untuk tidak mencapai hasil, kurangnya motivasi dan penurunan fungsi kognitif.

Stroke adalah pukulan yang sangat kuat tidak hanya bagi tubuh, tetapi juga bagi jiwa. Karena itu, dukungan orang yang dicintai sangat penting bagi pasien. Tugas mereka adalah menyediakan kondisi yang nyaman untuk rehabilitasi korban. Penting untuk mencoba menyelamatkannya dari rasa takut, untuk meyakinkannya bahwa ia tidak boleh takut, untuk terus berkomunikasi dengannya dan membantunya dalam segala hal.

Gangguan fungsi motorik dapat terjadi bahkan jika stroke mempengaruhi sumsum tulang belakang, dan bukan kepala.

Keselamatan kerja

Mengembalikan fungsi motorik secara dramatis tidak mungkin. Segala sesuatu harus terjadi secara bertahap, pasien harus dimonitor untuk membantu secara tepat waktu, jika perlu. Tetapi bahkan dengan pendekatan rehabilitasi yang tepat, mencapai hasil positif bisa sangat sulit. Sangat penting untuk mengikuti beberapa aturan sederhana:

1. Memanaskan otot Sebelum berolahraga, hangatkan otot-otot agar bekerja lebih baik dan tidak rusak.
2. Bantu orang yang dicintai. Dalam hal ada aktivitas fisik pasien, orang-orang dekat harus dekat, yang akan membantu jika ia jatuh atau terluka.
3. Kondisi aman Upaya untuk berjalan harus dimulai hanya di ruangan di mana pasien tidak terluka ketika jatuh dan tidak tersandung apa pun.
4. Keluar ke jalan. Anda hanya bisa melakukan latihan jalan-jalan di cuaca yang baik. Jika panas, dingin, atau sangat berangin, maka pasien akan menjadi sakit.
5. Sepatu yang tepat. Kaki harus dikenakan di sepatu yang tinggi dan kencang pada kulit, sementara itu harus ringan, nyaman dan mudah dipakai.

Yang tak kalah penting adalah dosis dosis. Anda tidak harus segera berjalan jauh tanpa persiapan yang baik. Disarankan untuk selalu memulai dari yang kecil. Dalam hal ini, Anda perlu memulihkan tubuh, dan tidak memulai pelatihan segera setelah meninggalkan rumah sakit.

Hampir semua orang setelah stroke sambil berjalan gemetar di sisi yang berlawanan. Untuk menghilangkan masalah ini, Anda perlu memperkuat otot-otot ekstremitas bawah. Sebagian ini dapat dicapai dengan bantuan senam sederhana, tetapi pemulihan utama akan terjadi dalam proses belajar berjalan berulang kali. Pada saat itu, ketika orang tersebut tidak stabil, Anda harus menggunakan dukungan khusus. 3 opsi akan dilakukan:

1. Tongkat jalan Atribut yang akrab untuk orang tua dapat membantu semua orang yang menderita stroke. Dengan bantuan tongkat, Anda bisa membuat pelatihan berjalan lebih aman dan lebih produktif. Keuntungan dari opsi ini adalah biaya rendah dan kesederhanaan.
2. Pejalan kaki. Kendaraan khusus akan menciptakan dukungan dari kedua sisi sekaligus. Walker terdiri dari beberapa jenis, yang memungkinkan Anda memilih opsi yang paling cocok. Keuntungan utama dari metode ini adalah peningkatan keamanan bagi pasien.
3. Kruk. Ini adalah opsi yang sangat aman, tetapi ini adalah yang paling tidak efektif. Untuk mencapai pemulihan fungsi motor yang cepat dengan kruk tidak akan berhasil, karena penggunaannya mengganggu latihan berjalan.

Anda dapat mencoba melatih bahkan tanpa dukungan, tetapi kemudian dukungan fisik dari orang lain akan sangat penting. Jika tidak ada, pasien akan jatuh, yang mungkin tidak hanya menyebabkan rasa sakit, tetapi juga melempar hasilnya ke belakang beberapa langkah, dengan kemungkinan hilangnya motivasi.

Senam pasif

Untuk memulai restorasi berjalan harus dengan senam pasif. Ini dilakukan dengan bantuan seorang dokter rehabilitasi atau seorang teman yang akrab dengan teknik ini. Gerakan harus dilakukan di semua persendian kaki. Kelas diadakan sangat sederhana: pasien berbohong, dan terapis rehabilitasi membawanya ke anggota badan dan melakukan gerakan tertentu.

Pelatihan dapat meliputi:

1. Rotasi melingkar pada sendi masing-masing 5 kali. Setelah selesai, ulangi mereka dengan arah yang berlawanan.
2. Peregangan semua sendi. Hal ini diperlukan untuk memperpanjang semua sendi secara bergantian, dan kemudian dengan ringan mendorong kembali. Mengulangi beberapa kali.
3. Fleksi dan ekstensi dari setiap sambungan. Untuk menekuk dan meluruskan masing-masing harus setidaknya 7 kali.

Ulangi latihan seperti itu tidak terlalu lama - sekitar seminggu. Mereka dapat dilengkapi dengan metode yang tidak biasa. Itu terletak pada kenyataan bahwa di atas tempat tidur pasien menggantung lingkaran khusus, di mana ia harus menjepit kakinya, mengaitkan kakinya. Seorang ahli rehabilitasi perlahan-lahan akan mengguncang kaki pasien. Ketika seseorang mulai memulihkan fungsi motorik, ia dapat mengayunkan anggota tubuhnya secara independen.

Secara bertahap, pemulihan kaki setelah stroke harus ditransfer dari senam pasif menjadi aktif, tetapi beberapa jenis pelatihan akan diperlukan. Pasien akan diminta untuk melatih kemauan keras dan secara mental berusaha mencapai mobilitas anggota gerak. Untuk mencapai tujuan ini diperoleh menggunakan 2 metode:

1. Impuls bijaksana. Pasien harus menunjukkan gerakan dengan kaki lumpuh, kemudian mereproduksi dengan kaki yang sehat, jika hanya satu yang menderita, dan kemudian mencoba untuk mentransfer secara mental sensasi yang diterima ke anggota tubuh pertama. Impuls seperti itu perlu dikirim berulang kali.
2. Motivasi dari samping. Seorang ahli rehabilitasi atau orang dekat harus terus-menerus berbicara dengan pasien, berusaha memotivasi dia untuk gerakan aktif. Anda perlu memintanya untuk membantu menggerakkan anggota badan, untuk meyakinkan bahwa segera semuanya akan berubah, serta memuji untuk setiap kemajuan yang dibuat.

Ketika ia berhasil melakukan gerakan, ia harus segera beralih ke senam aktif, yang akan mengarah pada pemulihan yang cepat dan pelatihan untuk berjalan penuh.

Sebelum kelas, disarankan untuk membungkus kain elastis atau perban pada kaki Anda, sambil tidak menutup ujung jari Anda. Hal ini diperlukan untuk mengontrol sirkulasi darah dan suhu di ekstremitas bawah.

Senam aktif

Latihan aktif pertama harus dilakukan dalam posisi terlentang. Mereka membantu mengembalikan semua keterampilan dasar gerakan anggota badan, dan secara paralel dengan senam ini akan meningkatkan sirkulasi darah. Penting untuk memantau beban, agar tidak terlalu melatih tubuh yang lemah. Jika pasien menjadi sulit, maka Anda perlu menghentikan semua pelatihan dan memberinya istirahat.

Dalam posisi tengkurap Anda dapat melakukan banyak latihan yang berbeda. Seorang spesialis rehabilitasi atau orang dekat harus memastikan bahwa semua gerakan benar dan bahwa otot bekerja sepenuhnya. Kompleks senam untuk pasien yang terbaring di tempat tidur meliputi opsi latihan berikut:

1. Arah kaki di sisi luar dan dalam. Ini harus dilakukan dengan menjaga kaki ditekuk di lutut, dan sol harus ditekan ke permukaan tempat tidur.
2. Fleksi lutut Saat ditekuk, kaki harus bergerak sepanjang ranjang. Dapat ditambah dengan gerakan tangan yang serupa. Pertama, Anda harus melatih anggota tubuh kanan, dan hanya kemudian kiri.
3. Pergerakan tumit. Adalah perlu untuk berbaring lurus, dengan satu kaki di depan kaki bagian bawah dengan kaki lainnya. Setelah itu harus diulang untuk tungkai kedua.
4. Membalikkan fleksi kaki. Orang tersebut berbaring telungkup dan mulai menekuk kaki secara perlahan di sendi lutut, mengulangi gerakan itu beberapa kali.
5. Mengangkat dan menyebarkan kaki. Pertama Anda ingin mengangkat kaki, perlahan-lahan larutkan ke arah yang berbeda, dan kemudian kembali ke posisi awal.
6. Mengangkat panggul. Adalah perlu untuk menekuk lutut, dan kemudian perlahan-lahan mengangkat panggul. Ini harus dilakukan tidak terlalu keras, agar tidak melukai sendi dan tulang belakang. Gerakannya harus halus dan hati-hati.
7. Angkat kaki ke samping. Pasien berbaring miring, mulai perlahan menaikkan dan menurunkan kaki bagian atas. Setelah beberapa kali pengulangan, lakukan hal yang sama di sisi yang lain.
8. Melempar kaki. Tekuk lutut Anda, letakkan kaki Anda di tempat tidur. Tujuannya adalah transfer satu kaki di atas yang lain. Lakukan latihan secara bergantian untuk kedua kaki. Jika tampaknya sulit, maka kaki hanya bisa dilemparkan ke lutut, dengan memasangnya di atasnya dan perlahan-lahan bergerak ke samping.
9. Membalik. Ini dilakukan dengan menekuk sendi lutut, melempar kaki yang tertekuk ke samping dan memutar tubuh ke arah yang diinginkan.
10. Memutar pedal. Latihan "sepeda" yang terkenal itu membutuhkan mengangkat kaki yang ditekuk di lutut dan perlahan-lahan memutarnya sedemikian rupa seolah-olah orang itu sedang mengayuh sepeda. Penting untuk tidak berlebihan, karena dengan gerakan cepat sendi yang lemah bisa rusak.

Ketika pasien dapat melakukan tindakan ini dengan cukup mudah, Anda harus pergi ke tahap berikutnya. Dia berusaha bangkit untuk pergi ke latihan untuk memulihkan berjalan setelah stroke.

Bangun

Ketika seorang pasien belajar duduk tanpa bantuan, proses rehabilitasi dapat dianggap berhasil. Tugas utama kemudian menjadi pengembangan keterampilan ini dan retensi posisi jangka panjang. Oleh karena itu, perlu untuk mengajari dia untuk tetap duduk untuk waktu yang lama. Untuk melakukan ini, Anda perlu membantu seseorang duduk, mengangkat lengannya. Kakinya harus menyentuh lantai dan sedikit bercerai. Tubuh dimiringkan sedikit ke depan untuk mempertahankan posisi karena pusat gravitasi.

Jika seseorang sudah bisa duduk, maka pergi ke latihan penuh, yang akan memperkuat keterampilan ini. Semuanya dilakukan di rumah. Yang paling efektif adalah:

1. Rotasi kepala Diperlukan untuk melakukan gerakan memutar kepala, menangkap dengan itu beberapa vertebra serviks (hingga 7). Selain itu, Anda harus memiringkannya ke depan. Latihan ini diulang hingga 10 kali.
2. Tahan posisi. Anda harus duduk di tempat tidur dan memegang tangan Anda pada permukaan yang kuat dan aman, dengan hati-hati melengkungkan punggung Anda. Latihan ini hanya membutuhkan beberapa detik, tetapi perlu 10-15 pengulangan.
3. Pemisahan kaki dari lantai. Pasien harus duduk di tempat tidur dan mengangkat kaki 40 cm sehingga mereka tidak menyentuh permukaan lantai. Anda harus tetap dalam posisi ini selama sekitar 10 detik. Ulangi latihan ini 10-20 kali.

Selain itu, Anda dapat secara bergantian menarik kaki Anda ke dada sambil berbaring telentang, untuk mempersiapkan persendian Anda untuk beban selanjutnya. Setelah menyelesaikan semua latihan terapi harus mencoba mempelajari cara bangun. Ini akan sangat sulit, tetapi akan mungkin untuk mencapai hasil jika Anda berusaha keras dan percaya pada diri sendiri. Ini adalah upaya untuk bangun adalah metode utama untuk mengembalikan berjalan setelah stroke. Total ada 2 pilihan pelatihan:

1. Mengangkat Dengan bantuan seorang ahli terapi rehabilitasi harus menaikkan sedikit sambil tetap di tempat tidur. Tingkatkan tingkat pemulihan secara bertahap.
2. Gerakan di atas tempat tidur. Pasien perlu duduk di tepi tempat tidur, dan kemudian perlahan-lahan bergerak dari atas ke bawah, menggerakkan kakinya di sepanjang lantai.

Ketika Anda bisa sepenuhnya bangun, Anda bisa pergi berjalan. Tahap terakhir akan menjadi yang paling sulit, jadi orang yang dekat harus menunjukkan perhatian dan perawatan yang meningkat terhadap orang yang sakit.

Selama latihan dengan mengangkat ke kaki, di sebelah pasien tidak boleh ada benda padat, yang bisa mengenai jika terjatuh.

Berjalan

Mulai berjalan harus sangat hati-hati. Upaya pertama untuk mulai berjalan hampir semuanya berakhir dengan jatuh ke lantai. Karena itu, pertama, pasien harus didukung secara fisik untuk menghindari cedera yang tidak disengaja. Penting untuk diingat bahwa akan sangat sulit untuk mengajar berjalan dan tahap ini bisa memakan banyak waktu.

Ahli rehabilitasi harus memastikan bahwa pasien berjalan dengan benar. Jika ini tidak dilakukan, akan sulit untuk mempelajari kembali, dan efektivitas semua kelas akan turun secara signifikan. Penting untuk memantau implementasi poin-poin berikut:

1. Kaki bersandar pada tumit. Dalam kebanyakan kasus, orang mendapatkan jari kaki setelah stroke, yang harus dihindari dengan segala cara.
2. Kaki bergerak ke depan dengan lancar. Banyak pasien mengatur ulang kaki mereka, menggambarkan setengah lingkaran dengan kaki mereka, yang seharusnya tidak dalam proses pembelajaran.
3. Tekuk lutut di depan tumit kaki. Jika pasien membiarkan kaki lurus, maka Anda harus memperhatikan ini dan memperbaiki kesalahannya.

Untuk memikirkan cara memulihkan kaki setelah stroke, Anda hanya perlu setelah menghafal aturan yang tercantum. Ketika pasien terbiasa dengan mereka, Anda dapat melanjutkan ke latihan pertama untuk mengembalikan kesempatan berjalan sepenuhnya. Diantaranya adalah:

1. Menginjak-injak. Hal ini diperlukan untuk secara perlahan memindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki lainnya, dan kemudian kembali. Penting untuk mengulangi gerakan seperti itu beberapa kali berturut-turut. Pada awalnya, kaki harus ditarik sedikit dari lantai, tetapi kemudian harus diangkat sepenuhnya.
2. Gulungan Anda harus berdiri tegak, menyatukan kedua kaki, dan mulai menggulung berat badan dari tumit hingga jari kaki, lalu kembali. Penggulungan seperti itu harus dilakukan dalam beberapa menit.
3. Melangkahi Sebelum pasien Anda perlu meletakkan benda apa pun. Sebagai permulaan, pena atau pensil bisa digunakan, tetapi Anda harus meletakkan benda yang lebih besar. Tugasnya adalah bahwa objek yang ditempatkan harus diinjak.

Jika ternyata melakukan latihan tanpa masalah, Anda harus beralih ke berjalan normal. Pertama, Anda perlu belajar cara berjalan di sekitar apartemen. Semua langkah harus kecil dan hati-hati, sementara itu perlu membatasi kecepatan Anda.

Beberapa saat kemudian, Anda bisa pindah ke jalan. Pasien harus ditemani oleh orang lain yang dapat membantu, jika perlu. Pertama, Anda perlu berjalan kaki singkat, berjalan ke toko atau taman terdekat, mencoba berjalan di sepanjang garis yang ditarik dan mengangkat diri Anda secara bergantian dengan kedua kaki di tepi jalan. Kemudian, Anda bisa pergi berlatih dengan bantuan berjalan di lantai atas, dan yang terbaik adalah menyampinginya.

Peralatan olah raga

Ketika obat anti-kelumpuhan yang digunakan membawa hasil yang baik, Anda dapat melanjutkan ke pelatihan yang lebih maju. Ini akan membantu olahraga ringan, yang dikombinasikan sempurna dengan rehabilitasi setelah banyak penyakit yang memengaruhi fungsi motorik.

Opsi pertama untuk membantu mengembalikan kemampuan berjalan dengan mudah adalah dengan menggunakan treadmill. Dari situ Anda bisa mendapatkan manfaat tidak hanya untuk kembalinya fungsi motor, tetapi juga untuk kesehatan secara umum. Jika Anda tidak hati-hati, akan ada risiko bahaya, karena latihan yang terlalu aktif akan menyebabkan peningkatan sirkulasi darah dan peningkatan tekanan, yang merupakan kontraindikasi setelah stroke. Aturan berikut harus diikuti:

1. Tingkatkan kecepatan secara bertahap, mengingat kemampuannya. Mulailah hanya dengan berjalan lambat.
2. Pegang pegangan tangan selama latihan. Ini akan memungkinkan untuk tidak jatuh jika terjadi pelanggaran tak terduga pada gerakan salah satu kaki.
3. Ikuti denyut nadi. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan gelang olahraga khusus atau mendapatkan indikator dari sensor yang terpasang dalam simulator.

Selain itu, Anda dapat menggunakan simulator khusus untuk kaki. Jangan memilih terlalu banyak berat, karena itu akan merusak sendi dan otot. Juga tidak disarankan untuk terlibat dan melakukan terlalu banyak pendekatan.

Berjalan Nordic setelah stroke adalah pilihan kedua pemulihan olahraga. Ini adalah cara unik untuk mencapai hasil yang diinginkan tanpa risiko serius. Karena Semua latihan dilakukan menggunakan tongkat untuk mendukung, seorang pasien yang menderita stroke akan sangat mudah untuk berlatih. Berjalan seperti itu baik untuk jantung, pembuluh darah, otot, dan persendian. Sejumlah aturan berlaku untuk itu:

1. Jangan berlatih jika cuaca sangat panas. Juga, jangan pergi untuk turun hujan atau salju lebat.
2. Mulailah berjalan perlahan. Ini diperlukan untuk mencapai teknik berjalan yang paling benar.
3. Pilih pakaian yang tepat. Setelah stroke, Anda hanya harus berpakaian sesuai cuaca, menghindari pendinginan berlebihan atau pemanasan berlebihan.

Setelah mengembalikan fungsi motor sepenuhnya, Anda bisa mendapatkan beban yang lebih berat di kaki. Namun demikian perawatan harus dilakukan untuk menghindari cedera.

Selain itu, Anda dapat menggunakan layanan terapis pijat. Pijat akan membantu mengembalikan sirkulasi darah di kaki dan meningkatkan tonus otot, yang secara positif akan memengaruhi efektivitas pelatihan.

Apakah sulit mendapatkan hasil?

Memulihkan berjalan setelah stroke di rumah adalah proses kompleks yang membutuhkan tidak hanya banyak kekuatan, tetapi juga banyak waktu. Mencapai hasil yang baik hanya dapat 20% dari korban yang mencoba mengobati stroke dan semua konsekuensinya. Namun, jangan menyerah. Hanya kerja keras yang akan membantu mengembalikan fungsi motor.

Apakah mungkin untuk mengembalikan aktivitas motorik kaki setelah stroke

Ketika stroke dapat terjadi pada seseorang, tidak ada yang bisa mengklarifikasi secara spesifik. Namun, ketika memeriksa pasien, dokter masih bisa memperingatkan tentang masalah kesehatan yang ada, penyakit yang terkait dengan obstruksi serebral. Ketika, kemungkinan untuk selanjutnya mendeteksi pelanggaran berikut pada korban:

• Koordinasi motorik yang salah pada lengan dan kaki.
• Kelainan mental.
• Kemampuan mental disleksia.
• Fungsi bicara afasia.
• Distorsi fitur.
• Pelanggaran alat bantu visual dan pendengaran.

Selain yang terdaftar, ada juga kemungkinan konsekuensi lain setelah brainstorming. Apa tepatnya dan bagian tubuh mana yang akan menderita dalam kasus ini akan sesuai dengan sisi belahan otak yang terkena atau bagian posterior otak.

Apa yang terjadi selama stroke

Otak bekerja karena sirkulasi darah yang baik, ketika darah bergerak dengan mudah di sepanjang pembuluh darah, sehingga memperkaya tubuh dengan oksigen. Ketika ada pelanggaran berupa trombosis atau pembedahan pada aneurisma lalu terjadi stroke otak. Disebabkan oleh pergerakan darah yang buruk.

Jadi, otak tetap tanpa energi, yang sangat diperlukan untuk memastikan fungsi normal tubuh manusia. Sesuai dengan selnya, di lokasi kecelakaan karena kelaparan oksigen mati dalam beberapa menit pertama. Membutuhkan tanggapan medis profesional instan untuk memulihkan aliran darah dan penerapan tindakan rehabilitasi selanjutnya untuk mengaktifkan gerakan pihak yang terkena.

Rehabilitasi untuk pemulihan setelah stroke

Pada awalnya, dengan stabilisasi sensasi eksternal dan internal pasien, harus diasumsikan bahwa kaki yang lumpuh akan mencegahnya bergerak aktif. Artinya, akan sangat sulit baginya untuk bangkit dari tempat tidur, berjalan, membungkuk, dan meluruskan anggota tubuh yang lumpuh setelah stroke.

Kelas pemulihan, untuk mengurangi kejang dan koordinasi gerakan selama stroke:

• Pelanggaran kinestetik (sensasi sentuhan). Akibatnya, banyak gerakan tidak bisa menjadi sakit. Karena itu, pada awalnya, korban harus memiliki partisipasi luar. Anda harus memulai latihan dengan yang paling ringan, lebih disukai pasif.
• Untuk membantu pasien secara mental membandingkan gerakan sisi tubuh yang sehat dan lumpuh. Ketika korban pertama kali melakukan latihan dengan anggota badan yang sehat, dan hanya setelah itu ia mencoba melakukan hal yang sama dari sisi yang berlawanan.

• Dorong korban, serta jelaskan apa yang perlu dilakukan dan bagaimana, misalnya, meluruskan atau menekuk lengan atau tungkai yang lumpuh. Untuk mendukung pasien perlu menjaga anggota tubuhnya yang terkena, dengan lembut membimbingnya ke arah yang benar. Sisa gerakan ia harus tampil sendiri.
• Dengan setiap pengantar latihan baru, penting untuk mendekatinya secara bertahap. Hingga korban secara mandiri belajar untuk melakukan setidaknya bukan latihan yang paling sulit.

Juga, agar kaki dapat pulih lebih cepat, adalah mungkin untuk secara berkala menempatkan stocking kompresi pada pasien untuk meningkatkan aliran darah atau membungkus anggota tubuh yang terkena dengan perban elastis.

Apa yang harus diingat

Karena kematian jaringan otak, seseorang tidak dapat secara independen mengalihkan perhatiannya ke sisi yang terpengaruh. Pada saat ini, ia membutuhkan dukungan, bantuan, membantunya untuk melakukan aktivitas fisik sendiri nanti. Terkadang setelah stroke, tindakan mentalnya berubah menjadi lemah. Menuju kelambanannya sehubungan dengan kejang saat ini.

Untuk alasan ini, pasien perlu didorong untuk melakukan latihan, tetapi tidak dengan celaan, tetapi dengan pikiran positif:

• Setelah semua jenis stroke pada setiap pasien mempengaruhi bagian otak tertentu. Yang membutuhkan penentuan segera dari sisi paresis. Dari sinilah dokter kemudian menentukan budaya fisik spesifik yang harus diamati baik sebelum dan sesudah pasien keluar dari lembaga medis.
• Agar latihan menjadi bermanfaat, dan bukan untuk membahayakan, orang yang terluka tidak seharusnya memaksa pasien untuk melakukan latihan melebihi norma. Dalam hal ini, ada kemungkinan untuk menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kondisinya, memicu pelanggaran tambahan.

• Jika pasien tidak dapat berjalan, maka sebelum memulai kelas pasien harus diberi pijatan pemanasan untuk meningkatkan aliran darah.
• Gangguan otak dapat menyebabkan seseorang selain koordinasi yang buruk, dan memburuknya lingkungan emosional. Kadang-kadang inilah sebabnya mengapa suasana hati pasien di siang hari dapat berubah secara berkala. Apa yang harus dihindari, karena depresi dapat memperburuk kondisi tersebut, dan pada akhirnya membawa korban untuk dirawat kembali.
• Siang hari, latihan untuk pasien harus dilakukan selama satu jam, 2-3 pendekatan.

Untuk mencapai hasil yang baik dalam memulihkan gerakan lengan dan kaki, satu hal tetap penting, untuk memiliki kesabaran. Lagi pula, stroke dapat mengambil dari seseorang tidak hanya banyak energi, tetapi juga waktu untuk proses pemulihan. Latihan harus terus dilakukan sampai perbaikan motorik terjadi dan pasien mulai berjalan secara mandiri.

Bagaimana proses memulihkan gerakan

Banyak waktu diperlukan untuk mengembalikan seseorang setelah bencana otak. Oleh karena itu, sebelum korban beralih dari tempat tidur ke normal, setiap persyaratan dokter yang merawat harus dipatuhi dengan ketat.

Lebih sering, orang-orang seperti itu mengalami kesulitan, mereka kehilangan pekerjaan dan menjadi cacat untuk kelompok tertentu. Itu, kemungkinan, bisa terjadi pada periode pemogokan insiden. Ketika karena penurunan sensitivitas pada otot, kaki atau tangan pasien berhenti untuk sepenuhnya mematuhi keinginannya. Untuk membantu dalam hal ini, adalah mungkin jika Anda menggunakan berbagai perangkat untuk mengembangkan kelenturan anggota tubuh yang terkena.

Tetapi sebelum Anda melakukan transisi dengan menggunakan simulator, pertama-tama perlu untuk membantu pasien melakukan latihan sederhana. Apa yang selanjutnya akan berkontribusi pada pemulihan cepat dari koordinasi korban, penting untuk memulai sedini mungkin untuk dengan cepat mengatasi kelenturan lengan dan kaki yang sudah ada selama periode rehabilitasi pertama.

Gangguan gerakan setelah stroke - patologi dapat disertai oleh beberapa gerakan kejang yang tidak disengaja. Sebagai hasil dari peningkatan atau penurunan nada pada otot. Penting untuk percaya bahwa pemulihan koordinasi akan berjalan secara bertahap, pertama akan ada gerakan pada sendi besar, dan setelah pasien akan mulai menggerakkan jari-jarinya.

Berapa lama rehabilitasi kelumpuhan bertahan?

Ketika koordinasi berubah dan berapa lama, tergantung pada jenis stroke yang dialami. Termasuk ini mungkin berasal dari usia pasien, durasi timbulnya penyakit dan saat perawatan medis. Sesuai dengan yang sebelumnya, semakin cepat pemulihan akan terjadi.

Perkiraan periode untuk pasien untuk kembali ke kehidupan biasa diidentifikasi dengan jenis brainstorming, misalnya, cedera ringan dapat menyebabkan seseorang memiliki manifestasi lemah kelenturan dan gangguan koordinasi tubuh. Paling sering hal ini terjadi pada orang dengan stroke iskemik. Saat pemulihan membutuhkan waktu 2-3 bulan.

Dengan derajat stroke sedang setelah stroke setelah koma pendek atau operasi, kelumpuhan parsial tubuh yang tidak lengkap dapat diamati. Rehabilitasi pasien dapat memakan waktu hingga beberapa tahun. Ini terutama adalah orang-orang dengan kelompok cacat kedua yang memiliki kemampuan untuk melayani diri mereka sendiri secara parsial.

Jika stroke hemoragik parah telah terjadi, maka mungkin tidak ada peluang untuk pulih sepenuhnya. Gangguan koordinasi pada korban tersebut biasanya diamati seumur hidup.